Можно ли гулять ребенку при орви?

Влияние прогулок на здоровье при простуде

При переохлаждении организм борется с атакующими его бактериями и иммунитет постепенно слабеет. Появляются сопли, в горле першит, мучает слабость и повышается температура. Данный процесс провоцируют стрептококки, которые при снижении иммунитета начинают активно действовать. Однозначного ответа на вопрос о прогулках с температурой нет.

Доктора советуют учитывать все факторы, влияющие в данный момент на эту проблему. Вот некоторые из них:

• климатические условия;
• точные показатели температуры;
• текущее состояние больного.

Дети обычно очень активно себя ведут на прогулках: бегают и скачут. Естественно после таких действий малыш может вспотеть и замерзнуть. В таком состоянии недолго заболеть еще больше, а это уже чревато серьезными последствиями.

Доктор Комаровский настоятельно рекомендует прогуливаться с ребенком, если температурный столбик снизился, и появились улучшения в общем состоянии. Прогулка пойдет во благо и ускорит выздоровление.

Прогулка с грудничком

В холодное время года, когда свирепствует эпидемия гриппа, молодые мамочки могут опасаться прогулок с коляской из-за боязни, что малыш подцепит вирус. На самом деле заразиться коварной болезнью ему гораздо легче дома, когда придет с работы папа или заглянет в гости бабушка. Вирус сохраняет свою жизнеспособность на поверхности предметов, одежде, коже рук. На свежем воздухе в осенне-зимний период можно гулять смело, избегая скопления людей и посещения с младенцем общественных мест.

Ложные опасения

Если у малыша засопел носик, а других характерных симптомов простуды нет, панику поднимать рано. Существует такое понятие, как физиологический насморк. Он проявляется в возрасте до 2,5 месяцев и представляет собой естественный процесс адаптации слизистой оболочки носа к окружающей среде.

Использование сосудосуживающих интраназальных капель в данном случае недопустимо: это приведет к ухудшению состояния.

Чтобы помочь грудничку поскорее преодолеть такую фазу, нужно аккуратно промывать его носовые ходы физиологическим раствором. Улучшить дыхание ребенку поможет влажный воздух, при этом температура в помещении не должна быть выше 22°C. К концу третьего месяца жизни от заложенности носа не останется и следа.

Насморк у грудничка может также появиться в период прорезывания зубов. Воспаление с десны может перейти по кровотоку на слизистую оболочку носа. Такое состояние не требует лечения. Как только зубик прорежется, насморк пройдет.

Педиатр проведет дифференциальную диагностику и поставит точный диагноз. Чтобы лишний раз не подвергать кроху риску инфицирования, рекомендуется вызвать врача на дом.

Физиологический насморк не должен стать помехой для гуляний на улице. Напротив, свежий воздух нормализует дыхание малыша и ускорит устранение неприятных симптомов.

Если диагноз подтвердился

Если грудничок все же подхватил инфекцию, то от прогулок при ОРВИ необходимо воздержаться. У маленьких детишек болезнь протекает особенно тяжело: с высокой температурой, светобоязнью, ломотой в мышцах и ознобом. Лечение должно проходить под контролем врача.

Младенца можно начинать вывозить на улицу, как только у него прекратятся обильные выделения из носа и кашель, перестанет подниматься температура, улучшится аппетит. Перед прогулкой необходимо промыть крохе носовые ходы, чтобы он не дышал на улице ртом.

Если на улице холодно, сыро, идет дождь или снег, рекомендуется недолго постоять с тепло одетым малышом на балконе, чуть приоткрыв окна.

Подведем итог: свежий воздух необходим для сбалансированной работы организма. Систематический моцион ускорит выздоровление при поражении верхних дыхательных путей. Решать, когда можно гулять после ОРВИ, необходимо с учетом конкретной ситуации и с ориентиром на состояние пациента.

http://elaxsir.ru/zabolevaniya/gripp-i-prostuda/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-orvi.htmlhttp://0p3.ru/orvi-orz/mozhno-li-guljat-s-rebenkom-pri-orvi.htmlhttp://gripptips.ru/protseduryi/mozhno-li-gulyat-pri-orvi.html

Source: vrach-med.ru

Причины повышенной температуры

Когда градусник выдает показатели явно выше нормы — родители сразу понимают, что со здоровьем крохи что-то не так. На самом деле причин повышения температуры может быть несколько, однако далеко не все они говорят о серьезных проблемах.

Причины повышения температуры, когда волнения вполне оправданы и кроха нуждается в лечении:

• Острые вирусные заболевания, почти всегда сопровождающиеся высокой температурой и плохим самочувствием (грипп, ОРВИ, ринит, ОРЗ, аденовирусные и риновирусные инфекции и др.).
• Кишечные инфекции, возникающие чаще всего у грудных детей и характеризующиеся жаром, а также частым жидким стулом.
• Патологии нервной и сердечно-сосудистой систем на соматическом уровне (гидроцефалия, термоневрозы и др.).

Среди причин, из-за которых не стоит переживать, можно отметить следующие:

• Прорезывание зубов, сопровождающееся повышением температуры у грудничков, обильным слюнотечением, покраснением десен, отказом от еды и некоторым беспокойством в поведении.
• Нарушение теплового режима, в чем часто виноваты сами родители, чрезмерно укутывающие детей во избежание простуды (также эта причина возникает сама по себе из-за не сформировавшейся у маленького ребенка терморегуляторной функции организма).
• Реакция на вакцину, когда в первые 1–2 дня возможно повышение температуры, что считается нормой и купируется с помощью детских жаропонижающих средств на основе Ибупрофена.

Острый период ОРВИ: прогулка или строгий постельный режим?

В остром периоде инфекционных заболеваний гулять при простуде однозначно не стоит. У малыша болит горло, заложен носик, высокая температура, общее недомогание. От прогулки в таком состоянии ребенок не получит ни пользы, ни удовольствия, ведь даже переодевание доставляет ему дискомфорт. Поэтому постельный режим лучше не нарушать — маленький организм должен беречь силы на борьбу с болезнью. А вот почаще проветривать помещение и поддерживать нормальную влажность в квартире в диапазоне 50–70% просто необходимо.

Можно ли гулять с ребенком при температуре? Полезные рекомендации

Ваш малыш немного нездоров, но ему так скучно лечиться в домашних условиях? Подобная ситуация знакома многим родителям, особенную актуальность она приобретает весной и летом, когда за окном стоит отличная теплая погода и светит солнце. Можно ли гулять с ребенком при температуре? Такой вопрос мы задаем врачу, чтобы получить его согласие на долгожданную прогулку. Давайте поговорим о том, существуют ли универсальные рекомендации для подобных ситуаций, полезные советы и необходимые ограничения.

Когда свежий воздух весьма полезен?

Итак, гулять ли с больным ребенком? Если у малыша из симптомов недомогания присутствуют только сопли, не спешите списывать все на простуду. Вполне возможно, у вашего крохи аллергия. В этом случае прогулка на свежем воздухе может стать настоящим спасением, конечно же, если потенциальный аллерген не находится за пределами квартиры (например, пыльца цветущих деревьев). Если малыш страдает от чего-либо, расположенного в помещении, позаботьтесь о ежедневных длительных прогулках, это существенно облегчит его состояние. Вместе с тем аллерген необходимо удалить из квартиры в обязательном порядке.

Благоприятное воздействие оказывает нахождение на улице и при остаточном кашле. Воздух способствует улучшению кровообращения в дыхательных путях, что, в свою очередь, провоцирует более легкий отход мокроты. Спокойные прогулки помогут намного быстрее победить болезнь малышу.

Общие рекомендации от врачей

Можно ли гулять с ребенком при температуре? К сожалению, врачи не дадут универсального ответа на этот вопрос, каждая ситуация должна рассматриваться индивидуально. Существуют мнения о том, что нельзя выходить на улице при температуре тела от 38 градусов, другие рекомендации содержат информацию о цифрах 37.5 и 37 градусов. Помимо прочего, некоторые педиатры порекомендуют вам соблюдать изоляцию в домашних стенах еще целых три дня после нормализации общего состояния. Считается, что иммунитет ребенка чрезвычайно ослаблен, и он может подцепить инфекцию повторно

Обратите внимание на своего малыша, если болезнь не влияет на его состояние негативно, то легкая прогулка может быть весьма полезной

Ограничения и советы

Если вы утвердительно ответили для себя на вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при температуре, а также заручились согласием врача, подойдите с особым вниманием к его гардеробу. Не стоит чересчур кутать малыша, ведь велик шанс того, что он вспотеет, затем замерзнет, а его состояние значительно ухудшится от подобного перепада температур

В теплое время года одевайтесь по погоде, осенью и зимой — немного теплее, чем обычно. При морозе, сильном ветре и дожде гулять с больным ребенком категорически не рекомендуется.

Краткий перечень общих правил

Решая, можно ли гулять с ребенком при температуре или нет, не забывайте о соблюдении ряда полезных рекомендаций, они помогут вам защитить иммунитет малыша. Так, к ним относятся следующие советы:

не допускайте перегрева или переохлаждения ребенка, одевайтесь по погоде;
при употреблении лекарственных средств сверьтесь с инструкцией по их применению, возможно, там присутствует ссылка на необходимость постельного режима;
обратите внимание: максимальное время нахождения на улице не должно превышать одного часа;
на протяжении всей прогулки следует соблюдать умеренный ее темп, то есть ребенок не должен носится, сломя голову, и проявлять чрезмерную активность;
сырость – главный враг больного малыша, нахождение на улице в такую погоду будет только во вред;
обращайте пристальное внимание на поведение крохи на улице, возможно, он быстрее устанет, захочет отдохнуть или перекусить, не уговаривайте его находиться на воздухе через силу;
если ребенок категорически не хочет гулять — не заставляйте его.

Опасность заражения

Можно ли гулять с ребенком при ОРВИ и гриппе? Этот вопрос сопряжен не только с состоянием здоровья вашего малыша, но и с определенной этикой, ведь он может заразить здоровых детей, гуляющих на площадке. Постарайтесь максимально ограничить контакты малыша с окружающими, проводите прогулку в безлюдных местах, парках или лесу, то есть там, где осуществляется максимальная циркуляция воздуха. Не водите ребенка в детское воспитательное учреждение во время болезни, это прямой путь к заражению других детей.

Отвечая на вопрос о том, можно ли гулять с ребенком на улице, когда у него температура, помните, ваш главный советчик – это врач, а не соседи или интернет. Каждый малыш индивидуален и ощущает себя даже при самой обыкновенной простуде абсолютно по-разному. Обязательно согласовывайте свои действия с педиатром, ведь порой случается так, что за первыми внешними симптомами ОРЗ кроется гораздо более тяжелое заболевание.

Как правильно гулять при ОРВИ

Прежде всего нужно понимать, что при температуре выше 37,4 °С прогулки нежелательны – скорее всего, они принесут только вред. При такой температуре прогулка будет не в радость: даже взрослый человек будет чувствовать дискомфорт и вместо любования природой захочет присесть, закутаться в плед, выпить горячего чая, а уж для ребенка необходимость двигаться может и вовсе оказаться серьезным испытанием.

Следует отложить оздоравливающие прогулки до того момента, когда температура спадет и будут только остаточные явления – насморк, кашель, больное горло.

Как же правильно гулять ребенку при ОРВИ:

• С удовольствием. Во время болезни ни в коем случае не следует добавлять отрицательных эмоций. Если ребенок не хочет идти гулять, а родители силой будут заставлять его одеваться, собираться, выходить на улицу, это в результате приведет к истерике и последующей обиде. Негативные эмоции серьезно приостановят выздоровление, а иногда на фоне стресса может вернуться температура и другие симптомы ОРВИ. Никакой пользы прогулка в этом случае не принесет. Кроме того, если ребенок возражает против выхода на улицу, есть вероятность, что ему его тяжело дается физическая активность и пока рано гулять.
• Без друзей и знакомых. К сожалению, общение с другими детьми, их родителями, да даже случайно встреченными людьми опасно для обеих сторон. Больной ОРВИ может заразить других людей в течение 5-7 дней, поэтому для здоровых такая встреча является практически гарантией предстоящей болезни. И для больного ребенка общение опасно, поскольку его иммунитет угнетен, и любой дополнительный вброс вирусов или бактериальной инфекции приведет к новому витку болезни. Поэтому выбирать места для прогулок лучше подальше от детских площадок и скопления людей.Адекватно оценивая погодные условия. Несмотря на слова известной песни, у природы есть плохая погода. Ливень, гроза, сильный порывистый ветер, очень низкая или слишком высокая температура, град, сильный снегопад, глубокие лужи после дождя – все это причины, чтобы остаться дома и не идти на запланированную прогулку. Даже здоровый человек в такую погоду может почувствовать себя на улице плохо, поэтому не следует подвергать опасности выздоравливающего ребенка.
• Одевать ребенка по погоде. Закутывать ребенка в несколько свитеров очень опасно, как и допускать переохлаждение. Поэтому одежда должна быть обычной, соответствующей погодным условиям. Можно на всякий случай взять дополнительную куртку или шарф – они могут пригодиться, если похолодает. Важна и обувь – она должна быть непромокаемой, надежной и теплой.
• Дыхание через нос. Ни охлаждать горло, ни допускать встречу с бактериями и вирусами нельзя. Поэтому даже в том случае, если насморк еще не прошел, ребенку желательно высморкаться перед выходом из дома и взять бумажные салфетки с собой. Есть и другая альтернатива, которая частично заменит прогулку по хвойному лесу с его обеззараживающим воздухом – использовать эфирные масла. Например, несколько капель Масла Дыши на шарф ребенка во время прогулки не только будут способствовать его выздоровлению, но и защитят от дополнительных бактериальных и вирусных инфекций. Благодаря сочетанию эфирных масел, входящих в состав Масла Дыши, дышать ребенку станет легче!

В случае, если ребенок заболел в сезон цветения или ветер поднимает пыль, желательно на улице надеть на ребенка защитную маску, чтобы не допустить попадания потенциальных аллергенов в организм в период пониженного иммунитета.

Спасает ли маска от гриппа?

К сожалению, маска не станет надежным средством защиты от гриппа, и это доказано экспериментально. По данным исследования, проведенного в крупном медицинском центре Ханоя на 1607 медиках, выяснилось:

Сквозь маски из ткани проникает 97% вирусов и патогенных микробов;

Сквозь маски из нетканого материала проникает 56% возбудителей заболеваний;

Маски защищают лишь от выделяемых больным при чихании и кашле микроскопических капель слизи;

При продолжительном контакте капли собираются на внешней поверхности маски и становятся источником инфицирования.

Масочный режим следует соблюдать больному гриппом, чтобы не заразить окружающих. Здоровый человек может применить маску при тесном контакте с больным при условии замены каждые полтора часа.

Риски от прогулок при ОРВИ

Как правильно гулять при ОРВИ, советы Комаровского Е.О.

Обожаемый многими мамами добрый доктор заостряет внимание о большой пользе времяпрепровождения больных детей на улице, поскольку свежий чистый воздух лечит лучше лекарственных препаратов

По его мнению, гулять во время ОРВИ крайне важно, если температура малыша в норме, озноба, лихорадки, слабости нет. Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений

А одежда – обязательно соответствовать сезону

Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений. А одежда – обязательно соответствовать сезону

По его мнению, гулять во время ОРВИ крайне важно, если температура малыша в норме, озноба, лихорадки, слабости нет. Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений

А одежда – обязательно соответствовать сезону.

Основные рекомендации корифея отечественной педиатрии Комаровского об условиях проведения прогулок при ОРВИ таковы:

1. При насморке перед выходом на прогулку следует очистить носовые пазухи, чтобы дыхание было правильным, не через рот.
2. Запрещается кутать ребенка в многослойные одежды, во избежание перегрева и потения.
3. Допускать переохлаждения из-за недостаточно теплой курточки (штанишек, ботиночек) также нельзя.
4. Следует временно ограничить общение с посторонними людьми, если болезнь заразна для окружающих. Помимо того, при близких контактах малыш подвергается опасности контакта с носителями бактериальной инфекции.
5. Если воздух холодный (до –10 градусов), начинать гулять нужно с 5 минут, постепенно увеличивая прогулку до 15 мин.
6. Допустимый временной период гуляния при ОРВИ осенью, весной, летом, если погода теплая: от получаса до 40 минут, не более за раз.При незначительном дожде – 15 минут.
7. Лучше, если процедуры аэротерапии проводятся дважды в день, особенно если ребенок страдает от приступов непродуктивного кашля. Если воздух влажный, то слизь из дыхательных путей начинает отделяться быстрее.
8. Не следует в случаях ОРВИ выводить гулять малыша из помещения при неблагоприятных климатических условиях.
9. Солнечные лучи активно уничтожают вирусы, но пусть воздействие ультрафиолета будет рассеянным: сквозь листву кустарников, деревьев, навес веранды.

Когда ОРВИ у малыша (подростка) протекает на фоне резкого повышения температуры, необходимо выждать двое суток после ее снижения и только тогда можно погулять возле речки, на лужайке в парке, а лучше в сосновом бору.

Но не на оживленной улице и дворовой площадке. Поскольку при контакте с людьми ребенок может дополнительно заразиться бактериальной инфекцией, что вызовет ухудшение его состояния, либо подвергнуть опасности заболевания окружающих.

Можно ли гулять при ОРВИ в период выздоровления?

Если ребенок идет на поправку, прогулка — это обязательное условие полного излечения от простуды. Прохладный воздух — это терапия для больного ОРВИ. Свежий воздух прекрасно нормализует дыхание, делает его более глубоким, благодаря чему слизь, которая находится в детском организме, разжижается и выводится наружу. Особенно это полезно при таких заболеваниях, как трахеит, бронхит, ларингит и даже воспаление легких. Не пугайтесь, если в момент прогулки, ребенок начнет сильнее, чем обычно, кашлять и отхаркиваться. Это вполне нормально, и происходит потому, что при вдыхании малышом прохладного воздуха, кровоснабжение его слизистой оболочки бронхов достаточно усиливается, а работа его секреторных желез значительно активируется, поэтому слизь и мокрота, находящиеся в организме, разжижаются и выбрасывается наружу посредством кашля, что позволяет ребенку быстрее выздороветь.

Стоит ли придерживаться постельного режима

При остром тонзиллите больной страдает не только от боли в горле, которая может отдавать в виски и зубы. У него наблюдается выраженная интоксикация, которая проявляется общей слабостью, тошной и сильной потливостью. Кроме этого, у больного сильно болят мышцы и ломят суставы, поэтому чаще всего постельный режим соблюдается.

Нередко люди не хотят брать больничный и переносят болезнь на ногах, при этом продолжая ходить на работу. Делать так врачи не рекомендуют, организм сильно ослаблен и у него не всегда хватает сил на борьбу с инфекцией, не говоря уже о работе. Помимо этого, стоит сказать, что тонзиллит – это очень заразное заболевание и коллеги вряд ли скажут спасибо, когда все повально заболеют. Поэтому если нет жалости к себе, стоит пожалеть хотя бы остальной коллектив и не подвергать их риску заражения.

Причины и симптомы простуды

Простудой в народе принято называть вирусные заболевания, которые сопровождены определенным набором признаков. Самыми частыми и очевидными причинами болезни стали:

1. переохлаждение;
2. сниженная иммунная защита;
3. патогенные микроорганизмы.

Само по себе переохлаждение не способно запустить простуду. Но когда человек замерз, его иммунитет ослабевает, вирусам становится в несколько раз легче атаковать клетки организма.

Каждый человек боится заболеть простудой. Мало того, что болезнь ухудшает самочувствие пациента, не дает ему нормально спать и дышать, она чревата опасными осложнениями. Особенно эта проблема актуальна для тех людей, кто не имеет возможности остаться дома на период заболевания, и вынужден «переносить» простуду на ногах.

Симптомы простудных заболеваний известны абсолютно всем. В первую очередь речь идет о кашле и першении в горле. Глотка болит, краснеет, опухает. Человеку очень сложно разговаривать, глотать пищу и слюну. Кашель и дискомфорт обычно усиливаются в ночное время. Помимо этого, начинается активное чихание, появляется обильное выделение слизи, заложенность носовых ходов.

Закладывать нос может по-разному. Если у одного пациента заложенность дает мощный отек, не позволяет дышать носом и заставляет применять различные:

• сосудосуживающие капли;
• спреи.

То у другого состояние настолько терпимое, что нет необходимости использовать названные лекарственные средства.

Выделения также могут быть различного характера. Иногда простуда ограничивается только отечностью слизистой.

Общая температура тела при простуде повышается не всегда. Причем у многих больных она находится в пределах 37-37,5 градусов. Если простуда протекает без осложнений, спустя 2-3 суток температура должна пройти. Когда этого не происходит, температура держится неделю и более, врач заподозрит присоединение бактериальной инфекции. Она требует другой тактики лечения и применение курса антибиотиков широкого спектра действия.

Еще при простуде, как и при гриппе, человека мучит:

1. слабость;
2. мышечные, суставные боли;
3. усталость;
4. сонливость.

Причины появления насморка

Насморк – это заболевание, которое может пройти буквально через несколько дней, если родители ребёнка правильно борются с болезнью. «А как правильно бороться?» – спросите вы. Всё просто: нужно соблюдать все советы, которые вам дал лечащий врач, часто проветривать вашу квартиру или дом (но избегать сквозняков), регулярно делать влажную уборку помещения.

Также сопли могут быть вовсе не связаны с вирусами или микробами, это может быть проявление простого физиологического процесса. Из-за спёртого, несвежего и сухого воздуха у грудничков часто появляется насморк, поэтому сопли – это не всегда показатель болезни.

Чтобы точно установить причину появления насморка у ребёнка, необходимо проконсультироваться с врачом. Кстати, врача лучше всего вызывать на дом, потому что в поликлинике ребёночек может подхватить какую-нибудь инфекцию от заболевших людей.

Что добавить в воду

Чтобы мыть тело с еще большей пользой, потребуется добавить в воду ароматические масла. Получится сделать своеобразную ингаляцию, которая положительно скажется на самочувствии пациента. Можно применять травы и масла:

• липа;
• шалфей;
• мята;
• эвкалипт;
• ромашка.

Предложенные растения характеризуются мощным противовоспалительным и иммуномоделирующим эффектом.

Дополнительно можно мыться в ванной со специальными добавками. Они помогут поскорее избавиться от заболевания. Хорошо применять горчичный порошок. Вполне достаточно 100 граммов порошка развести в одном стакане теплой воды. После этого горчичный раствор добавляют в ванну с водой. Горчица поможет унять приступы кашля, тонизировать организм, облегчить течение ринита.

Полезно в ванну добавить смесь толченого чеснока с имбирем. Эта целебная масса способна укрепить иммунную защиту, устранить множественные симптомы простудного заболевания. Рецепт прост:  небольшую головку чеснока измельчить, завернуть в марлю или тонкий хлопок, опустить в ванну с водой. Имбирь также измельчают, заваривают кипятком и оставляют настаиваться в течение 20 минут. После этого раствор вливают в ванну с водой.

Мыть тело и голову в такой целебной воде следует не дольше 15 минут. В конце процедуры не помешает ополоснуться под теплым душем и насухо вытереться полотенцем. Для усиления благотворного воздействия на организм не помешает после купания выпить:

1. горячий имбирный чай;
2. травяной чай (с лекарственными растениями);
3. молоко с натуральным медом.

В тех случаях, когда простуда затянулась, стоит отказаться от принятия ванны и не купаться под душем. Не обойтись без обязательной консультации врача. Если этого не сделать, можно забыть о скорейшем выздоровлении и возвращении к полноценной жизни. Чтобы понять, как быть при простуде, рекомендуем к просмотру видео в этой статье.

Source: stopgripp.ru

Как правильно гулять при ОРВИ, советы Комаровского Е.О.

Обожаемый многими мамами добрый доктор заостряет внимание о большой пользе времяпрепровождения больных детей на улице, поскольку свежий чистый воздух лечит лучше лекарственных препаратов

По его мнению, гулять во время ОРВИ крайне важно, если температура малыша в норме, озноба, лихорадки, слабости нет. Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений

А одежда – обязательно соответствовать сезону

Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений. А одежда – обязательно соответствовать сезону

По его мнению, гулять во время ОРВИ крайне важно, если температура малыша в норме, озноба, лихорадки, слабости нет. Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений

А одежда – обязательно соответствовать сезону.

Основные рекомендации корифея отечественной педиатрии Комаровского об условиях проведения прогулок при ОРВИ таковы:

1. При насморке перед выходом на прогулку следует очистить носовые пазухи, чтобы дыхание было правильным, не через рот.
2. Запрещается кутать ребенка в многослойные одежды, во избежание перегрева и потения.
3. Допускать переохлаждения из-за недостаточно теплой курточки (штанишек, ботиночек) также нельзя.
4. Следует временно ограничить общение с посторонними людьми, если болезнь заразна для окружающих. Помимо того, при близких контактах малыш подвергается опасности контакта с носителями бактериальной инфекции.
5. Если воздух холодный (до –10 градусов), начинать гулять нужно с 5 минут, постепенно увеличивая прогулку до 15 мин.
6. Допустимый временной период гуляния при ОРВИ осенью, весной, летом, если погода теплая: от получаса до 40 минут, не более за раз.При незначительном дожде – 15 минут.
7. Лучше, если процедуры аэротерапии проводятся дважды в день, особенно если ребенок страдает от приступов непродуктивного кашля. Если воздух влажный, то слизь из дыхательных путей начинает отделяться быстрее.
8. Не следует в случаях ОРВИ выводить гулять малыша из помещения при неблагоприятных климатических условиях.
9. Солнечные лучи активно уничтожают вирусы, но пусть воздействие ультрафиолета будет рассеянным: сквозь листву кустарников, деревьев, навес веранды.

Когда ОРВИ у малыша (подростка) протекает на фоне резкого повышения температуры, необходимо выждать двое суток после ее снижения и только тогда можно погулять возле речки, на лужайке в парке, а лучше в сосновом бору.

Но не на оживленной улице и дворовой площадке. Поскольку при контакте с людьми ребенок может дополнительно заразиться бактериальной инфекцией, что вызовет ухудшение его состояния, либо подвергнуть опасности заболевания окружающих.

Простые правила

• Гуляйте только в сухую погоду.
• Время прогулки не должно превышать часа, в идеале оно составляет 30 минут.
• Откажитесь от слишком подвижных игр. Бег, догонялки, прыжки и другие детские забавы, которые могут заставить малыша вспотеть, лучше оставить на потом.
• Одевайтесь по погоде, для ребенка перегрев, так же страшен, как и переохлаждение, поэтому не переусердствуйте.
• Откажитесь от прогулки в морозную погоду. -20 градусов за окном не лучшее время для прогулки простуженного ребенка.

Перед уходом на прогулку оставьте окна немного приоткрытыми, чтобы за время вашего отсутствия комнаты успели проветриться. Свежий воздух в квартире не менее полезен и важен для ребенка, чем прогулки на улице, при этом вы будете спокойны, что кроху не продует сквозняком.

Надеемся, что мы ответили на все интересующие вас вопросы и прочтение данной статьи напрочь отогнало у вас сомнения, можно ли гулять с ребенком при простуде.

Детские заболевания – это всегда волнительно для родителей малыша. Однако это не означает, что нужно остерегаться любого дуновения и держать ребёнка дома до полного выздоровления. Многих родителей интересует вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при насморке, или нет? – Ответ: можно, но не во всех случаях. Будьте бдительны, однако чувствуйте меру: при небольшом насморке и отсутствии других симптомов болезни прогулка может быть очень полезна для малыша.

Итак, насморк у ребёнка: «гулять нельзя быть дома». Давайте разбираться, в каком случае запятую нужно «ставить» после слова «гулять», а когда категорически – после «нельзя».

Выходить на улицу или нет, какие факторы следует учесть:

погодные условия

Не всякая погода для прогулок подходит и здоровому ребенку, не говоря уже об ослабленном простудным заболеванием, детском организме. Оптимальной внешней температурой для прогулок в холодное время года является от 0 до -8, а в жаркое не выше +25-30 градусов, с условием, что температура тела ребенка нормализовалась. Дождь или снег не являются препятствием к осуществлению прогулок

Важно правильно по погоде одеваться и следить за состоянием малыша, чтобы он не замерз и не намок. В ветреную погоду все же лучше воздержаться от прогулок, особенно после простудных заболеваний дыхательных путей

возраст ребенка

Чем ребенок старше, тем больше препятствий для прогулок во время простуды. Связано со многими факторами. В частности, новорожденные дети мало двигаются, в основном спят, поэтому не потеют. Ни с кем не общаются, а значит получить дополнительную дозу инфекции не могут. Старшие детки простудные заболевания, особенно с повышением температуры тела, переносят не так легко. Становятся вялыми, малоактивными, им в это время необходимо соблюдать постельный режим и прогулки на время прекратить. Всего на несколько суток.

самочувствие ребенка

Тянуть ребенка на улицу, когда он плохо себя чувствует не надо. Лучше дождаться, когда пройдет острая фаза заболевания и малышу станет намного легче. В таком состоянии прогулки пойдут только на пользу и не принесут неприятностей или того хуже, осложнений. Так же имеет значение как ребенок будет гулять — сидеть во дворе и ковыряться в песочнице или гонять на велосипеде. Активные прогулки требуют большей отдачи и энергии, нормальной работы органов дыхания. Соответственно, сразу после болезни лучше отказаться от активных видов прогулок.

длительность предстоящей прогулки

Продолжительность прогулки после простудного заболевания следует возобновлять постепенно, начиная с 15-20 минут. При условии, что погодные условия позволяют проводить такое количество времени на улице. При этом исключить слишком активное движение, чтобы не спровоцировать рецидив. Задача прогулок на свежем воздухе не в проведении подвижных игр, а в восполнении кислорода в организме и очищении органов дыхания.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле? Основные правила прогулок

Правила, которые следует соблюдать родителям:

• в любом случае, перед тем как гулять с ребёнком, нужно показать его педиатру и выяснить, что стало причиной заболевания;
• даже при субфебрильной температуре (37, 5 градуса) лучше отказаться от выхода на улицу;
• если в наличии выраженная слабость и недомогание, прогулку лучше отложить до выздоровления;
• закаливание – это не значит, что с малышом можно гулять в любую погоду, если на улице дождь, ветрено и сильный мороз, делать этого не надо;
• в дождь гулять также опасно, как и во время мороза – если у ребёнка промокнут ноги, он рискует заболеть ещё сильнее;
• не стоит надевать на ребёнка много одежды, так как дети очень активны и могут вспотеть, а при существующем кашле или заложенности носа, это может очень быстро привести к простуде;
• гулять с насморком допустимо, но если на улице малыш может подвергнуться воздействию дополнительных раздражителей, то лучше обезопасить его специальной марлевой маской;
• если мама гуляет с грудничком в коляске, не стоит закрывать её шторой, так малыш не сможет получить достаточную порцию свежего воздуха;
• чтобы определить, как чувствует себя ребёнок, достаточно прикоснуться к его шее сзади – если малышу жарко, она будет горячей;
• гулять всегда лучше в отдалении от общественных мест, в том числе большого скопления людей, не стоит водить ребёнка с заложенным носом на детскую площадку, где он может не только заразиться от других детей, но и сам стать носителем инфекции;
• если совсем нет возможности выйти на улицу, можно, хотя бы, выводить его на балкон, чтобы его организм мог насытиться свежим воздухом.

Родителям перед походом на улицу нужно добиться того, чтобы ребёнок высморкался и дышал только носом. Кроме того, исходя из погоды, прогулки должны быть строго регламентированы – при прохладном воздухе и ветре – это не более 20 минут, в то время как в ясную, тёплую погоду – от 40 минут до часа.

Не все родители знают, можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, и искренне уверены, что делать этого нельзя. Но как показывает медицинская практика, это необходимое условие для того, чтобы малыш поправился как можно скорее. Гораздо опаснее держать его дома, где болезнь может затянуться на неопределённый срок.

Автор Куделя Лариса

Все статьи проходят обязательную проверку практикующими врачами.

Гомзарь Анастасия Сергеевна терапевт Стаж более 20 лет Образование: ФГБОУ ВО Дальневосточный государственный медицинский университет

Передается ли грипп половым путем?

Специалисты выделяют два пути передачи гриппа: воздушно-капельный и контактно-бытовой. Половой путь передачи инфекции не оговаривается, хотя очевидно, что во время интимной близости могут быть задействованы оба способа заражения.