Возможные последствия от автозагара при беременности и способы их избежать

Последствия загара при беременности

Если вы соблюдаете все правила и предосторожности, пользуетесь солнцезащитной косметикой, вероятнее всего, загар принесет одну пользу. Однако в некоторых случаях такая процедура может иметь свои последствия, связанные с изменением гормонального фона будущей мамы

Выражается это в появлении временных пигментных пятен на коже.

Если беременная загорела под прямыми лучами солнца, со временем на кожных покровах могут появиться размытые светлые пятна. Возникают они постепенно, равно как и проходят спустя пару месяцев после родов. Это совершенно не опасно, но не эстетично. Во избежание их появлений имеет смыл использовать солнцезащитный крем на открытых участках тела даже в пасмурную погоду, так как ультрафиолет прекрасно проходит сквозь облака.

Горький Максим — Песня о соколе

Вред бани

Исследования доказывают, что беременные женщины, температура тела которых поднимается выше 38,9 С более чем за 10 минут во время первых семи недель беременности, подвергаются риску выкидыша или рождения ребенка с дефектами нервных трубок, таких как расщелина позвоночника. По этой причине крайне необходимо избегать перегрева на ранних сроках беременности. Однако во втором и третьем триместре посещение джакузи, сауны и парной не более 10 минут считается допустимым и безопасным.

Баня может принести вред организму беременной женщины. Чаще всего это происходит тогда, когда будущая мама, прочитав про пользу банных процедур, становится завсегдатаем парилки, хотя раньше такого рвения не обнаруживалось. Благотворное влияние баня окажет лишь в том случае, когда ее посещения является привычкой постоянной, а не появившейся во время беременности.

Сама по себе беременность – стресс для организма,  а тут еще и новая привычка – ходить в баню. Не стоит подвергать организм такому испытанию.

Если же при беременности возникло сильное желание сходить в баню, хотя раньше баня никогда не посещалась, то первое «знакомство» с парилкой должно состояться не раньше 14 и не позже 28 недели (это самый безопасный период).

Будущим мамочкам при посещении бани важно обращать внимание на сроки беременности и рекомендации врача

Сроки беременности

При посещении бани во время беременности стоит обращать внимание на срок беременности. Так, посещение бани на ранних сроках (в первом триместре) очень опасно, ведь в это время закладываются органы и системы будущего ребенка, формируется плацента

Банные процедуры негативно скажутся на развитии ребенка, могут стать причиной выкидыша (или угрозы выкидыша). Не стоит экспериментировать.

Во втором триместре (14-27 неделя) посещение бани возможно, поскольку органы малыша уже сформированы, а оргазм мамы еще не готовится к родам.

На третьем триместре (28-40 неделя) идет перестройка организма мамы:

1. возрастает нагрузка на сердце за счет увеличения количества крови;

2. повышается риск кровотечений;

3. возрастает риск отхождения околоплодных вод и ранних родов.

Посещение бани в третьем триместре возможно после консультации со специалистом.

Угрозы беременности

Баня может нанести серьезный вред здоровью будущей мамы, поэтому посещать ее нужно с умом, проконсультировавшись со специалистом. Абсолютно противопоказана баня мамочкам, у которых во время беременности наблюдаются:

• сильные токсикозы;
• высокое давление;
• угроза прерывания беременности;
• проблемы с вынашиванием (в настоящее время или ранее);
• маточный тонус;
• нарушения развития плода.

Лично я баню очень люблю, особенно русскую с венечком, но на время беременности сделала перерыв. Скорее потому что очень трепетно относилась к своему организму, боялась чем-либо навредить ребенку, многие знакомые ходили и не боялись.
Сейчас сыночку 2 года и он ходит в баньку вместе с нами на несколько минут. 

Разрешен ли солярий беременным

Солярий и беременность считаются несовместимыми понятиями, хотя даже официальная медицина до сих пор не может дать точного ответа по поводу целесообразности получения искусственного загара в период вынашивания ребенка. Чтобы разобраться с этим вопросом, стоит выделить полезные свойства солярия конкретно при беременности:

Обмен веществ в организме активизируется, что обеспечивает полноценное питание плода и стабильную работу эндокринной системы. Это предотвратит кислородное голодание тканей, гормональные сбои с тяжелыми последствиями типа выкидыша на ранних сроках.
Ультрафиолетовые лучи единственные, которые обеспечивают организм витамином D. Он не только положительно влияет на работу нервной системы и поддерживает в стабильности психоэмоциональный фон, но и участвует в процессе усвоения кальция и фосфора

Эти вещества необходимы для укрепления и поддержки опорно-двигательного аппарата, что важно в период вынашивания малыша – на эту систему ложится слишком большая нагрузка.
Посещение солярия обеспечивает подсушивание кожи и ускоряет ее очищение. Это касается тех женщин, у которых имеются хронические дерматологические заболевания типа экземы, псориаза, угревой сыпи.
Под лучами ультрафиолетового типа значительно укрепляется иммунная система женщины

Это снижает риск развития инфекционных, вирусных заболеваний во время беременности, что в конечном итоге положительно сказывается на внутриутробном развитии будущего ребенка.

Перечисленные полезные свойства «срабатывают» только в том случае, если женщина посещает солярий по строгой схеме и находится под ультрафиолетовыми лучами короткое время. Но даже в этом случае нельзя самостоятельно принимать решение о получении подобной процедуры, лучше проконсультироваться с гинекологом по поводу ее безопасности.

Тем более, что вред от солярия во время вынашивания ребенка доказан врачами:

• Вероятность формирования обширных пигментных пятен почти 100%-ная. Беременность и так провоцирует усиленную выработку меланина (пигмента) клетками кожи, а дополнительное воздействие на эпидермис ультрафиолетовыми лучами только усугубит проблему. И после рождения ребенка такие пигментные пятна самостоятельно не исчезнут, нужно будет прибегать к услугам косметологов.
• Возрастает опасность самопроизвольного аборта или выкидыша на раннем сроке беременности. Часто женщины узнают о том, что зачатие свершилось не сразу, а спустя 1-2 и иногда 3 месяца – это самый сложный для плода период, когда все силы организма направлены на сохранение беременности.

Под воздействием ультрафиолета, тепла может произойти непоправимое – гибель будущего ребенка и поэтому врачи не рекомендуют женщинам посещать солярий без уверенности в том, что плод прикреплен к стенке матки правильно и надежно.

Искусственный загар снижает уровень фолиевой кислоты в организме человека. А ведь этот микроэлемент необходим для формирования органов и систем будущего ребенка, его недостаток может привести к рождению ребенка с патологиями.

Вероятность формирования обширных пигментных пятен после солярия почти 100%-ная

Если говорить о 2-3 триместре беременности (поздние сроки), то посещение солярия будет запрещено врачом, и это легко аргументировать:

• высока вероятность получения ожогов – кожа в области живота и всего тела становится чрезмерно чувствительной;
• тепловые процедуры способствуют повышению артериального давления, формированию отеков нижних конечностей – организм женщины и так работает с удвоенной силой, лишние нагрузки ни к чему;
• происходит обезвоживание клеток кожи и всего организма, что негативно сказывается на процессе питания плода.

Нужно понимать, что прикрыть живот простыней и таким образом снизить вредное воздействие ультрафиолета на развитие будущего ребенка не получится – лучи солярия воздействуют на все тело сразу, независимо от того, какая его часть закрыта или открыта.

И еще один момент – даже если решение о посещении солярия принято нужно выбирать вертикальные кабинки – лежание на спине приводит к пережатию кровеносных сосудов, расположенных в области матки, что делает поступление питательных веществ и кислорода к будущему ребенку проблематичным. Даже кратковременное голодание плода может привести к необратимым процессам в его росте и развитии.

Солнце друг или враг? Защита от солнца будущей мамы

Ни для кого не секрет, что летом солнце становится более активным. Солнечная активность достигает пика в июле-августе и зависит не только от времени года, но и от времени суток. В период повышенной активности солнечные лучи могут спровоцировать развитие различных нежелательных процессов в организме, особенно в коже. Главный источник опасности — ультрафиолетовое облучение: лучи UVA, UVB, UVC, отличающиеся длиной волны и степенью влияния на организм и кожу человека.

UVA-лучи — более длинные; считается, что они проникают в дерму (глубокий слой кожи), разрушают клетки, становятся причиной старения, развития рака кожи и катаракты. Более короткие UVB-лучи воздействуют в основном на эпидермис (поверхностный слой кожи)

Воздействие UVC-лучей во внимание не принимается, так как они почти полностью отражаются эпидермисом

Надеемся, что сказанного выше вполне достаточно, чтобы будущая мама, как, впрочем, и всякий другой здравомыслящий человек, пропустила одно из традиционных курортных развлечений — конкурс «Кто чернее?» (варианты — «Кто самый шоколадный?», «Кто самый бронзовый?»). На то у беременной женщины помимо всего перечисленного есть и дополнительные причины:

• Длительное пребывание на солнце может способствовать развитию маточного кровотечения в связи со снижением артериального давления и тонуса мышц.
• Будущая мама рискует быстро перегреться на солнце и упасть в обморок, так как во время беременности изменены и затруднены процессы теплообмена.
• Под действием солнца прогрессирует варикозное расширение вен нижних конечностей. Это объясняется тем, что во время беременности кровоток в венах затруднен, а если беременная женщина к тому же находится в условиях жаркого климата, — нарушаются процессы теплообмена, снижается артериальное давление и кровоток замедляется, что способствует развитию застойных явлений в венах и, соответственно, варикозной болезни.
• Если на лице женщины появились пигментные пятна, связанные с беременностью, они могут увеличиться. Пигментация, которая может появиться после загара на ранних сроках беременности, долго не проходит (это связано с изменением гормонального фона).

С другой стороны, солнечный свет способствует выработке в организме витамина D, который регулирует обмен микроэлементов: кальция, магния, фосфора, препятствует развитию остеопороза у будущей мамы и является профилактикой развития рахита у будущего ребенка

Важно только разумно использовать его полезные свойства и нейтрализовать вредные, соблюдая следующие правила безопасности. Как и до беременности, желательно загорать до 10 часов утра и после 5 часов дня — в период неактивного солнца

Правда, будущим мамам нужно принимать некоторые дополнительные меры предосторожности, например использовать специальные солнцезащитные средства. Сейчас выбор всевозможных кремов и масел достаточно велик

Напомним лишь общие критерии их выбора. Если вы собираетесь пользоваться маслами, то помните, что масло придает коже гладкость, мягкость, но не защищает от ожогов. При использовании эфирных масел нужно учитывать фотосенсибилизирующее действие некоторых из них: масел горького апельсина, лимона, бергамота, грейпфрута, имбиря, коры корицы. Это действие основано на том, что вещества, входящие в состав эфирных масел, накапливаются в коже и повышают её чувствительность к воздействию ультрафиолетовых лучей. В результате развиваются аллергические дерматиты и воспалительные процессы на участках кожи, подвергнувшейся солнечному облучению. А вот масла тмина и кедра могут вызвать гиперпигментацию — потемнение кожи и появление пигментных пятен. Поэтому в солнечные дни лучше не применять средств, содержащих эти масла, или не выходить на улицу в ближайшие 2 часа после их применения. Если вы собираетесь использовать солнцезащитный крем, то он должен
иметь степень защиты по крайней мере 15 SPF, наиболее же подходящая — 30 SPF (степень защиты всегда указана на упаковке). Наносить крем следует за 20 минут до выхода на солнце, с повторным нанесением каждые 2 часа.

Хорошей поддержкой организму в солнечные дни будут овощи и фрукты. В этот период вам особенно необходимы антиоксиданты, нейтрализующие продукты обмена и распада веществ, который усиливается при высокой температуре окружающей среды. Их особенно много содержится в моркови, томатах, они также присутствуют в растительных нерафинированных маслах и охлажденном зеленом чае.

Вообще, в жаркие месяцы лета (в июле, августе) будущим мамам нужно проводить на солнце как можно меньше времени. Днем в жару лучше принимать воздушные ванны в тени. Кроме того, не забудьте захватить с собой на пляж воду и время от времени пополнять ее запас в организме.

Правила загара для будущих мам

Отдых на природе или у моря крайне хорошо сказывается на состоянии здоровья. Но во время него беременная женщина всегда подвергается воздействию солнечных лучей

Важно знать, как обезопасить себя и загорать правильно:

• Под прямыми лучами солнца нужно проводить как можно меньше времени. Желательно делать это утром (до 10–11 часов) или вечером (после 17–18 часов).
• Днем лучше всего находиться в тени. Даже если вы пробудете на пляже 30–60 минут под зонтиком, загар обязательно «схватится».
• Никогда нельзя загорать животом к солнцу. Если нужно пройтись под прямыми лучами, то стоит надеть легкую шляпу и обвязаться парео.
• Песок на пляже сильно разогревается, кроме того, он редко бывает чистым. Будущей маме лучше отдыхать на чистом шезлонге, чтобы не подхватить случайную инфекцию.

Также можно использовать солнцезащитные крема. Подбираться они должны в зависимости от типа кожи. Всегда оценивайте свое состояние. Лучше не загореть, но сохранить здоровье свое и ребенка.

Положительные эффекты загара нельзя недооценивать. Но даже у обычных людей солнечные лучи могут вызвать нежелательные последствия. У беременных риск развития этих последствий намного выше. Будущие мамы могут загорать на солнце, но только соблюдая определенные правила. Всегда следует помнить, что лучше не загорать вообще, чем рисковать ради красивой кожи.

Как нужно загорать, если вы в положении?

• Беременным можно загорать только с утра до 10:00 и вечером после 17:00-18:00. В остальное время отмечается чрезмерная активность Уф-лучей, которые превращают обыкновенный загар в занятие опасное для будущих мам и их малышей.
• Обязательно носите шляпу с широкими полями, тем самым вы защищаете лицо от вредных Уф-лучей (меньше риск появления пегментных пятен)
• Обязательно используйте солнцезащитные крема с SPF фактором не менее 25. При выборе крема обязательно читайте состав и консультируйтесь с врачом о возможности применения данного крема. Дешевые крема могут содержать аллергены, которые вам ни к чему.
• Также следует посоветоваться с вашим врачом по вопросу о потреблении жидкости в летний период. Нужно пить много, особенно при условии, что вы часто находитесь на солнце и потеете.

Можно ли беременным загорать?

Организм беременной женщины претерпевает серьезные изменения. В нем повышается продукция ряда гормонов. Из-за этого солнце на будущую маму способно воздействовать намного сильнее. В первом триместре это еще не будет так существенно ощущаться. Наиболее сильно это почувствуется после 20–25 недели.

Из-за влияния гормонов загар образуется у беременных намного быстрее.

На ранних сроках загорать под прямыми солнечными лучами можно, но очень недолго. На поздних сроках вообще делать этого не стоит. Для предупреждения разных последствий некоторые женщины вовсе отказываются от подобных мероприятий. При отсутствии дефицита витамина D в их организме это абсолютно никак не повлияет на здоровье мамы или ребенка.

Вред загара

Однако многие специалисты категорически запрещают девушкам загорать. Почему беременным нельзя загорать? С чем это может быть связано? На самом деле, причин несколько. Во-первых, причина заключается в чрезмерном нахождении на солнце. Почему беременным нельзя загореть? Это ведь элементарно: ожоги опасны для малыша и для самой мамы, могут нанести значительный вред развитию плода. По этой причине, если девушка и отправляется на пляж, то стоит избегать загара в те часы, о которых уже говорилось выше

Также очень важно, что вопрос о том, почему нельзя загорать беременным решается зачастую врачом. Если гинеколог, исходя из особенностей здоровья женщины, приходит к выводу, что загар для нее и для малыша противопоказан, то совету специалиста стоит следовать

Самостоятельное решение по поводу загара может привести к ужасным последствиям.

Как загорать беременным? Для начала необходимо выбрать крем для загара, который поможет защитить кожу и при этом будет не вреден для малыша. Чаще всего девушки предпочитают выбирать такой крем в специализированных аптеках, где всегда можно дополнительно спросить совет у фармацевта.

Также важно знать, как загорать беременной в плане периодичности. На самом деле, здесь нет ничего сложного

Лучше всего, чтобы солнечная ванна длилась не более часа. В подобном случае, вред для ребенка совершенно не будет ощущаться. Если девушка лежит на солнце более двух часов, то существует вероятность ожога. Не стоит забывать, что ее кожа в период беременности становится еще более нежной.

Также важно, чтобы вопрос о том, как загореть беременной  полностью исключал использование разнообразных соляриев. Это вредно не только для кожи, но и для самого малыша

Такой загар не приносит пользу матери в плане того, что в солярии не используются солнечные лучики, приносящие для организма человека витамин Д. лучше всего на время забыть про солярий, чтобы и ребенку и матери, было по-настоящему комфортно.

Несмотря на свое огромное желание загорать, девушке перед принятием солнечных ванн всегда нужно консультироваться с врачом. В противном случае, можно столкнуться с существенными проблемами в плане развития плода. Если же врач разрешил девушке загорать, то стоит строго следовать его советам в данном деле. Ведь женщина на данном этапе своей жизни, несет ответственность не только за себя, но еще и за своего, не родившегося ребенка. В подобном случае, забота мамы наиболее актуальна и необходима малышу. Женщина всегда должна помнить про свою родительскую функцию, ведь ее материнство начинается не с рождения малыша, а с процесса зачатия, и эта самая функция – самая главная в ее жизни. По этой причине, процесс нахождения на солнце и получения загара и нужно так тщательно контролировать.

Принципы работы солярия

Давайте для начала разберёмся, что такое солярий и как он воздействует на кожу. Солярий — это то место, куда стремятся женщины, чтобы получить красивый, ровный, бронзовый загар.

Солярий снабжён лампами, от которых зависит интенсивность и скорость загара. Различают вертикальный и горизонтальный солярии. И у той, и у другой модели есть как свои положительные, так и отрицательные стороны.

Таблица: сравнительная характеристика горизонтального и вертикального солярия

Тип солярия	Преимущества	Недостатки
Горизонтальный	можно лечь и расслабиться; получить минимальный риск ожогов; добиться более ровного загара	лежать следует ровно, руки положить вдоль туловища, ноги расставить; поворачивать голову то вправо, то влево; постоянно переворачиваться с живота на спину
Вертикальный	тело не соприкасается с панелями кабины; происходит быстрый загар; в просторной кабине можно подвигаться и потанцевать; существует возможность включать и выключать опцию загара лица	следует стоять, не касаясь панелей кабины; верхняя часть тела будет загорать быстрее

На сегодняшний день существуют и сверхмодные, дорогие модели, которые снабжены кондиционером, ароматерапией и стереосистемой.
Солярий — это электрический прибор, который с помощью ультрафиолетовых ламп при недлительном воздействии на кожу способствует её загару

Как же в нашу жизнь ворвалась мода на загар? До 1920 года каноны красоты были совсем иные. Красоткой считалась женщина с белоснежной кожей, пышными формами и томным взглядом. По утверждению историков, впервые именно Коко Шанель ввела моду на загорелую кожу. Отдыхая на берегу Французкой Ривьеры, эта женщина-эпоха слишком долго прибывала на солнце, благодаря чему её кожа приобрела красивый шоколадный оттенок. Модницы того времени стали подражать молодому модельеру, поэтому к 1930 году загорелая кожа стала популярной тенденцией, которая не утратила свою актуальность по сей день.

А что такое загар? Это защитная реакция кожи на ультрафиолетовые лучи. Некоторые специалисты считают, что беременным женщинам следует посещать солярий, так как польза от этого посещения огромна:

1. Под действием ультрафиолета вырабатывается витамин D, который необходим для лучшего усвоения кальция и фтора.
2. Активируются защитные силы организма, которые помогают справиться с вирусами.
3. Справляется с дрожжеподобными грибками, которые вызывают кандидоз и молочницу.
4. Лечит депрессию, вырабатывает гормон счастья.
5. Активизирует процессы в организме, такие как кровообращение, обмен веществ, дыхание.
6. Справляется с кожными проблемами, такими как угревая сыпь, псориаз.
7. Подготавливает кожу к встрече с ультрафиолетом при активном солнце летом, тем самым предупреждает образование ожогов.
8. Является более безопасным, чем загар под солнцем.

Вред от загара при беременности

Но существуют и ярые противники загара при беременности. Основываются они на том, что действие искусственного ультрафиолета на организм будущей матери и плода до конца не изучены, так как серьёзные научные исследования на эту тему просто не проводились.
Во время беременности в несколько раз увеличивается вероятность появления пигментных пятен, которые часто проявляются после посещения солярия

При всех положительных свойствах, которые оказывает солярий на организм беременной женщины, существуют и отрицательные воздействия искусственного ультрафиолетового излучения. А именно:

1. Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, в связи с этим выделяется большого количества меланина. При влиянии на кожу ультрафиолета могут появиться пигментные пятна или кожа приобретёт фиолетовый оттенок.
2. Ультрафиолетовые лучи вызывают образование на коже свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток ДНК и стимулировать развитие раковых опухолей.
3. Из-за пересушивания кожи теряется её эластичность и упругость, вследствие чего кожа начинает быстрее стареть.
4. На ранних сроках беременности может возникнуть нарушение кровообращения в месте прикрепления плода и развиться аутоиммунные патологии.
5. Увеличивается выработка гормонов щитовидной железы, надпочечников и мужских гормонов, что может привести к угрозе прерывания беременности.
6. На поздних сроках беременности из-за перегрева в солярии у будущей мамы могут возникнуть отёки.
7. Перегрев также негативно сказывается и на ребёнке. Так как у младенцев ещё нет защитной терморегуляции, то долгий перегрев в утробе матери может спровоцировать нарушение развития мозга у ребёнка.

Польза и вред загара

Как ни крути, а загар это модно. Об этом знают и молодые девушки, и молодые мамочки. Сдержать последних может только страх за своего будущего ребенка. Обоснован ли он? Ответить на этот вопрос можно, разобравшись в механизмах возникновения загара.

Загар – это пигментация кожи, которая осуществляется в результате влияния ультрафиолета. Причем делается все не для красоты, а для защиты кожных покровов. Происходит процесс с участием меланина – природного пигмента, отвечающего за окраску кожи в коричневатый цвет. Интересно, что окрашивается кожа и под влиянием рентгеновских лучей или радия.

Полезен ли загар? В целом, да. Регулярное умеренное пребывание на солнце способствует:

• укреплению иммунитета;
• повышению умственной и физической активности;
• скорейшему усвоению кальция.

Более того, именно под воздействием солнечного света организм интенсивнее усваивает жиры, белки, витамины С, Е, D, микроэлементы. Благодаря ультрафиолету вырабатывается эндорфин – гормон счастья и угнетается синтез серотонина – гормона, попутно отвечающего за появление чувства тоски.

В это сложно поверить, но ультрафиолет проникает под кожу всего на 1 мм, а этого уже достаточно чтобы:

• уничтожить патогенные бактерии и вирусы;
• насытить клетки кислородом;
• снизить уровень холестерина в крови;
• разогнать кровь.

А еще солнечные лучи эффективно борются с последствиями переходного возраста, подсушивая кожу, нормализуя работу сальных желез и уменьшая проявления угревой сыпи.

В то же время вред загара на себе ощущают беременные, вне зависимости от того, загорают ли они в первом или в третьем триместре. И все потому, что ультрафиолет влияет на гормональный фон, невольно повышая уровень эстрогенов в организме. Что из этого следует? «Маска беременности» — явление, при котором на лице появляются пигментные пятна. Они, кстати, могут остаться навсегда.

Другой момент – результаты недавних исследований ученых. Оказывается, опытным путем они установили, что у деток будущих мамочек, которые долго пребывали на солнце, выявлялись врожденные патологии развития нервной системы. Но не отчаивайтесь! Это совсем не значит, что всю беременность женщина должна провести в помещении, а не на пляже. Ей можно и нужно загорать, просто, по правилам.

В конце концов, длительное пребывание на солнце может привести к солнечному удару или ожогу, при котором происходит гибель клеток нижних слоев кожи, а это ослабляет иммунитет. Последний аргумент против – преждевременное старение под воздействием ультрафиолета.

Польза и вред загара во время беременности

Ни для кого не секрет, что солнечный свет полезен. Попадая на кожу, ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D в организме. Этот витамин задействован во многих обменных процессах. Но в большей степени он влияет на правильное усвоение кальция.

Правильное усвоение кальция, в свою очередь, решает очень много вопросов опорно-двигательного аппарата. Крепкие кости, нормальный тонус мышц, однозначно пригодятся любому человеку. Но сейчас кальций нужен не только вам. В вашем теле растет новая жизнь, формируются составляющие опорно-двигательного аппарата ребенка. Поэтому сейчас солнечный свет в равной степени нужен вам обоим.

Кроме того, усвоенный за счет витамина D кальций влияет на свертываемость крови. Нормальная свертываемость очень важна для профилактики всевозможных кровотечений. Это еще один плюс к солнечным ваннам.

Для вас не секрет, что загар также решает многие «кожные» проблемы. Прыщи, угри и высыпания боятся его, как огня. В период вынашивания плода кожа женщины очень чувствительна и как никогда подвержена этим неприятностям. В этом смысле загар вполне способен помочь будущей маме в борьбе с прыщами во время беременности.

Однако есть и негативные последствия загара. И касаются они чрезмерного фанатизма в вопросе загара. Гормональный фон мамочки сейчас изменчив и нестабилен. Кожа чувствительна, потому шанс получить слишком большую дозу ультрафиолета и сгореть огромен. А это в свою очередь негативно отразится на самочувствии.

Кроме того, на солнце женщину может начать мутить, банальный перегрев в этом случае может сыграть злую шутку и поставить под угрозу беременность как таковую. Не исключено и появление пигментных пятен под воздействием большой дозы ультрафиолета.