Как определить нормальное давление для подростков 12–16 лет

Норма детских показателей

У детей чаще допустимы отклонения от средних показателей – это зависит от множества факторов. Давление может быть пониженным после сна и высоким, когда ребенок активен. Поэтому проводить измерения рекомендуют в несколько этапов: 3–4 раза с небольшими перерывами.

Норма артериального давления у детей и подростков различается по возрастам. Нужно учитывать, что чем младше ребенок, тем быстрее растет АД. Существуют таблицы с показателями АД по возрастам, по которым бывает проще ориентироваться.

Возраст ребенка Давление в норме, мм рт. ст.
2–3 года 100–112/60–74
3–5 лет 100–116/60–76
6–9 лет 100–122/60–78
9–12 лет 110–126/70–82
12–15 лет 110–136/70–86

Минимальные расхождения с табличными показателями допустимы, однако если они значительны и при этом ребенок испытывает недомогание, то это повод для обращения к врачу.

У детей семи–девяти лет норма артериального давления может находиться в диапазоне от 100 до 122 для систолического, и от 60 до 78 для диастолического

В данный период особенно важно отслеживать колебания АД, поскольку конкретно в данном возрасте ребенок идет в школу и сталкивается со многими трудностями, начинается перестройка в организме. В этом возрасте часто встречается как завышенное, так и заниженное артериальное давление

У детей одиннадцати лет норма составляет 110–126 для систолического и 70–82 для диастолического показателя. В этом возрасте особенно часты перепады давления, особенно у девочек. Также АД зависит от телосложения подростка: у высоких детей с астеническим типом давление всегда бывает ниже, чем у остальных ребят.

У подростков двенадцати–пятнадцати лет скачки давления бывают наиболее выраженными и опасными. Сказывается гормональная перестройка организма, нагрузки в школе, учащение стрессов. Скачки АД в этом возрасте приводят к обморокам, сильному головокружению и головным болям, нарушениям сердцебиения и другим неприятным симптомам.

У подростков от шестнадцати лет давление должно достигать взрослой нормы – 120/80, однако скачки АД по-прежнему могут наблюдаться еще в течение нескольких лет. У физически развитых и здоровых детей показатели обычно лучше.

Важно! При особо заметных симптомах и расхождениях с нормой нужно проконсультироваться со специалистом

Отклонения от нормы есть ли повод для тревоги

Дети, как и взрослые, тоже подвержены различным влияниям дестабилизирующих факторов, которые могут спровоцировать выход результатов за пределы нормы. Если родители измеряют давление у ребенка и знают его норму, то при плохом самочувствии малыша очередная диагностическая процедура может серьезно встревожить взрослых – АД либо повысилось, либо понизилось.

Нужно понимать, что для появления отклонений есть весомые причины, которые и привели к нестандартным цифрам на манометре. Не стоит удивляться одномоментным скачкам давления у подростков – у девочек с 10 лет и в течение двухлетнего периода результаты АД диктуются гормональными перестройками, поэтому иногда его скачки могут быть вполне оправданы.

Для мальчиков этот период отодвигается на год и у них манометр может преподносить сюрпризы в возрасте с 11 до 13 лет. Примечательно то, что уже на следующий день у детей в этом возрасте норма АД восстанавливается, и отклонения могут не проявляться еще долго. В этом случае не стоит переживать по поводу результатов – они вернутся в норму, как только стабилизируется гормональный фон.

Причины повышения давления

Если давление повышенное и нормализуется в течение нескольких замеров в состоянии покоя несколько дней подряд, необходимо обратить внимание на причины такого состояния. Среди них врачи отмечают следующие:

  • неправильный режим дня, дефицит сна и отдыха;
  • сильный стресс, психологическая нагрузка;
  • повышенная физическая активность.

Проанализировав возможные причины и устранив их, можно добиться нормальных показателей у ребенка. Например, если малыш страдает частыми перепадами давления в 7 или 8 лет, стоит снизить нагрузку в школе – чаще всего, именно этот фактор способствует отклонению АД от нормы. Если после устранения причины результаты нормализовались, и ребенок не жалуется на плохое самочувствие, то волноваться не стоит.

Причины понижения давления

Давление может отклоняться не только в сторону повышения, и в сторону понижения. Пониженное давление приводит к вялости, сонливости. Причиной такого состояния могут быть:

  • умственное перенапряжение и стресс;
  • родовые травмы (внутриутробная гипоксия);
  • дефицит физической активности или ее избыток;
  • адаптация к перемене климата;
  • частые простуды, инфекционные болезни;
  • гормональные перестройки.

К пониженному АД нужно относиться не менее серьезно, нежели к повышенному. Часто оно провоцирует обмороки, зрительные галлюцинации и другие нарушения. Понижение давления в 16-17 лет может быть вызвано как безобидными факторами – умственным перенапряжением в последних классах в школе, так и более серьезными причинами – употреблением психотропных препаратов, ранней беременностью и т.д

Родителям важно контролировать здоровье подростка, чтобы вовремя отреагировать на тревожные сигналы

Пульс: норма мужчин и женщин

ss=»align-left»>У здоровых женщин и мужчин одного возраста норма пульса будет незначительно отличаться. Причиной служат особенности физиологии. Женское сердце обладает меньшими размерами в соотношении к телу. Эта особенность заставляет миокард сокращаться быстрее. В среднем возрасте для мужчины норма пульса 70‒80 уд./мин. Показатель для женщин такого же возраста увеличивается на 15 ударов.

У здоровых людей без вредных привычек нормальный пульс изменяется вследствие возрастных изменений. Сердце младенцев находится в стадии формирования, поэтому для полноценного обеспечения всех потребностей организма сердцу нужно сокращаться чаще. В процессе взросления и в расцвете сил показатели нормы снижаются и вновь возрастают в пожилом возрасте. Повышение порогов происходит вследствие физиологического снижения эффективности работы сердечно-сосудистой системы.

Фото: pixabay.com: UGC

Вот среднестатистические показатели BPM для людей разного возраста:

Новорожденные до 3-х месяцев.

Пульс здоровых младенцев находится в рамках 100‒150 уд./мин. Однако встречаются случаи, когда он снижается до 70 биений. При отсутствии заболевания такие явления не считаются патологией и не отражаются на дальнейшем развитии ребенка.

Груднички 3‒6 месяцев.

Нормальный пульс — 90‒120 уд./мин. Отклонения у здоровых детей также возможны, но встречаются значительно реже, чем у новорожденных малышей.

Дети от полугода до 10 лет.

В норму пульса этого периода входит наибольший диапазон, который составляет 70‒130 уд./мин. Это обусловлено существенными различиями в интенсивности физиологического развития детей и индивидуальными особенностями каждого ребенка.

Подростки и молодежь в промежутке 10‒20 лет.

Это время организм интенсивно растет, а к 20 годам полностью завершает процесс развития. Физиологические показатели всех детей выравниваются и оказываются соразмерными. Формирование сердечно-сосудистой системы к окончанию этого периода закончено. Норма — 60‒100 уд./мин.

Молодые люди до 30 лет.

В общепринятой классификации граничных порогов BPM для всех взрослых этой категории нормой считают 65‒80 уд./мин. Для мужчин показатели сдвинуты к нижнему порогу, а смещение к верхней границе характерно для женщин. В эти годы работа организма оптимальна — сердце полностью сформировано, а возрастные изменения систем жизнедеятельности отсутствуют. BPM здорового человека этого возраста условно считается эталонной.

В эти годы норма BPM сохраняется практически неизменной в сравнении с 30-летними, составляет 60‒80 уд./мин. Но в связи с началом появления начальных возрастных изменений у многих людей происходит выпадение пульса за верхнюю границу.

Взрослые 41‒50 лет.

Нормативные пределы BPM в этом возрасте расширяются и составляют 65‒90 уд./мин. Увеличенная градация объясняется особенностями старения организма, которые уникальны для каждого человека. У женщин пульс также выше, но при достижении 50 лет разница практически исчезает.

Пожилые люди 60+ лет.

Нормативные границы BPM у людей этого возраста обозначить сложно. Это обусловлено тем, что среди мужчин и женщин 60+ лет сложно найти человека без заболеваний, в числе которых и проблемы с сердцем. Естественное старение организма и ухудшение здоровья влияют на скорость пульса. Принятая в медицине норма находится в диапазоне 60‒90 уд./мин. Любые отклонения в одну или другую стороны сигнализируют о проблемах в сердечно-сосудистой системе.

Фото: pixabay.com: UGC

Помимо прочих факторов на пульс влияет вес человека, экологическая обстановка в месте проживания, условия труда, наличие вредных привычек. Измеряя ежедневно пульс после пробуждения, можно самостоятельно контролировать здоровье организма и состояние сердечно-сосудистой системы.

Статья носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением. Это может навредить вашему здоровью. Для получения профессиональной помощи обратитесь к врачу.

  1. Большев А.С., Сидоров Д.Г., Овчинников С.А. Частота сердечных сокращений: физиолого-педагогические аспекты. Учебное пособие. — Нижний Новгород: ННГАСУ, 2017. — 76 с.
  2. Свистунов А.А., Головачева Т.В., Скворцов К.Ю., Вервикишко О.С. Частота сердечных сокращений как фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний // Артериальная гипертензия. — 2008. — №4.— Т. 14. — С. 324—331.

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

2020-09-21

2020-09-21

О чем рассказывает пульс

Интенсивность тока крови несложно установить по пульсу. Поскольку сердце сокращается с определенной частотой, кровь продвигается по сосудам тоже толчками. Именно это ритмичное движение называют пульсом. Он легко прощупывается в области запястья в точке прохождения лучевой артерии. По характеру пульса, то есть по его частоте и наполнению, можно судить о состоянии кровеносной системы. У детей переходного возраста нормальный пульс имеет разные значения. Но средние показатели находятся в таких пределах:

  • у 10-12 летних детей пульс варьирует от 60-100 ударов в минуту,
  • с 12-15 лет нормальные значения находятся в пределах 55 -95 уд/ мин.,
  • в 16-18 и старше частота пульса составляет от 60 до 80 ударов за одну минуту.

Учащенный пульс у человека, находящегося в спокойном состоянии, свидетельствует о том, что сердце не справляется со своей прямой функцией. Данное нарушение приводит к недостаточному кровоснабжению жизненно важных органов, в том числе и головного мозга. Последствия тахикардии серьезные – это ишемическая болезнь, инфаркты, инсульты и другие патологии. У гипотоников обычно пульс слабый.

Причины скачков АД в подростковом возрасте

Согласно статистическим данным, у 75% детей возрастом от 12 до 14 лет наблюдаются проблемы с давлением. Причины для каждого ребенка разные. Иногда это вполне нормальное состояние, связанное с развитием и взрослением организма. Бывает, что перепады АД являются симптомом заболевания.

Причины повышенного давления у подростков:

  • переутомление (загруженность учебой);
  • стрессовые состояния (из-за конфликтов в семье, непонимания сверстников, комплексов);
  • гиподинамия;
  • ожирение;
  • плохая наследственность;
  • злоупотребление кофеинсодержащими продуктами, шоколадом;
  • длительная работа за компьютером;
  • частые игры в телефоне.

Эти причины кажутся несерьезными, но могут приводить в дальнейшем к хроническим сосудистым и сердечным патологиям.

Повышение давления наблюдается при таких скрытых заболеваниях:

  • неполадки в работе почек;
  • повышенная концентрация липидов;
  • вегето-сосудистый дисбаланс (ВСД часто приводит к хронической гипертонической болезни во взрослом возрасте);
  • нарушения функционирования сердечной мышцы.

Бывает, что ребенок чувствует себя хорошо, но тонометр показывает завышенные цифры.

Тогда нужно исключить «синдром белого халата», когда человек начинает переживать во время измерения давления доктором. Волнение сказывается на результатах исследования. Рекомендуется измерять АД в домашних условиях или приобрести специальный браслет, который считывает параметры функционирования организма.

Причины низких показателей тонометра в подростковом возрасте:

  • соблюдение строгой диеты;
  • изнуряющие физические нагрузки;
  • голодание;
  • дефицит гормонов гипофиза;
  • патологии работы сердца;
  • сильные кровопотери;
  • инфекционные болезни;
  • авитаминоз;
  • травмы головного мозга;
  • интоксикация;
  • аллергическая реакция;
  • анемия.

При скачках давления подросток может жаловаться на появление таких симптомов:

  • слабость;
  • головная боль;
  • выраженная потливость;
  • предобморочное состояние;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • шум в ушах;
  • ухудшение зрения;
  • нарушение равновесия;
  • боль в сердце;
  • плаксивость;
  • снижение концентрации внимания, памяти;
  • одышка;
  • кровотечение из носа;
  • расстройство сна;
  • раздражительность;
  • вялость.

Иногда перепады АД не вызывают дискомфорта: гипертония или гипотония обнаруживается во время профилактического обследования.

Если у ребенка есть наследственная предрасположенность к высокому (низкому) давлению, то во время полового созревания родителям рекомендуется следить за состоянием здоровья сына или дочери и периодически проверять показатели АД электронным или механическим тонометром.

У девочек гипертензия наблюдается обычно в 12 лет, у мальчиков – в 14. В этом случае причина кроется в гормональной перестройке. Состояние не требует серьезного лечения и стабилизируется со временем.

Норма давления у детей и факторы его изменения

Выход давления за норму может обуславливаться следующими факторами:

  • Телосложение.
  • Активность.
  • Настроение.
  • Сон.
  • Погодные условия.
  • Соль в еде.
  • Рост ребенка.
  • Рождение (в срок или позже срока).

Предлагаем рассмотреть общепринятую норму артериального давления по возрасту в виде таблицы.

Возрастная категория Верхнее Нижнее
Минимально допустимое Максимально допустимое Минимально допустимое Максимально допустимое
До 2 недель 60 96 40 50
От 2 до 4 недель 80 112 40 74
От 2 до 12 месяцев 90 112 50 74
От 2 до 3 лет 100 112 60 74
От 3 до 5 лет 100 116 60 76
От 6 до 9 лет 100 122 60 78
От 12 до 10 лет 110 126 70 82
От 13 до 15 лет 110 140 70 86

АД в норме у грудничка и до 1 года

Сосуды младенца намного эластичнее, поэтому показатели давления у новорожденных гораздо меньше чем у взрослого.

При рождении АД младенца будет около 60-40, но уже к одному году оно поднимется к 80-45.

Также существует специальная формула для расчета верхней нормы у грудничка: количество прожитых недель необходимо умножить на два + 76.

При замерах у младенца не забудьте про следующие правила:

  • Обязательно используйте детскую манжетку – ее ширина может меняться от 3 к 5 см.
  • Производите замеры три раза подряд с перерывами в 3-5 минут. Самые маленькие показатели будут наиболее достоверными.
  • Измерять необходимо, когда малыш лежит.

Нормальное АД у детей в 2-3 года

В первый год жизни давление ребенка активно растёт, однако начиная со второго года рост давления заметно спадает. Нормой верхнего давления для малышей в возрасте от 2 до 3 лет является 100-112, а диастолическое составляет от 60 до 74 соответственно.

Повышенным считают АД, которое держится больше нормы в течение пары недель.

Норма АД – от 3 до 5 лет

Динамика АД практически отсутствует. Здесь для малыша является нормой АД в пределах 100 на 60. При измерении АД учтите, что оно достигнет максимального значения в дневную и ночную часть суток. С утра и к вечеру давление будет уменьшаться.

Видео по теме:

Нормальное АД у ребенка 6-9 лет

Если посмотреть таблицу, приведённую выше, увидите, что верхнее АД у детей 6-ти, 7-ми, 8-ми, и 9-ти лет практически не изменяется, показатели нижнего давления немного вырастают. Нормальным АД для семилетнего ребенка будет: 110/70.

Если отклонения от нормы незначительны, не паникуйте, это связано с изменениями в жизни ребенка: учеба в школе, эмоциональные нагрузки.

АД в норме у ребенка 10-12 лет

Нормальное АД у ребенка 10 лет зависит от его половой принадлежности. В этом возрасте у детей начинается созревание. Это больше касается девочек, поскольку развитие у девочки начинается раньше, чем у мальчика. Для 10 летней девочки будут считаться нормальными слегка увеличенные показатели.

Нормальное АД у девушек и юношей от 13 до 15 лет

Какое должно быть АД у подростка в 13 лет? Артериальное давление наиболее неустойчиво у детей именно в этом возрасте. Повышение школьной нагрузки, стрессы, частое времяпровождение за компьютером может вызвать как повышенное, так и пониженное АД. Нормой является арт. давление в пределах 136-86 мм р. ст.

У подростков в 14 лет часто учащается пульс, они теряют сознание, ощущают головокружение и частые головные боли.

Норма частоты пульса у детей в зависимости от возраста

Норма АД у ребенка и особенности его изменения

Значения артериального давления у детей – таблица по возрасту:

Возраст Артериальное давление, мм рт. ст
Систолическое Диастолическое
минимум максимум минимум максимум
0-2 недели 60 96 40 50
2-4 недели 80 112 40 74
2-12 месяцев 90 112 50 74
2-3 года 100 112 60 74
3-5 лет 100 116 60 76
6-9 лет 100 122 60 78
10-12 лет 110 126 70 82
13-15 лет 110 136 70 86

Таблица с нормой пульса у детей:

Возраст ребенка Среднее значение пульса, уд./мин. Пределы нормы, уд./мин.
0-1 мес. 140 110-170
1-12 мес. 130 102-162
1-2 года 124 94-154
2-4 года 115 90-140
4-6 лет 106 86-126
6-8 лет 98 78-118
8-10 лет 88 68-108
10-12 лет 80 60-100
12-15 лет 75 55-95

Норма АД: грудничок до года

Эластичное сосудистое русло и густая сетка капилляров – главные предпосылки того, что у младенцев АД намного ниже, чем у их родителей. У новорожденного показатели давления – 60-96/40-50 мм рт. ст. С укреплением тонуса стенок растет и АД, к концу первого года оно колеблется в пределах от 80/40 до 112/74 мм рт. ст., с учетом веса малютки.

Если нет под рукой данных АД у детей (норма – в таблице), для ориентации можно пользоваться расчетами: 76 + 2 n, где n – возраст грудничка в месяцах. Для новорожденных ширина камеры детской манжетки – 3 см, для младенцев постарше – 5 см. Процедуру повторяют 3 раза, ориентируясь на минимальный результат. У младенцев проверяют только систолическое АД, определяя его пальпацией.

 Норма АД: малыш 2-3 лет

После года рост АД замедляется. К 2-3 годам средние показатели верхнего давления находятся на уровне100-112 мм рт. ст., нижнего – 60-74 мм рт.ст. АД можно считать выше границ нормы, если тревожный результат сохраняется в течение 3-х недель. Формула для уточнения нормы: систолическое АД – (90 + 2n), диастолическое – (60 + n), где n – количество полных лет.

 Норма АД: ребенок 3-5 лет

Изучая параметры таблицы, нетрудно заметить, что с 3-х до 5-ти лет динамика роста АД замедляется. Систолическое АД у таких детей – 100-116 мм рт. ст, диастолическое – 60-76 мм рт. ст. Надо учитывать, что данные тонометра  на протяжении дня не совпадают: в светлое время суток они достигают максимума, к ночи падают и после полуночи, до 5 часов, они минимальны.

Норма АД: школьник 6-9 лет

Из табличных данных понятно, что минимальные показатели давления сохраняются на прежних позициях, немного увеличены только самые высокие параметры. Норма возраста – 100-122/60-78 мм рт. ст.

Начало школьной жизни характеризуется отклонениями, так как образ жизни ребенка меняется. После непривычных эмоциональных нагрузок, сокращения физической активности дети жалуются на усталость, головную боль, капризничают

Важно быть внимательным состоянию ребенка в этот период

Норма АД: подросток 10-12 лет

Начальный период полового созревания характерен изменениями АД. В большей степени это относится к девочкам, опережающим сильный пол в темпах физического развития.

Несмотря на средние значения АД от 110/70 до 126/82 мм рт. ст., медики считают нормой верхний предел – 120 мм. рт. ст. Зависит этот показатель и от типа телосложения: высокие и худощавые астеники обычно имеют более низкое давление по сравнению с ровесниками атлетического типа.

Норма АД у юношей и девушек 12-15 лет

Переходный возраст преподносит подросткам и их родителям немало сюрпризов. Высокие нагрузки в школе, часы, проведенные за компьютером, стрессы, нестабильный  гормональный фон могут провоцировать как гипертензию, так и гипотонию.

В норме  давление у детей таблица демонстрирует ближе к взрослым значениям: 110-70/136-86 мм рт. ст., так как к 12 годам сосудистая система уже заканчивает свое формирование. При перепадах возможна тахикардия, обмороки, изменение частоты сердечных сокращений, головные боли и головокружения.

С возрастом недомогания обычно проходят, чтобы исключить нежелательные последствия, не лишним будет пройти обследование.

Консультация детского кардиолога Тодоровой О.В. из научного цента «Здоровье детей» по вопросу измерения давления у детей – на этом ролике

Причины артериальных скачков у подростков


Почему и по каким причинам происходят резкие колебания артериального давления у подростка? Основными провоцирующими факторами кардиологи называют:

Причины нестабильного давления Особенности
Гормональный всплеск Проявляется на фоне пубертатного периода и кардинальным переустройством многих систем организма.
Вегето-сосудистая дистония Развивается вследствие некоторых видоизменений в структуре вегетативной нервной системы.
Однако ВСД может быть результатом и внутричерепного давления, для которого характерна специфическая симптоматика:
— головная боль (чаще утром либо во второй половине ночи);
— повышенная потливость;
— тошнота или рвота по утрам;
— расширение вен;
— отечность под глазами;
— ускоренное сердцебиение;
— боязнь света;
— снижение остроты зрения;
— необоснованная нервозность;
— быстрая утомляемость.

Среди других причин, вызывающих перепады АД, специалисты отмечают:

  1. Присутствие у подростка родовой травмы.
  2. Преждевременное рождение.
  3. Некорректный режим активности и отдыха.
  4. Повышенное внутричерепное давление.
  5. Недостаточная физическая нагрузка.
  6. Умственное перенапряжение.
  7. Неблагоприятные условия жизни.
  8. Эмоциональная неустойчивость.
  9. Систематические стрессовые ситуации.
  10. Простуда и инфекционные заболевания.

Нормы давления

Норма давления по возрастам у детей представлена в следующей таблице.

Возраст Норма артериального давления
Грудничок От 60 на 40 до 90 на 50
От 1 месяца до 1 года От 80 на 74 до 112 на 40
От 2 до 3 лет От 100 на 60 до 112 на 74
От 3 до 5 лет От 100 на 60 до 116 на 76
От 6 до 9 лет От 100 на 60 до 122 на 78
От 10 до 12 лет От 110 на 70 до 126 на 82
От 13 лет и старше От 110 на 70 до 136 на 86

Для грудничков

В силу того, что у новорожденного очень эластичные кровеносные сосуды, артериальное давление малыша может быть пониженным. Показатели АД увеличиваются в процессе роста крохи в течении первого года его жизни.

В течении первого года жизни младенца постепенно повышается его сосудистый тонус, следовательно, давление увеличивается до 90 на 74 мм рт. ст. или же 50 на 74 мм рт. ст. Точные показатели нормы у маленьких детей определяются индивидуально с учетом телосложения и массы тела малыша.

Для детей 2-3 лет

При достижении малышом 2-летнего возраста, кровяное давление относительно стабилизируется и его уровень увеличивается в замедленном темпе. Нормой для крохи 2-3 лет является АД, составляющее от 100 на 60 мм рт. ст. до 112 на 74 мм рт. ст.

Дети такого возраста особенно активны и подвижны, они находятся в постоянном движении. В результате учащается частота пульса ребенка, активизируются процессы кровообращения и микроциркуляции.

Влияние на показатели кровяного давления у маленьких детей, оказывают следующие факторы:

  • Степень двигательной активности;
  • Состояние кровеносной системы;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Состояние и функционирование сердечно-сосудистой системы.

Определить среднюю норму АД у детей от года до 3 лет, можно при помощи формулы: систолическое давление — 90 + возраст малыша, умноженный в два раза, диастолическое давление — 60+ количество полных лет, прожитых маленьким пациентом.

Для детей 3- 5 лет

В возрастной категории от 3 до 5 лет показатели артериального давления у детей практически не изменяются. Небольшие колебания возможны по причине еще не вполне сформированного, активно развивающегося организма. Нормальное давление у ребенка 3-5 лет составляет от 100 на 60 мм рт. ст. до 116 на 76 мм рт. ст.

Еще один фактор, который следует учитывать при измерении давления у малышей — это время суток. В большинстве случаев, максимальные показатели фиксируются в утренние и дневные часы, а ближе к вечеру уровень АД постепенно снижается.

Для детей 6-9 лет

У дошкольников давление стабилизируется и остается практически неизменным. В возрасте 8 лет незначительное повышение верхних показателей — допускается, но лишь в незначительной степени.

Незначительное повышение пределов возрастной нормы возможно, поскольку в 6 −7 лет дети начинают посещать школу, увеличивается их физическая, умственная и психоэмоциональная нагрузка. Если школьник часто жалуется на головную боль, слабость, упадок сил, головокружение, рекомендуется обратиться за консультацией к доктору!

Для детей 10 −12 лет

Возраст от 10 до 12 лет является периодом перехода. Детский организм стремительно растет и развивается, происходят изменения гормонального характера, сопровождающиеся психоэмоциональной нестабильностью. В совокупности эти факторы воздействуют на сосудистые стенки и работу кровеносной системы, что может спровоцировать резкие скачки артериального давления.

Нормальное давление у ребенка 10 лет составляет от 110 на 70 мм рт. ст. У детей в 11 лет — уровень нормы повышается до 126 на 82 мм рт. ст.

Для подростков 13- 15 лет

По мнению специалистов, определить показатели нормы кровяного давления у подростков — особенно сложная задача. На уровень АД оказывают влияние следующие моменты:

  • Физические нагрузки;
  • Умственное переутомления;
  • Изменения гормонального характера;
  • Психоэмоциональная нестабильность;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Недостаточная двигательная активность.

Средние показатели нормы давления ребенка в 14 лет составляют 110 на 70 мм рт. ст. Допускается и повышение показателей АД до 136 на 86 мм рт. ст. Насторожить родителей подростка должны резкие перепады кровяного давления, особенно при наличии сопутствующих болезненных симптомов. При подобной клинической картине нужно обратиться за врачебной консультацией, пройти медицинское обследование у специалиста, который при необходимости назначит оптимальное лечение.

Как нормализовать давление у подростка


Как стабилизировать артериальное состояние у мальчика или девочки во время полового созревания? Особенности нормализации кровяного уровня зависят от того, пониженный он или увеличенный. Врачи считают:

  1. Если отклонение кровяного давления произошло вследствие гормональных всплесков, и подросток чувствует себя вполне нормально, то это не несет серьезной опасности для его организма. Достаточно соблюдать профилактические меры и планово проходить медицинские осмотры.
  2. Если скачки АД провоцируются скрытно протекающей болезнью, требуется полноценная диагностика и грамотно подобранное лечение, поэтому любая самодеятельность может только навредить.

Если у подростка высокий либо низкий уровень АД в спокойном состоянии сохраняется несколько часов или дней, нужно обратиться к врачу, который сможет профессионально найти причину аномального явления.

При повышенных показателях


Что делать, если у подростка отмечается высокое давление? Если повышенный кровяной уровень имеет эпизодический характер, и не перерос в гипертонию, то привести его в норму помогут регулярные занятия спортом:

  • езда на велосипеде;
  • плавание:
  • пробежки, ходьба и пешие прогулки;
  • катание на лыжах;
  • йога;
  • ЛФК и пр.

Физическая форма тела у юных спортсменов на порядок лучше, чем у их сверстников, не занимающихся спортом. Грамотно подобранные физические нагрузки избавляют от лишнего веса и улучшают эластичность сосудистых стенок, укрепляют организм в целом.

В нормализации давления важно соблюдать правильный рацион питания:

  1. Снизить потребление сладостей, мучных, жирных блюд.
  2. Ограничить соль в рационе.
  3. Пить 1-2 литра чистой жидкости в день.
  4. Предпочтение отдавать овощам и фруктам, свежей зелени.

Если при диагностике было выявлено, что причиной роста АД является ВСД или внутричерепная гипертензия, прописываются седативные средства:

  • Седуксен.
  • Калмавис.
  • Неврохель.
  • Глицин.
  • Экстракты пустырника, валерианы.
  • Фитоседан №2,3 (травяные сборы).
  • Элениум.

Когда отклонение АД в сторону повышения не связано с какой-то патологией, кардиолог может прописать лекарства разных медикаментозных групп:

Препараты Название
Адреноблокаторы Обзидан.
Индерал.
Ганглиоблокирующие Пентамин.
Мочегонные Верошпирон.
Гипотиазид.
Гипотензивные Раувазан.
Резерпин.
Витамины Магне В6.
Аевит.
Компливит.

Сколько и как длительно принимать назначенные препараты, специалист определяет индивидуально, исходя из особенностей организма подростка.

Из фитосредств пользу принесут травяные отвары с добавлением прополиса и меда, приготовленные на основе:

  • Шиповника.
  • Барбариса.
  • Одуванчика.
  • Календулы.
  • Калины.
  • Боярышника.
  • Пустырника.

Неоценимую пользу окажет чеснок (съедать по 1 зубчику в день на протяжении нескольких месяцев), квас или сок из свеклы, клюквенный морс.

При пониженных значениях


Пониженное давление у подростков зачастую сопровождается головными болями, однако врачи рекомендуют воздержаться от приема анальгетиков, так как эти препараты смогут смазать проявляемую симптоматику, что существенно затрудняет установление истинной причины проявления гипотонии.

Быстро нормализовать низкое АД помогут:

  • Контрастный душ либо ножные ванночки.
  • Зеленый чай.
  • Соблюдение диетического питания (преобладание растительной пищи, ограничение жирных, сладких, соленых продуктов).
  • Горячий шоколад.
  • Кофе средней крепости.
  • Чай с медом и имбирем.
  • Травяные отвары из китайского лимонника, женьшеня, розмарина и элеутерококка либо их спиртовые настойки.

В отношении лекарственных препаратов, то их прием целесообразен только с разрешения врача. Принимать таблетки следует только тогда, если при пониженном давлении начинает нестерпимо болеть голова.

Стоит отметить, взрослый человек от головной боли на фоне гипотонии обычно спасается Цитрамоном. Детям подросткового возраста пить этот медикамент запрещено, так как помимо кофеина в его составе присутствует ацетилсалициловая кислота, разжижающая кровь, что может привести к проблемам с коагуляцией. Если пониженное давление сопутствуется ускоренным импульсом, употреблять кофеиносодержащие таблетки абсолютно противопоказано.

Пищевая и энергетическая ценность:

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий