Магний детям: как принимать, можно ли давать и какой

Передозировка

Если у человека почки здоровые, то справятся с выведением излишка препарата из организма. Однако этого они не могут сделать в случае снижения их работоспособности, и тогда возможно появление весьма неприятных признаков. Может наблюдаться:

  • гипотония;
  • тошнота и рвота;
  • нарушение дыхания;
  • онемение конечностей;
  • анурия – непоступление мочи в мочевой пузырь.

Большую опасность для жизни представляет сильная передозировка. Это может привести к остановке сердца либо параличу дыхания. Правда, такое встречается очень редко. Это есть результат индивидуальной реакции организма на данное лекарство в сочетании с невозможностью почек выводить препарат из-за снижения их функции. Если препарат принимает человек с умеренной почечной недостаточностью, то употребление магния может привести к развитию гипермагниемии. Если организм отрицательно реагирует на «Магний В6», то его прием требуется прекратить.

Побочными эффектами от употребления данного препарата являются:

  • болезненные ощущения в животе;
  • тошнота;
  • диарея;
  • запор;
  • рвота;
  • метеоризм;
  • периферическая нейропатия;
  • парестезия;
  • кожные и прочие виды аллергии.

Препараты

В зависимости от дозировок и предназначения магний на прилавках аптек может быть представлен в различных формах:

  • цитрат и малат магния помогают при решении проблем на клеточном уровне, при нарушениях метаболизма, для улучшения и восполнения энергетических запасов организма;
  • оксид магния применяют при решении деликатных проблем с запорами и кишечной симптоматикой;
  • аспарагинат магния необходим для улучшения азотистого обмена в организме;
  • оротат магния нужен для роста клеток;
  • лактат и сульфат магния необходимы в ситуациях, когда нужно нормализовать работу сердца и кишечника.

Выпускаются препараты в ампулах для уколов, в таблетках, в форме порошков для приготовления так называемого жидкого магния — раствора для перорального приёма. Если ребёнку показан длительный приём, то назначают обычно таблетки. Если нужно быстро нормализовать экстренное состояние, то вводят препарат внутривенно или внутримышечно. Для лечения проблем пищеварительной системы предпочтительными считаются порошки. Но конкретный препарат, его форму (сульфат, цитрат или иную), дозировку и кратность приёма обязательно должен назначить врач.

Что касается препаратов магния, то сегодня лучшими считаются следующие.

  • «Магвит» – представляет собой капсулы, активным компонентом которых является магния цитрат. Содержание вещества — 350 мг. Это означает, что малышам такая форма не подходит, но вот для подростков она будет вполне приемлема (смотрите суточную потребность для возрастов выше).
  • «Доппельгерц Актив» – это целая линейка немецких препаратов типа БАД, в составе которых присутствует магний. Есть препарат с калием и кальцием, с Омега-3, с витамином B6. Содержание вещества — 400 мг.
  • « форте» – препарат калия и магния, выпускаемый в таблетках. Содержание магния в этом «дуэте» – 280 мг (форма — аспарагинат). Также существует раствор для уколов «Панангин» и таблетки с аналогичным названием. Содержание вещества в них — 140 мг.
  • «Магнелис В6 -форте» – препарат в таблетках с высоким содержанием макроэлемента — 470 мг. Форма вещества — лактат. Средство рекомендовано детям с 6 лет.
  • «Кудесан» – средство в каплях и таблетках. Дополнительно в состав введена коэнзим Q10 и витамин Е. Капли рекомендуются для самых маленьких пациентов, а таблетки — для подростков от 12 лет. Активный компонент представлен в форме аспарагината, содержание — 300 мг.
  • «» – это средство комбинированное, содержащее магний и калий. Препарат применяется даже для грудничков, если врач полагает, что у ребёнка явный магниевый или калиевый дефицит. Форма активного вещества — аспарагинат. Содержание магния — 175 мг.
  • «Магний В6» – это один из самых популярных и известных препаратов. Выпускается как в жидкой, так и в твёрдой форме. Раствор добавляют в питье в рекомендованной врачом дозировке. Детям более старшего возраста можно принимать средство в таблетках. Также широкое применение имеет средство в форме сладкого и вкусного геля, который дети с удовольствием едят.
  • «Магнерот» – оротат магния. Выпускается в форме таблеток по 500 мг. Препарат обычно рекомендуют подросткам в период полового созревания.

Помимо этого, существует ещё немало менее известных, но не менее эффективных средств, в состав которых входит макроэлемент, например, «Магний Плюс», «Магний Диаспорал», «Солгар Кальций», «Арнебия магний» и др. Также вещество содержится в составе всех детских витаминов, молочных адаптированных смесей для детского питания. Чтобы выяснить, соответствует ли это содержание суточной потребности ребёнка определённого возраста, нужно изучить состав средства.

Вступление к инструкции по применению

Какой магний лучше давать детям?

Одними из лучших источников магния являются орехи, бобовые и листовые зеленые овощи, поскольку вещество, придающее им цвет, содержит минерал. Еще одним хорошим вариантом является хлеб из цельнозерновой пшеничной муки. Вот некоторые продукты с высоким содержанием магния:

Продукт (100г)

Содержание магния (мг)

Миндаль

270

Кешью

270

Семена тыквы

262

Гречневая крупа

258

Горчица

238

Кедровые орехи

234

Фисташки

200

Арахис

182

Темный шоколад

176

Фундук

172

Морская капуста

170

Рис

143

Количество магния в продукте может варьироваться в зависимости от размера порции или марки

Обратите внимание, что орехи, семена и бобы представляют опасность удушения для совсем маленьких детей, и по этой причине их следует измельчить в кашеобразное состояние. С учетом возраста и аппетита дети могут потреблять больше или меньше указанного количества пищи

Дозировка магне В6: как принимать детям магне в6

Магне В6 назначают при выявленном недостатке магния в организме ребенка. Дефицит магния проявляется бессонницей, раздражительностью, повышенной утомляемостью, тахикардией, болезненными ощущениями, покалыванием и судорогами в мышечной ткани.Магне в6 не применяют:

  • при повышенной чувствительности к нему;
  • фенилкетонурии;
  • острой почечной недостаточности;
  • при состояниях, сопровождающихся непереносимостью фруктозы, нарушением всасываемости галактозы и/или глюкозы, недостаточности мальтозы;
  • у детей в возрасте до 1 года.

Магне в6 детям до года давать нельзя.

Магне В6 требует врачебного назначения, доза подбирается индивидуально и зависит от уровня дефицита магния и возраста ребенка:• Детям старше 1 года, с массой тела бильше 10кг дают 10 — 30мг на 1кг массы тела (то есть 1 – 3 ампулы) в сутки, разделив на 2 – 4 приема.• Детям после 6 лет, с массой тела бильше 20кг дают по 1 – 2 таблетки препарата 3 раза в день.Лекарственное средство принимают во время приема пищи, таблетки обильно запивают водой (200мл), а раствор разводят перед употреблением в 100мл воды. Длительность лечения продолжается обычно составляет 30 дней или до тех пор, пока не нормализуется уровень магния в организме.

Противопоказания

  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • тяжелая почечная недостаточность (КК <30 мл/мин);
  • детский возраст до 1 года;
  • одновременный прием леводопы.

С осторожностью: при умеренной степени почечной недостаточности, т.к. существует риск развития гипермагниемии

Магний б6 до года: нужен ли он и как его принимать

Магне В6 – популярный препарат на основе магния, прописываемый как взрослым, так и детишкам. Магний играет важную роль в организме, участвует в его строении и нормальной работе, положительно влияет на систему пищеварения, а главное, на созревание нервной системы. При несбалансированном питании возможно развитие недостатка этого элемента. магний б шесть ребенку до года не нужен. Находясь на грудном вскармливании, малыш получает все необходимые витамины и микроэлементы из молока матери, недостатка магния быть не может. При искусственном кормлении в состав смесей добавляют магний, поэтому недостаток элемента у деток, находящихся на вскармливании смесями, тоже невозможен. В возрасте 3-5 лет у малышей часто возникает недостаток магния, появляется нервозность, стрессы. Нехватка элемента формируется, если ребенок не ест овощи, фрукты и злаки, богатые микроэлементом. Для грудничков оптимально, если мама будет кушать продукты, богатые магнием: гречку, миндаль, морскую капусту, кешью. При достаточном количестве магния у мамы, его будет вдоволь и у малыша. В составе препарата содержатся соединения магния в сочетании с витамином В6. Однако иногда педиатры все же прописывают магний малышам до 1 года (если есть к этому показания), но тогда назначается микроэлемент в питьевой форме, так как его удобно давать и дозировать. Если есть сомнения относительно необходимости давать ли малышу препарат – можно сдать анализ масс-спектрометрии, на основе которого будет известно, действительно ли ему его недостаточно. Если недостаток есть, придется препарат давать, ведь в грудном возрасте, особенно, если не вводился прикорм, повысить уровень магния в организме, сложно. В вашем случае, если в клинике нет подобного анализа, пойдите в другую, если есть неуверенность в необходимости назначенного препарата. После полученных результатов можно будет судить о правильности назначения педиатра.

Как принимать

Данная инструкция по применению является ознакомительным материалом &#8212, дозировку и способ употребления препарата определяет врач. Не забудьте проконсультироваться у лечащего терапевта!

Средняя продолжительность приема лекарства &#8212, 1 месяц. Успешным окончанием терапии является нормализация показателей Mg в крови.

Магний B6: как принимать таблетки

Взрослым людям для восполнения минерального дефицита рекомендуют принимать шесть-восемь штук в сутки. Принимать не разжевывая с едой трижды в день по две штуки или дважды в день по четыре штуки.

Детям старше 6 лeт (если их масса тела свыше 20кг) назначают суточную дозу от 4 до 6 таблеток (2 таблетки по два или три раза в день).

Начало терапии может произойти с раннего возраста (1 года) при выявлении острой нехватки минерала у малыша с помощью сиропа Мg.

Магне B6 ампулы

Инструкция для лечения нехватки минералов следующая: взрослым людям назначают по 3-4 ампулы раствора в сутки (30-40мл) во время еды. Содержимое бутылька удобнее всего будет предварительно растворить с водой в 1/2 стакана. Затем, разделить указанное количество на два приема и принять в течение дня за едой.

Детям рекомендуется суточная доза 10-30 мг магния на 1 кг веса ребенка, что равно употреблению 1-4 ампул препарата в два приема за сутки.

Магне В6 Премиум

Суточная доза препарата премиум сегмента значительно ниже &#8212, 3-4 таблетки в сутки. Магний B6 в ампулах для детей назначается в соответствии с суточной нормой: 10-30 мг на кг веса, то есть 2-4 таблетки в сутки.

Рекомендации беременным женщинам

Организм беременной женщины требует повышенной концентрации минеральных компонентов в продуктах питания, поэтому врач рекомендует употреблять дополнительно Магне B6 при беременности.

Препарат, содержащий Mg, не влияет пагубно на развитие плода, при лабораторных испытаниях побочные эффекты у беременных не были выявлены.

Дозировка назначается индивидуально для каждой пациентки специалистом.

Благодаря приему Mg, у беременных нормализуется психическое самочувствие, состояние кожи, волос, зубов, исчезают судороги и отечность ног, спазмы в органах малого таза, улучшается работа ЖКТ, сердечной мышцы.

Фармакологическое действие

Магний является жизненно важным элементом, который необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, он участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц. 1/3 количества магния, содержащегося в организме, накапливается в костной ткани. Организм получает магний вместе с пищей.

Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии.

5 Pioneer Nutritional Formulas

Это действительно интересное и выгодное предложение на Айхерб – большая банка со 120 жевательными таблетками с приятным шоколадным вкусом. Рекомендуемая доза – от одной до двух таблеток в день, в зависимости от этого упаковки хватит на 2-4 месяца приема. Состав достаточно сбалансированный и удачный – 85 мг магния, 250 мг кальция, 200 МЕ витамина D и 40 мг органического какао. По вкусу эти таблетки напоминают молочный шоколад, поэтому действительно нравятся детям – даже самый капризный ребенок будет принимать их с удовольствием.

Родители считают, что это просто отличный препарат, чем активно делятся в отзывах на IHerb. Состав у них сбалансированный, идеальный для поддержания нормального уровня кальция, магния и витамина D в организме. Его можно посоветовать беспокойным детям и для правильного развития костной системы в период активного роста, смены зубов

Большинство пользователей обращают внимание на приятный вкус, но есть и такие покупатели, которым он не понравился

Противопоказания

  • Непереносимость фруктозы, дефицит сахаразы-изомальтазы (для таблеток, из-за присутствия в составе сахарозы);
  • Фенилкетонурия;
  • Выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина < 30 мл/мин);
  • Синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции;
  • Одновременный прием леводопы;
  • Детский возраст до 6 лет – для таблеток, до 1 года – для раствора;
  • Гиперчувствительность к компонентам.

Следует с особой осторожностью принимать препарат при почечной недостаточности в умеренной степени (возможен риск появления гипермагниемии). Во время клинических исследований не было выявлено негативного влияния на развитие и рост плода или фетотоксического действия средства

Прием Магне B6 в период беременности допустим только в случае необходимости по назначению лечащего врача

Во время клинических исследований не было выявлено негативного влияния на развитие и рост плода или фетотоксического действия средства. Прием Магне B6 в период беременности допустим только в случае необходимости по назначению лечащего врача.

Так как препарат выделяется с грудным молоком, требуется избегать его использования в период грудного вскармливания.

Показания к применению Магне-В6

Поскольку магний крайне необходим для нормальной работы всех систем организма, его дефицит отражается на состоянии почти всех жизненно важных органов. Нередко Magne-В6 назначают при болезненных состояниях, когда другие лекарства не эффективны или причины расстройств не ясны. Как и от чего пьют магний В6? Рассмотрим, при каких патологиях разных систем организма показан прием этого препарата:

  • Сердечно-сосудистой системе необходим магний при сердечной недостаточности, повышенном давлении, неправильном ритме сердца, атеросклерозе, высоком холестерине, ишемии, склонности к тромбозам, болях в сердце.
  • Расстройства нервной системы, связанные с повышенной раздражительностью, бессонницей, депрессией, вегетососудистую дистонию, нервные тики лечат при помощи Magne-В6 .

При беременности

При планировании беременности врачи рекомендуют пить Магне-б6. Это поможет предупредить и убрать некоторые проблемы, чтобы без трудностей выносить малыша и сохранить в хорошем состоянии нервную систему мамы

Для чего нужен магний б6 при беременности? Будущим мамам важно обеспечить свой организм во время вынашивания ребенка полезными микроэлементами и веществами. Магний – один из них

Он важен для правильного и нормального развития плода.

Нервная и другие системы беременной женщины не смогут нормально функционировать без достаточного поступления в них Mg. Этот элемент может усваиваться из богатой магнием пищи. Будущим мамам надо включать в рацион гречневую, овсяную кашу, сухофрукты, бобовые. Но по мере роста плода потребность в магнии у беременной женщины возрастает, поэтому врач может назначить ей прием Mg B6.

  • Магнезия при беременности — для чего назначают на ранних и поздних сроках. Действие магнезии при беременности
  • Магнезия от давления — показания для внутримышечного, внутривенного или инфузионного введения
  • Ферматрон Плюс — инструкция по применению, показание и состав, побочные эффекты и аналоги

Как влияет на плод употребление матерью Магне-В6? Исследования медиков доказали, что никакого негативного влияния данный препарат при правильном применении не приносит. Однако это не означает, что его разрешается беременным пить без назначения врача. Только доктор после обследования сможет, при необходимости, прописать будущей маме магний для устранения или профилактики его дефицита. Гинеколог может назначить препарат Магне-В6:

  • при жалобах женщины на высокую степень раздражительности, постоянные перепады настроения, плохой сон, стресс;
  • при тонусе матки, чтобы избежать самопроизвольного аборта;
  • при сильном раннем токсикозе;
  • при судорогах икроножных мышц;
  • при спазмах и кишечных коликах;
  • при быстрой утомляемости;
  • при покалывании и онемении конечностей;
  • при неполноценном питании;
  • при выпадении волос;
  • при интенсивном движении плода на последних месяцах беременности, потому что иногда это свидетельствует о кислородном голодании плода из-за нехватки магния.

Детям

Ребенку врач назначит прием Magne-B6 при выраженном дефиците этого элемента. Нехватка магния у детей выражается в повышенной нервной возбудимости, бессоннице, приступах тревоги, стрессах, спазмах мышц, тахикардии. После восполнения уровня магния в организме детей их мамы замечали, что малыши и подростки становятся более спокойными, внимательными и лучше спят.

Побочные эффекты и противопоказания

Перед началом приема Магне-В6 необходимо ознакомиться с имеющимися противопоказаниями и возможными побочными действиями этого лекарства. При умеренной почечной недостаточности прием магния может спровоцировать развитие гипермагниемии. При появлении негативной реакции на Магне-В6 надо перестать пить и обратиться к доктору за консультацией по этому поводу. К побочным действиям препарата относятся:

  • кожные и другие виды аллергии;
  • тошнота;
  • метеоризм;
  • болезненные ощущения в животе;
  • рвота;
  • запор;
  • диарея;
  • парестезия;
  • периферическая нейропатия.

При приеме препарата во время грудного вскармливания следует учесть, что магний при кормлении переходит в организм малыша вместе с молоком матери. Если у человека наблюдается дефицит кальция и магния, то сначала устраняют нехватку Mg, а затем Ca. Лекарство имеет в своем составе сахарозу, поэтому диабетикам перед началом лечения данным медикаментом необходимо посоветоваться с доктором. Magne-В6 противопоказан при следующих состояниях:

  • возраст до 6 лет (для приема таблеток), до 1 года (для приема раствора);
  • тяжелая почечная недостаточность;
  • фенилкетонурия;
  • чувствительность к компонентам магния В6;
  • синдром нарушенной абсорбции глюкозы;
  • непереносимость фруктозы;
  • параллельное употребление леводопы;
  • дефицит сахарозы-изомальтозы;

Передозировка магния в6 не вызывает токсических реакций при нормальной работе почек. Однако риск отравления препаратом есть у людей с почечной недостаточностью. В этом случае могут проявляться следующие симптомы: рвота, низкое давление, депрессия, кома, угнетение дыхания, остановка сердца. При передозировке препаратом показана регидрация (восполнение жидкости в организме), а при наличии почечной недостаточности – гемодиализ (очищение крови с помощью аппарата «искусственная почка»).

Препараты магния

«Магне В6» – препарат магния, применяемый при дефиците макроэлемента в организме. Выпускается в форме таблеток и ампульного раствора для приёма внутрь. Химический состав лекарственных средств отличается. В одной таблетке содержится 48 мг магния и 5 мг пиридоксина (витамина В6), в одной ампуле раствора – 100 мг магния и 10 мг пиридоксина. Также существует усиленная форма препарата – «форте». Концентрация соединений та же, что и в ампулах, но выпускается уже в виде таблеток.

Витамин В6, входящий в состав препарата, способствует лучшему всасыванию магния в желудочно-кишечном тракте и регулированию обменных процессов в нервной системе.

«Магне В6» в форме таблеток нельзя давать детям до 6 лет, в виде раствора – до 1 года. Некоторые патологические состояния являются противопоказанием к приёму препарата. Среди них наследственные заболевания (фенилкетонурия, нарушение всасывания глюкозы или галактозы, дефицит фермента сахаразы), а также выраженная почечная недостаточность.

Таблетки необходимо принимать во время еды, 2–3 раза в день, запивая стаканом воды. Детям с 6 лет (масса тела более 20 кг) назначают 4–6 таблеток в сутки (или 2–3 таблетки «форте»). С 12 лет и взрослым дозу препарата увеличивают до 6–8 таблеток в сутки (или 3–4 таблетки «форте»). Ампулы растворяют в ½ стакана воды и принимают во время приёмов пищи. Детям старше года (масса тела более 10 кг) необходимо 1–4 ампулы в сутки в зависимости от возрастной категории и выраженности магниевого дефицита. Взрослым – 3–4 ампулы в сутки. Курс приёма препарата составляет 1 месяц.

К побочным действиям лекарственного средства относятся аллергия и раздражение желудочно-кишечного тракта (спазматические боли в животе, тошнота и рвота, вздутие живота и запоры).

Во время беременности и кормления грудью возможно применение препарата по назначению врача.

Препарат «Магнелис В6» является аналогом «Магне В6», предназначен для детей с 6 лет. Другие магнийсодержащие лекарственные средства («Панангин», «Аспаркам», «Магнерот» и т. д.) применяются взрослыми при сердечно-сосудистой патологии.

Немаловажную роль в профилактике и лечении магниевого дефицита играют поливитаминные комплексы и биологически активные добавки («Берокка кальций и магний», «Морской кальций детский с магнием», «Витрум юниор», «Центрум детский», «Пиковит», «Биомагний» и т. д.).

Таким образом, дефицит магния негативно сказывается на здоровье ребёнка. Из-за синдрома хронической усталости, невнимательности и трудностей с запоминанием учебного материала страдает успеваемость в школе. Плохое поведение, связанное с повышенной раздражительностью, гипервозбудимостью и истеричностью, провоцирует конфликты с родителями и преподавателями. Также дефицит макроэлемента отрицательно сказывается на физических тренировках и занятиях спортом. Проблемы со сном, вялость, слабость и боли в мышцах не дают возможности закалять организм и укреплять здоровье.

В подростковом периоде девушки страдают от мучительных болей во время менструаций и изматывающего предменструального синдрома (головная боль, боли в животе и пояснице, приступы депрессии и перепадов настроения). Юноши, попадая в плохую компанию, становятся легко подверженными вредным пристрастиям (алкоголь, наркотики, сигареты).

Но всего этого можно избежать, если правильно и разнообразно питаться

Важно учитывать, что весной, во время инфекционных эпидемий, а также при выраженных физических и умственных нагрузках организм испытывает недостаток многих витаминов и минералов. Чтобы избежать острого дефицита химических элементов, необходимо пропивать комплексные поливитаминные препараты в профилактических целях

О роли магния в организме человека и продуктах, в которых он содержится, рассказывает программа «О самом главном»:

Побочные действия

  • Расстройства пищеварительной системы;
  • Кожные реакции повышенной чувствительности к Магне В6.

Лекарственная совместимость и особые указания к приему

Следует проявить особую осторожность при приеме «Магне в6 форте» (инструкция подтверждает этот факт), если у пациента есть нарушение функции почек или хроническая почечная недостаточность. Так как метаболиты солей магния оседают в почках и фильтруются ими, то высокие дозы препарата могут оказать серьезную нагрузку и повысить риск развития гипермагниемии

Если у пациента тяжелая форма почечной недостаточности, то препараты магния запрещены к приему в любой концентрации и форме выпуска.

Малышам в возрасте от одного года до шести можно давать препарат только в форме раствора. Инструкция «Магне в6» для детей подтверждает, что если ребенок имеет массу тела более двадцати килограммов, а возраст его еще не достиг шести лет, то все равно стоит отдать предпочтение именно раствору, а не драже. Если ребенок старше шести лет, а масса его тела все еще меньше двадцати килограммов, то следует остановить выбор также на растворе.

При диагностировании серьезного дефицита магния (после результатов анализов крови на этот микроэлемент), то перед приемом драже можно ввести несколько инъекционных аналогов или капельниц. В случае, если диагностирован не только дефицит магния, но и кальция, следует сначала восстановить и довести до референтных значений показатели магния. Потом браться за терапию дефицита кальция. Подобная рекомендация обусловлена тем, что в условиях дефицита магния поступающий в организм кальций очень плохо усваивается.

Если пациент постоянно злоупотребляет алкогольными напитками, кофе, регулярно принимает мочегонные препараты, то пользы от курса терапии «Магне в6» (инструкция подтверждает это) можно не ждать. Мочегонный эффект этих напитков и лекарственных средств попросту вымоет метаболиты магния из организма, и они не успеют усвоиться.

Магне Б6 для детей в таблетках и ампулах

Маленькие дети очень привередливы к еде, отказываются практически от всех полезных блюд. Кроме того, проживание в отдельных регионах страны может нарушить естественный метаболизм ребёнка. Эти все факторы накладывают отпечаток на рост и развитие малыша. И, возможно, ему будет недоставать отдельных микроэлементов, например, магния. Магне б6 восполнит недостающее количество микроэлемента.

Показания:

  • Апатия;
  • Усталость;
  • Мышечные судороги;
  • Бессонницу;
  • Раздражительность.

Применение препарата окажет хорошую профилактику дефицита магния при недоедании, стрессе, усиленном удалении микроэлемента из организма.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий