Психосоматика тахикардия

Категории людей подверженные психосоматическим болезням

Основная группа риска – скрытные люди, которые один на один переживают собственные эмоции. Меланхолический тип характера – яркий пример внешней невозмутимости, внутри которой бушует пламя ярости. А это ведет к первой стадии психосоматического заболевания.

Предрасположенность к завуалированным недомоганиям часто прослеживается в детстве или в подростковом периоде. Особенно опасна психосоматика у детей. Психика еще не сформирована, и не в состоянии своими силами побороть стрессы без ущерба физической оболочки организма.

Алкоголики не в состоянии преодолеть зависимость, в связи с отсутствием веры в себя. Семена преткновения могут быть засеяны в детстве, родителями, которые подняли высокую планку для ребенка. Несоответствие ожиданиям привело к злоупотреблению алкоголем.

Наблюдали ли Вы, что простуда поражает тело тогда, когда вы демотивированы, испорчено настроение и нет тяги к жизни. Замечали ли, что анемия — это признак боязни неизведанного, а болезни уха, горла, носа, спутники испытывающих трудности с коммуникацией пациентов. Безысходное психологическая подавленность провоцирует различного рода гастриты. А женщины, страдающие отсутствием самостоятельности, болеют бесплодием.

Нерешительность и отсутствие веры в собственные силы ведет к психосоматическим болезням!

Недовольство своей работой, как причина аритмии

Желание ускорить время. Если работа не нравиться, то человеку может казаться, что рабочий день тянется слишком долго, нудно, тягостно, мучительно. Эмоции ждут: «ну когда это кончится, скорее бы…». Такие эмоции — ни что иное, как жажда изменения ритма. Сердце в физическом теле реагирует на эту жажду, и со временем может возникнуть аритмия. 

Желание замедлить время. С другой стороны, работа может не нравиться из-за слишком бешеного ритма. Например, человек стал предпринимателем, поскольку хотел получать больше денег, но при этом он не брал в расчет по-душе ли ему эта деятельность. Теперь на него наваливается куча забот, и эту кучу нужно успевать разгребать. А там много того, что делать не хочется. Эмоции кричат: «как я все успею?! Помедленней! Вот бы этот платеж отсрочить… вот бы эту встречу перенести… была бы эта проверка попозже, чтобы приготовиться… и т.п.» Так в эмоциях присутствует недовольство ритмом, что и становится причиной для возникновения аритмии, ведь физическое сердце реагирует на эмоции. 

Устранение причин для аритмии.

1. Понять своё предназначение. Какая работа подходит именно мне? Для этого полезно совершить специальные молитвы Богу о предназначении, в которых задавать вопрос о подходящей работе, деятельности, миссии… Кроме того, полезно проанализировать себя на эту тему

Важно обрести понимание того, чем заниматься, что действительно подходит

2. Если возможно, сменить работу. После того, как понимание 1-го пункта достигнуто, можно попытаться сменить работу. Конечно, это не так просто, но возможно. Например, можно записать у себя в блокноте или дневнике: «Я намерен выполнять такую-то работу с такой-то зарплатой…». После этого можно продолжать работать на старом месте, но заниматься поисками новой работы, ожидать знаков, которые дает окружающая реальность. Спустя некоторое время появится шанс для перехода на новую работу. 

3

Освобождение и очищение эмоций. Поскольку аритмия происходит от эмоций, очень важно очистить их от негативного содержания. Для этого можно применить ряд мер: исповедь священнику, раскрыть свои чувства перед иконой святого, обратиться к психологу, писать дневник

4. Медитации, контроль эмоций. Очень полезно заниматься медитациями, которые помогают освоить контроль над своими эмоциями. В этом случае, даже на старой работе, которая вам не нравиться, вы можете почувствовать себя намного лучше. Вместо разрушительных и тягостных эмоций, вы сможете культивировать позитивные эмоции, устраняя тем самым причины для аритмии. 

5. Регулярные молитвы. Молитвы приближают человека к любви Бога. А любовь, в свою очередь, очень сильно влияет на состояние эмоций. Они очищаются, становятся более позитивными, добрыми, сильными… И естественно, болезни сердца отступают. Очень полезно в молитве планировать свой день, чтобы формировалось ощущение, что все нормально успею и получу всю необходимую поддержку.  

Стенокардия и психосоматика

Стенокардия характеризуется недостатком крови в одном из участков сердца. Получается, что организм недополучает определенное ее количество, что приводит потом к ишемии. А если ничего не предпринимать далее, то некроз гарантирован.

Нелюбовь к себе и к окружающим, отсутствие ценностей и нелюбовь к собственной жизни приводит к такому страшному диагнозу. Такие люди не интересуются другими искренне, не испытывают радости или жалости. Они ограждены от мира толстой стеной.

Психосоматика боли в сердце, которая диагностируется как стенокардия, может возникать и у сверх чувствительных людей. Такие привыкли брать всю боль на себя.

Как правильно лечить

Лечение подразумевает психотерапевтического и медикаментозного подхода. Так как корень проблемы связан с психологической проблемой, стоит начать лечение у психотерапевта. Он поможет пациенту проработать давнюю проблему, тем самым избавив от мучений.

Но так как последствия в виде заболеваний уже есть, здесь не обойтись без консультации врача кардиолога. Выписанные медикаменты помогут устранить неприятные симптомы. Надеяться только на один вариант не стоит, так как вылечить аритмию психосоматика которой связана с неправильным ритмом жизни, человеку нужно будет учиться любить себя и других, принимать любовь, в зависимости от заболевания.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о возможности самостоятельных родов после кесарева сечения:

https://youtube.com/watch?v=FfTRksqhHiY

Методики лечения с позиции психосоматики

Для лечения нужно сначала пройти диагностику у кардиолога. Если будут выявлены заболевания сердечно-сосудистой системы, то он назначит лекарства. После чего нужно посетить психолога.

На сеансах психотерапии предстоит научиться управлению эмоциями, изменить отношение к себе и миру. Психолог поможет установить точные причины психосоматики и составить план лечения.

Для стабилизации состояния, нужно познать и принять себя, разрешить себе быть собой. Что еще:

• учитесь саморегуляции, избегайте перепадов настроения;
• расширяйте кругозор, прекратите видеть мир в черно-белых тонах (рассматривайте победы как ключ к новым перспективам, а неудачи как бесценный опыт и возможность для саморазвития);
• откажитесь от того, что мешает вашему развитию, расстаньтесь с прошлым;
• будьте открыты новому, ищите новые средства достижения целей;
• пересмотрите свои взгляды на мир, постарайтесь идти в ногу со временем и обществом, в котором живете;
• повышайте стрессоустойчивость;
• верните себе чувство уверенности и безопасности.

Нестабильность в жизни всего лишь отражает внутреннее противоречие. Познайте себя, познакомьтесь со своим темпераментом, характером, способностями, потребностями, интересами и т.д. Определите свою систему ценностей и убеждений. Когда в человеке все гармонично и едино, тогда его состояние стабильно вне зависимости от ситуаций.

Для снятия эмоционального и физического напряжения рекомендуется регулярно заниматься спортом, найти любимое дело, отдавать предпочтение активному отдыху. А также полезны медитации, дыхательные упражнения, ароматерапия, иглоукалывание, терапия музыкой, травяные чаи.

Это интересно! Для знакомства с собой необязательно посещать психолога или заниматься самоанализом. Можно пройти несколько популярных диагностик, например, тест Айзенка (определение темперамента), цветовой тест Люшера (ценности и психофизиологическое состояние в настоящий момент) и т.д.

Психосоматика аритмии по Луизе Хей и лечение

По Луизе Хей черствость и эмоциональные проблемы – главная причина нарушений сердечного ритма. Автор рекомендует использовать аффирмацию: «Радость. Радость. Радость. Я с удовольствием пропускаю поток радости через свое сознание, тело, жизнь».

Лиз Бурбо

Согласно Лиз Бурбо, аритмия – результат того, что человек все принимает близко к сердцу. А также это сигнализирует о том, что человек забыл о своих потребностях, старается угодить другим, заслужить их любовь. Для исцеления необходимо полюбить себя, устранить зависимость от других людей. Лиз Бурбо советует ежедневно говорить самому себе минимум 10 комплиментов. Это поможет воспитать любовь к себе и самоуважение.

В. Синельников

Кровь символизирует душу (радость и силы). Сердце – центр жизни, отражение гармонии человека с собой и миром. Любые нарушения в работе сердца свидетельствует о неудовлетворенной потребности в любви. Причина – старые обиды, ревность, страх одиночества, жалость и сожаление, переживания за себя и других, концентрация внимания на своих и чужих проблемах.

Решение: быть открытым миру, воспитывать милосердие, но не сострадание, полюбить себя и других людей. Необходимо понять свое предназначение и роль в мире. Нарушения ритма – показатель того, что вы живете по чужому сценарию, сбились со своего ритма жизни. Вернитесь на свой путь.

Киста в печени (поликистоз)

Киста в традиционном ее понимании – это полость в органах или тканях, имеющая форму пузыря с прочными стенками и жидким содержимым.

В печени кисты бывают разные. Киста может появится как в энтодермальной ткани паренхимы, так и в эктодермальной ткани ЖВП и желчного пузыря. Для ее появления никакого специального конфликта не нужно.

• Если киста обнаруживается в паренхиме печени, речь идет о том же конфликте голода, а также о том, что этот конфликт закончен. Просто опухоль печени, возникшая под действием этого конфликта, не подверглась распаду в связи с отсутствием необходимых микроорганизмов, а инкапсулировалась.
• Если киста обнаруживается в желчных протоках (киста плоского эпителия), речь также будет идти о том же конфликте гнева, раздражения (или идентичности).

Появление кисты говорит только о том, что соответствующий конфликт рецидивирует долгое время, о так называемом «зависшем восстановлении».

В данном случае в печени будет цикличный постоянный процесс изъязвления и последующего восстановления, при котором страдает ткань протоков, они будут отекать и могут расширяться перед местом окклюзии (его временной закупорки), именно здесь образуются кисты.

Цирроз печени – это замещение железистой ткани паренхимы печени уплотненной соединительной тканью (фиброзной), которая не может выполнять функционал печени. Фактически это разрушение печени.

К циррозу также применимы те же конфликты, которые мы здесь разбирали, но главный акцент делается на их долгую рецидивирующую активность.

Без рецидивов цирроза быть не может, для того, чтобы ткань печени разрушилась и произошло ее рубцовое замещение, конфликты должны не решаться очень долгое время. 
 

Один из распространенных вопросов: может ли алкоголизм являться причиной цирроза печени? Отвечу с точки зрения психологии.

Для меня это два параллельных процесса, связанных с гневом, страхом и внутренним бессилием. Эти чувства могут вызвать биологические изменения в печени и привести к циррозу, а также они заставляют человека искать легкий способ приглушить страдания алкоголем.

Выход все там же: набираться смелости видеть реальность и менять то, что мешает быть счастливым!

Как я уже говорила, разрешение конфликтов печени часто требует серьезной смены мировоззрения. Поэтому обобщая эту тему печени поделюсь одной философской мудростью (можете называть ее молитвой), произнесенной когда-то Конфуцием, которая уже не раз помогала людям:

«Господи! Дай мне силы изменить то, что можно изменить, дай мне терпение принять то, что изменить нельзя, и дай мне разум, чтобы отличить одно от другого».опубликовано econet.ru.

Мария Ракитина

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Лечение психосоматических расстройств

Полноценное исцеление возможно только после устранения психологической причины: травмы, внешнего конфликта, внутреннего противоречия. Методы психотерапии психосоматических заболеваний подбираются индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.

В общем программу лечения можно представить следующим образом:

1. Групповая и индивидуальная психотерапия. Положительный эффект оказывает арт-терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, гипноз, НЛП, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия. На этом этапе нужно вытащить из подсознания все проблемы и восстановить гармонию между душой и телом.
2. Прием медикаментов. Это необходимо для купирования симптомов и устранения физиологических нарушений. При серьезных психических нарушениях показан прием антидепрессантов, транквилизаторов, седативных препаратов и т.д.
3. Реабилитация. Под этим подразумевается смена привычного образа жизни, поддержка семьи и близких.

Это важно! Лечения обязательно должно быть комплексным. Притом самостоятельная работа больного, особенно после прохождения терапии, важнее всего. Необходимо всю жизнь работать над собой, заниматься профилактикой и поддержанием результата

Необходимо всю жизнь работать над собой, заниматься профилактикой и поддержанием результата.

К каким специалистам следует обращаться для лечения психосоматических заболеваний

В России нет такой официальной специальности как психосматист. И психосоматическая медицина как самостоятельное направление плохо развита. Потому обратиться с психосоматикой можно к клиническому психологу (медицинскому психологу), психотерапевту, психологу, психиатру.

Приверженцам нетрадиционной медицины можно прочитать книги известных психологов-целителей, например, Луизы Хей и Лиз Бурбо. Или можно обратиться к практикующим специалистам, например, В. Синельникову.

Может ли правильно настроенная духовная жизнь помочь справиться с психосоматикой

Да, переоценка жизни, несомненно, поможет справиться с болезнью. Нет ничего лучше для здоровья, чем саморазвитие и самосовершенствование человека. Необходимо найти любовь внутри себя и веру в самого себя

Но вместе с этим важно поверить в законы Вселенной. Осознайте, что Вселенная будет помогать вам, если вы будете идти по своему пути, то есть следовать своим способностям, желаниям и возможностям. Если же вы заболели, то рассматривайте это как урок, подсказку о том, что именно нужно изменить в жизни

А помогут в этом таблицы заболеваний и их причин от авторитетных психосоматистов (об этом в статье ниже)

Если же вы заболели, то рассматривайте это как урок, подсказку о том, что именно нужно изменить в жизни. А помогут в этом таблицы заболеваний и их причин от авторитетных психосоматистов (об этом в статье ниже).

Как научиться работать со своими эмоциями

Каждое событие в жизни само по себе нейтрально. Все зависит от нашего восприятия. Мы сами придаем положительную или отрицательную окраску. Чтобы спокойно на все реагировать и уметь превращать трудности в возможности, нужно научиться работать со своими эмоциями.

Предлагаем вам познакомиться с методикой тренера по личностному росту и психолога Ицхака. Автор предлагает воздействовать на эмоции через три рычага:

1. Сосредоточение внимания на радостных событиях. Как только почувствуете пессимистичные веяния, вспомните или представьте что-то приятное. Конкретизируйте все до мелочей. Этот способ поможет вам управлять настроением, избавляться от негативных мыслей.
2. Займите «радостную позу». Потоку радости соответствует такое положение тела: плечи расправлены, спина прямая, широкая улыбка. Теперь в такой же позе начните бодро двигаться. Тело и психика взаимосвязаны. Мозгу можно внушить хорошее настроение, а телу можно внушить легкость.
3. Сохраняя бодрую походку и прямую осанку, скажите веселым голосом следующие фразы: «Я герой», «Все хорошо», «Я счастливый человек. Мне во всем везет», «У меня прекрасное настроение, оно становится только лучше».

Дополнительно наблюдайте за своими эмоциями. Отслеживайте связь между конкретными эмоциями и ситуациями. Отслеживайте телесные реакции на ту или иную эмоцию. Со временем вы обнаружите свои уязвимости и стрессогенные факторы, связь души и тела. А методика Ицхака научит вас осознанности. Вы сможете сами выбирать эмоциональную реакцию на любое событие. Вы сами будете решать, что брать от мира.

Мнение специалистов

Заболевания сердечно-сосудистой системы прогрессируют в условиях современной жизни, ведь люди вынуждены нести на себе серьезные эмоциональные нагрузки. Могут присутствовать недолгие симптомы преходящей тахикардии, аритмии, гипотензии и артериальной гипертензии. Обычно такие проблемы возникают после эмоционального перенапряжения, страх и гнев.

Психоматические заболевания вызывают инфаркт Миокарда. Специалисты убеждены, что заболевания сердца часто возникают от невозможности реализоваться человеку в обществе.  Люди с ишемической болезнью сердца имеют некоторые схожие черты в характере. Все чувства, которые испытывает человек, оказывают влияние на сердечно-сосудистую систему.

Иногда, после операционного вмешательства, не приходит долгожданное исцеление, ситуация только усугубляется. Все это происходит потому, что главные психосоматические причины возникновения болезни так и остались с человеком.  Сердце все без исключения считают символом любви. Именно поэтому, когда человек переживает болезненное расставание, то у него возникает сердечное заболевание. Если родители не дарят необходимое для малыша тепло, то он находит игрушку, которая и становится заменой чувств.

Некоторые специалисты уверены, что иногда человек переносит все свои переживания к определенному человеку на сердце, ведь он не может выразить их открыто. Человек не показывает окружающим тоску и недостаток любви. Женщина может молчать, чтобы сохранить мир и покой в семье, в итоге на ее сердце ложится непосильный груз, который и вызывает психосоматические заболевания сердечно-сосудистой системы.

Мейер Фридман вместе с Реем Розенманом занимались исследованием индивидуальных особенностей личностей с ишемической сердечной болезнью. Специалисты отметили, что у всех испытуемых существует ряд общих особенностей. Сердечники типа «А» часто подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Эти люди постоянно борются с окружающей действительностью, они агрессивны и честолюбивы, конфликты и воинственно настроены, нетерпеливы и раздражительны. Человек стремится за минимально короткий промежуток времени добиться поставленных целей, перегружает себя, но ничего не успевает. Он все время находится в ожидании, рассчитывает, что завтра принесет намного больше, чем сегодня, чувствует постоянное неудовлетворение.

Такие люди не реагируют на язык тела, даже при плохом самочувствии работают с полной силой

Эти личности могут прийти в ярость из-за любого неосторожного слова, они крайне возбудимые и беспокойные.  Поведение «В» показывает слишком свободное отношение к жизни, у таких личностей практически не бывает напряжения.  Поведение класса «С» присуще робким и стеснительным людям, они всегда готовы мириться с окружающей действительностью, пытаются плыть по течению

Еще в восьмидесятых годах прошлого столетия ученый из Германии Франц Фричевски класс «А» решил разделить на три. В первом находятся слишком скромные и замкнутые люди, они очень сдержанные. Их практически невозможно вывести из себя, но когда это происходит, то они очень долго не успокаиваются.

Во втором классе находятся те личности, которые тщательно прячут собственные чувства, но постоянно находятся  на нервах. В третьей группе находятся люди, который являются чрезвычайно эмоциональными личностями. Они постоянно жестикулируют и смеются, слишком громко разговаривают. Когда они ругаются, то потом не могут вспомнить, из-за чего это произошло.

Объяснение появления насморка известными психологами

Можно выделить четыре общие психологические причины насморка:

1. Внутриличностный конфликт. Человеку приходится быть тем, кем он на самом деле не является. Или он выдает себя за того, кем не является.
2. Страхи, негативные мысли, ипохондрия. Если человек ожидает болезнь, то это с ним и случится.
3. Неудовлетворенная потребность в любви, внимании, заботе. Болезнь дает материальные и моральные выгоды.
4. Хроническое чувство вины. Такой человек постоянно ищет наказание за свои грехи, часто надуманные или внушенные другими людьми.

Давайте узнаем, как известные психосоматисты трактуют причины насморка.

Мнение Луизы Хей

По мнению Луизы Хей насморк, отек и сопли – отражение внутреннего плача, горя, невыплаканных слез. При помощи насморка душа просит о помощи. Это рвутся наружу глубоко спрятанные переживания и эмоции. Обострение возникает на фоне сильного эмоционального потрясения.

Что еще провоцирует развития насморка по Луизе Хей:

• старые обиды или недовольство, которое скапливается;
• подавленные эмоции;
• депрессия, нежелание или неспособность жить;
• низкая самооценка;
• запрет на жизнь в свое удовольствие.

Аффирмация на исцеление: «Я люблю и жалею себя так, как мне нравится».

Жикаренцев о насморке

В. Жикаренцев считает, что насморк возникает у тех, кто нуждается в признании, одобрении. Насморк отражает внутренний плач, просьбу о помощи и любви. Больной считает, что его никто не замечает, не любит, не признает и не уважает. Аффирмация на исцеление: «Я люблю и одобряю себя. Я знаю себе настоящую цену. Я прекрасен (прекрасна)».

Лиз Бурбо

Нос символизирует вдыхание жизни. По Лиз Бурбо насморк говорит о том, что человек не может жить полной жизнью, радоваться каждому дню и удовлетворять свои желания. Заложенность носа говорит о том, что человек не переносит какую-то ситуацию или какого-то человека. А также насморк возникает в том случае, когда человек попадает в незнакомые условия или незнакомое и ограниченное помещение. Например, речь может идти об адаптации ребенка в детском саду.

Причины насморка, согласно теории Лиз Бурбо:

• невозможность или неспособность наслаждаться жизнью;
• присутствие неприятных или опасных людей в окружении больного;
• трудная жизненная ситуация, из которой человек не видит выхода;
• ограниченные условия и обстоятельства, нахождение в замкнутом пространстве;
• ощущение запутанности и растерянности;
• беспокойство по мелочам;
• гнев на самого себя и на ситуацию из-за растерянности (не знает за что взяться и злится сам на себя);
• непонимание самого себя.

Что делать:

• расслабьтесь, прекратите винить и изводить себя по мелочам;
• разрешите себе испытывать все чувства и эмоции, позвольте им выйти;
• не пытайтесь сделать сразу несколько дел;
• не обвиняйте в своих трудностях других людей или ситуацию;
• определите свои потребности и приоритеты;
• примите ответственность за свою жизнь и подумайте, как вы можете исправить ситуацию.

Для исцеления нужно устранить зависимость от других людей, прекратить обижаться по мелочам, развить привычку сразу решать проблемы, а не накапливать их

Важно научиться отдыхать и изменить старый образ жизни. Ведь именно он привел вас к болезни

Синельников

Нос – отражение достижений человека, его чувства собственного достоинства. Насморк по Синельникову – отражение низкой самооценки, обесценивания себя как личности. Человек не признает свою уникальность, значимость и ценность. Он не может жить так, как ему хочется. Причины такого образа жизни могут быть разными, но чаще всего это обусловлено внушением и подавлением со стороны окружающих. Сам человек и его окружение подавляет его потребности, что вызывает глубокие внутренние переживания.

Архив блога

• ▼ 

  2019

  (591)

  ► 

  июня

  (5)

  ► 

  мая

  (26)

  ► 

  апреля

  (141)

  • ▼ 

    марта

    (106)

  ► 

  февраля

  (313)

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Нервная система человека имеет большое значение в функционировании всех его жизненно важных органов, в том числе она задействована в работе ритмов сердца. Многие годы исследований привели к тому, что медики стали понимать ее анатомию и физиологию, которые подтверждают взаимную связь психосоматики и аритмии.

Симптоматика психосоматической аритмии

Изменения сердечного ритма психосоматического происхождения мало отличаются от тех, которые были вызваны другими причинами. При них наблюдаются:

• Скачки артериального давления.
• Нарушения частоты пульса (можно ощутить на запястье).

Стоит отметить, что аритмию, возникшую на фоне эмоционального состояния, как правило, не относят к заболеваниям, хотя это и не является нормой. Большинство врачей не учитывают психосоматику при диагностировании и выборе лечения аритмии.

К отличительным симптомам аритмии такого вида можно отнести следующие:

• Изменения ритма даже при незначительных нервных потрясениях, например, при посещении тревожных мыслей. Такие явления чаще возникают при пробуждении или перед тем, как заснуть.
• Неожиданный испуг вызывает у человека резкий скачок биения сердца.
• Неврологическая аритмия часто сопровождается внутренней дрожью, нехваткой воздуха, онемением рук и ног.
• У многих пациентов наблюдается нарушенное восприятие действительности, то есть на ЭКГ не обнаруживается сбоев в ритме сердца, но больной чувствует, что у него оно бьется учащенно.
• Изменение в сердечных ритмах также может наблюдаться во время приливов жара или ощущения холода.
• Человек, страдающий неврологической аритмией, способен испытывать внезапный страх перед смертью при учащенном сердцебиении, в связи с чем оно становится еще чаще.

Люди, страдающие неврологической аритмией, постоянно испытывают страх перед остановкой сердца, чем еще больше усугубляют ситуацию. Среди пациентов, имеющих нарушения сердечного ритма с точки зрения психосоматики, довольно много принадлежащих такому типу, как меланхолики.

Чтобы избавиться от недуга, человеку следует осознать, что в центре его проблемы лежит психосоматика и ничто иное. Все изменения сердечного ритма в данном случае связаны лишь со страхами больного. Если человек сумеет понять это, то он сможет по-другому в дальнейшем относиться к сбоям ритма сердца.

Очень важно человеку с психосоматической аритмией попасть на прием к грамотному специалисту, чтобы все его страхи выслушали и восприняли серьезно. Если тревоги пациента будут проигнорированы, то страх сохранится, и у пациента будет постепенно ухудшаться качество жизни

Чтобы запрограммировать себя на выздоровление, человеку стоит действовать по следующей схеме:

• Посещать психотерапевта. Именно доктор этой специальности поможет избавиться от заболевания, основную роль в котором играет состояние психики.
• Важную роль в лечении занимает отказ от вредных привычек (табакокурение, чрезмерное употребление алкоголя и пр.), так как любая из них может становиться причиной дурного настроения и вызывать стресс, если ее не удается удовлетворить.
• Также стоит изменить образ жизни. Изменения в обычной жизни позволяют убрать страхи, понять, что заболевание является отражением состояния души и не имеет физиологической основы.
• Научиться избегать стрессовых ситуаций, а если не получается, то хотя бы не воспринимать все «близко к сердцу», перестать замечать негатив. Надо научиться фильтровать информацию, получаемую в течение дня, и не загружать себя лишними делами.

Избавиться от психосоматической аритмии могут помочь умеренные физические нагрузки, которые позволят забыть о проблемах, дать мозгу почувствовать расслабление.

https://www.youtube.com/watch?v=eD9NjW_6GoE

При данном заболевании врачи рекомендуют не перенапрягаться, а как можно больше отдыхать, но это не значит, что нужно лежать на диване и думать о делах и проблемах различного характера. Отдых должен быть активным, например, поездки на дачу, прогулки в лесу или парке и т. д.

Сердечно сосудистые заболевания и психосоматика

Наиболее распространенными недугами, которые считаются психосоматическими, являются:

• Сердечная аритмия;
• Эссенциальная артериальная гипертония;
• Сердечный невроз;
• Тахикардия и стенокардия;
• ИБС.

Сердце в психосоматике является органом, ассоциирующимся с любовью. Не зря же потери близких людей или завершение отношений приводит к тому, что болит сердце. Причиной этому становятся изменения в органе на физиологическом уровне. Происходят эти перемены и во время страха, гнева и тоски.

Во время выброса адреналина с токсином, сужаются кровеносные сосуды, происходит учащение пульса, что ведет к ощущению страха и к тревожности. Частое сужение сосудов приводит к скачкам давления

Выходит, что повышенная тревожность необратимо ведет к недугам важного человеческого органа

Подавляема враждебность, да и подавление любых своих эмоций негативно отражается на состоянии сердца. Те люди, которые берут на себя все трудности и решают все проблемы, медленно, но уверенно идут к артериальной гипертонии.

Частая повышенная тревожность, которая может произойти по многим причинам. Напряженная обстановка в семье, постоянные ссоры и разборки ведут к формированию высокого уровня тревоги. Затем наблюдается повышенное или заниженное давление, тошнота и головокружение. Данные симптомы очень походи на ИБС. Психосоматика инфаркта миокарда имеет те же причины и следствия, но это проявления сердечного невроза. Отличие его в том, что он может проявляться в тандеме с паническими атаками.

Холодный рассудок

Помимо недостатка любви к себе, о чем вы также можете почитать в книге Лиз Бурбо, вы можете быть чрезмерно эмоциональны и это тоже дисбаланс. Если возникают проблемы с главным органом вашего тела, то равновесие смещено в сторону эмоций.

Быть эмоциональным неплохо, но нежелательно принимать решения исключительно чувствами. Ваше сердце, если с ним возникли проблемы, указывает как раз на это. Мы, как люди, поддерживаем в своем организме баланс между разумом и чувствами, это равновесие теряется постоянно, но чрезмерного перекоса допускать нельзя.

Эмоции должны уважать разум так же, как и ваш разум должен иногда подчиняться чувствам. Попробуйте смотреть на ситуацию более сдержанно, подключайте пытливый ум и рациональность. Если вам этого не хватает или нужна опора, то спросите совета у человека рядом с вами, у вас обязательно такой найдется – холодный, расчетливый, поступающий разумно. Поучитесь у него рациональному подходу. Уравновесив чрезмерность эмоций, вы сможете избавиться от болезни.

Вот то, что говорит психосоматика

Сердце – важный орган, не забывайте проявлять заботу о нем и не пренебрегайте советами лечащего врача, так как важно работать по всем фронтам – и с телом, и с мыслями