Витамин е при беременности: дозировки и натуральные источники

Какие заболевания мешают зачать ребенка?

Патологий, мешающих осуществлению зачатия, в медицине существует огромное множество. Для того, чтобы их все перечесть и подробно о них рассказать, потребуется более десятков тысяч страниц.

Каждое из заболеваний имеет свои собственные особенности развития. Многие из них являются хроническими

Важно отметить, что к бесплодию могут привести не только болезни, протекающие с частыми обострениями и сильно беспокоящие человека. Наоборот, довольно часто бывает так, что снижение фертильности происходит вследствие заболеваний, которые протекают бессимптомно и не приносят дискомфорта

Такая особенность и обуславливает то, что многие пары безуспешно пытаются зачать малыша. В таком случае выявить патологии можно только при помощи проведения необходимого комплекса диагностики. Мужские и женские заболевания, вызывающие трудности с зачатием, безусловно, разные. Степень их выраженности также может отличаться.

Мужские

Проблемами мужского бесплодия занимаются урологи-андрологи. Эти специалисты для выявления каких-либо патологий у мужчин обязательно проводят клинический осмотр наружных половых органов и предстательной железы. Даже уже в ходе такой простой диагностической процедуры грамотный врач может распознать опасные заболевания, которые могут стать причиной бесплодия.

После клинического осмотра специалист обязательно направит мужчину пройти дополнительную диагностику. Это необходимо для того, чтобы верно установить диагноз и назначить соответствующее лечение или подобрать рекомендации.

Лейкоспермия

Является одной из распространенных специфических мужских причин снижения фертильности. Это патологическое состояние характеризуется увеличением количества лейкоцитарных клеток в сперме.

У здорового мужчины в 1 мл эякулята должно содержаться около миллиона этих белых клеточек. Превышение данного показателя над нормой является следствием лейкоспермии.

Опасность данной патологии в том, что у мужчины резко снижается фертильность. Мужские половые клетки (сперматозоиды) для того, чтобы произошло их слияние с яйцеклеткой, должны быть активными и подвижными. При лейкоспермии эти свойства нарушаются. Это приводит к тому, что сперматозоиды в сперме присутствуют, но не являются полноценными и активными.

Определить это состояние только лишь по внешним признакам невозможно. Чаще всего это заболевание появляется у мужчины после перенесенных им бактериальных инфекций мочевыделительной или половой системы. Мужчина просто «переболевает» этими болезнями, даже не подозревая о том, какие изменения могут начать происходить у него в организме.

Выявить данную патологию можно только помощи целого комплекса диагностики. К применяемым методам исследования в этом случае относится ИФА, ПЦР – диагностический тест, а также исследование спермы под микроскопом при проведении бактериологического исследования.

Повышенная кислотность спермы

Нормой данного показателя считается 7,2-8 рН. Довольно часто бывает так, что кислотность спермы становится повышенной.

По статистике, если кислотность эякулята становится резко щелочной (рН до 10), то в таком случае возможность зачатия ребенка сильно снижается. К развитию данного состояния часто приводят патологии предстательной железы. Часто такие заболевания развиваются у мужчин, которые имеют низкий иммунитет.

По статистике, после 45 лет показатели также начинают изменяться. В таком случае может также и измениться кислотность спермы. В таком случае врач-андролог предложит мужчине пройти комплексную терапию, включающую в себя прием лекарственных средств, а также вспомогательные методы физиотерапевтического лечения.

Заболевания, передающиеся половым путем

В структуре причин снижения мужской фертильности данные патологии занимают ведущее место. Опасность их в том, что многие из них имеют практически бессимптомное течение на протяжении многих лет.

Мужчина, который уже готов стать отцом и активно предпринимает все попытки для этого, может не достигнуть желаемого результата. Это объясняется тем, что многие венерические заболевания приводят не только к нарушению в работе половых органов, но и к изменению показателей спермограммы.

Довольно часто нарушаются именно подвижность и активность сперматозоидов. У некоторых мужчин уменьшается их количество в эякуляте. Всем мужчинам обязательно нужно сдавать анализы на определение у них заболеваний, передающихся половым путем

Также очень важно регулярно посещать венеролога

Хронические патологии внутренних органов

Пожалуй, эти заболевания являются самыми многочисленными. Абсолютно здоровых людей не существуют. У каждого есть какая-то патология. Вопрос только в том, способна ли она повлиять на возможность к продолжению рода.

Этап планирования беременности – это отличное время для того, чтобы качественно проверить свой организм. К проблемам с зачатием у мужчин чаще всего приводят заболевания сердечно-сосудистой системы. Как правило, они начинают проявляться в более старшем возрасте.

Диагностикой данных заболеваний занимается терапевт. Для этого доктор проводит аускультацию (выслушивание) сердечных тонов сердца и измеряет у мужчины уровень артериального давления. Также специалист обязательно направляет на прохождение ЭКГ

Данное обследование очень важно проводить всем мужчинам, старше 40 лет

Женские

Женских заболеваний, которые могут вызвать трудности с зачатием малыша, также немало. Зачастую для того, чтобы полноценно пройти диагностический комплекс обследований, женщине требуется несколько недель или даже месяцев.

Синдром поликистозных яичников

Данная патология, к сожалению, в настоящее время стала регистрироваться все чаще и чаще. Во многом это обусловлено тем, что современный стремительный уровень жизни совсем не способствует сохранению и укреплению женского здоровья.

Женщины, страдающие данной патологией, испытывают проблемы с регулярностью менструального цикла. Проявляется это вследствие сильного дисгормонального состояния. К его развитию могут привести самые разнообразные причины.

Часто бывает так, что скорректировать возникшие гормональные нарушения с помощью медикаментозного лечения бывает крайне трудно. Обычно гормональные средства в такой ситуации назначаются женщине на постоянный прием. Это необходимо для того, чтобы у нее нормализовался менструальный цикл и своевременно происходила овуляция.

Женщинам, которые страдают данной патологией, важно помнить, что это ни в коем случае не приговор к зачатию малыша. Случаев успешной беременности и рождения малышей у пациенток, имеющих это заболевание, гинекологи отмечают огромное количество

Торч (torch) – инфекции

Под этим понятием специалисты понимают ряд заболеваний, которые вызываются определенными видами микроорганизмов. Аббревиатура подсказывает, какие именно патологии включены в эту группу:

  • To – токсоплазмозная инфекция (Toxoplasmosis);
  • R – краснушная инфекция (Rubella);
  • С – цитомегаловирусная инфекция (Cytomegalovirus);
  • Н – инфекция, вызванная вирусом простого герпеса (Herpes simplex).

Многие из этих инфекционных патологий опасны развитием весьма неблагоприятных для плода заболеваний. Если малыш инфицируется ими, находясь в мамином животике, то полноценное формирование его организма может быть нарушено. Это приводит к тому, что у ребенка начинают формироваться различные заболевания еще на стадии своего внутриутробного развития.

Многие женщины интересуются у своих врачей о том, стоит ли заранее лечить эти инфекции, если их ничего не беспокоит. Конечно, это делать просто необходимо.

Во время беременности у женщины естественным образом снижается иммунитет. Такая работа иммунной системы вполне понятна. Так природа задумала для того, чтобы материнский организм не отторгнул малыша.

Снижение иммунитета может привести к тому, что инфекции у женщины просто обострятся, а неблагоприятные симптомы проявятся в полном объеме. В такой ситуации риск развития у малыша опасных патологий внутриутробного развития возрастет в несколько раз.

Заболевания репродуктивной системы

Болезни половых органов также играют огромное значение в снижении женской фертильности. К сожалению, такие патологии проявляются уже у совсем молодых девушек. С возрастом их течение может прогрессировать и усугубляться.

Очень важно, чтобы девушка задумалась о состоянии своей репродуктивной системы довольно рано. Это поможет предупредить развитие неблагоприятных последствий болезней, которые в дальнейшем будут мешать ей стать матерью

Выявить патологии может гинеколог. Свое женское здоровье следует доверять только тому врачу, которому доверяете. Клинический опыт играет огромное значение. Особенно в тех ситуациях, когда у женщины присутствуют какие-либо заболевания половых органов.

Пренебрегать лечением таких патологий не следует. Запущенность болезней способствует тому, что постепенно функции половых органов начинают нарушаться. Такая ситуация приведет к тому, что женщина не успеет и сама заметить, как у нее появятся трудности с зачатием малыша.

Потребности при беременности

Женщинам в положении требуется больше как витаминов, так и минералов. Это объясняет повышенный аппетит многих будущих мам и употребление продуктов, которые раньше им не особо и нравились. Так их организм пытается восполнить элементами из пищи те вещества, которые необходимы для развития крохи в конкретный период.

Согласно исследованиям, нехватка фолиевой кислоты, витамина Е, железа, йода и витаминов группы В значительно повышает риск как осложнений в протекании беременности, так и пороков развития и болезней у новорожденных.

Наиболее важные витамины.

  • Фолиевая кислота – один из самых значимых для будущих мам витаминов группы В. Активные метаболиты этого соединения, называемые фолатами, принимают участие в синтезе РНК и ДНК. Их нехватка на ранних сроках может нарушить формирование нервной системы малютки и вызвать несовместимые с жизнью пороки. Помимо этого, фолиевая кислота влияет на образование сосудов в плаценте и препятствует ее преждевременной отслойке. Принимать такой витамин во время беременности рекомендуют в дозировке 400-800 мкг в сутки.
  • Витамин Е не менее важен в первом триместре, поскольку он влияет на образование половых гормонов, необходим для развития плаценты и способен защищать мембраны клеток от повреждающего действия агрессивных радикалов. Потребность в данном витамине в период вынашивания возрастает в 1,5 раза, поэтому женщина в положении должна получать его в дозе минимум 10-15 МЕ каждый день.
  • Другие витамины группы В используются для обменных реакций, формирования нервной ткани, образования нейромедиаторов, синтеза гемоглобина и многих других процессов. Под их действием питательные вещества усваиваются полноценно. Они обязательно включаются в комплексы для будущих мам.
  • Витамин С нужен для поддержания иммунитета женщины, а также участвует в синтезе коллагена. Кроме того, этот сильный антиоксидант ускоряет заживление повреждений, влияет на проницаемость капилляров, усвоение глюкозы и всасывание железа. Нормой аскорбиновой кислоты для женщины в положении считают 70-100 мг в сутки.
  • Витамин Д способен образовываться в коже под действием солнечного света, поэтому его дефицит часто наблюдается в осенне-зимний период. Благодаря этому соединению регулируется обмен кальция и фосфора. Будущие мамы должны получать его ежедневно в количестве 400-600 МЕ.
  • Витамин А нужен для многих обменных процессов, участвует в дифференцировке тканей эмбриона (в частности, костей и эпителия) и развитии плаценты. Всем известно также положительное влияние ретинола на зрение, однако его избыток представляет опасность и может стать причиной аномалий развития у крохи. Безопасное количество витамина А в сутки для беременной – 2500-3300 МЕ.

Наиболее нужные минералы и микроэлементы.

  • Железо используется в синтезе гемоглобина и тканевом дыхании. При недостатке такого элемента кислород хуже поступает в клетки, что чревато разными нарушениями развития плода. Дефицит железа провоцирует анемию, которая ухудшает состояние будущей мамы, вызывая слабость, упадок сил, сонливость, раздражительность, тахикардию и прочие симптомы. Присутствующее в поливитаминах железо усваивается лучше благодаря сочетанию с аскорбиновой и фолиевой кислотами. Его оптимальной дозировкой в сутки для будущих мам считают 30 мг.
  • Кальций является важным элементом не только для формирования костей, но и для передачи импульсов по нервным волокнам. Помимо этого, без участия кальция не будет происходить сокращение мускулатуры и нарушится свертывание крови. Женщина в положении должна получать такой минерал в количестве 1000-1500 мг каждый день (большую часть из пищи).
  • Йод важен как на раннем сроке беременности, так и во 2-3 триместрах. Такой микроэлемент влияет на образование гормонов щитовидной железы. Его дефицит нарушает обмен веществ и может сказаться на умственном развитии младенца. Ежедневное поступление йода в организм будущей мамы должно составлять 200 мкг.
  • Цинк воздействует на синтез некоторых гормонов, среди которых инсулин. Такой элемент ускоряет регенерацию тканей и влияет на скелетную систему плода. Его достаточное поступление во время беременности (11 мг в сутки) уменьшает риск внутриутробных патологий.
  • У магния отмечают способность нормализовать давление крови при его повышении и успокаивать нервную систему. Такой макроэлемент включают в комплексы для будущих мам, чтобы снизить риск прерывания беременности, предотвратить преэклампсию и преждевременные роды. Его суточная дозировка для женщин в ожидании малыша – 400-500 мг.

Последствия передозировки

Витамин Е при беременности на ранних сроках играет ключевую роль в нормальном самочувствии мамы и развитии плода. Дефицит вещества может стать причиной таких нарушений:

  • ощущение постоянной слабости;
  • чрезмерная сухость кожи;
  • интенсивное выпадение волос;
  • снижение остроты зрения;
  • повышенная утомляемость.

Для беременных строго рекомендовано применение витамина Е, если начальные сроки проходят в холодное время года. Это обусловлено тем, что поздней осенью, зимой и ранней весной женщине сложнее получать полезные вещества из продуктов питания.

При превышении рекомендуемой дозы у беременной могут наблюдаться такие симптомы:

  • повышенное газообразование;
  • боли в правом подреберье;
  • появление белка в моче;
  • боль в животе;
  • усиление отечности;
  • диарея;
  • рвота;
  • слабость;
  • кожный зуд;
  • аллергические высыпания.

Превышение возможной нормы употребления витамина Е при беременности может отрицательно сказаться на развитии малыша:

  • недостаточная прибавка веса;
  • повышение риска мертворождения;
  • повышение вероятности пороков органов сердечно-сосудистой системы;
  • повышение риска развития бронхиальной астмы;
  • повышение риска аллергий и атопического дерматита.

Витамин Е для беременных, дозировка которого должна рассчитываться в индивидуальном порядке, может вызвать передозировку. В таком случае будущая мама заметит следующие признаки:

  • судороги;
  • слабость;
  • общее истощение;
  • боли в сердце;
  • тахикардия;
  • головные боли;
  • одышка или нарушение дыхания.

Читать далее: Витамин а в капсулах инструкция по применению

Вызвать передозировку можно:

  • бесконтрольным приемом витаминов;
  • совместным применением антикоагулянтов;
  • потреблением продуктов питания в большом количестве, где присутствует много витамина;
  • приемом определенных групп лекарств.

Однако стоит знать, что абсолютных противопоказаний к применению токоферола нет

Главное строго соблюдать инструкцию по применению, а также обращать внимание на индивидуальные рекомендации врача

Побочная симптоматика при приеме витамина E – явление редкое. Чтобы случилась такая неприятность, надо употреблять витамин ежедневно в огромном количестве. При включении в меню пищи, богатой токоферолом, и при правильном приеме витаминных препаратов передозировка маловероятна.

Кратковременная передозировка не приносит существенного вреда организму. Единственным заметным побочным явлением может стать рост массы тела, сопровождающийся отложением жира в мягких тканях. Дело в том, что токоферол состоит из множества жиросодержащих соединений, способных быстро откладываться в тканях. Для обычного человека такое состояние неприятно, но неопасно, но для беременных женщин набор массы тела чреват негативными последствиями.

Также нужно учитывать, что при беременности женский организм крайне чувствителен к воздействию аллергенов. Прием токоферола в избыточном количестве способен спровоцировать аллергическую реакцию, сопровождающуюся кожной сыпью, тошнотой и нарушением стула.

Во время беременности желательно получать витамин E из пищи, а не из фармацевтических средств. Токоферол, находящийся в продуктах, гораздо лучше усваивается в человеческом организме, нежели витамин, присутствующий в составе витаминных препаратов. Поэтому беременным женщинам рекомендуется оптимизировать свой рацион так, чтобы потребность в синтетических витаминах отпала.

Витамин для оплодотворения

В какой дозировке женщинам принимать фолиевую кислоту для зачатия при планировании беременности? Этот вопрос требует детального рассмотрения.

Современные женщины обдуманно готовятся к появлению крохи (читайте статью об этапах планирования беременности). Выполняя рекомендации врача, они проходят медицинское обследование и сдают анализы. Независимо от их результатов, гинеколог посоветует пить фолиевую кислоту при планировании беременности.

Женщина, планирующая зачать малыша, должна сделать неотъемлемой частью своей жизни витамины при планировании беременности

Важно использовать и медицинские препараты, которые содержат синтетические витамины, и употреблять в пищу продукты, богатые натуральными микроэлементами. Влияет на зачатие и то, какой образ жизни ведут молодые родители: в это время важно отказаться от вредных привычек

Перед приемом синтетических витаминных комплексов необходимо проконсультироваться с гинекологом. Бесконтрольное их употребление может стать причиной сбоев нормальной работы женского организма. В этом случае витамины могут навредить, а не помочь.

Однако игнорировать их важность нельзя. К примеру, фолиевая кислота для зачатия необходима

Перечислим свойства фолацина:

  • помогает белкам усваиваться;
  • способствует делению клеток;
  • влияет на кровообращение;
  • не дает развиться атеросклерозу;
  • улучшает аппетит и общее самочувствие.

В ожидании чуда

Фолиевая кислота при планировании беременности нужна как будущей маме (для гормонального фона), так и будущему малышу. На ранних сроках этот витамин участвует в формировании нервной трубки. Более того, чтобы забеременеть быстро и без проблем прожить это счастливое время, витамина В9 нужно пить гораздо больше, чем всегда.

Гинекологи единодушно сходятся во мнении, что фолиевая кислота помогает забеременеть. Кроме того, «фолька» поможет устранить множество отклонений от нормальной жизнедеятельности плода в организме матери.

Дефекты у плода возникают в первые недели беременности, когда женщины обычно не знают о зачатии

Следовательно, важно начинать прием фолиевой кислоты при планировании беременности, а не после того, как она наступила

Если перед зачатием женский организм не накопил нужного количества фолацина, беременная столкнется с множеством других неприятностей, которые могут возникнуть при недостатке фолиевой кислоты:

  • отслойка плаценты;
  • выкидыш на ранних сроках;
  • замершая беременность;
  • появление множественных пороков развития.

Прием «фольки» перед беременностью способствует правильному росту и развитию клеток и тканей.

Витамин Е на каждом из триместров

  1. На ранних сроках;
  • Витамин Е при беременности на ранних сроках помогает выносить здорового малыша;
  • Он принимает активное участие в формировании системы дыхательных путей младенца, а также в других важных процессах развития плода;
  • Препараты с витамином Е способствуют поддержанию нормального гормонального фона, выработке прогестерона и эстрогена, а также снижают возможность угрозы выкидыша;
  • Препараты, содержащие кальций, витамин Е и кислоту фолиевую на ранних сроках отвечают за настройку нервной системы плода, а также дают дополнительную защиту от агрессии внешних факторов;
  • Витамин Е в первом триместре беременности защищает беременность, улучшая правильное созревание плаценты, регулируя состояние плацентарных сосудов и предупреждая угрозу отслойки. Подробнее о том, что происходит в этот период, читайте в статье 1 триместр беременности>>>;
  • Также принимает прямое участие при выработке гормона пролактина;
  • При недостатке токоферола женщина может чувствовать вялость мышц, анемию. Появляется ломкость ногтей, а также ухудшается состояние волос и кожи. Вследствие чего ей назначают синтетический препарат.
  1. На поздних сроках;
  • При достаточном количестве витамина Е во 2 триместре беременности, идет влияние на вес новорожденного в будущем и нормальное протекание родов;
  • Препарат с витамином Е работает как антиоксидант, снижая стресс и помогая женщине чувствовать себя спокойно, получая удовольствие в период своей беременности;
  • А вот пить препараты с витамином Е в третьем триместре беременности нежелательно. В этот период он может обратить положительное влияние на негатив. Из-за своего свойства повышать маточную упругость, токоферол может вызвать преждевременные роды.

Можно ли витамин Е при беременности, если у вас стали выпадать волосы или резко портятся ногти?

Синтетические препараты нежелательно принимать во время беременности. Полезнее и проще, начать правильно питаться и добавить в свой рацион продукты, содержащие витамин Е.

Препараты для беременных с витамином E

Современные продукты не могут полностью покрыть суточную потребность в этом элементе, поэтому беременным женщинам приходится принимать его дополнительно в виде препаратов.

Прописать лекарственное средство должен доктор, ведущий беременность. Самостоятельно прием витаминов начинать не стоит.

Витамин E в капсулах

Токоферол в желатиновых капсулах достаточно популярный препарат. Каждая содержит 100, 200 или 400 мг.

Витамин E выпускается в капсулах оранжевого или красного цвета, в таре из темного стекла, чтобы ограничить воздействие на него света или кислорода, которые оказывают на микроэлемент губительное действие.

Капсулы принимают вместе с едой, раскусывать их нельзя.

Пить витамин E лучше за завтраком или обедом, совмещая с приемом жирной пищи. 

Токоферол жирорастворимый витамин и лучше усваивается вместе с липидами.

ВитАЕ

Фармакологическое действие комбинированного препарата ВитАЕ обусловлено входящими в его состав витаминами A и E.

Рекомендуется принимать 20-40 дней по 1 капсуле в сутки.

Витамин A (ретинол) – влияет на эмбриональное формирование, развитие зрительной системы плода, строительный материал для роста костей и костных тканей.

Витамин E (альфа-токоферол) – восстанавливает капиллярное кровообращение, предупреждает внутриутробную гипоксию плода.

Соединение этих двух важных микроэлементов благоприятно влияет на развитие будущего ребенка в соответствии с нормами. 

Показания к применению:

  • ксерофтальмия;
  • заболевания инфекционной этиологии;
  • многоплодная беременность.

Применяют для профилактики железодефицитной анемии.

Употребление противопоказано:

  • при проблемах со щитовидной железой;
  • при хроническом гломерулонефрите;
  • при гипопротромбинемии.

В последние недели до родоразрешения от препарата рекомендуется отказаться.

Еузовит

Препарат с витамином E, который выпускается в виде капсул, постилок жевательных или растворов для внутримышечного введения.

Восполняет дефицит токоферола, влияет на формирование нервной и мышечной ткани развивающегося организма, предупреждает гемолиз красных кровяных телец.

Беременным назначается по 10-14 мг внутримышечно или перорально ежесуточно.

Применяют при:

  • недостатке витамина E при нарушенном питании;
  • многоплодная беременность;
  • токсикоз;
  • для профилактики анемии.

Противопоказан при гиперчувствительности к действующему веществу. При внутримышечном введении может вызывать аллергические реакции.

Токофер

  • Лекарственная форма – капсулы по 100 мг.
  • Активное вещество препарата – витамин E.

Назначается по 2 капсулы дважды в день на протяжении 20-30 дней, после чего нужен небольшой перерыв.

Оказывает благоприятное влияние на:

  • работу плаценты и степень ее созревания;
  • предупреждает дистрофические изменения в сердечной мышце;
  • снабжение кровеносной системы кислородом;
  • стимулирует синтез гемоглобина.

Назначают при угрозе выкидыша на ранних сроках беременности, сердечнососудистой недостаточности мамы, дефиците железа в крови.

Повышенный риск тромбозов и гиперчувствительность – противопоказания к применению средства.

Витамин E в поливитаминах

Беременная женщина нуждается в полном комплексе витаминов и микроэлементов, и употреблять каждый из них отдельно не имеет смысла. Задача поливитаминов – снабдить организм мамы необходимым набором витаминных веществ, которые в нужном количестве не поступают вместе с пищей.

На сегодняшний день витамин E входит в состав любых поливитаминов, предназначенных для беременных женщин.

Больше всего токоферола содержится в поливитаминах Solgar «Prenatal Nutrients» и Компливит «Мама». Содержание витамина в этих препаратах составляет 20 мг.

Среднее количество токоферола содержится в витаминно-минеральных комплексах Прегнавит, Алфавит «Мамино здоровье», Центрум «Матерна», Элевит «Пронаталь», Фемибион, Ледис Формула, Эмфетал. Содержание витамина в этих препаратах составляет 10-15 мг.

Минимальная концентрация токоферола зафиксирована в витаминных комплексах Витрум «Пренатал», Мульти-табс «Перинатал», Арго «Лонопан». Содержание витамина в этих препаратах составляет 6,6-9,8 мг.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий