Картотека (младшая группа) на тему: пальчиковая гимнастика для детей 2

Содержание

1 Комплексы упражнений
2 Что такое артикуляционная гимнастика
3 Массаж и гимнастика для грудничка от 6 до 12 месяцев
4 Длительность проведения гимнастики для детей 2 лет.
5 Польза упражнений для детей 2 лет
6 Когда заниматься нельзя?
7 Составляем комплекс
8 Еще по теме «Гимнастика для детей от 2 лет»:
9 Сказки для пальчиков
10 Когда и как проводить?
11 Упражнения, способствующие развитию равновесия.

Комплексы упражнений

Все приведенные комплексы упражнений и элементы массажа, рекомендованы исключительно для здоровых малышей.

1-3 месяца

С новорожденными выполняют только рефлекторные упражнения. Они основаны на использовании врожденных рефлексов малыша:

Выкладывание на животик. При этом ребенок рефлекторно поворачивает голову вбок, тренируются мышцы шеи и спины. Если в это время к пяточкам подставить ладони создав легкий упор, он будет пытаться двигаться вперед.
Поглаживание стоп

Следует пальцем осторожно проводить по стопам ребенка, он будет сжимать и разжимать пальчики.
Кроху укладывают на бок и осторожно проводят пальцами с обеих сторон позвоночника, примерно в сантиметре от позвоночного столба. Малыш при этом вытягивает спинку.
Нежно поглаживают ручки и ножки малыша, от пальчиков вверх к плечам и бедрам.
Укладывают малыша на спинку, ножки подтягивают к животу, ручки скрещивают на груди, головка тоже легко направляется к груди

Эта поза называется «эмбрион». Следует зафиксировать малыша на 0,5-1 минуту.
Удерживая ребенка под мышки в вертикальном положении, стопами касаются стола, малыш при этом обязательно начнет перебирать ножками.
С 2 месяцев можно выполнять с ребенком «велосипед», ножки сгибают в коленках, подтягивают к животу и осторожно «крутят педали».

Заканчивают гимнастику поглаживанием животика по часовой стрелке. Это позволяет улучшить пищеварение и избавить малыша от колик

Все упражнения делаются осторожно и сопровождаются ласковой речью и улыбкой

4-6 месяцев

Ребенок подрос, усложняется и комплекс упражнений. С 4 месяцев можно покачивать его на мяче. Кроху укладывают животиком на специальный мячик с разведенными в стороны ручками и ножками. Необходимо следить, чтобы он не соскользнул с мяча. Затем, упражнение повторяют уложив ребенка на спинку. Такая гимнастика растягивает позвоночник, укрепляет мышцы спины.

Круговые движения руками. Ручки скрещиваются на груди, затем вытягиваются вверх и через стороны возвращаются в исходное положение.
Повороты на живот. Сбоку от ребенка кладут любимую игрушку и ласково поощряют малыша повернуться в ее сторону, затем помогают ему перевернуться на животик.
Поддерживая малыша под мышки помогают ему присесть, а затем выпрямиться.
Ребенка укладывают на ладони на живот, ножками малыш упирается в грудь человека выполняющего с ним упражнения и приподнимают кроху имитируя «самолетик».

В массаже присутствуют поглаживание, растирание, легкие постукивания.

7-9 месяцев

После полугода к знакомым и любимым упражнениям добавляются новые.

Позволив ребенку крепко ухватиться за Ваши пальцы, тяните его вверх, чтобы он упирался пытаясь сесть. Не следует сажать ребенка насильно, просто предоставьте ему опору.
Положив ребенка на живот слегка поднимайте его подложенными под животик ладонями, поощряя его встать на четвереньки. Когда ручки достаточно окрепнут, кладите перед ребенком яркую игрушку, чтобы ребенок дополз до нее.
Игра в «тачку». Ребенка кладут на животик, затем поднимают его ножки, чтобы он двигался вперед перебирая руками.
Занимаясь на фитболе (специальном мяче), следует покачивать малыша и поддерживая его за ножки позволить ему достать лежащую у мяча яркую игрушку.

Комплекс упражнений в этом возрасте занимает 30 минут.

10-12 месяцев

В этом возрасте малыш уже очень активно двигается, многие начинают ходить.

Следует поощрять ребенка собирать яркие игрушки, складывать в корзинку мячики. Если ребенок самостоятельно не ходит, нужно водить его под мышки, устраивать соревнования по совместному ползанью.

Хорошо укрепляет мышцы совместная возня, перелазанье через положенную на полу гимнастическую палочку. Конечно, кроху следует поддерживать, помогать ему, и всячески подбадривать.

ЛФК для детей 1 года не должна быть утомительной и слишком сложнной.

Превратите занятия в игру и тогда вместе с ребенком Вы получите море положительных эмоций.

Что такое артикуляционная гимнастика

Артикуляция – это совместная работа органов, участвующих в образовании отдельных звуков и слов. Это челюсть, щеки, язык, уздечка, губы.

Артикуляционная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на развитие группы мышц органов речи. В результате их развития у ребенка нет затруднений при произношении отдельных звуков, а следовательно, словарный запас становится намного понятнее для окружающих.

Дети

Нарушение или слабое развитие артикуляционных органов приводит к значительным дефектам в произношении.

Выделяют 2 вида логопедических упражнений:

статистический – удерживание мимики лица на короткое время.
динамический – произношение отдельных звуков в определенной позе.

В каких случаях детям 2-3 лет нужна артикуляционная гимнастика

Потребность в артикуляционной гимнастике возникает уже в первый год жизни. Простая просьба «покажи язычок» послужит началом развития мышц речевых органов.

Чаще всего двух-трёхлетние дети еще не посещают детский сад, а родители не заостряют внимание на речи ребенка. Только опытный специалист может выявить несоответствие возрастным особенностям речи

Родителям стоит обратить внимание на следующие факты:

до года отсутствует лепет;
частичное или полное отсутствие речи в два года. В норме словарный запас должен вырасти до 50 слов, часть из которых выстраивается в несколько осознанных предложений;
смысл произношения не угадывается взрослыми;
замена букв «к-т», «м-б» и т. д.».

Важно! Не стоит ссылаться на опыт знакомых и старших детей. Во избежание дальнейших проблем в развитии необходимо обратиться к логопеду

Массаж и гимнастика для грудничка от 6 до 12 месяцев

Массаж расширяет кровеносные и лимфатические сосуды и улучшает циркуляцию крови и лимфы, усиливает функции сальных и потовых желез, способствует удалению омертвевших слоев кожи. Он также укрепляет опорно-двигательный аппарат, повышает мышечный тонус, улучшает сократительную способность и эластичность мышц, подвижность связочного аппарата.

Гимнастика на организм ребенка влияет еще более разносторонне, нежели массаж. Физические упражнения активизируют деятельность всех систем и органов организма: мышцы лучше снабжаются кровью, окислительные процессы в них усиливаются, активнее выводятся с кровью отработанные продукты. Также движения вызывают усиленный приток крови к костям и связкам, а это способствует улучшению их роста и функционирования.

Условия, необходимые для массажа и гимнастики

Массаж и гимнастику нужно проводить в проветренном помещении, температура воздуха должна соответствовать 20-22°С. Упражнения лучше делать на покрытом байковым одеялом столе. Поверх лучше положить клеенку и пеленку. Руки необходимо тщательно мыть и вытирать перед занятием. Изначально, пока малыш лишь привыкает, раздевать кроху нужно постепенно. Раздевать полностью ребенка нужно только 3-4 дня спустя, таким образом, малыш одновременно принимает и воздушные ванны

Массажные движения и гимнастические упражнения делаются с осторожностью, мягко, медленно, поскольку у грудничка кожа, связки, мышцы, да и вся костная система достаточно нежны. Применение талька или вазелина при массаже не желательно, ведь они могут засорить поры кожи крохи

Во время занятий необходимо поддерживать у малыша хорошее настроение, разговаривать с ним.

Примерный комплекс упражнений для ребенка 6-9 месяцев

Скрещивание ручек на груди, упражнение «бокс».
Попеременное одновременное сгибание, разгибание ног.
Переворот со спины на животик вправо (без поддержки за руку).
Массаж спинки.
Ползание.
Массаж животика.
Присаживание с поддержкой за обе руки, которые отведены в сторону.
Круговые движения ручками.
Поднимание выпрямленных ножек.
Напряженное выгибание.
Переворот со спины на животик влево.
Присаживание с поддержкой за обе руки, которые разведены на ширину плеч.
Массаж грудной клетки.

Исходная позиция для всех упражнений горизонтальная. С восьми месяцев упражнение «бокс» можно выполнять в сидячем положении.

Примерный комплекс упражнений для ребенка 9-12 месяцев

Упражнение «бокс», сидя или стоя.
Попеременное одновременное сгибание, разгибание ног.
Переворот со спинки на животик в обе стороны.
Массаж спинки.
Поднимание тела из положения на животе до вертикального положения при поддержке ребенка за руки с кольцами.
Наклон и выпрямление туловища.
Массаж животика.
Поднятие прямых ног до палочки.
Присаживание с поддержкой за обе руки, которые разведены на ширину плеч.
Напряженное выгибание.
Приседание с поддержкой за ручки с кольцами.
Присаживание с поддержкой за одну ручку или же самостоятельно (с фиксацией колен).
Круговые движения ручками с кольцами.

Исходная позиция горизонтальная, упражнения 3, 4, 6, 7, 8, 9, 11 и 12 нужно совершать с «речевой инструкцией».

Несколько советов для родителей

Положительного эффекта от гимнастики и массажа можно добиться только с учетом гигиенических условий быта и воспитания ребенка; при правильном закаливании, вскармливании; приемы массажа, гимнастики освоить самостоятельно невозможно. Следует несколько раз посетить в детской поликлинике кабинет здорового ребенка, где родителей могут обучить нужным приемам. А участковая медсестра проконтролирует, насколько правильно родители это делают. В дальнейшем, занимаясь с малышом физкультурой, нужно обязательно советоваться с врачом или медицинской сестрой.

Длительность проведения гимнастики для детей 2 лет.

Как правило, гимнастика для детей 2 лет проводится каждый день или же раз в пару дней, через тридцать или сорок минут после завтрака или днем сразу после сна, продолжительностью в десять или пятнадцать минут. В виду возрастных особенностей дети быстро утомляются, посему занятия гимнастикой должны быть не долгими (около шести упражнений, каждое повторяемостью в несколько раз) и обязательно состоять из небольших пауз для передышки.

Во время гимнастики для детей 2 лет важно следить за правильностью дыхания: чтобы малыш дышал только носом и при этом не задерживал дыхание. Ежели вашему малютке исполнилось два годика, и он уже кажется весьма окрепшим и развитым – это не повод, чтобы отказываться от упражнений физической нагрузки

Никому вреда утренняя гимнастика еще не приносила, а приучить ребенка к порядку и привить ему организованность при систематичном выполнении заданий лишним никогда не будет. К тому же, всем известно, что гимнастики, сделанная утром, как ничто другое выведет состояние организма на другой уровень («запустит» работу организма после сна). В случае если физические упражнения не устоялись в режиме дня крохи – не отчаивайтесь, начните действовать прямо сейчас, прививайте ребенку порядок с самого детства! А наши советы и рекомендации к организации спортивных занятий для детей младшего возраста вам в этом помогут

Ежели вашему малютке исполнилось два годика, и он уже кажется весьма окрепшим и развитым – это не повод, чтобы отказываться от упражнений физической нагрузки. Никому вреда утренняя гимнастика еще не приносила, а приучить ребенка к порядку и привить ему организованность при систематичном выполнении заданий лишним никогда не будет. К тому же, всем известно, что гимнастики, сделанная утром, как ничто другое выведет состояние организма на другой уровень («запустит» работу организма после сна). В случае если физические упражнения не устоялись в режиме дня крохи – не отчаивайтесь, начните действовать прямо сейчас, прививайте ребенку порядок с самого детства! А наши советы и рекомендации к организации спортивных занятий для детей младшего возраста вам в этом помогут.

Несмотря на свою понятливость и смышлёность, ребенок-двухлетка еще не в состоянии улавливать объяснения взрослых как выполнять то или иное физическое упражнение. Из-за особенностей развития психики, основной деятельностью ребенка является наблюдение, и повторение все в точности как делают взрослые. Нужно быть готовыми к тому, что каждое движение необходимо будет показывать ребенку или же, как вариант, выполнять вместе с ним. Много времени это не займет, пять-десять минут в своем дневном режиме выделить не так уж сложно, тем более для своего первенца.

Не спрашивайте со своего чада невозможного: организм малыша – это не организм взрослого, он находится в стадии формирования, поэтому он не такой выносливый и нуждается в кратковременном отдыхе между упражнениями. Старайтесь также сделать утреннюю зарядку удовольствием для крохи, «обыграйте» выполняемые упражнения, поощряйте малыша в стараниях, а не за результат. Ведь случается и так, что некоторые упражнения могут с первого раза и не получиться.

Польза упражнений для детей 2 лет

Польза упражнений для детей 2 лет заключается в том, что они способствуют нормальному формированию опорно-двигательного аппарата, делают кости прочнее, а мышцы сильнее.

Слабость мышечного корсета и связочного аппарата, к которой приводит недостаток движения, чреват постепенным и необратимым развитием неправильной осанки. А неправильная осанка вызывает боковое искривление позвоночника (сколиоз), при котором нарушается нормальная работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Какими бы простыми ни казались упражнения для детей 2 лет, а также принципы общефизического развития детей ясельного и дошкольного возраста, но педиатры единогласно утверждают: они способствуют укреплению здоровья, повышают функциональные резервы сердца и легких, улучшают церебральное кровообращение и общий метаболизм.

Приучая малышей к регулярному выполнению физических упражнений для детей 2 лет, родители закладывают прочный фундамент их здоровья в будущем.

[], [], [], [], [], [], [], [], [], []

Когда заниматься нельзя?

Наверняка многим известно, что любые нагрузки противопоказаны деткам, недавно перенесшим профилактическую прививку. Но это, оказывается, далеко не единственная причина, по которой гимнастику придется отменить.

Существует целый ряд заболеваний, при которых гимнастические занятия под запретом:

любые состояния, сопровождающиеся повышением температуры и лихорадкой;
различные воспалительные поражения кожи (в том числе гнойные), а также мышц, костей, лимфоузлов или подкожной клетчатки;
атрофия;
заболевания костей, сопровождающиеся их болезненностью и ломкостью;
острый артрит, туберкулез костей или суставов;
острый нефрит или гепатит;
рахит;
врожденные пороки сердца;
геморрагический диатез, гемофилия;
туберкулез в активной форме;
большие грыжи (паховые, пупочные, мошоночные, бедренные).

https://youtube.com/watch?v=yYAyeUa97Dg

Составляем комплекс

Упражнения для детей усложняются по мере их роста. Если в год это совсем простые имитации и движения (приседания, наклоны), то постепенно они усложняются. Так, к 2 годам ребенку можно предложить такой вариант гимнастики:

ходьба вверх и вниз по наклонной поверхности (доске), упражнение можно сопровождать стихотворением «Идет бычок, качается»;
«Кошечка» — шаги и прыжки в разных направлениях под стихотворение «Кошка на зарядке»;
«Змейка» — проползание под невысоко растянутой веревкой;
«Баскетболист» — бросание мяча вперед из-за головы (на расстояние до метра);
«Цапля на болоте» — перешагивание через «кочки» (мячи);
«Тюлень» – поднимание мяча перед собой вверх, лежа на животе;
«Скалолаз» — преодоление лесенки до 1,5 метров (1–2 раза);
имитационные движения на расслабление кистей рук (под стихотворение «Наши пальчики устали»).

К 3 годам занятия могут стать еще более сложными (но от этого не менее интересными):

«Часовые на посту» — перешагивание по разложенным на полу цветным кружкам;
«Бегущие лошадки» — бег со сменой темпа (до 20 секунд);
«Метатель» — бросание мяча каждой рукой по очереди (цель – на расстоянии около метра);
упражнение на пресс – подъем туловища («гусеница ищет завтрак», например, или «Ванька-встанька»), ноги фиксирует взрослый;
«Лодочка» — поднимание вверх прямых рук и туловища из положения на животе;
«Лягушонок» — прыжки двумя ногами через лежащую на полу веревку или палку;
ходьба со сменой опоры (на носки или пятки) под стихотворение «Цапля ходит по болоту»;
«Стряхиваем снежинки» — движения на расслабление рук и ног.

Итак, чтобы организовать гимнастические занятия с малышами после года, важно учитывать их возраст, физические умения, состояние здоровья и эмоций, время суток, а также необходимость в мотивации. При этом важно не просто играть, использовать музыку или потешки, но и вдохновлять собственным примером

Только тогда ребенок будет считать гимнастику неотъемлемой частью жизни.

Еще по теме «Гимнастика для детей от 2 лет»:

мячь для гимнастики подскажите

мячь для гимнастики подскажите. Массаж, физкультура. Ребенок от рождения до года. подскажите пожалуйста. мячи для гимнастики разные же и производители и диаметры. какй нам надо брать? а еще они есть сдуваемые ? я сними никогда не сталкивалась. а ведь надо…

про утреннюю зарядку

про утреннюю зарядку. — посиделки. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с дамы, вопрос к тем, кто утреннюю зарядку делает! (не полноценную тренировку, а так, минут на 15) (не путать с сексом!) в какой одежде вы…

пестовальная гимнастика

Выбирайте любой образный стих, на интересующую вас и вашего ребёнка тему, и Еше давно где-то читала, что одна мамочка похудела, ползая вместе со своим малышом, для взрослых Утренняя гимнастика для малышей.

Секции в ЮВАО!!! Посоветуйте!!!

Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и 1 ледовый каток в марьино 2 художественная гимнастика (в гимназии им Боровика) 3 в Радугу (напротив Бесплатные занятия для детей с 3-х лет в студиях : «Лепка и Дизайн», с 11-16 лет : «Резьба по…

Гимнастика на Динамо и ФК в ЦСКА/на Ходынке

Физкультура, закаливание. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и взаимоотношения с воспитателями, болезни и физическое Кто-нибудь водил детей на спортивную гимнастику на Динамо? С какого возраста принимают самых маленьких?

«Наше все» пестовальная гимнастика

«Наше все» пестовальная гимнастика. Развитие, обучение. Ребенок от рождения до года. мамы, отзовитесь, кто с малышами занимается пальчиковой гимнастикой, может, кто-н сам потешки придумывает, сказки, песенки для массажа. я вам даж ссылку скину http…

Развивающая гимнастика

Развивающая гимнастика. Здравствуйте! Моей доченьке почти 2 года .Много слышала о развивающей гимнастике для детей .Случайно никто не знает ссылочек на описание комплекса упражнений .Я сама тренер по бальным танцам и думаю сама смогу их освоить и…

Зарядка?

Утренняя гимнастика для малышей. Массаж, физкультура. Уход и воспитание ребенка до года : питание, болезни, развитие. зарядка для малыша. где бы посмотреть что нам нужно делать нам две недели, может ссылочку какую посоветуете. и про массаж тоже.

Зарядка в дет.саду

Утренняя гимнастика для малышей. Зарядка в детском саду. — Но мы же не делали зарядку всем скопом последние 2 года. Зарядка в детском саду. Няни, детсады. Игры и упражнения для профилактики и укрепления опорно-двигательного аппарата дошкольников.

ортопедическая гимнастика

Утренняя гимнастика для детей 3 лет. Ребёнок стоит в исходном положении ноги на ширине плеч, руки внизу. Ранняя осевая (вертикальная) нагрузка может вызвать развитие ортопедических заболеваний у малыша. Нарушение зрения у детей : как предотвратить?

Зарядка

Зарядка. Хочется ребенка к зарядке приучить. Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь хорошие стишки для зарядки (нам 1,7). Такие чтобы можно было Утренняя гимнастика для малышей. Выпрямленные руки поднимает в стороны — вверх и делает вдох и на выдох опускает вниз.

Растяжки для детей — польза или вред?

Как вы считаете, может ли навредить здоровью гимнастика и хореография? У меня ребенок занимается, там их регулярно тянут. Моя занимается 3 р в неделю по 2 часа. Уже около 2 лет. Это еще допустимо?

Меня интересуют комплексы физических упражнений для мальчиков 6-7 лет

Утренняя гимнастика для малышей. Даже малышам грудного возраста рекомендуют массаж и физические упражнения, проводимые вместе с мамой, ну а детишкам постарше Все упражнения и длительность занятия подбирать индивидуально под ребёнка ! К содержанию.

Невозможно сделать зарядку

Невозможно сделать зарядку. Массаж, физкультура. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Утренняя гимнастика для малышей. Мы еще ножками на него встаем с 3-4 месяцев и прыгаем.

Песенка для пальчиковой гимнастики

Песенка для пальчиковой гимнастики:

Раз, два, три, четыре, пять,
Лягут пальчики все спать,
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик лег в кровать,
Этот пальчик чуть вздремнул,
Этот пальчик уже уснул,
А этот пальчик маленький, его зовут Боренька (Сашенька, Оленька и т.д.)

Читаем стих, перебирая пальчики.

Гимнастика от 0 до года и дальше

Подскажите URL, где можно скачать информацию насчет гимнастики для детей от 0 до года и старше. Есть физкультура для детей старше года Была еще забавная зарядка на сайте журнала «Витаминка» — зарядка для Дракоши и маленькой колдуньи, но сайт не работает.

Сказки для пальчиков

Дети очень любят слушать интересные истории, поэтому короткие сказки можно и нужно использовать для развития мелкой моторики у детей, вот пример такого комплекса:

Побежали пальчики гулять («топаем» по столу). Бегут-бегут и вдруг слышать мяуканье. Кто же это? Неужели кошка? Конечно, так и есть. Крадется рыжая кошечка по тропинке, коготки свои прячет и показывает (открываем и закрываем пальчики в кулачки). Дадим кошечке молочка.

Попрощались с кошечкой и побежали дальше. Вдруг видим — серые ушки в огороде. (шевелим ушками-пальчиками). Это зайка-попрыгайка, серенький трусишка. Собирает капусту и морковку. Увидел кого-то и испугался.

А увидел зайка собачку (ладошка открыта, все пальчики вместе, большой — поднят). Вот какая собачка, она добрая. Познакомилась с зайчишкой и убежала.

Бежали-бежали пальчики и козочку повстречали. Ух, она рогатая! Ух, она бодатая! (Показываем «рожки», наклоняем их из стороны в сторону, «бодаемся»).

Следующим повстречался пальчикам петушок (складываем вместе указательный и большой пальцы, остальные поднимаем). Угостим петушка зернышками («насыпаем» зернышки). Петушок рад, клюет угощение (стучим «клювиком» из пальчиков по столу). А теперь к петушку и курочка с цыплятками прибежала (делаем клювик на кулачке). Ищет курочка зернышки, роет землю лапками («роем» тоже), угощает своих малышей (снова «клюем»).

А вот и еще какая птичка прилетела на угощение. Это сорока, сорока-белобока. Давай расскажем про нее стишок! «Сорока-белобока кашу варила, деток кормила». (Малыш водит пальчиком по ладошке, потом загибает пальчики). Побежали пальчики дальше.

Ой, а это кто? Это поросенок! Розовый бочок, носик — пятачок (покажем «пятачок» крепко сжатым кулачком). Поздоровались пальчики с поросенком и побежали домой, отдыхать.

Когда и как проводить?

Детская гимнастика проводится в форме игры. Для занятия нужно подготовить динамичную музыку. Делать упражнения под звуковое сопровождение не только весело, но и полезно. Музыка помогает поддерживать ритм и развивает слух. Также можно подобрать к движениям интересные названия (например, «а теперь сделай, как рыбка», «побудь немножко обезьянкой и сорви банан»). Другой вариант – проводить занятия гимнастикой под стишки (пример стихотворного комплекса упражнений ждет вас ниже).

Какие правила нужно соблюдать при проведении зарядки?

Воздух в помещении должен быть свежим. Летом лучше перенести занятие на улицу.
Выполнять упражнения нужно утром, в промежутке между гигиеническими процедурами и завтраком. В крайнем случае можно сделать гимнастику через 40-60 минут после еды.
Взрослый должен следить, чтобы при выполнении упражнений ребенок делал вдох через нос, а выдыхал через рот.
Если малышу года 3-4, длительность домашней гимнастики не должна превышать 15 минут. Оптимально делать зарядку около 10 минут, чтобы занятие принесло пользу и не наскучило.

Упражнения, способствующие развитию равновесия.

Дети сами часто делают движения, связанные с сохранением равновесия (залезают на высокий предмет, встают на поверхность с малой площадью опоры и т. д.). Некоторые дети «трусливы» и движениями, связанными с сохранением равновесия, овладевают позднее.

Данный навык у таких детей приходится длительно тренировать.

Выполнение упражнений для выработки умения сохранять равновесие способствует развитию координации движений, ловкости, смелости, внимания. При этом совершенствуется функциональная взаимосвязь анализаторов (вестибулярного, зрительного и двигательного).

Приводим примерный перечень упражнений для развития и совершенствования умения сохранять равновесие.

Ходьба по ограниченной плоскости (рис. 28),

Перешагивание через предмет (рис. 29).

Ходьба по доске (ширина 25-15-10 см) с помощью и без помощи взрослого.

Вхождение на наклонную плоскость с опорой.

Вхождение на наклонную плоскость разной высоты без опоры (рис. 30).

Ходьба по гимнастической скамейке с опорой,

Ходьба по гимнастической скамейке без опоры.

Ходьба по скамейке с предметами (рис. 31).

Ходьба по стесанному бревну с опорой и без нее.

Ходьба по веревочке (рис. 32).

Ходьба по обручу.

Ходьба боковая по палочке (рис. 33).

Ходьба с мешочком на голове.

Ходьба по лестнице.

При выполнении упражнений надо обязательно следить за осанкой (начиная с 1 года 2 мес. дети при ходьбе по доске следят за игрушкой, стоящей на конце доски). Если дети полутора лет и старше еще не умеют прыгать, схождение малышей со скамейки должно быть «мягким».

Пальчиковая гимнастика для детей 2 — 3 лет картотека (младшая группа) на тему