Причины боли в тазовой кости справа и слева и что делать

Причины, почему болят кости таза

Для того, чтобы понять, почему болят кости таза, необходимо учитывать анатомию и физиологию этого отдела опорно-двигательного аппарата человеческого тела. Как уже говорилось выше, тазовое кольцо формируется несколькими костями. Они сращиваются в единое кольцо, спереди у которого есть хрящевая перемычка. Она может расходиться во время процесса родов у беременных женщин. Это хрящевая часть и она довольно эластичная. Если этот процесс нарушается, то тазовые кости в области симфиза расходятся и возникает тяжелейшая патология беременных женщин – симфизит.

Причины того, что болят кости таза подразделяются на внешние и внутренние факторы. Внутри тазового кольца располагаются половые органы, мочевой пузырь, нижние части петель толстого кишечника. Различные воспалительные процессы, рост опухолей могут оказывать негативное влияние на состояние нервного волокна. В этой ситуации болевой синдром проецируется на кости таза. Проявляется это регулярно появляющейся тупой болью. Необходимо обязательно посетить проктолога, уролога и гинеколога (женщинам).

Внешние факторы негативного влияния – это повышенные физические нагрузки, связанные с тяжелым физическим трудом, длительной ходьбой или нахождением на ногах. Также к внешним факторам риска можно отнести разного рода травмы и ношение тесной, обтягивающей одежды, нарушающей процессы кровоснабжения и свободного оттока лимфатической жидкости.

Другие потенциальные причины того, что болят кости таза включают в себя:

• пояснично-крестцовый остеохондроз и его осложнения, такие как протрузия и межпозвоночная грыжа диска;
• смещение тел позвонков по типу ретролистеза и антелистеза;
• деформирующий остеоартроза подвздошно-крестцовых суставов;
• коксартроз тазобедренных суставов;
• синдром короткой нижней конечности, провоцирующий перекос тазового кольца;
• искривление позвоночника, например, при сколиозе в грудном отделе развивается компенсаторная торсия костей таза, что вызывает резкую болезненность;
• расширение венозного русла в пости малого таза;
• стеноз спинномозгового канала;
• плексит пояснично-крестцового нервного сплетения;
• поражение подвздошных и тазовых мышц;
• синдром грушевидной мышцы и т.д.

Важно исключать такие потенциальные причины болевых ощущений, как остеопороз и остеомаляция. При разрежении плотности костной ткани у женщин в период климактерической менопаузы наблюдается увеличение давления на отдельные трабекулы

Это приводит к деформации костной структуры, сдавливанию тканей надкостницы. Боли в таких случаях чаще появляются после длительной ходьбы.

Далее разберем причины появления неприятных ощущений при разных ситуациях и состояниях.

Особенности употребления пекинской капусты

Китайский листовой салат, так иначе именуют капусту, разрешён к потреблению при ГВ. Однако необходимо дождаться периода, когда малышу исполнится 1-2 месяца, и можно смело вводить новый продукт в меню.

Ещё недавно женские врачи, ведущие беременность и следящие за кормящими матерями, советовали своим пациентам чуть ли не убирать всё из рациона. Они обуславливали подобные наблюдения развитием возможной аллергии у ребёнка.

Но сегодня специалисты более современные, они допускают к приёму фрукты с овощами, но нужно обязательно наблюдать за реакцией малыша. При малейших подозрениях на высыпания продукт исключается из рациона, повторное введение осуществляется спустя 1-2 месяца.

Благодаря многочисленным исследованиям врачи, которые ответственны за ведение здоровья кормящей матери и её младенца, составили свой вердикт касаемо потребления капусты новоявленной мамочкой. Они сошлись на том, что колики у ребёнка – это естественный, хоть и не очень приятный процесс. Микрофлора развивается, соответственно, организм перестраивается.

Даже если мать будет во всём себя ограничивать, у чада всё равно будут подобные проблемы. Отчасти они никак не связаны с базовым питанием женщины. Поэтому если вы кушаете капусту, знайте меру, и всё будет хорошо.

Салат китайского сорта – это прекрасная альтернатива дорогостоящим медикаментам и витаминам. В капусте имеются все минеральные соединения, обеспечивающие малыша питательными веществами благодаря грудному молоку.

Как избавиться от боли в тазобедренных суставах при беременности

Важно понимать, что чувство боли и дискомфорта, это весьма субъективные ощущения. Не всегда женщина может оценить серьезность сложившегося положения, поэтому при возникновении любых новых неприятных ощущений в тазу, лучше обратиться к своему врачу. В зависимости от жалоб и клинической картины будущая мама будет направлена к конкретным специалистам и на соответствующие исследования для выяснения, почему болит тазобедренный сустав при беременности

В зависимости от жалоб и клинической картины будущая мама будет направлена к конкретным специалистам и на соответствующие исследования для выяснения, почему болит тазобедренный сустав при беременности.

Если проблема в нехватке кальция, то проблема решается диетой богатой этим элементом или приемом комплексных препаратов с витаминами и микроэлементами. Когда причина боли лежит в обострении хронических процессов, то иногда приходится принимать лекарственные средства для обезболивания и снятия воспаления. При симфизите существуют специальные рекомендации, которые позволяют минимально «расшатывать» кости таза:

• выполнение специальных упражнений;
• стараться постоянно находиться в симметричном положении;
• принимать препараты кальция (только до середины третьего триместра);
• не находить долго в вертикальном положении;
• не перегружать себя ходьбой;
• не поднимать колени выше таза при сидении;
• не сидеть на жестком;
• выходить из машины с соединенными коленями;
• ходить как «модель» ставя ноги на одну линию;
• при переворачивании на бок сначала менять положение плечевого пояса;
• регулировать прибавку массы тела.

Значительно снизить боли может ношение правильно подобранного дородового бандажа. Если тазобедренный сустав болит во время беременности из-за продукции релаксина и увеличения веса, то единственный выход – это дождаться родов. Боли уходят через несколько дней или недель после рождения ребенка.

Прием анальгезирующих препаратов возможен только в крайних случаях, поскольку это может навредить ребенку. Заниматься самолечением будущим мамам настоятельно не рекомендуется, ведь даже наружные средства от болей в спине могут всасываться в системный кровоток и попадать в организм малыша.

Профилактика болей в бедрах при беременности

Чтобы во время беременности не испытывать никакого дискомфорта со стороны тазовой области очень важно вести правильный образ жизни. Соблюдение диеты богатой полезными веществами поможет предупредить многие проблемы. Для этого в рацион должны входить разнообразные молочные и кисломолочные продукты, рыба, печень, овощи, фрукты и орехи

Естественно, необходимо исключить прием жареной, острой и копченой пищи. Это поможет держать вес в норме и улучшит обмен веществ. При отсутствии возможности наладить рацион, нужно принимать препараты с минеральными и витаминными комплексами

Для этого в рацион должны входить разнообразные молочные и кисломолочные продукты, рыба, печень, овощи, фрукты и орехи. Естественно, необходимо исключить прием жареной, острой и копченой пищи. Это поможет держать вес в норме и улучшит обмен веществ. При отсутствии возможности наладить рацион, нужно принимать препараты с минеральными и витаминными комплексами.

Занятия спортом во время беременности положительно влияют на ее течение. Однако стоит избегать больших нагрузок и перейти на щадящие виды спорта: йога, пилатес, плаванье, аквааэробика. Лучше всего если занятия будут проходить под контролем опытного тренера. Нужно помнить, что нельзя перенапрягаться, поднимать тяжести и долго находиться в вертикальном положении

Важно носить комфортную обувь и удобную одежду. Чтобы уменьшить боли в тазобедренном суставе уже начиная с шестого месяца беременности рекомендуется носить бандаж. Если при беременности болит тазобедренная кость справа или слева, а может даже сразу с двух сторон, об этом нужно сообщить на ближайшем приеме своему гинекологу

Если при беременности болит тазобедренная кость справа или слева, а может даже сразу с двух сторон, об этом нужно сообщить на ближайшем приеме своему гинекологу

Несмотря на то что эти боли возникают почти у всех женщин в положении, важно определить причину и дифференцировать ее от возможных патологических состояний, связанных с гипертонусом матки. Соблюдение рекомендаций по предупреждению возникновения болей в тазовой области увеличивают вероятность течения беременности без неприятных ощущений

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/Fe9IImx2xtM

Причины

Болезненные ощущения в области таза у беременных женщин появляются по физиологическим или патологическим причинам. Из-за увеличения размеров матки повышается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, происходит естественное растяжение связок.

Ноют, болят тазовые кости на ранних сроках беременности из-за растяжения круглых маточных связок, удерживающих детородный орган. При активном росте плода дискомфортные ощущения бывают довольно сильными, возникают чаще всего с одной стороны и быстро проходят при смене положения тела, беспокоят до 16 недель. Патологические причины болей в костях таза:

• дефицит кальция, витамина D;
• стремительный набор веса;
• остеомаляция – недостаточная минерализация костей ткани;
• симфизит – воспаление лонного сочленения;
• спаечный процесс;
• обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• артриты, артрозы суставов малого таза.

Расхождение тазовых костей во время беременности происходит за счет изменения структуры хрящевых тканей и связок, которые обычно неподвижны. Изменения происходят преимущественно в области симфиза (лонного сочленения), это необходимо для расширения тазового кольца и беспрепятственного прохождения ребенка через родовые пути. При недостатке кальция в организме может развиваться воспалительный процесс связочного аппарата, разрыв тканей во время родов.

Признак беременности: тянет низ живота. Доступными словами.

Существует большое множество признаков, симптомов, намеков и подсказок, которые могут указать женщине на вероятную беременность. Они могут проявляться по отдельности или сразу по несколько признаков. И если вы подозреваете или не исключаете, что могло произойти зачатие, то непременно распознаете некоторые сигналы, подающие вашим организмом. Однако их нельзя воспринимать как «диагноз», потому что многие ранние признаки беременности очень похожи на симптомы предменструального синдрома у женщин.

Конечно, если очередная менструация задерживается, и вы наблюдаете у себя сразу несколько ранних признаков беременности, то вероятность ее наступления очень высока. Однако часто мы начинаем строить предположения еще до задержки месячных. И если у вас есть повод ожидать беременность, то, скорее всего, вы почувствуете самый ранний признак беременности: тянет низ живота.

Такое действительно может наблюдаться уже с самого раннего срока. Почему тянет низ живота вначале беременности?

Давайте представим себе, что яйцеклетка встретилась с желанным сперматозоидом и вместе они образовали зиготу. Теперь зигота будет продвигаться фаллопиевыми трубами, чтобы достичь матки и закрепиться на ее стенке для дальнейшего роста и развития. Путь к будущему жилищу в среднем занимает 6-12 дней (эти сроки у разных женщин могут отличаться). Чаще всего оплодотворение происходит в период овуляции, которая припадает ориентировочно на 10-12 день цикла (здесь также возможны варианты). Таким образом, получается, что оплодотворенная яйцеклетка достигает матки в конце цикла, когда до следующих ожидаемых месячных остается несколько дней. И в большинстве случаев женщина ощущает тянущую боль внизу живота – либо по причине надвигающейся менструации, либо по причине «новоселья» яйцеклетки. Это сокращенный приблизительный идеальный сценарий происходящих событий.

Чтобы «пустить корни» в полость матки, яйцеклетка готовит себе местечко: она как бы выскабливает клеточки эпителия, делая в нем гнездышко для посадки. Этот процесс называется имплантацией и может сопровождаться некоторыми признаками, что уже сейчас, еще до наступления месячных, подскажут женщине о состоявшемся зачатии. Речь идет главным образом о тянущих болях внизу живота: ваша матка переживает вторжение «инородного тела» и нарушение целостности эпителия. Вполне вероятно, что в процессе крепления яйцеклетки к стенке матки могут возникать небольшие мажущие кровянистые выделения, которые женщина часто ошибочно воспринимает как преждевременное начало менструации.

Итак, за несколько дней до начала следующего цикла при уже состоявшемся зачатии женщина может ощущать тянущую боль внизу живота, которая нередко сопровождается незначительными кровянистыми выделениями (кремового, розового, красноватого или коричневого цвета). Если она не подозревает о том, что забеременела, то, скорее всего, воспримет такое явление за предменструальный синдром. Тем более что многие другие признаки беременности на самых ранних сроках также сходны с ощущениями перед месячными: болезненность и повышенная чувствительность сосков, раздражительность, тошнота, неприятие некоторых запахов, изменения аппетита и перепады настроения.

Вот почему до задержки беременность распознать очень непросто. Тем более что тянущая боль в животе у женщины может иметь множество других причин: стресс, прием гормональных препаратов, инфекция, воспаление, травма, последствие полового акта или гинекологического обследования и прочие.

Однако тянущая боль внизу живота может быть признаком не только беременности, но и угрозы ее прерывания. Оплодотворенная яйцеклетка является инородным телом в женском организме, от которого матка пытается избавиться, начиная сокращаться. Природа создала естественный механизм сохранения беременности на ранних сроках – иммунные функции женского организма несколько снижаются, давая шанс будущему плоду закрепиться и выжить. Но победа не всегда остается за яйцеклеткой, чему может препятствовать целый ряд неблагоприятных факторов. Если она будет изгнана на самом раннем сроке, то женщина может даже и не узнать о том, что произошел выкидыш – у нее просто начинается очередная менструация.

Если же беременности уже несколько недель, и вы знаете о ее существовании или вероятность этого очень высокая, а тянущие боли внизу живота имеют выраженный схваткообразный характер, отдают в поясничный отдел или сопровождаются кровотечением, то необходимо срочно ехать в больницу для сохранения беременности.

Специально для beremennost. net — Елена Кичак

Журнал

Как облегчить боль?

Если дискомфорт в области таза появился неожиданно, будущей маме необходимо снизить физические нагрузки и больше отдыхать.

Нормализовать состояние поможет и специальный комплекс микроэлементов, а также соблюдение несложных рекомендаций:

нельзя оставаться в положении сидя более часа;
нужно отказаться от длительных пеших прогулок и подъемов по ступенькам;
лежать и сидеть важно на мягких поверхностях;
вес нужно равномерно распределять на обе ноги — асимметричное положение тела усиливает болевые ощущения в тазу;
если боль появилась в ночное время, достаточно сменить положение тела;
если необходима долгая поездка в автомобиле, нужно предварительно выпить препарат кальция.

Уменьшить боль поможет и специальная гимнастика:

1. Встать на колени, опереться руками о пол. Расслабить спину, голова и позвоночник должны находиться на одной линии. Выгнуть спину, опустить голову, напрячь мышцы бедер и живота.
2. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях таким образом, чтобы пятки были максимально приближены к ягодицам. Медленно разводить и сводить колени.
3. Лечь на спину, немного согнуть ноги в коленях. Медленно поднять таз, и зафиксировать в этом положении тело на 5-7 секунд.

Каждое упражнение выполняют от 3 до 6 раз. Если появилась усталость, гимнастику завершают.

Почему болит область таза на ранних и на поздних сроках

Многие женщины во время ожидания малыша страдают от болей в спине, пояснице и тазу разной интенсивности. Почему же они возникают, и как облегчить такое состояние?

В период ожидания ребенка женское тело изменяется, самые большие трансформации происходят именно в области таза. Например, матка, в которой зарождается и развивается новая жизнь, за 9 месяцев увеличивает свой размер почти в 40 раз. Неудивительно, что именно эта зона становится очагом боли и дискомфорта для будущей мамы.

Согласно статистике, от трети до половины женщин в период вынашивания ребенка испытывают боли в нижней части туловища: в пояснице и тазу, особенно во второй половине и на поздних сроках вынашивания ребенка. Более склонны к таким недугам женщины, имевшие до зачатия ребенка какие-либо проблемы со спиной: остеохондроз, искривление позвоночника, недоразвитые мышцы спины и таза и т.д. Хотя и совершенно здоровые беременные тоже могут столкнуться с подобным недомоганием. Причины болей в тазу у будущих мамочек могут быть разные, большинство из них физиологические и связаны с подготовкой тела к появлению на свет малыша.

Боли внизу спины и тазовой области могут появиться уже в первом триместре беременности. Как правило, это объясняют потерей эластичности связок, которые фиксируют матку в тазу. Вызваны такие изменения выработкой специального гормона релаксина, которая начинается в организме женщины после зачатия ребенка. Он способствует ослаблению и растяжке соединительных тканей, которые раньше были достаточно статичными. Природа задумала так, чтобы тазовые кости стали подвижными и могли раздвинуться в процессе родов и выпустить ребенка из лона матери. Тазовые боли могут быть достаточно острыми, иногда они усиливаются или уменьшаются при смене положения тела или при ходьбе

Кроме того, во время беременности будущая мама поправляется, у нее смещается центр тяжести, а значит, возрастает нагрузка на позвоночник. Это тоже может вызвать боли в области поясницы и таза. Кроме того, растущий плод может содействовать возникновению варикозного расширения вен  не только на ногах, но и в области малого таза.   

Иногда в конце беременности женщина ощущает мышечные боли  в тазовой области из-за давления головки плода на промежность.

Как правило, боли в тазу, вызванные вышеописанными причинами, не требуют какого-либо специального медикаментозного лечения и проходят сразу после родов или же через несколько месяцев.

Бывают случаи, когда тазовые боли во время ожидания малыша объясняются недостаточным количеством кальция в организме. Иногда это приводит к развитию симфизита (симфизиопатии) — воспаления лонного соединения. В обычном состоянии симфиз (лонное соединение) неподвижен. Под влиянием трансформации гормонального фона во время вынашивания малыша лоно может отекать, становиться подвижным. Явления симфизита сопровождаются сильными и продолжительными болями в области поясницы, лобка, которые могут «опускаться» даже в ногу. Принято считать, что более склонны к таким состояниям те женщины, у которых до беременности были проблемы с опорно-двигательным аппаратом или те, которые имеют генетическую предрасположенность к таким недугам. Заметим, что диагностировать подобное заболевание может только врач после детального обследования. А недостаток кальция выявляют с помощью специального анализа. Самостоятельно назначать себе медикаментозное или какое-либо иное лечение во время беременности не стоит, лучше довериться специалисту.  

Почему болят кости таза при беременности

Матка располагается внутри тазового кольца, прикрепляясь к нему с помощи связок по кругу. Связки, входя в маточную полость, трансформируются в спирали — при повышенном тонусе матки болят именно эти связки-спирали. Наиболее выраженные боли в области таза проявляются у женщин, которые имеют скрученный таз: в этом случае связки будут натягиваться неодинаково — одни слишком напряжены, в то время как другие расслаблены. Такие тянущие боли в тазовой области являются весомым поводом для немедленного обращения к врачу, так как существует большой риск выкидыша .

Причины болей в области таза не всегда столь серьезны, однако лучше перестраховаться, поэтому, если у вас болит таз при беременности, необходимо срочно показаться вашему гинекологу.

С болями разной степени выраженности в тазу сталкивается примерно половина будущих мам. Как правило, такие боли появляются во второй половине беременности и в большинстве случаев считаются вполне естественными.

Наиболее частая причина болей в тазу — недостаток в женском организме кальция. Если кости таза болят регулярно, необходимо сообщить об этом своему гинекологу. Скорее всего, специалист направит вас на биохимический анализ крови, по результатом которого может будет судить о достаточности либо недостаточности микроэлементов в вашем организме. В том случае, если будет выявлен дефицит кальция, вам назначат поливитамины для беременных с повышенным содержанием кальция. Могут быть назначены и самостоятельные препараты кальция. Помимо поливитаминов (или препаратов кальция) необходимо будет также увеличить количество продуктов, содержащих кальций и витамин D — это печень, зелень, орехи, мясо, рыба, молочные продукты.

Еще одна распространенная причина, вызывающая боли в тазу — это увеличивающаяся нагрузка на мышцы спины. живот растет, становится все более тяжелым, да и общий вес существенно увеличивается, что и приводит к болям. Растущая матка, способствуя натяжению связок, также может вызывать боли в области таза и крестца

Для того, чтобы уменьшить боли, необходимо снизить нагрузку на таз и спину: уделите особое внимание своей осанке, носите бандаж, занимайтесь физическими упражнениями, которые тренируют связки и мышцы (предпочтительны в этом плане занятия в воде, в бассейне). Также рекомендуется как можно больше прогуливаться на свежем воздухе, но при этом не следует надевать обувь на каблуках

Обязательно помните о питании. которое должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами.

Облегчить болевые ощущения поможет и легкий массаж. Если вы вынуждены долго сидеть, подкладывайте валик под поясницу.

Не занимайтесь тяжелым физическим трудом. Если вам нужно поднять что-то тяжелое, а помощников поблизости нет, старайтесь поднимать груз максимально симметрично — присядьте на корточки и двумя руками (а не одной) берите тяжесть.

Если таз болит слишком сильно, врач, скорее всего, ограничит для вас физические нагрузки. При необходимости может быть назначено медикаментозное лечение.

Еще одна причина болей в тазу при беременности — гормон релаксин, который начинает синтезироваться в период вынашивания малыша, и отвечает за ослабление тканевых соединений, обеспечивая таким образом подвижность тазового комплекса, подготавливая его к родам. Из-за размягчения тканей, из-за расхождения костей таза в области крестца, лонного сочленения, таза могут появляться довольно сильные боли, которые при смене позы только усиливается.

Нередко во время беременности напоминают о себе заболевания опорно-двигательного аппарата, которые были у женщины еще до беременности. Так, к примеру, если до беременности у вас были остеохондроз, искривление позвоночника, были слабо развиты мышцы, которые принимают участие в наклонах таза, либо иные проблемы, то можете ожидать, что во время беременности эти заболевания проявят себя во всю мощь, ведь ваш организм ослаблен, а при этом вынужден работать с двойной нагрузкой.

Болей в области таза избежать можно (или, по крайней мере, можно снизить их интенсивность), если заниматься профилактикой.

Еще до беременности, на стадии ее планирования, нужно начинать активно заниматься спортом, принимать поливитамины, правильно питаться, следить за своей осанкой и весом, много гулять на свежем воздухе. Согласитесь, правила несложные, и даже приятные, а их соблюдение позволит вам существенно снизить риск появления болей в области таза во время беременности.

Почему ребенок не хочет брать грудь после бутылочки

Причины могут быть совершенно разными:

• Мама неправильно прикладывает малыша.
• Болезнь ребенка (больное горлышко, заложенность носа, болезненное прорезывание зубов).
• Вздутие живота.
• Слабость и недомогание (часто наблюдается у детей, родившихся раньше срока).
• Привыкание к более легкому способу получения еды.
• Индивидуальные особенности строения соска, когда кроха не может правильно его захватить.
• Ухудшение вкуса молока в период менструации или после употребления некоторых продуктов.
• Дискомфорт из-за холода или жары.
• Непривычный или резкий запах от мамы.
• Стрессовое состояние мамы, боязнь ощущения боли во время кормления.
• Короткая уздечка у ребенка.
• Отвлекающие звуковые или визуальные факторы.

Не стоит злиться или обижаться на кроху. Нужно попробовать понять причину, чтобы быстрее решить проблему.