Чем лечить насморк у беременной быстро и безопасно?

Схемы лечения на разных сроках

Поскольку в первые месяцы беременности происходит формирование всех важных систем и органов ребенка, принимать какие либо препараты в это время запрещается. Так же, как и пользоваться сосудосуживающими каплями – они вызывают сокращение мышечных стенок матки и могут спровоцировать преждевременные роды. Как поступить женщине, если у нее постоянно заложен нос на ранних сроках?

Можно облегчить состояние следующими процедурами:

• Приготовить солевой раствор, добавив к 500 мл воды половину чайной ложки соли. Теплым раствором делать промывания не реже 2-3 раз в сутки – это позволит вымыть густые выделения из полости носа, облегчить дыхание и увлажнить слизистую оболочку.
• Нанести на переносицу и виски бальзам «Звездочка» или мазь Доктор Мом. Пары ментола, содержащиеся в этих средствах, помогут пробить нос и спокойно отдыхать по ночам.
• Сделать горячую ванночку для рук – набрать горячую, но не обжигающую воду в тазик или раковину, опустить руки туда по локоть и подержать 5-7 минут. Парить ноги таким образом беременной женщине запрещено!

Второй триместр

Если заложенность возникла на втором триместре, к перечисленным мерам облегчения дыхания можно добавить капли, приготовленные из свеклы и моркови – их нужно натереть, отжать сок и вводить в ноздри по несколько капель трижды в сутки, причем лучше разбавить состав водой 1:1.

При отсутствии повышенной температуры и гноя в носовых пазухах можно сделать прогревание – в два мешочка насыпать горячей соли, приложить их по обеим сторонам переносицы и держать 10-15 минут.

Вылечить заложенность хорошо помогает ингаляция с раствором Натрия хлорида – этот состав эффективно заменяет солевой раствор, при этом не нужно проводить промывания носа, достаточно залить необходимое количество в небулайзер и дышать по 10 минут трижды в сутки.

Одновременно рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха, а в резервуар с жидкостью добавлять по несколько капель эфирного масла, на которое беременная не испытывает аллергии – чайного дерева, можжевельника, мяты, лаванды, эвкалипта.

Особенности лечения насморка у беременных

Третий триместр

В третьем триместре, при сильной заложенности, не отягощенной бактериальной инфекцией или аллергией, допускается применение сосудосуживающих средств, но под строгим контролем врача, в дозировке, уменьшенной вдвое.

Пользоваться каплями желательно только в тех ситуациях, когда не удается облегчить дыхание с помощью других методов, лучше взять средство, предназначенное для детей, с меньшей концентрацией активного вещества.

При сильной заложенности, вызванной бактериальной инфекцией или аллергией, врач оценивает риск для матери и плода, и назначает препараты системного воздействия, которые не попадают в кровоток и не оказывают побочных эффектов – Полидекса, Виброцил, Ринофлуимуцил. Пользоваться ими нужно в строго указанной дозировке.

При разлитом воспалительном процессе беременной показано промывание методом «Кукушка», в крайних случаях делается прокол пазухи под местной анестезией, с последующим промыванием пазух антисептиком.

1 триместр

Желательно воздержаться от сосудосуживающих, антибактериальных и гормональных препаратов. Обычно, врачи назначают такие лекарства от насморка при беременности на 1 триместре:

• АкваЛор;
• Долфин;
• Салин;
• АкваМарис.

АкваЛор

Действующий компонент — обычная вода из моря, лишенная каких-либо добавок. Снимает раздражение слизистой, отеки. Вымывает собравшуюся слизь. Предохраняет от пересыхания полости носа.

Лечить заложенность носа при беременности АкваЛором так: закапывайте каждые полчаса. Достаточно по 1-2 капли

Обратите внимание, что лечить ринит беременных женщин каплями разрешается не дольше 3 суток. Если за время лечения ничего не изменилось, пусть лечащий врач поменяет основное лекарство

АкваЛор не вызывает побочных реакций и не имеет противопоказаний, кроме патологических процессов в носу.

Долфин

Назальный препарат. По составу напоминает физический раствор. Благодаря минеральным солям и экстрактам лекарственных рестений, средство быстро устраняет симптомы насморка. Йод, который тоже присутствует в составе имеет антисептическое действие. Селен и цинк стимулируют обмен веществ и восстанавливают нормальную работу слизистой.

Снять заложенность носа при беременности поможет использование Долфина каждый день — один или два раза. Предварительно очистите нос от заторов слизи. Существует препарат как порошок, растворите его в теплой жидкости, лучше питьевой воде, и закапайте. Курс лечения назначается врачом и зависит от сложности заболевания.

Побочное действие возможно при частом или длительном применении, выражается в виде кровотечения или евстахиита. Противопоказано применять в случаях:

• Присутствия деформации перегородки внутри носа.
• Частых носовых кровотечениях или предрасположенности к ним.
• Наличия опухолей — злокачественных или наоборот доброкачественных.
• Индивидуальной реакции на препарат.

Вылечить заложенность носа данным лекарством можно при систематическом, но правильном применении. Учитывать пожелания лечащего врача обязательно.

Салин

Аналог физраствора. Состоит из тех же компонентов. Действующее вещество — натрий хлор. Подходит как средство от насморка для беременных. Применяется при лечении ринита любого происхождения. Устраняет густую слизь, снимает отеки и воспаление.

Вылечить насморк при беременности можно, распыляя спрей в нос четыре раза в день. Никаких предостережений по поводу приема нет, побочных эффектов не зафиксировано. Позиционируется как безопасный, но эффективный препарат.

АкваМарис

Лекарство создано из обычной морской воды. Добывают ее в экологически чистом районе Адриатического моря. Минеральные вещества в составе способствуют восстановлению функций слизистой, устранению отечности, раздражения, воспаления.

Вылечить насморк у беременной можно, если закапывать данный препарат 3 раза в день, не меньше, чем по 2 капли. Для удобства, взрослые используют спрей. Пользоваться тоже 3 раза на день по одному нажатию в носовой ход. Не рекомендуется применять в случае повышенной сенситивности к составляющим лекарства. Побочным действием считается аллергия.

В начальном триместре применять средства от насморка для беременных лучше под строгим наблюдением квалифицированного специалиста. Самостоятельно подбирать лекарство не желательно, чтобы потом не жалеть.

3.2.6 Расчет прочности зубьев на изгиб

Для прочных расчетов по напряжениям изгиба используют формулу

σ F =	3M × K Fβ ×YFS
z ×ψ	m	× m3
	1

Что можно беременным от насморка в третьем триместре

Лечение ринита во второй половине вынашивания зависит от его формы и проявлений. При легкой заложенности можно обойтись промыванием носа солевым раствором и отварами целебных трав. Выраженный насморк аллергической природы требует применения препаратов в виде капель и спреев, разрешенных наблюдающим доктором. Самолечение недопустимо, поскольку превышение дозировки сосудосуживающих средств и неграмотный подбор медикаментов способны не помочь, а только навредить.

Главное вовремя начать терапию

Препараты

С разрешения лечащего доктора для устранения заложенности носа можно применить лекарство на основе оксиметазолина или нафазолина:

• Африн;
• Викс Актив;
• Назол;
• Називин;
• Нафтизин.

Наблюдение
Использовать такие средства разрешается 1-2 раза в сутки в минимальной дозировке, лучше на ночь, для обеспечения спокойного сна и полноценного дыхания

Чтобы вылечить насморк, важно выяснить его природу. Так при аллергическом рините показано применение препаратов Виброцил и Кромогексал

А бактериальная форма заболевания требует назначения аэрозоля Биопарокс или Изофра.

Спреи

Препараты в виде спреев более удобны в применении и безопасны. Они обеспечивают точную дозировку, позволяют обработать отдаленные участки носовых ходов и обладают местным действием.

В зависимости от причины насморка, аэрозоли делятся на несколько категорий:

• противоаллергические – Назаваль, Виброцил. Снимают отечность слизистой, вызванную контактом с раздражителями, препятствуют внедрению аллергенов вглубь тканей;
• гормональные – Насобек, Беконазе, Назорел. Назначаются при развившейся зависимости от капель и для лечения аллергической формы ринита, сопровождающейся выраженной заложенностью;
• гомеопатические – Делуфен, Эуфорбиум Композитум. Снижают уровень воспаления, сужают капилляры, избавляют от дискомфорта и чрезмерного образования слизи.

Мнение экспертаБоровикова Ольга
Спреи с сосудосуживающим эффектом не рекомендуется применять длительно, поскольку они могут навредить малышу и вызвать привыкание. Врачи советуют при сильной заложенности распылить средство на ночь, а дальше применять народные рецепты и более безопасные препараты, например, гомеопатические.

Капли

Наиболее безопасными для будущих матерей считаются капли на растительной основе:

• Пиносол – средство, в составе которого присутствуют эфирные масла мяты, эвкалипта и сосны, способствующие быстрому облегчению дыхания. Обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, помогает при остром и хроническом насморке, осложненном сухостью слизистой. Беременным можно закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю 3-4 раза в сутки;
• Эдас-131 – гомеопатический препарат, ускоряющий выздоровление при вирусных инфекциях, повышающий местный иммунитет, уменьшающий воспаление. Разжижает густой экссудат в носовых ходах и способствует выведению его наружу.
  Заменить подобные капли можно нанесением бальзама Звездочка или Доктор Мом, нанося его на область висков, переносицы, крыльев носа. Хороший эффект дает массаж ступней с применением перечисленных средств.

Доктор вам поможет

Народные средства

В домашних условиях можно быстро облегчить самочувствие беременной женщины и устранить заложенность, если применить рецепты из народной копилки.

Способы самостоятельного приготовления капель от насморка:

• выжать сок алоэ, смешать напополам с водой, вводить пипеткой в носовые проходы 2-3 раза в сутки;
• натереть на терке свеклу, отжать сироп, разбавить кипяченой водой, использовать как капли от насморка трижды в день;
• комбинировать закапывание свекольного сока с сиропом свежей моркови, так же разведенного напополам;
• приготовить луковые капли – отжать сок из мелко порезанного или натертого корнеплода, смешать с водой и небольшим количеством жидкого меда. Применять дважды в день по 1-2 капли;
• сделать ингаляцию с лечебными травами – ромашкой, мятой, эвкалиптом, шалфеем. Они разжижают слизь, заживляют эпителий носа, повышают местный иммунитет.

Если применение луковых капель сопровождается жжением слизистой, значит, в состав было добавлено недостаточно воды – это повышает вероятность ожога. Лучше нарезать корнеплод мелкими кубиками, разложить на тарелочке и вдыхать целебные пары на протяжении 5-8 минут.

Антисептическим и противовирусным действием обладает и чеснок – можно провести ингаляцию с помощью заварного чайничка. На дно кладутся порезанные дольки чеснока, чайник нагревается с небольшим количеством воды, беременная женщина вдыхает пары через носик 8-10 минут.

Побочные действия

Ребенок может отреагировать на «Африн» такими негативными явлениями, как частым чиханием, ощущением сухости в носу, горле или рту, чувством жжения в носу, головной болью, тошнотой и так далее. При слишком долговременном использовании спрей может провоцировать привыкание, покраснение слизистой оболочки и даже ее атрофию.

Лечение насморка во втором триместре беременности

Лечить насморк во втором триместре беременности необходимо с учетом особых симптомов и свойств протекания. Особых отличий между первым и вторым триместром – нет. Основная спецификация насморка в эти периоды отличается своей этиологией. Первые недели беременности обычно сопровождаются заложенность простудного, бактериального или инфекционного характера. Второй триместр отличается выбросом гормонов, который и приводит к насморку.

Организм вырабатывает различные элементы, необходимые для обеспечения питания и кровоснабжения ребенка (эстроген, прогестерон). В силу того, что микроэлементы не воздействуют на отдельные системы организма сосуды расширяются везде. Именно это и приводит к заложенности носа. Данный вид насморка называется гормональным или вазомоторным.

2 триместр может сопровождаться повышенной чувствительностью организма женщины к аллергенам. Аллергии возникают даже при контакте с теми элементами, которые до этого не вызывали никаких реакций (пыль, цветы, фрукты). Не исключена возможность инфекционного поражения, ведущего к серьезным осложнениям для матери и будущего ребенка.

Возможные последствия

Заложенность носа в данный период времени достаточно опасна, так как хрящевые и костные ткани только начинают свое формирование. Один из главных элементов необходимых для полноценного развития это кислород. При отсутствии возможности полноценно дышать в силу отечности органов обоняния, мать не передает ребенку достаточное количество кислорода. Несвоевременное или неквалифицированное лечение приводит к развитию гипоксии (внутренние органы ребенка формируются дефективно).

Опасность состоит еще и в том, что постоянное дыхание через рот значительно увеличивает риск заражения простудными заболеваниями. Вредоносные микроорганизмы инфекционного типа способны поражать плод.

Самостоятельное лечение во втором триместре может привести к не дозреванию некоторых тканей и органов зародыша. Более подвержены риску поражения нервная и сосудистая система организма ребенка. Неконтролируемый прием антибиотиков, гормональных препаратов, непроверенных аптечных средств может привести к выкидышу. Лечение заложенности и дополнительных симптомов для женщин в особом положении должно производиться под контролем квалифицированного специалиста.

Особенности течения насморка во втором триместре

В зависимости от этиологии ринита различают несколько форм отличающихся между собой. Гормональные сбои зачастую не приводят к осложнениям. Заложенность носа проходит без чрезмерных выделений. Подобный вид насморка способствует пересыханию слизистой, поэтом необходимо следить за влажностью в помещении и использовать увлажняющие капли на основе морской соли. Заложенность, вызванная аллергией, имеет следующие сопровождающие показатели: слезоточивость, опухлость, зуд в назальной полости, обильные выделения, чихания. Устранение производится путем подбора дозволенных антигистаминных препаратов.

При простудных заболеваниях жена может чувствовать температуру, головные боли, лихорадку, общую слабость и схожие проявления. Врач принимает решения о возможных лекарственных терапиях стараясь избегать антибиотиков.

После тщательного осмотра и при необходимости аппаратной диагностики врач назначает следующее лечение. Воспалительные процессы требуют смягчающих средств для промывания носа, а также нанесения местных мазей и спреев с антибактериальным действием (желательно, чтобы препарат не впитывался в кровь).

Бактериальные поражения требуют выявления очага заражения и применения антисептических средств местного воздействия (например, Мирамистин). В крайних случаях назначают антибиотики.

Аллергические проявления требуют немедленной диагностики, позволяющей выявить аллерген. После этого женщина изолируется от внешних раздражителей для избегания аллергических реакций. Кроме этого, назначаются гормональные капли. Достаточно редко нос закладывает вследствие медикаментозного ринита. Лечение требует избавления от принимаемых ранее медикаментов. Второй триместр желательно не перенасыщать приемом различных лекарственных средств. Необходимо проводить закапывание натуральными соками и маслами, а также промывать нос при помощи солевого раствора.

Заложенность носа при беременности: симптомы и причины

В медицине состояние, вызванное закупоркой носовых проходов, при котором затрудняется дыхание, называется заложенностью носа. Врачи рассматривают его не как самостоятельное заболевание, а как симптом других патологий. Слизистая носовой полости состоит из пещеристых соединений, которые представляют собой сложные сплетения кровеносных сосудов. Функциями слизистой являются:

• обогрев и увлажнение вдыхаемого воздуха;
• защита дыхательных путей от патогенных микроорганизмов и пыли.

Первое осуществляется за счёт способности пещеристых соединений расширяться и сужаться рефлекторным образом. Этим регулируется время прохождения воздуха через нос и его обогрев. Второе достигается за счёт местного иммунитета, который обеспечивается выработкой макрофагов, лимфоцитов и антител. Нарушения в функционировании этих механизмов приводят к заложенности носа.

Беременность относится к факторам, повышающим частоту возникновения этого симптома. По данным статистики, при гестации у 30–50% женщин наблюдается заложенность носа и обильные слизистые выделения (сопли), которые возникают без видимых причин и самостоятельно исчезают через семь — десять дней после родов. Такое состояние называется вазомоторным ринитом (ВМР) или ринитом беременных. По современным представлениям медицинских специалистов, в его основе лежат нарушения тонуса сосудов носовых пазух. Эти расстройства вызываются повышенным уровнем прогестерона и эстрогенов. Как следствие, происходит отёк слизистой.

Заложенность носа в большинстве случаев обусловлена отёком слизистой и обильными выделениями из неё

Доминирующим признаком ринита беременных выступает именно заложенность носа. При этом сопли могут и отсутствовать. Чаще всего ноздри закладываются поочерёдно. Заложенность усиливается в положении лёжа. Причём дыхание нарушается с той стороны, на которую будущая мама ложится. Это состояние обычно дополняется следующими симптомами:

• нарушения сна;
• потеря аппетита;
• головная боль;
• повышенная усталость.

В большинстве случаев ВМР начинает развиваться в конце первого триместра. Но довольно часто заложенность носа наблюдается практически с первых дней вынашивания ребёнка. Поэтому этот симптом по народным приметам считается одним из признаков беременности. На поздних сроках дополнительными факторами закупорки носовых проходов выступают: повышенное кровяное давление и склонность к отёкам.

Другими основными причинами заложенности носа при гестации являются: инфекция и аллергические реакции. Во многих случаях наблюдается сочетание нескольких провоцирующих факторов.

Вирусный ринит

Инфекционное воспаление слизистой носовой полости в 90–95% случаев вызывается вирусами. При этом наблюдается обильное выделение слизи, которая закрывает дыхательные проходы. Насморк может сочетаться с болью в горле, повышенной температурой, кашлем. Чаще всего вирусный ринит возникает в холодное время года.

Синусит

Заложенность носа также является ведущим признаком воспалительного процесса в придаточных пазухах носа. Такая болезнь называется синуситом. Наиболее известным видом этого недуга является гайморит (воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи). Синусит в основном представляет собой осложнение ринита и дополнительно сопровождается болевыми ощущениями в околоносовой и лобной области. Синусит, как и ринит, чаще всего имеет вирусную природу. При запущенных формах к вирусам может присоединиться бактериальная инфекция и распространиться на нижние дыхательные пути.

Аллергия

С каждым годом среди причин заложенности носа у беременных всё бо́льшую долю начинают занимать аллергические реакции. Причины этого лежат в плохой экологии, потреблении продуктов питания с нитратами и синтетическими добавками, нездоровом образе жизни. Врачи подтверждают, что во время беременности повышается чувствительность к аллергенам. Чаще всего диагностируется аллергия на продукты питания, домашних животных, пыльцу растений (поллиноз). При этой патологии также отекает слизистая в носу и в большом количестве выделяется слизь.

У трети беременных заложенность носа вызывается аллергенами

Различные методы правильно рассчитать срок беременности

Инфекция – на ранних сроках и в последний триместр

Если у беременной заложен нос, это может свидетельствовать о протекающей в организме инфекции. Обычно симптоматика усомниться не позволяет. Для неё характерны:

• высокая температура – от тридцати семи и пяти до сорока;
• общие симптомы воспаления – головная боль, боль в мышцах, слабость, головокружение при попытке встать с постели, отсутствие аппетита, тошнота, проблемы со сном, либо бессонница, либо постоянная сонливость;
• заложенность носа – вкупе с большим количеством слизи, на последних стадиях болезни зелёной или жёлтой;
• кашель и боли в горле – если были поражены верхние дыхательные пути;
• кашель и боли в груди – если были поражены нижние дыхательные пути.

Даже при отсутствии высокой температуры заложенность носа и кашель подозрительны. Стоит начать мерить температуру каждый день, возможно, она окажется субфебрильной.

Вылечить инфекцию при беременности трудно за счёт того, что большая часть антибиотиков противопоказана из-за побочных эффектов для плода. Пока болезнь находится на ранней стадии, лечить её предлагают народными средствами – конечно, только после консультации с врачом. Среди них:

Ингаляции. Лучше всего проводить их с небулайзером, поскольку паровые ингаляции банально опасны – может закружиться голова, может опрокинуться кастрюля с кипятком. Используют либо физиологический раствор, либо Мирамистин и другие безопасные антисептики, либо травяные растворы – ромашка, шалфей, календула. Они увлажняют, снимают отёк, уменьшают воспаление.
Промывания. Для них можно использовать маленький чайник и заливать воду с его помощью в ноздрю, а можно применять купленную в аптеке резиновую «грушу». Делать их следует каждые несколько часов, применять те же Мирамистин и травяные растворы. Если в процессе появляется боль или жжение, процедуру нужно прекратить, а раствор сменить на другой, более мягкий.
Прогревания. Применяются исключительно по совету специалиста – могут не убрать заложенность, а поспособствовать распространению воспаления. В домашних условиях для них применяют сваренные вкрутую яйца, нагретую соль, компрессы с водкой и тёплым хлебом

Важно не делать их перед сном – уснув с компрессом на переносице можно проснуться с ожогом на половину лица.
Капли. Можно купить в аптеке морскую воду либо травяные растворы, а можно сделать в домашних условиях

Капают разведённый сок чеснока и лука, сок свёклы и алоэ, мёд. Важно следить, чтобы не было жжения и болей, поскольку в большой концентрации соки ядовиты и могут сжечь слизистую.

Дополнительно прописывают постельный режим (организм и так тратит все силы на борьбу с болезнью, нагружать его не следует) и пить травяные сборы вместо чая. Шалфей, ромашка, календула, мята и мелисса, а также цитрусовые соки, напиток из мёда, лимона и имбиря, ягодные морсы, фруктовые компоты – всё это даст организму дополнительные витамины, убережёт его от обезвоживания, увлажнит слизистые.

На более поздних стадиях, когда становится понятно, что справиться с болезнью без решительных мер не получится, назначают:

• антибиотики, которые уничтожат возбудитель;
• противовоспалительные, которые снимут симптомы и уберут отёк.

Лечение

Отзыв экспертаБоровикова Ольга
Лечить насморк в третьем триместре нужно под контролем специалиста, чтобы не допустить пересыхания и ожога слизистой, а также передозировки лекарственных средств. Зачастую признаки ринита дополняются сопутствующей симптоматикой – повышением температуры, кашлем, болью в горле. Такие случаи требуют дополнительных мер, чтобы устранить не только насморк, но и отягощающие его проблемы.

Заложенность носа

Если у беременной закладывает нос, но температура остается в пределах нормы, а признаков инфекции нет, от насморка на начальной стадии можно избавиться с помощью солевых растворов. Препараты с изотоническим составом способны смыть с поверхности эпителия патогенных микробов, увлажнить слизистую, снизить вероятность аллергии.

Спреи с содержанием морской соли:

• Маример;
• Хьюмер;
• Аква Марис;
• Салин;
• Физиомер;
• Долфин – система для промывания.

Применять подобные средства можно без ограничений на любом сроке беременности, они не противопоказаны даже для грудных детей. В сезон цветения трав, при склонности к аллергии, полезно промывать нос солевым раствором перед выходом на улицу и по возвращении домой.

Будьте осторожны с народными методами

Сильный насморк

Избавиться от выраженной заложенности носа не так просто – стойкий не проходящий ринит провоцируется гормональным сбоем в организме беременной, аллергией и бактериальной инфекцией.

Для выведения густой слизи из носовых ходов рекомендуется промывание изотоническим раствором или Натрия хлоридом с последующим введением лекарств:

• Полидекса;
• Биопарокс;
• Кромогексал;
• Альцедин;
• Мирамистин.

После обработки полезно смазывать слизистую носа облепиховым или оливковым маслом, особенно при сухости, вызванной атрофическим ринитом. Бактериальная инфекция зачастую требует не только местного орошения Биопароксом, но и приема системных лекарств – их подбирает исключительно врач.

Кашель и насморк

30-39 неделя – период снижения иммунитета, когда беременная склонна к простудам и ОРВИ. Если заложенность носа сопровождается сухим или влажным кашлем, необходимо бороться с этим комплексом симптомов. Помогают ингаляции на небулайзере (дышать следует через маску, чтобы лекарство попадало на слизистую носовых ходов и бронхов).

Препараты для процедуры:

• физраствор или минеральная столовая вода;
• Ротокан – смесь экстрактов противовоспалительных трав;
• настойка прополиса;
• Мирамистин;
• Хлорофиллипт.

От кашля, вызванного простудой, можно принимать сиропы на растительной основе – Доктор Мом, Геделикс, Трависил, Проспан. При отсутствии температуры для облегчения самочувствия смазывают спину и область грудной клетки бальзамом Звездочка.

Насморк с кровью

У беременных женщин ринит зачастую протекает на фоне кровотечений из носа или выделения вместе со слизью кровянистых прожилок.

Такая симптоматика не считается опасной при вынашивании, поскольку в этот период организм продуцирует больше крови. Она застаивается в носовых капиллярах, которые лопаются при нагрузках, например, при высмаркивании.

Чтобы избежать лишнего травмирования сосудов, не следует активно сморкаться при сильно заложенном носе. Сначала нужно провести промывание солевым раствором, а затем аккуратно очистить ноздри от выделений.

Болит горло и насморк

Когда насморк не проходит несколько дней, а к заложенности добавились боли в горле, это свидетельствует о респираторной инфекции. Употреблять лекарства, тем более антибиотики, при вирусном заболевании не только опасно, но и бессмысленно.

Что можно сделать в домашних условиях:

• провести точечный массаж для снятия заложенности – помассировать области между бровями, крылья носа, виски, точку в носогубном треугольнике;
• несколько раз в день промывать носовые ходы солевыми и травяными растворами;
• ставить в нос турунды, смоченные маслом пихты или эвкалипта;
• полоскать горло отваром ромашки, шалфея, подорожника, раствором соли и соды;
• провести паровую ингаляцию – самый простой способ предполагает подышать над сваренной картошкой.

Парить ноги беременным запрещено – это может спровоцировать скачок давления и преждевременное начало родов. Если боль в горле протекает без температуры, можно прогреть миндалины с помощью синей лампы, либо пройти курс физиотерапии в поликлинике.