Артериальное давление 140 на 80: это нормально или нет?

Причины и симптомы пониженного АД

Пониженное давление может быть естественным и не провоцировать дискомфортных ощущений. Эта состояние присуще молодым людям и спортсменам, которые привыкли к экстремальным нагрузкам. Также оно характерно для людей, живущих в горной местности. Нередко это состояние наблюдается у женщин моложе 40 лет.

Однако иногда данное состояние представляет собой патологию. К причинам снижения давления относят следующее:

• нарушения в питании,
• недостаточная физическая активность,
• патологии эндокринной системы – к примеру, сахарный диабет, заболевания щитовидной зелезы, надпочечников,
• наследственность,
• беременность,
• поражения нервной системы,
• внушительные потери крови,
• аллергия,
• обезвоживание,
• смена климата,
• применение некоторых медикаментозных средств – к ним относятся антидепрессанты, средства от гипертонии, мочегонные препараты.

Если у человека развивается гипотония, есть риск возникновения неприятных проявлений. К основным признакам патологии относят следующее:

1. Выраженная пульсирующая боль. Дискомфорт чаще всего локализуется в затылочной зоне и в районе висков. Иногда он напоминает болевой синдром при мигрени и находится с определенной стороны. Болеть голова может постоянно.
2. Поражения пищеварительной системы. Человека может тошнить, у него появляется однократная рвота.
3. Постоянная слабость в мышечной ткани. Такие люди испытывают хроническую усталость, нередко у них появляется потемнение и мушки перед глазами. После резкого подъема может кружиться голова. Нередко наблюдается обморочное состояние.
4. Увеличение чувствительности к погодным изменениям, смене климата. При появлении магнитной бури может сильно ухудшаться самочувствие.
5. Проблемы с памятью. Замедление кровообращения приводит к снижению активности. Людям с такими проблемами в большей степени свойственны депрессивные состояния. Нередко они проявляют высокую раздражительность и агрессию.
6. Боли в районе сердца. Дискомфортные ощущения не связаны с психическими или физическими нагрузками. У некоторых людей наблюдается интенсивное сердцебиение.
7. Ощущение дефицита воздуха. Данный симптом нарастает при физических нагрузках или эмоциональных потрясениях.
8. Холодные стопы и кисти. Люди, имеющие давление 105 на 65 (или около этих значений), нередко мерзнут.

С показателем давления тесно связано число сокращений сердца. Если один параметр меняется, это приводит к нарушению второго. У здорового человека в спокойном состоянии пульс составляет 70-80 ударов в минуту. Если давление снижается, организм пытается компенсировать это увеличением частоты сокращений сердца.

Важно: Показатель пульса 80 при давлении 100 на 60 мм рт. ст

свидетельствует о стабильности гемодинамической картины. Этот параметр подтверждает нормальное функционирование сердца и сосудов.

Если у человека наблюдается 60 ударов сердца в минуту на фоне выраженной гипотонии, это говорит о состоянии декомпенсации. В этом случае появляются такие признаки:

L o a d i n g . . .

Тест: А что вы знаете о человеческой крови?

ответ:

• бледность кожи,
• предобморочное состояние,
• головокружение,
• головные боли.

При прогрессировании симптомов стоит сразу же обратиться за помощью к врачу. Проблемы могут возникать и при слишком высоком пульсе, поскольку это говорит о повышенных нагрузках на сердце.

Длительное наличие данного симптома приводит к хронической усталости. Это состояние сопровождается тем, что границы сердца увеличиваются, развивается недостаточность клапанов, повреждаются сосуды.

Как повысить: лечение гипотонии

Алкоголь и курение негативно влияет на организм человека и при пониженном, и при повышенном давлении. При низком АД значительно снижен риск инфарктов и инсультов, поэтому методы лечения этого недуга разработаны плохо, и борьбе с ним уделено намного меньше сил, чем в случае с гипертонией. Если снижение качества жизни из-за гипотонии становится ощутимым, то необходимо принять меры. При частых ее приступах надо обратиться к врачу и пройти полное обследование, поскольку эти симптомы, возможно, свидетельствуют о серьезных нарушениях. Если после обследования поставлен диагноз гипотония, значит, надо внести серьезные изменения в режим жизни:

• Ограничить алкоголь и никотин. Они влияют на сердечно-сосудистую систему и способны вызвать гипотонический приступ.
• Нормально высыпаться, время сна должно быть не менее 8−9 часов. Постараться немного отдыхать днем (хотя бы 15−30 минут).
• Хорошо и разнообразно питаться, обязательно завтракать с утра и желательно принимать пищу 5−6 раз в день небольшими порциями.
• Не стоит ограничивать потребление соли — она удерживает влагу в организме и помогает поднять артериальное давление.
• Увеличить физические нагрузки: заняться плаванием, баскетболом, футболом. Кроме того, занятия командными видами спорта помогают снять стресс.
• Стараться чаще бывать на свежем воздухе, обеспечить себе долгие пешие прогулки.

Есть несколько групп лекарственных препаратов эффективных при борьбе с гипотонией (перед приемом каждого из этих медикаментов надо проконсультироваться с врачом):

• растительные адаптогены, такие как настойки элеутерококка, аралии, женьшеня, лимонника и других;
• адреномиметики: норадреналин, мефентермин, фетанол;
• препараты, стимулирующие центральную нервную систему: кофеин, этилэфрил гидрохлорид.

Как бороться с гипотонией

Итак, тонометр с упорством показывает давление 80 на 60: что делать в таком случае? Пересмотрите свой распорядок дня, обеспечьте себе полноценный сон. После пробуждения оставайтесь в постели, сделайте небольшую разминку, повращайте головой, подвигайте конечностями, и спустя две минуты можно подниматься. Контрастный душ, спорт, любая двигательная активность – очень полезны для гипотоников. Следите за своим питанием, уделяйте особое место завтраку – нельзя им пренебрегать. И главное – не измеряйте свое давление сто раз в день. Это только усугубит ситуацию.

У меня гипотония. Давление часто бывает 80/60, иногда повышается до 120/60. Беспокоят сильные головные боли, кружится голова просто до умопомрачения, в глазах начинает темнеть. Прошла ЭКГ: синусовый ритм – 65 уд/мин; вертикальное положение ЭОС; выявлено нарушение реполяризации передней перегородки верхушки ст-ла. Как лечиться дальше?

При давлении ниже 100/60 мм рт. ст. принято считать, что у человека гипотоническое состояние, возникшее вследствие физиологического или патологического изменения. Причем возраст в данном случае не имеет значения: пониженное АД встречается как у пожилых, так и у молодых людей. Рассмотрим более детально причины пониженного АД.

Может ли низкое АД быть индивидуальной «нормой»?

Не редки случаи, когда у людей до 30 лет часто бывает пониженное артериальное давление (к примеру, 90/60 мм рт. ст.). Интересно, что самочувствие человека может быть при этом нормальным, слабость и головокружение ощущаться не будут. Крометого, у многих людей показатель АД может резко падать после сильных эмоциональных переживаний или при воздействии неблагоприятных погодных условий. В таких случаях у человека возникает слабость, сонливость, тошнота, начинает болеть и кружиться голова.

Узнали похожие симптомы? Что предпринять при низком АД? Самое первое действие – выпить чашку крепкого сладкого чая или кофе и скушать бутерброд. От головы можно принять обезболивающий препарат. Многим помогает непродолжительный контрастный душ, но при этом надо, чтобы рядом с Вами находился еще кто-то. При употреблении кофе следите за своим состоянием, поскольку после непродолжительного повышения давления может произойти еще большее снижение. Потом желательно лечь спать. Как известно, кофеин активизирует внутренние резервы организма за счет самого же организма, поэтому в скором времени может случиться истощение.

При учащении приступов необъяснимой слабости, сонливости посередине дня, при появлении приступов головной боли, невозможности сконцентрировать внимание и если при всем этом понижено АД – пора всерьез заняться своим здоровьем. Не медлите с обращением к врачу, ведь все указанные выше симптомы являются признаками первичной гипотензии

Не надо делать вид, что вы «не замечаете» этого, ведь это сигналы организма о нарушении сосудистого тонуса. Если вовремя не лечить подобных проблем, то лет примерно после 40 есть шанс превратиться из «обычного» гипертоника в «тяжелого». А в будущем нельзя исключать даже инсульта

Не медлите с обращением к врачу, ведь все указанные выше симптомы являются признаками первичной гипотензии. Не надо делать вид, что вы «не замечаете» этого, ведь это сигналы организма о нарушении сосудистого тонуса. Если вовремя не лечить подобных проблем, то лет примерно после 40 есть шанс превратиться из «обычного» гипертоника в «тяжелого». А в будущем нельзя исключать даже инсульта.

Учтите, что в обязательном порядке потребуется очная консультация специалиста, а не банальный прием лекарств, которые Вы сами себе назначите. При сильной слабости и предобморочных состояниях желательно поддержать организм лекарственными травами. Купите в аптеке настойки лимонника, женьшеня, левзея, родиолы розовой. Принимать эти настойки необходимо на протяжении 3-х недель, после чего сделайте перерыв в 1 месяц. Травы способны оказывать тонизирующее действие на сосудистую систему.

В ходе перемещения кровь оказывает воздействие на стенки сосудов, которое носит название артериальное давление (АД). В норме этот ключевой показатель жизнедеятельности имеет значение 110/70 мм ртутного столба. Однако в некоторых случаях измерение показывает давление 80 на 80.

Такое значение противоречит здравому смыслу и, скорее всего, связано с некорректной работой техники или другими внешними причинами.

АД 70 на 70 и ниже − что это значит

Промежуток между показателями давления называют пульсовой разницей. Существует масса вариаций показателей АД, однако давления 70 на 70 не существует.

При отсутствии разницы между и верхними, и нижними показателями хотя бы на 20-25 единиц эффективная работа сердца невозможна. Это значит, что человек жить с такими показателями АД не может.

Когда давление 70 на 40 –это значительное отклонение нормы, и это значит, что есть какие-то патологии (особенно если в повседневной жизни нормальное АД было повышенное).

При таком низком давлении проявляются различные симптомы гипотонии, требующие немедленного вмешательства специалистов.

Если же для пациента пониженные показатели – норма, тто такие цифры АД на протяжении короткого промежутка времени не столь критичны для человеческого организма.

1. Для женщин среднего возраста (особенно хрупкого телосложения) такое АД неопасное (но потребует корректировки, если пациент будет чувствовать себя плохо).
2. Для мужчин такой же возрастной категории подобные показатели давления считаются низкими (за счет индивидуальных особенностей мужского организма).
3. Низкие показатели АД для детей младшей возрастной группы 6-12 лет являются абсолютно нормальными, если не наблюдаются симптомы гипоксии головного мозга. Когда такие показатели носят постоянный характер, сопровождаясь симптомами гипотонии, нужно обратиться к врачу.

Если показатели давления очень быстро снизятся до 70 на 50, это значит, что организм находится на гране срыва защитных (компенсаторных) механизмов.

Выраженность симптоматики будет зависеть от степени адаптации конкретного человека к гипоксии и скорости изменения показателей диастолического АД. Чем сильнее оно будет снижаться, тем более выраженными будут симптомы. Все это свидетельствует о различных патологических состояниях.

1. Для женщин такие значительные отклонения могут пройти бессимптомно. Следует постоянно измерять АД,  рассказывать о проблеме лечащему врачу (если даже такое давление не вызывает дискомфорта).
2. Мужчины более подвержены развитию симптомов при низком давлении, а это значит, что скорость прогрессирования патологии у мужчин выше. Пациентов мужского пола необходимо обследовать более тщательно, чтобы исключить вероятность скрытой сердечной патологии.
3. Для детей такие показатели также считаются очень низкими, требующими немедленного вмешательства врачей.
4. У беременных при таком давлении могут начаться преждевременные роды, а вследствие плохого кровообращения может пострадать и плод.

Считается патологией маленькая разница между показателями давления 70 на 50, и главными причинами таких низких цифр считаются кровотечение и обезвоживание, а также острые состояния (например, шок).

Давление 70 на 30 низкое и является угрозой для жизни (особенно если человек бледнеет, находясь в полуобморочном состоянии). Как для женщин, так и для мужчин, такая форма гипотонии может привести к необратимым последствиям. Следует немедленно вызывать скорую помощь. Дети и беременные при таком давлении также требуют немедленной госпитализации.

Давление 70 на 60 − что это значит? Показатели пульсовой разницы между верхним и нижним давлением, составляющие 20 мм рт.ст. и ниже, свидетельствуют об угрозе для жизни пациента.

Выражается эта угроза жизни в неспособности сердца вталкивать кровь в сосуды (вследствие чего кровь не доходит до органов, из-за этого нарушается их работа).

Для любого человека такое давление почти несовместимо с жизнью, так как развивается кислородное голодание миокарда и головного мозга.

Давление 60 на 40 − что значит, как проявляется? Показатели 60 на 40 могут быть причиной тяжелого осложнения инфаркта миокарда (кардиогенного шока). Проявления патологического состояния развиваются очень быстро.

У пациента становится бледной кожа, возникает боль в груди, пульс сниженный и редкий, налицо гипертония, возможно обморочное состояние. При кардиогенном шоке больной страдает от нехватки кислорода, невозможности сделать вдох.

Что это значит для пациента и его здоровья? Состоянию гипоксии, в большей мере, подвержены ЦНС и функциональные клетки почечного аппарата.

Что делать?

Впервые столкнувшись с гипотонией, люди не знают, что делать и попросту игнорируют свое состояние. Делать этого нельзя. Не поленитесь обратиться к врачу. Если в процессе диагностики будут обнаружены провоцирующие заболевания, медикаментозную терапию направляют на их устранение.

Зачастую гипотония − признак вегетососудистой дистонии. В данном случае медикаментозное лечение отходит на второй план. Чтобы стабилизовать артериальное давление врачи рекомендуют больным придерживаться таких правил:

1. Каждый день пить 2-2,5 литра жидкости. Вода способствует восполнению объема крови и повысит давление на сосудистые стенки.
2. Начинать утро с крепкого чая или кофе – эти напитки приведут в тонус сосуды.
3. Старайтесь всегда носить с собой кусочек черного шоколада. Если вы ощущаете головокружение или упадок сил шоколад позволит усилить кровоток и устранит неприятную клиническую картину;
4. После трудового дня примите контрастный душ.
5. При появлении неприятных признаков гипотонии самостоятельно помассируйте воротниковую зону или попросите об этом.

Выпейте чашечку крепкого кофе, желательно заварного. Свекольный сок или гранатовый тоже улучшают циркуляцию крови и восстанавливают самочувствие больного.

Обязательно ли принимать препараты?

Если вышеперечисленные рекомендации не принесли результатов, придется воспользоваться достижениями фармакологии. Что именно принимать расскажет терапевт, но, как правило, он назначает:

• кофеинсодержащие препараты: Цитрамон, Пенталгин, Пирацетам, Эфедрин, Алгон;
• адаптогены: настойка женьшеня, лимонника, элеутерококка;

Кровяное давление повышают с помощью препаратов с большим содержанием витаминов В. Хороший эффект дают отвары тысячелистника, крапивы, пижмы и календулы.

В качестве вспомогательной терапии могут быть назначены L-карнитин, Оротат калия, Панангин, Гипотензин Плюс и Глутаминовая кислота.

Причины стабильно пониженного диастолического показателя

Давление 120 на 60 – не норма, если человек не страдает диастолической гипотонией всю жизнь. Для людей, которые впервые отмечают у себя понижение нижнего давления, нужно искать причины сбоя.

Если вы не находитесь в покое, и тонометр показывает 124 на 64 и ниже, то вначале успокойтесь и перемеряйте давление. Тонометр может ошибаться, либо просто организм бурно отреагировал на внешний фактор.

Есть определенные факторы окружающей среды, способные вызвать падение диастолического АД. Но если это не Ваш вариант, то причину давления 120 на 60 ищите в патологических состояниях организма.

Естественные

Изолированная диастолическая гипотония не всегда вызвана тяжелыми болезнями, либо попаданием в организм патогенов. Есть и естественные факторы, способствующие временному или длительному снижению нижнего АД вплоть до 62-68:

• У мальчиков и девочек давление скачет в переходном возрасте, что не требует лечения, но нуждается в контроле.
• Давление 120 на 60 при беременности вариант нормы в отсутствии плохого самочувствия женщины.
• Для мужчины резкий спад диастолического давления характерен после сильной физической нагрузки, когда у организма иссякают силы.
• Эмоциональные перегрузки, стрессы и недосыпание в сумме оказывают плохое влияние на кровеносную систему.
• Смена погоды вызывает у 20% людей бурную реакцию организма. У одних это проявляется скачком до 150 на 100, у других спадом до 126 на 65. Если через пару дней показатели не восстанавливаются, то проблема была не в метеозависимости.
• Реакция организма на медикаменты. Препараты часто обладают сопутствующими побочным эффектами, и как вариант может упасть диастолическое давление.
• У спортсменов падения АД редки, но на нагрузку каждый организм реагирует по-разному.
• Перенесенные тяжелая болезни, операции, потеря крови – подобные факторы часто сказываются на сердечно-сосудистой системе.

Естественные физиологические изменения в организме человека не способны нанести вреда. Но если Вы не контролируете давление, дополнительно появляется пульс 80 и более, развивается сильная слабость, то это повод обратиться к врачу.

Патологические

Заболевания, вызванные попаданием в организм чужеродных микроорганизмов, вирусов и т.п., а также патологические сбои в работе органов способны понизить давление до 120 на 60:

• Патология работы щитовидной железы со сниженной выработкой гормонов.
• Дисфункция надпочечников, сопровождающаяся недостатком кортизола – гормона, влияющего на АД. Также спровоцировать изменения могут перенесённые операции на органе, длительная терапия, опухолевые новообразования.
• Сахарный диабет – болезнь поражает все системы и органы, а потому снижается тонус сосудов и становится слабее сердце.
• Гипофизарные патологии – еще одна разновидность гормонального сбоя, провоцирующая падение диастолического давления.
• Анемия вследствие кровопотери или недостаточной работе органов кроветворения. Из-за этого давление часто падает и ниже 100 на 60, изменяется гемоглобин, появляется бледность кожи.
• Остеохондроз позвоночника в шейном отделе. При защемлении нервов мозг подает органам неправильные сигналы или они не доходят. Это провоцирует дисфункцию работы сердца.
• Заболевания почек. Этот орган больше остальных влияет на работу сердечно-сосудистой системы. При недостатке ренина ухудшается выделительная система из-за чего изменяются показатели тонометра.
• Любые сбои в работе центральной нервной системы.

В редких случаях изменения АД вызывают вирусные или бактериальных заболевания, которые опасны своими осложнениями.

Что делать при АД 140/90 мм рт.ст.?

При впервые выявленном повышенном давлении часто под рукой нет никаких гипотензивных медикаментозных препаратов. Нужно ли снижать такое давление? Какие способы существуют?

Для начала необходимо успокоиться и лечь. Если у вас болит голова проведите короткий сеанс самомассажа, не более 15 минут. Массировать необходимо голову и воротниковую зону.

Массаж головы

Начните с мягких, поглаживающих движений волосистой части головы от макушки к затылку, затем от затылка к вискам и лбу.

Вторым этапом идет растирание от макушки к затылку, затем к вискам.

Затем переходят к массажу лобной части головы. Начинают с поглаживаний, потом растирают по траектории: лоб – височная область – уши.

Массаж воротниковой зоны

Траектория движений начинается от ушей, затем задняя поверхность шеи, середина лопаток и вверх к шейным лимфоузлам. Начинайте с поглаживающих движений, через некоторое время переходите к растиранию, затем сделайте пилящие движения. Закончить сеанс массажа необходимо легкими поглаживаниями.

Эти виды массажа помогут успокоиться и снизить нервное напряжение, а в конечном итоге – справиться с повышенным давлением.

Лекарственные препараты

В домашних условиях также возможен прием препаратов на основе лекарственных трав. Что принимать? Настойки пустырника, валерианы, боярышника, корвалола, а также таблетки но-шпы. Они помогут вам успокоиться, а флавониды пустырника и корвалола справятся с сосудистым спазмом.

Также можно выпить ромашковый или зеленый чай, обладающие успокоительным и мочегонным эффектом, что снижает давление.

Корвалол

Корвалол – сложносоставная настойка. В нее входят:

• масло листьев перечной мяты – обладает сосудорасширяющим и спазмолитическим действием;
• фенобарбитал – седативное средство, обладает мягким снотворным эффектом, помогает снять возбуждение ЦНС, облегчает наступление сна;
• этилбромизовалерионат – седативное и спазмолитическое средство.

Корвалол можно применять при давлении 140 на 90 мм рт.ст., если оно возникло впервые на фоне стресса. Для систематического лечения этот препарат не подходит.

Прием алкоголя

Употребление алкоголя при повышенном давлении строго запрещено, потому что за фазой расширения сосудов следует сосудистый спазм. Это ведет к еще большему повышению давления, что может привести к сосудистой катастрофе – инфаркту или инсульту.

Фармакологические препараты

Для систематического лечения используют основные 5 групп препаратов.

1. Ингибиторы АПФ – лизиноприл, эналаприл, периндоприл.
2. Антагонисты ангиотензиновых рецепторов – валсартан, телмисартан, лозартан.
3. Блокаторы медленных кальциевых каналов – верапамил, амлодипин, дилтиазем.
4. Диуретики – хлорталидон, фуросемид, индапамид.
5. Бета-блокаторы – бисопролол, метопролол, небиволол.

Для быстрого снижения давления и купирования гипертонического криза используют быстродействующие препараты из вышеперечисленных групп:

• каптоприл;
• нифедипин;
• фуросемид;
• моксонидин.

Они отличаются быстрым началом терапевтического эффекта и достаточной продолжительностью действия, примерно 3-6 часов, что позволяет использовать их в качестве средств скорой помощи.

Гипертоническая болезнь тяжелое заболевание, которое необходимо лечить медикаментозными препаратами. Средства народной медицины могут только помогать основной терапии, но не заменять ее!

Что делать если все вышеперечисленные методы не снижают давление? Необходимо вызвать врача на дом или скорую помощь.

Особенности лечения

Острая гипотония – требует экстренных мероприятий в условиях специализированного стационара, хроническая – чаще всего купируется самостоятельно за счет компенсаторных возможностей организма.

Первая помощь

В домашних условиях для быстрого повышения артериального давления можно:

• впить чашечку свежемолотого кофе или крепкого горячего чая;
• рассосать щепотку соли;
• съесть кусочек хлеба с медом и корицей.
• точечно помассировать затылок, шею, низ живота;
• лечь на кровать с валиком под ноги;
• принять таблетку Цитрамона.

Если падение давления до 80 на 60 и ниже спровоцировано тяжелыми нарушениями, требуется вызов Скорой, госпитализация в отделение интенсивной терапии, проведение интенсивных реанимационных мероприятий:

• инфузия кристаллоидных растворов, которые регулируют водно-электролитный обмен и кислотно-щелочное состояние крови: раствор Рингера, Гартмана, NaCl, Лактасол, Дисоль;
• введение прессорных аминов – аналогов природных катехоламинов: Добутамин, Норадреналин, Допамин;
• при кровопотерях – переливание плазмы крови, факторов свертываемости, эритроцитов;
• при остром инфаркте миокарда – тромболизис Стрептокиназой, Урокиназой, Актилизе, Метализе;
• при шоке – гормоны: Преднизолон, Дексаметазон.

Хроническая форма лечится и в домашних условиях или амбулаторно.

Лекарственные препараты

Наиболее эффективна коррекция АД 80/60 хронического типа следующими препаратами:

• адаптогенами: Лимонник, Элеутерококк, Женьшень, Родиола Розовая;
• ноотропами: Ноопепт, Ноотропил, Глицин;
• адреномиметиками: Эфедрин, Паргилин, Мидодрин;
• кофеинсодержащими: Цитрамон, Аскофен, Кодеин.

Разово повысить давление способен Кордиамин.

Народные рецепты

Повысить сосудистый тонус, то есть, купировать гипотонию можно и народными способами:

• 100 г измельченного корня женьшеня или левзеи заливают половиной литра спирта или водки, настаивают в темноте пару недель, пьют по 30 капель, трижды/день;
• свежевыжатый сок граната разводят водой 1:1, принимают раз/сутки в течение пары месяцев;
• используют средство из меда и календулы или настойку лимонника по утрам (30 капель).

Клиническая эффективность трав не доказана, тем не менее, их прием необходимо согласовать с врачом.

Мой рейтинг лучших автокресел Graco

1. Graco Nautilus Latch.
2. Graco Logico S.
3. Graco Toddler SafeSeat.

Особенности лечения

Стойкое повышение давления до показателей 150 на 70 (150/60) – это первая степень гипертонии, ИСАГ, которая нуждается в коррекции. Грамотная тактика лечения состоит в следующем:

• определение целевого давления (тех цифр АД, при которых пациент чувствует себя комфортно);
• подбор индивидуальных медикаментов;
• разработка режима питания (снижение веса, ограничение соли);
• ЛФК;
• разумное чередование сна, отдыха, работы.

Осуществить такие мероприятия можно как дома, так и в условиях стационара.

Как нормализовать АД дома

Давление 150 на 70 (150/60) или выше можно снизить в домашних условиях, человеку нужно обеспечить покой. Кроме того, рекомендуют:

• поставить горчичники на икры;
• дать выпить чашку слабо заваренного (спитого) чая с ложкой меда и соком половины лимона или стакан клюквенного морса;
• можно протереть 6% уксусом виски, а также встать на смоченную в нем салфетку босыми ногами минут на 20, не более

Если результата нет – вызов Скорой обязателен, до ее приезда – постоянная тонометрия.

Лекарства для ИСАГ

Существует стандартный набор медикаментов для купирования ИСАГ или гипертонии первой степени:

• диуретики: Фуросемид, Гипотиазид, Триампур (для диабетиков – Индапамид);
• адреноблокаторы: Атенолол, Бисопролол, Метопролола сукцинат, Небиволол, Карведилол;
• антагонисты кальция: Норваск, Верапамил, Анипамил, Амлодипин, Нифедипин

На усмотрение врача список препаратов может быть расширен.

Консультация психолога

Особенностью лечения ИСАГ является консультация психотерапевта, психолога для стабилизации психоэмоционального состояния человека, впервые столкнувшегося с подобным диагнозом. Последние научные данные свидетельствуют о том, что гипертония имеет психосоматическую природу, ей чаще заболевают люди:

• амбициозные, тщеславные;
• ранимые, неуверенные в себе;
• не умеющие прощать;
• неспособные владеть собой;
• живущие в разладе с самим собой.

Объяснение простое: люди, склонные к самокопанию, самобичеванию, неуверенности постоянно нуждаются в гормональном допинге, но такая активность организма имеет свой предел.

Однажды уже отлаженный механизм, помогающий вести себя определенным образом за счет гормонов стресса в крови, ломается, самовосстановление после стресса становится невозможным, развивается гипертония. Систолические показатель наиболее чувствителен к психосоматике, поэтому в первую очередь начинает расти именно он.

Психолог научит владеть собой, правильно дышать, находить нужную реакцию на стрессовую ситуацию. Мотивация и психологическое принятие – сильные инструменты лечения, помогающие справиться с болезнью.