Режим дня ребенка в 1 месяц

Лечение мужского бесплодия

Зачастую терапия данного нарушения осложнена трудностью определения точной причины, поэтому лечение бесплодия у мужчин направлено на повышение репродуктивной функции в целом. Для этого назначаются препараты, стимулирующие синтез половых клеток и улучшающие кровообращение в органах малого таза. Терапевтические мероприятия при мужском бесплодии направлены на (мужское иммунологическое бесплодие):

• лечение хронических половых инфекций;
• исключение проблем сексуального характера;
• восстановление гормональных нарушений.

Бесплодие у мужчин – лечится или нет?

Еще до начала терапии пациенты нередко интересуются у врачей – лечится ли бесплодие у мужчин и каковы шансы стать отцом? Медики не дают однозначного ответа, обращая внимание на то, что каждый случай индивидуален. Лучше всего терапии поддается обтурационная форма патологии

При нарушении секреции нередко прибегают к вспомогательным репродуктивным методам.

Мужское бесплодие – лечение, препараты

Как лечить бесплодие у мужчин – врачи определяют на основании результатов проведенных анализов, причин нарушения. Все лекарственные средства назначаются строго индивидуально, с указанием дозировки, кратности и длительности применения. Среди используемых препаратов чаще используются:

1. Лутаин – лекарственное средство на растительной основе. Нормализует репродуктивную функцию, повышает жизнеспособность мужских половых клеток, восстанавливает чувствительность рецепторов к половым гормонам.
2. Спематон – комбинированное средство на основе растений. Быстро восстанавливает фертильность у мужчин.
3. АндроДоз – многокомпонентный препарат, содержащий в своем составе комплекс аминокислот. Улучшает качество эякулята, оплодотворяющую способность сперматозоидов.
4. Трибестан – препарат на основе экстракта якорца. Повышает половое влечение, стимулирует способность половых клеток к оплодотворению. Используется при расстройствах половой системы.

Мужское бесплодие – лечение народными средствами

Рассказывая о том, как лечить мужское бесплодие, необходимо отметить и действенность отдельных народных средств. Перед их применением стоит посоветоваться с врачом.

Отвар горицвета

Ингредиенты:

• горицвет – 1 ст. ложка;
• вода – 500 мл.

Приготовление, применение

1. Траву заливают кипятком.
2. Настаивают 2 часа, укутав в теплое одеяло.
3. Принимают вместо чая 3 раза в день, предварительно процедив.

Отвар адамова корня

Ингредиенты:

• адамов корень – 2 ч. ложки;
• вода – 200 мл.

Приготовление, применение

1. Траву заливают кипятком.
2. Настаивают 1 час.
3. Принимают, предварительно процедив, 2 раза в день.

Мужское бесплодие – операция

Зачастую единственным способом лечения бесплодия является хирургическое вмешательство. Так, вторичное бесплодие у мужчин, вызванное варикоцеле, отлично поддается коррекции. Непроходимость семявыносящего протока тоже может быть устранена. При малой концентрации сперматозоидов в сперме их можно получить путем выделения из яичка или придатка и использовать для искусственного оплодотворения.

Польза режима дня младенца

Специалисты утверждают, что очень важно организовать правильный график дня малыша в первые дни его жизни. В этом есть такие преимущества:

1. У мамы появляется время на себя и прочих членов семьи, а также для отдыха.
2. Родители находят время на общение, закаливающие процедуры, массаж и купание маленького человечка.
3. Появляется время на прогулки по свежему воздуху, которые так необходимы для крохи.
4. Утомляемость предупреждает достаточное количество сна.
5. Грудное молоко успевает перевариваться маленьким желудочком.
6. День не становится «сплошным кормлением».
7. Малыш меньше капризничает и более уравновешен.
8. Лучше развивается.

https://youtube.com/watch?v=farPI1q6QIA

Чёткий распорядок или свободный режим

Этот вопрос наиболее задаваемый молодыми родителями. Он активно обсуждается в медицинской среде. Несколько десятков лет назад существовали определённые правила распорядка дня грудного ребёнка, которые не учитывали его интересов. Специалисты считали, что кормить младенца необходимо только по часам

И неважно, что мать переживает из-за голодного плача своего чада

Но спустя годы представление по этому поводу начало меняться. Большинство педиатров начали говорить о том, что кормление стоит осуществлять по первому требованию крохи. А жизнь мамы должна быть полностью подстроена под интересы малыша. При таком раскладе мама очень часто сильно уставала, так как ребёнок не всегда кушал активно. Процесс кормления мог растягиваться на несколько часов. Но и в обоих случаях существуют свои недостатки.

1. При кормлении по часам новорождённый сильно плачет, а до приёма пищи ещё много времени. При этом мать переживает из-за душераздирающего плача, но сделать ничего не может. Ведь если она покормит ребёнка раньше, то собьётся с графика. Грудь при этом часто наливается, вследствие чего могут развиться застойные явления и часто появляются болевые ощущения. Но когда наступает долгожданный период приёма пищи, то кроха спешит и ест очень жадно. При этом заглатывается воздух и вздувается животик. В этом случае плохо всем.
2. А вот при свободном графике приёма пищи мама становится машиной для выработки грудного молока. Из-за этого женщина чувствует постоянную усталость, так как у неё нет свободного времени для отдыха. Процесс кормления очень часто занимает много времени, а перерывов минимум. Отсюда и появляются раздражение и проблемы со здоровьем. Из-за нервного напряжения часто понижается выработка молока.

На сегодняшний день споры по этому поводу практически прекратились. Врачи пришли к единому мнению исоставили нужное расписание, который подходит и для родителей, и для новорождённого:

1. Кроху необходимо кормить по требованию примерно до 8 раз днём и 2 раза ночью.
2. Проводить кормление необходимо примерно в одинаковое время. Если же грудничок требует пищу раньше, то попробуйте немного потянуть время (отвлеките его чем-нибудь или поговорите с ним).
3. Гулять с крохой необходимо ежедневно.
4. Если погода хорошая, то рекомендован сон на свежем воздухе.
5. Не забывайте и о гигиенических процедурах. Очень полезны воздушные ванны и массаж. Кроху следует обязательно купать перед сном.
6. Интересы ребёнка нужно учитывать, а не превращать воспитание в каждодневную борьбу с ним.
7. Постарайтесь наладить график и придерживаться его. При этом у родителей появиться время на отдых, а качество ухода улучшится.

Зачем это нужно

Многие неопытные мамы сталкиваются с целым рядом проблем после родов. Огромное количество «специалистов» советуют не отходить от ребенка ни на минуту на протяжении 1 года его жизни

Однако уже через пару недель, максимум через месяц, вы заметите, что у вас в доме настоящий бардак, в холодильнике нет ничего, кроме детского питания, а любимый супруг, в лучшем случае, уделяет внимание только малышу. При этом вы будете чувствовать себя замученной и истощенной, и у вас ни на что не будет сил

Вы не хотите, чтобы так получилось? Тогда приготовьтесь к соблюдению жесткого режима дня для вашего малыша.

Сам по себе режим дня и приучение к нему ребенка с 1 месяца жизни имеет целый ряд преимуществ. Перечислим их вкратце:

У вас будет свободное время. Пользуясь графиком, вы сможете полноценно планировать свои домашние дела, как домашние обязанности, так и отдых. Кроме того, это даст вам возможность относительно полноценно спать хотя бы по 6-7 часов в сутки.
Возможность следить за здоровьем ребенка с 1 месяца жизни. На это указывают многие профессионалы, в том числе и доктор Комаровский. Если вы сразу же приучите его к питанию в соответствии с распорядком, он не будет переедать, у него не возникнут такие проблемы, как лишний вес, диатез, пищеварительная система будет развиваться полноценно

Особенно режим дня важно соблюдать деткам-искусственникам, поскольку если груднички употребляют нужное им количество молока, искусственники могут переедать и мучиться с коликами.
У вас останется время на вашего мужа. Он не будет чувствовать себя отчужденным и ненужным, поскольку у вас появится дополнительное время на любимого человека

Хотя бы несколько часов, проведенных вместе вечером и ночью, помогут вам пережить самый сложный период и при этом не потерять тепла в отношениях.

Именно поэтому ребенка с 1 месяца необходимо приучать к режиму дня. Далее поговорим об основных принципах распорядка.

Причины появления

Причины возникновения себорейного кератоза:

• Регулярное пребывание на солнышке в течение длительного времени. В результате эпидермис не успевает усваивать ультрафиолетовое излучение. Это проводит к нарушению образования клеток, что вызывает разрастание кожи и ороговение кожного покрова;
• Генетическая предрасположенность. Если себорейная кератома была у бабушки и мамы, то есть все основания полагать, что она появится и у дочки;
• Дефицит в организме полезных веществ. Провоцирующим фактором также является чрезмерное потребление жирной пищи;
• Предрасположенность к патологиям эпидермиса. Если у человека на протяжении жизни постоянно возникала необходимость бороться с сухой или жирной себорей, то велика вероятность развития себорейного кератоза в зрелом возрасте;
• Возрастные изменения. Заболевание развивается после 30 лет. В этом возрасте эпидермис утрачивает часть защитных свойств, что приводит к сложной адаптации кожного покрова к солнечным лучам и холоду.

Режим кормлений: по часам или по требованию?

Если малыш находится на грудном вскармливании, педиатры советуют кормить его по требованию. Если кроха здоров, хорошо прибавляет в весе и развивается согласно установленным нормам, такого режима можно придерживаться до трехмесячного возраста. Если мама и дальше продолжит давать грудь младенцу, когда он этого попросит, могут возникнуть осложнения в работе пищеварительной системы, связанные с перекормом. Это могут быть кишечные колики, болезненные спазмы, расстройство стула, боли в животе.

Кормление по требованию имеет свои плюсы и минусы, поэтому каждая мама сама должна принять решение о том, как организовать кормление малыша, чтобы обеспечить его потребности и не ущемить интересы остальных членов семьи.

Доктор Комаровский о режиме кормления

Среди плюсов кормлений по требованию специалисты выделяют:

• более гармоничное развитие малышаребенка за счет частого и длительного контакта с мамой;
• стабильная лактация (при таком режиме кормления молоко в молочных железах вырабатывается в количестве, необходимом для обеспечения потребностей конкретного младенца);
• снижение риска гнойного мастита, развивающегося на фоне застоя молока.

Если мама решит кормить малыша по требованию, она должна понимать, что такой режим дня новорожденного в первый месяц имеет и существенные минусы. Один из них – невозможность отлучиться из дома в первые недели жизни крохи. Большое значение имеет и организация кормления: если малыш берет грудь неправильно (захватывает не ареолу, а только сосок), слишком частые кормления могут привести к образованию долго заживающих трещин, которые могут инфицироваться при недостаточной личной гигиене.

Кормление на искусственном или смешанном вскармливании

Если новорожденный в качестве основного или дополнительного питания получает молочную смесь, кормить грудного малыша следует по установленному распорядку. В отличие от материнского молока, состав адаптированных заменителей, их жирность – показатели постоянные и не меняются в зависимости от внешних факторов. Основным отличием молочной смеси от грудного молока является наличие в составе сложных белков (лактоглобулинов), для расщепления и переваривания которых требуется больше времени. Если ребенок получит новую порцию смеси раньше, чем его организм переварит предыдущее питание, могут возникнуть расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, например:

• срыгивание и рвота;
• боли в животе (ребенок плачет, отказывается от бутылочки, живот напряжен, может возникать болезненность при пальпации);
• запор (может сохраняться до 3 дней).

Примерный график кормлений по часам

Родители новорожденных детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, при организации питания могут придерживаться графика, приведенного в таблице.

Ночью кроха может проснуться в любое время, так как режим ночных кормлений устанавливается обычно только к 2-3 месяцам. Объем одной порции смеси для новорожденных в первый месяц составляет 90 мл (с третьей недели жизни этот объем можно увеличить до 120 мл). Нормой для детей на грудном вскармливании является объем от 50 до 90 мл на одно кормление.

Ночные кормления

Дети первого месяца жизни могут просыпаться до 3-4 раз за ночь

Если малыш получает грудь по требованию, допускается такое количество кормлений в ночное время, но важно следить, чтобы у младенца не было признаков перекорма (обильное срыгивание после еды, вздувшийся живот и т.д.). Не стоит ограничивать сосание груди ночью, так как именно в это время в организме женщины вырабатывается повышенное количество гормонов, необходимых для продуцирования молока. Если малышпросыпается чаще, важно выяснить причину

Это может быть неудобная одежда, холод (или, наоборот, слишком высокая температура в помещении), сухой и пыльный воздух

Если малышпросыпается чаще, важно выяснить причину. Это может быть неудобная одежда, холод (или, наоборот, слишком высокая температура в помещении), сухой и пыльный воздух. Колики у детей обычно начинаются в начале третьей недели жизни и могут продолжаться до 3-4 месяцев (реже – до полугода)

Колики у детей обычно начинаются в начале третьей недели жизни и могут продолжаться до 3-4 месяцев (реже – до полугода).

Чтобы помочь малышу, можно использовать следующие способы борьбы с повышенным газообразованием:

• сухое тепло на живот (сложенная в несколько слоев фланелевая пеленка, проглаженная утюгом, грелка);
• массаж живота (выполняется по часовой стрелке поглаживающими движениями);
• укропная водичка;
• специальная гимнастика (подведение согнутых в коленях ног к животу).

Если альтернативные методы не помогают, можно воспользоваться лекарственными препаратами («Плантекс», «Боботик», «Эспумизан»).

Распорядок дня

Как вы уже поняли, лучше, чтоб у малыша было какое-то расписание его ежедневных дел. Конечно, каждая мама должна составлять распорядок подходящий конкретно для её ребёнка. Но обязательными пунктами является наличие кормления, сна, прогулок и купания

Конечно, очень важно присутствие массажа и гимнастики

Ориентировочная таблица

Время	Режим дня
6:30-7:00	Первое кормление.
07:00–07:30	Процедуры по гигиеническому уходу. Небольшая гимнастика. Активный период.
07:30–10:00	Сон.
10:00–10:30	Приём пищи номер два.
10:30–11:30	Время активного состояния. Пора собираться на прогулку.
11:30–13:30	Сон. Хорошо, если он проходит на свежем воздухе.
13:30–14:00	Кормление номер три.
14:00–14:30	Процесс бодрствования.
14:30–17:00	Время видеть сновиденья.
17:00–17:30	Малыш кушает четвёртый раз.
17:30–18:00	Активный период.
18:00–19:30	Малыш видит сны.
19:30–20:00	Процедура купания крохи.
20:00–20:30	Лёгкий расслабляющий массаж.
20:30–21:00	Карапуз кушает в пятый раз.
21:00–23:30	Время сна.
23:30–00:00	Последнее кормление.
00:00–06:30	Период ночных сновидений.

Питание грудничка в 1 месяц

В таком возрасте кормите малыша не реже, чем 6 раз в день. Я понимаю, что лучше, чтоб ваш карапуз кушал, когда ему этого хочется, когда он чувствует себя голодным. Если же ребёнок в 1 месяц будет есть приблизительно одновременно каждый день, то приближаясь к этим часам, у него будет вырабатываться пищеварительный сок, потихоньку начнёт бежать слюнка, что позволит быстрее усвоить еду. В организме матери также будет вырабатываться условный рефлекс, благодаря которому приток молока в эти часы будет максимальным.

Кушать ребёнок должен столько, чтоб хватило насытиться

Однако очень важно, чтоб грудничок в 1 месяц не переедал. Поэтому мама может опытным путём вычислить, сколько по времени должен есть малыш, чтоб успевать насытиться, но не кушать в переизбытке.

Перед едой лучше положить малыша на животик. А потом брать на руки и кормить. Не забывайте держать ребёнка в вертикальном положении после кормления, чтоб он мог отрыгнуть воздух. Это способствует избавлению от частого срыгивания.

Время сна

Ребёнок в 1 месяц спит до 18, а иногда и 20 часов в сутки. Это нормальный процесс и уже со второго месяца это время начнёт сокращаться. В ночной период время длительного беспрерывного сна должно составлять не меньше 5 часов. Дневной сон наступает приблизительно 6 раз, длиться где-то два часа в среднем.

Маме необходимо знать, что сон ребёнка состоит из двух основных фаз. Это глубокая и неглубокая фаза. Во время первой — малыш мирно спит, а во время второй – может дёргать ножками и ручками, вы можете заметить, как под закрытыми веками движутся его глазки. Это нормальное физиологическое состояние грудничка. Главное, чтоб фаза неглубокого сна была в разы короче, чем глубокого.

Очень важно, чтоб помещение, в котором спит ребенок, было чистым, достаточно увлажнённым и с оптимальным температурным режимом. Здоровый сон очень важен для малыша

Дышим свежим воздухом

В 1 месяц грудничок уже уверено находиться на улице, он уже смог адаптироваться к окружающему миру. Не забывайте, что сильный мороз и жара противопоказаны маленькому организму.

Летом малыш может находиться на воздухе два раза в день, до часу времени. Зимой – только один раз и не больше, чем 20 минут (в зависимости от погоды). Не стоит выводить ребёнка, если на улице сильный ветер или дождь.

Купание и гигиенические процедуры

1. Купать ребёнка следует каждый день.
2. Лучшее время – перед тем, как малыш последний раз покушает, за которым следует ночной сон.
3. Процесс купания лучше совершать в его личной ванночке.
4. Использовать кипячённую 37 — градусную воду. Также вы можете добавлять травяные отвары, даже если пупок уже зажил.
5. Купать карапуза с мылом нужно дважды в неделю, но не чаще.
6. Процедура должна быть радостной для малыша, и уж точно не должна его угнетать.
7. После процедуры купания лучше завернуть ребёнка, при этом накрыть ему голову.
8. Перед тем, как одевать карапуза, дайте несколько минут на то, чтоб он смог полежать голеньким. Но не нужно этого делать, если в помещении слишком холодно и температура ниже 21 градуса.
9. После купания можно почистить ушки и носик. В тёплой воде тельце распаривается и облегчает эту процедуру.
10. С утра малыша можно умывать, например, с помощью протирания лица тёплой мокрой ваточкой (с использованием кипячёной воды).

Лёгкий массаж

Такая процедура представляет собой поглаживания плавными движениями

Особое внимание следует уделять животику ребёнка. Также нужно нежно и аккуратно разминать кисти рук и стопы, ведь у малыша ещё может сохраняться гипертонус

Массаж лучше делать за полчаса до еды. Не нужно делать сразу после того, как ребёнок поел.

Как правильно установить режим дня

Ошибки родителей, что приучают кроху к новому распорядку, – это желание и попытки ввести корректировки максимально быстро.

Маме требуется терпение, не нужно торопить ребенка, иногда переход занимает месяца. Если сильно не заставлять, постепенно приучая к новому распорядку, то смена режима произойдет плавно и незаметно.

Корректировки распорядка дня крохи в 1 год коснутся периодов сна и их количества. Часть детей уже не нуждается в двукратном сне. Малышей плавно переводят на сон 1 раз.

Примерный распорядок для детей на ГВ

К году очень многие мамы начинают постепенно уменьшать частоту кормлений грудью. Остаются утреннее кормление и вечернее, перед сном.

Приблизительный план дня на ГВ, который подразумевает дважды сон в годик ребенка

Приблизительное время	Процедура, ритуал
6.00	Подъем, умывание
6.15-6.20	Утреннее кормление (ГВ)
6.30-7.30	Спокойные развивающие игры
7.30- 8.30	Утренняя зарядка, лечебные массажи, общение с семьей
8.30-9.00	Завтрак
9.00-11.00	Утренний сон, который чаще всего совмещают с прогулкой
11.00-13.00	Игры, активные занятия с мамой
13.00-13.30	Обед
13.30-15.00	Активные веселые игры
15.00-16.30	Вторая прогулка с активными играми
16.30-16.45	Полдник (для детей на грудном вскармливании представлен маминым молоком)
16.45-18.00	Второй сон
18.30-19.00	Ужин
19.00-20.30	Развлечения спокойного характера, например, чтение книг
20.30-21.00	Купание, массаж и другие процедуры
21.00-21.30	Последнее грудное кормление
21.30-6.00	Сон

Если малышу на искусственном питании требуется сон дважды, то можно использовать этот распорядок дня, внеся свои корректировки.

Особенности режима малыша на искусственном питании

В общей сложности распорядок дня ребенка в 1 год на искусственном питании мало чем отличается от режима малыша, который на ГВ. Ребенок просто вместо грудного молока пьет смеси.

Для детей на искусственном вскармливании режим дня с одним периодом сна

Приблизительное время	Процедур, ритуал
7.00	Время вставать, кормление смесью или детским молочком
7.00-8.00	Умывание, гимнастика и другие процедуры
8.00-9.00	Периоды спокойных игр, направленных на развитие творчества
9.00-9.30	Завтрак
9.30-11.00	Утренняя прогулка
11.00-11.15	Второй завтрак
11.15-12.30	Игры, направленные на развитие самостоятельности
12.30-13.00	Обед
13.00-16.00	Период сна
16.00-16.30	Полдник
16.30-18.00	Прогулка на улице
18.00-18.30	Ужин
18.30-19.00	Время игр и развлечений
19.30-20.00	Вечерние гигиенические процедуры
20.00-21.30	Подготовка ко сну
21.30-7.00	Сон

На заметку. Представленные распорядки дня являются приблизительными

Важно учитывать, кто ребенок: сова или жаворонок. От этого зависят время пробуждения, периоды сна и укладывания

Как лечить бесплодие у мужчин

Лечение болезни зависит от причины, которая ее вызвала. Для излечения венерического заболевания или воспалительного процесса применяют антибактериальные препараты. При гормональном сбое назначают заместительную гормональную терапию. При ухудшении качества спермы помогает прием витаминных комплексов, иммуностимуляторов, гомеопатических препаратов. Проводят коррекцию рациона. Помощником при данном недуге является витамин D. Его много в морской рыбе, рыбьем жире.

Если бесплодие обтурационное, то есть вызвано препятствием для выхода спермы, то делают операцию. Хотя эффект от нее зависит от возраста: чем раньше, тем лучше.

Мужчинам, у которых невозможно распознать причину бесплодия, современная медицина предлагает альтернативные варианты стать отцом. Это метод ИКСИ, являющийся разновидностью ЭКО. Если сперматозоиды мужчины в норме, но по разным причинам не достигают яйцеклетки, то специалист вводит один из них в яйцеклетку, которую потом подсаживают в матку).

Очень многим подарил радость стать родителями метод ЭКО (экстракорпорального оплодотворения), когда из спермы вылавливают самых активных сперматозоидов, оплодотворяют яйцеклетку в чашке Петри, а потом внедряют в организм женщины. Правда, стоимость этой методики очень высокая.

Также используют искусственную инсеминацию — сперму мужа или донора вводят во влагалище механически, все сперматозоиды попадают в область зева шейки матки, что в несколько раз увеличивает шансы для оплодотворения. В случаях предстоящей химиотерапии (которая уничтожает сперматозоиды или делает их слабыми) практикуют забор спермы для хранения, а потом вживляют ранее собранные клетки, и со временем репродуктивная функция возобновляется.

В слишком тяжелых случаях (когда женщина неспособна выносить ребенка) мамину яйцеклетку, оплодотворенную взятым от отца сперматозоидом, вводят в организм суррогатной матери, которая и вынашивает ребенка. Лучше, чтобы это был кто-то из родственников, чтобы потом не было судебной волокиты.

Бесплодие у мужчины: к какому врачу обратиться?

Мужчина с подозрением на бесплодие должен встать на учет к андрологу, а в процессе обследования нужны будут консультации других узких специалистов. Среди них могут быть эндокринолог, уролог, диетолог, а также инфекционист, генетик и прочие.

Народное лечение мужского бесплодия

Существует множество полезных даров природы, которые помогают улучшить работу мочеполовой системы мужчин. Мы перечислим самые эффективные из них:

• Настой из спорыша. Залить 0,5 литра кипятка 3-4 столовыми ложками сухой или свежей травы и настаивать в термосе не менее 4-х часов. Пить по полстакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды.
• Мумиё. Принимать внутрь по 0,2-0,3 г с соком моркови, облепихи или черники 1-2 раза в день натощак утром и вечером перед сном (в соотношении 1:20). Курс лечения 25-28 дней. Усиление половой функции обычно заметно уже на 6-7 день.
• Мед. Принимать в течение 2 месяцев. За день в несколько приемов нужно съедать 250 граммов меда, можно  растворить его в стакане теплой воды и пить через три-четыре часа после еды.
• Маточное молочко пчел. 100 мл меда смешать с 20 граммами личиночного или маточного молочка и разложить средство в эмалированную посуду. Сверху смесь нужно залить расплавленным воском (он убережет лекарство от брожения). Хранить в холодильнике. Принимать каждый день по одной чайной ложке после еды, рассасывая мед с молочком на протяжении получаса, не запивая его водой.
• Настой боярышника. 100 граммов сухих цветков залить литром водки, закрыть банку и настаивать в темном месте 10 дней. Каждый день необходимо встряхивать емкость. 10 дней спустя настой необходимо процедить. Принимать каждый день по 1 чайной ложке средства за полчаса до еды. Можно запить его водой.

Также не помешает ввести в рацион больше грецких орехов, белого лука, чеснока, гранатового сока.

Можно ли вылечить мужское бесплодие?

Ответ однозначный: зависит от причины и от возраста пациента.

Успех лечения зависит от общего состояния организма мужчины, его иммунитета, способа жизни, правильно установленной причины бесплодия. Соответственно, каждая форма лечится индивидуально.

Есть, конечно, случаи безнадежные, но все равно это не повод для отчаяния. Чем раньше будет поставлен диагноз и предприняты меры, тем больше шансов на то, чтобы стать отцом. И самое главное: если уж вы решили заняться лечением, вы должны полностью изменить свой образ жизни и отношение к своему здоровью.

Специально для nashidetki.net- Анжелика Голяна

Фазы сна у грудничков

Сон взрослого человека содержит около 6 фаз. Когда детям еще нет года, у них различают только две фазы:

1. Глубокий. Дети в этот период расслаблены, отдых организма происходит именно сейчас.
2. Поверхностный. Малыш продолжает отдыхать, но это сопровождается телодвижениями: может приоткрывать рот, открывать глаза, менять выражение лица. В этот период детей легко разбудить, они сами часто просыпаются от собственного прикосновения руки или вздрагивания.

После года у детей становится больше фаз

Воздействие фаз

Большую часть детского сновидения занимает глубокая фаза (60%), остальное – поверхностная. За весь период отдыха эти фазы поочередно сменяют друг друга каждые 20-30 минут. У детей до полугода цикл смены фаз составляет около 50-60 минут: 30/40 минут глубокий сон и 20 минут – поверхностный. До года этот цикл увеличивается до 70 минут.

После года у детей постепенно будут добавляться другие фазы. Чтобы не нарушать их, родители соблюдают тишину и переходят на приглушенное освещение (задергивают шторы, включают ночник).

Как систематизировать день малыша

К наступлению месяца, мама уже должна чётко понимать, сколько её кроха спит, сколько тратит время на еду, во сколько просыпается и когда ложится. А значит, если она этого ещё не сделала, то теперь точно может как-то установить распорядок дня грудничка в 1 месяц.
На самом деле и сам малыш будет придерживаться каких-то определённых закономерностей в течении дня. Поэтому стройте свой график с учётом этих показателей.
Если в назначенное вами время для приёма пищи, ребёнок ещё спит, не жалейте и не думайте, что это дополнительное время для вашего отдыха

Очень важно приучать кроху к режиму, поэтому вам придётся растормошить его и накормить.

Совмещайте периоды активного времени с прогулками, купанием. Не забывайте разговаривать с крохой.
Убаюкивайте ребёнка, пойте колыбельные

Очень важно следить за чистотой и проветриваемостью помещения, где спит малыш. Также важен правильный температурный режим и влажность в комнате

Здоровый сон – неотъемлемая часть жизнерадостного малыша.
Купайте кроху ежедневно. Не забывайте при этом улыбаться и ласково разговаривать с грудничком. Желательно делать это перед ночным сном и последним кормлением ежедневно в одно и то же время.

Рекомендуем к прочтению статью «Купание новорожденного ребенка»

1. Гигиена и расслабляющий массаж также важны в рационе крохи. И будет правильно, если малыш будет привыкать к тому, что, например, после купания ему чистят носик или когда он просыпается — протирают личико. В жизни крохи должны быть закономерности, по которым будут вырабатываться условные рефлексы.

Как приучить к режиму новорожденного ?

Начинать приучение новорожденного ребенка к определенному распорядку необходимо с двухнедельного возраста. В 2-3 недели у младенца уже устанавливаются определенные биологические ритмы, которые необходимо учитывать при составлении режима. Проще всего в этот период организовать дневной сон, так как у новорожденных детей он обычно совмещен с прогулкой.

Прогулки с новорожденным можно начинать на 3-5 день после выписки из роддома (после того, как кроху осмотрит патронажная медсестра и даст необходимые рекомендации). Лучше всего выходить на улицу в одно и то же время: в период утреннего и вечернего сна. Вечерние прогулки особенно важны для приучения к режиму: насыщение кислородом поможет ребенку быстрее уснуть во время ночного укладывания и обеспечит более здоровый и длительный сон ночью.

Укладывать новорожденного спать также лучше в одно время. Даже если малыш капризничает, не стоит доставать его из кроватки и долго укачивать на руках. Чем раньше ребенок поймет, что кроватка ассоциируется со сном, тем проще будет в дальнейшем наладить правильный режим.

Педиатры советуют перед отходом ко сну соблюдать определенный ритуал, который может быть примерно таким:

купание и вечерний массаж (поглаживания, растирания);
переодевание в пижаму или спальный комбинезон (важное действие, помогающее быстрее выработать привычку засыпать в кроватке);
кормление и спокойное общение с ребенком;
укладывание в кровать.

Мама может побыть с ребенком, пока он не заснет, но не рекомендуется брать малыша на руки после того, как его уложили в кровать.

Как приучить к режиму — мнение врача педиатра

• Как выбрать лучшую смесь для ребенка
• Развитие ребенка по месяцам до года
• Сколько должен съедать смеси или грудного молока ребенок
• Как увеличить лактацию кормящей маме
• Докорм детей на грудном вскармливании
• Что можно и нельзя есть кормящей маме