Почему ребенок спит с открытым ртом

Основные причины

Помимо заболеваний носовых пазух и аденоидов, существуют и другие причины, почему ребенок часто спит с открытым ртом. Причина может быть несерьезной. Например, если эта проблема возникает только ночью в период сна, то виновницей может быть неправильно подобранная подушка. Карапуз может чересчур запрокидывать голову с подушки, из-за чего рот начинает открываться, высовываться язык, кроха начинает храпеть и даже не может нормально спать. В таком случае очень просто можно ликвидировать эти неблагоприятные симптомы – достаточно просто приобрести новую, подходящую подушку, на которой ребенок будет комфортно и крепко спать. Однако причины не всегда бывают безобидными.

Увеличенные небные миндалины являются достаточно частой патологией, которая может развиваться у крохи в несколько месяцев, у малыша в один-два годика и старше. Это состояние возникает у деток по разнообразным причинам. Очень часто миндалины увеличиваются у тех малышей, которые переболели тяжелой формой бактериальной ангины.

Затяжной тонзиллит в хронической форме приводит к гипертрофии миндалин. При разрастании образований сужается просвет носоглотки, из-за этого ребенок начинает вдыхать ротиком, может появляться храпение ночью. Эта ситуация представляет опасность, потому что у крохи могут начать развиваться достаточно серьезные осложнения. Если не лечить затяжной тонзиллит на протяжении длительного времени, то у деток иногда появляются признаки дыхательной недостаточности и кислородного голодания, что приводит к гипоксии тканей организма.

Бывают случаи, когда малыш часто начинает открывать рот днем и по ночам, может немного высовываться и торчать язык. Что могут сделать родители в этой ситуации? Необходимо обратиться к местному квалифицированному педиатру, который при необходимости направит ребенка к эндокринологу, невропатологу или неврологу, причиной нарушения может быть, например, неврология, родовая травма или какие-либо другие отклонения.

Появление полипов также зачастую вызывает нарушение носового дыхания. Полипы могут активно расти, особенно у тех детей, которые имеют слабый иммунитет или какие-либо болезни лор-органов. Чем больше полипов или доброкачественных новообразований будет в носу, тем сложнее будет заснуть ребенку, дыша через носик. Согласно статистике, новообразования в носоглотке появляются у деток в период с 7 до 12 лет.

Специалисты говорят, что это патологическое состояние возникает вследствие плохой наследственности. Если у папы или мамы был полипоз, то с большой вероятностью он возникнет и у ребенка. Лечение данной патологии подбирается в индивидуальном порядке врачом-отоларингологом.

Респираторные болезни, которые появляются вследствие воздействия вирусов, часто приводят к нарушенному дыханию. Например, аденовирусная инфекция вызывает у малышей сильный насморк, по причине чего дети дышат ртом. Также этот симптом появляется у тех карапузов, которые болеют острыми респираторными вирусными инфекциями или гриппом. Данные заболевания могут подхватить детки на первом, втором, и каком-либо другом году жизни.

Аллергические проявления, вызывающее насморк, зачастую становятся тем фактором, который приводит к нарушению вдохов и выдохов через нос, карапуз начинает кашлять, возникает слезотечение из глаз. Из-за аллергии появляются отеки, обычно аллергические заболевания имеют сезонный характер. В весенний и летний периоды значительно возрастает количество людей, которые имеют респираторную аллергию. Она возникает, когда в носоглотку попадает пыльца каких-либо кустарников или растений. Аллергические проявления наблюдаются у деток, которые имеют чувствительность к этим растениям.

Травмы носа приводят к тому, что дети не могут полноценно вдыхать и выдыхать через нос. В подростковом возрасте особенно мальчики получают травматические повреждения носовой перегородки, иногда перегородка серьезно искривляется или даже “разламывается”. Чтобы исправить повреждение, обычно необходимо хирургическое вмешательство и отоларингологическое лечение. К сожалению, врачи не могут полностью восстановить носовую перегородку без оперативного вмешательства.

Когда школьники активно и интенсивно занимаются физкультурой, у них наблюдается физиологическое ротовое дыхание. При возрастании физической нагрузки организм нуждается в большом количестве кислорода, по причине чего ребенок интенсивно дышит ртом.

Почему грудничок дышит с открытым ртом?

По статистике младенцы спят на спине. Это обычная поза для сна новорожденного. По достижении ребенком полугодовалого возраста он может уже ворочаться во сне, меняя позы. В идеале ребенок должен спать с закрытым ртом, дыша спокойно носом. Во время такого сна происходит нормализация кровообращения, очистка носовых проходов от пыли.

Если ребенок во время сна дышит ртом, то в легкие проходит холодный воздух, который способствует развитию различных заболеваний. Причины сна с открытым ртом могут быть банальными, например, заложен нос. Но если насморка нет, то родителям нужно обратиться к педиатру для консультации.

Довольно часто мамы отмечают, что их новорожденные малыши дышат ротиком. Обычно это состояние чаще всего проявляется во сне. Малыши первых месяцев жизни практически все время спят. Это необходимо новорожденным деткам для активного роста и развития. Новорожденный малыш много спит не только ночью, но и днем.

Мелкие частички пыли могут повредить нежные слизистые оболочки полости носа и рта. Они насколько нежные, что легко повреждаются при воздействии любых механических воздействий. Незрелость иммунной системы также способствует тому, что малыш довольно легко заражается инфекциями.

К нарушению носового дыхания также приводит насморк, который называется у малышей физиологическим. Он возникает практически у каждого новорожденного ребенка.

Если малыш родился несколько раньше положенного срока или у него есть какие-то врожденные аномалии строения лор-органов, то риск развития затяжного насморка у ребенка существенно возрастает.

Для поддержания хорошего носового дыхания очень важны показатели микроклимата. Слишком сухой воздух способствует иссушению слизистых оболочек носоглотки. Оптимальная влажность в детском помещении не должна опускаться ниже 50%.

Новорожденные малыши также могут заболевать различными простудными и инфекционными инфекциями. Заразиться они также могут и от своих родителей. Папы и мамы должны обязательно помнить о том, что во время острого периода ОРВИ или гриппа им следует по возможности ограничивать любые контакты с ребенком.

Для предупреждения заражения очень важно также избегать любых взаимодействий с температурящими людьми. Довольно часто груднички заражаются от родственников, которые приходят в гости для того, чтобы увидеть новорожденного малыша

В первые дни жизни у ребенка мышцы задней поверхности шеи еще не окончательно развиты. У некоторых малышей даже может быть гипотонус этих мышечных групп. Это проявляется тем, что ребенок несколько запрокидывает голову назад. В народе говорят, что ребенок «еще не держит головку». Для стабилизации шейного отдела позвоночника требуется определенное время.

Гипотонус мышц задней поверхности шеи и верхнего плечевого пояса способствует тому, что малыш начинает активно дышать через ротик. Обычно это состояние проходит самостоятельно спустя несколько месяцев жизни. В это время следует обязательно следить за тем, как малыш дышит.

Причины дыхания через рот

В том случае, если температура малыша в норме, но он продолжать спать с открытым ротиком, необходимо задуматься о возможных причинах. Есть несколько причин к возникновению дыхания через рот:

• неудобное положение ребенка во время сна;
• насморк физиологического характера у новорожденного;
• нарушение дыхания из-за климатических факторов;
• респираторная инфекция;
• увеличенные миндалины или рост аденоидов;
• ринит аллергический;
• врожденные аномалии.

Неправильное положение ребенка во сне

Малыш может спать с открытым ротиком в том случае, если он спит в неудобной позе. Приоткрывается ротик тогда, когда голова малыша сильно запрокидывается назад. Для устранения этой причины будет достаточно просто под головку своего чадо положить небольшую подушечку. Вместо подушечки, можно использовать полотенце или пеленку, сложенные в несколько слоев.

Кстати о том как правильно укачать ребёнка спать читайте в нашей статье на happykids.su.

Физиологическая причина насморка

В первые 2-3 месяца жизни грудничка есть вероятность проявления физиологического ринита, в результате которого ребенок во время сна дышит ротиком. Это связано с незрелостью слизистой носика, из-за чего идет повышенное выделение прозрачной слизи, что в итоге и приводит к заложенности носика. Лечить физиологический ринит не надо, организм со временем сам отрегулирует работу желез. В этот период достаточно будет прочищать носовой проход от слизи, которая забивает носик, используя солевой раствор или физраствор и аспиратор.

Нарушение климатических условий

Слизистая оболочка носика ребенка покрывается корками, если в помещении воздух сухой и горячий, запылен или загрязнен. Из-за этих корок и у малыша возникает затруднительное носовое дыхание. Для устранения этой причины необходимо создавать хорошие микроклиматические условия в помещении, где проживает маленький ребенок. Температура воздуха должна быть 20-25 градусов, а влажность быть в пределах 40-60%. Для достижения таких показателей полезно будет проводить регулярное проветривание помещения, использовать увлажнитель воздуха (особенно в отопительный сезон).

Респираторная инфекция

Если причиной заложенности носа является заболевание, то для её устранения необходимо обратиться к специалисту, который сможет подобрать наиболее оптимальное лечение.

Воспаленные миндалины, аденоиды

Некоторые вирусы способны оказывать токсическое воздействие на аденоидную систему, и в результате ее воспаления повышается масса миндалин, и малыш начинает дышать ротиком. Такое может произойти при заболевании скарлатиной, коклюшем, дифтерией и корью. Из-за воспаленных аденоидов маленький ребенок будет дышать ртом не только во сне, но и в период бодрствования. Аденоидная ткань при достижении полового созревания человеком самостоятельно устраняется. Если ребенок не только спит с открытым ртом, но и бодрствует, возможно это именно этот вариант.

Аллергия

Если ребенок дышит ртом еще и в бодром состоянии, то, возможно, это проявление аллергии. Обычно, в данном случае возникают и другие признаки, кроме дыхания через рот: покраснение глаз, повышенное слезоотделение, зудящие ощущения на теле. Для исключения аллергии необходимо провести бдительное наблюдение за ребенком в течение всего дня. А также будет полезно обратиться за консультацией к врачу-аллергологу.

Врожденные аномалии

Обычно врожденная аномалия выявляется на первых годах жизни малыша. Затрудненное дыхание через носик может быть при деформации перегородки. В результате нарушается вентиляционная функция носа и появляется отечность слизистой оболочки. В данном случае решить проблему помогает только помощь хирурга. В ходе операции врач изменит строение перегородки в носу, что сможет обеспечить нормальное дыхание через носик.

Чем может быть опасно неправильное дыхание?

У грудничка капиллярная сетка расположена на поверхности слизистой оболочки рта и легко может быть повреждена мелкими частицами пыли. Иммунная система младенца еще незрелая, потому бактериальная инфекция может беспрепятственно проникнуть в крошечный организм.

Благодаря устройству носовых ходов холодный воздух согревается, прежде чем попасть в бронхи. К тому же, реснитчатый эпителий слизистой оболочки носа задерживает пыль и пыльцу растений, предохраняя малыша от развития астмы. Слизь, которая вырабатывается в носовых ходах, задерживает и частично уничтожает бактерии.

Когда человек дышит ртом, в бронхи попадает холодный загрязненный воздух. Чтобы предупредить развитие респираторных заболеваний, родители должны убедиться, что младенец правильно дышит.

Если ребенок все время дышит только ртом, он испытывает кислородное голодание, которое приводит к угнетению активности головного мозга и развитию анемии. Грудничок становится слабым, вялым и апатичным, в дальнейшем может отставать в интеллектуальном и физическом развитии. Такие дети болеют гораздо чаще своих сверстников по причине ослабления иммунитета. Если новорожденный дышит ртом, его голос становится гнусавым и монотонным (рекомендуем прочитать: новорожденный часто дышит). Ребенок утрачивает способность воспринимать запахи, страдает отсутствием аппетита.

На слизистой оболочки носа находится множество эпителиальных клеток, на их внешней поверхности есть большое количество мельчайших ресничек. Данные реснички необходимы, чтобы задерживать мелкие частички грязи и пыли, поэтому они не попадают внутрь организма. Если грудной ребенок отдыхает с открытым ртом, то вдыхаемый воздух не может полноценно нагреваться, и в охлажденном состоянии попадает в органы дыхания через дыхательные пути. По причине этого у детей развиваются разные заболевания лор-органов. Те карапузы, которые постоянно дышат через ротик, часто болеют ларингитом, фарингитом, и у них повышается вероятность получить бронхит.

Важно! Когда родители замечают, что их сын или дочка имеет постоянное ротовое дыхание, что им необходимо делать? Важно насторожиться, ведь у ребенка может быть какая-то патология или болезнь, по причине которой он вдыхает через носик. Когда папа или мама замечают у своего ребенка это состояние, им следует показать кроху детскому врачу

К сожалению, многие болезни протекают в детском возрасте без дополнительных симптомов и клинических признаков, а ротовое дыхание является сигналом к тому, что маленькому организму нужна врачебная помощь

Когда папа или мама замечают у своего ребенка это состояние, им следует показать кроху детскому врачу. К сожалению, многие болезни протекают в детском возрасте без дополнительных симптомов и клинических признаков, а ротовое дыхание является сигналом к тому, что маленькому организму нужна врачебная помощь.

Если ребенок дышит ротиком на улице, то во много раз возрастает вероятность заражения какими-либо простудными болезнями. Статистика показывает, что те дети, которые живут в больших промышленных городах, гораздо чаще имеют те или иные заболевания дыхательных путей и органов. К тому же, если в зимнее время в детские легкие попадает леденящий воздух, то это может приводить к появлению воспалительного процесса, и даже развитию пневмонии.

В каких случаях необходима помощь врача?

Может ли длительный сон быть признаком болезни? В педиатрии существует такое понятие как затяжной сон, когда фаза глубокого сна длится дольше нормы

Молодым мамам, особенно тем, которые родили первенца, важно знать, как отличить здоровый сон от опасного. По незнанию родители могут сравнивать особенности детского отдыха со взрослым

Однако то, что для взрослых людей является нормой, для грудничков считается патологией.

Симптомы нездорового сна:

• Крепкий, глубокий сон длится больше 3 часов подряд. Все это время грудничок находится в одном положении, у него не меняется мимика, он не двигает руками или ногами.
• Болезненное состояние кожных покровов. Они становится серого или синюшного цвета. При надавливании пальцем кожа не сразу восстанавливает норму. Слизистые тоже приобретают синеватый оттенок.
• Сухие пеленки в течение 6 часов. В норме родителям приходится менять подгузники больше 5 раз в сутки. Редкое мочеиспускание может быть признаком опасного заболевания.
• У ребенка поднимается высокая температура. При прикосновении к телу чувствуется жар, кожа покрыта потом.
• Сон сопровождается тихим плачем, похныкиванием. Ребенка тошнит во сне.
• Родители замечают, что у младенца запал родничок. Основная причина западания родничка — обезвоживание организма. Оно может наступить вследствие инфекционных заболеваний, диареи или рвоты, перегревания.

Что делать, если долгий сон сопровождается тревожными признаками? Здоровье новорожденных и детей до 1 года очень хрупкое, любая болезнь может протекать очень быстро, поэтому реагировать нужно немедленно. Если родители заметили симптомы патологии, им следует вызвать скорую помощь.

Когда угнетение дыхательной функции появилось из-за развития патологий, для составления оптимальной методики терапии также требуется проконсультироваться с доктором. Обычно для лечения используют назальные местные медикаменты, сужающие сосуды. Указанные препараты дают возможность устранить отечность, что облегчает процесс вдыхания и выдыхания воздуха носом.

Лучшим вариантом считается обработка пораженной области лекарствами для местного нанесения. Назальные капли прописываются курсом в 7-10 суток.

Если малыш дышит ртом из-за развития аллергии, для его лечения необходимо применять антигистаминные препараты. Такие медикаменты приводят в норму носовое дыхание, убирают заложенность и отечность слизистой. Для устранения аллергического воспалительного процесса используются средства местной терапии, препараты для внутреннего приема. Назначаются такие лекарства курсом, длительность которого не превышает половины месяца.

Особенности сна новорожденного

Первые недели жизни новорожденного насыщены впечатлениями. Рождаясь, ребенок попадает в совершенно новый для него мир, наполненный незнакомыми раздражителями: зрительными, слуховыми, вкусовыми, обонятельными и осязательными. Переизбыток стимулов быстро утомляет младенца, его нервная система пока еще не приспособлена к такому воздействию, она продолжает формироваться и после рождения.

Сон младенца отличается от сна взрослого человека. У взрослых преобладает фаза медленного, глубокого сна, она занимает 75-80%. В этот период происходит восстановление потраченной за день энергии. У младенцев наоборот преобладает поверхностный, быстрый сон. Не нужно беспокоиться, если малыш во сне дергает ручками, улыбается или морщится — все это проявления быстрого сна.

Именно во время поверхностной фазы происходит переработка информации. Электрическая активность мозга сходна с периодом бодрствования. Малышу снятся яркие, красочные сны — результат новых впечатлений от окружающего мира.

Глубокая фаза тоже присутствует, но ее продолжительность меньше. Поначалу она занимает лишь небольшой процент от общей длительности сна, но со временем удлиняется. В этот период сон малыша очень крепок, новорожденный восстанавливает силы, потраченные за день.

Нормы сна для грудного ребенка

Почему маленький ребенок много спит (подробнее в статье: почему ребенок в 3 месяца много спит?)? Нормы сна грудничка отличаются от норм, приемлемых для взрослого. Не надо с пеленок приучать малыша к неподходящему для него режиму дня, которого придерживаются его родители. В первые недели после рождения количество часов дневного и ночного сна у грудничка одинаково. Младенцу все равно, какое время суток за окном, он будет спать столько, сколько ему положено.

Возраст	Характеристика сна	Норма дневного сна	Норма ночного сна	Суточная норма	Норма бодрствования
1-3 недели	Ребенок спит в соответствии со своими потребностями и не подчиняется режиму дня. Когда просыпается, он ест.	8-9 часа	10-12 часов, за это время он просыпается 3-4 раза, чтобы поесть	18-20 часов	Около 4 часов
1-2 месяца	Начинает формироваться понятие ночного сна. Малыш привыкает к суточному режиму. Сон ночью становится продолжительней, ребенок меньше просыпается.	Дважды по 2-3 часа, и 2 раза по 30-45 минут. Всего грудничок спит около 8 часов.	10 часов, 2 раза за ночь он просыпается, чтобы поесть.	18 часов	4 часа
3-4 месяца	Ребенок способен проспать всю ночь, не просыпаясь на еду.	2 глубоких сна по 2-3 часа, 2 поверхностных сна по 30-40 минут. Всего грудничок спит около 7 часов.	10 часов	17-18 часов	7 часов
5-6 месяцев	Количество дневного сна уменьшается.	В 5 месяцев малыш днем отдыхает в среднем 6 часов — дважды по два часа и один непродолжительный сон в 1-1,5 часа. В полгода ребенок спит всего лишь два раза по 2,5 часа.	10 часов	15-16 часов	8-9 часов
7-9 месяцев	Днем грудной ребенок спит в 2 раза меньше, чем ночью (см. также: грудной ребенок плохо спит днем). Период бодрствования равен ночному сну.	Дважды по 2,5 часа.	10-11 часов	15 часов	9-10 часов
10 месяцев — 1 год	Несмотря на то, что малыш по-прежнему очень долго спит, длительность бодрствования возрастает в два раза.	Дважды по 2 часа	10 часов	14 часов	10 часов

Что же делать?

Если Вы заметили, что новорожденный часто или все время спит с открытым ротиком, как можно скорее обратитесь за консультацией к педиатру. Чтение статей Комаровского и советы бывалых мамочек не отменяют необходимости посещения специалистов.

• Может быть, вполне достаточно будет изменить позу младенца во сне, подложив под головку пеленку, сложенную в несколько раз.
• С физиологическим ринитом поможет справиться промывание носика физраствором и устранение избыточной слизи при помощи аспиратора.
• Возможно, для устранения проблемы понадобится наладить микроклимат в детской: почаще проветривать, проводить влажную уборку, освободить комнату от мягких игрушек (они накапливают пыль), создать оптимальную температуру — около 20 градусов.
• Если причиной неправильного дыхания послужило заболевание, помимо промывания носика физраствором врач может прописать сосудосуживающие средства.
• При бактериальной или вирусной инфекции специалист назначит соответствующую терапию.
• Если отечность носа вызвана аллергией, будут применены препараты для устранения симптомов этого заболевания, может быть назначена диета. Нередко аллергию вызывают домашние животные, тогда от них, возможно, потребуется избавиться.

анонимно

Здравствуйте, моему ребенку 2 года и 1 месяц. Две недели назад начилися сильный насморк. Выличили его за 3 дня. Промывали Хумер(соленая вода) и масленный капли(с аптеки там 3 вида масел). Были у семейного врача, он сказал немного красновато горло, так как у нас алергия на Гексорал мы пользуемя небулайзером и просто хлоридом натрия. Но нос все равно не дышет, ребенок все чаше дышит ртом, даже если промываю нос, соплей почти нет. Тут три дня ноги парили с горчицой, эффекта нет. Очень переживаю, надо наверное обратится к ЛОРу, а у нас в Эстонии к ним очереди по 2 месяца. Подскажите что это может быть. К Лору я всетаки постораюсь записатся побыстрей, может есть платный прием.

Здравствуйте. Наиболее частая причина такого состояния у детей — гипертрофия аденоидов, и/или небных миндалин. Пожалуйста, прочтите статью об аденоидах на нашем сайте: https://www.intac.ru/state/AH:-1.200013785147/ Буду рада ответить на Ваши вопросы. Я, конечно же, рекомендую к отоларингологу записаться. Без осмотра дать рекомендации очень трудно. Здоровья Вам и малышу.

анонимно

Мы все таки записались на платный прием к ЛОРу, нам сделали рентген и обнаружили аденоиды второй степени. Сказали капать Насонекс, но от него у нас пошла аллергия. Я капала 3 дня Ксемелини нос стал дышать хорошо. Мы сейчас еще капаем протаргол 5 дней. Он дышит днем только носом и ночью тоже, только когда во сне переворачивается с боку на бок, как будто нос у него забит на минутку, а потом опять дышит хорошо. Вот 12 числа пойдем опять к ЛОРу. Прочитала что при аденоидах хорошо помогает Софрадекс, мне привезли его с Петербурга. Спрошу у ЛОРа можно ли нам его? Как вы считаете нам стоит удалять аденоиды или нет, мы насморком не мучаема, очень редко, ночью он дышит носом. Единственное что меня смущает, это то, что ЛОР сказал, что у нас вдавленные ушные перепонки. И нужен ли нам софрадекс? И какую профилактику можно делать при аденоидах, у нас ингалятор есть?

Софрадекс — глазные и ушные капли, для носа не предназначены (официальных показаний нет). Аденоиды — средних размеров. Лечить следует не сами аденоиды, а воспаление, когда оно есть: насморк, либо синусит, аденоидит. Если помогают простые меры — ксимелин и протаргол, то зачем искать другие средства? «Вдавленные ушные перепонки» — видимо, втянутые, признак воспаления слуховой трубы, выходящей в носоглотку. Ваше сегодняшнее письмо не вызывает большого опасения по поводу осложнений. При «вдавленных перепонках» обычная мера — подождать и понаблюдать. Профилактики аденоидита не существует. Назонекс нередко назначают при гипертрофии аденоидов, но в последнее время убедились, что помогает он только, пока употребляют, затем затруднение носового дыхания восстанавливается на прежнем уровне. Наверное, в Вашем случае стоит понаблюдать. Успехов и здоровья.

Как реагировать на то, что новорожденный открывает рот во сне? Следует обратить внимание на общее состояние малыша и в случае простуды обратиться к врачу. Если малыш родился здоровым и хорошо себя чувствует, проблем для беспокойства может и не быть

Важно предупредить хронические заболевания и вовремя начать лечение

Обеспечиваем спокойный сон младенцу: инструктаж для родителей

Как только малыш приехал из роддома, необходимо выяснить, в какой период спят все члены семьи. Именно в эти часы следует укладывать для ночного сна новорожденного. Со временем он интуитивно научится определять, что есть часть суток, когда все спят. Поначалу ребенок станет просыпаться ночью для кормления. Но когда в этом отпадет необходимость, в отведенный для отдыха промежуток  дитя будет спокойно лежать в колыбели, спать без перерыва. Нужно придерживаться этого времени постоянно.

В течение дня следует соблюдать режим, ночной сон должен сопровождаться постоянными ритуалами: прогулка, купание, еда. Обязательно надо определить место для сна ребенка. Кроватка может стоять в комнате родителей, она должна быть удобной, безопасной. После года её желательно переставить в детскую.

Совет! Ребенок может плохо спать ночью, если днём спит больше необходимого времени. Такого соню следует тормошить, иначе он будет бодрствовать в тёмную часть суток.

Не нужно кормить малыша в период отдыха по первому требованию, за исключением первых недель. До трех месяцев это обычно 2-3 ночных приема пищи, до полугода – одно, далее дитя должно спать до утра, не просыпаясь.  День обязан быть насыщенным (но не чрезмерно!), следует активно развивать малыша, делать гимнастику, гулять, а незадолго до сна его нужно успокоить, не давать проявлять сильные эмоции.

Температура воздуха должна быть 19-20 градусов, влажность 60-70 %, по возможности следует приоткрыть форточку или проветрить спальную комнату. Следует провести расслабляющий массаж перед сном, затем купание в теплой, но не горячей воде. Матрас должен быть средней жёсткости, состоящий из гипоаллергенных материалов, постельное белье предпочтительнее выбирать из натуральных тканей. Расцветка лучше подойдет белая, яркие рисунки будут отвлекать ребенка постарше, затягивать процесс погружения в объятия Морфея, красители могут вызвать аллергическую реакцию. Стирать нужно только детским порошком, тщательно полоскать.

Очень важно для младенца выбрать правильный подгузник. Лучше приобрести более качественный, не пропускающий влагу, обеспечивающий возможность коже дышать

Ребенку должно быть в нем комфортно, тогда он не будет просыпаться, капризничать.