Как делать массаж ребенку 6-8 месяцев?

Массаж для грудничков

Массаж является универсальным лечебным методом, который нашел широкое применение при многих заболеваниях у лиц всех возрастов

Особое внимание заслуживают методики массажа у детей грудного возраста. Данный вид лечения назначают уже с первого месяца жизни, о чем говорит его высокая эффективность и относительная безопасность

В нашей статье будут рассмотрены вопросы о механизме лечебного влияния массажа для грудничков, методике проведения и противопоказаниях.

Показания к общему и локальному массажу для грудничков

Показаниями к проведению массажа для грудничков с 1 месяца жизни являются:

• врожденная патология суставов (дисплазия тазобедренных суставов );
• врожденная кривошея (в результате смещения шейных позвонков или мышечного спазма);
• рахит;
• гипотрофия;
• пупочная грыжа ;
• повышение внутричерепного давления (при гидроцефалии);
• заболевания органов дыхания (пневмония, бронхит, муковисцидоз);
• общеукрепляющий массаж для грудничков не будет лишним даже для здорового ребенка и способствует гармоничному развитию малыша.

Лечебно-оздоровительные эффекты массажа у детей грудного возраста

Итак, какой эффект хочет получить врач-педиатр, назначая малышу массаж? Так, при наличии патологии целью, конечно же, является устранение недостатков.

1. При гипотрофии и рахите массаж способствует укреплению мышечного корсета и росту мышечной массы.
2. При кривошее лечебный массаж шеи грудничку помогает снять спазм с дельтовидной мышцы и стабилизировать шейные позвонки.
3. Массаж животика при пупочной грыже способствует укреплению мышц живота, и небольшие грыжи могут затягиваться. Кроме того, массаж животика избавляет малыша от коликов и спазмов.
4. Общеукрепляющий массаж у грудного ребенка помогает организму ребенка гармонично развиваться. Так, общий массаж для грудничков в 2 месяца поможет укрепить мышцы спины и шеи, благодаря чему малыш уверенно будет держать головку.
5. Профилактический массаж шестимесячному ребенку поможет ему садиться, и удерживать себя в таком положении. Массаж в 9-10-месячном возрасте для грудничков поможет малышу уверенно встать на ножки и сделать свои первые шаги.

Как делать массаж грудничку?

Перед тем как приступить к процедуре массажа, следует дать маме несколько рекомендаций. Массаж ребенку следует делать натощак либо через 2 часа после еды. Строго запрещается проводить массаж ребенку во время болезни, особенно при наличии температуры. Процедуру следует проводить в светлой, чистой, хорошо проветренной комнате. Лучше это делать, когда малыш проснулся и имеет хорошее настроение. Во время массажа следует разговаривать с ребенком, петь песни, чтобы он воспринял такое лечение как увлекательную игру.

Для проведения процедуру можно использовать детское массажное масло или другие средства для увлажнения кожи. Проводя массаж грудному ребенку, не требуется прилагать силу, движения не должны приносить болезненных ощущений. Из приемов массажа рекомендуют поглаживание, разминание, растирание и вибрацию. Начинать и заканчивать массаж следует с приема поглаживания. Все массажные движения необходимо проводить по ходу суставов, а ни в коем случае не наоборот. Если проводится расслабляющий массаж, то используют преимущественно приемы поглаживания и растирания. Его проводят перед сном и принятием ванны, чтобы малыш успокоился и хорошо спал.

Таким образом, массаж для грудничка является важной составляющей в развитии ребенка. Его эффективность будет значительно выше, если вместе с массажем будет проводиться утренняя зарядка и в течение дня лечебная гимнастика

Массаж и упражнения в положении лежа на животе

Далее продолжим гимнастику лежа на животе. И снова выполним несколько упражнений для ног.

Сначала разотрем стопу поступательными массажными движениями от пяточки к пальчикам. Движения выполняются только по внешней стороне подошвы.

Сгибаем стопу несколько раз, придерживая ногу за голень.

• Растираем заднюю поверхность голени круговыми поступательными движениями от пятки к колену.

• Растираем заднюю и боковую поверхность бедра также круговыми движениями от колена к тазу.

Сгибаем ногу в колене, прижимая пяточку к ягодице.

Отводим ногу в сторону так, чтобы бедро было перпендикулярно туловищу. При этом другой рукой фиксируем малыша в области крестца.

• Растираем ягодицы спиралевидными движениями сверху вниз. Движения нужно делать, рисуя на попке букву Х. Естественно упражнение выполняется без подгузника.
• Далее делаем очень полезное упражнение – «грудничковое ползание». Для этого, когда малыш лежит на животике, упираем его ножки в свои руки (получается что-то вроде позы лягушонка).

Ребенок должен рефлекторно оттолкнуться от ваших рук (такой рефлекс есть у малышей от рождения). Далее опять сделайте ему упор руками и позвольте снова оттолкнуться. Продолжайте такое «ползание», пока малыш не устанет. В идеале нужно делать это упражнение на застеленном полу или на большой кровати. Ведь ребенок с каждым разом будет совершать все больше толкательных движений и будет продвигаться все дальше.

Такое упражнение надо делать не только в рамках комплекса гимнастики, но и просто в течение дня. Оно готовит малыша к обычному ползанию, укрепляет мышцы ног и спины, да и в целом оказывает благотворное влияние на физическое развитие малыша. Дети, с которыми регулярно выполняют такое упражнение, более подвижны и легче осваивают остальные двигательные навыки.

Растираем спину сначала «пилящими» движениями, а затем с помощью фаланг согнутых пальцев делаем круговые массажные движения по спине сверху вниз.

Также поступательными массажными движениями разминаем воротниковую зону. Обычно малыши не очень любят это, так что будьте готовы

• Выполняем упражнения на мяче. Для этого стелим пеленочку на гимнастический мяч и кладем ребенка на животик. Придерживая его за бока и спинку, прокатываем малыша вперед-назад. Повторяем несколько раз.
• Затем в таком же положении катаем малыша по кругу, сначала в одну, потом в другую сторону. Такие упражнения тренируют мышцы спины малыша, способствуют развитию чувства равновесия.

Затем берем малыша за ножки и снова катаем его вперед-назад. Ручки малыша должны быть расправлены под грудью. Находясь в положении головой вниз, малыш будет стремиться поднять головку.

Шагаем ножками. В этом возрастном интервале у детей сохраняется врожденный шаговый рефлекс, обычно он остается до 3-4 месяцев. На основе этого рефлекса можно потренировать «шагание» у ребенка. Если делать упражнение регулярно, к 4 месяцам у ребенка потихоньку сформируется свой приобретенный навык шагания.

И завершаем наш комплекс элементом динамической гимнастики. Я не являюсь фанатичным последователем динамической гимнастики, но отдельные не слишком экстремальные элементы добавляю, так как такие упражнения прекрасно развивают вестибулярный аппарат, способствуют развитию чувства баланса и равновесия.

Итак, укладываем малыша на свое плечо так, чтобы он находился параллельно полу. При этом грудь малыша должна быть на плече, а ножки мы придерживаем своими руками. В таком положении крутимся на месте, сначала в одну, потом в другую сторону. Следите за тем, чтобы у вас не закружилась голова, и вы сами не потеряли равновесие

Я от души рекомендую вам этот комплекс упражнений и массажа, потому что в нем есть все самые необходимые упражнения для физического развития малыша. Если у вас остались какие-то вопросы по выполнению отдельных элементов, обязательно посмотрите наше видео.

В завершение также хочется сказать, что помимо ежедневных занятий гимнастикой важно регулярно выкладывать малыша на ровную поверхность на животик. Сейчас это будет лучшим упражнением для ребенка

Он будет учиться поднимать головку, отталкиваться ножками от ваших рук.

Идеально, если уже с 2 месяцев вы будете регулярно выкладывать малыша на пол. Ведь пол – это целый атлетический манеж для ребенка! Малыш может там спокойно осваивать переворачивание и «», при этом он не будет ограничен никакими бортиками и не нужно бояться, что ребенок куда-то упадет. Естественно, это должен быть не голый кафельный пол. Хорошо подойдет ковер с низким ворсом, застеленный клеенкой и пеленкой, или коврик-пазл из вспененного материала.

Желаю вам удачи! Подписывайтесь на обновления блога в Инстаграм, , !

Искренне ваша, Яна Разначенко

Массаж ребенку от 6 до 9 месяцев: комплекс упражнений

Манипуляции, проводимые в этом возрасте, акцентируются на животике, грудной клетке, спинке. Прикосновения в этих областях тела необходимо делать энергично и дольше, чем ранее.

Детские специалисты рекомендуют взять за основу следующий комплекс упражнений:

1. Массаж для грудничков 6—9 месяцев начинают со скрещивания рук. Для этого в ладошки ребенка вкладывают игрушки. Ритмично считая, ручки сначала разводят в стороны, а потом соединяют на грудной клетке. Движения рекомендуется делать попеременно — медленные и быстрые.
2. Одновременно, а потом поочередно, сгибают и выпрямляют обе ноги, держа их за голени.
3. Делается переворот малыша со спинки на животик. Массаж для семимесячного ребенка предусматривает выполнение этого элемента грудничком после устной просьбы, без помощи взрослого. Для того чтобы облегчить крохе задачу, рекомендуется положить с соответствующей стороны игрушку.
4. Отрабатывается спина и ягодицы маленького человечка. Делаются поглаживающие, разминающие, поколачивающие, пощипывающие движения.
5. Следующее упражнение хорошо развивает мускулатуру конечностей, спины, плеч. Массаж ребенку в 8 месяцев предусматривает уже полностью самостоятельное выполнение этого элемента. Грудничкам 6—7 месяцев следует помогать. Малыша нужно поставить на четвереньки, положить впереди него игрушку, побуждающую ползти. Необходимо следить, чтобы ручки ребенка были выпрямлены, а ножки — стояли на коленках.
6. Продолжить массаж рекомендуется поглаживаниями животика: по часовой стрелке и встречными прямыми. Сделать растирание и пиление прямых мышц, пощипать вокруг пупка.
7. Выполнить присаживания, подтягивая кроху вверх из лежачего положения. В крайней точке провести по спинке пальчиком, вызывая рефлекторный прогиб. Массаж для 8-месячного ребенка предусматривает его подтягивание уже при помощи одной руки, а не обеих. Одновременно нужно говорить, чтобы он сел. Упражнение прекрасно тренирует брюшной пресс.
8. Хорошо развивает координацию мальца следующий элемент комплекса. Необходимо вложить в ладошки ребенка игрушки и, взявшись за них, делать круговые движения руками. При этом нужно ритмично считать.
9. Сделать поглаживающий массаж стоп. Нарисовать на подошвах цифры «8», «7».
10. Поднимать и опускать прямые ножки малыша до перпендикулярного поверхности положения. Делать это одновременно и попеременно.
11. Массаж для крох 6—9 месяцев продолжается следующим упражнением. Ребенка нужно приподнимать из лежачего на животике положения. Необходимо встать сзади так, чтобы малец упирался ножками во взрослого. Отвести прямые руки в стороны, приподнять их до уровня мочки уха. Ребенок должен отклонить затылок назад вверх. Нужно медленно его приподнимать, пока он не встанет на коленки. Массаж малышу 8 месяцев предусматривает вставание крохи на ножки. Упражнение прекрасно стимулирует работу мускулатуры спины и конечностей.
12. Отработать грудную клетку: погладить верхнюю часть и зону межреберья, сделать вибрационные движения.
13. В комплекс массажа для грудничка 7 месяцев уже можно включать присаживание, выполняемое практически без помощи взрослого. Ребенку следует говорить, чтобы он сел, побуждая к этому легким подтягиванием за ручки. Если малыш не может выполнить упражнение, значит оно является преждевременным, его необходимо отложить.
14. Детский массаж до 9 месяцев обязательно включает в себя движения крохи, имитирующие бокс. Для их выполнения лежащему на спинке ребенку нужно вложить в кулачки свои пальцы, а потом поочередно сгибать и выпрямлять ручки карапуза, направляя их к центру. Упражнение развивает весь плечевой пояс.
15. Выполняя последний элемент массажа для грудничков от 6 до 9 месяцев, нужно приподнять ребенка над поверхностью, держа под животиком и за ножки. Ручками он должен упираться самостоятельно, шагая вперед. Голова карапуза — приподнята.

Массаж семимесячному ребенку и малышам постарше предусматривает выполнение каждого элемента по 6—8 раз. Полугодовалым грудничкам нужно делать 4—5 повторов.

Родителям необходимо помнить, что двигательные функции малышей старше 6 месяцев развиваются очень активно. Малыш этого возраста не должен сидеть в коляске, колыбельке или манеже и проявлять физическую активность только во время массажа. Ребенка нельзя ограничивать в движениях, необходимо, наоборот, предоставлять ему пространство для полной свободы передвижений.

Техника выполнения

Общие рекомендации для родителей деток указанной возрастной категории довольно просты: выполнять массаж нужно, как и раньше, усилив нагрузку. Иными словами, на первом этапе мама легко поглаживает все тело крохи, потом приступает к массажу ручек и ножек

При массировании конечностей важно, чтобы траектория движений рук массажиста была снизу вверх. Начинайте с разминания каждого пальчика и постепенно поднимайтесь выше

После растирания можно сделать несколько пощипывающих движений кончиками пальцев. Следите, чтобы ребенку не было больно и неприятно. Потом проведите разминающие движения основных мышц и завершите массаж каждой ручки или ножки мягкими и успокаивающими поглаживаниями.

Переходите к массажу грудной клетки и живота. Делается это круговыми движениями вокруг пупка. После 6 месяцев к уже привычным поглаживаниям можно добавить несильные щипковые движения вокруг пупка для укрепления мышц животика. Грудную клетку массируют легкими поглаживаниями: щипки и удары в области ребер категорически запрещены.

В положении лежа на животе ребенку проводят массаж спины. К уже привычным растираниям для полугодовалых детей добавляют щипковые воздействия продольных длинных мышц, а также слабые удары ребрами ладоней вдоль позвоночника. Нельзя массировать сами позвонки.

Щипками и похлопываниями можно стимулировать и ягодицы. Все это — упражнения пассивные. Активные для каждого из возрастов свои. Рассмотрим их подробнее.

Комплекс для малышей 6-7 месяцев

После массажа ручек добавляйте упражнение «Боксер». Дайте малышу надежно ухватиться за ваши указательные или большие пальцы и совершайте его руками боксерские движения. Старайтесь делать это нередко. Такое упражнение очень полезно при гипотонусе, который приходит на смену повышенному мышечному тонусу после 6 месяцев жизни.

После массажа ножек дополнительно следует ввести упражнение «Лыжник». Возьмите малыша, лежащего на спине, за голени и делайте ножками скользящие движения, будто кроха идет на лыжах. Это упражнение прекрасно развивает голеностоп, что в будущем понадобится для освоения ходьбы.

Обязательными в этом возрасте являются сгибание и разгибание ножек, ручек. После массажа спинки предложите малышу достать игрушку, повернувшись к ней и потянувшись за ней из положения на спине, на животе.

Стимулируйте ползание, перевороты. Можно попробовать по окончании массажа подтягиваться вверх за ручки, а также присаживаться. С присаживаниями следует быть предельно осторожными: если ребенок еще не проявляет самостоятельных попыток садиться, делать это упражнение не нужно — избыточная нагрузка на позвоночник лишь навредит крохе.

Комплекс для детей 7-8 месяцев

Для таких детей комплекс усложняется некоторыми активными упражнениями. Сам массаж делается по вышеописанной схеме, ничего существенно нового в него привносить не следует. Однако комплекс активных приемов расширяется. Как правило, дети уже сносно ползают, а потому после массирования и приемов для укрепления спины добавьте упражнение для ползания с препятствиями. Вот для этого и понадобятся наши большие мягкие кубики-блоки, а также валики из полотенец. Научите ребенка переползать препятствия, огибать их, искать новые траектории движения.

Практикуйте после массажа рук потягивания: держите игрушку высоко над ребенком, пусть он пробует изо всех сил дотянуться до нее. После массажа ножек добавляют круговые движения ногами — будьте осторожны с коленными и тазобедренными суставами!

Присаживания можно выполнять потягивая ребенка как за обе ручки из положения лежа на спине, так и за одну ручку, при условии, что он уже пытается сидеть самостоятельно.

С 8 полных месяцев можно добавить упражнения сидя, например, «боксировать» ручками именно из такого исходного положения. Также добавляют активные приемы на развитие вестибулярного аппарата: полеты «самолетиком» на животе по комнате на руках папы (избегайте подбрасываний ребенка — они могут негативно отразиться на развитии его позвоночника).

С 8 месяцев можно начинать делать упражнение «Тачка» – его обожают все карапузы. Ребенок должен ходить на ручках, пока мама будет держать ножки приподнятыми.

Упражнения

Упражнения нужно делать не просто ласково приговаривая, но уже можно считать — на раз-два, раз-два-три-четыре. Желательно описывать словами все действия, не слишком уменьшительно (руки желательно называть руками а не рученьками), чтобы ребенок знал, как правильно говорить. Ребенок будет повторять за мамой действия, а возможно, будет стараться говорить первые слова, также повторяя за мамой или папой.

Положить малыша на спину и приближать пятки к ягодицам, сгибая ноги в колене так, чтобы стопа скользила по полу. Ребенок в 9-месячном возрасте после обучения способен повторять это упражнения по команде мамы или папы.

Лежа на спине поднять палочку на такую высоту, на какую поднимаются прямые ноги и ребенок должен по команде дотянуться до палочки ступней или хотя бы коснуться пальцами.
Сгибать и разгибать руки нужно не держась за запястья, как в предыдущие месяцы, а ребенок должен держаться за пластмассовые кольца или за погремушки с кольцами, а мама держит за другой конец, управляя процессом. Делать упражнения нужно считая на раз-два.
Сидя, ребенок должен самостоятельно вращать руками вперед и назад.
Мама ставит ребенка стоя спиной к себе так, чтобы одна рука держала колено, другая — живот, так малыш не упадет. Ребенок должен самостоятельно поднимать с пола игрушки, сгибая и разгибая спину. Ноги не должны при этом сгибаться.
Ребенок должен, лежа на спине, делать самостоятельно следующие упражнения — переворачиваться на животик в разные стороны.

Подниматься на ноги с положения лежа на животе — держать ребенка за кисти, или он должен сам держаться за предметы и медленно поднимать так, чтобы руки были по диагонали, угол 45 градусов к голове. Сначала нужно поднять грудь, потом ребенок становится на колени, а потом стает на ножки.
Ребенок может самостоятельно делать мостик, но не в традиционном понимании — если малыша поставить спиной на колени и за головой поставить игрушку, ребенок будет тянуться за игрушкой, прогибая спину, также он должен самостоятельно взять игрушку и прогнуться назад в исходное положение.
Ребенок крепко держится за кольца  в положении стоя. Опуская кольца, нужно склонить ребенка к приседанию, потом кольца поднимать, чтобы ребенок вставал.
Если ребенок уверенно ходит на четвереньках (но некоторые дети этот этап пропускают, сразу от ползания приходя к хождению), с ним можно играть в догонялки — тянуть за игрушку, чтобы он ее догонял.
Ходить, держа ребенка за запястья

В возрасте девять месяцев можно, чтобы ребенок держался при ходьбе за пальчики, но осторожно, ведь сильное падение может отбить охоту ходить.
После упражнений сделать массаж спины, живота, легко растереть кожу, чтобы активизировать кровообращение.

В девять месяцев ребенок уже может начать ходить, но даже если он может просто уверенно стоять, он может ходить, держась за поручни детской кроватки или с помощью взрослого. Гимнастика не только укрепит малыша, но и доставит ему много удовольствия, так как детям в этом возрасте очень хочется двигаться.

Техника выполнения

Общие рекомендации для родителей деток указанной возрастной категории довольно просты: выполнять массаж нужно, как и раньше, усилив нагрузку. Иными словами, на первом этапе мама легко поглаживает все тело крохи, потом приступает к массажу ручек и ножек

При массировании конечностей важно, чтобы траектория движений рук массажиста была снизу вверх. Начинайте с разминания каждого пальчика и постепенно поднимайтесь выше

После растирания можно сделать несколько пощипывающих движений кончиками пальцев. Следите, чтобы ребенку не было больно и неприятно. Потом проведите разминающие движения основных мышц и завершите массаж каждой ручки или ножки мягкими и успокаивающими поглаживаниями.

Переходите к массажу грудной клетки и живота. Делается это круговыми движениями вокруг пупка. После 6 месяцев к уже привычным поглаживаниям можно добавить несильные щипковые движения вокруг пупка для укрепления мышц животика. Грудную клетку массируют легкими поглаживаниями: щипки и удары в области ребер категорически запрещены.

В положении лежа на животе ребенку проводят массаж спины. К уже привычным растираниям для полугодовалых детей добавляют щипковые воздействия продольных длинных мышц, а также слабые удары ребрами ладоней вдоль позвоночника. Нельзя массировать сами позвонки.

Щипками и похлопываниями можно стимулировать и ягодицы. Все это — упражнения пассивные. Активные для каждого из возрастов свои. Рассмотрим их подробнее.

Комплекс для малышей 6-7 месяцев

После массажа ручек добавляйте упражнение «Боксер». Дайте малышу надежно ухватиться за ваши указательные или большие пальцы и совершайте его руками боксерские движения. Старайтесь делать это нередко. Такое упражнение очень полезно при гипотонусе, который приходит на смену повышенному мышечному тонусу после 6 месяцев жизни.

После массажа ножек дополнительно следует ввести упражнение «Лыжник». Возьмите малыша, лежащего на спине, за голени и делайте ножками скользящие движения, будто кроха идет на лыжах. Это упражнение прекрасно развивает голеностоп, что в будущем понадобится для освоения ходьбы.

Обязательными в этом возрасте являются сгибание и разгибание ножек, ручек. После массажа спинки предложите малышу достать игрушку, повернувшись к ней и потянувшись за ней из положения на спине, на животе.

Стимулируйте ползание, перевороты. Можно попробовать по окончании массажа подтягиваться вверх за ручки, а также присаживаться. С присаживаниями следует быть предельно осторожными: если ребенок еще не проявляет самостоятельных попыток садиться, делать это упражнение не нужно — избыточная нагрузка на позвоночник лишь навредит крохе.

Комплекс для детей 7-8 месяцев

Для таких детей комплекс усложняется некоторыми активными упражнениями. Сам массаж делается по вышеописанной схеме, ничего существенно нового в него привносить не следует. Однако комплекс активных приемов расширяется. Как правило, дети уже сносно ползают, а потому после массирования и приемов для укрепления спины добавьте упражнение для ползания с препятствиями. Вот для этого и понадобятся наши большие мягкие кубики-блоки, а также валики из полотенец. Научите ребенка переползать препятствия, огибать их, искать новые траектории движения.

Практикуйте после массажа рук потягивания: держите игрушку высоко над ребенком, пусть он пробует изо всех сил дотянуться до нее. После массажа ножек добавляют круговые движения ногами — будьте осторожны с коленными и тазобедренными суставами!

Присаживания можно выполнять потягивая ребенка как за обе ручки из положения лежа на спине, так и за одну ручку, при условии, что он уже пытается сидеть самостоятельно.

С 8 полных месяцев можно добавить упражнения сидя, например, «боксировать» ручками именно из такого исходного положения. Также добавляют активные приемы на развитие вестибулярного аппарата: полеты «самолетиком» на животе по комнате на руках папы (избегайте подбрасываний ребенка — они могут негативно отразиться на развитии его позвоночника).

С 8 месяцев можно начинать делать упражнение «Тачка» – его обожают все карапузы. Ребенок должен ходить на ручках, пока мама будет держать ножки приподнятыми.