Чем полезна брусника для беременных, риски употребления ягод и листа

Польза лимона для организма человека — применение в медицине и косметологии

Полезные свойства брусничного листа

Полезные свойства листьев брусники:

В составе листьев брусники содержится рекордное количество витаминов групп С и В, а также минералов – таких, как калий, кальций, фосфор, натрий и другие элементы. Витамины и минералы способствуют быстрому восстановлению иммунитета, поэтому при простуде и в холодное время года чай из листьев брусники послужит средством профилактики и лечения авитаминоза;

Листья брусники содержат легкоусвояемый белок, помогающий восстанавливать силы после перенесения тяжелых заболеваний, отравлений, а также при соблюдении строгой диеты;

Противовоспалительный эффект листьев брусники полезен в борьбе с очагами воспаления внутри организма и на кожных покровах;

Вяжущее свойство листьев брусники позволяет организму восстанавливаться на клеточном уровне;

Противогрибковое и антибактериальное свойство листа брусники позволяет бороться с заболеваниями, вызванными болезнетворными микроорганизмами;

Настои и чаи из брусничных листьев обладают успокоительным эффектом. Их можно применять как средство от припадков и бессонницы, для улучшения состояния при метеозависимости и вегето-сосудистой дистонии;

Брусничный лист обладает мочегонными свойствами, применяется для лечения почечной недостаточности, а также для нормализации водного баланса в организме и устранения отечности;

Употребление листа брусники способствует нормализации выработки желчи;

Чай из брусничного листа способен нормализовать температуру тела при горячке. Данное средство станет полезной и дешевой альтернативой жаропонижающим средствам;

Биологически активные компоненты в составе листа брусники нормализуют уровень глюкозы в крови, приводят в тонус весь организм, дарят хорошее настроение и повышают работоспособность, избавляют от хронической усталости и сонливости;

При инфекционных и вирусных заболеваниях полезно пить настои и отвары из листьев брусники;

При порезах, нарывах и других повреждения слизистых оболочек целебные свойства брусничного листа способствуют обеззараживанию и быстрому заживлению;

Пить настои и отвары из листьев брусники рекомендуется людям с плохой свертываемостью крови, а также при анемии;

Лист брусники помогает снять симптомы аллергии, а также уменьшает негативное влияние медикаментов на организм при длительном лечении (например, при хронических заболеваниях);

Специфический биологический состав листьев брусники помогает избавиться от гельминтов;

При заболеваниях суставов можно применять листья брусники как дополнение к общему курсу лечения;

Проблемы с желудком и кишечником можно решить посредством приема отваров, чаев и настоек на листьях брусники;

При гипертонии настойка на листьях брусники помогает нормализовать, понизить давление;

Пить отвары листьев брусники назначают при болезнях почек. Их лечебные свойства способствуют растворению камней, устранению воспалений и снятию неприятных симптомов. В частности, успешно излечивается цистит у женщин;

Периодически включать в курс лечения брусничный лист можно при остеохондрозе;

Для мужчин брусничный лист является средством профилактики и лечения простатита;

Листья брусники содержат антиоксиданты, которые способствуют выведению из организма токсинов. Средства на их основе рекомендуется принимать после отравлений;

Отвары брусничного листа полезно принимать при сахарном диабете;

Активные вещества в составе листьев брусники препятствуют образованию как доброкачественных, так и злокачественных опухолей;

Брусничный лист можно принимать как дополнительное лекарственное средство при лечении туберкулеза.

Морс из брусники со свеклой

Состав:

• 1,5 стакана брусники;
• 0,2 кг предварительно очищенной свеклы;
• 3 л чистой воды;
• сахар – по вкусу.

Процесс приготовления морса достаточно прост:

1. Из ягоды выжимают сок.
2. Напиток ставят в прохладное место.
3. Отжатую ягоду перекладывают в отдельную кастрюлю и заливают водой, добавляют сахар.
4. Свеклу тщательно моют. Овощ измельчают на терке с мелкими отверстиями.
5. Полученную массу добавляют к остальным ингредиентам.
6. После того как напиток закипит, огонь отключают. Его остужают до комнатной температуры.
7. Готовый напиток процеживают и соединяют с заранее выжатым из брусники соком.

Такой морс рекомендуется держать в холодном месте. Рекомендованный срок хранения – двое суток.

Можно ли беременным

Перечислив болезни, при которых применяют бруснику и продукты, приготовленные из нее, мы дадим развернутый ответ на вопрос.

При каких недугах показана ягода женщинам в положении, и ее можно принимать для лечения:

• диатез и другие кожные заболевания;
• нехватка витаминов;
• простуда, грипп, ОРЗ;
• воспалительные процессы дыхательных путей;
• при сахарном диабете;
• инфекции мочеполовой системы;
• цистит;
• недостаток железа;
• устранение головной боли беспричинного характера;
• снятие усталости и депрессии;
• микробная среда почек и печени;
• болезни ротовой полости;
• паразиты;
• устранение кишечных расстройств;
• нарушения работы желудка;
• сбои артериального давления;
• отечность конечностей.

Применение брусники будущим мамам

Ответив на вопрос можно или нет бруснику беременным, становится понятным, что не можно, а нужно. Теперь разберемся как употреблять и в каком виде.

Бруснику употребляют в различном виде: компоты, морс, варенье, свежий сок, цельная свежая ягода. Из листьев готовят целебные отвары и настои, а также используют в косметических целях. Рассмотрим несколько рецептов, обладающих несомненной пользой для будущей мамочки.

Отвар из брусничника

Отвар из высушенных листьев поможет снизить образование отеков на поздних сроках беременности, побороть неблагоприятную микрофлору мочеполовой системы.

Ингредиенты:

• сухого сырья – 2 ст. л.;
• кипяченой воды – 1 ст.

Приготовление:

1. Залить листья кипятком.
2. Поставить на водяную баню и держать ½ часа.
3. Остудить и процедить.

Полученную жидкость выпить в течение дня за три приема.

Морс из брусники

Морс или брусничный сок во время вынашивания плода помогут привести в норму артериальное давление, а также восполнить дефицит железа в организме, устранить анемию. Показаны эти напитки при простуде, они прекрасно утоляют жажду, оказывают слабое седативное действие, помогают при кашле. Им поласкают горло при ангине.

Для приготовления морса необходимо 200-300 г свежей ягоды измельчить до консистенции пюре. Залить 0,5 л холодной воды, на медленном огне довести до кипения и отключить. Дать остыть, процедить. Готовую жидкость можно пить с добавлением сахара. Если отсутствует аллерген на мед, можно добавить его по вкусу.

Брусничный чай от отеков

Отек может возникнуть не по причине присутствия лишней жидкости в организме, но и от чрезмерных физических нагрузок на организм, высокой утомляемости. Как принимать от отеков чай из лесной ягоды?

Купить его можно в аптеке, он продается в очень удобных одноразовых пакетиках. На два таких пакетика понадобиться ½ стакана кипятка. Залить в заварочный чайник или стакан и дать настояться в течение получаса. Пить по 2 ст. л. до еды 3 раза в день. Выполнять строго по показаниям гинеколога.

Брусничный компот

Приготовленный компот из брусники и свежевыжатый сок помогут мамочке при заболеваниях ротовой полости. Известно, что во время беременности происходит нарушение зубной эмали, так как большое количество питательных веществ организма идут на развитие плода, нежели на укрепление зубной эмали. Появляется кариес, пародонтоз, все это сопровождается неприятным запахом.

Рекомендовано пить брусничный компот, чтобы восстановить недостаток витаминов и минералов. Рецепт прост, как компот из сухофруктов. В качестве сырья подойдет замороженная ягода, брусника с сахаром, тем лучше, не придется добавлять сахар в компот. Пить охлажденным.

Сок свежей ягоды прикладывать к больному месту в виде аппликации, то есть небольшие тканевые полоски смачивать в соке и накладывать на десну, на несколько минут. Манипуляции повторять перед чисткой зубов утром и вечером. Чтобы закрепить и усилить результат, можно поласкать отваром из брусничника.

Бруснично-свекольный морс

Такой напиток нормализует артериальное давление.

Приготовление:

1. Сок двух свеклин отстоять 3 часа в темном месте.
2. Бруснику очистить, промыть и просушить. Понадобится 3 ст.
3. Бруснику измельчить, отделить мезгу.
4. Свекольный и брусничный сок смешать.
5. Пить 2 раза в день по ¼ стакана.

По желанию можно добавить сахар или мед.

Есть ли ограничения по срокам?

Считается, что на ранних сроках принимать брусничный лист беременным нежелательно, поскольку именно в этот период повышены риски выкидыша и нарушений формирования плода. Однако это ограничение довольно условно. И порой, если у женщины есть показания, врач может назначить средство в четко определенной дозировке.

На поздних сроках в третьем триместре лист брусники настоятельно не рекомендуется женщинам, поскольку его употребление может косвенно повлиять на наступление преждевременной родовой деятельности.

Не существует ограничений на любом сроке гестации на наружное употребление отваров и водных настоев листьев растения. Умываться отваром, полоскать горло или полость рта, делать примочки на ранки женщина может без опаски в любое время.

Во всех случаях, когда появляется потребность в мочегонном средстве, лучше получить консультацию врача, ведь существуют более безопасные растительные и лекарственные средства от цистита, отеков, и они могут быть рекомендованы будущей маме при необходимости.

Полезное видео о полезных свойствах брусники

Целебные свойства ягоды обеспечены ее активным компонентом – арбутином. Это природный антисептик, отвечающий за нормальное функционирование мочеполовой системы. Брусника – источник полезных свойств для любого организма. С ее помощью можно неплохо бороться с повышенным артериальным давлением, снижать признаки тахикардии.

Ну и, конечно, это одно из наиболее эффективных противовирусных средств. Каждая беременная женщина должна более трепетно подходить к своему здоровью, ведь малейшие отклонения способы навредить малышу. Ни для кого не секрет, что во время вынашивания малыша иммунная система женского организма переживает не лучший период, почему нуждается в дополнительном укреплении. Говоря о полезных свойствах брусники именно для беременных женщин, хочется отметить:

1. прекрасное желчегонное действие;
2. высокое содержание витамина группы В – помогает бороться с расстройствами психики, нормализовывать психическое состояние беременной женщины, бороться с депрессиями точно так, как это делает шиповник при беременности;
3. высокое содержание витамина Е – оказывает благоприятное воздействие на беременных женщин, способствует прекрасному самочувствию;
4. обогащенность витамином Р – его действие направлено на эффективную борьбу с отеками.

Можно бруснику при беременности? Этот вопрос в данном случае стоит первым на повестке дня. Многочисленные исследования уже доказали, что брусника для беременных женщин является средством первой необходимости, ведь ей можно заменить большинство известных препаратов. Медикаменты, какими бы современными они ни были, к сожалению, не самым лучшим образом сказываются на развитии и самочувствии малыша, находящегося в утробе матери. Именно поэтому не помешает подыскать не менее эффективную природную альтернативу.

Итак, соли меди, магния и марганца отвечают за нормализацию работы сердечной мышцы не только у будущей мамочки, но и у малыша. Эффективна брусника при беременности от отеков. Отеки по праву можно назвать главным врагом женщин в положении, настигающим их преимущественно на поздних сроках. Борьба с лишней жидкостью в женском организме осуществляется за счет содержания витамина Р.

Обогащенность аскорбиновой кислотой превращает бруснику в прекрасное противовирусное средство. Брусничный сок способен снять первые признаки заболевания, снять жар и понизить температуру.

Ягоды и листья брусники являются источником важных микроэлементов. В 100 граммах ягод содержится:

1. Никотиновая кислота (витамин РР) — 0,2 мг. Принимает участие в работе эндокринной системы, улучшает циркуляцию крови, выводит из организма токсические вещества.
2. Ретинол (витамин А) — 8 мкг. Усиливает иммунную защиту, улучшает синтез белковых фракций в организме, нормализует состояние органов зрения, кожных покровов и волос.
3. Тиамин (витамин В1) — 0,01 мг. Участвует в метаболизме, стабилизирует деятельность нервной системы.
4. Рибофлавин (витамин В2) — 0,02 мг. Принимает активное участие в обмене веществ.
5. Фолиевая кислота (витамин В9) — 0,03 мкг. Положительно влияет на обмен белков, способствует росту и размножению клеток.
6. Аскорбиновая кислота (витамин С) — 15 мг. Укрепляет иммунитет, способствует усвоению железы в тканях кишечника, улучшает синтез коллагена.
7. Токоферол (витамин Е) — 1 мг. Укрепляет иммунитет, защищает клетки от старения, улучшает питание клеток, укрепляет сосудистые стенки.
8. Кальций — 25 мг. Действует как антигистаминный и противовоспалительный компонент. Снижает возбудимость нервной системы. Необходим для роста костей и активации отдельных гормонов и ферментов.
9. Магний — 7 мг. Тонизирует сосуды, способствует регенерации клеток, необходим для сократительной функции мышечных волокон.
10. Натрий — 7 мг. Участвует в выработке желудочного сока, положительно влияет на работу почек.
11. Калий — 90 мг. Стабилизирует работу нервной и мышечной системы, улучшает проводимость кислорода в клетки головного мозга.
12. Фосфор — 16 мг. Участвует в обмене веществ, улучшает функции мочевыводящей и нервной системы.
13. Железо — 400 мкг. Отвечает за усвоение витаминов группы В, обеспечивает клеточное дыхание.

Листья брусники содержат линоленовую и линолевую кислоты. Они обладают регенерирующим и укрепляющим действием, положительно отражаются на работе сердца и сосудов.

Также листья богаты галловой кислотой, являющейся антиоксидантом и противоопухолевым веществом.

Это еще не весь перечень полезных микро- и макроэлементов, содержащихся в листьях и плодах брусники, их намного больше. Благодаря богатому содержанию минералов и витаминов, брусника рекомендуется женщинам при беременности.

Как выбрать и употреблять малину с наибольшей пользой для себя и малыша?

Классификация

Основная классификация новообразования относится к характеру содержимого:

• серозная цистаденома;
• муцинозная (этот тип чаще перерождается в злокачественную опухоль);
• внутрипротоковая папиллярно-муцинозная.

Серозная

Это самый распространенный тип уплотнения. Внутри оболочки находится жидкое содержимое. Врачи считают, что патология развивается из клеток эпителия из-за генетической предрасположенности. Серозная опухоль может содержать только одну камеру, но может иметь несколько перегородок.

Эта разновидность цистаденомы медленно увеличивается в размерах и не приводит к появлению раковых клеток. Чаще всего она вырастает только до 5 – 6 см в диаметре, поэтому явные признаки отсутствуют. Пациент ощущает лишь небольшое ухудшение общего состояния, но может списывать слабость на обычное переутомление.

Для уточнения диагноза назначают УЗИ, МРТ.

Иногда новообразование выявляют на плановом осмотре. Для уточнения диагноза назначают УЗИ, магнитно-резонансную либо компьютерную томографию. Кроме того, проводится забор материала для отправки на гистологическое исследование.

Поскольку этот тип кистозных образований не представляет серьезной опасности для жизни человека, врач может занять выжидательную позицию. Если присутствуют неприятные признаки, выписывают препараты для улучшения состояния. Хирургическое вмешательство назначают только в тех случаях, когда капсула увеличивается до 5 сантиметров, а болезненные ощущения усиливаются.

Муцинозная

Закладывается в период внутриутробного развития.

Муцинозная цистаденома – это обычно киста, которая имеет несколько перегородок и камер. Она достигает больших размеров и заполнена вязкой жидкостью или геморрагическим содержимым. Причины ее появления изучены недостаточно. Врачи предполагают, что она закладывается еще в период внутриутробного развития, когда ткани яичника попадают в поджелудочную железу.

Уплотнение быстро увеличивается в размерах и достигает 15 см в диаметре, провоцируя болезненные ощущения в области поджелудочной. Этот тип доброкачественных опухолей чаще всего трансформируется в злокачественные. Для лечения цистаденомы применяют хирургическое удаление, при котором могут удалить также часть пораженного внутреннего органа.

Внутрипротоковая папиллярно-муцинозная

Это редкий тип новообразований. Он очень сложно поддается диагностике. Капсула формируется из протокового эпителия поджелудочной железы. Внутри содержится густая слизь. Из-за разрастания оболочки происходит поражение тканей внутреннего органа. Только оперативное вмешательство помогает избавиться от цистаденомы.

Что в листьях?

При столь богатом составе плодов брусники, природа не обидела и листья этого растения, наделив их достаточным количеством дубильных веществ, микроэлементами, в числе которых калий и магний, и витаминами (С и В12).

Настои и отвары из брусничных листьев помогают беременной женщине победить цистит, который довольно часто врывается в жизнь будущей мамочки и портит ей прекрасный период ожидания. Вещество гликозид арбутин, входящее в состав брусничных листьев, отлично справляется с возложенной на него задачей и выводит из организма беременной женщины избыток мочевины и азота, предупреждая воспалительный процесс. Если лечитесь брусничными листьями, то надобность в антибиотиках отпадает сама собой. А для беременных употребление антибиотических препаратов крайне нежелательно, поскольку может нанести непоправимый вред плоду.

В случае, если с беременной женщиной случилась такая неприятность, как простуда, и этот не просто насморк, а весь «букет» – с головной болью, слабостью и повышением температуры тела, то пить жаропонижающие, которые не все позволены женщине в интересном положении, не нужно, если есть возможность заварить чаек из брусничных листьев.

Когда настает время сбора листьев

Осень – благодатная пора сбора урожая, именно на этот период приходится и сбор лекарственных брусничных листьев – собранные в это время, они максимально сохранят весь свой запас полезных веществ.

Собирают бруснику – и листья, и ягоды – в местах, отдаленных от оживленных автотрасс и вообще – от всех мест обитания человека. Только так можно быть уверенным в их экологической безопасности.

Безусловно, на такую полезную лесную прогулку беременной можно отправляться, если еще позволяет размер животика и если есть подходящая компания (муж, родственники, ежеминутно контролирующие состояние женщины и готовые прийти ей на помощь, в случае, если будущая мамочка почувствует себя плохо).

Чистый лесной воздух и сорванные собственноручно целебные листья брусники – один из лучших видов отдыха, которые может позволить себе беременная женщина. Сбор брусничных листьев длится, невзирая на погоду, вплоть до ноября. Конечно, это дело можно поручить подружкам, маме, свекрови, но если стоят теплые приятные деньки, почему бы и самой не отправиться за брусникой?

Правильный способ сушки брусничного листа

Чтобы чай из брусничных листьев приносил и пользу, и удовольствие, он должен быть вкусным, а вкус во многом зависит от того, насколько качественно подготовлен лист: то есть от метода его сушки.

Принесенные из леса листья необходимо, перво — наперво, хорошенько вымыть в проточной воде, дать ей стечь и после этого сушить.

Лучше всего использовать старый дедовский метод сушения на противнях, устланных чистой бумагой (не газетами и вообще – не периодикой, листы не должны содержать краски).

• Расположите листики так, чтобы они не соприкасались друг с другом.
• Разместите противни в сухом, теплом, хорошо проветриваемом помещении.
• Следите за тем, чтобы на брусничные листья не попадал прямой солнечный свет.

Как заваривать?

Для приготовления чая используйте измельченные в кофемолке сухие брусничные листья.

Для душистого полезного чая достаточно будет залить кипятком одну чайную ложку сырья. Пить брусничный чаек следует не горячим, а теплым, добавляя в него немного меда (так, чтобы тот не заблокировал антиотечное действие брусники).

Отвар из брусничных листьев готовят несколько по-другому: крупные листья кипятят не менее 10 минут, затем оставляют настаиваться в теплом месте. Принимают по 1/2 стакана, соответственно рекомендациям врача.

Лечение отеков у беременных

Лечение обычно медикаментозное. Назначают препараты для снижения давления, мочегонные средства, а также диету при отеках. Если причиной отеков стало, например, воспалительное заболевание почек (пиелонефрит), то может быть назначен курс антибиотиков и противовоспалительных средств.

При гестозе назначают сбалансированную диету с повышенным количеством белка. При нарушении функции почек, например на фоне воспаления, белок из рациона убирают в первые несколько дней лечения, чтобы облегчить почкам работу. Затем постепенно вводят белковую пищу в небольшом количестве.

Также необходимо соблюдать питьевой режим

Очень важно употреблять достаточное количество жидкости, не менее 1,5 литров, но и не злоупотреблять. Недостаток воды, так же как и избыток, приводит к нарушению работы сосудистой системы и формированию отеков

То же самое происходит и с солью. Полное исключение соли грозит нарушением функции эндотелия (слой в кровеносных сосудах), который отвечает за тонус сосудов. Нарушение сократимости приводит к увеличению проницаемости капилляров и отекам.

Как видно, диета при отеках может быть различной, поэтому самостоятельно не нужно сильно себя ограничивать. Достаточно исключить из рациона очень соленое, острое, сладкое, жирное. Пить лучше просто очищенную воду без газа, а еду готовить на пару, запекать и варить

Очень важно, чтобы питание было дробным, 5–6 раз в день маленькими порциями, чтобы организму было легче справляться

Также врачи рекомендуют употреблять в пищу продукты с мягким мочегонным действием:

• свежая клюква, клюквенный морс и сок;
• брусничный морс, отвар из брусничного листа;
• арбузы;
• огурцы;
• свежий тыквенный сок;
• грейпфруты и т.д.

Также облегчить свое состояние можно при помощи физической нагрузки. Упражнения для беременных от отеков помогают улучшить кровообращение и отток жидкости. К самым полезным физическим нагрузкам относится плавание. Полезны и ежедневные пешие прогулки, но не слишком долгие, примерно по 30–60 минут в день, оптимально – по 30 минут утром и вечером.

В домашних условиях можно делать простое и эффективное упражнение. Нужно встать на четвереньки и поочередно плавно подтянуть одну ногу к животу, затем выпрямить назад, повторить 5 раз. Вернуться в исходное положение и выполнить упражнение на другую ногу.

Лакомое лекарство

То, что вкусно – лекарством не считается. Да и какая беременная согласилась бы есть ягоду, будь она хоть сто раз полезной, если бы брусника не обладала приятным кисло-сладким вкусом и удивительным ароматом? Ей быстро бы нашли альтернативу: благо, полезных продуктов много.

Но брусника очень вкусная, поэтому ее с удовольствием едят и взрослые, и дети, и даже будущие дети, находящиеся в материнской утробе. Правда, «едят» в этом случае – выражение образное.

Чтобы ребенок получил максимальный объем витаминов, еда должна нравиться его маме, она должна наслаждаться ею – так продукт лучше усваивается и качественнее участвует в процессе развития плода.

Поэтому разнообразьте свое брусничное меню вареньями, пюре, соком, салатами с добавлением ягод и десертами со сметаной и орешками.

Брусника
Дата: 22.09.2015.

Обновлено: 11.03.2020

Брусничный лист от отеков при беременности, способ применения

У беременных отеки появляются в 70% случаев, чаще всего жидкость скапливается в межклеточном пространстве нижних и верхних конечностей, лица.

Одним из эффективных средств от отеков при беременности является данное растений, которое имеет разные способы заготовки:

• Собрать своими руками;
• Купить в аптеке высушенный материал;
• Приобрести фильтр-пакеты.

Каждый вид имеет индивидуальные особенности применения при отечности во время вынашивания ребенка:

1. Фильтр-пакетик можно употреблять как классический чай. Для этого его помещают в чашку, заливают крутым кипятком (200 мл), настаивают 15-20 минут. После можно извлечь пакетик, пить напиток по 1/2 стакана 2 раза в сутки, перед приемом пищи.
2. Приобретенный высушенный или заготовленный самостоятельно брусничный лист при отеках (народное название брусничник), может использоваться для приготовления отвара. В чашку всыпать 1 ч. л. измельченных листьев, залить стаканом кипятка, проварить на водяной бане 20-30 мин, настоять, процедить. Использование брусничника при беременности при отеках назначается по следующей схеме: настой разделить на 2 раза, выпить через 30-60 мин после еды.
3. Брусничный морс готовится из ягод, для этого подготовить и промыть 3 стакана брусники, 2 ст. л. листьев, лимонная цедра (1/4 лимона), 1 палочка корицы. Также понадобится 1 литр кипяченой воды и по вкусу можно добавить мед или сахар. Смешать все компоненты, ягоды предварительно растолочь, залить водой, довести до кипения на медленном огне, после этого добавить палочку корицы, мед (сахар). Пить морс при беременности разрешено не более 1 л в течение дня.
4. Вкусный, полезный компот– несложный способ снять отечность, обогатить организм витаминами. Понадобится заранее подготовить 300 г. свежих или мороженых ягод, 2 ст. л. свежих или засушенных листьев брусники, 100 г. сахара. Подготовленные ингредиенты залить 2 литрами воды, довести до кипения, варить 5 мин.

Благодаря уникальным свойствам брусники, рецепты на основе листьев и ягод пьют чтобы справиться с отеками, выводя из организма беременной женщины лишнюю жидкость. Спустя 3 дня после начала применения этого натурального лекарства значительно снижается отечность конечностей и лица.

Как приготовить морс

Из трех стаканов вымытых и просушенных ягод приготовьте пюре (просто разомните в кастрюльке ложкой), в него добавьте 4 стакана холодной воды и доведите до кипения.

Затем добавьте немного корицы и ванили, цедру лимона и столовую ложку тростникового сахара. Все. Снимайте кастрюльку с чудо-напитком с огня, пусть остывает. Можете добавить еще сахар по вкусу.

Пейте на здоровье, но не забывайте, что употреблять брусничный морс нельзя дольше 20 дней подряд.

Когда-то давным-давно птица счастья несла в своем клюве капли Воды бессмертия, чтобы подарить ее всем людям… Но злая оса не захотела, чтобы люди жили вечно, и ужалила птицу… От боли она открыла рот – и капли воды упали на листья брусники… С тех пор кустарник стал вечнозеленым…

Красиво, правда? Эта милая легенда дошла до наших дней, но своей сказочностью нисколько не уменьшает значения брусники в нашей жизни. Ведь с давних времен и по сей день о лечебных ее свойствах знает каждый.