Почему болеют дети в детском саду? 9 способов профилактики орви

Важные советы

Родителям следует соблюдать ряд правил при посещении ДОУ, о которых известный педиатр рассказывает в своих передачах. О них и поговорим далее.

Здоровый образ жизни

Занятия активными видами спорта – лучший способ укрепления здоровья для ребенка любого возраста.

Мнение эксперта
Полякова Людмила Игоревна – медицинский работник
Помощник врача акушера-гинеколога, мама двоих детей

Самыми эффективными являются легкая атлетика, велоспорт, фигурное катание и катание на лыжах. Конечно, заниматься нужно в меру и только тогда, когда малыш полностью здоров. Занятия плаванием в общественном бассейне часто болеющим детям доктор не рекомендует.

Лечение до полного выздоровления

Не долеченные дети могут не только заразить вирусом своих сверстников, но и заболеть ещё тяжелее. Поэтому посещать садик после болезни следует через 7-10 дней. За это время нужно тщательно наблюдать за состоянием малыша, прогулки отменять не следует.

О том, когда не стоит водить больных детей в сад, читайте тут.

Повременить с посещением детского сада

Родители должны набраться терпения, ведь частые болезни ребенка при посещении детского сада могут стать следствием и психологических проблем. Ребенку просто тяжело расстаться с близкими. Стресс пагубно влияет на иммунную систему, поэтому порой посещение садика следует отложить.

К примеру, если малыш слишком часто более в возрасте 3 лет, то можно перенести адапацию в садике на следующий год. Можно попросить помощи у бабушек, которые помогут закалить малыша и успешно адаптироваться в следующем учебном году.

Меры профилактики простуд и ОРВИ

Чтобы не допустить развития ОРВИ, Евгений Олегович советует:

• В период обострения вирусной инфекции, следует ограничить посещаемость общественных мест.
• Соблюдать правила гигиены – чаще мыть руки.
• Проходить ежегодную вакцинацию от гриппа.
• Гулять в малолюдных местах – парках, скверах, где нет большого скопления людей и риск заразиться в разы меньше.

Можно ли укрепить детский организм медикаментами?

Добиться укрепления организма с помощью лекарств не удастся, по мнению известного педиатра. Для этих целей лучше соблюдать все перечисленные меры профилактики, а также давать малышу побольше фруктов и овощей. При этом лучше покупать привычные для российского климата плоды: груши, яблоки, сливы – они будут гораздо свежее и полезнее в сравнении с экзотическими.

Также доктор советует употреблять в пищу овощи и фрукты «по сезону» – они сохранят больше витаминов, полезных для организма крохи.

Действие иммуномодуляторов и иммуностимуляторов в настоящее время научно не обосновано. Поэтому, покупка дорогостоящих средств для борьбы с вирусами, нецелесообразна.

Итак, что же может спровоцировать заболевание, когда за окном стоит 30-градусная жара?

Холодные напитки и мороженое
Традиционные лакомства в тёплую погоду, по мнению многих родителей, помогают детям лучше переносить жару. На самом деле здесь есть подвох. Во-первых, большинство напитков и все мороженое содержат большое количество сахара, поэтому они только обостряют жажду и не дают ожидаемого облегчения. Во-вторых, из-за жары дети не могут оценить степень охлаждения напитков, поэтому выпивают достаточно много и быстро. Для слизистой это чревато травмированием, а вместе с этим разрушается основной защитный барьер, мешающий вирусам и бактериям проникать в организм человека. Так что если ребенок заболел в жару, причина недомогания может крыться в его любви к мороженому и охлажденной газировке.

ФАКТ: Полностью отказываться от любимого детьми лакомства не нужно, а вот проявить некоторую осторожность стоит. Например, чтобы избежать болезни в жаркую погоду, давайте малышу мороженое небольшими порциями

Лучше, если он будет его кушать, когда температура воздуха немного спадет. Для утоления жажды сладкую газировку стоит заменить обычной водой комнатной температуры, либо предложить малышу слегка остывший зеленый чай с лимоном – такой напиток прекрасно насыщает, тонизирует и бодрит.

Кондиционеры воздуха в помещении
Если вы не хотите, чтобы вас или вашего малыша застала простуда летом, в жару стоит позаботиться о создании комфортного климата внутри помещений. Как правило, для этой цели многие семьи используют кондиционер. Решение хорошее, но с охлаждением воздуха нужно быть аккуратнее. Оптимальная температура в комнате – на уровне 20-22 градусов. Для ее поддержания следует проветривать помещение, либо, если вы используете кондиционер, снижать температуру постепенно.

Еще один важный вопрос – это поддержание нормальной влажности в комнате. Как известно, из-за работающего кондиционера удаляется влага, воздух в помещении становится сухим. Это негативно отражается на состоянии слизистой, поскольку недостаточное увлажнение может спровоцировать появлением микротравм на ее поверхности. А это – прямой путь для вирусов и бактерий. Чтобы в сильную жару не подхватить простуду, позаботьтесь о дополнительном увлажнении воздуха. Для этого можно приобрести специальный прибор либо использовать более простые способы. Например, установить аквариум или вазы с цветами.

Перегрев в жаркую погоду
Простуда в жару может возникнуть по той причине, что малыш одет не по погоде. Летом, когда температура воздуха за окном вашего дома достигает отметки в 25-30 градусов выше ноля, ребенка нужно одевать как можно легче. К примеру, мальчику подойдут футболка и шорты, а девочке – легкое платье. Желательно подбирать одежду из натуральных тканей. Они хорошо пропускают воздух, поэтому обеспечат телу достаточную вентиляцию, при намокании не раздражают чувствительную детскую кожу. Благодаря такой одежде малыш не вспотеет, играя в подвижные игры, а значит, риск подхватить простуду из-за простого дуновения ветерка уменьшается.

ФАКТ: Кстати, стоит позаботиться, чтобы у вашего ребенка всегда при себе был головной убор. Он убережет малыша от теплового или солнечного удара. И, напротив, если малыш находится в помещении или в тени, чтобы не перегреться и не вспотеть, ему следует снимать головной убор.

Купание в море или на речке
Пожалуй, самая радостная забава для маленьких детей в жару – это купание в открытых водоемах. Но здесь может скрываться серьезная угроза для здоровья вашего крохи. Дело в том, что в знойную погоду купание опасно переохлаждением тела. Резкая смена температуры (из жары в холодную воду) влечет за собой спазмы сосудов. Это может вызвать температурный шок – весьма опасное состояние. Если не хотите провести лето за лечением простуды, то запомните несколько простых правил купания в открытых водоемах:

• входить в воду следует постепенно, ни в коем случае сразу не нырять;
• купаться следует не дольше 15 минут, чтобы не допустить переохлаждения тела;
• выйдя на берег, необходимо сразу же обтереть тело насухо полотенцем;
• желательно снять мокрое белье и высушить его.

Если же вам не удалось уберечь малыша, и ребенок заболел летом в жару, не стоит заниматься самолечением. Настоятельно рекомендуем пригласить врача для осмотра маленького пациента и точной постановки диагноза. На основании результатов обследования доктор подберет оптимальный план, как лечить простуду в жару, и даст рекомендации для профилактики болезни в будущем.

Профилактика

Уберечь ребенка от большого многообразия простудных заболеваний помогут меры предосторожности и здравый смысл. Ребенок не должен переохлаждаться

Но выбирая для него зимнюю одежду и обувь помните, что перегрев не менее страшен, чем переохлаждение. Если малыш потеет в течение всей прогулки, он в большей мере подвержен снижению иммунитета и возникновению заболеваний вирусного и аллергического характера. Ребенок не должен гулять в мокрой обуви. Если ножки промокли, обязательно нужно его переобуть в сухую пару. В зимнее время нужно следить также за тем, чтобы у малыша на улице не мерзли руки и лицо.

Если малыш ходит по дому босиком, ничего страшного в этом нет. Многие родители считают, что ходьба босыми ножками способствует переохлаждению. На самом деле сосуды нижних конечностей могут без негативных последствий для организма сужаться и не выпускать внутреннее тепло. Простудиться от такой ходьбы нельзя. Но если малыш сидит попой на холодной поверхности, то переохлаждение весьма и весьма вероятно.

В сезон повышенной заболеваемости не стоит водить ребенка туда, где наблюдается большое скопление народа, если есть возможность, лучше отказаться от поездок в общественном транспорте.

От гриппа существует вакцинация, и ею пренебрегать не стоит. Прививка не только снизит шансы заразиться этим опасным инфекционным заболеванием, но и позволит болезни протекать более легко, если заражение все-таки случится.

Носик должен дышать!

У карапуза заложило нос? Закапай ему перед сном детский симптоматический препарат, чтобы восстановить носовое дыхание. Иначе от дыхания ртом могут воспалиться глотка и бронхи. Но ни в коем случае не злоупотребляй сосудосуживающими препаратами. Борись с заложенностью носа при помощи разжижения слизи и увлажнения носовых ходов: включи увлажнитель, промывай носик солевым раствором и помни об обильном питье. Эти меры позволят сделать слизь в носу более жидкой, в результате ее легче удалить (для грудничка используй аспиратор). 

Читай также: Как защитить ребенка от простуды? Онлайн-тест для ответственной мамы

Еда и напитки для профилактики простуды и гриппа

От тяжелой белковой и жирной пищи лучше отказаться: организм затрачивает много энергии на ее переваривание. Не заставляй кроху есть! Главное, чтобы он пил. Напитки не должны быть горячими, дабы не обжечь горлышко, а лишь чуть теплыми, чтобы выпитое быстрее усваивалось. Кстати, интерферон, белок, который защищает клетки от вируса, вырабатывается при помощи витамина С. Поэтому предлагай ребенку отвар шиповника, компот из смородины, а если нет аллергии, корми апельсинами и киви. Можно давать ему витамины, но желательно, чтобы они были органическими и хорошенько усваивались.

Нужны ингаляции

Если карапуз умеет полоскать горло, приготовь ему солевой раствор или настой ромашки. Разжижить густую мокроту и слизь в носу помогают также ингаляции. Можно подышать над паром (вода в кастрюле не должна быть чересчур горячей, чтобы не вызвать ожога), добавив в воду пару ложек обычной соды либо настой ромашки, шалфея. Научи ребенка правильно дышать – вдох через нос, выдох – ртом.  

Мама рядом — лучшее лекарство

Пусть кроха отдохнет и почувствует твое внимание! Надень ему шерстяные носки, мягкий (неколючий!) шарф и устройся рядом – почитать любимую книжку. Читай также: Как измерить температуру без градусника: 5 первых признаков жара

Читай также: Как измерить температуру без градусника: 5 первых признаков жара

Как проявляется простуда у детей — симптомы

В связи с тем, что под простудой подразумевается целый список различных заболеваний, перечень симптомов здесь тоже достаточно велик.

Так как основным толчком к развитию подобного болезненного состояния является переохлаждение и ослабление сопротивляемости детского организма, то родителям следует быть особенно бдительными в межсезонье, когда риск подхватить простуду резко взлетает.

Симптомы простуды 

Следует незамедлительно реагировать на появление таких симптомов:

   Покраснение глаз, повышенное слезоотделение.

   Чихание, кашель.

   Дискомфорт или болевые ощущения в области ротоглотки.

   Заложенность носа, отек, насморк.

   Першение в горле, характерное покраснение, отеки, боль, в том числе при совершении глотательных движений.

   Хрипота.

   Увеличение размера лимфоузлов, заметное при визуальном осмотре или пальпации (за ушами, на шее, в области подмышек).

   Внутриушные болевые ощущения.

   Озноб, жар.

   Головная боль.

   Ломота, тяжесть во всем теле, мышечные боли.

   Высыпания герпетического характера.

Нужно учитывать, что у ребенка может наблюдаться пограничное предболезненное состояние, когда сами симптомы простуды еще не проявились. Его тоже несложно заметить.

Родителям следует обратить внимание на:

Нехарактерную для малыша вялость/подвижность.

Утрату привычных интересов.

Сонливость.

Специфический нездоровый блеск глаз.

Апатию.

Ухудшение аппетита или его полное отсутствие.

Высокую утомляемость.

Повышенную капризность и плаксивость.

Беспокойность.

Ухудшение сна, увеличение или снижение его длительности.

Взрослым нужно присматриваться к состоянию малыша, отслеживая несвойственные ему резкие изменения в образе действий.

Ведь ребенок не всегда может (а иногда и вовсе не может) не то что объяснить причины своего поведения и беспокойного состояния, но и отследить сам факт возникновения этих изменений.

Нередки также случаи, когда дети в силу каких-либо причин не сообщают родителям об ухудшении своего здоровья.

Причины простуды

Всем известно, что опасность заражения простудными заболеваниями при контакте с уже заболевшими людьми высока.

Патогены могут попасть в здоровый организм путем капельно-воздушной передачи (кашель, чихание, беседа).

Также есть вероятность перенять заболевание через предметы бытового назначения (полотенце, подушка, книга, игрушка, продукты питания, столовые приборы и т. д.) и непосредственный контакт с больным (поцелуи, прикосновения, рукопожатия).

Основными факторами, повышающими вероятность подхватить простуду, являются:

   Понижение иммунной защиты организма, в том числе вследствие прохождения курса лечения антибиотиками.

   Переохлаждение.

   Несоблюдение карантина, контактирование с заболевшими.

   Параллельное развитие другого инфекционного заболевания.

   Пересушенность воздуха и недостаточная вентиляция помещения.

   Авитаминоз.

Теперь будем разбираться, как быстро вылечить простуду у ребенка в домашних условиях.

Что делать, чтобы ребенок болел реже?

Первые месяцы адаптации в саду самые тяжелые и для ребенка, и для его родителей. Малыш, для которого раньше посещения врача были редкостью, теперь находится постоянно на больничных и ослаблен. Тем не менее, родителям нужно осознавать, что ребенок взрослеет, а посещение детского сада – это необходимая часть для нормальной социальной жизни.

О проблемах с болезнями в детских учреждениях рассказывают повсеместно. По этой же причине многие родители даже не хотят приводить в дошкольные центры своих детей, обосновывая это тем, что беспокоятся о здоровье крохи. Однако не стоит забывать, что по достижению определенного возраста ребенку нужно будет идти в школу, где находятся такие же дети, которые переносят аналогичные вирусы. Обойти детские заболевания в любом случае не получится.

Адекватная внешним условиям и удобная одежда и обувь

Перегрев хуже переохлаждения. Нужно следить за тем, во что обут и одет ребенок. Малыши подвижнее взрослых, поэтому и слоев одежды на них должно быть меньше.

Идеально, если ребенок может раздеться при желании. Для этого лучше не надевать очень теплые вещи, а одеть малыша в несколько слоев одежды. Если ребенку жарко, его можно будет раздеть. Определить температуру малыша можно пощупав спину и шею.

Закаливание организма

Для укрепления детского иммунитета необходимо делать закаливающие процедуры. Стоит приучить малыша к контрастному душу, поиграть с ним в воде, объяснить, что это поможет быть ему здоровым и сильным. Обливания также полезны, но проводить их можно только после консультации с педиатром. Все процедуры должны вводиться постепенно. Не стоит делать из этого испытания. Температура воды должна быть ниже привычной всего на 1-2 градуса.

Кроме этого, необходимо следить за тем, чтобы малыш не перегревался. Молодым родителям не стоит слушать людей, которые говорят, что ребенку все время холодно и его нужно потеплее одеть. Подбирать одежду и обувь необходимо так, чтобы малышу было комфортно и не жарко.

Заботиться об иммунитете своего ребенка нужно с рождения. Температура в детской комнате не должна быть выше 20 градусов. Ребенок должен быть одет так, чтобы не было ни холодно, ни жарко. Купать новорожденного можно сразу же после заживания пупочной ранки. Изначально температура воды должна быть 36-38 градусов, а в дальнейшем можно будет постепенно уменьшать. Дети, приученные к прохладной воде с рождения, реже болеют.

Не стоит недооценивать пользу прогулок на свежем воздухе. Гулять с ребенком следует ежедневно не менее 4,5 часов.

Профилактический прием поливитаминов и противовирусных в период эпидемий ОРВИ

Многие родители при первых же симптомах простуды пытаются дать ребенку «волшебную таблетку», чтобы сразу нормализовать состояние малыша. Такой подход неверный. Вместе с микробами, антибиотики убивают и полезные бактерии, что отражается на работе внутренних органов и на иммунитете в целом. Не нужно начинать медикаментозную терапию, если температура не поднимается выше 38 и держится менее 3 дней.

Заболевание лучше предотвратить, поэтому вместо сильных медикаментов во время болезни лучше принимать витамины. Необходимо укрепить иммунитет ребенка настолько, чтобы он сам мог справлять с инфекцией. Болезнь без лечения длится дольше, но есть и положительный момент — нет побочных эффектов от лекарств.

В сад — только после полного выздоровления!

Не нужно отводить ребенка в детский сад сразу же после того, как исчезли симптомы простуды. Педиатры рекомендуют подождать, пока организм полностью окрепнет после болезни. Можно поиграть с малышом дома, погулять на свежем воздухе, съездить в парк. Это позволит укрепить иммунитет крохи. Так детский организм будет готов к столкновению с новыми инфекциями.

Литература

Если некуда деться от стресса

Еще один пример, в котором проявляется пассивная агрессия, — это «сопротивление» няне. В то время, когда маме нужно выходить на работу и в дом пришла няня (и мама должна понять, можно ли ей доверять), ребенок делает что-то, вроде бы не специально, что подрывает это доверие. Он поперхивается, падает как-то исключительно неаккуратно, какой-то другой вред себе причиняет, который может быть списан на недосмотр няни.

Пример на грани пассивно-агрессивного поведения и невроза у школьников — когда они делают нечто, вредящее их здоровью, для того чтобы не пойти с утра в школу. Это может быть «привычная» рвота по утрам. Редкий год обходится без того, чтобы я не встретила ребенка с таким симптомом.

Сначала его обследуют, ставят диагноз, думают, что это ротавирус или желудочно-кишечные нарушения, потом подозревают мозговую травму, лечат всем на свете — ничего не помогает, причина не обнаруживается. Как только ребенка забирают на домашнее обучение или меняют школу, симптом тут же проходит.

Когда ребенок не может выразить свое неприятие школы и родители по какой-то причине не готовы принять такое его признание, показывается оно вот таким образом — на грани невроза.

Обычно, когда взрослые начинают анализировать ситуацию, оказывается, что были робкие, неумелые попытки ребенка донести до родителей проблему. Ребенок пробовал, но его не услышали. Или мама услышала, но не поняла, или понадеялась, что можно его переубедить. А по факту ситуация осталась такой же — причиняющей боль.

Еще один пример: у мамы появляется новый муж. Ребенок ничего не может поделать с разводом родителей и с тем, что рядом с ним живет человек, которого он считает чужим. Начинается неявное причинение вреда вещам отчима: телефон случайно падает со стола, сок проливается на деловой костюм, важный ежедневник пачкается шоколадом. И все это вроде бы ненамеренно.

Ребенок не может напрямую выразить такие сложные чувства, как недовольство, агрессия, гнев, обида, печаль, и не может уйти, укрыться от стресса, и тогда он побочными действиями приносит вред себе или человеку, на которого злится.

Профилактика простуд

Если ребенок в течение года часто болел, то летом его нужно обследовать — сдать анализ крови, определить иммунный статус, показать лору и стоматологу. Если удастся найти очаг хронической инфекции и ликвидировать его, следующая зима обязательно пройдет легче.

Простуду легче предотвратить, чем лечить. Если ваш ребенок вернулся с прогулки с мокрыми ногами, сажайте его в горячую ванну, пусть как следует прогреется. Если он не любит купаться и промокли только ноги, достаточно сделать ножную ванночку на 10-15 мин, потом тщательно вытереть ноги и надеть шерстяные носки. После ванны или ножной ванночки — горячее молоко или горячий чай с вишневым вареньем (вишня уменьшает воспалительные явления в горле).

В детский сад и школу осенью, особенно до начала отопительного сезона, ребенка лучше отправлять в теплых носках, потому что, кроме вирусов, в саду и школе его неминуемо будут поджидать сквозняки, которые способствуют возникновению болезни так же, как и мокрые ноги.

Если в семье кто-то заболел, остальным надо принимать профилактические меры. Хорошо разложить в квартире мелко нарезанный или давленый чеснок на блюдечках. Можно его положить и в предварительно ошпаренный заварочный чайник и подышать через его носик.

Резать чеснок и оставлять его пахнуть около кровати на ночь желательно хотя бы один раз в неделю в течение всего учебного года — с осени до весны. Если делать это дисциплинированно, то можно если не избежать вовсе, то резко уменьшить количество простуд в течение года.

Если в жизни ребенка должен произойти «ожидаемый» стресс: смена места жительства или детского коллектива, поступление в детский сад или школу, начало учебного года, профилактическая прививка, плановая госпитализация для обследования и лечения — его организм должен быть подготовлен. За 1-2 недели до события и 1-2 недели после проведите лечение адаптогенами, определив курс препаратов с вашим врачом.

После перенесенного заболевания, особенно леченного с помощью антибактериальных препаратов, скорейшей реабилитации будет способствовать 10-15-дневный курс эубиотиков (бифидо- и лактобактерий).

Организуем домашний лазарет

Чтобы защитить младшего ребенка от ОРВИ, желательно разместить их со старшим по разным комнатам. Если здоровый ребенок не совсем малыш и способен обойтись без родителей какое-то время, живущие отдельно бабушка с дедушкой могут позвать его в гости.

Нет возможности поступить вышеперечисленными способами? Тогда нужно максимально ограничить контакты детей между собой.

Если обычно дети спят на двухъярусной кровати, желательно устроить старшему отдельное спальное место или положить младшего рядом с собой. По рекомендациям ВОЗ, минимальная дистанция между больным и здоровым должна составлять не менее 1 метра.
У больного и здорового детей должна быть отдельная посуда

Чашку, тарелку и приборы заболевшего старшего после каждого мытья стоит дополнительно обдать кипятком.
Важно на период болезни поделить игрушки, фломастеры и гаджеты. ОРВИ передается воздушно-капельным путем

Заражение может произойти, если старший чихнет рядом с планшетом, за который потом возьмется младший.
Защитные маски в несколько раз снижают риск заражения, если правильно их использовать. В замкнутом пространстве квартиры маску стоит носить и больному ребенку, и здоровым членам семьи.

Чтобы защитить младшего, когда старший ребенок заболел ОРВИ, родители должны тщательно следить и за своим поведением. После каждого общения с заболевшим желательно промыть нос, вымыть руки с мылом, обработать их антибактериальным гелем. Иммунитет взрослого сильнее, чем у ребенка. Мама и папа могут оставаться здоровыми, но стать переносчиками вирусной инфекции и заразить малыша.

Профилактика простудных заболеваний (укрепляем иммунитет)

Многие родители задаются вопросом — как же укрепить иммунную систему своего чада. Как защитить любимую кроху от бесконечных болезней, не изолируя от общества.

Почему дети часто болеют?

Дело в том, что большинство мам и пап допускают ряд грубейших ошибок в отношении здоровья их деток:
1. При первых признаках простуды ведут ребёнка в детское учреждение. Это делать категорически запрещено! Мало того, что от него заразятся другие дети, но и здоровья крохе это не прибавит. Наоборот, он заболеет ещё сильнее.
2. После того как ребёнок выздоровел, сразу же отдают его в садик. Дело в том, что после болезни требуется два — три дня, чтобы малыш мог окончательно окрепнуть. Иначе после первого же контакта с другими детьми он снова заболевает.
3. С наступлением первых холодов родители везут ребёнка на личном или общественном транспорте. При этом многие никак не возьмут в толк — как же так получается, берегу своего маленького от ветра и мороза, а он всё равно заболевает? Не нужно оберегать своё дитятко от мороза. Иммунитет окончательно укрепляется, когда здоровый малыш активно двигается и полной грудью дышит морозным воздухом.

Что делать чтобы ребенок не болел:

• ежедневно, не менее часа гулять на свежем воздухе (особенно на морозе), но только если он здоров;
• во время прогулки маленький человечек обязательно должен активно двигаться, а не просто сидеть в коляске, велосипеде или санках;
• при первых признаках простуды оставляем дома;
• после выздоровления, ещё несколько дней не посещаем общественные места, не забывая при этом о прогулках на свежем воздухе;
• ну и, конечно, не забываем о пользе закаливания.

Роль иммунитета в частой заболеваемости

Зачастую в частых или длительных заболеваниях детей винят ослабление иммунитета, но далеко не все родители могут оценить все те факторы, которые могут приводить к ослаблению иммунной защиты их малыша. Так, функционирование иммунной системы начинает формироваться еще в утробе матери, поэтому такие факторы как развитие внутриутробной инфекции, резкая недоношенность детей или их незрелость в результате влияния различных факторов могут грозить тем, что дети затем, после рождения, могут часто болеть и длительно переносить каждый эпизод инфекции.   

Важно для полноценного становления иммунитета ребенка кормление его грудным молоком. В нем содержатся иммуноглобулины и иные иммунные факторы, которые помогают незрелой иммунной системе младенца более адекватно реагировать на внешние стимулы и раздражители

С материнским молоком передается и часть готовых антител, которые защищают его на протяжении первых месяцев жизни от простуд и инфекционных болезней. При раннем переводе детей на смеси или отказе от ГВ, дети могут болеть простудами с раннего возраста, что ослабляет иммунную защиту. Кроме того, негативно могут влиять на иммунную систему такие обменные патологии и дефицитные состояния как гипотрофия, анемии различного типа или рахит, дисбактериоз кишечника.

Выраженным негативным влиянием на иммунитет обладают:

тяжелые инфекционные болезни детей раннего возраста, операции или травмы. Сильно подрывают в раннем возрасте иммунную защиту вирусные инфекции, особенно если это хроническое инфицирование (группа герпесных вирусов). Могут ослаблять иммунную защиту и приводить к последующим частым болезням перенесенные пневмонии и дизентерия, сальмонеллез, ангины, грипп или корь. После них необходим период реабилитации, чтобы организм восстановил работу иммунитета. Если в период реабилитации ребенок будет подвержен вирусным инфекциям, он рискует стать часто болеющим.

длительное применение определенных медикаментов. Могут крайне негативно влиять на иммунную систему детей препараты для лечения аутоиммунных патологий, системных поражений, опухолей и стероидные гормоны, массивный и длительный прием антибиотиков. Все эти лекарства нужно применять только по строгим показаниям и только под контролем врача, оберегая в период лечения детей от ОРВИ. После терапии данными препаратами необходимы курсы реабилитации для иммунной системы. 

хронические патологии, очаги хронических инфекций. Они способствуют постоянному раздражению и перевозбуждению иммунной системы, что ведет к истощению ее резервов, грозит затем частыми и длительными ОРВИ

Поэтому важно бороться с такими патологиями как тонзиллиты, синуситы, аденоидиты и микоплазменные, хламидийные, йерсиниозные инфекции. Нередкими причинами иммунных сбоев становятся глистные инвазии и паразитозы (лямблиоз), которые не всегда можно выявить по анализу фекалий (нужен анализ крови на антитела).

врожденное состояние иммунодефицита, затрагивающее как клеточное, так  гуморальное его звено

Нередко дети на фоне подобных аномалий могут страдать одними и теми же (рецидивирующими) инфекциями. Обычно к ним относят грибковые поражения, хронические проблемы с ЛОР-органами, герпесные патологии.

проблемы режима и питания, неправильный образ жизни. Для того чтобы иммунитет ребенка развивался полноценно и правильно, необходимо рациональное его вскармливание, частое пребывание на свежем воздухе и достаточная физическая активность. Частые болезни и длительное их течение типичны для детей с дефицитом витаминов и минералов в питании, ожирелых и малоподвижных, находящихся на вегетарианской диете, получающих мало солнечного света, жиров в питании или углеводов. Если дети мало гуляют, не закаляются и не получают достаточной нагрузки на тело, они также могут часто и подолгу болеть.

курение родителей. Дети, чьи родители курят, тем более в присутствии детей, достоверно чаще других страдают простудными заболеваниями в силу аллергизации бронхолегочной системы и повышения ее чувствительности к вирусам и микробам.

Нужно ли жаропонижающее?

При первых признаках болезни, если возникает лихорадка, многие родители сразу стараются дать ребенку жаропонижающие препараты, чтобы снизить температуру. Но это неверная тактика. Повышение температуры – это защитный механизм, позволяющий активировать иммунитет и создать для вирусов и бактерий неблагоприятную для размножения среду. Поэтому педиатры рекомендуют в случае, если температура не превышает 38,0–38,5℃, не сбивать ее препаратами, а дать ребенку самостоятельно бороться с возбудителями. Однако это правило распространяется не на всех. Снижать температуру при любых ее значениях нужно, если у малыша ранее возникали фебрильные судороги, у него имеются проблемы с нервной системой, особенно – головным мозгом, ребенок плохо реагирует на температуру, имеет хронические болезни.

Во всех остальных случаях нужно обильное питье, легкая одежда. Приниматься должны жаропонижающие препараты только на основе парацетамола или ибупрофена, строго в возрастной дозировке и с соблюдением интервалов между приемами. Цель – не сбить температуру до заветных 36,6 ℃, а уменьшить ее до безопасных значений, давая возможность иммунитету бороться с инфекцией. Если температура нормализовалась, жаропонижающие курсом принимать не нужно, они только навредят. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.