Регресс сна в 4 месяца: как распознать и пережить?

Методы борьбы с кризисом

Маме необходимо тщательно изучить особенности своего малыша, такие как характер, привычки, количество приёмов пищи, приблизительный режим. Именно на это и нужно воздействовать для того, чтобы устранить кризис 4 месяцев у ребёнка.

Это можно сделать несколькими способами:

• правильно укладывать младенца спать;
• следить за симптомами усталости;
• иметь терпение;
• обязательно соблюдать тактильный контакт с малышом;
• соблюдать установленный режим;
• отдыхать вместе с ребёнком.

Главное — это уложить малыша спать. Для этого используют все методы, которые работали раньше, а также пробуют новые.

Не стоит принципиально укладывать его в кроватку, так как это может вызвать новые капризы и даже истерику. Подойдёт сон в коляске, детском кресле автомобиля, шезлонге и кресле, у мамы на руках. Можно включать малышу тихую спокойную музыку или петь колыбельную.

Если ребёнок хочет спать, то он потирает глаза, зевает, ведёт себя вяло. Это первые признаки того, что пора его укладывать в кроватку. Лучше отправлять малыша спать в одно и то же время, это будет удобно и самому младенцу, и его родителям. Но нельзя проявлять нетерпение и настойчивость. Невозможно силой заставить ребёнка заснуть и просыпаться в определённое время. Достаточно смириться со сложившейся ситуацией и постепенно приучать его отдыхать ночью.

Очень важен в первые месяцы тактильный контакт с матерью. Малыш должен получать достаточное количество объятий, поцелуев и ласк. Дети быстро успокаиваются на руках или у груди близкого человека, поэтому нужно забыть о домашних делах и заботах, уделить время ребёнку и проявить свои чувства к нему.

Младенцы очень быстро привыкают к новому распорядку дня и теряются при его отсутствии. Если режим был установлен, то его нельзя нарушать. Перед сном каждый день выполняют одни и те же процедуры, например, купание, массаж, кормление, развивающие игры и чтение книг. Так родители быстрее наладят сон ребёнка и увеличат его длительность на несколько часов. Мама обязательно должна отдыхать сама, в противном случае она не сможет нормально реагировать на желания своего малыша, будет проявлять нетерпение.

Переживаем тяжелое время вместе

Продолжительность всплеска роста (соответственно столько же длится и регресс сна у ребенка) строго индивидуальна. Одного срока для всех, как и одного рецепта излечения, нет. Ориентировочно — одна неделя. Некоторые специалисты предполагают, что это состояние может продлится примерно полмесяца или чуточку больше.

Как бы то ни было, родители не должны пугаться и паниковать. Ведь это же не болезнь. Просто это очередной всплеск роста их малыша, и для любого ребенка это абсолютно нормально. В этот сложный для карапуза период надо постараться не создавать стрессовых ситуаций, новых знакомств, внезапных путешествий. Надо окружить его еще большей заботой. Окажет вполне реальную помощь маятник в кроватке или медленная ходьба мамы по квартире с малышом на руках — для его успокоения. Такие несложные действия способны хоть немного урегулировать сложившуюся ситуацию.

Как только четырехмесячный ребенок начнет выходить из регресса, мама должна постепенно свести на нет все вспомогательные процедуры, которые она начала применять в этот период. Таким образом, у малыша не возникнут привычки, которые в дальнейшем будут мешать самостоятельному засыпанию.

И еще: несмотря на то что расстройство сна у детей до года — весьма распространенное явление, не следует давать возможность скачку роста перечеркнуть налаженный график после того, как скачок окончится.

Как проявляется регресс сна?

Многие родители сталкиваются с тем, что у ребенка без всяких видимых причин нарушается сон

Итак, мама вдруг заметила, что ее спокойный кроха вдруг начал вести себя совершенно по-новому: капризничает, мало спит, часто просыпается ночью. Регресс сна у детей в 6 месяцев – это абсолютно нормальный этап развития малыша, который проявляется изменением структуры, продолжительности ночного и дневного сна. Вот, например, некоторые признаки, благодаря которым можно догадаться об изменениях.

1. Беспричинное беспокойство днем.
2. Трудности с засыпанием (раньше засыпал за 10 минут у груди, а теперь за 30-40 минут невозможно угомонить маленького непоседу).
3. Частые пробуждения среди ночи.
4. Беспокойный или поверхностный сон днем.
5. Легко разбудить даже малейшим шорохом или тихим разговором.
6. Нарушение аппетита.

Если у ребенка3-5 месяцев появились хотя бы 3 перечисленных признака, то несомненно речь идет о регрессе сна. Стоит сказать, что таких этапов впереди у вас будет еще много: в полгода, полтора, а затем в два года. После двух лет сон малыша должен полностью нормализоваться.

Височная эпилепсия у детей: симптомы и признаки у детей и взрослых

Характерные признаки

Четырехмесячный ребенок является идеальным кандидатом на испытание его упомянутым кризисом. Часто родители отмечают, что уложить его спать в этом возрасте намного сложнее, чем когда он был младше. Теперь вся процедура может занимать не менее тридцати минут.

Спать сам теперь карапуз может отказываться, ему ежеминутно необходима мамина грудь. В этот период намного возрастает количество прикладываний к груди по ночам (цифра может достигать 10-15 раз).

Все это и есть характерным проявлением регресса сна четырехмесячного малыша. А вот какова будет длительность такого кризиса, будет зависеть от физиологии малыша и от выдержки родителей. Потому что именно мама и папа обязаны помочь крохе нормализовать его сон — ночью и днем.

Что делать родителям, если у малыша нарушился сон

Важно знать, что формирование нормального детского режима полностью зависит от действий родителей, т.е. оттого, насколько правильно построен режим

Сомнологи считают, что такие регрессы длятся до 3-5 дней, а если нарушение сна занимает больше времени, то причина в том, что родители не обеспечили ребёнку комфортные условия для соблюдения режима.

Правильный режим включает в себя:

• время бодрствования, которые соответствует возрасту малыша;
• раннее укладывание;
• количество дневных снов, соответствующих возрасту;
• исключение ночных пробуждений;
• общее время должно соответствовать возрасту ребёнка. Подробнее о сне ребёнка можно прочитать тут.

Как преодолеть период регресса сна:

Родители должны понимать, что это временное явление. Чем больше мы сил потратим на установление режима, тем быстрее закончится регресс.

За первые три месяца у ребёнка должен сформироваться нормальный режим сна и бодрствования. Если режим до сих пор не установлен, необходимо подстроиться под ребёнка и установить совместный режим. Малыш не знает, когда нужно спать. Родители должны помочь ему. В 4 месяца норма активного бодрствования для малыша составляет 1,5-2,5 часа

Поэтому важно, чтобы малыш за это время успел устать и заснул. Если упустить момент усталости (малыш потирает глазки, перестал активно играть, зевает), будет очень трудно уложить малыша.

Необходимо помогать ребёнку заснуть, создав для качественного сна благоприятные условия: затемнение комнаты (способствует выработке мелатонина), колыбельные, белый шум, тишина, оптимальная температура в комнате.

Постарайтесь создать ритуал перед отходом к ночному сну в виде купания или колыбельных песен

Ритуал должен обеспечить малышу расслабление и дать понять, что скоро будет сон.
Чем больше малыш устанет за день, тем крепче и дольше будет его сон. Поэтому родители должны заниматься с ребёнком, играть, гулять, беседовать.
Нужно уделять малышу ещё больше внимания, ведь и ему трудно в эти моменты. Дать ребёнку больше заботы и ласки.
Обеспечьте малышу комфортное место, не меняйте место сна. Так малыш чувствует себя в безопасности.
Укладывайте малыша в промежутке от 19.00 до 21.00, в это время происходит наиболее активная выработка мелатонина.

Необходимо стараться больше гулять на свежем воздухе. Это поможет восстановить биологические ритмы, а также удлинить сон.

Повторюсь, важно не упустить момент, когда малыш устал и хочет спать. После 1,5-2 часов бодрствования четырёхмесячный ребёнок засыпает, поэтому нужно помогать ему в этом. Если в течение часа не удалось уложить спать ребёнка, нужно подождать ещё час-полтора и снова приступить к укладыванию. Накопление неудавшихся попыток заснуть может усугубить ситуацию, нарушив ещё больше режим ребёнка.
Считается, что именно в этот период ребёнок начинает понимать причинно-следственные связи, поэтому введение в режим ритуалов для отхода ко сну помогут понять малышу, что нужно спать.
Происходит формирование устойчивых привычек, поэтому родители должны решить, будет ли ребёнок спать отдельно. После 4 месяца, когда сон установится, можно перекладывать малыша в кровать, ему легче будет привыкнуть в ней спать именно после регресса сна.

Нормы сна в возрасте 4 месяцев:

• общее количество суточного сна составляет около 14-16 часов;
• количество дневного сна равно 4-5 часов;
• количество ночного сна равно 10-11 часов;
• длительность одного дневного сна составляет от 40 мин до 2 часов;
• количество дневных снов равно 3-4;
• активное бодрствование занимает от 1,5 до 2 часов.

Регресс сна 4 месяцев?

Дорогие сообщники, поговорите со мной.Мне кажется, у нас сабж, потому что ребенок (через 12 дней ему будет 4 месяца) внезапно стал спать непродляемыми 40-минутками, полюбил укачивание и вроде как стал часто разделять грудь и сон. Норму он пока высыпает, но с каждым днем мы катимся к нижней границе. Раньше он распрекрасно засыпал с грудью и за счет своевременного подползания можно было продлить сон на сколько угодно, мы держались на верхней границе нормы и ребенок чувствовал себя хорошо. Несколько дней назад груди ему стало мало, и на некоторые сны появилась схема: укачивание под вытяжку — грудь. А вчера я тыкала сиськой в живого человека, а он уворачивался и ругался, и в итоге на все сны уходил с качкой под вытяжку. Ночью раньше просыпался раз в три часа на перекусить, а теперь на перекусить + покачаться.Сегодня он просыпался в полночь и в 4 часа. В полночь я опять спросонья пыталась затыкать его грудью, но он не дался, и пришлось его полчаса укачивать, а в 4 часа удалось совершенно неожиданно быстро подкачать и распеленутым положить спать на живот. С утра раньше он уже через минут 40 спокойно уходил в первый сон (даже вчера еще в этом участвовала грудь), а сегодня я через полчаса понесла его качаться к вытяжке, мы там просутили полчаса, и опять удалось его уложить распленутым на живот.Имею вопросы:

В каком возрасте бывает регресс сна

Первое необоснованное нарушение сна чаще всего проявляется у грудничков, в возрасте 4 месяцев и в следующий раз – в возрасте около 8-10 месяцев — когда маленький человечек начинает самостоятельно вставать, садиться, любит ползать и пытается сделать первые шаги. Далее, к подобному явлению будьте готовы, когда Вашему малышу исполнится от полутора до 2х лет.

Регресс сна у детей в любом возрасте длится чаще всего 2 недели, в редких случаях может затянуться до полутора месяцев. После этого ребенок снова начнет спать спокойно.

4 месяца

В возрасте 3-4 месяца важно не переутомлять и не перевозбуждать ребенка в часы бодрствования, тогда ребенок будет спокойно спать и давать высыпаться Вам. Начало жизни такого крохотного человека проходит интенсивно и неравномерно

С каждой новой ступенью происходит преодоление определенного кризиса, который оказывает влияние и на сон ребенка в том числе. Причина в том, что прежний режим больше не соответствует запросам растущего организма

Начало жизни такого крохотного человека проходит интенсивно и неравномерно. С каждой новой ступенью происходит преодоление определенного кризиса, который оказывает влияние и на сон ребенка в том числе. Причина в том, что прежний режим больше не соответствует запросам растущего организма.

Следует отличать возрастные регрессы сна, который не являются показателями болезни, с теми периодами, когда ребенок не спит спокойно, потому что у него режутся зубки, колики в животе или потому что недавно ему сделали прививку и организм пытается адаптироваться. Также бывают временные ситуации, связанные с резкими переменами в обстановке : поездки, переезды. Иногда спровоцировать нарушения сна может сильный испуг

В 4 месяца ухудшение сна проходит, как правило, труднее всего. Но этот первый регресс, так же, как и последующие, связан с появлением новых возможностей и навыков у ребенка.

8-12 месяцев

Регресс сна на пороге первого юбилея обусловлен тем, что ребенок активно осваивает двигательные навыки, пытается произносить свои первые слова – все это заставляет мозг работать более интенсивно, и хрупкая детская психика сталкивается с огромным потоком информации. Ребенок быстрее утомляется, и это приводит к проблемам с засыпанием.

1,5-2 года

В возрасте 1,5 лет малыш уже начинает ощущать себя как отдельную личность и исследует границы самостоятельного существования. В частности, это может выражаться в его сопротивлении правилам, в том числе и режима сна. Еще в этом возрасте у ребенка у ребенка появляются первые серьезные страхи которые могут разбудить его среди ночи.

В 2 года некоторых детей уже отдают в детский сад, где с ними начинают заниматься воспитатели и где у них появляется общение со сверстниками. Это служит одновременно и толчком для развития ребенка и источником стресса, что неизменно влияет на сон ребенка.

Станет ли это нарушение сна в два года последним или случится в более позднем возрасте, уже по другим причинам – зависит от родителей.

Что делать?

Стоны во сне у ребенка: объяснение феномена в зависимости от возраста

Педиатры любят повторять, что ребенок не есть миниатюрное подобие взрослого человека. Новорожденный спит большую часть суток, но это не является основным отличием.

Особенности сна младенцев:

Характеристика	После рождения	Взрослый
Общая потребность во сне в течение суток	18-20часов	8 часов
REM-фаза	50%	20 -25%
Фаза медленного сна	50%	75 — 80%
После засыпания	БДГ-сон	Медленная фаза
Циркадные ритмы	Равномерное распределение по времени суток	Ночной сон

Период новорожденности

Первый месяц – время адаптации к долгой дороге жизни. Малютка полностью зависим от матери. Единственным средством общения с окружающим миром для новорожденного является крик.

Маленький человечек может кряхтеть, стонать, часто дышать, ворочаться, хныкать во сне по следующим причинам:

• вынужденная поза как следствие тугого пеленания или неудачной кроватки;
• одежда из искусственных тканей;
• некомфортная температура воздуха;
• чувство голода;
• патологические состояния.

Важно! Чаще всего в периоде новорожденности малыш стонет во сне из-за недостатков ухода. Родители стремятся обеспечить сыночка или доченьку всем самым лучшим, и удивляются, когда дорогой костюмчик вызывает опрелости, а в красивой коляске ребенку чересчур жарко

Грудной возраст до года

Причина, когда подросший грудной ребенок постанывает во сне, может оказаться такой же, как у новорожденного. В этот период жизни наблюдаются внезапные ночные пробуждения, малыш кричит, не реагирует на обращения взрослых, игнорирует грудь матери или бутылочку с едой. Такие состояния часто вызваны детскими коликами, которые проходят самостоятельно к концу первого года.

Появление первых зубов, профилактические прививки, общение с незнакомыми людьми могут вызывать ночные стоны. Ещё одна из причин тревожного сна грудничка – перевозбуждение

Важно! Необходима благоприятная обстановка в период засыпания. Дети остро чувствуют душевные переживания близких. Ребенок не должен стать свидетелем ссор и выяснений отношений

Ребенок не должен стать свидетелем ссор и выяснений отношений.

Ясельный период до трех лет

Учёные называют такое состояние регрессом сна. Оно включает в себя нарушение качества ночного отдыха у детей младшего возраста.

Регресс сна вызывают:

• усталость после чрезмерной физической активности;
• стресс и психологическое переутомление;
• дискомфортная обстановка в момент засыпания;
• последствия эмоционального общения с ровесниками.

Многие малыши идут в детский сад, что создаёт дополнительную психологическую нагрузку. Возрастает риск возникновения инфекционных заболеваний.

Трехлетки и дети старшей возрастной категории

После трёх лет проблемы во сне происходят из-за ночных фобий и кошмаров. Страхи возникают при переходе от третьей к четвёртой фазе медленного сна. Это соответствует приблизительно полутора часам после погружения в сон. Малыш кричит, не реагирует на окружающих. Отмечается повышенное потоотделение, тахикардия, частое дыхание. Кажется, что ребенок проснулся, но дети не знают, что именно им снилось, легко засыпают и практически не помнят ночной приступ.

Кошмары случаются во время фазы быстрого сна, после полуночи или ранним утром. Малыш окончательно пробуждается и хорошо запоминает сновидение. Разумеется, после пережитого ужаса, долго не может уснуть.

Причины возникновения:

• запугивание детей;
• тревожные события на протяжении дня;
• некоторые лекарственные препараты.

Внимание! Подростки страдают от бессонницы, затруднения засыпания. Это обусловлено чрезмерными умственными нагрузками, половым созреванием, эмоциональным возбуждением, увлечением компьютерными играми, несоблюдением режима дня

Как можно повлиять

Понимая важность полноценного отдыха, следует найти выход и укладывать малыша спать любыми действенными методами. В возрасте до полугода:

В возрасте до полугода:

• катать в коляске;
• качать на качелях или шезлонге;
• кататься на машине;
• убаюкивать на руках.

Если грудничку легче спать с родителями, не стоит отказываться от этой идеи.

Если кроху одолевает зевота, он трет глаза или начинает капризничать не стоит перебивать сон — нужно выключить телевизор и приглушить свет в комнате.

До года

На данном этапе важно соблюдать режим дня, гулять не менее 2 часов на свежем воздухе, постепенно вводить детский прикорм. Десятимесячному крохе требуются ежедневные пешие самостоятельные прогулки, развивающие игры

Порой в этом возрасте малыши начинают болтать или указывать на раздражающие факторы, например, шум из телевизора, желание пить или пойти на руки к родным.

Мамы и папы, прибегающие к услугам няни, также должны быть осведомлены возможными истериками и паническими атаками со стороны любимого чада.

Из-за чего возникает этот регресс?

Регресс сна в 4 месяца у малышей начинается из-за того, что карапузы теперь узнают знакомых им людей, интересуются окружающим миром, потихоньку начинают переворачиваться. Кроха и рад бы уснуть, но такой огромный поток поступающей информации не дает ему возможности расслабиться и «выключить» свой мозг для полноценного отдыха. Вот почему и возникают трудности с засыпанием.

Чтобы мама смогла понять, что этот временный кризис, под названием регресс сна, уже покинул малыша, надо следить за крохой, удваивая и утраивая свое внимание. Правда, измученные родители не всегда способны на это

Тогда на помощь придет дневник, в котором они будут подробно записывать распорядок дня. В один прекрасный день можно обнаружить, что наконец-то малышу не нужно много времени для того, чтобы уснуть, да и сам он уже не такой капризный, как прежде.

Ох уж эти скачки развития

Этапы развития малыша могут быть эмоциональными, физическими и неврологическими. Например, когда идет 26-я неделя, малыши, согласно описаниям врачей-психологов, начинают воспринимать расстояния. Теперь, когда мамочка подходит к карапузу или, напротив, отходит от него, он это понимает и начинает реагировать. Когда мама приближается, ребенок радуется. Когда отдаляется, он возмущается из-за того, что начинает бояться, ему становится страшно.

Если малыш более чувствителен, скачок в развитии будет выражен более явно. Это выражается в огромной привязанности к маме и абсолютном нежелании ребенка находиться без нее.

Способы борьбы с проблемой

Родителям нужно внимательно относиться ко всем особенностям ребенка, включая привычки, нюансы характера, ежедневное количество трапез, примерный режим и т. д. Именно эти моменты и нужно корректировать для того, чтобы ребенок легче перенес кризис 4 месяцев. Для этого существуют следующие способы:

• следить за проявлением усталости у малыша;
• запастись терпением;
• придерживаться определенного режима;
• правильно укачивать кроху;
• отдыхать одновременно с малышом.

Когда малышу хочется спать, он начинает тереть глазки своими крохотными ручками, зевает и становится вялым. При появлении любого из этих признаков нужно уложить ребеночка спать.

Специалисты рекомендуют укладывать детей в одинаковое время. Это способствует формированию правильного режима бодрствования и отдыха.

Кроме того, ребенок нуждается в тактильном контакте со своей мамой. Поэтому ему нужно обеспечить ласку и нежные объятия. Это ускорит засыпание.

Когда ждать следующих регрессов сна

На самом деле, первое нарушение сна у малыша происходит чуть раньше — в 6 недель от рождения. Но родители чаще всего его не замечают, ведь помимо нарушений сна есть такие проблемы как колики, газообразование…

После регресса сна в 4 месяца следующее нарушение сна приходится на промежуток в 6-8 месяцев.

Примерно в 6 месяцев увеличивается время бодрствования, малыш начинает осматривать пространство, ощущать себя в нём, сидеть, а также активно ползать.На качество сна влияют и прорезывающиеся зубки.

В 8-9 месяцев  у малыша наступает следующий регресс сна. Малыш переходит на два дневных сна. Он начинает ходить, держась за опору. Понимает, что сам может добраться до всего, что находится в комнате. Поэтому любопытные исследования вещей в комнате вызывают много эмоций и переживаний, что обязательно отражается на качестве сна. Ребёнок учится произносить новые слова. Мозг малыша занят решением новых «проблем», что сильно влияет на нервную систему. Поэтому сон уходит на второй план.

В один год малыш начинает ходить. Из-за скачка в эмоциональном развитии малыш запоминает пережитое, но не может правильно понять. Сон от реальности ребёнку также не удаётся отличить. Появляются первые детские страхи: темнота, резкие звуки, малыш начинает бояться оставаться один в комнате. Из-за сильных эмоций часто нарушается сон.

В полтора года у малыша вырабатывается самосознание. Формируется понимание собственной значимости. Ребёнок может упрямиться и не хотеть ложиться спать. В это время происходит переход на один дневной сон.

В два года начинается активная социализация, малыш начинает общаться с другими детьми, активно разговаривать, фантазировать. Нарушение сна также может произойти из-за психологического стресса, например, когда малыша отдают в садик.

Окончательно сон ребёнка сформируется к двухлетнему возрасту.

Регресс сна — это временное состояние. Если у малыша сформирован режим, то восстановление нормального сна пройдёт быстрее. Нужно помнить, что малышу намного тяжелее в этот период. Ведь изменения, происходящие с ним, глобальны по сравнению с усталостью родителей.

Причины изменений режима у грудничков

Еще вчера спокойный покладистый, кроха вдруг становится злостным нарушителем уже установившегося режима дня: кричит по ночам, отказывается от еды или, напротив, удивляет родителей аппетитом. Все ранее безотказно действовавшие способы призвать к порядку, просыпающегося в ранние утренние часы малыша, теперь становятся неэффективными.

На самом деле причин для беспокойства нет. Так может проявиться регресс сна. Этим термином называют внезапно наступившее ухудшение сна при отсутствии проблем со здоровьем и каких-либо внешних причин. Это обычное проявление физиологических перестроек в организме малышей 3-4-месячного возраста

Проявления изменения режима свидетельствуют о том, что нервная система крохи развивается правильно, а его мозг готов к важной перестройке

Провокаторы появления проблемы

Если родители стали замечать такие проявления, как:

• беспочвенные капризы;
• регулярное недосыпание;
• частые ночные пробуждения.

Скорее всего, у малыша развивается регресс сна. Подобное нарушение как уже было сказано выше, считается нормальным. Поэтому не стоит бить тревогу раньше времени.

Как правило, незначительные отклонения отдыха являются следствием возрастных изменений, а выражаются они следующими признаками:

• «трех- четырех» месячный ребенок уже способен следить за мамой и понимать, когда она уходит. Как только, родители исчезают из поля зрения возникает чувство обеспокоенности и тревоги. Все это провоцирует появление регресса;
• в возрасте 5-6 месяцев у детей появляются первые молочные зубки. Кроме того, в это время дневной сон уменьшается до двух раз и происходит перестройка биологических часов. Все это провоцирует проявление расстройства. Как правило, для адаптации требуется около 3 недель, после чего отдых приходит в норму и исчезают капризы;
• на 9 месяц жизни дети все больше интересуются окружающим миром. В этом возрасте чаще происходят первые контакты с другими детками. Все это приводит к перевозбуждению психики, что в свою очередь, провоцирует наступление рассматриваемого нарушения. Кроме того, в этот период может наблюдаться ухудшение дневного и ночного отдыха;
• когда крохе исполняется год наступает следующий этап регресса. Причина возникновения подобного состояния на этом этапе, воображение маленького человечка. В этот период новая информация фиксируется в памяти, но смысловой анализ еще неразвит. Как результат, некоторые явления просто пугают малыша;
• в полтора года происходит становление ребенка как личности. Подобная перестройка сопровождается капризами и своеобразным протестом против определенных установок. Это и провоцирует следующий этап проявления нарушения;
• к двум годам регресс возникает из-за смены привычной обстановки. В этом возрасте дети начинают посещать ясли, что провоцирует психологическую напряженность.

Педиатры утверждают, если у крохи в три месяца выявлены хоть пара перечисленных признаков, значит, можно утверждать о появлении регресса сна. Конечно, подобное нарушение будет проявляться и в 6-7, год, полтора и два. Но если эту проблему не игнорировать и создать идеальные условия, регресс пройдет практически незаметно.

Голод

Голодная кошка издает звуки, напоминающие плач ребенка. В этом случае устранить причину такого поведения довольно легко, нужно просто накормить животное. Нередко из-за недоедания плачут котята. Им часто хочется есть, так как растущий организм требует питательных веществ. Владельцам необходимо изучить правила составления кошачьего меню и вовремя кормить питомца. Иногда хозяева ошибочно полагают, что дают достаточное количество еды животному.

Однако бывают случаи, когда кошка только что поела, но бегает вокруг стола с человеческой едой и кричит. «Почему кошка мяукает без причины?» — таким вопросом задаются хозяева животного. Это можно объяснить тем, что питомцы очень прожорливы. Почувствовав вкусные запахи, кошки могут выпрашивать еду. В этом случае не стоит идти на поводу у животного. Питомца следует приучать принимать пищу в строго определенные часы.

Нередко кошки мяукают, когда хозяева часто меняют им виды корма. Ведь организм питомца привыкает к определенной пище. Особенно нежелательно чередовать прием сухих готовых кормов и еды с человеческого стола. Это может привести к сбоям пищеварения.

У ребёнка регресс сна, если ….

• «бывает уложишь ребёнка днём спать после двух часов активной игры, отойдёшь выпить чай, вернёшься, а он лежит с открытыми глазами и улыбается».
• «малыш устал, кое-как укачала, уложила в кроватку. Поспал 10 мин и снова проснулся. Капризничает, что недоспал. А сам заснуть не может».
• «раньше ночью кормила один раз, иногда всю ночь спала без ночного кормления. А сейчас практически каждые два часа малыш ест».
• «мой малыш всегда спал крепко и по часам. И внезапно что-то сломалось…»

Признаки регресса сна:

• короткие сны (30-40 мин), которые появились внезапно;
• частые пробуждения во время долгого сна;
• малыш стал часто просыпаться ночью;
• для того, чтобы уложить ребёнка, нужно больше времени;
• привычные способы укладывания (укачивание или сосание) не помогают малышу быстро заснуть;
• из-за того, что ребёнку трудно заснуть, он может долго капризничать или просто не спать;
• ребёнок стал часто плакать;
• из-за недосыпа малыш возбуждён и склонен к истерикам;
• малыш стал чаще проситься на ручки;
• изменился аппетит: у ребёнка может повыситься или понизиться аппетит из-за резкого скачка в развитии.

Особенности у грудных детей

В первые дни жизни, кроха придерживается внутриутробному режиму и спит более 20 часов в сутки, пробуждаясь для кормления или в целях опорожнения кишечника.

Примерно через 8 недель, количество глубокого сна сокращается до 19 часов. В этот период новорожденного начинают или продолжают беспокоить кишечные колики, срыгивания, ухудшающие отдых.

После полугода режим бодрствования заметно изменяется: дитя дольше играет, его становится сложней уложить, нарушается режим.

К году в день он спит 2-3 раза по 1 часу, при этом отдых поверхностный. Глубокая фаза наступает в ночной период, к этому времени регресс сходит на «нет».

Симптомы кризов

Поскольку в статье мы рассматриваем лактационный кризис 3 месяцев у грудничков, то, скорее всего, вы уже приблизительно знаете, что это такое, ведь первый криз приходится на 4-6 недель. Напомним основные его признаки:

• кроха во время кормления плачет, нервно захватывает сосок, а затем бросает его, присутствует стойкое ощущение, что малыш голодный;
• ребенок в полном смысле этого слова «висит» на груди;
• грудь не успевает наполниться, она мягкая, будто в ней совсем нет молока;
• докармливания со второй груди также не хватает.

Если при опустошенной груди возникают сомнения в отношении того, действительно ли наступил лактационный криз или же проблемы в самом механизме выработки лактации, можно воспользоваться методом Молля. Он состоит в измерении температуры тела в подмышечной впадине и под грудной железой. При хорошей интенсивной лактации она будет на 0,5-1 градус выше под грудью.

Предпосылки развития регресса сна

Кризис 4-месячного возраста является нормальным явлением, поэтому оно обладает вполне объяснимыми причинами. Самые распространенные из них:

• становление фаз сна;
• повышение двигательной активности;
• взросление.

В этот период родителям необходимо уделять как можно больше внимания своему ребенку. К 3−4 месяцам у детей обычно существенно повышается двигательная активность. Ребенок начинает самостоятельно переворачиваться, изучает окружающую среду, запоминает новую информацию.

Из-за повышенной возбудимости малютке сложно успокоиться, поэтому мамы и папы должны ему в этом помогать.

Раздаточный материал

Для создания текста используются различные схемы, таблички и формулы. Все они в обязательном порядке нумеруются. Иллюстрации необходимо подписывать. Формулы записываются с помощью редактора уравнений Microsoft Equation 3,0, каждая – с новой строчки. Все формулы выравниваются по центру и нумеруются. Порядковый номер записывается в круглых скобках справа. Для написания нужно использовать только арабские цифры. Для составления таблицы можно использовать шрифт 10, 12. Сверху над таблицей пишут ее номер и название.

Для создания хорошего доклада и получения высокого балла следует придерживаться всех правил для написания работы. Сосредоточенно изучить весь материал и прислушиваться к рекомендациям научного руководителя и не откладывать на крайний срок решение возникших вопросов.

Источник статьи: