Подготовка к родам: все, что нужно знать беременным

ЭКСПРЕСС КУРС

Программа	Описание	Стоимость
Экспресс-курс	4 занятия продолжительностью 3,5-4 часа с перерывом. Цена указана за участие семейной пары.	8000 руб.

Экспресс курс предназначен для очень занятых людей

Мы постарались собрать для вас самое важное в 4 занятиях. Мы занимаемся две пары выходных по 3 часа в день

Время начала занятий выбираем вместе с вами на первой встрече. Стоимость курса 8000 руб. с пары.

Расписание занятий экспресс курса (4 занятия по 4 часа):

• Лекция 1. Беременность. Психология, питание, гимнастика…
• Лекция 2. Роды. Предвестники. Схватки. Работа с болью.
• Лекция 3. Роды. Потуги. Послеродовый период. Партнерство в родах. Осложнения в родах и способы их избежать.
• Лекция 4. Малыш. Грудное вскармливание. Уход.

Как успокоиться и не раздражаться на ребенка?

Что делать, если ребенок бесит, кричит, не слушается и вообще ведет себя так, что вы еле сдерживаетесь, чтобы не раскричаться в ответ? Сдерживайтесь дальше – кричать точно не нужно. Так вы не решите проблему, а только усугубите ситуацию. Конфликты будут расти, как снежный ком, превращая вашу семейную жизнь в настоящий ад. Мы собрали для вас самые эффективные способы взять себя в руки, а еще примеры, как никогда не надо делать.

• Контролируйте дыхание. Обычный совет «Глубоко вдохнуть, а затем посчитать до 10» действительно работает. Это несложное упражнение поможет быстро успокоиться и взглянуть на ситуацию по-другому.
• Будьте строгими, но не жестокими. Если в ответ на истерику ребенка вы сами начнете кричать, ссора затянется надолго. Покажите, что вы готовы решать конфликт, но исключительно по-деловому и в спокойной обстановке.
• Оценивайте не ребенка, а его поведение. То, что ребенок раскричался или перепачкал одежду, не делает его плохим. Это свидетельствует только о его поведении в текущий момент. Держите эту установку в голове и действуйте, исходя из нее. Не лишним будет почитать специальные книги для родителей.
• Помогите ребенку выразить эмоции. В идеале попробуйте перевести истерику в душевный разговор – почему он так себя ведет, что хочет донести? Может, его что-то волнует и он не может по-другому достучаться до вас?
• Хвалите ребенка. Говорите слова похвалы не только когда ребенок получил хорошую оценку или убрал в своей комнате, но и когда он смог спокойно донести до вас свои мысли. Так вы создадите позитивное подкрепление хорошего поведения, а еще обезопасите себя от истерик на тему «Мама и папа меня не хвалят и не замечают».
• Поставьте себя на место ребенка. Да хотя бы вспомните собственное детство. Разве вам не хотелось орать и топать ногами, когда взрослые не обращали на вас внимания или игнорировали ваши просьбы без каких-либо объяснений? Делайте выводы.
• Контролируйте сон и приемы пищи. Это касается и вас, и вашего ребенка. Если вы сами постоянно не высыпаетесь и плохо питаетесь, то непременно станете нервными и раздражительными. Если ребенок ложится спать за полночь и пропускает завтрак, это тоже отобразится на его настроении и поведении не самым лучшим образом.
• Поддерживайте хорошие отношения в семье. Не ругайтесь с мужем или женой при ребенке, чтобы он не перенял такую модель выяснения отношений. Не кричите на сына или дочь – всегда демонстрируйте свою любовь и поддержку.

Фильмография Дмитрия Ульянова

Год	Фильм	Роль
1988	Шут	эпизод
1999	Очаровательные негодники
2000	Граница. Таёжный роман	офицер
2000	Ростов-папа (серия № 7 «Бои без правил»)	Халид, чеченец
2001	Львиная доля	Аслан Махмаев
2001	Марш Турецкого 2 (фильм № 6 «Заговор генералов»)	Леонид, помощник Коновалова
2001	Любовь.ru
2002	Дневник убийцы	Виталик
2002	Следствие ведут ЗнаТоКи. Дело № 23 «Третейский судья»	Руслан, бандит
2004	72 метра	Иван Муравьёв, офицер-подводник, капитан-лейтенант, член экипажа «Славянки», командир 1 отсека
2004	Богиня: как я полюбила	Николай, следователь
2004	Московская сага	Семён Стройло, особист, возлюбленный Нины Градовой
2004	Карусель	Егор
2005	Гибель империи (серия № 8 «Молитва офицера»)	Стецевич, русский прапорщик
2005	Полнолуние	Кирилл Лебедев
2005	Голова классика	Буланов, сотрудник НКВД, руководивший операцией по перезахоронению Гоголя
2005	Не забывай	Павел Колесов
2005	Охотники за иконами	Еремей
2006	Завтрашние заботы	Глеб Вольнов, капитан дальнего плавания
2006	Мой ласковый и нежный мент / Нежный барс	Денис Максимович Барсуков, начальник милиции
2006	Сдвиг	Сергей Лодыгин, учёный-геофизик
2007	Изгнание	Роберт, друг и партнёр по бизнесу Александра
2007	1612: Хроники смутного времени	Лжедмитрий I
2007	Гастролёр	Глеб
2007	Год золотой рыбки	Вадим Иванов
2008	Тайны дворцовых переворотов (фильм № 7 «Виват, Анна!»)	Григорий Юсупов, князь, генерал-аншеф
2008	Эгоист	Павел Шишкин
2008	Бумеранг	Алексей Фомин
2008	Зачем ты ушёл	Валентин Юрьевич
2008	Риорита	Арсентий Пичугов, старший сын Александра Гаврииловича
2008	Малая Москва (Польша)	Юрий Светлов, лётчик, капитан, муж Веры
2009	Зверобой	Иван Прохоров («Зверобой»), бывший офицер-спецназовец
2009	Участковая	Сергей Полетаев, врач-хирург, муж Елены
2009	Предел желаний	Сергей Карельский, продюсер, муж Юлии
2009	Мужчина в доме	Феликс
2009	Волки (Беларусь)	Кирилл Полетаев, политзаключённый, сбежавший из-под конвоя во время этапирования
2009	Доярка из Хацапетовки 2: Вызов судьбе	Дмитрий Александрович Булычёв
2010	Зверобой 2	Иван Прохоров («Зверобой»), бывший офицер-спецназовец
2010	Последняя встреча	Павел Кожухов
2010	Я вас жду	Роман Петрович, отшельник, живущий в тайге
2011	Зверобой 3	Иван Прохоров («Зверобой»), бывший офицер-спецназовец
2011	Доярка из Хацапетовки 3	Дмитрий Александрович Булычёв
2011	Команда восемь	Юстинский
2011	Остров ненужных людей	Андрей Сергеевич Каморин, глава строительной корпорации
2012	Четверг, 12-е	Антон Савицкий
2012	Не плачь по мне, Аргентина!	Пётр, муж Маши
2013	Зверобой 4	Иван Прохоров («Зверобой»), бывший офицер-спецназовец
2013	Горюнов	Сергей Гудинов, капитан 3 ранга
2013	Цветы зла	Сергей Александрович Грознов, майор полиции
2013	Отель «Президент»	Андрей, бывший муж Марии
2013	Лекарство против страха	Кирилл Лагодин
2013	Доктор Смерть	Юрий Поликарпович Кошуба, майор полиции, оперативный сотрудник
2013	Бульварное кольцо	Павел
2014	Там, где ты	Игорь Владимирович Рожнов, бизнесмен
2014	Судья	Олег Сергеевич Левичев, федеральный судья
2014	Седьмая руна	Владислав (Влад) Игоревич Иконников
2014	Нити любви	Вячеслав Нелюбов, владелец Дома моды
2014	Медвежья хватка	Сергей Семёнов, оперуполномоченный
2014	Фотограф (Польша)	Курочкин
2015	Ленинград 46 (фильм «Последняя надежда»	серии № 25-28; фильм «Вера»
2015	Великая	Григорий Потёмкин
2016	Сводные сёстры	Сергей, вдовец, отец взрослой дочери, бывший одноклассник Ирины
2016	Мачеха	Сергей Филиппов, муж Светланы
2017	Спящие	Иван Журавлев, журналист
2017	Демон революции	Леонид Красин
2018	Идеальный враг	Глеб Квитко, бизнесмен

Темы занятий на курсах

Во время таких занятий перед будущими роженицами выступают врачи и акушерки, которые рассказывают о том, как происходит рождение ребенка, и как правильно маме вести себя. Беременные девушки могут задать волнующие их вопросы.

Еще один востребованный тип курсов посвящен времени после родов. На этих занятиях будущим мамам рассказывают о том, как правильно заботиться о ребенке и кормить его.

На каком сроке лучше начать посещать курсы

Начать ходить на курсы для беременных можно на любом сроке. Но на практике делать это значительно проще и удобнее во втором триместре беременности — с 20 по 24 неделю.

Курсы бывают разными, некоторые длятся по 15-20 занятий, поэтому посещать их лучше начать заранее.

Отличительные черты характера девочек, появившихся на свет в сентябре

Что случится, если родитель откажется делать «домашку» с ребенком? С ним будут проблемы? А со школой?

Мама: У нас в классе те родители, которые в начальной школе не учили уроки и не проверяли их, теперь активно этим занимаются. Потому что в пятом классе успеваемость детей резко снизилась. Если в такой ситуации ребенок не найдет помощь в семье, то он будет тонуть в плохих оценках. И школа сделает все, чтобы с таким учеником расстаться. А в наше время попасть в приличную школу несколько проблематично.

Психолог: Если ребенок говорит: «Я чего-то не понимаю», а родитель отвечает: «Да что ж ты такой бестолковый / мне сейчас некогда / что ты ко мне привязался» — в отношениях будут проблемы. Но также не надо учить уроки с ребенком так, чтобы он чувствовал себя в тюрьме, под полным контролем. Тогда учеба будет восприниматься как насилие

В гонке за оценками важно не перестараться

Отзывы о препарате

Врачи назначают лекарство Мелоксикам, чтобы снять сильные приступы боли при артрозах. Поэтому многие пациенты сталкивались с данным препаратом. Мы представили для вас их отзывы об использовании лекарства:

• Валентин, 45 лет. Мне назначили препарат Мелоксикам для снятия сильного синдрома боли при шейном остеохондрозе. В момент такого приступа я не мог двигать головой, ходить по комнате и вообще о чем-либо думать. Боль была сильнейшей и передавалась в затылок. Часто меня беспокоили головокружения. Врач назначил прием Мелоксикам для снятия такого неприятного симптома. Препарат не лечит остеохондроз, однако может справиться сильной болью. У меня приступ прошел через полчаса. Сейчас постоянно применяю этот препарат в качестве средства от таких приступов. Параллельно занимаюсь лечением главных причин остеохондроза;
• Ирина, 28 лет. Я использую Мелоксикам для снятия боли при артрите. Препарат не вызывает у меня никаких побочных действий. Эффект меня всегда выручает – боль проходит через 20 минут после принятия лекарства. Сейчас принимаю Мелоксикам в таблетках. Когда были острые приступы боли, врач делал мне уколы с раствором данного лекарства. Препарат никогда меня не подводил;
• Алексей, 51 год. На запущенной стадии грудного остеохондроза я не знал, как справиться с болью. Она преследовала каждый день и становилась особенно сильной ночью. Из-за такой бессонницы я стал раздражительным и постоянно испытывал страх нового приступа. Лечащий врач сразу сказал принимать таблетки Мелоксикам. Они стали настоящим спасением в такой ситуации. При первых признаках синдрома я сразу принимаю таблетку. Боль даже не успевает развиться и принести неприятные ощущения. Сейчас постоянно принимаю Мелоксикам параллельно с комплексным лечением остеохондроза.

Как проходят курсы для беременных

Большинство предлагаемых в Москве курсов групповые, что дает возможность общения беременных не только с преподавателем, но и друг с другом. Это раскрепощает и помогает обсудить все возникающие в процессе беременности проблемы.

Чаще всего каждое занятие курсов включает в себя не только теоретическую часть, но и физические упражнения, разработанные специально для беременных на последних месяцах ожидания малыша.

Желательно, чтобы курс проводил не один специалист, а несколько. Это позволит обсудить более широкий спектр тем с разных аспектов. Помимо акушеров на занятия приглашаются психологи, врачи-педиатры, консультанты по грудному вскармливанию, массажисты и спортивные тренеры, специализирующиеся на работе с беременными и восстановлению организму после родов.

Лучшие курсы Москвы расскажут не только о периоде беременности и родах, но и дадут основы обращения с малышом в первые месяцы после его рождения.

Стихиаль

Кратко: занятия с гибким графикомФормат: онлайн и офлайнЦена: 3500 Р за занятие на базовом курсеПодробности: на официальном сайте

В клубе ждут беременных на любом этапе: программа зависит от медицинских рекомендаций и времени, которым располагает будущая мать.

В первом триместре беременные занимаются дыхательной йогой, арт-терапией и слушают лекции, во втором триместре добавляется час занятий фитнесом, а для тех, кто записался на курсы ближе к родам, клуб предлагает экспресс-курсы, на которых за один день можно узнать все самое важное. Курсы начинаются одновременно в разных филиалах и проходят по одному и тому же расписанию

Это позволяет женщине перемещаться между площадками, если в течение недели удобно заниматься в разных районах или хочется найти «своего» преподавателя

Курсы начинаются одновременно в разных филиалах и проходят по одному и тому же расписанию. Это позволяет женщине перемещаться между площадками, если в течение недели удобно заниматься в разных районах или хочется найти «своего» преподавателя.

Специалисты центра помогут женщине во время родов и после них: клуб предлагает услугу сопровождения в родах, в том числе и с последующим патронажем новорожденного.

Что пишут в отзывах:

Советы по воспитанию девочки

Девочки отличаются от мальчиков и это нужно учитывать при воспитании и общении с ними. Вот некоторые особенности:

Девочки обладают высокой физической чувствительностью, они сильнее реагируют на прикосновения и из-за этого их может раздражать телесный дискомфорт.
Девочки восприимчивы к громким голосам и шуму.
Для девочек важно эмоциональное общение со взрослыми. Они должны понимать какое впечатление производят на окружающих, кто и как их оценивает.
Часто девочки стремятся отстаивать свое мнение, тем самым показывая свой характер точку зрения.
Девочки более устойчивы к нужным условиям.
С рождением маленькой принцессы в вашем доме появится масса маленьких безделушек, красивых платьев и много забот

Важно учитывать, что малышку нельзя слишком баловать, но и в «ежовых рукавицах» держать не стоит.
Любой ваш шаг в ее воспитании поможет правильному становлению ее взглядов на взрослую жизнь. Поэтому существует несколько правил, придерживаясь которых, вы будете на правильном пути в воспитании девочки.
Девочке необходимы теплые и близкие отношения с матерью и такие же отношения с отцом. При этом родителям необходимо испытывать такие чувства в паре, чтобы у малышки сложились впечатления о счастливой семейной жизни.
Отцу следует находить время на общение с дочерью: показывать, что дочь отличается от него, она другого пола, что к ней, как к будущей женщине, надо относиться уважительно, чтобы она поняла, что достойна любви мужчины.
Уважая личность дочери, восхищаясь ею, родители формируют её позитивную самооценку.
У мамы с дочерью должны быть свои «женские секреты»: мама должна находить время для уединения с дочерью, чтобы дочка чувствовала, что может и должна доверять своим родителям.
Настоящая забота друг о друге демонстрируется через уважение к старшему поколению.
Мама должна привлекать дочь к «женским» домашним делам, передавая ей секреты своего мастерства.

Также, в задачи родителей входит донесение до своей дочери, что она:

Должна быть уверенна в собственной красоте. Сомнение в своей привлекательности для девочки — источник комплексов и неудач в личной жизни. Даже если малышка – не идеал красоты, задача родителей – с детства убеждать девочку, что она – красавица и у каждого должно быть что-то свое. Так, например, всегда подчеркивайте ее достоинства (веснушки, курносый носик, полнота). Пусть принимает себя такой, какая она есть, и верит, что все эти мелочи – неповторимые черты ее очарования. Поощряйте попытки ухаживать за своей внешностью: аккуратная прическа, маски для лица. Спортивные секции, бассейн, аэробика — пусть занимается своим здоровьем и поддерживает красоту. Все это даст ей уверенность в себе.

Требовательность родителей, стремление заслужить их любовь — это причина появления комплекса жертвы и неумение осознавать себя любимой. Если девочку в детстве лишить явных проявлений любви и ласки, в подростковом возрасте она пойдет за тем человеком, который покажется ей любовью. Ей достаточно будет простых объятий, чтобы довериться чужому человеку.
Ваша дочь должна чувствовать, что ее любят. Только так она научится распознавать истинную любовь от притворной

Это – залог ее личного счастья
Поэтому так важно внимание отца или других мужчин-авторитетов (дедушка, друг мамы).
Как истинный друг, мама должна объяснить дочке, что женщина – хранительница семейного очага и жизни в целом. Внушайте малышке с детства правила безопасности, научите ее разбираться в людях и ситуациях
Чтобы она понимала всю суть жизни

Конечно, не нужно ее запугивать, но стоит предостеречь от излишней доверчивости и наивности. Говорите с ней об опасных ситуациях из жизни знакомых. Пусть лучше учится на чужих ошибках, чем на своих.
Как будущая женщина, малышка должна уметь заботиться о близких, замечать чужую боль. Пусть по мере сил старается помогать слабым и больным, даже если это дворовая собачка или раненая птичка. Позволяйте девочке заботиться о своих близких, в частности, о вас – самой любимой и незаменимой мамочке. Так она научится уважать и помогать старшим, слабым и младшим. Будьте благодарны ей и обязательно показывайте ей это.

Помогите личностному развитию малышки, но не пытайтесь сломать ее индивидуальность. Если вы хотите, чтобы она стала великим математиком, а ребенок прекрасно пишет стихи и танцует, не нужно «переделывать» ее только потому, что вам не очень по душе такие стремления дочери. Лучше поддержите ее, ведь ей это так необходимо.

Станьте друзьями для своей принцессы и увидите, как многие воспитательные проблемы будут быстро и легко решаться!

Мусульманский сонник

Согласно Мусульманскому соннику, люстра из хрусталя снится к долгожданному пополнению в семье.

Бесплатные курсы для беременных при роддомах – преимущества и недостатки

Перед тем, как выбрать курсы для беременных, решите какие это будут курсы: частные или государственные.

Курсы для беременных при роддомах имеют ограниченный диапазон услуг, информация в школе будущей мамы в основном, преподносится с медицинской точки зрения, почти не затрагивая психологическую и физическую подготовки, что, несомненно, является минусом. На бесплатных курсах для будущих мам вам расскажут о питании, покажут несколько упражнений, проведут теоретический курс и дадут диск с фильмом о беременности и родах.

Плюсом таких занятий является отсутствие финансовых вложений.

Урок восьмой. Это он может

К моменту рождения ребенка наиболее зрелыми являются спинной мозг и стволовые структуры головного мозга, обеспечивающие жизненно важные функции и необходимые приспособительные рефлексы: пищевые (сосание), защитные (мигание, зажмуривание) и другие. В период новорожденности у малышей можно наблюдать следующие физиологические рефлексы, свойственные также и детенышам животных.

Сосательный рефлекс. Если прикоснуться к губам и языку новорожденного или поместить указательный палец ему в рот, младенец начнет совершать ритмические сосательные движения.

Рефлекс Бабкина. При надавливании на ладонь новорожденный открывает ротик.

Хватательный рефлекс. В ответ на штриховое раздражение ладони новорожденного происходит сгибание пальцев и захватывание предмета. Этот рефлекс у малышей настолько силен, что они могут удерживать собственный вес!

Хоботковый рефлекс. В ответ на постукивание пальцем по верхней губе происходит сокращение мимической мускулатуры новорожденного: губы складываются в своеобразный «хоботок».

Рефлекс опоры. Вертикально поднятый новорожденный разгибает ноги и плотно всей стопой упирается о поверхность стола.

Рефлекс автоматической походки. При легком наклоне тела вперед и опоре на стопы новорожденный начинает шагать.

Защитный рефлекс. Новорожденный, уложенный на живот, сейчас же поворачивает голову и пытается ее поднять.

Рефлекс Бабинского. При раздражении подошвы малыш отводит большой палец.

Нижний хватательный рефлекс. При надавливании на переднюю часть подошвы новорожденного возникает тоническое сгибание пальцев ног.

В течение первых месяцев жизни почти все физиологические безусловные рефлексы угасают. Они необходимы новорожденному в связи с незрелостью коры полушарий и по мере совершенствования последней заменяются другими — приобретенными рефлексами.

Незрелость коры больших полушарий определяет тот факт, что в режиме малыша преобладает сон, а периоды бодрствования лишь кратковременны и вызваны необходимостью, удовлетворить биологические потребности или внешним, а чаще — внутренним дискомфортом. В ЭЭГ новорожденных в основном преобладают группы медленных волн, характерных для сна и отражающих активность глубинных структур мозга.

Важной для развития восприятия является рано сформированная чувствительность зрительной системы новорожденного к движущимся объектам. С первых дней жизни у младенцев отмечаются горизонтальные следящие движения

В основном у новорожденных они асинхронны, и лишь иногда наблюдается содружественное движение глаз. Однако уже через месяц вы заметите, что взгляд малыша стал более осмысленным, а его фиксация — стабильной.

Продающий образ молодой мамы

20% процентов матерей страдают депрессивным расстройством после родов по данным ВОЗ.

Что может довести человека до такого состояния? Блага цивилизации призваны сделать материнство лучшим периодом в жизни женщины: от стиральной машины и подгузников, смесей и эргорюкзаков. Улыбающаяся своему ребенку, счастливая мама с экрана телевизора, разве что не светится от радости, а в реальном мире это — нервное, истощенное существо, с грузом проблем, под общественным давлением, которое начинается, как ни странно, с той телевизионно-приторной иконы. Почему раньше наши бабушки рожали по 11 детей и не жужжали, а мы не можем справиться с одним-двумя? Неужели мы такие слабые?

20% процентов матерей страдают депрессивным расстройством после родов по данным ВОЗ

Нет! Современный мир навязал некий продаваемый образ, которому следует каждая, и отнял главное – возможность самореализации и социализацию после рождения ребенка. Женщина до рождения ребенка ведет активную жизнь, строит карьеру и обрастает социальными связями, а потом эти связи резко обрываются, оставляя после себя одиночество, чувство ответственности, тревоги

И хотя материнство не отпуск, важно не похоронить себя на детской площадке, а найти доступ к современному миру

Лекции, семинары, тренинги для беременных

Бесплатная встреча

Выбор роддома. Мягкие роды в роддоме

Приглашаем беременных на онлайн-встречу. Ссылка на доступ высылается всем записавшимся. >>>

ОФЛАЙН 25 сентября, пятница в 13.30

Для беременных

Йога для беременных с СЕНТЯБРЯ вновь ОЧНО в Беляево!

По вторникам и субботам приглашаем на занятия йогой беременных на любых сроках (после 12 недели) >>>

26.09 в 12:00 и 29.09 в 11:00, Беляево

Для всех

Йога для женщин и будущих мам по понедельникам

занятия в зале, идет запись WhatsApp +79268369845 >>>

Понедельк на ул. Удальцова 85А, среда и пятница ОНЛАЙН с 11.00 до 12.30

Для беременных

Приглашаем беременных познакомиться с акушерками нашего центра в живом формате

ОФЛАЙН ФОРМАТ 29 сентября в 19.00

Семинар из 3 занятий

Второй ребенок — Семинар из 3 занятий по средам

Психологический семинар для беременных, ожидающих второго ребёнка >>>

30 сентября 19.00-22.00 первое занятие Удальцова, д. 85А

Для беременных

Йога в воздухе для беременных (ВЕДЕТСЯ ЗАПИСЬ В ГРУППУ!)

Приглашаем будущих мам на занятие йогой в гамаках для беременных >>>

Занятия возобновятся с ОКТЯБРЯ!!!, Беляево

Присоединяйтесь!

ДЫХАНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ

Онлайн-тренинг по отработке навыков гармоничного дыхания и расслабления  >>>

5 октября ОНЛАЙН пн, чт с 19.00 до 20.30

Для пап

Лекция для пап

Участие мужчины в родах: Что может дать мужчина женщине в родах. Способы взаимодействия и помощи во время родов >>>

6 октября вторник в 19:30

для будущих мам и пап

насыщенный лекциями и практиками, партнер посещает бесплатно >>>

15 октября пн, чт с 18.30 до 22.00

Для беременных

Тренинг Дыхание в родах — пройдет в двух частях(1 и 2й день)

Тренинг, на котором вы научитесь правильно дышать как в схватках, так и в потугах >>>

17 и 24 октября с 14:00-15:30, Беляево

Мамина Школа

Онлайн-курс для беременных и мам: уход за малышом, водная культура и грудное вскармливание >>>

19 октября ОНЛАЙН пн, ср с 19.00 до 21.00

Для беременных

Глубокое расслабление с применением техник гипноза в родах

Тренинг для беременных и всех, кому хочется глубоко расслабиться, избавиться от напряжения, страхов и тревог >>>

31 октября 14.00-15:30, Беляево

Кое-что эдакое

Беременной Алене постоянно хотелось чего‑то эдакого. Поеданием земли из горшков с цветами и мороженым с селедкой она уже никого не удивляла. А вот когда вместо классических курсов дородовой подготовки Алена выбрала йогу для беременных — многие пришли в недоумение. А ничего необычного в таком выборе нет. Непривычные когда‑то занятия для беременных становятся все более распространенными. Это и йога, и аюрведа, и особая аквааэробика.

«Полезный эффект от занятий йогой для беременных трудно переоценить, — уверена новосибирский тренер по прасу-йоге Ирина Чуйкова. — В животах у мамочек тренируются и их крохотные малыши. Изменения положения материнского тела, наклоны и перевороты тренируют детский вестибулярный аппарат, а дыхательные упражнения тренируют адаптационные способности ребенка. Регулярные занятия позволяют обучить тело оптимально действовать в случае сильных нагрузок: автоматически включать правильное дыхание, расслаблять и напрягать нужные мышцы. Во время родов все теоретические знания под влиянием стресса забываются, и применить можно только то, что запомнилось на уровне тела. Кроме того, занятия приносят чувство спокойствия и уверенности в своих силах, дают психологическую разгрузку».

Ведущие классических занятий для беременных хорошо отзываются о подобной подготовке: «Здесь главный принцип — не навреди, — уверена Светлана Овечкина (детский центр «Сёма», Мурманск). — С моей точки зрения, в занятиях йогой нет ничего плохого. И если женщина занимается этим много лет под руководством опытного наставника, то беременность не будет противопоказанием

Другое дело, когда беременная начинает занятия впервые во время беременности: тогда ей вдвойне важно уметь оценивать уровень компетентности специалистов. Важно знать, кому доверять собственное здоровье и жизнь будущего ребенка»

Плюсы:

Хорошо сочетают курс на естественность родов (то есть родов без кесарева сечения и анестезии) и акцент на необходимости медицинской поддержки.

Помимо физического развития дают психологическую разгрузку.

Минусы:

Некоторые позы йоги противопоказаны беременным и могут даже навредить

Поэтому очень важно внимательно выбирать тренера

Итог:

Будут полезны большинству беременных. Но это не альтернатива классическим курсам, а значительная, но тем не менее составная часть подготовки к родам.

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Как проходила беременность?

Если говорить про беременность и роды, то это была самая простая беременность.

Конечно в последний месяц было уже тяжеловато: ходить, вставать, чувствовать некоторую  неуклюжесть.  С другой стороны — это было очень  радостно, ведь я понимала, что скорее всего это уже в последний раз.

Как порядочная ходила на каждую явку в ЖК, следила за своим весом и анализами. Врачи удивлялись и говорили, что я космонавт и можно рожать еще  парочку. За всю беременность пропила только Магний В6 и в последний месяц подключили железо.

В обязательном порядке много ходила, соблюдала психологическую диету и копила позитив, применяла все способы для создания нужного гормонального фона для легких родов (это все из курса Пять шагов к успешным родам>>>)

Синегнойная палочка – что это такое?

Синегнойная палочка – это бактерия, которая при определенных обстоятельствах вызывает инфекционное заболевание. Она не является безусловно патогенной, т.е. может присутствовать у абсолютно здорового человека.

Синегнойная инфекция является достаточно опасной и агрессивной.

Ее обнаруживают примерно у 3-5% людей на поверхности кожи и в кожных складках, где она является частью нормальной микрофлоры. Палочка может присутствовать в кишечнике человека, животного или птицы.

Синегнойная бактерия широко распространена в окружающей среде. В самой большой концентрации она обнаруживается в неочищенных стоках. В воде палочка может сохраняться в неактивном состоянии до года, но для роста и развития ей нужна органическая питательная среда.

Входными воротами для инфекции являются поврежденные ткани и слизистые. Однако главными факторами развития болезни являются не присутствие самой бактерии, а высокая обсемененность и слабый иммунный ответ. Палочка никогда не поражает здоровые ткани, в то же время при травме и резком снижении защитных сил она может атаковать любой орган.

После заселения микроб начинает выделять вещества, которые отравляют организм. В процессе жизнедеятельности бактерия образует ферменты, которые выбрасываются в окружающее межклеточное пространство. Ферменты и токсины разлагают красные кровяные тельца, лейкоциты и клетки печени, поражают кровеносные сосуды. Микроорганизм обладает выраженной способностью разрушать белки и практически не воздействует на сахара.

Палочка представляет опасность на любой стадии жизнедеятельности. Токсины выделяются даже в момент гибели микробной клетки.

Локализация синегнойной инфекции зависит от пути проникновения возбудителя в организм. В первую очередь поражаются ткани, непосредственно окружающие очаг заражения.

Основная опасность инфекции кроется в высокой устойчивости палочки ко многим антибактериальным средствам. На нее действуют далеко не все обеззараживающие вещества, поэтому она часто становится причиной развития больничных инфекций.

Для подавления микроба простых санитарных мер может быть недостаточно. Бактерия обнаруживается в смывах даже после проведения полной санитарной обработки помещений стационара, медицинского оборудования, всех средств и материалов.

Особые указания

При применении лекарства в борьбе с изжогой важно помнить, что не разрешается в период лечения употреблять спиртные напитки. Если принимать Омепразол с алкоголем, то можно возможно повреждение слизистой органов пищеварения и развитие нежелательных осложнений

Если принимать капсулы длительное время, то к ним можно привыкнуть. Поэтому терапевтический эффект значительно снижается при долгом применении Омепразола.