Почему во время месячных болит голова

Причины головной боли при месячных

Редко критические дни проходят безболезненно. Женщины при этом испытывают неприятные ощущения: тошнотное чувство, тяжесть внизу живота, головокружение. Распространенное проявление − головная боль при месячных. Причины разные − патологические и естественные реакции организма на неблагоприятные внешние факторы. Рассмотрим подробнее.

Патологии сосудов

При месячных кровь циркулирует активнее. Нарушения сосудистого тонуса не позволяют справиться с такой нагрузкой. Происходит несвоевременное попеременное сужение-расширение сосудов, это приводит к тому, что повышается давление. Поэтому болит голова. Ситуация осложняется дефицитом кислорода в нейронах ЦНС при неправильной работе сосудов.

Нарушение деятельности кишечника

Предменструальный синдром (ПМС) нередко появляется в результате большого количества шлаков в организме. При критических днях токсины проникают в кровяное русло. Слабая работа кишечника приводит к тому, что возникает головная боль во время месячных. Дополнительно появляется повышенная утомляемость, слабость, апатия.

Анемия

Большая потеря крови сопровождается снижением уровня гемоглобина, переносящего кислород к клеткам тела, особенно к коре больших полушарий. При таких условиях происходит кислородное голодание нейронов ЦНС. Поэтому возникают головные боли, сопровождающиеся побледнением кожи, низкой жизненной активностью, пониженными показателями АД.

Шейный остеохондроз

Заболевание сопровождается деформацией, смещением позвонков шейного отдела. При этом сдавливается артерия, снабжающая кровью головной мозг, которому необходимо больше питания и кислорода в менструальный период. Когда нейроны недополучают необходимых соединений, болит голова при месячных.

Гормональный сбой

Критические дни сопровождаются активными гормональными перестройками. Дисбаланс гормонов приводит к тому, что накапливается большое количество жидкости во внутренней среде. При сложившихся обстоятельствах организм закономерно отвечает спазмами сосудов головного мозга. Особенно сильно болит голова в первый день месячных.

Нарушение водного баланса в организме

Месячные приводят к накоплению избыточной влаги внутри организма и появлению отеков. Скопившаяся жидкость оказывает ощутимое давление на сосудистые стенки. При указанных условиях голова во время месячных сильно болит. Больше всего страдают области затылка и темени.

Мигрень

Предрасположенность к мигренозным приступам усиливается при месячных. Данный факт объясняется повышенной чувствительностью, нестабильным эмоциональным фоном. Мигрень характеризуется несколькими симптомами: головокружение, повышенная потливость, рвота, болит голова и тошнит. Дополнительно появляется светобоязнь, непереносимость громких звуков.

Прием гормональных контрацептивов

Гормоны, содержащиеся в медикаментах, способны значительно повлиять на самочувствие женщины при менструальных кровотечениях. Когда возникает головная боль при менструации после приема гормональных препаратов, лучшим способом улучшения самочувствия является смена лекарств.

Эмоциональная нестабильность

Гормональные перестройки при менструальных кровотечениях негативно сказываются на эмоциональном фоне девушек, женщин. Отмечается частая смена настроения, повышенная раздражительность, тревожность, плаксивость. Подобные психоэмоциональные нагрузки вызывают неприятное состояние, возникает синдром предменструального напряжения, болит и кружится голова.

Гинекология

Современные женщины редко посещают гинеколога. Это приводит к появлению запущенных гинекологических заболеваний, обостряющихся при месячных. Несвоевременное лечение приводит не только к тому, что голова сильно болит, но и к более опасным состояниям.

Как лечить пелёночный дерматит у детей

Лечение

Принимать любые медикаменты можно только будучи уверенной в причине возникающих болей, то есть, после прохождения диагностики. Иначе можно усугубить физическое состояние.

При имеющихся нарушениях эндокринных функций, заболеваниях яичников, щитовидной железы обычно назначается заместительная гормонотерапия и приём витаминов группы В, А, Е, аскорбиновой кислоты в лечебных дозировках. Это могут быть инъекции или витаминно-минеральные комплексы и специальные БАДы.

Воспалительные заболевания мочеполовой сферы требуют применения курса антибиотиков. Если причиной боли режущего или резкого спазматического характера являются системные или кишечные заболевания, не обойтись без восстановления нормального функционирования больных органов с помощью специальных препаратов.

При тяжело протекающем ПМС необходим комплекс мероприятий, способствующих коррекции нарушения оттока менструальной крови, предотвращению отечности в области половых органов и устранению симптомов. Для этого назначают курс физиотерапии: электрофорез, ультрафиолетовое и лазерное облучение. Применяют анальгетики, спазмолитические средства, с помощью которых можно избавиться от сильных болевых приступов. В числе рекомендаций: лечебная гимнастика, массаж, фитотерапия. Хорошо облегчают предменструальные боли и снимают другие симптомы ПМС отвары шалфея, травы спорыша, корня лапчатки, тысячелистника, пастушьей сумки.

Отличным терапевтическим эффектом обладают плавание, танцы, ходьба на лыжах, аэробные виды физических нагрузок.

Почему обостряется мигрень

Перед месячными боль в голове способна указывать на обострение мигрени. Неприятная симптоматика обычно проявляется за 2–8 дней до менструации.

Боль часто возникает в форме мигрени

Мигрень при ПМС называется менструальной. Приступы боли в момент критических дней более выраженны, чем в другие дни. Такое нарушение чувствительно к уровню женских гормонов. Даже незначительные колебания способны спровоцировать резкое обострение состояния.

Лечение мигреней при ПМС направлено на:

• снятие имеющегося признака;
• предотвращение повторных приступов.

Пациентке назначают ряд препаратов. Подобрать медикаменты может только доктор. Самолечение противопоказано.

Механизм развития болезни

В регуляции функции мозга участвуют половые гормоны. Эстрогены модулируют нейронную активность, а рецепторы к ним в большом количестве представлены в участках мозга, ответственных за развитие мигрени:

• таламус;
• прилежащее ядро;
• миндалина.

Эстрогены влияют на эти участки и приводят к появлению симптомов, сопровождающих мигрень: нарушение пищевого поведения, скачки настроения, аллодиния – болезненность от воздействия света, звука. В регуляции настроения и проведении болевого импульса участвуют серотониновые рецепторы. В них также много рецепторов к эстрогенам и прогестерону. Поэтому изменение концентрации этих гормонов, развитие мигрени отражает, как связаны головная боль и месячные.

Уменьшает проявления болевого синдрома тестостерон. Доказательством этому являются редкие эпизоды цефалгии у мужчин, у женщин с повышенным уровнем гормона, а также склонность к мигрени у гомосексуалистов, у которых тестостерон понижен.

Исследования половых гормонов показывают, что у женщин с болевым синдромом перед месячными на протяжении цикла уровень эстрогена и прогестерона относительно выше, чем у здоровых. Ненормальное повышение отмечается в лютеиновую фазу. Результаты исследований говорят, что при склонности к цефалгии, связанной с менструацией, отмечается дисфункция гипоталамуса. Этот участок мозга не только отвечает за синтез половых стероидов и кортизола, но и участвует в поддержании циркадных ритмов.

В первой половине менструального цикла секреция релизинг-гормонов гипоталамуса относительно стабильна. Стимулируется созревание фолликула в яичниках, который вырабатывает эстрогены. Их уровень повышается поступательно и становится максимальным к овуляции. Прогестерон в это время в относительно низкой концентрации. После овуляции секреция релизинг-гормонов волнообразная, поэтому выбросы эстрогена и прогестерона также нестабильны. Это нарушает активность нейронов, чувствительных к половым стероидам.

Эстрогены ведут к снижению порога болевой чувствительности, нарушают проводимость болевых импульсов через различные отделы мозга:

• твердую мозговую оболочку;
• тройничный нерв;
• таламус;
• тригеминальный ганглий;
• корковые отделы.

Также половые стероиды способны повреждать нейрональные пути, ответственные за эмоции. Поэтому у женщин с нарушением гормональной регуляции отмечаются перепады настроения, склонность к депрессии, неадекватная реакция на стресс.

Симптомы

Боль нередко настигает перед началом и во время месячных. Основные признаки головной боли:

• Появление тошноты, иногда возникает рвота;
• Нередко в период месячных повышается давление;
• Ухудшение аппетита;
• Появление болей в одной части головы;
• Продолжительная пульсирующая боль;
• Резкие перемены в настроении;
• Боли в сердце;
• Проблемы со сном;
• Боязнь резких звуков, света, сильных запахов.

Нередко во время ПМС возникает боль в пояснице, внизу живота, молочных железах. Мигрень также способна спровоцировать небольшое расстройство желудочно-кишечного тракта. Это происходит из-за того, что органы внутри набухают и производят давление на кишечник, обычно подобный симптом проходит после начала кровотечения.

Профилактика

Если головная боль перед месячными возникает регулярно в определенные дни цикла, женщине следует соблюдать меры профилактики:

Полноценный ночной сон продолжительностью не менее 8 часов.

Питание и диета в предменструальный период. Исключить продукты, провоцирующие спазм сосудов головного мозга: шоколад, кофе, крепкий черный чай. Также продукты, вызывающие изменения водно-солевого баланса: соленые, копченые, консервированные продукты. Добавить в рацион нежирную рыбу, диетическое мясо, йогурты, зелень, овсянку, гречку.

Необходимо отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий.

Регулярно проходить курсы массажа.

Исключить нервные перенапряжения и больше времени гулять на свежем воздухе.

Успокоительными свойствами обладают фиточаи на основе мелиссы, мяты, ромашки.

Употребление комплексов, содержащих витамины А, В, Е.

Умеренная физическая активность. Разрешается выполнять легкие гимнастические упражнения, полезны занятия плаванием, йогой. Изнуряющие физические нагрузки, силовые тренировки лишь усугубят состояние.

Вышеперечисленные меры помогут улучшить самочувствие в предменструальном периоде, снизить вероятность возникновения головной боли.

Нужно обязательно помнить, что под маской головной боли зачастую скрываются серьезные заболевания, опасные для жизни и здоровья женщины. Чуткое отношение к собственному здоровью и регулярные обследования у врача помогут выявить сопутствующие заболевания и предотвратить жизнеугрожающие состояния.

Чтобы не допустить появления тошноты перед месячными, необходимо:

1. Отказаться от неконтролируемого приема пероральных контрацептивов.
2. Своевременно устранять такие заболевания, как гастрит, холецистит, панкреатит. Не допускать их перехода в хроническую стадию.
3. Не перегружать кишечник и мочевой пузырь накануне месячных. Анатомически они находятся с обеих сторон от матки, и при переполненности – сжимают ее. Вследствие этого возникает дисменорея, а она в свою очередь, приводит к развитию тошноты.
4. Спать не меньше 7 часов ежедневно.
5. Не перегружать себя физически и психоэмоционально, чаще находиться на свежем воздухе.
6. Не допускать больших интервалов между приемами пищи, поскольку внезапное поступление продуктов питания в желудок может вызвать диспепсию.
7. Избегать двигательной активности сразу после приема пищи.
8. Ограничиться от стрессовых событий.

Ни в одном клиническом случае диспепсия не относится к норме, даже тогда, когда позывы к рвоте вызваны беременностью. Токсикоз, и как одно из его проявлений, тошнота – основание для прохождения обследования и исключения наличия нарушений в женском организме. Многократная, изнурительная рвота у беременных – показание к госпитализации в отделение гинекологии с целью наблюдения состояния.

Если регулярно тошнит перед месячными, и состояние отягощается болью, головокружением, усиленным кровотечением – нужно посетить врача. Диспепсия может выступать лишь частью клинической картины определенной болезни, протекающей в скрытой форме. Базовый объем обследования в этом случае – осмотр, опрос, УЗИ матки, анализ крови.

Главное, что нужно уяснить: боли вызываются гормональным перепадом. Чтобы облегчить симптомы, необходимо подойти к этому делу серьезно и заранее. Зная о том, почему болит голова перед месячными, вы сможете самостоятельно предотвратить это. Но все же есть несколько универсальных рекомендаций, которые подойдут всем.

Если их соблюдать, то головной боли можно и вовсе избежать:

1. Откажитесь от пагубных привычек. К таким относят табакокурение и, несомненно, употребление спиртного. Они могут спровоцировать появление болей.
2. Соблюдайте один и тот же режим дня. Вам необходимо хорошо высыпаться, особенно перед месячными.
3. Гуляйте на свежем воздухе. Лучше отправьтесь в парк, где нет загазованного воздуха.
4. Ни в коем случае не пускайте на самотек лечение мигрени. Если вы заметили, что боли продолжаются не только до и во время менструаций, это повод бежать к доктору.

Разновидности

Распространено мнение, что шпицы – небольшие псы с шикарной шерстью, созданные исключительно с декоративной целью. На самом деле, шпицы – не только порода. Согласно классификации кинологов, это целая группа живых существ. В ней находятся отдельные секции декоративных, охотничьих, пастушьих и ездовых собак.

По высоте в холке всех шпицев можно разделить на 5 основных групп:

1. Карликовые – до 20 см.
2. Малые – 23 – 29 см.
3. Средние – до 38 см.
4. Большие – 40 – 45 см.
5. Вольфшпицы – особи более 45 см.

Разновидностей Вольпино по длине шерсти или другим признакам не существует.

Внешность Итальянских шпицев схожа с представителями иных пород – Померанцев, Японских шпицев, Американских эскимосских собак, Миттельшпицев, Финских шпицев. Проще всего перепутать Вольпино с Эскимосским шпицем. Эта собака, по аналогии с Флорентийским шпицем, имеет рост по холке в пределах 22 – 30 см (ростовая категория “той”). У Эскимосских шпицев белоснежная либо кремовая длинная шерсть с подшерстком повышенной плотности. Их телосложение схоже с Вольпино, а вот уши более крупные, с очесами.

Очень подвижны и любят игру

Опасные признаки отклонений

Приступы головной боли, появившиеся после месячных, могут быть не связаны с менструальным циклом. Иногда этот признак указывает на серьезные отклонения в организме. К одному из таких относится цитомегаловирус. Это вирус, относящийся к герпесу. Если произошло заражение, то в мышцах возникают кратковременные судороги, мучает мигрень, беспокоит боль в глазах из-за поражения зрительного нерва.

При синдроме опущенной матки, из-за возникающих по этой причине запоров, в крови накапливается большое количество токсических веществ. Поэтому после месячных проявляется тошнота и болит височная часть головы.

Если отмечаются судороги, проверьтесь на наличие в крови цитомегаловируса

Если боль не отпускает более двух дней, тонометр показывает одинаковые значения как до приема лекарства, так и после, появляются тошнота или отеки, редко происходит мочеиспускание, затормаживается речь, следует безотлагательно идти на обследование.

Лечение цефалгии перед месячными

Когда сильно болит голова перед месячными и тошнит, терпеть ни в коем случае нельзя. При лечении используются немедикаментозные и медикаментозные методы.

Лечение головной боли таблетками в период месячных эффективно помогает избавиться от боли. Средствами для купирования приступа являются нестероидные противовоспалительные, анальгетики, спазмолитики. Когда цефалгии имеют выраженный цикличный характер, врачи рекомендуют начать прием болеутоляющих препаратов за 2-3 дня до предполагаемого начала менструации.

В некоторых случаях, в борьбе с головной болью, врач назначает гормональные контрацептивы. Их прием помогает отрегулировать гормональный фон и избавить от гормональных всплесков и дисбаланса в организме.

Причины

Существует несколько теорий, объясняющих причины развития ПМС. Приступы мигрени во время менструаций связаны с 3-мя механизмами в организме женщины:

1. Сосудистые нарушения – резкое сужение внутримозговых кровеносных сосудов, ухудшение мозгового кровообращения на 20-60% перед менструацией, расширение ветвей сонной артерии в болевой период, проникновение в околососудистое пространство брадикинина и простагландинов, воздействующих на болевые рецепторы.
2. Изменения в центральной нервно-сосудистой регуляции – нарушение выработки нейромедиаторов норадреналина и серотонина, пептидов, опиоидов, биологически активных веществ, которые влияют на остроту восприятия боли и снижения порога болевой чувствительности.
3. Сдвиг нормальных уровней половых гормонов:
   • Избыток эстрогена вызывает снижение концентрации глюкозы в крови, что приводит к появлению чувства усталости и повышенной утомляемости, а также к уменьшению количества выделяемой мочи, отекам.
   • Недостаток прогестерона, рост выработки эстрогенов и пролактина более чем в 3 раза стимулирует задержку воды в организме, в результате происходит чрезмерная гидратация мозга, повышается внутричерепное давление, и появляется головная боль, не поддающаяся лечению НПВП и анальгетиками.
   • Увеличение содержания простагландинов, которые синтезируются практически во всех органах и тканях, приводит к сужению внутричерепных кровеносных сосудов и расширению тех артерий и вен, находящихся между головой и сердцем.

Значительное влияние на центральную нервную систему оказывают женские половые гормоны эстрогены и прогестерон. Они обладают противоположным эффектом, и состояние женщины во многом зависит от их соотношения. Для эстрогенов характерно возбуждающее действие, они благотворно сказываются на настроении, а прогестерон оказывает седативный эффект. При его избытке в лютеиновую фазу цикла у женщины может развиться депрессия. На появление головной боли при месячных влияют следующие факторы:

• Наследственная предрасположенность к мигрени (у 50% пациенток ближайшие родственники имеют различные формы вегетососудистых нарушений).
• Нарушения пищеварения. При наличии дисбактериоза или недостаточном потреблении клетчатки в кишечнике вырабатывается фермент, который отщепляет глюкуроновую кислоту от эстрогенов. В результате гормоны всасываются обратно в организм через кишечную стенку, а не выводятся из него. Употребление клетчатки способствует удалению избыточного количества этих веществ за счет их «впитывания».
• Индивидуальная чувствительность к естественному колебанию уровня гормонов в течение каждого менструального цикла.
• Врожденные или приобретенные нарушения в системе гипоталамус-гипофиз-яичники.
• Психоэмоциональные и физические перегрузки.
• Гиперчувствительность (аллергия) к прогестерону, которую можно доказать путем проведения внутрикожной пробы.

Высокий уровень эстрогенов возникает при приеме оральных контрацептивных препаратов. Переход на таблетки с более низким содержанием половых гормонов помогает снизить болевой синдром. На интенсивность головной боли при месячных влияет нехватка витаминов и микроэлементов:

• Дефицит магния в организме приводит к недостаточности дофамина в тканях мозга, а это способствует развитию депрессии. У многих женщин, страдающих ПМС, количество магния в крови снижено на 20-40%. Установлено влияние данного элемента на простагландины, уровень которых в момент приступа мигрени в 6 раз выше, чем в обычном состоянии.
• Недостаток витамина B6 снижает выработку аминокислоты триптофан, которая необходима для синтеза серотонина и способствует гиперсекреции эстрогена. Оптимальный уровень серотонина облегчает симптомы ПМС, способствует снижению раздражительности и напряжения. Витамин B6 проявляет свою активность только в присутствии магния.
• Нехватка в пище ненасыщенных жирных кислот, аскорбиновой кислоты и цинка нарушает выработку простагландинов, что играет большую роль в возникновении головной боли при месячных.

Если болит голова, а месячные не начинаются, то это может свидетельствовать о наступлении беременности. Такое явление наблюдается при токсикозе на ранних сроках вынашивания плода. При обильных месячных (меноррагии) причиной головной боли является общее обескровливание за счет снижения объема циркулирующей крови, что отражается на работе сердца и мозга. Кроме этого, у женщины появляются головокружение, слабость, шум в ушах, жажда, может произойти потеря сознания. Хроническая меноррагия является опасным состоянием, приводящим к анемии.

Причины головной боли при месячных

Почему болит голова во время месячных, знают далеко не все. Ощущение боли может передаваться от матки к головному мозгу при зажатии кровеносных сосудов. Также причиной может быть шейный остеохондроз: в этом случае происходит защемление корешка или окончания нерва. Также есть и другие факторы появления мигрени:

• гипертония – повышается АД;
• анемия, которую сопровождают скудные месячные;
• гормональный всплеск – увеличивается уровень простагландина, сокращающего матку;
• курение;
• диеты и т.д.

Чаще всего головная боль за неделю до менструации или во время, возникает у подростков, цикл которых еще не окончательно установился, либо у женщин после сорока. Обычно в 40 лет начинается климакс – постепенное прекращение репродуктивной функции. Боль при этом локализуется с одной стороны – либо в правой части головы, либо слева

В большинстве случаев лечение мигрени не требуется, но бывают патологии, при которых необходимо внимание врача и сопутствующая терапия

Патологии сосудов

Причинами сосудистых патологий являются:

• повышенное содержание холестерола;
• снижение эластичности сосудистых стенок;
• избыток солей в позвоночнике;
• защемление сосудов.

В результате перечисленных физиологических изменений в организме возникают боли в голове.

Нарушение деятельности кишечника

Проблемы с кишечником возникают из-за снижения перистальтики, вследствие чего шлаки выводятся из организма не полностью. Возрастает нагрузка на кишечник, что приводит к легкой интоксикации организма, одним из симптомов которой и является головная боль.

Также причиной неприятных симптомов является нарушение водно-солевого баланса. Жидкость задерживается из-за повышения эстрогена, в результате возникают отеки тканей головного мозга, что вызывает головную боль в затылочной и теменной области.

Анемия

Анемия характеризуется пониженным содержанием эритроцитов (красных кровяных тел). Во время регул женский организм теряет много крови, что провоцирует дефицит эритроцитов. В результате мозг получает недостаточное количество кислорода, и возникает головная боль.

Шейный остеохондроз

Остеохондроз способствует отложению солей, вследствие чего в шейном отделе пережимается крупная артерия, расположенная вблизи позвонков. Кровоток нарушается, снижается насыщение мозга кислородом, что провоцирует давление на затылок головы.

Гормональный сбой

Головную боль вызывают как повышение прогестерона, так и гормональный сбой, связанный с возрастными изменениями.

В первом случае, прогестерон вырабатывается для того, что бы сохранить наступившую беременность, но в случае, если этого не произошло – уровень гормона резко падает, начинается менструальное кровотечение. Такие гормональные скачки и вызывают головную боль.

Во втором случае боль возникает по причине резкого изменения гормонального фона, вызванного нарушением нормальной деятельности щитовидки и надпочечных желез.

Мигрень

Женщины, страдающие от приступов мигрени, испытывают сильные головные боли, головокружение, тошноту, рвоту. Предменструальная мигрень возникает за пару дней до начала месячных, либо в первые дни. Между менструациями боль уменьшается, и женщина испытывает облегчение.

Прием гормональных контрацептивов

Употребление препаратов вызывает резкий скачок эстрогена, а перед началом менструации он так же резко падает, что и вызывает ощущение головной боли. Длительное применение гормональных контрацептивов вызывает привыкание, и головные боли становятся менее интенсивными.

Эмоциональная нестабильность

Во время менструации часто возникает состояние апатии, раздражительности, чувство печали и неудовлетворения – все это способно вызвать головную боль. Как только месячные заканчиваются, гормоны приходят в норму, настроение улучшается, а боль проходит.

Гинекология

Головная боль является симптомом таких женских заболеваний, как воспаление матки и придатков, дисменореи, аденомиоза и т.д. При подозрении на подобные патологии необходимо обратиться за консультацией к врачу-гинекологу.

Как остановить головную боль