Ребенок стонет во сне: чем вызвано такое ночное поведение малыша и как ему помочь?

Как нормализовать детский сон

Как можно чаще устраивайте прогулки

Разобравшись с помощью педиатра или невропатолога, по каким причинам стонет во сне ребенок, родителям важно предпринять все возможное, чтобы вернуть ему крепкий, здоровый сон. Для этого специалисты рекомендуют:

С самого раннего возраста приучить ребенка к режиму дня: укладывать вечером и будить утром в одно и то же время, не забывать о дневном сне, чтобы малыш не слишком уставал к вечеру, но и не позволять ему отдыхать днем больше положенного, чтобы избежать бессонницы ночью.
За час-два до ночного отдыха отказаться от активных игр с детьми, чтобы им проще было успокоиться и настроиться на сон.
Не перекармливать ребенка на ночь, но и не отправлять его в кровать голодным. За 2-3 часа до сна малышу нужен легкий ужин, а после этого только чашка травяного чая или стакан теплого молока с медом.
Вечером как следует проветрить детскую и, по возможности, оставить окно приоткрытым на всю ночь. Важна и влажность воздуха — лучше, если она будет не ниже 40-60%.
Оградить спальню от яркого света (достаточно тусклого ночника, если малыш боится спать в темноте), громкого шума и резких запахов.
Приобрести постельное белье и пижаму из натуральных материалов — синтетика не позволяет коже дышать, из-за чего дети часто перегреваются, потеют и плохо спят

Также важно качество подушки, матраса и подобранное по сезону одеяло.
Вечером отвести малыша на прогулку — свежий воздух помогает быстрее заснуть и повышает качество ночного отдыха.
Перед сном почитать с ребенком сказку или спеть ему колыбельную, чтобы он мог расслабиться и настроиться на сон. Если малышу снятся кошмары, исключить из «вечерней программы» истории со страшными персонажами и возбуждающими воображение сюжетами.
С первых дней жизни приучить ребенка засыпать без укачивания на руках и всю ночь спать в отдельной кроватке
Это поможет избежать ситуации, когда кроха с помощью стонов учится привлекать внимание мамы, если она ненадолго перестала охранять сон и убаюкивать своего малыша.
Укладывая спать новорожденного, надеть на него чистый подгузник, и обязательно проверить его сухость во время ночного кормления.

Для крепкого, здорового сна детям также полезно на ночь принимать ванну с травяными отварами (ромашковым, хвойным и др.) или эфирными маслами, например, лавандовым, с выраженным успокаивающим эффектом.

И, конечно, огромную роль в борьбе с катафренией играет эмоциональное состояние малыша. Расстройства сна реже возникают у детей, которые в кругу близких ощущают себя в безопасности и имеют доверительные отношения с мамой и папой. Поэтому родителям стоит больше времени проводить с ребенком, беседовать с ним и искренне интересоваться его переживаниями. Но разговоры такого рода лучше не откладывать на вечер — они тоже могут взволновать малыша и спровоцировать бессонницу.

Почему детки кряхтят, часто дышат, стонут, вздрагивают и дёргаются во сне?

Причины, почему новорождённый кряхтит и тужится во сне, кроются к физиологии детского организма. Малыш переходит из внутриутробного состояния в новый мир, раньше он питался через пуповину, теперь ему впервые нужно есть, работает желудочно-кишечный тракт. Разумеется, что возникают первые проблемы с пищеварительной системой:

1. Кишечные колики. При питании малыши часто заглатывают с молоком воздух, к тому же газообразование может появиться при любом питании. Образовавшиеся газы давят на стенки кишечника, вызывая рефлекторные спазмы и неприятные ощущения. Это вполне нормальное явление, организм малыша сможет справиться с этим самостоятельно. Для смягчения ситуации после кормления подержите малыша пару минут вертикально.
2. Запор. Кишечник малыша ещё не окреп и не способен справляться с большим объёмом пищи, при этом малышу, наоборот, материнского молока требуется много. В результате возникает запор, при котором каловые массы давят на стенки кишечника, но слишком грубы, чтобы беспрепятственно выйти. В большинстве случаев организм сам справиться с новым недугом, но при длительном запоре придётся обратиться к врачу.

Поверхностная фаза сна у ребёнка занимает основную часть – 80 %.

Иногда новорождённый ребёнок вздрагивает во сне и просыпается, происходит это ближе к 6-8 месяцам. В это время дети достаточно сильные, чтобы самостоятельно выбирать позу для сна и вертеться в манеже. Конечно, подёргиваться кроха может и раньше, обычно малыш дрыгает ногами из-за желудочных колик (подтягивание ног к животу снимает дискомфорт). Причины:

1. Переутомление. Избыточное количество событий за день приводит к тому, что ребёнку снятся очень насыщенные сны, где он тоже активно ползает, бегает. В результате ребенок сучит ручками или ножками, так как собственные движения для него непривычны (ведь он только начинает двигаться), то малыш сразу просыпается.
2. Резкие или громкие звуки. Первые полгода поверхностный сон составляет больше половины от общего времени сновидений. Поверхностная фаза сна нестабильна и ребёнок чутко реагирует на любые звуки внешнего мира.

Новорождённый ребёнок кряхтит, выгибается во сне, если ему неудобно спать или он испытывает какой-либо дискомфорт. При этом причиной могут быть всё те же кишечные колики, но в таком случае новорождённый старается согнуться, притянуть ноги к животику. Выгибаться в противоположную сторону малыш может по нескольким причинам:

1. Слишком тугое пеленание, в результате ребёнок не может повернуться на удобный бок.
2. Возможно, карапуз чересчур тепло одет, так как снимать одежду он самостоятельно не умеет, то рефлекторно пытается «выползти» из неё.
3. Причиной нередко становятся и другие факторы (холод, голод, соринки в пелёнках). В любом случае выгибание говорит о дискомфорте во время сна.

Иногда новорождённый ребёнок храпит во сне или «хрюкает». Такие дыхательные потуги бывают при заложенности носа, раздражении слизистой носа.

При заложенности носа дыхание учащается (компенсаторная реакция) или ребёнок начинает дышать ртом и храпеть. При попадании волосинки в нос малыш может чихнуть или «хрюкнуть».

Если карапуз храпит и хрюкает регулярно, то в комнате имеется одна из проблем:

1. В помещении пыльно или есть соринки (волосинки, пушинки) в самой кроватке. Для ликвидации проблемы нужно своевременно проводить влажную уборку в детской и регулярно стирать одеяла и наволочки.
2. В помещении слишком душно или сухо. Сухой воздух раздражает слизистую носа (быстро сохнет), поэтому возникает чувство инородного тела в носу. Для разрешения ситуации ежедневно проветривайте и увлажняйте комнату.
3. Ребёнок простудился, из-за чего появились сопели. Необходимо тепло одеваться в холодную или сырую погоду, ежедневно гулять для закалки. Если вы уже заболели, то перед сном очищайте носик карапуза влажными салфетками или ватными палочками.

По всем вышеперечисленным причинам иногда новорождённый ребёнок плачет или стонет во сне. Это происходит при коликах и запорах, при слишком жарком или холодном укутывании. Просто в такие моменты раздражающий фактор недостаточно силён, чтобы разбудить малыша, поэтому он плачет и стонет, не просыпаясь. С этим можно ничего не делать, большинство проблем уходит самостоятельно. Но можно взять малыша и прижать его к груди, пустышка во рту также успокаивает многих карапузов.

У малыша могут быть проблемы с опорожнением кишечника или с неудобными пелёнками.

Влияние проблем со сном на организм ребенка

Дети, как и взрослые, должны высыпаться. Если здоровому и крепкому сну что-то мешает, это непременно отразится на настроении. Новорожденные должны спать до 20 часов в сутки, просыпаясь только для кормления. Так они набираются сил, растут и адаптируются к новой среде. Нарушения сна приводят к тому, что малыш становится нервным и беспокойным. Он старается с помощью крика постоянно держать около себя маму, желая пребывать у нее на руках.

Мозг, не получая достаточного количества времени на полноценный отдых, тормозит формирование нейронных связей, что непременно сказывается на развитии нервной системы. Утомленный от собственного плача грудничок не находит сил, чтобы активно сосать мамину грудь. Спустя 2 минуты интенсивного сосания, малыш засыпает от усталости, а через 15 минут просыпается голодным и снова требует молоко.

Мама в таком ритме не имеет возможности ни минуты уделить себе. Она вынуждена все время находиться рядом с малышом, который утомленный непродолжительным отдыхом и голодом может в любой момент проснуться и потребовать еду.

Внимание! Отсутствие режима сна и питания не дает возможности женскому организму наладить лактацию и полноценно восстановиться после родов. Поэтому ситуация с нарушением сна грудничка может стать причиной развития послеродовой депрессии у матери

Как помочь

Если ребенок сильно кашляет, когда спит, то ему необходимо оказать правильную помощь. Для этого следует предпринять такие меры:

• малыш должен принять полу-лежачее положения, а голова не должна закидываться назад;
• дать попить теплой воды, но не большими глотками;
• если мешает мокрота, то лучше вызвать приступ рвоты — слизь выйдет с рвотными массами и станет легче;
• если у дитя нет аллергии, можно сделать чай с медом;
• при наличии сухого раздражения, малютку рекомендуют купать перед сном, при этом температура его тела не должна быть повышенной;
• влажность в помещение отыграет важную роль, поскольку она способствует откашливанию мокроты;
• если приступ только начался, следует дать лекарственный сироп — эти средства рекомендуют подготовить заранее, чтобы они были под рукой в момент приступа.

Возможные причины

Стоны во сне у ребенка могут сильно обеспокоить родителей

Для начала мы рассмотрим наиболее часто встречаемые причины, провоцирующие возникновение ночных стонов у малыша.

1. Период прорезывания зубов. Данный процесс может сопровождать рост температуры, зуд, воспаление десен, чувство жжения. Ребенок может не только стонать, но даже и кричать во время сна, указывая на то, что ему плохо или даже больно. Если это Ваш случай, то облегчить состояние карапуза можно использованием специального геля или мази для десен.
2. Смена фаз сна. Если новорожденный ребенок стонет во сне или даже всхлипывает, это может быть проявлением перехода с одной фазы в другую, который столь явный в период адаптации детского организма к жизни вне материнского тела.
3. Наличие кишечных коликов. Нередко отмечается у детей первых трех месяцев жизни, особенно у мальчиков ввиду того, что пищеварительная система еще не зрелая. Скопившиеся газики не всегда могут естественным путем выйти наружу, они способны распирать стенки кишечника, вызывая чувство дискомфорта или даже боль. Помочь карапузу в такой момент можно, например, погладив или помассировав его животик, или дав средство, способствующее снижению газообразования. Перед выбором средства проконсультируйтесь с врачом.
4. Отсутствие завершенной адаптации у детей, которые родились раньше положенного срока. Недоношенные карапузы первые месяцы своей жизни проявляют по ночам беспокойство, кряхтят, стонут. Как правило, их состояние налаживается, как только истекает время, которое малыш должен был провести в мамином животике.
5. Последствие предшествующих сильных эмоций. Дети очень чувствительны, любые события (положительные или отрицательные) воспринимают очень глубоко. То, что было запечатлено в течение дня, оставляет в подсознании глубокий отпечаток. Во сне малыш может продолжать обрабатывать информацию, которая была им накоплена.

Особенности у грудничков

Ребенок может стонать во сне из-за чувства голода

1. Результат неправильного пеленания, которое сковывает движения малыша, может вызывать у него чувство дискомфорта.
2. Отсутствие комфортного расположения в кроватке по сравнению с тем, как чувствовал себя карапуз, находясь в мамином животике, вызывает у него некое раздражение, сопровождаемое беспокойным сном.
3. Недостаток свежего воздуха в помещении также может вызывать характерные стоны во сне.
4. Чувство голода. Если малыш лег спать, не поев своевременно, он может издавать подобные звуки.
5. Колики наиболее часто мешают нормально спать детям первого года жизни.
6. Шум в помещении, в котором спит карапуз. Это может быть звук от телевизора, музыка или громкий разговор взрослых. Все это способно спровоцировать беспокойство во сне, сопровождаемое характерными стонами.
7. Малыш может стонать, если у него переполнен подгузник или он описался и лежит в мокрой одежде.
8. Сильная усталость. Если карапуз перед тем, как ложиться спать растратил много энергии, вне зависимости от того, будет это дневной или ночной сон, ребенок может кряхтеть и стонать во сне.
9. Результат болезненного состояния. Например, у малыша могут болеть ушки или прорезаться молочные зубки.

У детей от года до трех

1. Последствие повышенной утомляемости. Дети в этом возрастном периоде либо только начинают ходить, либо уже освоили данный навык и активно двигаются. Во сне они могут испытывать подергивание мышц, как результат нагрузки на ножки. И этот процесс будет сопровождаться стонами.
2. Наличие неблагоприятной обстановки в семье. В ситуации, когда родители ссорятся, ругаются, конфликтуют друг с другом, малыш очень остро на это реагирует. Ребенок расстраивается, испытывает нервное напряжение, у него возникает тревожный сон.
3. Последствие психологического перенапряжения. Малыш активно познает окружающий мир, знакомится с новыми вещами, явлениями. Когда новой информации слишком много, у ребенка может возникнуть перегрузка, он станет раздражительным, капризным в период активности и беспокойным в ночное время суток.
4. Появление первых фобий. В этом возрасте у малыша уже могут появляться первые страхи. Объекты, которых ребенок боится, могут появляться и в его снах. Если Ваш карапуз просит не оставлять его одного в темноте, лучше включите свет, например, используйте ночник.

Проведение диагностики

Дифференцировать поведенческий феномен с другими проявлениями парасомнии медикам помогает опрос. Он является единственным и наиболее информативным методом диагностики и позволяет исключить расстройства сна, вызванные иными патологическими процессами, как, например, эпилепсия или стридор. В ходе беседы врач старается собрать всю необходимую информацию и определяет следующие моменты:

• частоту стенаний, продолжительность и регулярность приступов;
• наследственную предрасположенность;
• наличие вредных привычек;
• имеющиеся заболевания органов дыхания;
• вероятность развития иных расстройств сна;
• продолжительность приема медикаментов (если были назначены) и их перечень.

Пациенту предлагается завести специальный дневник, где в течение двух недель надо подробно фиксировать все, что с ним происходит:

• распорядок дня – длительность сна, время пробуждения и засыпания, ночные подъемы;
• стоны в период ночного отдыха – частота, продолжительность, регулярность;
• чувства после пробуждения – отдых, бодрость, или усталость, раздражение;
• ежедневные события – моменты счастья и печали, чувства, связанные с ними.

Новорожденный ребенок кряхтит и тужится: чем помочь

Как бороться с проблемой новорожденных? Что можно предпринять в такой ситуации?

Прежде всего, родителям необходимо:

успокоиться

Возможно, такое поведение ребенка спровоцировано мокрым подгузником, и его нужно просто поменять;
обратить внимание на одежду. Может быть, ребенку в ней неудобно или где-то образовались лишние складочки, которые мешают ему спокойно отдыхать

Проверьте, не вспотел ли малыш;
пощупать животик. Если он немного вздулся, это может говорить об образовании газиков. В этой ситуации ему можно дать специальное средство. Чем можно облегчить состояние малыша, подскажет педиатр. Среди проверенных и хорошо себя зарекомендовавших медпрепаратов можно отметить БейбиКалм, Саб Симплекс, Эспумизан L, Боботик. В первые один-два месяца полностью решить эту проблему не получится. Но к трем месяцам, когда организм малыша окрепнет, метеоризм уже не будет так докучать крохе;
откорректируйте свой рацион. Если женщина кормит малыша грудным молоком, ей нельзя принимать в пищу продукты, которые могут вызвать несварение желудка у грудничка. Проблемы малыша могут вызвать кисломолочные, бобовые и мучные продукты, а также сладости. Не принимайте продукты, вызывающие брожение. Скорректировав свое питание, мамы помогут малышу избежать колик и различных расстройств;
правильно подобрать молочные смеси. Когда грудничку не хватает материнского молока, его начинаю подкармливать смесями. К выбору этих детских продуктов нужно подойти с особым вниманием. Иногда дешевые продукты вызывают у ребенка различные проблемы с пищеварением. Не стоит экономить на здоровье малышей;
сделать клизму при запоре. Раствор для клизмы может состоять из кипяченой воды или отвара ромашки. Для грудничка объем клизмы не должен быть больше 30 мл. Успешно справляется с проблемами запора у грудничков микроклизма Микролакс;
дайте ребенку укропную водичку. Этот раствор поможет снять колики и снизить болевые ощущения в животике. Такое средство можно приобрести в аптеке (Плантекс на основе экстракта фенхеля). Укропный отвар можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно взять одну чайную ложку семян укропа и их залить стаканом кипятка. Дать настою отстояться один час, а после процедить его. Дозировка – 15 капель на один прием молочной смеси или сцеженного грудного молока. Давать средство нужно 2-3 раза в день. Можно добавлять по одной чайной ложке в водичку. И давать незадолго до кормления;
осмотрите носик малыша. Может быть его проблемы связаны с образованием сухих корочек в носу. Эти корочки нужно увлажнить с помощью специальных турунд, смоченных физраствором. Чтобы такие проблемы впредь не возникали, соблюдайте в помещении правильный режим влажности. Особенно это касается отопительного сезона. В это время можно использовать специальный увлажнитель воздуха.

Если вы предприняли все попытки для оказания помощи вашему ребенку, а результатов нет, обратитесь за консультацией к своему педиатру. Когда ситуация слишком критическая – вызывайте скорую помощь. Своевременное оказание помощи малышу спасет его от обезвоживания.

Когда обращаться к специалистам?

Многие трудности первого года жизни малыша могут быть решены родителями самостоятельно, без участия врачей-педиатров. В первую очередь это касается колик и запоров, относящихся к хроническим. Есть три дополнительных критерия свидетельствующих о серьезности происходящего:

1. Ухудшение аппетита. Надо выяснить, что крохе мешает потреблять тот объем пищи, который был ранее. Возможно, в ротовой полости образовались стоматитные язвочки, доставляющие боль.
2. Снижение массы тела. Этому могут способствовать проблемы с ЖКТ, особенно сопровождающие повышенной температурой, или диабетические и астматические заболевания.
3. Появление рвоты. Первопричиной данной проблемы могут быть: излишняя мышечная напряженность желудка, ссуженные носовые проходы, пробки в пищеводе и нарушение нервной системы.

Запомните: опорожнение кишечника не реже 1 раза в двое суток, спокойный сон и хорошее расположение духа малютки говорят о том, что поводов для беспокойства нет. Но появившийся пронзительный плач и капризность, подергивание ножками и телесные извивания, бледность или покраснение кожных покровов, указывают на наличие какой-либо патологии. С такими симптомами надо немедленно идти на прием к педиатру.

Список использованной литературы:

• Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (September 2010). “Structural MRI of pediatric brain development: what have we learned and where are we going?”. Neuron
• Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). “The developmental origins of naïve psychology in infancy”. Advances in Child Development and Behavior. Advances in Child Development and Behavior.
• Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). “The basics of brain development”. Neuropsychology Review

Совместный сон с грудничком

В первые месяцы жизни совместный сон с грудничком просто необходим в силу того, что малыш испытывает всеобъемлющую потребность в материнском тепле. Стоит учесть, что в дневное время, предпочтительнее укладывать малыша самостоятельно. Таким образом, появляется возможность приучить его к личному пространству, в котором он должен существовать. В ночное время, малыш прекрасно засыпает во время кормления на руках у мамы. Если сон глубокий, то можно постараться уложить ребёнка отдельно. Но, стоит помнить, что среди ночи он всё равно проснётся и потребует усиленного внимания. Хотя, несколько раздельных часов сна, не только облегчат привыкание ребёнка к самостоятельности, но и помогут маме лучше отдохнуть.

Совместный сон с грудничком показан, когда у малыша плохое самочувствие. Он лучше успокаивается и чувствует себя защищённым, находясь вместе с родителями. Главное, чтобы это не вошло в привычку, так как даже заметно повзрослев, некоторые дети отказываются засыпать в своей кровати, а только лишь вместе с родителями.

Грудничок плачет перед сном

Для многих практически закономерно то, что грудничок плачет перед сном. Таким образом, малыш «выбрасывает» накопившуюся за день негативную энергию. При этом плач может повторяться в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Переживать не стоит. В первом триместре это закономерно. Со временем плач сойдёт на «нет».

Ещё одной причиной, по которой грудничок плачет перед сном, является эмоциональное возбуждение мамы. Крики ребёнка стоит воспринимать спокойно и тогда он успокоиться намного быстрее, а вечерни приступы возмущения практически исчезнут.

Грудничок кричит во сне

Внезапные крики могут разорвать ночную или дневную тишину в любой момент. Но, посмотрев на ребёнка, мама с удовольствием обнаруживает, что он абсолютно спокоен. Если грудничок кричит во сне, то причиной могут быть небольшие боли в желудке, доставляющие дискомфорт либо активная фаза сна со сновидениями, сумевшими испугать ребёнка. Беспокоиться не стоит, если малыш продолжает мирно спасть. Если ночные крики часто повторяются, то стоит взять малыша на руки и укачать. На родительских руках, малыши быстрее приходят в себя и успокаиваются.

Грудничок храпит во сне

Когда грудничок храпит во сне не стоит беспокоиться. Это вполне нормальный физиологический процесс в силу мягких тканей надгортанника, способствующих происхождению подобного звука. Большинство малышей, при глубоком дыхании могут просто засасывать их во внутрь и избавить звуки весьма походящие на храп. При желании прекратить похрапывание, можно переложить кроху на животик и звуки исчезнут.

В силу быстро растущего тимуса, грудничок храпит во сне довольно часто. Из-за передавливания гортани и трахеи, издаётся подобный звук. К двум годам, железа придёт в норму и похрапывания перестанут беспокоить. При желании убрать похрапывание именно сейчас, стоит перевернуть малыша на животик или на бок. В основном груднички храпят, когда засыпают на спине.

Грудничок стонет во сне

Случается, что грудничок стонет во сне в силу дискомфорта в животике, небольших болей и колик. Иногда, провокатором стонов становятся плохие сны или немного перевозбуждённое состояние. Малыш может успокоиться после лёгкого массажа или простого прикладывания к груди.

Сон грудничка весьма своеобразный. И о его поведении во сне могут говорить многие факторы. В любом случае стоит внимательно прислушиваться, как спит малыш и что отображается на его личике. Если оно спокойное, а лёгкий храп или постанывание не сопровождаются другими эмоциями, то можно сказать, что всё нормально. Удивительно, что родители замечают только негативные проявления во сне, а вот когда малыш смеётся или улыбается, они практически не видят. Чаще смотрите на своих крох. Они передают необыкновенные эмоции во время сна, увидев которые можно зарядиться положительной энергией и радостью на весь день.

От года до трех

Причины, почему ребенок начинает стонать во сне в этом возрасте, в основном психологические. Наступает период активного познавания мира, длительность бодрствования существенно увеличивается, и новых впечатлений каждый день успевает накопиться такое количество, с которым детская психика справляется с огромным трудом.

Естественно, что какую-то часть информации уставшему мозгу приходится перерабатывать уже во сне, особенно если ребенок сильно переутомился. В этом возрасте появляются и первые детские страхи. Сон становится беспокойным, сохраняется двигательная активность, малыш может издавать звуки, вскакивать с кроватки, кричать и плакать, не просыпаясь, по полночи стонать и ворочаться.

Существует даже такой медицинский термин, как «регресс сна у ребенка». Это временное снижение качества и продолжительности ночного сна, нарушение привычного чередования сон-бодрствование.

Наиболее часто регрессы сна случаются у детей в год, полтора и два. И каждый из них тесно связан с переходом психики ребенка на следующую ступень.

Бояться таких изменений не нужно. Через них проходят все, надо просто запастись терпением и правильно реагировать на происходящее. При спокойной доброжелательной обстановке дома у физически и психически здорового ребенка периоды возрастных регрессов сна редко длятся более 2-3 недель. Затем все стабилизируется, и ребенок снова начинает спокойно спать, лишь изредка постанывая сквозь сон.

Если же вы видите, что проблема приобретает затяжной характер, ребенок постоянно стонет или плачет во сне, часто просыпается, боится оставаться один и категорически не хочет укладываться спать по вечерам, придется искать причины.

Спокойный крепкий сон для малыша важен, поэтому если не получается сделать это самостоятельно, то надо обязательно обратиться за помощью к специалистам.

Наиболее частыми причинами, по которым стонет во сне малыш от года до трех лет, считаются:

1. Физическое переутомление. До года ребенок большую часть времени проводил в кроватке или коляске. Сейчас, получив свободу передвижения, он активно ее использует. Но если малыш слишком много двигался в течение дня, то причиной ночных стонов может быть элементарная мышечная боль, например, в неокрепших ножках, которые сегодня слишком много протопали.
2. Психическое перенапряжение. Стрессом для ребенка является все, что для него ново и необычно. А таких вещей с каждым днем становится все больше: новые люди, занятия, предметы обстановки и даже его собственные умения. Когда таких впечатлений слишком много, психика переутомляется. У малыша может начаться головная боль, повышается кровяное давление, учащается сердцебиение. Ощущая такой дискомфорт во сне, он может стонать и ворочаться.
3. Детские страхи. Испугать ребенка может все, что ему непонятно, а непонятно пока многое, поэтому и детские страхи присутствуют в той или иной степени у каждого малыша. Если приступ страха случается ночью, то крепко спящий ребенок может и не проснуться. Но он начнет стонать, а затем плакать во сне, может попытаться сесть и даже открыть глазки. Родителям стоит отнестись к этому с пониманием. После трех лет такие приступы становятся реже, а к 7-9 годам совсем проходят.
4. Некомфортные условия. Набегавшийся за день малыш может заснуть где угодно, даже на полу, уложив головку в кузов любимого самосвала. Но через некоторое время в неудобной позе мышцы затекают, ребенок ощущает дискомфорт и боль, начинает стонать и пытаться найти удобное положение тела. Поэтому кровать должна быть удобной и достаточно просторной, одежда для сна – свободной, а подушка – подходящей по размеру и не слишком мягкой.
5. Разлад в семье. Даже в возрасте до года ребенок может чувствовать, что мама нервничает или что психологическая атмосфера в доме напряжена. Но в этом возрасте он еще не осознает, что происходит. Зато уже в 1,5-2 года малыш понимает, что мама с папой поругались или за что-то на него сердиты. Но он пока не знает, как изменить ситуацию и искренне переживает по поводу того, что все плохо. Не прекращаются такие глубокие переживания даже во время сна, они и становятся причиной стонов и страшных сновидений.

Дети, которые уже начали посещать ясли или группы раннего развития и активно общаться со сверстниками, тоже могут на какое-то время стать более беспокойными. Свое место в семье они уже более-менее определили, а теперь приходится начинать все сначала, пытаясь адаптироваться в совершенно новой среде и отстаивать свое место в социуме.

Правильные действия родителей

Если случилось так, что молодые мама и папа сталкиваются с тем, что их ребенок стонет во сне, им надо как можно быстрее искать причину такого состояния крохи в то время, когда он отдыхает ночью.

Педиатр после осмотра малыша должен объяснить родителям, по какой причине поведение ребенка претерпевает эти изменения. Если вспомнить о том, что стоны малыша могут быть напрямую связаны с нервными расстройствами, то правильным выходом будет визит к неврологу.

Для обеспечения крепкого и здорового сна деток раннего возраста родителям (в большинстве случаев) достаточно устранить все возможные причины следующим образом:

1. Перед тем как укладывать кроху спать, давать ему отдых, постараться занять его более спокойной игрой, чем днем.

2. Ту комнату, в которой предполагается укладывать кроху спать, надо хорошо проветрить.

3. Чтобы у грудничка создавалось чувство безопасности, надо спеть ему колыбельную или почитать сказку.

К тому же не следует забывать еще об одном «секретном оружии», таком как близость самого родного человека для каждого малыша — мамы. Ее любовь и забота вполне способны защитить кроху от всяческого беспокойства во сне.

Спокойный и крепкий сон — залог здоровья любого малыша, но что делать, если новорожденный стонет во сне?

Многие мамы пугаются этого. В уютном мамином животе карапузу было удобно и безопасно, и новый мир для него полон тайн и загадок. Приспособится к нему совсем непросто, и стоны во сне могут быть реакцией малыша на эти изменения. Но обо всем подробнее.

Опасны ли стоны новорожденного во время сна?

Для малышей не редкость, когда они стонут во сне. Мамы начинают переживать, что это проблемы со здоровьем. Перед такими пугающими мыслями, лучше хорошенько разобраться почему малыш постанывает во сне. Начать нужно с признаков беспокойного сна:

• стоны и другие тревожные звуки;
• ребенок ворочается;
• дергает ручками или ножками;
• часто просыпается.

Больше всего молодых мам пугают именно непонятные звуки, и совершенно, зря. Чаще всего они не несут в себе никакой угрозы. Но не стоит оставлять их без внимания, когда материнское сердце неспокойно. Новый мир вызывает даже в грудничке море эмоций, которые он продолжает переживать во сне и стонать из-за этого. Если ребенок активен и спокоен во время бодрствования, то его стоны во сне неопасны. Но если грудной малыш вялый днем, и начинает стонать во время сна, то его нужно показать врачу, чтобы убедиться в его хорошем здоровье.

Сон младенца: биология и звуки

Первое время после рождения карапуз погружается в сон, когда устает. Сложно уложить его спать против его воли. А если это и получилось, то тихий отдых — большая редкость

Немаловажно и то, что кормление должно быть частым примерно каждые 2 часа, у кого-то чуть дольше. Поэтому грудничок будет часто просыпаться, и это полностью естественное явление

Молодые родители ошибочно полагают, что грудничок должен спать всю ночь, и отдых этот должен быть спокойным и крепким. На самом деле, младенец тратит на это около 5 часов. После, он начинает кряхтеть и требовать пищи. Не стоит будить его принудительно для кормления, пусть он сам проснется и захочет покушать. Для новорожденного нормальное явление издавать во время сна разные звуки и это не только стон, но и кряхтение, легкие вскрики, причмокивание.

Многие мамы, пугаясь, будят гребенка и это неправильно. Медики считают, что постанывать и плакать во сне для новорожденного вполне естественно. Так, он переживает негативные эмоции, которые испытал во время бодрствования, и убирает их со своего сознания. Иногда это проверка родителей: рядом ли они, окажут ли помощь. Такая сканирующая функция всхлипывания и стона заложена самой природой, поэтому не стоит из-за них переживать.

Карапузы до года часто просыпаются и сразу же засыпают. Это также нормально. Даже когда грудничок всхлипывает во сне и слегка дергается, это тоже норма. А связано это с не сформировавшейся нервной системой. Чем старше становится ребенок, тем меньше у него проявлений нервной возбудимости, а значит, и отдых становится более спокойным.

Стадии

У новорожденного малыша сон имеет 2 фазы:

1. Активную;
2. Спокойную.

Буквально на третьи сутки активный сон трансформируется в быструю стадию. Именно такая стадия составляет 45% от всего сна ребенка. Благодаря ей, растет и развивается мозг маленького человека также он выступает защитным барьером для негатива и помогает снять перенапряжение.

К трем месяцам спокойный сон переходит в медленный, который возможен только при достаточном формировании мозга. Позднее дети начинают спать в глубоком сне, который у них намного крепче, чем у родителей. Им хватает 20-30 минут, чтобы полностью восстановить энергию в организме и зарядить иммунитет.