Содержание
Можно ли есть во время родов?
Долгое время в советской медицине было принято считать, что как только начинаются схватки, о еде следует забыть и полностью сосредоточиться на родах. Попробуем разобраться, так ли это на самом деле. Но времена меняются, и сегодня медицина уже не столь категорична. Почему же врачи против обеда? Главная причина, по которой врачи рекомендуют не есть перед родами – это забота о кишечнике. Он должен быть пустым как в родовой период, так и после него. Причины – совершенно физиологические: подумайте сами, как вы будете тужиться с полным кишечником? Именно по этой причине роженицам ставят клизму, и хотя сегодня эта процедура не считается обязательной, но она все-таки желательна: освобожденный кишечник не будет мешать схваткам, да и для малыша процесс рождения будет более гигиеничным.После родов, а особенно если роды сопровождались разрезами или разрывами, бывает больно ходить в туалет, а пустой кишечник не будет провоцировать кишечник и даст денек-другой на «передышку». Кишечник начинает работать именно на второй-третий день после родов. Второй аргумент против еды во время родов: когда желудок полный, во время схваток роженица может испытывать тошноту. Но по данным французских медиков, которые недавно провели исследование и выяснили, что те женщины, которые во время родов позволяли себе легкий обед из овощей и фруктов, не мучились, ни рвотой, ни тошнотой и чувствовали себя гораздо лучше «голодных» рожениц.
Правила питания во время родов. Порой бывает, что роды длятся по десять-пятнадцать часов кряду. И если еще не отошли воды, то вполне можно позволить себе легкий перекус. Именно перекус – лучше желудок и кишечник не перегружать тяжелой, жирной пищей, а отдать предпочтение энергетической ценной и легко усвояемой пище. Если появилось чувство голода, а это часто бывает от волнения. Вы еще пока дома и схватки только начинаются, – подкрепитесь. Сидеть и терпеливо переносить чувство голода ни в коем случае не надо, ведь вам силы понадобятся, когда схватки будут намного сильнее и будет уже точно не до еды.
Для легких родов. Врачи советуют и во время беременности, и вдень родов употреблять растительное масло, полезнее оливковое. Его можно глотать натощак раз в день по чайной ложке. Или заправлять им кашки и салатики. А также советуют употреблять такие легкие продукты как морковка, гречка, абрикосы, которые содержат витамины A и E.
Перекус в родблоке. Будущая мама в родильное отделение приходит налегке. Разумеется, никакой, еды. С собой разрешается брать только бутылку воды и телефон. Возьмите обычную негазированную минералку, а также можно в нее добавить дольку лимона. Во время родов очень часто пересыхает горло, хочется пить, и слегка подкисленная вода будет кстати.
Есть или не есть во время родов – это каждая мама решит сама. Как выяснилось, особых запретов на еду нет, нужно только разумно подойти к выбору продуктов. Не голодать, но и не переедать! Прислушайтесь к своему организму, но и не стоит слепо идти у него на поводу. Не забывайте, для вас самая важная задача – это здоровые роды, и ваш завтрак или обед должны только помочь вам в этом, а не затруднять их.
8 неделя беременности
Сроки прерывания нежелательной беременности
Какие они женские дни после родов
Беременность за рабочим столом
Что делать, если отошли воды, а схваток нет
Хорошо, если у вас есть акушерка, которая могла бы при раннем излитии вод приехать к вам, осмотреть, проконтролировать состояние ребенка, чтобы вы могли спокойно ждать схваток, ведь страх — первый враг окситоцина, а этот гормон так нужен для начала родовой деятельности.
Если акушерки нет, можно сходить к специалисту, послушать сердцебиение малыша, например.
Если отошли воды, проверьте:
чистые ли они и нет ли неприятного запаха;
если воды с примесью крови, лучше сделать УЗИ, это может быть пробка, но надо исключить отслойку плаценты;
исключите выпадение пуповины;
если все описанное выше в норме, беременность доношенная в головном предлежании, то можно ждать схваток дома;
при отошедших водах важна гигиена, поскольку пузырь не целый, он не защищает от инфекции;
при зеленых водах важно наблюдать состояние ребенка при помощи КТГ, меконий в водах может быть одним из признаков кислородного голодания у ребенка.
Внимание! Если воды отошли зеленые, с кровью, неприятным запахом или есть подозрение на выпадение пуповины — обязательно обратитесь к специалистам, не оставайтесь дома в одиночестве, ожидая схваток. Чтобы оценить количество вод, вылейте стакан чая в пустую домашнюю ванну, и поймете, что из вас вылился, скорее всего, даже не стакан, хотя иногда женщинам кажется, что вышел минимум литр, но это не так
Чтобы оценить количество вод, вылейте стакан чая в пустую домашнюю ванну, и поймете, что из вас вылился, скорее всего, даже не стакан, хотя иногда женщинам кажется, что вышел минимум литр, но это не так.
Почему я говорю о том, что важно отличать начало родов от подготовки тела к родам, почему я говорю о том, что необязательно ехать в роддом, если отходят воды, при соблюдении условий, которые я описала? Дело в том, что приезжать заранее в роддом — это самая большая ошибка всех рожениц. Если вы хотите избежать стимуляции, навязывания вам анестезии, если вы хотите расслабиться — роддом не самое подходящее место
Раскрытие — это еще не роды! Помните это. Если на 35–36-й неделе началось раскрытие — это еще не значит, что вы уже завтра родите. Иногда организм готовится заранее, это не значит также, что процесс родов потом пройдет очень быстро.
Если на 40-й неделе вам говорят, что плацента «состарилась», просто порадуйтесь: она должна созревать перед родами, чтобы после родов уйти. Но если вам сообщают об этом задолго до родов, наблюдайте малыша и посмотрите, почему так могло произойти, может, вы мало двигаетесь (а это кислород), не хватает воды, скудное питание — ищите причину.
Надо ли брить интимную зону перед родами и делать клизму
Ехать в роддом, уже побрившись, или это сделают в приемном отделении? И как быть с клизмой? От этих рутинных процедур вы тоже можете отказаться – и для этого есть причины помимо обычного дискомфорта.
Если вы не станете оголять свою промежность, то, вероятнее всего, избежите эпизиотомии. Никто не станет резать волосатые ткани только ради того, чтобы вас поторопить! Я убеждена, что каждая женщина должна рожать без эпизиотомии, и только в крайних случаях, когда нужен вакуум, тогда можно ее применить
А в крайних случаях уже и не важно — подготовлены ли вы к разрезу
Насчет клизмы. Во-первых, я никогда в жизни не пошла бы в роды с человеком, который считает кал на потугах конфузом! Потому что кал на потугах появляется из-за давления головки ребенка на кишечник, и никакая клизма не дает гарантии его отсутствия. Кал — восполняемая субстанция! Это нормально!
Во-вторых, я всегда говорю на семинарах: «В потугах позвольте себе обкакаться!». Почему? Потому что социальная установка, что обкакаться — это стыдно, заставляет женщину сжимать анальный сфинктер. Получается, что она тужится – и в то же время зажимает мышцы тазового дна! Вот откуда бывают разрывы, а вовсе не потому, что вы не готовили промежность или у вас ткани недостаточно эластичные и предрасположены к разрывам. Дело не в тканях, а в физиологическом строении женского организма. А ткани примерно одинаково у всех работают, и расслабленные ткани менее подвержены травмам — это факт.
В-третьих, сама по себе клизма травмирует слизистую кишечника.
В-четвертых, перед родами организм сам чистится, и если вышло все не до конца, то без клизмы кал будет аккуратный, а после клизмы при надавливании головки из вас хлынет жижа.
В-пятых, пустой кишечник или с жижей не амортизируется ничем при потугах и — здравствуй, геморрой, или, не дай бог, выпадение кишки.
В-шестых, почему-то во многих странах люди даже не знают, что это такое. Я жила за границей, там от нас в шоке!
