Как улучшить аппетит малышу

Методы возбуждения аппетита

Существуют народные методы, способствующие повышению аппетита у ребенка. Многие из них довольно эффективны, их непременно стоит применять наравне с витаминотерапией. Эти способы можно разделить на две группы: в первую мы поместили продукты, повышающие аппетит, во второй собрали другие методы, не менее действенные. Рассмотрим оба варианта.

Продукты для аппетита

• Яблоко. За счет естественной кислоты этот фрукт стимулирует выработку желудочного сока. Можно предложить ребенку съесть половинку яблока за полчаса до еды. Малышу до года, который еще не обзавелся крепкими зубами, можно дать яблочный сок, разбавленный водой.
• Плодовые настойки. Отличными свойствами, возбуждающими аппетит, обладают ягоды: шиповник, черная смородина, облепиха, черноплодная рябина. Настойки или компоты (несладкие) из этих плодов также можно давать малышу перед едой, но не менее чем за 20 минут перед началом трапезы.
• Мед. Этот продукт нужно давать маленькими порциями, поскольку в нем много сахарозы. Если у ребенка нет аллергии на пчелиные продукты, достаточно давать раз в день половину чайной ложки меда. Затем подождать полчаса и предложить ребенку поесть.
• Очищенная вода. Необходимый элемент здорового питания малыша – обычная вода. Она выводит из организма токсины, помогает справиться с простудами. Кроме того, вода подготавливает пищеварительный тракт к приему пищу, вызывает аппетит. Давать воду нужно за полчаса до еды, желательно чуть теплую – около 27-30˚С.

Разумеется, не нужно обильно поить или кормить ребенка “стимулирующими” продуктами, ведь тогда в желудке просто не останется места для обычной пищи. В стремлении улучшить аппетит тоже нужно знать меру.

Яблоко – не просто вкусный перекус, а еще и возможность увеличить выработку желудочного сока, простимулировать аппетит

Другие методы

Научить ребенка культуре пищевого поведения, тем самым добиться улучшения аппетита – важная задача родителей. Чтобы малыш с удовольствием брался за ложку, нужно не только предлагать ему правильно приготовленные продукты, но и стараться красиво их подать:

• Интересно оформленное блюдо ребенок обязательно попробует. На тарелке с кашей можно нарисовать джемом веселую мордочку. Пюре можно оформить в виде вулкана – выложить горкой и полить соусом или сметаной.
• Можно спрятать в блюдо сюрприз – вложить в котлету кусочек сыра или полоски разноцветного сладкого перца. Малышу станет интересно найти «маленький секрет» и есть вероятность, что он съест всю порцию.
• Есть смысл записать сына или дочь в спортивную секцию, либо же стимулировать его к активным играм. После веселой игры, прогулки на свежем воздухе ребенок непременно захочет подкрепиться.

В заключение хочется отметить, что не всегда аппетит стоит корректировать. Вспомните свое детство – быть может, малыш перенял характер и привычки родителей на генетическом уровне? Каждый ребенок индивидуален и количество калорий, необходимых для нормальной жизнедеятельности, у всех разное. Добавьте в его рацион витамины, попробуйте немного «отпустить ситуацию» – не уговаривать и не заставлять малыша кушать, а позволить самому решать, сколько пищи ему нужно. Если через два-три дня улучшений не наметится, можно начинать мягко воздействовать на ребенка всеми доступными методами, которыми мы постарались вооружить любящих родителей. Желаем, чтобы ваш ребенок был здоров!

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Почему возникает эта проблема

Отсутствие аппетита у детей многие родители достаточно сложно переживают. Но прежде, чем перейти к способам, как его увеличить, следует разобраться, по каким причинам малыш отказывается кушать. Их может быть несколько:

• Ошибочное мнение об отсутствии аппетита. Родители, сами того не замечая, перекармливают малыша. Помимо основных приемов пищи дают то печеньку, то булочку, и когда дело доходит до полноценного приема пищи, у детей, как правило, не возникает желания кушать.
• Для того, чтобы накормить малыша, все методы хороши, и поэтому очень часто дети в возрасте 2–3 лет кушают за просмотром мультфильмов. Вернее, в то время как дети смотрят их, мама или папа запихивает в них приготовленную вкусность.

• Отсутствовать аппетит может и по причине того, что ребенок начинает заболевать.

  Это может быть вызвано вирусными или инфекционными заболеваниями, а также некоторыми проблемами с ЖКТ.

Если малыш отказывается кушать, но при этом чувствует себя хорошо, то поводов для беспокойства нет. Возможно, он еще не успел проголодаться, да и ничего страшно не произойдет, если он пропустит один прием пищи. Во время второго он непременно наверстает упущенное. Если же в поведении малыша произошли изменения – он стал сонным, слабым, капризным, появились симптомы простуды, дисбактериоза, следует обратиться к доктору.

Препараты для снижения аппетита

Существует большое количество различных медицинских таблеток, которые устраняют чувство голода и помогают худеть.

По ценам в аптеке можно найти как дорогие, так и более дешевые препараты. При выборе наиболее подходящих человек может выбрать лекарственные препараты или же специальные биологические добавки.

Однако многие виды препаратов имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Ниже представлен рейтинг наиболее популярных и главных препаратов по эффективному снижению аппетита.

Редуксин

Препарат под названием Редуксин имеет российское происхождение, принцип действия таблеток направлен на образование в головном мозге импульса, что позволяет ощущать ложное насыщение.

• Применяется лекарственный препарат один раз в сутки, при этом чувство голода может отсутствовать в течение 5-6 часов.
• Среди побочных явлений могут проявлять головокружение и тошнота. Не подходит для длительного применения.

Цена — от 1400 рублей.

Пиколинат хрома

Биологически активная добавка Пиколинат Хрома, которая изначально применялась как лекарство для регуляции уровня сахара у пациентов в состоянии преддиабета. Затем ее начали использовать для похудения и повышения скорости прироста мышц у спортсменов.

Цена — от 216 рублей.

Линдакса

Таблетки, которые оказывают действие на нервную систему, снижает чувство голода, и усиливает процесс обмена веществ. Очень часто назначается при ожирении, способствует быстрому снижению веса.

Перед применением требует консультации врача, который индивидуально для каждого человека подбирает дозировку.

Цена — от 420 рублей.

Гарциния форте

Принцип действия средства заключается в сохранении уровня глюкозы в крови человека, за счет чего происходит снижение аппетита. При регулярном использовании организм очищается и снижается вес. Применяется по две таблетки утром и вечером.

Цена — от 348 рублей.

Лида

Данный препарат считается безопасным средством для снижения голода. Его регулярное применение снижает чувство голода и запускает ускоренный процесс обмена веществ. Часто применяется препарат Лида для снижения веса и очистки организма от токсинов и шлаков.

Принимать по 1 капсуле Лида один раз в день, не менее чем за 20 минут до завтрака в течение одного месяца

Очень важно, во время приема капсул Лида выпивать большое количество воды

Цена — от 1200 рублей.

Анкир Б

Препарат Анкир Б является биологической добавкой, которая не содержит калорий, принцип действия заключается в увеличении в объёме при употреблении. За счет чего происходит насыщение на длительное время. Используется один раз в день по три таблетки.

Цена — от 152 рублей.

Апетинол

Препарат из натуральных ингредиентов, используется для снижения чувства голода. При регулярном использовании запускаются естественные процессы сжигания жира и вывод его из организма естественным путем, назначается при различных степенях ожирения.

Применяется перед употреблением пищи в утреннее и вечернее время.

Цена — от 123 рублей.

Опасные способы повышения аппетита

Многие люди стараются повысить аппетит и не задумываются о возможных последствиях, которые могут привести к возникновению различных видов проблем.

Следует отметить наиболее опасные методы повышения аппетита:

• Длительное употребление кислых продуктов способствуют снижению нормального уровня кислотно-щелочного баланса и могут привести к образованию язвенных поражений в желудке.
• Лекарственные препараты использование лекарственных средств необходимо осуществлять только по назначению врача и строго под его контролем. Практически все лекарственные препараты обладают большим количеством побочных явлений, которые могут привести к отравлению и ухудшению общего состояния организма.
• Использование гормональных препаратов, например, таких, как инсулин препарат может вызывать снижение естественного уровня гормона, за счет чего снижается гормональный баланс, и образовываются поражения в поджелудочной железе.
• Использование алкогольных и наркотических средств после употребления алкоголя и наркотиков замечено появление желания у человека употребить пищу. Однако такой метод пагубно влияет на весь организм и очень часто приводить к хронической форме, которая требует срочного вмешательства со стороны медицины.
• Употребление вредного вида пищи такой как фастфуд способствует возникновению заболеваний желудка, и появлению жировых отложений и проблем с кожей.

Очень часто такие проявления могут проявляться в виде возникновения проблемных мест на теле, которые проявляются жировыми отложениями и сбоем в работе всех органов, что способствует, появлению заболеваний.

Прежде чем предпринимать различные способы повышения аппетита, необходимо проконсультироваться с врачом, который назначит прохождение необходимых анализов и сможет правильно выбрать наиболее подходящий способ. Который сможет не только увеличить аппетит, но и дополнительно произведет оздоровительный эффект.

Кроме того, необходимо знать что использование различных методов не может быть осуществлено в течение длительного времени, не вызывая побочных явлений. Наиболее безвредным методом считается употребление специальных видов продуктов, и регулярные занятия физическими упражнениями.

Помощь лекарственных растений и сбор трав

Широкое применение для повышения аппетита имеют специальные лекарственные травы и сборы, которые употребляются несколько раз в день в виде чая или настойки. Однако некоторые виды трав могут вызывать индивидуальные аллергические реакции, которые очень часто сопровождаются тошнотой и появлением расстройства желудка.

Действие таких отваров направлено на раздражение слизистой оболочки желудка за счет чего происходит дополнительная выработка желудочного сока и возникает чувство голода.

Следует отметить такие виды трав, которые наиболее часто применяются:

• Корень аира – корень аира ускоряет процесс обмена веществ, рекомендовано использовать в качестве чая три раза в день.
• Полынь – отвар полыни имеет горький неприятный вкус. Однако обладает большим количеством полезных свойств, улучшает пищеварение и способствует повышению чувства голода.
• Золототысячник – обладает очищающим эффектом и снижает риск размножения различных видов паразитов в организме человека. Для приготовления отвара необходимо 30 грамм травы залить кипятком и настаивать в течение 15 минут.
• Одуванчик – для повышения отвара необходимо ложку корней залить кипятком и настаивать течение 10 минут употреблять по сто грамм перед приемом пищи.
• Горечавка — применяется для устранения ферментов, которые блокируют чувство голода.100 граммов травы следует залить литром водки и настаивать в темном месте не менее 20 дней. После чего употреблять трижды в день по столовой ложке.
• Хрен – корен хрена содержит полезные эфирные масла, которые увеличивают чувство голода и укрепляют общее состояние иммунитета.
• Щавель – кислота щавеля способствует выделению желудочного сока.

К таким сборам следует отнести:

• Корень аира, трава душицы, мята, подорожник – все ингредиенты в равных количествах необходимо смешать и залить кипятком, употреблять в качестве чая.
• Сбор аппетитный – можно приобрести в аптеке, в состав входят следующие травы: полынь, валериана, мята. Заваривается в виде чая и употребляется два раза на день

Все виды сборов и разновидности трав обладают одним недостатком, который выражается в виде горького и неприятного вкуса, однако полезные ферменты, имеющиеся в травах, хорошо усваиваются организмом и способствуют дополнительному укреплению иммунитета.

Мнение Комаровского о плохом аппетите

Любящие мамы не учитывают, что даже такая малость плохо переварится из-за неготовности организма, а последствием будет боль в животе. Мало того, зачастую родительницы еще больше заблуждаются, виня во всем отсутствующий аппетит и отправляясь в аптеку за средствами, которые его стимулируют.

Родителям, чьи дети ничего не едят, нужно сохранять спокойствие и прислушиваться к малышам. Возможно, ребенок не ест в силу избирательного аппетита, то есть его голод не настолько силен. Поэтому есть только то, что он любит, а маму просит готовить определенные блюда. Если ребенок весел, здоров, активен, нормально набирает вес, забота мамы в противостоянии с плохим аппетитом не принесет пользы малышу.

Известнейший детский врач рассказывает, когда плохой аппетит – это нормально, а в каких случаях – повод насторожиться.

Любая мама воспринимает отказ малыша от еды как сигнал тревоги. Ведь стремление накормить свое потомство – один из сильнейших инстинктов, заложенных в нас природой. Вот почему в семьях, где растут так называемые «малоежки», родители, бабушки и дедушки знают тысячу способов впихнуть в малыша еду. Но насколько это правильно?

Об этом расскажет известный детский врач, кандидат медицинских наук, телеведущий Евгений Комаровский.

– Если малыш здоров и весел, но при этом ничего не ест или ест мало – это не его проблема, а ваша, – подчеркивает Евгений Олегович. – Не сравнивайте своего ребенка с другими. Важнейший вопрос, который вы должны себе задать, звучит так: «Ребенок не хочет есть или не может?» Первое – абсолютно нормально, а вот второе, как правило, означает, что у малыша непорядок со здоровьем.

Нормально

• Ребенок отказывается от еды, потому что занят (играет, смотрит мультик), только что проснулся и не успел проголодаться, слишком возбужден, чтобы есть.
• Малыш не ест, потому что болен. Когда организм борется с инфекцией или вирусом, снижение аппетита – это естественно. Ни в коем случае не заставляйте ребенка есть, лучше следите за тем, чтобы он больше пил, и сосредоточьтесь на лечении болезни, а не на том, чтобы запихнуть в малыша суп или кашу.
• Избирательный аппетит, особенно на первом году жизни. Обычно он отражает потребность организма в определенных продуктах. Многие дети в 6-10 месяцев отказываются от овощных блюд, предпочитая им молочные, и это вполне нормально. Однако чем старше становится ребенок, тем чаще избирательный аппетит – это следствие приобретенных привычек. Если мама предлагает дошкольнику суп, но он упорно требует жареную картошку и в конце концов со скандалом получает ее, то в следующий раз он на суп даже не взглянет. Что делать? Не давать есть между основными приемами пищи. Не кормить, пока ребенок не проголодается настолько, чтобы съесть суп.
• Ребенок не ест, потому что почти не тратит энергию. Вот почему многие дети гораздо охотнее едят все, что им предложат, в выходные, когда они больше гуляют и двигаются.
• Аппетит может изменяться периодически – например, повышаться под действием гормонов роста, когда идет активизация обменных процессов в организме.

Ненормально

Иногда ребенок хочет есть, но не может. Чаще всего это относится к грудным детям. Причины могут быть разными:

• проблемы с поступлением еды: плоский сосок, «тугая» грудь и т. д.;
• проблемы в полости рта, когда сосание, жевание или глотание вызывает боль: стоматит, молочница, воспаление десен в связи с прорезыванием зубов, просто зубная боль, воспалительные процессы в области глотки (тонзиллит, фарингит);
• проблемы в кишечнике: иногда у грудных детей после начала сосания резко усиливается перистальтика кишечника, а при повышенном газообразовании, склонности к запорам, наличии воспалительных процессов это может провоцировать боли в животе;
• нарушение дыхания: если у малыша «забит» нос, то в процессе сосания появляется весьма ощутимый дискомфорт, поскольку дыхание через рот становится невозможным;
• вкус еды (суп слишком соленый, кормящая мама поела чеснока, что отразилось на молоке, и т. д.) или индивидуальная непереносимость конкретного продукта (не может ваш ребенок проглотить даже ложку манной каши – не заставляйте!);
• физические характеристики пищи: горячая, холодная, кусочки крупные, а жевать еще не научились, вот и давимся.

Часть этих проблем родители могут решить сами, часть – с помощью врачей. В любом случае это опять-таки не повод кормить ребенка насильно.

Причина пятая: кормление через силу

Ну конечно, вызвать аппетит насильно нельзя, а вот заставить есть своего ребенка безо всякого аппетита возможно. И многие идут именно этим путем. Часто можно услышать: «Ну вот, сразу заставить! Мы своего ребенка не заставляем, мы его уговариваем». Действительно, каких только уловок не изобретают домочадцы, чтобы насытить любимое чадо.

Конечно, запихнуть в рот ребенка кашу или пюре можно, но будет ли при таком кормлении пища усвоена? Трудами академика И.П.Павлова было доказано и в последующем многократно подтверждено, что для нормального пищеварения недостаточно поместить пищу в желудок. Нужно, чтобы пища аппетитно выглядела, чтобы она вкусно пахла и вызывала выделение запального желудочного и кишечного соков.

Пища, принятая обманным путем, плохо переваривается и не полностью усваивается, а также нарушает рефлекторную деятельность пищеварительного тракта и способствует развитию его заболеваний.

Ну и совсем недопустимо кормление ребенка под угрозой наказания. Под влиянием страха выработка пищеварительных соков вообще прекращается, возникают спазмы желудка и кишечника, возможны рвота и непроизвольная дефекация. Так формируется невроз — синдром привычных рвот.

Пища для ребенка значит очень многое — это его рост, его развитие, его энергия и его здоровье. Но понижение аппетита у ребенка — это вовсе не трагедия. Конечно, это может быть одним из симптомов какого-то заболевания, но чаще таков результат погрешностей питания.

Препараты

Кроме народных методов, развивать чувство голода у детей можно с помощью медикаментозных препаратов. Но в этом случае их назначение должно последовать только от доктора, который осмотрит малыша и посчитает такую терапию действительно необходимостью. В этом случае ребенку могут быть назначены:

• Средства гомеопатического действия – хорошие отзывы имеют препараты с солями магния и кальция, а также комплексы с Колхикумом или Циной.
• Медикаментозные препараты. Назначают и грудным детям, и малышам после года. Доктор может назначить следующие: Лизин, Глицин, Креон (ферменты).

Воспользовавшись рекомендациями как вернуть аппетит у малыша, в скором времени его удастся нормализовать. Малыш начнет кушать, как и раньше, и причина обеспокоенности его родителей исчезнет, как и попытки накормить его. Естественно, если причины отсутствия аппетита не кроются в заболеваниях или патологии.

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Эффективные препараты, повышающие аппетит у детей

Отсутствие аппетита может привести к серьезным последствиям или быть признаком ряда заболеваний. Если человек плохо ест, его организм не получает достаточного количества питательных веществ, микроэлементов и витаминов.

Если ребенок отказывается от пищи или принимает ее только в небольшом количестве в течение двух недель или дольше – это вполне обоснованный повод для обращения к доктору.

Важно помнить о том, что определить безопасные и эффективные медикаменты, повышающие аппетит у детей, подобрать самостоятельно вряд ли получится, поэтому специалист скорее всего сначала даст направление на анализы и, возможно, УЗИ желудочно – кишечного тракта. На основании этих исследований можно установить причину проблемы, и определить способы ее устранения

В таблице представлены наиболее популярные и эффективные препараты, способные помочь справиться с проблемой, и которые допустимо применять в детском возрасте.

№ п/п	Наименование	Как принимать	Примечание
1	Примоболан — Депо	Вводится внутримышечно. Для детей установлена дозировка 0,07 мг на 1 килограмм веса.	Способствует повышению физической активности, увеличению массы тела. Помогает улучшить общее состояние организма, часто применяется при нарушениях развития и / или роста. Может применяться с раннего возраста (по рекомендации врача)
2	Перитол (Периактин)	Противопоказан детям до 2 лет.

2 – 6 лет: 4 ч.л. сиропа либо 2 таблетки в день;

6 – 14 лет: 6 ч.л. сиропа либо 3 таблетки в день.

Блокирует действие медиаторов, подавляющих чувство голода.

Противопоказан больным бронхиальной астмой.

3
Пептиды (GHRP-6, GHRP-2)
1 мкг / килограмм веса трижды в день в течение месяца.
Оказывают влияние на процесс метаболизма глюкозы. Применять с осторожностью только под наблюдением специалиста.

4
Пернексин
Детям до года: противопоказан;

В возрасте года до трех лет: 0,5 ч.л. трижды в сутки во время приема пищи;

Старше 3 лет: 1 ч.л. трижды в сутки во время приема пищи.

Помогает повысить общий тонус организма, при этом стимулируя процесс кроветворения.
5
Препараты железа (Феррум Лек, Мальтофер, Фенюльс, Сорбифер)
Указания по приему следует уточнять в инструкции к конкретному препарату.
Рекомендуется либо во время приема пищи, либо сразу после еды. В качестве побочного эффекта может возникнуть расстройство желудка.

6
Аскорбиновая кислота и витамины группы В
Указания по приему следует уточнять в инструкции к конкретному препарату.
Часто как у детей, так и у взрослых, причина проблемы кроется в дефиците именно этих веществ.

7
Домашние капли Монтана
За 20 минут до еды по 1 ч.л., запивая небольшим количеством кипяченой воды комнатной температуры.
Способствует усилению моторики желудочно – кишечного тракта, а также стимуляции выделения пищеварительных соков. Также может применяться при повышенном газообразовании и запорах.

Сниженный аппетит у ребенка – это явление, с которым можно и нужно бороться. И от родителей, и от лечащего врача в данном случае требуется много времени и терпения. Главное в такой ситуации не только правильно определить причину и разработать эффективные мероприятия по ее устранению, но и последовательно и внимательно выполнять все назначения доктора, диетолога, психолога. Также требуется тщательно изучать все инструкции по применению назначенных медицинских препаратов и максимально точно им следовать. Только так можно добиться положительной динамики и помочь ребенку расти здоровым.

Народные средства для улучшения аппетита у детей

Вкусные витаминки

Отличное средство для улучшения аппетита у детей – это вкусные полезные ягоды и фрукты. Это могут быть вишня, малина, морковь и яблочки. Давать их нужно между основными кормлениями.

Чаек для аппетита

питание должно быть по расписанию, а меню сбалансированным
еда должна привлекать внимание
прогулки и здоровый сон способствуют хорошему аппетиту

Вот такие несколько нехитрых правил, как вызвать аппетит у ребенка подготовило для вас
. Приятного аппетита!

Если у вас подрастают дети, наверняка вы проходили через мучения «засунуть в ребенка еще ложечку». С одной стороны, все логично и правильно: для подвижных игр и роста нужно питание. С другой, в ушах до сих пор звенят ор и плач.

Даже взрослому сложно кушать, если совсем не хочется. Однако в случае с ребенком нужна особая стимуляция. Иначе нормальное развитие может нарушиться из-за нехватки витаминов и минералов. Давайте разберем, чем можно поднять аппетит ребенку.

Знакомая еда вкуснее

В детском саду всех детей кормят одинаково. Но не у всех детей одинаковый аппетит. Почему одни дети едят с добавкой, а другие в это время ковыряют ложкой в тарелке и морщат нос?

Например, очень часто морщат нос и отодвигают от себя тарелку, когда на гарнир дают вареную свеклу. Мама Степы возмущается: «Это же никто не будет есть! Зачем это готовят! Дети же останутся голодными!». А Федя при этом все съел и просит добавки. Мама Степы удивляется и спрашивает маму Феди: «Ваш ребенок так любит свеклу?». «Да! Я сама люблю свеклу! Я часто ее варю и ем прямо кусочками». Все просто. Федя любит свеклу, потому что мама любит свеклу и часто ее готовит. Это не столько вопрос наследственности вкуса, сколько привычки.

Есть в меню детского сада блюда, которые с аппетитом едят все дети — картофельное пюре и макароны. Полагаю, не потому, что это обалденно вкусные блюда, а потому, что эти блюда часто готовят дома, и дети к ним привыкли. И напротив, суфле из печени у многих детей непопулярно, потому что имеет непривычный вкус и непривычную форму. Вы часто готовите дома суфле из печени с молочной подливкой? Лично я никогда…

Ленивые вареники малыши едят лучше, чем творожную запеканку. Странно. Состав почти идентичен: творог, мука, яйцо. Разница в форме. А если еще назвать вареники пельмешками (ну ведь похожи!), то дети лопают с удовольствием. Пельмени — знакомое блюдо, настороженности не вызывает. Дети привыкли считать пельмени вкусными. Великая сила привычки.