Можно ли беременным сало

Диетологи и гинекологи однозначно не рекомендуют во время беременности злоупотреблять животными жирами. Но описываемый продукт всё же обладает полезными свойствами, которые насыщают организм женщины многими полезными веществами.

Ознакомьтесь с пользой свинного сала для организма человека.

Польза

Гинекологи рекомендуют беременным употребление сала, которое предварительно очищено от соли и тщательно промыто, т. к. это способно оказать положительный эффект на здоровье женщины и её будущего малыша.

Вот некоторые полезные свойства продукта, если его умеренно употреблять:

при регулярном потреблении небольшого количества солёного кушанья оздоравливается печень;
если продукт сочетается с чесноком, он оказывает антиоксидантное воздействие;
данный деликатес улучшает работу сердца и сосудов;
селен оказывает иммуномодулирующее воздействие, снимает воспаления и лечит заболевания эндокринной системы;
наличие каротина, жирных кислот, набора витаминов (D, А, Е) добавляет энергии и силы адаптироваться к новому состоянию женщине, а у плода поможет всем органам правильно сформироваться;

наличие органических кислот (пальмитиновая, линолевая, линоленовая, арахидоновая, олеиновая) активно воздействует на обменные процессы, помогает организму мамы вырабатывать витамин F, необходимый в большем количестве в данный период жизни. Этот витамин также помогает в усвоении кальция, фосфора и витамина D;
способность выводить токсические и канцерогеные вещества;
профилактика онкоболезней.

Важно! Употребляя сало, учитывайте, что жир длительно переваривается в желудке, поэтому недопустимо его сочетание со сладкими или молочными продуктами, иначе вы рискуете получить тяжесть в желудке или его несварение.

Если мама абсолютно здорова, то после консультации доктора, наблюдающего её состояние, она должна ограничиваться ежедневной порцией в 30 г малосолёного или несолёного кушанья.

Его можно кушать как при ранних сроках беременности, так и на протяжении всего периода вынашивания, а также после появления малыша на свет во время грудного вскармливания.

Противопоказания и вред

Причины, из-за которых женщина, ждущая ребёнка, должна избегать кушать много сала:

Перенасыщение солью описываемого продукта приводит к чрезмерной нагрузке на почки, вследствие чего в организме задерживается жидкость.
Высокая калорийность (100 г сала содержит свыше 700 кКал), соответствующая количеству калорий, содержащихся в комплексном обеде. Это приводит к накоплению чрезмерных жировых отложений и серьёзным проблемам в работе внутренних органов женщины и ещё не родившегося малыша.

Противопоказания к употреблению беременной женщиной солёного деликатеса:

уже имеющиеся у женщины болезни печени, почек, ЖКТ;
наличие избыточного веса;
сердечно-сосудистые болезни;
непереносимость данного вида еды.

Узнайте, можно ли беременной добавить к бутерброду с салом следующие продукты: чеснок, куркуму, помидоры, редьку, укроп.

Сало: полезные свойства

Алифатические одноосновные карбоновые кислоты или холестерин являются не только необходимыми компонентами в обменных процессах организма, но и способствуют активной работе мозга. Кроме этого, стоит отметить такие полезные свойства продукта:

Витамин-D, который содержится в сале, нормализует необходимое всасывание Ca стенками желудочно-кишечного тракта.
Укрепляет костную ткань, является отличной профилактикой заболеваний позвоночника.
Витамины А и Е помогают в заживлении ран, увеличении эластичности тканей.
Нормализует работу сердечной мышцы.
Налаживает функции желудка, обеспечивает длительное чувство сытости.
Выводит токсины и шлаки из ЖКТ.
Стабилизирует уровень женских гормонов.
Укрепляет иммунитет, способствуя его активизации в периоды сезонных заболеваний ОРВИ.

Главное правило употребления любой пищи – чувство меры. Только в небольшом количестве такой жирный и калорийный продукт, как сало, поможет нормализовать работу сердца и желудка. При употреблении некачественного или большого количества продукта, организм работает на «износ», чтобы переварить жиры. В целом, большинство полезных качеств определяется его способом приготовления.

Питательные качества сала

Как можно расценить количественные различия в составе и назначении?

Подразделение лекарств на фармако-терапевтические группы производится по тому, какое воздействие оказывает лекарство на организм, и, следовательно, при лечении каких состояний его целесообразно использовать.

Прием Магнелиса назначается для покрытия подтвержденного недостатка магния в организме, а витамин В₆ способствует его усвоению. И если у этого препарата и проявятся метаболические эффекты (улучшение питания, оптимизация обменных процессов), то они возникнут опосредованно, за счет улучшения работы всех ферментных систем, в которые входит магний. Получение метаболического эффекта не заявлено производителем.

У Магнерота же, напротив, получение метаболических эффектов является целью приема препарата. Это отражено в том, к какой фармако-терапевтической группе он отнесен. Такое действие в нем осуществляется как за счет магния, так и оротовой кислоты, которая традиционно относится к метаболическим средствам. В рекомендованной суточной дозе этого препарата ионизированного магния намного меньше, чем в суточной дозе оппонента. Восполнение дефицита магния не заявлено производителем как показание к назначению этого препарата, хотя его присутствие тоже вносит положительный вклад в улучшение обменных процессов.

Выводы

Из проведенного анализа можно сделать следующее заключение — Магнелис назначается для возмещения общего дефицита магния, а конкурент для улучшения обменных процессов в клетках преимущественно в органах сердечно-сосудистой системы.

Касаемо разницы в стоимости препаратов, вернее, фактического ее отсутствия. Расчет средней стоимости лечения за 1 день (с учетом рекомендованной суточной дозы), при условии приобретения одинаковых упаковок по 50 таблеток в одной и той же аптеке, показывает, что ежедневный прием Магнерота в дозе 3 таблетки обходится практически столько же, сколько ежедневный прием 8 таблеток Магнелис В₆. Возможно, при покупке большой упаковки в 90 таблеток, лечение им обойдется несколько дешевле.

Список витаминных комплексов с содержанием магния

Какое сало выбрать, если очень хочется?

Основной вред, который может нанести сало организму, связан со способом его приготовления, поэтому безопаснее готовить этот продукт самостоятельно. Только в этом случае можно быть уверенным в изначальной свежести продукта, отсутствии вредных добавок и консервантов. При приготовлении допускается изменить набор ингредиентов, например не использовать компоненты, которые беременная плохо переносит.

Плюсы и минусы соленого сала

Плюсы соленого сала заключаются в содержащихся в нем витаминах и микроэлементах, способности быстро утолять голод и поддерживать обмен веществ в организме. Основной минус заключается в обилии соли. Врачи советуют перед едой тщательно очищать отрезанный кусочек соленого сала от соли – в этом случае удается минимизировать нагрузку на почки и избежать появления отеков.

Беременной, чтобы получить от сала максимум пользы, надо есть его с салатом из свежих овощей, заправленным нерафинированным растительным маслом и натуральным уксусом. Можно полакомиться несколькими кусочками. Сало поможет сбалансировать водно-солевой баланс в организме, но при включении его в рацион стоит ограничить употребление других соленых продуктов.

Копченое – табу!

Копченое сало беременным вредно. Приготовленное в домашних условиях, оно перенасыщено канцерогенами и плохо влияет на работу печени и желудочно-кишечного тракта. Копченый деликатес промышленного изготовления с большой вероятностью обработан жидким дымом и содержит консерванты. Копчености способны вызвать аллергию у матери и будущего ребенка, желудочные колики или сбой в работе поджелудочной железы. Также вредно и жареное сало, обладающее сходным перечнем негативных свойств.

Компромисс: сало, сваренное в луковой шелухе (рецепт)

Самым полезным для беременных является сало, сваренное в луковой шелухе. На килограмм сала потребуется взять около двух стаканов луковой шелухи, 0,5 кг соли и приправы по вкусу. Шелуху нужно отбирать только чистую, не гнилую и лучше от красного, а не синего лука – так цвет получится более приятным. Кусок сала надо порезать на несколько частей, но шкурку не срезать, чтобы оно не «развалилось».

Вначале в течение 5 минут отваривают луковую шелуху в солевом растворе (2 л), затем шелуху вынимают. В кипящую воду опускают сало. Оно варится примерно 10 минут, затем его оставляют в отваре остыть. В завершение куски вынимают, дают стечь под прессом, натирают приправами и убирают в морозильник. Через 5–7 дней продукт уже можно есть. Блюдо получается мягким и нежным, а по виду напоминает копченое сало.

Полезные свойства сала при беременности

Сало – это твердый жир, который откладывается во время усиленного питания животного. Сало употребляют в пищу в сыром, соленом, копченом, тушеном и жареном виде. Животный жир содержит витамины и микроэлементы, в нем есть ценные жирные кислоты. Все это делает сало действительно полезным, особенно для истощенного беременностью организма.

В составе сала есть витамин Е, который положительно влияет на состояние кожи, делает ее более эластичной и растяжимой. Регулярное и умеренное потребление сала поможет защитить кожу от растяжек – это прекрасная профилактика. Достаточное количество токоферола в организме подготавливает ткани к родовому растяжению, что позволит избежать разрывов и травм.
Сало имеет высокую питательную ценность. Это позволяет насытиться всего одним небольшим кусочком лакомства

Это очень важно при беременности, ведь от больших порций пищи желудок растягивается, давит на растущий плод, женщина после еды вынуждена испытывать серьезный дискомфорт.
Сало – это прекрасный источник энергии и сил. Кусочек сала поможет повысить работоспособность и активизирует умственные возможности

Это особенно важно для будущих мамочек, которые продолжают работать, учиться и т.д.
Женщины во время беременности часто простужаются на фоне низкого иммунитета. Нередко это заканчивается бронхитом. Сало обладает прекрасным отхаркивающим действием. Это действительно важно, ведь принимать медикаментозное лечение при беременности нежелательно, особенно на ранних сроках.
Регулярное потребление сала облегчает процесс усвоения йода организмом.
Сало отлично действует на печень, очищая ее. Это позволяет избавиться от токсикоза и постоянного чувства тошноты.

Безусловно, польза сала не может сравниться с ценными веществами в составе овощей, фруктов и ягод. Тем более, сало имеет достаточно много отрицательных сторон.

Сало для беременных: стоит ли включать его в рацион?

На протяжении всей беременности диетологи рекомендуют женщинам отдавать предпочтение натуральным, свежим продуктам, насыщенным витаминами и минералами. Но гастрономические пристрастия беременных порой не вписываются в установленные рамки. Например, можно ли считать сало полезным продуктом для беременных? Этот вопрос многим из вас может показаться странным, однако, именно употребление сала во время беременности порой вызывает самые жаркие дискуссии. Поговорим и мы о пользе и вреде сала для беременных, чтобы сделать свои выводы относительно этого продукта.

Как есть сало при беременности?

Подводя итог и сравнивая пользу и возможный вред продукта, можно сказать, что во время беременности есть сало можно, но только в умеренных количествах. От соленого и копченого сала однозначно стоит отказаться. Кроме того, некоторые балуют себя жареным салом – так называемыми шкварками. Во время обжаривания животный жир выделяет огромное количество вредных компонентов, это своего рода холестериновая бомба. Употреблять шкварки во время беременности строго противопоказано. Также нельзя налегать на сало с добавлением различного рода пряностей – к общему вреду такое сало вызовет у женщины отрыжку, изжогу и другие неприятности с ЖКТ.

При выборе сала для беременной женщины нужно тщательно следить, чтобы продукт не содержал консервантов, ароматизаторов и других малополезных добавок. Лучше покупать сало в супермаркетах – там указан срок годности и время упаковки продукта. На стихийных рынках зачастую сало лежит рядом с сырым мясом, потреблять такую закуску очень опасно. Соленое сало перед едой нужно промыть, чтобы снизить количество соли в продукте. Сырое сало без термической обработки нужно обязательно замораживать, чтобы избавиться от возможных микробов и бактерий в его составе. Полезнее всего при беременности – вареное сало. В нем нет соли и различных болезнетворных микроорганизмов, к тому же, варка не подразумевает критически высоких температур, при которых образуются канцерогены. Лучше всего готовить сало самостоятельно в домашних условиях, вы будете точно уверены в его составе.

Вкуснее и полезнее съесть кусочек сала с овощами, корочкой черного хлеба и луком. Помните, что жир довольно долго переваривается, его нельзя сочетать с молочными и сладкими продуктами, иначе тяжесть в животе вам обеспечена. Ешьте сало правильно, и оно принесет вам только пользу!

Что делать при отравлении?

Разберем, какие меры необходимо принимать при отравлении в разные периоды беременности.

Что делать, если произошло отравление при беременности? Очень важно в первом триместре не спутать токсикоз с истинным отравлением. Нередко симптоматика этих состояний практически не отличается друг от друга

Лечение легкого пищевого отравления у беременных заключается в употреблении большого объема жидкости (как правило, чистой воды), назначения специальной диеты и препаратов-сорбентов, таких как Смекта и Активированный уголь.

Если интоксикация организма, вызванная отравлением, действительно была легкой, то, спустя пару дней, состояние будущей мамы нормализуется, какие-либо дополнительные меры предпринимать не нужно.

При средней и тяжелой степени отравления при беременности лечение включает в себя:

Обязательное обращение в службу скорой помощи

До приезда медицинского персонала необходимо принять несколько таблеток Активированного угля в соотношении 1 таблетка на 10 кг веса тела.
Если есть необходимость, врач назначает промывание желудка, вместе с этим отслеживая артериальное давление женщины и основные показатели у плода.
Для профилактики самопроизвольного прерывания беременности пациентке вводится Магнезия.
При многократной рвоте с целью предупреждения обезвоживания организма важно восполнить потерю жидкости. Это можно сделать с помощью чистой воды, напитков из сухофруктов (они обогащены калием) и солевыми растворами типа Регидрон

В особо тяжелых ситуациях специальные препараты вводятся в организм женщины внутривенно.
В редких случаях появляется необходимость назначить антибактериальное лечение.

Как еще лечить отравление при беременности? В качестве дополнительных мероприятий женщине назначается лечебная диета, в которой под запретом соленые и острые блюда, пряности, жирное и жареное, соусы и закуски.

В первые сутки после отравления желательно ограничиться употреблением сухариков и компота на основе сухофруктов. Позже рацион начинает расширяться, постепенно в него вводятся котлеты на пару, вегетарианские супы, творог, безмолочные каши, ограниченно ягоды и фрукты.

В конце беременности пищевое отравление тоже не сулит ничего хорошего. Принципы лечения практически те же, что и при отравлении на раннем сроке. Основным отличием является обязательное введение в организм будущей мамы специальных медикаментозных препаратов, направленных на улучшение кровообращения в плаценте для профилактики гипоксии плода.

Чем еще и как лечить отравление при беременности на позднем сроке? Обязательны постельный режим, лечебная диета, исключение волнений и переживаний. В большинстве случаев при выполнении всех предписаний прогноз для мамы и будущего ребенка будет благоприятным.

Полезные свойства сала при беременности

Инструкция по применению

Как правило, употребление Магнерота происходит в два этапа – в первом организм активно насыщается магнием, а второй направлен на поддержание нормального его уровня. Стандартный курс приема препарата:

2 таблетки три раза в день на протяжении 7 дней;
1 таблетка три раза в день на протяжении 4 недель.

В зависимости от особенностей организма, врач может назначить индивидуальный курс. Нельзя самостоятельно увеличивать или понижать дозу препарата – это может негативно сказаться на эффекте от приема.

После курса магнерота меньше устаю

Основы рациона для беременных

Можно ли беременным есть сало, если возникает острое, непреодолимое желание ощутить вкус продукта? Конечно, не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Главное, соблюдайте рекомендованную диетологами дозировку.

Во время беременности акцент в вашем питании желательно сделать на:

свежих овощах и фруктах;
кашах;
отварном мясе;
рыбе, приготовленной на пару.

Следите, чтобы в ежедневном рационе присутствовали продукты, богатые витаминами, минералами. При этом острая, жирная, соленая пища должна стать редким гостем на вашем столе.

Совет: в качестве перекусов оптимально использовать орехи, сухофрукты.

Контролируйте количество жидкости, которую вы употребляете при беременности, если не хотите страдать от отеков.

Помните: все, что вы кушаете во время беременности, попадает и к вашему будущему ребенку. Сало – продукт полезный, но пусть для вас он остается маленьким дополнением к основному правильному рациону беременной женщины.

Можно ли сало при беременности?

Ох уж это сало! Трудно отказаться от употребления такого продукта, особенно в период беременности, когда не знаешь, чего тебе захочется на этот раз! Поэтому для себя нужно четко определить, можно ли включать в свой рацион сало? Если да, то какое, и в каком виде, а главное по сколько?

Сало – это, в первую очередь, жиры, которые должны поступать в организм беременной женщины в нужном, а не избыточном количестве. Даже если вам врач не запрещает есть сало, съев очень много этого продукта, да еще и на ночь, вы сразу заметите, что на утро у вас появились в той или иной части тела отеки. Самочувствие значительно ухудшится по той причине, что произошло серьезное воздействие на почки.

Сало при беременности: можно ли беременным есть, чем полезно для женщин, почему хочется соленого и жареного

Женщины в интересном положении иногда замечают за собой, что у них резко может появиться желание отведать какого-нибудь продукта, даже если раньше они не питали к нему чрезмерного пристрастия. Например, свиное сало.

Но сразу возникает сомнение, можно ли его употреблять будущей маме.

В статье узнаем, почему беременной женщине хочется данного кушанья, можно ли его есть на разных сроках вынашивания малыша и есть ли противопоказания для употребления данного деликатеса.

Почему хочется сала при беременности
Можно ли беременным сало Польза
Противопоказания и вред

Солёное, копчёное или варёное: какое выбрать

Сало при беременности

Беременным женщинам не следует слепо потакать своим желаниям. Никто не будет оспаривать тот факт, что будущей матери стоит придерживаться принципов здорового питания.

Но можно ли изредка побаловать себя несколькими ломтиками вкусного, тающего во рту сала или на этот продукт накладывается строгий запрет? Беременная женщина начинает набирать вес примерно с двенадцатой недели беременности. Происходит активное накопление жира в таких проблемных местах, как талия, ягодицы, бедра.

Не стоит забывать о том, что употребление сала в большом количестве провоцирует возникновение отёков и усиливает нагрузку на почки. Вследствие этого самочувствие беременной женщины значительно ухудшается.

Меры предосторожности

Чтобы не навредить своему ребёнку и себе, стоит придерживаться правил, которые оградят вас от негативного действия.

Никогда не покупайте продукт на стихийных рынках. Не секрет, что на базарах процветает антисанитария, а вся продукция разложена на прилавках, где на неё садятся мухи, и высокая температура способствует размножению бактерий. Хоть жир быстро не портится, однако соседство с мясом и внешние факторы приводят к тому, что продукт превращается в отраву, которую брать ни в коем случае нельзя.

Не стоит употреблять свежий продукт, который ранее не засаливался и не подвергался другой обработке. Свежее сало несёт сильнейший вред для любого организма, поэтому если вы не хотите засаливать, тогда его нужно хотя бы заморозить, чтобы убить все вредоносные бактерии.

Стоит сказать, что сало плохо сочетается с молочными продуктами, фруктами и сахаром.

Конечно, никто не будет одновременно есть сладкое вместе с жиром, однако стоит понимать, что если вы сначала съедите сало, а в конце трапезы скушаете какой-либо фрукт или сладость, тогда у вас могут случиться серьёзные проблемы с пищеварительной системой. Не стоит забывать о том, что жир может перевариваться до 3 часов.

Знаете ли вы?Сало хоть и содержит огромное количество различных жиров, однако имеет в составе меньше холестерина, нежели масло, креветки или крабы, поэтому считается более полезным.

Беременность – это время когда женщине нужно сильно поумерить свои аппетиты и тщательно следить за своим здоровьем

В отношении сильно калорийных продуктов тоже нужно быть крайне осторожной

Приобретая сало в магазине, тщательно удостоверьтесь в отсутствии в нем всякого рода канцерогенов: консерваторов, пищевых добавок, красителей, стабилизаторов вкуса и т. д. Все эти вещества могут привести к серьезным болям в животе, а также создать опасность для вашего малыша.

Сало не совсем безвредно. Его употребление таит в себе немало нюансов, которые всегда нужно учитывать, желая насладиться этим мясным продуктом.

Но вместе с калориями в сале присутствует много полезных витаминов, столь необходимых любому человеческому организму.

Беременная женщина при необходимости тоже не должна отказывать себе в употреблении сала. Однако в данном случае употреблять его нужно очень аккуратно и в небольших количествах.

И тогда сало будет не только полностью безопасно для будущей мамы, но и принесет немало пользы для ее особенного организма.

Солёное сало при беременности

Солёное сало достаточно калорийное (в 100 г продукта присутствует примерно 700 ккал). В продукте содержится достаточно много соли, которая способствует задержке жидкости в организме будущей матери.

Поэтому беременной женщине следует отдаваться предпочтение малосолёному салу. Его необходимо употреблять в пищу в небольшом количестве (по 20-30 граммов). Солёное сало не рекомендуется жарить.

Можно просто измельчить небольшое количество продукта и добавить его в мясной фарш для пельменей. В таком случае сало не принесёт ощутимого вреда организму.

Соленое сало при беременности

Итак, можно ли кушать сало будущим мамам? Злоупотреблять жирами животного происхождения не рекомендуется, ведь это углеводы. Тем более, если речь идет о соленом сале, то нужно учитывать два опасных фактора. Во-первых, высокую калорийность сала — от 720 килокалорий в 100 граммах, которая соответствует калорийности полноценного обеда. Во-вторых, соль в этом продукте задерживает жидкость в организме беременной женщины, а значит, способствует образованию отёков. Поэтому при большом желании женщина должна отдать предпочтение малосолёному продукту либо вообще несоленому кусочку в 20, максимум 30 грамм.

Сколько сала можно съедать при беременности?

Несмотря на пользу сала, его калорийность колоссальна и его злоупотребление может повлечь за собой непредсказуемые результаты. Речь идет не только об ожирениях, совершенно не нужных при беременности, но и о существенных сбоях в работе многих органов.

Кроме того, следует помнить, что сало, которое мы чаще всего употребляем соленое, а соль – это не самый лучший продукт, чтобы его есть в большом количестве. Именно излишнее количество соли и приводит к затяжному выведению жидкости из организма беременной женщины, что собственно и провоцирует отек.

Исходя из этих особенностей, можно сказать, что в случае с беременностью сало можно есть только по 20 граммов в сутки, причем самым лучшим вариантом будет несоленый, ну, в крайнем случае — малосоленый продукт.

Можно ли есть сало при беременности?

Женщин в интересном положении постоянно тянет на разные вкусности: то им апельсин подавай, то селёдки хотят, и шоколада, и сала. Но при беременности потакание своим кулинарным прихотям небезопасно. Следует учитывать много факторов и знать основы здорового питания при вынашивании ребёнка. Ознакомимся с ними и узнаем о совместимости разных видов сала и беременности.

Правильное питание при беременности

В народе бытует мнение, что будущие мамы должны есть в два раза больше, чем раньше. Говорят, что они обязаны есть за двоих. Этот миф приводит к тому, что на последних сроках вынашивания женщины превращаются в ходячих колобков, страдая ожирением и обретая массу сопутствующих болезней.

Ребенок к концу срока достигает веса в 3-4 килограмма, а мамы иногда поправляются на 20-25 килограмм за 9 месяцев. Чтобы этого не происходило, нужно знать: обычная женщина нуждается в 1700 до 2000 килокалорий в день, а беременной нужно 2500.

Такая норма покрывает все расходы и мамы, и плода, которые идут на формирование плаценты, околоплодной жидкости и оболочек, матки.

Жировые накопления во время вынашивания ребёнка — нормальное явление в разумных пределах. Оно оправдано необходимостью пополнения энергетических запасов после родов, во время грудного вскармливания ребёнка. Вот почему женщина должна планомерно набирать вес с 10-12 недели срока.

Жир при этом накапливается на талии, ягодицах, бёдрах — проблемных зонах, а завершается такое накопление к 32 неделе беременности. Избыточное отложение жира всегда негативно сказывается на протекании беременности, родов, на формировании самого ребёнка.

Вот поэтому для будущих мам и существуют занятия по специальным программам, включающих здоровое питание, информацию о нормах употребления продуктов, витаминов. Их нужно придерживаться для своего блага и блага малыша.

Помнить о двойной ответственности будущей маме нужно ежедневно, ведь даже употребленная на ночь приличная порция селедки может вызвать не просто отёки и нагрузку на почки, а значительное ухудшение самочувствия. То же касается и сала.

Полезные свойства сала при беременности

Польза сала для рациона питания определяется сочетанием жирных кислот (пальмитиновой, линолевой и олеиновой), каротина, витаминов Д, A, Е.

Регулярное употребление сала оздоровляет печень. Его сочетание с лучшим растительным антиоксидантом чесноком усиливает пользу продукта. Сало благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему. Селен, содержащийся в сале, нужен и для беременных, и для кормящих мам, и для спортсменов.

Наружное применение этого продукта облегчает артриты и артрозы, ожоги и отморожения, маститы и экземы. Сало способствует устранению пяточной шпоры и зубной боли. Оно помогает вывести из организма токсины, канцерогенные вещества. Это свойство сала определяет его ценность как профилактического продукта в предупреждении онкозаболеваний.

Во-первых, высокую калорийность сала — от 720 килокалорий в 100 граммах, которая соответствует калорийности полноценного обеда. Во-вторых, соль в этом продукте задерживает жидкость в организме беременной женщины, а значит, способствует образованию отёков.

Поэтому при большом желании женщина должна отдать предпочтение малосолёному продукту либо вообще несоленому кусочку в 20, максимум 30 грамм.

Копченое сало при беременности

Нужно знать, что обычное копчение способствует переводу продукта в разряд канцерогенов. Это давно известно. К тому же, копченые продукты массового изготовления содержат в своем составе очень много добавок: консерванты и стабилизаторы, красители и ароматизаторы.

Они для здоровья беременной женщины далеко небезвредны и создают дополнительную нагрузку на печень, ЖКТ, почки. Кстати, даже абсолютно здоровый человек при употреблении копченого сала может чувствовать боль и толчки в печени. Это и есть реакция организма на добавки, содержащиеся в копченом сале.

Кроме этого, добавки могут вызвать в организме будущей мамы аллергию.

Особенно небезопасно холодное копчение. Длительность процесса аккумулирует в продукте радиоактивные изотопы.

Итак, для беременных женщин сало принесет больше вреда, чем пользы. И если будущая мама уже набрала лишний вес, то лучше на время забыть о любимом продукте, тем более его копченом виде, для блага будущего ребёнка. Ну, подождите немножко, время летит незаметно!

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК