Нормальный рост мальчиков в зависимости от их возраста: таблица, нормы и паталогии

Соотношение роста и веса по годам

Рост мальчиков в соотношении с весом составляет индекс массы тела. Эта величина позволяет судить о физическом развитии ребенка и его здоровье. Расчет индекса массы тела дает возможность определить:

• истощение (степень недостаточности веса, при которой требуется лечение);
• недостаток веса;
• пониженную массу тела (в пределах нормы);
• оптимальный вес;
• незначительное повышение массы, не выходящее за границы нормы;
• избыток веса;
• ожирение (значительное превышение средних показателей веса, при котором необходимо лечение).

Возраст (мес.)	Вес (кг)	Рост (см)
	3,60	50
1	4,45	54,5
2	5,25	58,0
3	6,05	61
4	6,7	63
5	7,3	65
6	7,9	67
7	8,4	68,7
8	8,85	70,3
9	9,25	71,7
10	9,65	73
11	10	74,3
12	10,3	75,5

Нормальной прибавкой длины тела будет считаться 3–4 см в первые 3 месяца после рождения, затем по 2,5 см ежемесячно до полугода. Следующие три месяца жизни дети растут в среднем на 2 см в месяц, в промежутке 9–12 месяцев малыши прибавляют по 1 см. Если говорить о массе тела, то в течение первых 6 месяцев нормальной прибавкой является 0,6–0,8 кг каждые четыре недели, от полугода до 12 месяцев ребенок должен набирать по 300–500 г ежемесячно.

От года до трех лет

После 12 месяцев увеличение антропометрических показателей мальчика становятся более стабильными, поэтому между контрольными периодами уже не будет такой ощутимой разницы, как в первый год жизни. С двух до трех лет дети вырастают примерно на 6–7 см, при этом их вес может увеличиться только на один килограмм. Вес трехлетнего мальчугана достигает 14 кг, а длина его тела равна 96 см.

Период 7–10 лет характеризуется более активным изменением параметров развития детей. Каждые шесть месяцев они становятся выше в среднем на 2,8–3 см. Увеличение веса тоже происходит быстрее, чем в предыдущем периоде, средняя прибавка с 7 до 10 лет составляет около 1,3–1,5 кг ежемесячно. К 10 годам мальчик весит около 32 кг при росте 1,38 м.

В подростковом периоде с 11 до 13 лет дети становятся эмоционально нестабильными. Это связано с их активным формированием, функциональной перестройкой некоторых систем организма. Юноши в возрасте 11–13 лет немного отстают от девочек в темпах развития. Их масса увеличивается обычно на 4,5–5 кг в год.

Когда возраст юноши приближается к 14–15 годам, усиливается рост его костной ткани. Руки и ноги подростков заметно вытягиваются. Однако мышечная масса в 15 лет растет не так стремительно, как скелет, поэтому их сложение становится непропорциональным. Подростки к 15 годам активно формируются и обгоняют в развитии девочек к концу данного возрастного промежутка. Каждые полгода масса тела юноши становится больше на 2,5 кг. Рост увеличивается неравномерно, но к 16 годам он должен достигать 1,73–1,74 м.

Примерная программа упражнений на неделю

Занятия для развития ребенка 4 лет стоит планировать заранее, причем лучше всего – на неделю. Так вы не упустите важные для вашего малыша виды развития, не перегрузите кроху и сможете подготовить все материалы заранее. В составлении недельного плана развивающих занятий в возрасте 4-4,5 лет в первую очередь учитывают, посещает ли малыш детский сад. Если кроха весь день в саду, то нужно уяснить такие моменты:

• У ребенка в саду уже есть ежедневные развивающие занятия и регулярная физическая активность.
• Заниматься с малышом дома получится лишь вечером и в выходные.
• В вечернее время не следует планировать активную деятельность.
• После возвращения из сада остается не так много времени на занятия, поэтому, как правило, планируют лишь 1-2 занятия.
• Стоит узнать, по какой программе занимаются с малышом в саду, чтобы не дублировать занятия, а дополнять их.

Для ребенка, который пока не посещает детское учреждение, план занятий будет более обширным. При его составлении учитывают интересы крохи, имеющиеся навыки, посещение школы развития или спортивной секции.

Мы предлагаем такую приблизительную недельную программу развивающих занятий для 4-летнего ребенка:

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
Физическое развитие	Зарядка под музыку	Подвижные игры	Игра с мячом	Прыжки	Велосипед	Игра с фитболом	Зарядка по видео-уроку
Познавательное развитие	Пазлы	Изучаем цвета	Лото	Находим лишний предмет	Изучаем домашних животных	Ищем отличия	Изучаем растения
Сенсорное и музыкальное развитие	Танцы	Изучаем запахи	Угадываем предметы на ощупь	Пение	Игра с сенсорным мешочком	Изучаем вкусы	Изучение музыкальных инструментов
Мелкая моторика	Игра с водой	Пальчиковая гимнастика	Игра с бусинами	Игра с крупой	Мозаика	Игра с прищепками	Игра с песком
Речевое развитие	Разучиваем стих	Слушаем аудио-сказку	Пересказывание сказки	Артикуляционная гимнастика	Изучаем буквы	Читаем с мамой	Отгадываем загадки
Творческое развитие	Раскрашивание	Аппликация	Кукольный театр	Рисование	Лепка	Поделки из природных материалов	Игры с конструктором

Как воспитывать ребенка от 3х до 6 лет, смотрите в видео канала Воспитание. ТВ.

Образ жизни

Умения и навыки ребенка в быту разнообразны — в 4 года он умеет одеваться, умываться, чистить зубы. Различает столовые приборы и делает правильный выбор для еды. Понимает обращенные к нему просьбы и выполняет мелкие обязанности.

Режим

Четырехлетки по-прежнему нуждаются в строгом чередовании сна и отдыха. С ребенком, посещающим детский сад, проблем не возникает. Главное — вовремя уложить его вечером.

С домашними детьми сложнее. Родители должны точно обозначить часы подъема, прогулок и приема пища. Такой строгий режим вырабатывает дисциплину и укрепляет нервную систему малыша.

Примерный режим дня 4-летнего ребенка:

Время	Режим
8:00 — 8:30	Пробуждение, умывание, зарядка
8:30 – 9:00	Завтрак
9:00 – 9:30	Развивающие занятия
9:30 – 11:30	Прогулка
11:30 – 11:40	Перекус
11:40 – 13:00	Дневной сон
13:00 – 14:00	Гимнастика, подвижные игры
14:00 – 14:30	Обед
14:30 – 16:00	Дневной сон
16:00 – 17:20	Полдник
17:20 – 19:30	Игры, чтение, прогулка
19:30 – 20:00	Ужин
20:00 – 20:30	Спокойные игры, чтение
20:30 – 21:00	Подготовка ко сну, купание, умывание
21:00	Сон

Питание

Для поддержания нормального веса и физического развития ребенок в 4 года должен питаться не реже четырех раз в сутки.

Чтобы маленький человечек не столкнулся с ранней полнотой, из рациона следует убрать сладости, сдобную выпечку, фастфуды, полуфабрикаты, газированные напитки, жирные блюда. Покупной йогурт лучше заменить домашним, пакетированные соки — свежевыжатыми, но давать их нечасто.

Если малыш страдает излишней худобой, у родителей возникает резонный вопрос — как набрать вес ребенку? Для начала следует обратиться к педиатру, чтобы удостовериться в отсутствии заболеваний. При хорошем состоянии здоровья нужно пересмотреть детский рацион, добавив в него больше белковых продуктов.

Примерное меню на день:

Прием пищи	Блюда
Завтрак	Каша овсяная на молоке, булочка с маслом, какао с молоком
1 перекус	Печенье, молоко
Обед	Суп куриный с лапшой, рис с отварным языком, чай
2 перекус	Сырники со сметаной, кисель
Ужин	Рыбная котлета, картофельное пюре, овощной салат, компот

Сон

В детском саду дети спят 1,5–2 часа. Не стоит отказываться от дополнительного отдыха и дома.

Послеобеденный сон восстанавливает функции мозга, помогает успокоиться и расслабиться, снимает возбуждение. При нарушении распорядка дня ребенок не сможет показать тот уровень развития, который типичен для его возраста, будет плаксивым и раздражительным.

Уход

Уход за ребенком включает поддержание чистоты, еженедельное остригание ногтей, чистку ушей. Сухие участки кожи нужно смазывать кремом.

В ежедневный ритуал ухода за малышом включают:

• мытье рук;
• утреннее и вечернее подмывание;
• чистка зубов;
• умывание и расчесывание волос;
• уход за носом.

К 4 годам ребенок уже настолько развит, что способен выполнять эти процедуры сам под присмотром взрослых.

Купание

В возрасте четырех лет, если ребенок любит воду, можно приучать его ежедневно принимать душ без мыла. Ванну в этом случае практикуют 1 раз в неделю. Шампунь для купания выбирают с нейтральным pH — в пределах 6–8. Голову достаточно мыть дважды в неделю.

Прогулки

Полноценное развитие ребенка 4 лет предусматривает ежедневные прогулки на свежем воздухе. Причем, они должны быть активными, с играми и развлечениями, выходом за пределы двора. Малышу будет интересно пройти по районам города, посетить вокзал, выйти на природу.

Прогулку можно совместить с уроками математики (посчитать шаги), рассказами о свойствах разных предметов, жизни животных и растений.

Массаж и гимнастика

Основы здоровья и гармоничного развития закладываются в раннем дошкольном возрасте. Если 4-летние мальчики и девочки неспособны бросить мяч, залезть на гимнастическую стенку, неуверенно бегают — это может говорить о развитии плоскостопия, сколиоза, нарушения осанки. Исправить ситуацию помогут массаж и специальная гимнастика.

В зависимости от целей детский массаж бывает расслабляющим и тонизирующим. Процедура не только улучшает здоровье малыша, но и способствует более гармоничному и быстрому психоэмоциональному развитию. Причем эффект тем лучше, чем раньше начато лечение.

Игры

Игры — это самая важная часть развития четырехлетнего ребенка. Для этого периода наиболее типичны сюжетно-ролевые процессы — игра в дочки-матери, магазин, врача, шофера.

Такая деятельность подразумевает участие других людей. Играя один, малыш одушевляет предметы, разговаривает и действует за вещи — выступает в роли режиссера.

Что должен уметь ребенок к 3,5 годам

Каждый ребенок индивидуален и развивается со своей скоростью. Умения ребенка 3 -3,5 лет обширны. Одни дети больше склонны к развитию физических навыков, другие — умственных, третьи — с малых лет проявляют тягу к творчеству. Оценивать умения разных детей одного возраста не совсем корректно, ведь каждый из них идет собственным путем. Но существует список навыков, которые должны освоить все дети к 3,5 годам в разной степени.

Физические навыки ребенка 3 — 3,5 лет:

• Бег. Ребенок 3,5 лет должен уметь бегать с разной скоростью (быстро, медленно, с подскоком), менять направление движения на ходу, изменять темп при необходимости;
• Прыгать на 1 или 2 ногах вверх, вперед, в стороны. К 3,5 годам ребенку под силу перепрыгнуть на 1 или 2 ногах небольшое препятствие;
• Стоять и ходить на пятках, носках, сохраняя равновесие. Если малыш выполняет эти элементы, но при этом раскидывает в стороны руки для удержания равновесия не стоит волноваться. Навык усвоен, умение удерживать равновесие придет с опытом;
• Лазать по турникам. Подниматься и спускаться по прямой или изогнутой стенке, полностью преодолевать “радугу”, висеть на перекладине и спрыгивать с нее самостоятельно;
• Самостоятельно ходить по лестнице вверх и вниз, придерживаясь за поручень. При подъеме вверх может отпустить руки и подниматься, чередуя ноги, при спуске передвигаться приставным шагом;
• Спрыгивать с небольшого возвышения, бордюра, стульчика. При приземлении слегка сгибать ноги в коленях для смягчения прыжка;
• Играть с мячом. Ловить и бросать мяч на расстояние около 2 метров вперед, в стороны, назад. Для броска использовать две или одну руку. Кидать мяч из разного положения тела: стоя, лежа, из за головы, между ног;
• Выполнять 2-3 действия синхронно. В одно и то же время хлопать и топать, прыгать и махать;
• Наклоняться вперед, пытаться достать пальцами до земли;
• При наличии велосипеда уверенно крутить педали, быстро передвигаться при помощи беговела, самоката.

Бытовые навыки:

• Самостоятельно обувается и разувается, одевается и раздевается;
• Застегивать и расстегивать удобно расположенные пуговицы, замки, застежки;
• Следить за опрятностью своей одежды, при необходимости заменять испачканный предмет гардероба;
• Выбирать подходящую по погоде и времени года одежду для прогулки;
• Вытирать ноги после прогулки, входя в дом;
• Использовать при необходимости носовой платок;
• Мыть руки, лицо, использовать при необходимости мыло;
• Правильно пользоваться горшком или унитазом, мыть руки после посещения туалета;
• Самостоятельно есть ложкой, вилкой. Пить из кружки, чашки, стакана;
• После окончания игры собирать свои игрушки, расставлять по местам предметы;
• Проявлять инициативу в домашних делах, пытаться помогать взрослым убираться, готовить еду.

Интеллектуальные навыки и знания:

• Свободно ориентироваться в пространстве. Знать и называть слова, обозначающие расположение предметов в пространстве: вверху, внизу, справа, слева;
• Знать свое имя и фамилию, домашний адрес, имена родителей;
• Употреблять в речи слова обобщения, подбирать к предложенному слову подходящие предметы;
• Конструировать башни, замки, домики для игровых целей или по образцу;
• Подбирать пару предложенному предмету по образцу;
• Считать до 5 и выше;
• Различать цвета спектра и их основные оттенки;
• Находить и называть в книжке знакомые предметы, животных, растения;
• Сравнивать между собой предметы, находить между ними общие и отличительные черты;
• Знать основные геометрические фигуры, по просьбе взрослого находить очертания фигуры в окружающих предметах (окно — прямоугольное, спинка стула — квадратная);
• Разделять предметы на группы по 1-2 признакам;
• Находить в группе предметов лишний, не подходящий по обозначенному признаку.

Перечисленные навыки должны присутствовать у ребенка к 3,5 годам. Если малышу сложно дается тот или иной навык, он отказывается выполнять предложенное задание, рекомендуется пересмотреть подход к обучению, предложить более легкий, игровой вариант обучения. Дети учатся через непосредственный контакт с предметами, игровые задания. Не нужно стараться придать занятиям вид школьных уроков. Это не сработает. Постарайтесь во время обычной игры рассказывать и показывать на конкретных примерах новую информацию, активно привлекать ребенка к решению задач.

Умения и навыки в пять месяцев

Появление новых умений и навыков обусловлено постепенным ускорением развития ребенка и его постоянным стремлением к изучению и адаптацией к окружающему миру. Среди прочих навыков в пять месяцев малыш должен уметь следующее:

• Контролировать горизонтальное положение собственного теле и самостоятельно переворачиваться на живот, бок и спину.
• Поддерживать грудь матери в течение кормления.
• Научиться дольше взаимодействовать с предметами и игрушками. К четвертому месяцу ребенок, обычно, может держать что-нибудь небольшое в руках в течение тридцати и более секунд. Также он будет легче находить причинно-следственные связи в окружении, например, поймет, что нужно сделать с погремушкой, чтобы та начала издавать звуки.
• При поддержке взрослого продолжительное время находиться в вертикальном положении.
• Активно жестикулировать в лежачем положении.
• Находясь в горизонтальном положении на животе, уметь приподниматься на руках и находится в таком положении продолжительный промежуток времени.
• Способен следить за движущимся объектом и схватить его.
• Ребенок может делать движение «Самолетик». Будучи на животе и подняв голову, он двигает конечностями в разные стороны.

Одно из самых важных умений, которое приобретает ребенок в пять месяцев, является способность при поддержке руками или опоры о поверхности принимать сидячее положение. Самостоятельно садиться он ещё не может, однако начинает постоянно практиковаться в данном действии.

Нормы роста мальчиков и девочек в 4-5 лет по месяцам (см)

Год/ месяц	Рост мальчиков, см	Рост девочек, см
Ниже нормы	Норма, +-3см	Выше нормы	Ниже нормы	Норма,+-3см	Выше нормы
4/0	менее93,2	101,0	более110,6	менее94,0	104,2	более109,7
4/1	менее93,8	101,5	более111,0	менее94,5	104,4	более110,2
4/2	менее 94,0	101,8	более111,3	менее95,0	105,0	более110,8
4/3	менее94,3	102,0	более111,8	менее95,3	105,4	более111,4
4/4	менее94,8	102,4	более112,3	менее95,8	106,0	более111,9
4/5	менее95,4	102,8	более113,0	менее96,2	106,4	более112,6
4/6	менее96,0	103,6	более113,6	менее96,8	106,8	более113,2
4/7	менее96,5	104,0	более114,2	менее97,0	107,3	более113,9
4/8	менее96,9	104,4	более114,8	менее97,5	108,0	более114,4
4/9	менее97,3	104,9	более115,3	менее98,0	108,50	более115,0
4/10	менее98,0	105,6	более116,0	менее98,9	109,0	более115,5
4/11	менее98,5	106,2	более116,5	менее99,3	109,5	более116,1
5/0	менее98,9	107,0	более117,0	менее99,9	110,0	более116,7

По данным приведенных таблиц видно, что пятилетние девочки продолжают «обгонять» мальчиков по росту, но мальчики при этом весят больше.

Так, средний рост и вес девочки в этом возрасте 110 см – 18,3 кг, мальчика 107 см – 20 кг. Для данного возраста это считается нормой и связано с конституционными особенностями каждого пола.

Подробная оценка, рекомендации, проблемы

Вопросы гармоничного формирования будущего мужчины и женщины, всецело лежат на плечах родителей. Подростковая оценка свой внешности, не всегда является объективной, и зачастую приводит к надуманным проблемам и комплексам.

Данный период, требует более внимательного и чуткого отношения к детям со стороны взрослых. Изменяющиеся параметры, желательно, контролировать, а причины и способы разрешения ситуации обсуждать совместно с ребенком.

Низкорослость или наоборот, слишком большая длинна тела, могут являться предрасположенными факторами, передающимися от близких родственников. Терапия в таком случае, не проводится. При отсутствии генетических причин, требуется консультация врача. Самостоятельно делать выводы и применять кардинальные меры, не следует.

Для того, чтобы минимизировать риски возникновения отклонений в развитии, важно придерживаться ряда рекомендаций:

• наладить полноценный сбалансированный рацион питания;
• исключить применение низкоуглеводных, жестких, экспресс-диет, возможны только ограничения жирных и высококалорийных продуктов;
• присутствие регулярной физической активности;
• соблюдение положенного времени для сна и отдыха;
• алкоголь, табак, наркотические психотропные вещества – под запретом.

Обязательно почитайте:

Раздельное питание: таблица, как правильно сочетать продукты, меню, что недопустимо

К примеру, рост ребенка составляет 143 см. – это 1,43 м., вес – 47 кг.

Производим вычисление: 47 / (1,43*1,43) =22,9

Таблица № 7 Оценка ИМТ

Коэффициент	Соответствие массы тела росту	Рекомендации
До 16,5	Сильное истощение	При значительном дефиците массы, требуется обследование.
16,6-18,5	Незначительный недобор	Наладить питание, добавить витаминный комплекс.
18,6-25	Норма	Поддерживать режим.
25-30	Немного повышенный	Уменьшить потребление высокоуглеводной пищи, повысить ежедневную активность: зарядка, прогулки, медленный бег.
30-35	Избыточный вес (первая степень ожирения)	Коррекции по назначению врача.
35-40	Вторая степень ожирения
От 40	Сильное ожирение (3-я степень)

Оценка роста

Таблица № 8 Оценка показателей роста

Очень низкий	Серьезный признак задержки физического развития. Ребенок должен пройти обследование.
Низкий	Может указывать на отставание. Нередко встречается среди недоношенных детей.
Ниже среднего	Небольшой недобор, но в пределах нормы.
Средний	Норма. Характерно для большинства подростков.
Выше среднего	Возможны отклонения, либо наследственная черта.
Очень высокий	Указывает на эндокринные нарушения. Обращение к врачу.

Для объективного восприятия полученных результатов, полностью полагаться на табличные формулировки, не следует

Важно учитывать наследственные факторы, образ жизни, особенности протекания пубертатного периода, играющие весомую роль в формировании растущего человека

Оценка по весу

Табличные коэффициенты носят приблизительный характер и используются в качестве ориентира.

Большой недовес
Явный признак истощения. Необходима терапия под контролем врачей.
Низкий
Указывает на отставание. Рекомендовано обследование.
Меньше средней
Немного не добирает до нормы. Требуется пополнение рациона полезными продуктами и микроэлементами.
Средний
Норма. Показатель здорового развития.
Излишняя масса
Существует риск ожирения

Важно откорректировать питание и увеличить физическую активность.
Очень большой
Явный признак ожирения. Обязательное обращение к диетологу.

Даже в пределах нормы, внешне тело может казаться худоватым или наоборот полноватым. Это зависит от скорости формирования скелета или соотношения жировой и мышечной ткани в организме.

Формула расчёта веса ребёнка

Во-вторых, рост также можно определить примерно по эмпирической формуле. За каждый месяц младше полугода отнимите от 66 сантиметров 2,5 единицы. А в случае, если ребенок старше — прибавьте 1,5 сантиметра. Метод весьма приблизительный, так как не учтен рост при рождении. Вес посчитаем той же методикой. В полгода средний вес малыша примерно 8,2 кг. За каждый месяц младше полугода отнимите от 8,2 по 0,8 кг. И добавьте по четыреста граммов за движение в сторону первого года. Этот расчет также можно подвергнуть сомнению как усредненный и не учитывающий естественную убыль массы тела и компенсации веса, то есть естественные физиологические колебания.

Нормы роста мальчиков и девочек в 4-5 лет по месяцам (см)

Год/ месяц	Рост мальчиков, см	Рост девочек, см
Ниже нормы	Норма, +-3см	Выше нормы	Ниже нормы	Норма,+-3см	Выше нормы
4/0	менее93,2	101,0	более110,6	менее94,0	104,2	более109,7
4/1	менее93,8	101,5	более111,0	менее94,5	104,4	более110,2
4/2	менее 94,0	101,8	более111,3	менее95,0	105,0	более110,8
4/3	менее94,3	102,0	более111,8	менее95,3	105,4	более111,4
4/4	менее94,8	102,4	более112,3	менее95,8	106,0	более111,9
4/5	менее95,4	102,8	более113,0	менее96,2	106,4	более112,6
4/6	менее96,0	103,6	более113,6	менее96,8	106,8	более113,2
4/7	менее96,5	104,0	более114,2	менее97,0	107,3	более113,9
4/8	менее96,9	104,4	более114,8	менее97,5	108,0	более114,4
4/9	менее97,3	104,9	более115,3	менее98,0	108,50	более115,0
4/10	менее98,0	105,6	более116,0	менее98,9	109,0	более115,5
4/11	менее98,5	106,2	более116,5	менее99,3	109,5	более116,1
5/0	менее98,9	107,0	более117,0	менее99,9	110,0	более116,7

По данным приведенных таблиц видно, что пятилетние девочки продолжают «обгонять» мальчиков по росту, но мальчики при этом весят больше.

Так, средний рост и вес девочки в этом возрасте 110 см – 18,3 кг, мальчика 107 см – 20 кг. Для данного возраста это считается нормой и связано с конституционными особенностями каждого пола.

Бытовые навыки ребенка 3 лет

Одевается самостоятельно, с небольшой помощью взрослого.Раздевается самостоятельно; складывает свою одежду перед сном.Застегивает несколько пуговиц.Завязывает (связывает) шнурки.Знает назначение многих предметов, их местонахождение и предназначение.Выполняет поручения из двух-трех действий (отнеси, поставь, принеси).Может вымыть руки с мылом, умыться, вытереться полотенцем.Замечает беспорядок в своей одежде.Пользуется носовым платком.Вытирает ноги при входе в квартиру.Регулирует свои физиологические потребности.Ест аккуратно.Держит ложку за конец ручки.Пользуется салфеткой.Не выходит из-за стола до конца еды.Не мешает за столом другим.Говорит «спасибо», здоровается, прощается.

Рост и вес

Если сравнить с показателями в 2,5 года, ребенок к своему трехлетию прибавляет примерно 1000-1200 г и вырастает на 4-5 см. Показатели физического развития девочек обычно бывают несколько ниже, чем мальчиков. Для ориентации, нормален ли темп физического развития вашего трехлетнего ребенка, мы собрали в таблице средние значения основных параметров, а также граничные показатели нормы для каждого пола:

Показатель	Среднее значение в 3 года	Границы нормы для мальчиков 3 года	Границы нормы для девочек 3 года
Вес	13900-14300 г	11300-18300 г	10800-18100 г
Рост	95,1-96,1 см	88,7-103,5 см	87,4-102,7 см
Окружность головы	48,5-49,5 см	46,6-52,3 см	45,7-51,3 см
Окружность грудной клетки	51,8-52,5 см	50-55 см	49,1-56 см

Вы можете воспользоваться калькулятором, чтобы рассчитать нормы для Вашего ребенка. Калькулятор основан на нормах роста и веса от Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Калькулятор роста и веса

Большинство родителей не довольны весом своего ребенка. Стоит ли беспокоиться из-за отклонения от нормы, смотрите в телепередаче Е. Комаровского.

Сколько должен весить ребенок в 3 года

В первый год жизни маленькие детки очень быстро прибавляют в весе и росте. После года данные процессы несколько замедляются, что вполне нормально и закономерно. Согласно таблице, составленной Всемирной Организацией Здоровья, усредненные показатели массы тела ребенка всецело зависят от его возраста и пола. На основании этих данных большинство детских педиатров определяет недостаток или переизбыток веса у детей.

Таблица весовых нормативов для малышей трех лет, составленная специалистами ВОЗ, разделена на следующие категории: недостаточный вес, ниже среднего, нормальный, выше среднего, высокий. Недобором килограммов считается вес мальчика от 11 кг и вес девочки от 10 кг. Ниже среднего считается вес мальчишек и девчонок от 12 кг. Стандартными показателями массы тела для трехлетних детей являются цифры от 14 кг для мальчиков и от 13 кг — для девочек. Допустимым отклонением для малышей являются показатели 16 кг для мальчиков и 15 для девочек. А вот об избыточном весе говорят тогда, когда у ребенка мужского или женского пола в три года вес составляет более 18 кг.

Главным фактором, влияющим на массу тела детей, является питание. Сбалансированный рацион важен для нормального роста и развития ребенка. Меню крохи должно состоять из натуральных продуктов питания, богатых витаминами, минералами, белками и углеводами. Зачастую именно недостаток тех или иных элементов приводит к недобору веса и ожирению у детей. Если показатели массы тела малыша существенно отклонены от норм, указанных в таблице ВОЗ, то ребенок нуждается во врачебной консультации. Как правило, такие проблемы решаются с помощью коррекции питания, а также увеличения двигательной активности ребенка. Никаких диет ребенку назначать нельзя! Подобные ограничения могут спровоцировать развитие серьезных проблем со стороны желудочно-кишечного тракта крохи. Каким бы ни был вес малыша, принимать меры по коррекции массы тела можно только после консультации со специалистом. Доктор сможет определить наличие проблемы и решить ее наиболее безопасным для детского здоровья способом.

Полезные советы для родителей

Нормальный вес ребенка – это залог его будущего здоровья, поэтому важно его поддерживать. Можно предотвратить ожирение, придерживаясь правильного образа жизни, соблюдения культуры питания

Несколько полезных советов помогут в этом:

• Здоровое питание должно быть у всей семьи, родители – это пример для ребенка, норма, на которую он ориентируется в жизни. Отдавайте предпочтение нежирной пище, овощи и фрукты должны быть в рационе в достаточном количестве. Старайтесь минимизировать употребление быстрых углеводов и «вредностей» (чипсы, газировка, фаст–фуд).
• Физическая активность должна быть неотъемлемой частью жизни. Даже при большой нагрузке находите время на зарядку или пробежку.
• Позволяйте детям участвовать в планировании и приготовлении еды, тогда это будет им интересно.
• Не поощряйте хорошее поведение или заслуги сладостями, они не должны быть стимулом.
• Помните, что ребенок может быть сыт, не заставляйте его доедать, если он говорит, что наелся.
• Не пытайтесь ставить полный запрет на все сладкое и вредное, это приведет к детскому бунту. Установите меру.

Сколько весит ребенок в 3 года?

У меня есть крестница, ей полтора года. Она весит больше, чем все остальные сверстники — почти 14 кило, когда остальные и 12 не набирают. Она — не толстая! Просто нормальный, откормленный ребенок. С развитием все в порядке. Только маме тяжеловато )) Так вот, встречаюсь я с подругой другой, и говорим с ней за вес. А она говорит, что ребенок ее тети в 3 года весит 12 кило. И все считают, что это нормально. Сразу тетя (мама ребенка) говорит, что ребенок плохо есть и тому подобное. Ну тут же дело не только в аппетите, но и в терпении мамы? Вопрос у меня таков — сколько весит ребенок в 3 года? Что считается нормой? Как вы думаете, лучше когда ребенок откормленный, или недоедает по собственному желанию?

Насколько я знаю, рост малыша в 3 года, примерно, должен быть 96-98 см., а вес около 14, 5 килограмм, но далеко не все дети соответствуют эти параметрам. Не стоит беспокоиться, если Ваш ребенок здоров, вечел и хорошо развит, но не подходит под эти параметры, так как они усреднены.

Да, я тоже считаю, что приравнивать детей к стандартам — не совсем правильно. Ведь даже в таком возрасте у них уже определилась плотность кости. Кто-то выглядит худеньким, а из-за плотной кости весит столько же, как и пухленький малыш

Если брать во внимание вашу ситуацию, то как по мне, лучше кормить ребенка хорошо. Если ребенок вначале начинает отказываться от еды, энергии ему пока что хватает, он активен и весел

А потом из-за такого неполного рациона, он будет быстро истощатся. Ведь где ему брать калории для активного развития? П.с. питание должно быть правильным, сбалансированным, поменьше булочек, побольше фруктов и овощей.

Я тоже считаю, что все эти стандарты — это все так обобщенно. Мы в три года весим около 13 кг. Врач говорит, что мало, а я считаю, что вполне нормально. Дети нормально двигаются, бегают, прыгают, едят все. Я сама такой была все свое детство, и все нормально.

Мы с внуком были в поликлинике на днях, проходили обход стандартный в полтора годика. Он весит сейчас 13 кг, все остальные дети, кто сидели с нами в очереди нашего возраста весят от 8 до 9 кг. И что интересно, наш не выглядит толстым, а они не выглядят худыми — нормальные дети, просто кто-то повыше, кто-то пониже, у кого-то кости тяжелые. Главное, чтоб ребенок чувствовал себя хорошо!

Показатели ребенка до 1 года

Возраст месяцев	Вес в граммах	Рост, см.
Очень низкий	Норма	Очень высокий	Очень низкий	Норма	Очень высокий
1	2100	3300	5000	44,2	49,9	60,6
2	2900	4500	6600	48,9	54,7	64,4
3	3800	5600	8000	52,4	58,4	67,6
4	4400	6400	9000	55,3	61,4	70,1
5	4900	7000	9700	57,6	63,9	72,2
6	5300	7500	10400	59,6	65,9	74,0
7	5700	7900	10900	61,2	67,6	75,7
8	5900	8300	11400	62,7	69,2	77,2
9	6200	8600	11900	64,0	70,6	78,7
10	6400	8900	12300	65,2	72,0	80,1
11	6600	9200	12700	66,4	73,3	81,5
12	6900	9600	13000	67,6	74,5	82,9

Сверяя с ней данные вашего малыша, мы можем быстро определить, правильно ли формируется молодой организм и что нужно исправить, если вдруг это не так.