Как правильно прочистить пазухи носа в домашних условиях

Почему появляется насморк?

Обычно появление жидких соплей обуславливается наличием некоего раздражителя, который вызывает разжижение слизи в носу. Существуют несколько причин насморка у взрослого или у ребенка.

Долгое пребывание на холоде

Часто зимой люди заходят в теплое помещение и замечают, что из носа начинает течь река из прозрачных соплей, хотя до этого на них не было ли малейшего намека. Эта ситуация вполне нормальна и неопасна, насморк быстро проходит самостоятельно, как только человек согревается. Но если сопли течь не прекращают, нужно использовать специальные медикаменты или народные средства, чтобы избавиться от насморка, иначе он затянется надолго.

Простудные заболевания

Это наиболее частая причина появления насморка и заложенности носа. Часто помимо соплей у человека болит горло, появляется кашель, иногда насморк может быть последствием почти вылеченной простуды

Обязательно нужно обращать внимание на вид и консистенцию слизистого выделяемого, поскольку появление густых соплей странного цвета может свидетельствовать о наличии инфекции или осложнения

Именно в этом случае наблюдаются вязкие сопли, часто зеленого или желтого цвета. Такой насморк нужно срочно лечить, поскольку при инфекции быстро появляются осложнения, которые могут таить в себе серьезную опасность.

В этом случае течение соплей у взрослых обусловлено наличием аллергена, который вдыхается человеком и вызывает раздражение слизистой. Такое состояние сопровождается отеком и плохим самочувствием, для лечения необходимо принимать антигистаминные препараты.

Аппарат для носа промывания

Процедуру ирригации проводят при помощи спринцовки, шприца или чайничка. Есть также специальные устройства, которые продаются в аптеках вместе с препаратами. Следует учитывать, что  такие устройства можно применять взрослым, т.к. процедура проходит под давлением. Детям рекомендуется делать промывания при помощи чайника.

Устройство “Долфин”

С помощью устройства для промывания носа можно устранить першение в горле, снять отек и зуд слизистой. Используют в терапии детей и взрослых.

Чтобы правильно использовать данный аппарат, нужно ознакомиться с инструкцией:

• развести в теплой кипяченой воде лекарственный порошок;
• наклонившись над ванной, прислонить одну ноздрю к флакону с раствором;
• на несколько секунд задержать дыхание и медленно нажать на средство (из второй ноздри вытечет препарат);
• провести процедуру с другой ноздрей и высморкаться.

Пользоваться «Долфином» для промывания носа можно не чаще двух раз за сутки. Курс терапии – две недели.

Душ “Аквалор”

В состав душа «Аквалор» входит раствор морской воды. В нем отсутствуют примеси и аллергены, что делает его безопасным для беременных, аллергиков и детей.

Для проведения процедуры нужно наклонить голову набок и влить средство. Оно распространится по носоглотки и будет оказывать долгий эффект.

С помощью Аквалора ускоряется проходимость верхних дыхательных путей, очищаются носовые ходы от слизи и пыли.  После его использования можно закапывать нос.

Система “Ринолайф”

Ринолайф применяют для промывания носа. Суть использования системы заключается во введении насадки в ноздрю, после чего лекарственный раствор распространяется в носоглотке. Раствор можно приготовить как самостоятельно, так и купить в аптеке.

Стоимость системы составляем 130 рублей.

Олива для очищения

При использовании оливы для промывания нужно заранее приготовить лекарственный раствор и залить в кружку Эсмарха. Далее к шлангу прикрепить наконечник. Наклонив голову, поместить его в ноздрю, а сам аппарат поднять выше головы. Продолжительность процедуры – 3-4 минуты для каждой ноздри.

Назальный душ “Микролайф”

Активно используют в качестве средства для организации промывания пазух носа (при насморке, для лечения синусита, полипоза, гайморита). С помощью Микролайфа жидкость поступает в носоглотку равномерно и плавно. Используемая вода перераспределяется в отдельную емкость. В качестве растворов для ирригации применяют физраствор, воду с солью и йодом, морскую воду

Спринцовка

Является удобным препаратом для проведения ирригации. С ее помощью лечебный раствор равномерно распространяется по носоглотке.

Для проведения процедуры необходимо:

• наклонить голову вперед и повернуть на бок;
• влить раствор в ноздрю и высморкаться (повторить процедуру со второй ноздрей).

Обратите внимание! Надавливать на спринцовку нужно аккуратно, чтобы обеспечить небольшое давление на выход средства и не допустить развития отита

Шприц

Шприц активно используют при ирригации. Этот аппарат достаточно прост в эксплуатации. Распространение лекарственного раствора неравномерное, а также возможен риск введения всей жидкости сразу.

Ход терапии: залить раствор в первую ноздрю, наклонив голову. После чего жидкость выйдет через вторую ноздрю. Затем нужно повторить процедуру. Раствор должен пройти через нос, но не попасть в ротовую полость.

Груша

Работа медицинской груши заключается во введении наконечника в ноздрю и впрыскивании лечебного вещества. Лучше использовать аппарат с силиконовым концом, чтобы не повредить слизистую. Объем груши различный, наиболее удобен в 250 мл.

Очень важно, чтобы прибор для промывания носа и для проведения гигиенических процедур (например, промывание влагалища) не были одними и теми же. Перед использованием медицинской груши рекомендуется ее стерилизация

Кружка

Еще одним средством, с помощью которого проводится ирригация, выступает медицинская кружка. Для начала приготавливается лекарственный раствор. Далее больной должен наклониться немного вперед и на бок. Кружку подносят к ноздре и аккуратно заливают раствор. При правильно осуществляемой процедуре жидкость вытекает из нижней ноздри.

Сосуд для промывания (чайник “нети-пот”)

Для промывания носовых ходов дома используют специальный прибор – чайник «нети-пот». Его особенность – длинный нос. Изготавливают из керамики, пластика и металла.

Для его использования нужно приготовить раствор и влить в сосуд. Далее наклонить голову вперед, ввести носик чайник в ноздрю. Жидкость выйдет из второй ноздри. Повторить ирригацию.

Использование одного приспособления для всех членов семьи – недопустимо.

Чем чистить нос

У малыша наблюдается заложенность носика, но прежде чем решить, как почистить нос младенцу, надо заранее приготовить все необходимые принадлежности и приспособления. К ним относятся:

1. Стерильная вата. В аптеках можно приобрести вату для новорожденных деток. Если ее нет, то подойдут ватные диски. Из данных предметов изготавливаются специальные жгутики или, как их иногда называют, турундочки для чистки носовых проходов.
2. Детское масло. Можно использовать также вазелиновое или подсолнечное масло, которое надо прокипятить перед началом процедуры. Прежде чем применить масло, проверьте малыша на аллергическую реакцию от данного вида продукта. Для этого смажьте небольшой чувствительный участок кожи младенца, например, на сгибе локотка, и подождите некоторое время. В случае покраснения кожи, масло, вызвавшее аллергическую реакцию, применять нельзя.
3. Аквамарис, а также кипяченая вода или физиологический раствор.
4. Стерильная салфетка из марли.
5. Спринцовка (небольшая резиновая груша).
6. Назальный аспиратор.

Существует несколько видов аспираторов, выбор которых стоит за взрослыми:

• Механический, когда мамочка самостоятельно высасывает слизь с помощью трубочки. Внешний вид: полая трубка, прозрачная, внутри поролоновая прокладка, которая защищает маму от бактерий.
• Электронный. Выглядит как груша, питание от электрических батареек. Чтобы включить, достаточно нажать кнопку. Несмотря на большой размер, легко удерживается рукой.
• Вакуумный. Внешне напоминает механический аспиратор, однако работает от пылесоса. При использовании надо быть очень осторожным, аккуратно регулируя силу отсасывания слизи на пылесосе.

Ватные палочки – самое спорное средство с точки зрения педиатров. Многие специалисты категорически против использования ватных палочек для очищения носиков у грудничков. Другие педиатры разрешают использовать пластиковые палочки с ватой для чистки носовых проходов у детишек старше 3 месяцев

Использование палочек требует особого внимания и осторожности

Как убрать заложенность носа

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам быстро, эффективно и безопасно очистить носовое дыхание в домашних условиях.

1. Промывания носа. Это один из самых эффективных способов смыть бактерии, аллергены и вирусы со слизистой. Можно промывать нос с помощью небольшого чайника или шприца, можно втягивать воду непосредственно ноздрей. Грудничкам нос промывают пипеткой. Если заложенность осложняется гайморитом или острым синуситом, то обязательно промойте нос у врача специальным оборудованием. Процедура Кукушка – это качественное вытягивание слизи из пазух, промывание слизистой антибактериальными составами.
2. Ингаляции. Воздействие пара на воспаленную слизистую обеспечивает подавление различных микробов, бактерий и вирусов. Делать ингаляции лучше с помощью небулайзера. Аппарат расщепляет лекарственные составы на мельчайшие частички, которые попадают на слизистую и оказывают непосредственное терапевтическое действие. Если небулайзера под рукой нет, можно сделать ингаляции старым способом – дышать паром над тазиком. В качестве лекарственного состава можно использовать растворы антисептиков – мирамистин, хлорофиллипт, фурацилин. Полезно также вдыхать пары отваров лекарственных трав. Можно добавить в воду немного бальзама «Звездочка» — в нем много эфирных масел.
3. Домашние капли. В борьбе с насморком и заложенностью носа очень эффективно использовать различные народные рецепты. В качестве капель для носа можно использовать сок алоэ, каланхоэ, лука, чеснока, моркови, свеклы. Можно смешивать сок черной редьки и мед. Помните, что ребенку можно закапывать только разведенные составы, иначе агрессивные компоненты приведут к ожогу слизистой. Ни в коем случае не капайте в нос ребенку грудное молоко – это прекрасное питание для бактерий, воспаление только усилится.
4. Прогревания. Тепло эффективно в борьбе с заложенностью носа в том случае, если насморк только начался. Греть гнойные воспаления и гайморит нельзя ни в коем случае – процесс может усугубиться. А вот от простого насморка с помощью прогревания можно избавиться очень быстро. Греть нос и пазухи можно с помощью вареных яиц, прогретой на сковороде соли, медовой лепешки, животного жира, спиртового компресса и т.д. Очень эффективно прогревать нос Тубусом, это еще и прекрасное обеззараживание полости носа.
5. Массаж. Наука акупунктура говорит нам о том, что некоторые точки на теле отвечают за жизненные процессы. Если у вас заложило нос, нужно массировать поочередно 3 парные точки. Первая располагается в углублениях у крыльев носа. Вторая – во внутренних уголках глаз. Третья – это мочки ушей. Получасовой массаж поможет вам открыть носовое дыхание.

Кроме того, можно употребить острые, пряные и горячие блюда, которые быстро избавят от заложенности носа.

На первый взгляд заложенность носа – это незначительный симптом, который не доставляет особого дискомфорта. Но это далеко не так. Дети с увеличенными аденоидами месяцами не могут вдохнуть воздух носом, что приводит к серьезным проблемам – кислородному голоданию, головным болям, бессоннице, нервозности. При заложенном дыхании работоспособность человека снижается, самочувствие ухудшается. Если вы не можете дышать носом – не терпите этот симптом, обязательно начинайте лечение. Когда заложенность не проходит в течение недели – это веская причина обратиться к врачу.

Приготовление солевого раствора в домашних условиях

Раствор для промывания носа легче всего приготовить в домашних условиях. Жидкости собственного изготовления позволяют сэкономить средства и время, избежав похода в аптеку.

Из поваренной соли

Поваренная соль легко растворяется, но считается недостаточно эффективной для промывания носа. Ее лучше дополнять содой (см. ниже). Однако, если пациент хочет получить мягкий раствор, который не вызывает ощущение жжения, это оптимальный вариант. Треть чайной ложки соли разводится в кипяченой воде комнатной температуры (одном стакане).

Из морской соли

Рецепт и пропорции приготовления те же, что и с поваренной солью. Но нужно дополнить процедить раствор через марлю, чтобы в жидкости не остались крупные частички соли. Если тщательно размещать морскую соль в теплой воде, можно отказаться от процеживания через марлю.

Из соли и соды

В теплой воде разводится 1 чайная ложка поваренной соли и 1 ложка соды. Если состав готовится для ребенка, концентрацию нужно снизить до трети чайной ложки и для обоих веществ. Сода и соль разводятся в одном стакане воды (250-300 мл).

Из соли с йодом

Раствор из соли с йодом обладает лучшими антисептическими свойствами. Чтобы сделать промывание обеззараживающим, в раствор соли (от 1/3 до 1 ч. л. на 250 мл) добавляется 10 капель йода. Раствор нужно тщательно размешать до получения однородного цвета.

Промывание носа раствором Фурацилина

Фурацилин вводится в нос путем использования шприца. Для одного промывания достаточно 5 мл раствора. Вещество используется 2-3 раза в день при гайморите.

Промывание носа травяными растворами

Для приготовления следует использовать бактерицидные и лечебные травы:

• шалфей;
• ромашку;
• эвкалипт;
• календулу.

Из лепестков растения готовится отвар. Концентрированный отвар можно развести в воде, а жидкий разбавки не требует. Жидкость удобно вводить в носовую полость при помощи спринцовки. Она подходит пациентам с раздражением слизистых, но скажется отрицательно на состоянии аллергиков.

Промывание носа физраствором

Физиологический раствор рекомендуется пациентам с нарушенной структурой защитных ресничек. Его можно приобрести отдельно или в составе аптечных препаратов для промывания носа. Физиологический раствор (9%) можно набирать из флакона с резиновой крышкой при помощи шприца, затем удалять иглу и вводить состав в нос.

Промывание носа соком свеклы с медом

Из сока свеклы и жидкого меда можно приготовить жидкость для восстановления и очищения носа. Она помогает снять воспаление, не приводит к раздражению кожи, однако не обладает бактерицидными свойствами.

Взрослые могут промывать нос 3-4 каплями чистого свекольного сока. Для детей следует готовить раствор из воды и сока в пропорции 1:1. Мед можно добавлять для смягчения слизистой: половину чайной ложки жидкого состава на 250 мл воды. Промывание проводится стандартным способом при помощи спринцовки или шприца.

Нужно ли чистить?

Лечебные мероприятия без использования медикаментозных средств для свободного носового дыхания заключаются в туалете носа и промывании (ирригации). Суть туалета носа состоит в удалении слизи и корок из ее полости механическим путем. Этой процедуре должно предшествовать размягчение засохших корок.

На первый взгляд, ирригация и туалет носа предполагают одно и то же действие. На самом деле разница в том, что для туалета используются различные жидкие средства для размягчения засохшей слизи и ватные турунды для их удаления. Ирригация же предполагает орошение и промывание пазух лекарственными растворами.

Они разжижают выделения и облегчают их выход. Оба метода предназначены для удаления скопившейся слизи и обеспечения свободного дыхания. Почистить нос можно с помощью промывания или используя различные приспособления. Все процедуры, проводимые в полости носа, осуществляются по показаниям.

Если в помещении обеспечен необходимый уровень влажности, а в полости носа отсутствуют корки, то чистка ребенку не проводится. Проведение очистительных манипуляций при свободно дышащем носе раздражает поверхность слизистой оболочки и может спровоцировать отит.

Чистить нос в домашних условиях необходимо при следующих состояниях и ЛОР-заболеваниях:

• ОРВИ и ОРЗ;
• атрофический ринит;
• увеличение миндалин или гипертрофия аденоидов;
• хронический риносинусит;
• аллергический насморк;
• хронический аденоидит;
• после хирургического лечения заболеваний придаточных пазух.

Воспалительный процесс в острой стадии, вызванный вирусами и бактериями, характеризуется появлением заложенности и насморка. Препятствие свободному дыханию является причиной возникновения таких симптомов, как головная боль и сухость во рту.

Среди больных с ОРЗ проводилось исследование и выявилось, что систематическое промывание носа уменьшает частоту и объем использования сосудосуживающих средств. Также, благодаря промыванию, происходит вымывание аллергенов со слизистой носа. В результате очистки носовых пазух улучшается дыхание, уменьшается отечность, выводится слизь и восстанавливается иммунная функция слизистой оболочки.

Категорически запрещается использовать для очистительных процедур ватные палочки. Их применение способно нарушить целостность слизистой оболочки.

Чистка методом промывания

Очистить нос можно различными способами, но наиболее распространенными являются промывание с помощью груши, спринцовки, шприца без иглы или пипетки. Выбор конкретного из них зависит от возраста пациента. Так, для маленьких детей используют пипетку, резиновую грушу или аспиратор.

Для прочистки носа методом промывания используются аптечные или приготовленные самостоятельно средства. В качестве таковых применяются солевые растворы. Промыть нос можно аптечными средствами, которые представлены в форме капель или спрея. Наиболее доступным является изотонический раствор хлорида натрия 0,09%.

Прочистить нос можно солевыми растворами

Существуют и комбинированные средства, которые, кроме механического очищения, имеют дополнительный терапевтический эффект. Физиологический солевой раствор приготовить дома довольно просто. Для этого понадобится фильтрованная кипяченая вода и поваренная соль. На 1 л воды полагается чайная ложка поваренной соли.

Температура раствора, подходящая для промывания, не должна быть холодной или горячей. Оптимальным является значение 35–40 градусов. Чтобы правильно чистить нос взрослому человеку, нужно действовать согласно следующему алгоритму:

1. При сильной заложенности перед очисткой брызгают сосудосуживающий спрей.
2. Через несколько минут после того, как появятся первые признаки свободного дыхания, начинают промывание. Взрослый человек наклоняется над раковиной и с помощью спринцовки или шприца без иглы набирает солевой раствор.
3. Наконечник вводится в ноздрю таким образом, чтобы жидкость сначала проходила через ноздрю, располагающуюся выше другой. Для этого голову запрокидывают в противоположную сторону той, в которую вводят жидкость.
4. Аккуратно нажимают спринцовку или вдавливают шприц. Солевая жидкость вливается с другой стороны носа. Каждую половину промывают 2–4 раза.

Нельзя вводить глубоко в нос инструмент, с помощью которого проводится промывание. Также недопустимо резкое нажатие. Проникновение жидкости в носовую полость под высоким давлением повышает риск попадания раствора в слуховую трубу. Это может спровоцировать воспалительный процесс в среднем ухе.

Полезные советы

Ребенок не всегда соглашается промывать нос. Бывает так, что с малышом нет проблем, а в других случаях упросить сына или дочку провести процедуру практически нереально.

Что же делать в подобных ситуациях? Так как мы имеем дело с детьми, отличная идея – превратить процедуру промывания носа в увлекательную игру.

Посадите перед ребенком кукол и зверушек и поиграйте в больницу. Например, можно спрашивать игрушечных пациентов, как они себя чувствуют, не больно ли им, не щиплет в носу. Выбирайте время, когда ваше чадо будет в хорошем настроении. Не нужно заставлять промывать нос, если малыш капризничает и нервничает. Для начала необходимо успокоить кроху, а затем приступить к лечению.

Есть еще один метод. Приобщите сына или дочку к подготовке к выполнению процедуры. Пусть они вместе с вами приготовят раствор, возьмут все необходимые инструменты и т.д. Главное набраться терпения, не повышать голос, быть спокойным и позитивно настроенным. И у вас все получится. Здоровья вашему малышу!

Техника промывания носа в зависимости от возраста

Причины появления насморка:

• Простуда. Развивается с заложенностью носа и чиханием.
• Аллергия. При этом насморк появляется в сезон цветения растений или при воздействии другого раздражителя. Сопровождается слезотечением и покраснением глаз.
• Вазомоторный ринит. Насморк возникает из-за особенностей регуляции тонуса сосудов, наблюдается постоянная заложенность носа.
• Травма.
• Аденоиды.

Ирригация – процедура промывания носа. Она необходима для разжижения и выведения слизи из носовых проходов, размягчения корочек и очистки носа от пыли и аллергенов. Педиатры рекомендуют проводить процедуру ежедневно в холодное время года для профилактики простудных заболеваний.

Существует большое количество приспособлений, необходимых для ирригации. Родители выбирают прибор самостоятельно, исходя из собственных предпочтений. Промывать нос можно с помощью:

Пипетки. Такой способ наиболее подходит для грудных детей, т. к. есть возможность точного регулирования дозировки средства и отсутствует давление жидкости. Спринцовки. Мягкий наконечник специальной резиновой груши вводят в носовые проходы и слегка нажимают на тело. Это способствует нормализации дыхания. Шприца. Наиболее популярный и удобный способ введения препаратов. Подходит для детей всех возрастов

Важно слегка нажимать на поршень, выдавливая жидкость, чтобы не навредить малышу. Лейки

При этом жидкость вводится через носик лейки или маленького чайника без напора.

Грудничкам и детям до 2 лет

Грудным детям необходимо ежедневно очищать нос в гигиенических целях. Из-за постоянного нахождения в лежачем положении слизь скапливается и не выходит.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли при лечении насморка у грудничка капать в нос грудное молоко?

Лучше использовать готовый аптечный соляной раствор, т. к. при приготовлении в домашних условиях нужно внимательно следить за растворимостью мелких частичек, способных вызвать раздражение слизистой. Это правило предусматривается для детей всех возрастов. У новорожденных нередко возникает физиологический насморк, который не нуждается в специальном лечении. Однако следует закапывать физраствор, чтобы не допустить засыхание слизи.

Для выполнения процедуры детям до 12 месяцев (смотрите на видео) необходимо:

• уложить малыша на твердую поверхность;
• закапать по одной капле раствора в каждый носовой проход и подождать несколько секунд, чтобы жидкость размягчила корочки;
• вытянуть слизь аспиратором;
• поднять ребенка на руки и удалить излишки раствора салфеткой.

В этом возрасте лучше использовать пипетку, т. к. с другими приспособлениями существует риск попадания жидкости в носовые пазухи. Во избежание попадания инфекции из одного носового прохода в другой следует пользоваться разными пипетками или протирать антисептическим препаратом кончик устройства после закапывания. Не рекомендуется использовать различные спреи ребенку до 1 года.

Чтобы промыть нос годовалому малышу, можно применять грушу-спринцовку или шприц. Введение жидкости под напором часто не нравится малышам, поэтому для комфортной процедуры можно использовать пипетку.

Детям от 2 лет

Детям в этом возрасте удобнее проводить ирригации в положении сидя или стоя. Можно использовать любое приспособление на усмотрение родителей. Правила процедуры:

• наклоните голову малыша;
• аккуратно введите раствор;
• попросите высморкаться;
• повторите процедуру со вторым носовым проходом.

Важно научить ребенка правильно сморкать сопли, т. к. при сильном выдохе слизь может попасть во внутреннее ухо и вызвать отит

Для эффективного высмаркивания необходимо слегка приоткрыть рот и поочередно закрывать носовые проходы, выдыхая через открытый

при сильном выдохе слизь может попасть во внутреннее ухо и вызвать отит. Для эффективного высмаркивания необходимо слегка приоткрыть рот и поочередно закрывать носовые проходы, выдыхая через открытый.

Детям школьного возраста

Взрослым детям легко объяснить необходимость действий. Они могут самостоятельно промывать нос, под контролем родителей. Для наглядности можно показать выполнение процедуры на себе. Для эффективного промывания следует использовать шприц, грушу или аптечное приспособление, снабженное специальным устройством. Разрешено вдыхание раствора из ладошки и выведение жидкости через рот с последующим высмаркиванием.

При выполнении ирригаций нужно соблюдать рекомендации:

• проводить орошение носа через час после еды;
• при отсутствии дыхания использовать сосудосуживающие капли (не дольше 3 дней) за 10 минут до ирригации;
• выходить на улицу через 30 минут после процедуры;
• не выполнять увлажнение носа перед сном (жидкость может выделяться в течение 40 минут).