15 актуальных советов будущей маме двойняшек

Через какое поколение рождаются близнецы или двойняшки?

Бытует мнение, что вероятность рождения двойни передается по наследству через поколение независимо от пола носителя гена многоплодной беременности. Сей показатель подтверждается еще и статистикой. Однако наблюдательность предков существенно проигрывает науке, которая рассматривает механизм развития многоплодной беременности с учетом всех факторов от генетики до половой принадлежности родителей двойняшек.

Через одно или нет?

Если носителем гена является женщина, и данная особенность характерна для ее предшественниц именно по женской линии, вероятность рождения двойняшек возможна и у каждой матери.

Влияет на вероятность развития многоплодной беременности и общее состояние организма, а также его готовность выносить плод.

Изначально женская репродуктивная система рассчитана на вынашивание 9-10 детей, в реальности же во многих семьях не более 2-3 детей. Связано это с так называемыми самопроизвольными выкидышами, которых может быть в течение жизни женщины несколько, если представительница слабого пола к этому не готова.

Два и более эмбриона изначально предполагают повышенную нагрузку, если физиологически женщина не готова к такому процессу, она может и не знать о потере двух деток одновременно либо же одного, учитывая, что один из плодов может замереть буквально на третьей неделе развития, а второй — благополучно родиться живым.

Через сколько чаще всего?

Развитие многоплодной беременности подразумевает наличие слишком многих факторов, вероятность их совпадения у каждой женщины по одной родовой линии крайне мала, потому двойняшки чаще всего рождаются именно через поколение, а то и через два.

Оказывают влияние на этот показатель и мужчины, которые могут передать ген гиперовуляции только своим дочерям.

Может ли быть в каждом?

Двойняшки и близняшки, по мнению ученых, могут появляться и в каждом поколении, но только в случае, если как говорится, «все звезды сошлись», то есть:

• если ген передается по женской линии;
•  если мужчина также является его носителем;
• если формы будущей мамы шикарны;
• жизнь мамы размеренная без волнений, физиологическое состояние идеальное, лекарства, усиливающие овуляцию пропиты и в преддверии зрелый возраст — от 35 лет.

Материалы

Основные требования к изготовлению детских кроваток – это безопасность и прочность. Малыши ни в коем случае не должны чувствовать дискомфорт и должны быть защищены от каких-либо травмирующих выступов и отверстий. Любая модель должна быть оборудована бортиками. Современные производители предлагают кровати для новорожденных из металла, дерева и пластика

Для любого материала важно основное правило: все острые углы и стыки будущего места для сна должны быть тщательно отшлифованы и закрыты от малыша. Несмотря на красоту изделия, оно должно соответствовать своему предназначению

В магазинах можно найти модели из следующих пород дерева:

• берёза;
• сосна;
• ольха;
• бук;
• осина;
• ясень.

Более прочными считаются модели из бука и ольхи, березы и ясеня. Сосна – мягкий материал по сравнению с предыдущими, и на изделии из неё могут оставаться царапины и шероховатости. Деревянная кровать не должна быть покрыта краской или лаком, так как в период, когда у малышей начнут резаться зубки, они непременно «опробуют» все выступающие поверхности. В случае если деревянное ложе все же покрыто краской, нужно убедиться, что в её состав не входят вредные вещества. Ну и не надо забывать, что дерево – самый экологичный вариант из всех предложенных.

Пластиковые модели имеют легкий вес, это является их основным преимуществом. Выбирая такую модель, нужно убедиться, что производитель использовал в составе пластика качественные вещества, иначе после определенного времени эксплуатации в комнате появится специфический запах. А вот внешне пластик позволяет придавать кровати любой, даже самый необычный вид. Спальное ложе из пластика намного дешевле своих аналогов и легко разбирается, что очень удобно при поездках с детьми.

Дерево

Самый распространённый материал для изготовления детских кроватей — дерево. Но не каждая деревянная кроватка отвечает необходимым требованиям безопасности. Самые дешёвые модели изготовлены из древесины мягких пород, чаще всего из осины. Дети, пробующие всё на зуб, могут отгрызть от них мелкие частицы. От недостаточно тщательно отшлифованных деталей младенцы могут посадить занозы.

Качественная детская мебель сделана из древесины твёрдых пород (берёза, дуб, сосна, бук). Нерационально покрывать экологически чистое дерево краской, для младенцев обычно делают мебель без лако-красочных покрытий.

Иногда применяют акриловые краски на водной основе и воски-масла.

ДСП и МДФ

Самый дешёвый материал — ДСП. Может представлять опасность для здоровья ребёнка, так как имеет в составе формальдегидные смолы.

МДФ допускается для изготовления детской мебели. Однако родителям следует внимательно следить за целостностью всех деталей. Повреждённые МДФ-плиты недопустимы в детской комнате: они выделяют в окружающую среду токсичные вещества.

Многие родители экономят деньги и место, покупая две детские кровати, рассчитанные на возраст до 3 лет. Первые 3-4 месяца близнецов кладут в одну кровать

В этот период близкое соседство для малышей очень важно. Второе спальное место устанавливают, когда дети начинают активно переворачиваться и ползать

Выбирая кровать для двойни, родители руководствуются её безопасностью, удобством, ценой и функциональностью.

Пластмасса

Из пластмассы в сочетании с текстилем изготавливают манежи. Выбирая такую модель в магазине, к ней следует присмотреться и принюхаться. Качественная пластмасса равномерно окрашена и не имеет запаха.

Двойняшки как ухаживать

Первое, организовать режим кормления. Если прикладывать к груди малышей попеременно, вы рискуете заниматься кормлением весь день. Современные вещи созданы облегчить жизнь мамочек. Есть специальная подушка для кормления двойни. Напоминает форму подковы, завязывается за спиной. Распространенные позиции для одновременного процесса на грудном вскармливании:

• Мама облокачивается на подушку, держит малышей на руках.
• Мама держит спину ровно, под детей подложены подушки, чтобы ноги смотрели в сторону матери, руками прижимаете головки к груди. Надо попытаться сохранить спину прямой.
• Легкий вариант — положить детей на колени, ноги одного получатся над ногами второго, последний не должен испытывать дискомфорта.

Кормить детей одновременно лучше для самой мамы, малыши привыкнут к режиму, наладится лактация. В случае искусственного кормления процесс упрощается, можете отдать одного кроху родителю. Если ночью проснется один, второго советуют разбудить для кормления. Выбирать вам, едят двойняшки каждые 3-3,5 часа. Как кормить двойню, если не хватает молока? Совет — перейдите на смешенное вскармливание. Утром даете грудь, в обед смесь. Не перепутайте малышей. Можно надеть разную одежду, браслеты, носочки, своеобразные опознавательные знаки.

Купаемся

Вопрос о купании, как мыть двойню? Пока малыши не достигнут возраста, когда самостоятельно сядут, принимать ванну лучше по раздельности. Первым купайте шумного ребенка, чтобы он не провоцировал спокойного. Под рукой должны находиться необходимые предметы: шампунь, мыло, мочалка, полотенце. После купания ребенка покормите, приступайте к процедуре со вторым. Хорошо, если есть возможность помочь родственникам, мужу. После 7 месяцев, когда детки будут купаться вдвоем, увидите, сколько радости они получают от совместного процесса. Что касается сна, до 4 месяцев двойняшки спокойно могут спать в одной кроватке. Рождаются крохи меньше чем обычные детки. Тем более нахождение малышей девять месяцев бок о бок в утробе матери дополнительная мотивация к совместному сну. Постарше, когда станет тесно или начнется война за территорию, близнецов можно разделить.

Гуляем

Третий важный нюанс — прогулка. Гулять с детьми обязательно! Они учатся познавать мир, развиваются. Если время года зима, одевать крошек надо поочередно, чтобы не успели вспотеть. Коляску проще оставлять внизу, чтобы не пришлось класть деток в кроватку без присмотра на время, пока спустите транспорт. Выбор коляски — дело индивидуальное. Кому — то нравится положение друг напротив друга (бок о бок). Единственный минус, если один ребенок не спит, рискует разбудить второго. Покупая модель, учитывайте вес, габариты, пройдет ли в дверные проемы. Если днем находитесь с детьми одна, вам должно быть, по силам обращаться с коляской. Интересная, но не такая популярная модель — паровозиком. Компакта, поместится в лифт, ее не нужно складывать, можно спокойно хранить на балконе. Детки сидят друг за другом, можно установить блоки напротив друга, чтобы малыш мог видеть братика или сестричку. Третий вариант — коляска трансформер. Она маневренная, легко делается из одноместной в двух. Малышей можно расположить друг напротив друга, походу (против) движения.

Индивидуальное внимание

Проводить время нужно с каждым ребенком по отдельности, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием. Малыши-двойняшки ежедневно должны проводить время в самостоятельной игре, а так же какое-то время проводить наедине с папой и мамой

Мы неизбежно воспринимаем близнецов как единое целое. Мы кормим, меняем подгузники, переодеваем и купаем их одновременно. Если мы все делаем по расписанию и для всех деток вместе, тогда мы можем быть уверенны, что нужды каждого ребенка удовлетворены, что намного проще для родителей. В тоже время, планируя и организовывая время бодрствования и игровой деятельности детей, вы избавляетесь от монотонности и однообразия. Возьмите с собой одного ребенка на прогулку или поход по магазинам, а второго оставьте с мужем. Или читайте одному ребенку, пока второй ребенок занят самостоятельной игрой – каждый из двойняшек является самостоятельной личностью, со своим здоровым эгоистичных желанием обладать полностью маминым вниманием, и это стоит учитывать, организуя режим двойни.

К тому же, если есть возможность во время прогулки оставлять одного из малышей дома, нет необходимости управляться с громоздкой коляской для двойняшек.

Беременность по неделям

Убедиться в беременности близнецами поможет ультразвуковое исследование на сроке в 3-4 недели. Хотя опытный гинеколог тоже сумеет это определить по визуальным признакам, так как матка увеличивается значительно быстрее, чем при обычной беременности, сердцебиение прослушивается в нескольких местах, прощупываются несколько выступающих частей вместо двух (головка и таз).

Обследование в 4-6 недель необходимо, чтобы определить возможные отклонения в развитии малышей.

В 12 недель УЗИ позволяет узнать, какие именно близнецы находятся в матке ‒ однояйцевые или разнояйцевые, а также рассмотреть пороки развития плаценты.

Беременность должна тщательно контролироваться врачами, чтобы исключить риск возможных осложнений в развитии эмбрионов.

Все органы женского организма испытывают также двойную нагрузку. Поэтому женщин с многоплодной беременностью периодически госпитализируют и проводят своевременное обследование и лечение. Иногда даже назначается постельный режим на длительное время. Особенно опасными считаются 18-22 недели. Именно в это время наиболее вероятна угроза выкидыша. А в период с 28-32 недели внимательное наблюдение врачей поможет предотвратить возникновение позднего токсикоза и избежать преждевременных родов.

Роды у женщин, беременных близнецами, начинаются раньше положенного срока. Обычно это происходит в 36-38 недель и считается нормой. Почти всегда дети рождаются сразу друг за другом или через несколько минут, хотя бывают случаи и более длительных промежутков между родами.

По статистике, каждой 80-й будущей маме объявляют, что у нее беременность двойней. Это означает, что в утробе развиваются сразу два малыша, и такая беременность называется многоплодной.

Выносить беременность при двойне —

непростая задача для женщины, так как нагрузка на ее организм значительно возрастает. повышает риск развития проблем со здоровьем будущей матери, увеличивает вероятность таких осложнений, как , . Вот почему это состояние требует повышенного внимания со стороны медицинского персонала.

Ранняя диагностика беременности двумя плодами, или двойней имеет решающее значение для дальнейшего ее протекания. Обычно женщина не замечает каких-либо особенных признаков беременности двойней на ранних сроках. Чаще всего ситуация проясняется во время .

Лишь в некоторых случаях женщины отмечали следующиепризнаки беременности двойней :

• выраженное обострение обоняния, стойкая неприязнь к любым запахам, ;
• заметное увеличение молочных желез;
• пигментация на груди и лице.

В женской консультации, при первичном осмотре, врач может определить беременность двойней по объему матки, несоответствующему предполагаемому сроку гестации, и во время следующего осмотра — по тому, как быстро она растет. Подтвердить его предположения может анализ , который покажет значения, не соответствующие текущей неделе беременности. Это и есть истинные признаки беременности двойняшками на ранних сроках.

УЗИ, проведенное на раннем сроке, не всегда подтверждает беременность двойней, так как при обследовании один плод вполне может скрыться за другим и остаться незамеченным. Этот метод будет информативным с 8 недели гестации, когда будут прослушиваться два .

Начиная с 20 недели, определить симптомы беременности двойней можно уже не только с помощью УЗИ, они будут следующими :

• при пальпации живота можно определить четыре крупные части плода — две головки и ягодицы в разных частях матки;
• высота матки и ее объем намного больше показателей, характерных для одноплодной беременности;
• женщина чувствует движения двух плодов;
• при аускультации живота врач слышит два сердцебиения.

Тест на беременность, сделанный при двойне, также может указать на то, что в матке развивается два и более эмбриона. В этом случае вторая полоска на тесте, свидетельствующая о беременности, будет более яркой и четкой.

Как одеть

Какой должна быть одежда для новорожденных двойняшек? Существует стереотип о том, что двойню нужно одевать одинаково. Кому-то из родителей это нравится, кому-то нет.

Я – мама близнецов, и у моих мальчишек два разных гардероба. Почему? Потому что каждый из детей – отдельная личность, а не половина другого. Тем более, молодым родителям и их родственникам в первые несколько месяцев сложно отличить малышей. Облегчите им задачу – наденьте на крошек разные бодики и ползунки.

Если вы собираете минимальный набор вещей для малышей от 0 до 3 месяцев, то включите в список:

• Боди и распашонки с длинным или коротким рукавом (в зависимости от времени года) – 6-8 штук размером 52.
• Ползунки из хлопка – 4 штуки.
• Тонкие шапочки – 4 штуки.
• Царапки на ручки – 4 пары.
• Тонкий комбинезон размером 52-56 – 2 штуки.
• Теплый комбинезон на флисе и шапка к нему – 2 штуки.

Не стоит покупать огромное количество вещей для малышей. На первое время вам будет достаточно перечисленного выше. Не забудьте купить подгузники под номером 1 (для новорожденных от 2 до 6 кг), а также несколько пеленок.

Комната для двух подростков

Секреты успешного кормления

На первый взгляд может показаться, что вскармливание двойни – это трудновыполнимая задача. Однако опытные мамочки говорят о другом: налаженное ГВ очень упрощает жизнь семьи, в которой родились двойняшки. Конечно, определенные сложности могут поджидать кормящую маму, но соблюдение некоторых рекомендаций поможет справиться со всеми трудностями.

Одновременное кормление: тандем

Кормить малышей одновременно намного проще и эффективнее, чем поочередно.

• Во-первых, с течением времени у детей выработается определенный график сна и бодрствования, который в той или иной степени будет связан со временем прикладываний к груди. Таким образом, ваши шансы на то, что малыши будут спать одновременно, высвобождая вам, тем самым, немного свободного времени, возрастают.
• Во-вторых, вы сможете избежать негодующего крика того крохи из двойни, который только ожидает своей очереди.
• В-третьих, сам процесс одновременного кормления сэкономит вам некоторое количество времени, ведь новорожденные могут находиться у груди довольно долго. Представьте, сколько времени уйдет у вас, если вы решите кормить детей друг за другом?! Если весь ваш день превратиться в череду прикладываний, вы скоро почувствуете себя словно кормящий биоробот, и риск бросить ГВ из-за постоянной усталости возрастет.

Однако прежде чем кормить малышей тандемом, убедитесь в том, что они могут правильно захватывать сосок.
Учить этому сразу двоих невозможно, т.к. одной рукой вы будете держать кроху, а второй – придерживать свою грудь, помогая малышу ухватить ее.

После того как малыши обучатся правильному захвату соска, вы можете приступать к одновременному кормлению.

Удобная поза

Кормление грудью по требованию – довольно длительный процесс, поэтому очень важно найти удобную позу, которая снизит нагрузку на спину и руки мамы. Какого-то универсального положения для кормления посоветовать нельзя, у каждой мамы оно свое

Выбор позы также зависит от возраста малышей. Если в период новорожденности для кормления тандемом больше подходит одна позиция, то, вырастая, малыши могут начать мешать друг другу, пихаться, капризничать.

Самыми распространенными при одновременном кормлении являются следующие позы:

1. Из-под руки. Это довольно удобная поза, которую можно использовать для кормления двойняшек любого возраста. Вы располагаете малышей по бокам от себя, ножками в сторону спины, а головой по направлению к груди. Руками вы контролируете положение обоих крох, слегка приподнимая их и поддерживая под спину, шею и головку. В данной позиции не мама наклоняется к малышам, а, наоборот, детки подтягиваются к груди. Использование специальной подушки для двойни или, к примеру, свернутых одеял, сделает эту позу еще удобнее.
2. «Колыбелька» или перевернутая V. Первый малыш укладывается головкой на локтевой сгиб одной руки, а второй располагается на другой руке. Ножки детей при этом перекрещиваются, из-за чего данная поза больше подходит для совсем маленьких деток. Подрастая, малыши начинают мешать друг дружке, хотя, возможно, ваши двойняшки не будут «делить территорию» и вы сможете кормить их в таком положении еще длительное время. Чем еще хороша эта поза? При желании мама может, например, почитать книжку, т.к. ее руки остаются свободными.
3. Кормление лежа. Детей постарше можно попробовать покормить, расположив одного сбоку от себя, в локтевом сгибе, а второго придерживая свободной рукой у себя на животе. Обладательницы большой груди могут уложить своих двойняшек по бокам от себя, поддерживая их головки и спинку плечами и предплечьями.

Со временем вы можете придумать свой вариант удобной позы. Так, некоторым мамам удобно кормить детей, укладывая их на пеленальный столик и наклоняясь над ними с опорой на руки и локти. Можно приспособить для кормления и слинги. Если посадить каждого из малышей в слинг с кольцами и расположить их по бокам, маме будет удобно давать им грудь.

Лактостаз

И вот по прошествии двух месяцев кормления, когда, казалось бы, процесс начал налаживаться, я проснулась под утро с температурой 38. О лактостазе я раньше ничего не слышала и не читала, и даже предположить не могла. И только в больнице мне объяснили, что к чему. Всего за период кормления я пережила около 10 случаев лактостаза, что, видимо, объясняется физиологической особенностью – узостью молочных протоков.
Итак, лактостаз — явление достаточно распространенное, справиться с ним бывает не просто, и очень часто оно может закончиться маститом и хирургическим вмешательством, то есть разрезом. Что поможет этого избежать?

Сцеживание после каждого кормления (до 4-6-ти месяцев, затем детки вырастают и способны самостоятельно высасывать все молоко).

Что делать, если лактостаз уже случился? Массаж. По сути, это сцеживание. Сначала разогреваем-разминаем грудь, затем начинаем сцеживать, особенно в местах уплотнений. Процесс настолько болезненный, что не каждая сможет сделать его себе самостоятельно.

Лайфхак 11. Борьба с лактостазом: привлеките для массажа любого не слабонервного родственника, способного игнорировать ваши стоны и жалобы (мужа, маму, свекровь…). Помните, цель этого мероприятия – избежать разреза. Вместо массажного крема используйте мазь Левосин. Массаж до полного сцеживания нужно делать несколько раз в день.

Лайфхак 12. Компресс. В перерывах между массажем и кормлением к воспаленной части груди нужно прикладывать компресс. Медицинский рецепт: мазь Левосин нанести толстым слоем на ткань (марлю).

Народный рецепт: натереть сырой  картофель на мелкой терке, слегка подогреть на водяной бане до температуры тела, приложить в виде компресса на ткани.

Лучше чередовать то и другое. Грудь перед кормлением мыть с мылом.

Особенности кормления двойни в первый послеродовой месяц

Налаживать процесс кормления для двух деток одновременно непросто. Грудь мама должна давать, как только заметит признаки поиска (ребенок начинает причмокивать губами, поворачивает голову из стороны в сторону, сосет пальчик). В таком случае необходимо подстраиваться и предлагать грудь второму ребенку также. Ребенок прикладывается к груди каждые 1,5-2 часа, если кормить детей поочередно, то придется это делать каждый час, и весь день превратится в сплошной день кормлений.

Кормление двойни по требованию

Многие педиатры рекомендуют молодым мамочкам кормить новорожденных малышей по требованию. Ребенку необходимо давать грудь, как только он начинает этого требовать

Причем совсем не важно, сколько за день ему захочется покушать, и прошло ли достаточное количество времени после очередной трапезы

В течение первых 2-3 месяцев после родов к кормлению по требованию придется привыкать, дальше у детей начнет вырабатываться своеобразный режим, уже будет более-менее понятно, когда их нужно покормить.

Кормление двойняшек одновременно

Ночное кормление двойни

Дети до года очень часто путают день и ночь. Это происходит из-за того, что их режим в течение первого года жизни года меняется несколько раз. С каждым месяцем количество сна уменьшается. Если малыши хорошо выспятся днем, то ночью спать не захотят, будут активными и просить есть. Чтобы исправить ситуацию, маме необходимо сформировать такой режим дня, чтобы двойняшки за день хорошо утомились

Очень важно придерживаться правил: активная часть бодрствования должна закончиться за полчаса до последнего дневного сна

Время перед ночным сном должно проходить в спокойной обстановке, так как деткам нужно настроиться на отдых. Купание – прекрасная процедура перед сном, которая успокоит детей и обеспечит им глубокий и продолжительный сон.

Даже если дети ночью не хотят спать, не нужно с ними разговаривать, играть и включать свет, они должны понимать, что ночь – это время для сна, никак иначе. Если придерживаться таких правил, то в дальнейшем ночные кормления двойняшек прекратятся. Если никаких изменений в режим не вносить, то дети могут подрасти, а их режим таким и останется.

Также очень важно, чтобы утром дети вставали не очень поздно, днем активно играли, вечером занимались спокойными играми, тогда ночной сон будет спокойным и долгим

Об именах для близнецов

Лучше, если имена не будут рифмоваться: Маша-Даша, Коля-Оля. Для окружающих это звучит трогательно, но сами близнецы подобных ощущений не испытывают: созвучным именам проще превратиться в единое протяжное «Сашанаташа», что впоследствии затруднит различение собственного имени, а в более позднем возрасте это будет способствовать тому, что близнецы будут всегда бороться за то, чтобы их воспринимали как самостоятельные личности, а не как половинки целого. Также будет проще, если имена детей будут начинаться с разных букв, то есть каждый из детей будет иметь свои инициалы — это поможет избежать путаницы с документам, например, в поликлинике или при приеме в детский сад.

Как все успеть: вопросы помощи и распределения внимания

Если хотя бы один из малышей родился ослабленным физически, без вторых рук в первые месяцы обойтись будет сложно, хотя и возможно. Дело в том, что если один из малышей проблемный, для того чтобы «вытянуть» его на нормальный уровень и сохранить грудное вскармливание для обоих, требуется больше сил и внимания, чем есть у недавно родившей мамы.

На хозяйственные заботы времени точно не останется, пока дети немного не подрастут и не станут самостоятельнее, а в какой момент это произойдет, очень зависит от здоровья и темперамента двойняшек. Поэтому нужно «делегировать», перепоручать максимум дел по дому и обзаводиться механическими помощниками. Помимо стиральной машины вам пригодятся робот-пылесос и сушильная машина, кухонный комбайн.

Ни в коем случае не стоит загружать себя глажкой или сложной готовкой — лучше отдохните или пообщайтесь с малышами. Да и мужа полностью забывать нельзя. Рождение двойни — и для него испытание. Находите хотя бы несколько минут в день, чтобы поговорить или просто посидеть рядом. Дети вырастут, а ваши отношения должны остаться надежными.

Для того чтобы у мамы хватило сил кормить грудью двоих, ей нужно нормально есть и пить, а также хотя бы относительно высыпаться. Но с двойняшками есть и пить можно просто не успевать — потому что вечно кому-то из малышей что-то нужно. И карусель «пососать-пописать-поспать» продолжается круглые сутки.

Рождение двойни — это как раз тот случай, когда не стыдно обращаться к родным и знакомым о помощи. Нигде не написано, что вы обязаны справляться с маленькими близнецами исключительно своими силами. И бывают, что родственники предлагают помощь сами, а бывает, что ждут, когда о помощи попросите вы.

В идеале нужен специальный человек, который будет следить, чтобы кормящая мама хорошо, регулярно и правильно питалась (бабушка или няня), ведь сама мама может просто не заметить, что несколько часов не пила. Так что «не упустить» надо сразу троих: маму и малышей.

Если помощников не предвидится, а папе нужно идти на работу, немного помочь могут мультиварка и термопот (чайник, который всегда горячий).

В холодильнике должна быть полезная, свежая еда — за ней мама с малышами тоже сходить в первые недели не сможет, поэтому на папу в это время нагрузка большая. Хорошо было бы взять отпуск максимальной продолжительности, не пожалев время летнего отдыха.

Все соматические нарушения, психические и физические срывы у мамы и деток наиболее вероятны в первые месяцы, и основной их причиной считается недостаточное количество помощи, поддержки, ощущения надежного тыла. Если папа будет дома в тот период, когда жизнь только налаживается после родов, маме будет значительно спокойнее.