Калькулятор норм веса и роста ребенка

Сколько должен весить ребенок?

Каждый родитель задает себе вопрос, нормальный ли вес у его ребенка и сколько он должен весить. Ниже приведена таблица с данными о том, сколько должен весить ребенок в определенном возрасте. Интервалы, которые находятся рядом со средними весом, оцениваются как ниже и выше среднего. Эти показатели родителям можно расценивать как нормальные.

Вес низкий (очень низкий) или высокий (очень высокий) — это зона внимания для обеспечения своевременного и адекватного обследования, консультаций и, при необходимости, лечения.

Ниже приведены международные нормы (таблицы)выпущены Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2006 году.

Вы также можете определить соотношение веса с ростом и возрастом, по калькулятору веса ребенка.

Сколько должна весить девочка.

Возраст	Вес ребенка (девочка),кг
Год/месяц	Месяцев	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
Рождение	2,0	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
1 месяц	1	2,7	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
2 месяца	2	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
3 месяца	3	4.0	4.5	5.2	5.8	6.6	7.5	8.5
4 месяца	4	4.4	5.0	5.7	6.4	7.3	8.2	9.3
5 месяцев	5	4.8	5.4	6.1	6.9	7.8	8.8	10.0
6 месяцев	6	5.1	5.7	6.5	7.3	8.2	9.3	10.6
7 месяцев	7	5.3	6.0	6.8	7.6	8.6	9.8	11.1
8 месяцев	8	5.6	6.3	7.0	7.9	9.0	10.2	11.6
9 месяцев	9	5.8	6.5	7.3	8.2	9.3	10.5	12.0
10 месяцев	10	5.9	6.7	7.5	8.5	9.6	10.9	12.4
11 месяцев	11	6.1	6.9	7.7	8.7	9.9	11.2	12.8
1 год	12	6.3	7.0	7.9	8.9	10.1	11.5	13.1
1 год 3 месяца	15	6.7	7.6	8.5	9.6	10.9	12.4	14.1
1 год 6 месяцев	18	7.2	8.1	9.1	10.2	11.6	13.2	15.1
1 год 9 месяцев	21	7.6	8.6	9.6	10.9	12.3	14.0	16.0
2 года	24	8.1	9.0	10.2	11.5	13.0	14.8	17.0
2 года 3 месяца	27	8.5	9.5	10.7	12.1	13.7	15.7	18.0
2 года 6 месяцев	30	8.9	10.0	11.2	12.7	14.4	16.5	19.0
2 года 9 месяцев	33	9.3	10.4	11.7	13.3	15.1	17.3	20.0
3 года	36	9.6	10.8	12.2	13.9	15.8	18.1	20.9
3 года 3 месяца	39	9.9	11.2	12.7	14.4	16.5	19.0	22.0
3 года 6 месяцев	42	10.3	11.6	13.1	15.0	17.2	19.8	23.0
3 года 9 месяцев	45	10.6	12.0	13.6	15.5	17.8	20.7	24.1
4 года	48	10.9	12.3	14.0	16.1	18.5	21.5	25.2
4 года 3 месяца	51	11.2	12.7	14.5	16.6	19.2	22.4	26.3
4 года 6 месяцев	54	11.5	13.0	14.9	17.2	19.9	23.2	27.4
4 года 9 месяцев	57	11.8	13.4	15.3	17.7	20.6	24.1	28.5
5 лет	60	12.1	13.7	15.8	18.2	21.2	24.9	29.5
5 лет 6 месяцев	66	12.9	14.6	16.6	19.1	22.2	26.2	31.3
6 лет	72	13.5	15.3	17.5	20.2	23.5	27.8	33.4
6 лет 6 месяцев	78	14.1	16.0	18.3	21.2	24.9	29.6	35.8
7 лет	84	14.8	16.8	19.3	22.4	26.3	31.4	38.3
8 лет	96	16.3	18.6	21.4	25.0	29.7	35.8	44.1
9 лет	108	18.1	20.8	24.0	28.2	33.6	41.0	51.1
10 лет	120	20.3	23.3	27.0	31.9	38.2	46.9	59.2

Сколько должен весить мальчик.

Возраст	Вес ребенка (мальчик),кг
Год/месяц	Месяцев	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
Рождение	2,1	2.5	2.9	3.3	3.9	4.4	5.0
1 месяц	1	2,9	3.4	3.9	4.5	5.1	5.8	6.6
2 месяца	2	3,8	4.3	4.9	5.6	6.3	7.1	8.0
3 месяца	3	4.4	5.0	5.7	6.4	7.2	8.0	9.0
4 месяца	4	4.9	5.6	6.2	7.0	7.8	8.7	9.7
5 месяцев	5	5.3	6.0	6.7	7.5	8.4	9.3	10.4
6 месяцев	6	5.7	6.4	7.1	7.9	8.8	9.8	10.9
7 месяцев	7	5.9	6.7	7.4	8.3	9.2	10.3	11.4
8 месяцев	8	6.2	6.9	7.7	8.6	9.6	10.7	11.9
9 месяцев	9	6.4	7.1	8.0	8.9	9.9	11.0	12.3
10 месяцев	10	6.6	7.4	8.2	9.2	10.2	11.4	12.7
11 месяцев	11	6.8	7.6	8.4	9.4	10.5	11.7	13.0
1 год	12	6.9	7.7	8.6	9.6	10.8	12.0	13.3
1 год 3 месяца	15	7.4	8.3	9.2	10.3	11.5	12.8	14.3
1 год 6 месяцев	18	7.8	8.8	9.8	10.9	12.2	13.7	15.3
1 год 9 месяцев	21	8.2	9.2	10.3	11.5	12.9	14.5	16.2
2 года	24	8.6	9.7	10.8	12.2	13.6	15.3	17.1
2 года 3 месяца	27	9.0	10.1	11.3	12.7	14.3	16.1	18.1
2 года 6 месяцев	30	9.4	10.5	11.8	13.3	15.0	16.9	19.0
2 года 9 месяцев	33	9.7	10.9	12.3	13.8	15.6	17.6	19.9
3 года	36	10.0	11.3	12.7	14.3	16.2	18.3	20.7
3 года 3 месяца	39	10.3	11.6	13.1	14.8	16.8	19.0	21.6
3 года 6 месяцев	42	10.6	12.0	13.6	15.3	17.4	19.7	22.4
3 года 9 месяцев	45	10.9	12.4	14.0	15.8	18.0	20.5	23.3
4 года	48	11.2	12.7	14.4	16.3	18.6	21.2	24.2
4 года 3 месяца	51	11.5	13.1	14.8	16.8	19.2	21.9	25.1
4 года 6 месяцев	54	11.8	13.4	15.2	17.3	19.8	22.7	26.0
4 года 9 месяцев	57	12.1	13.7	15.6	17.8	20.4	23.4	26.9
5 лет	60	12.4	14.1	16.0	18.3	21.0	24.2	27.9
5 лет 6 месяцев	66	13.3	15.0	17.0	19.4	22.2	25.5	29.4
6 лет	72	14.1	15.9	18.0	20.5	23.5	27.1	31.5
6 лет 6 месяцев	78	14.9	16.8	19.0	21.7	24.9	28.9	33.7
7 лет	84	15.7	17.7	20.0	22.9	26.4	30.7	36.1
8 лет	96	17.3	19.5	22.1	25.4	29.5	34.7	41.5
9 лет	108	18.8	21.3	24.3	28.1	33.0	39.4	48.2
10 лет	120	20.4	23.2	26.7	31.2	37.0	45.0	56.4

Почему нельзя узнать параметры фигуры и какими будут окружность мышц в разном возрасте

Генетика человека — это сложная наука, о человеке которая изучает много разных особенностей человека и его развитие в окружающей среде у человека с каждым годом также растут кости которые сильно влияют на объёмы мышц и их окружность известно, что есть 3 типа фигуры у мужчин это эктоморф, мезоморф, эндоморф каждый тип сложения имеет свой обмен веществ и предрасположенность к набору массы тела и похудению. У девушек фигура сильно отличается от мужчин! Основные типы фигур у девушек треугольник, прямоугольник, груша, песочные часы, яблоко, каждый тип фигуры у девушки имеет свои плюсы и недостатки, как и мужские типы сложения.

Идеального типа сложения не существует среди мужчин и девушек и для того чтобы создать себе красивую фигуру в молодом возрасте многие мальчики и девочки начинают заниматься в тренажерном зале или в домашних чтобы улучшить свои формы параметры мышц и накачать себе мышцы пресса, ног, спины, рук бицепса трицепса, плеч.

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

Таблица роста и веса для девочек от 1 до 10 лет

Рост детей начинает замедляться, как только малышам исполняется год, поэтому для ребятишек с года до трех нормы определены уже не помесячно, а через три каждые месяца. Для детей от 3 до 7 лет – с периодичностью раз в полгода, а для детей в возрасте от семи до десяти лет – нормы изменяются раз в год.

К году и трем месяцам девочка в норме должна дорасти до 77,5 см и весить 9.600 гр. Нижние рамки нормы: 74,83 (рост в сантиметрах) и 8.500 (вес в граммах), верхние рамки: 80,3//10.900.

Следующая контрольная точка определена для возраста в год и шесть месяцев. Норма: 80,65//10.200. Нижний рубеж: 77,7//9.100. Верхний: 83,5//11.600.

В год и девять месяцев нормы для девочек составляют 83,65//10.900. Нижняя граница нормы: 80,6//9.600. Верхняя граница: 86,7//12.300.

К двум годам в норме девочки вырастают до 86,4 см и весят 11.500 гр. Нижний рубеж нормы: 83,2//10.200. Верхний рубеж: 89,6//13.000.

Средний рост и вес для малышек в возрасте 2 года 3 месяца: 88,3/12.100. Нижняя граница: 84,8//10.700. Верхняя граница: 91,7//13.700.

Девочки в 2,5 года должны вырасти до 90,7 см и весить 12.700 гр. Нижний рубеж нормы: 86,9//11.200. Верхние рамки: 94,3//вес 14.400.

В 2,9 года средние значения таковы: 92,9//13.300. Нижние границы: 89,3//11.700, верхние: 96,6//вес 15.100.

Рост трехлеток должен составлять 95 см, а вес – 13.900 гр. Данные менее 91,3//12.200 оцениваются как низкие, а показатели выше 98,8//15.800 – как высокие.

В 3,5 года нормативы для девочки: 99//15.000. Нижний рубеж – это 95//13.100, а верхний – 103,1//17.200.

Средний рост и вес для четырехлетней девочки: 102,6//16.100. Нижние рамки нормы: 98,4//14.000, а верхние рост и вес: 107,1//18.500.

В 4,5 года нормативы для девочки: 106,2//17.200. Нижние границы: 101,6//14.900, а верхние: 110,7//19.900.

Средний рост и вес для девочки пяти лет: 109,4//18.200. Нижние рамки нормы: 104,7//15.800, а верхние: 114,2//21.200.

В 5,5 лет девочки должны вырасти до 112,2 см и весить 19.000 гр. Параметры менее 107,2//16.600 считаются низкими, а показатели более 117,1//22.200 – высокими.

Нормативы для шестилеток: 115,1//20.200. Нижние границы: 110//17.500. Верхние – 120,2//23.500.

К 6,5 годам девочки вырастают до 118 см и весят 21.200 гр. Нижними рамками в 6,5 лет являются показатели 112,7//18.300, а верхними – 123,3// вес 24.900.

Средний рост и вес для семилетних девочек: 120,8 и 23.000. Нижние границы: 115,3//21.300, верхние границы: 126,3//26.300.

У детей старше семилетнего возраста антропометрические показатели контролируются раз в год. Нормативы для восьмилетних девочек – 126,6//25.000. Нижний рубеж для восьмилеток будет 120,8 и 21.400. Верхний рубеж – 132,4//30.000.

Нормы для девятилетних: 132,45//28.200. Нижние границы: 132,5 и 27.900, верхние – 138,6//вес 34.000.

Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 гр. Данные меньше 132,2//27.100 оцениваются как низкие, а показатели выше 145//38.200 – как высокие.

Немного про дошколят

Известно, что период взросления ребенка, который приходится на 6 лет, очень важен. На него выпадает большое число изменений физического и психического плана. Среди них: выпадение молочных зубов, сильный скачок в росте и чрезмерный интерес к противоположному полу, формирование половой самоидентификации

Все эти процессы являются абсолютно нормальными и естественными, но в такой нелегкий временной этап ребенку очень важна родительская поддержка и внимание. Из-за стремительного поднятия отметки на детском ростомере, которая порой может сдвинуться вверх на 8–10 см, и формирования новой голливудской улыбки у малыша, организм работает в усиленном режиме, тратя большое количество энергии и полезных запасов

В дошкольный период следует значительно разнообразить питание малыша и не забывать, что рост и вес ребенка в 6 лет важно держать под контролем. Тем более что эти два показателя зависят друг от друга напрямую

Опасности излишней полноты

Соотношение роста, веса и возраста – это очень важный параметр, от которого зависит здоровье подростка. Если у него было выявлено ожирение первой, второй или третьей степени, то нужно незамедлительно обратиться к врачу.

В противном случае могут возникнуть следующие негативные последствия:

• Развитие хронического сахарного диабета, который вылечить в дальнейшем будет практически невозможно.
• Появление патологий в работе сердечно-сосудистой системы.
• Общее нарушение гормонального фона. Девочка может заметить, что у неё появились прыщи, стали выпадать волосы и изменился цвет кожи.
• Большой вес – это очень интенсивная нагрузка на сердце. Увеличивается риск появления инсульта или инфаркта. Если у человека появляется одышка после легких физических нагрузок (ходьба, подъем по лестнице, короткая пробежка), то пора обратиться к врачу.
• Появление женских проблем. Если они не будут выявлены вовремя, то впоследствии возникнут проблемы с менструальным циклом.

Кроме того, лишний вес девочки-подростка является и психологической проблемой. Рано или поздно у неё начнутся комплексы из-за полноты, и она будет подвергнута насмешкам сверстников.

Нормы веса и роста у подростков

Лечение опухшей щеки

Советы

Давайте рассмотрим, как вести себя родителям, если у них есть дочь – подросток.

Движение

Важно, чтоб у девочки отсутствовал малоподвижный образ жизни. Подойдет даже обычная зарядка по утрам

Мотивировать можно тем, что физические нагрузки позволят приобрести красивую и стройную фигуру. Здоровый сон. Необходимо понимать, что недостаточный отдых может сказываться на общем самочувствии девушки, также на ее внешнем виде, например, под глазами могут появиться синяки. Активный отдых. Важно, чтоб девушка не испытывала переутомление, например, от интеллектуальных нагрузок или сидения перед компьютером. Желательно, чтоб ежедневно совершались прогулки на свежем воздухе. Идеально, если у нее будут возможность поиграть с мячом на площадке. Важно, как можно больше общаться с дочерью, рассказывать ей о своем опыте. Необходимо, чтоб девушка осознала, что и мама когда-то прошла через все это. Барышню нужно контролировать, но аккуратно, так, чтоб она этого не замечала. Было бы неплохо, чтоб родители на собственном примере показывали девочке, что необходимо заниматься своим развитием, совершенствоваться, общаться с людьми, расширять круг общения. Необходимо интересоваться тем, что у девушки на уме, о чем она переживает, какие у нее друзья. Но не нужно их критиковать, даже если они Вам не по нраву. Нельзя от юной особы требовать того, что ей не под силу. Говорить о том, что она должна стать умнее или сообразительнее недопустимо. Помощь эндокринолога. Бывают ситуации, когда из-за изменений гормонального фона у юной особы появляется излишняя раздражительность, перепады настроения, проблемы с аппетитом. В такой ситуации лучше обращаться к специалисту, который сможет подкорректировать сложившееся положение при помощи медикаментов.

Теперь Вы знаете, до скольки переходный возраст у девочек может длиться. Как видите, в организме девочки происходят определенные изменения, которые могут напугать ее, если рядом не окажется человек, который поможет со всем справиться.

От чего зависит вес?

Он зависит от многих факторов, например:

• Наследственность. Если у малыша худощавые родители, его телосложение, вероятнее всего, будет таким же;
• Особенности питания. Кроха, у которого правильно организовано питание, хорошо растет и прибавляет в весе, не страдает от избыточной массы;
• Работа эндокринной системы. Дети, страдающие эндокринными заболеваниями, например, сахарным диабетом или заболеваниями щитовидной железы, часто имеют вес выше или, наоборот, ниже нормы;
• Уровень физической активности. Малыш, посещающий спортивные секции и ежедневно играющий в активные игры на свежем воздухе, редко имеет проблемы с ожирением.

Показатели физического развития девочек и мальчиков до года

Рост и вес ребенка до года являются самыми важными параметрами для определения нормального развития грудничка. Медсестра или врач ежемесячно взвешивают малыша, измеряют его рост, обхват груди и головы и записывают эти цифры в медицинскую карту грудничка. Какие факторы учитываются?

• Пол ребенка.
• Вес и рост ребенка при рождении.
• Генетическая предрасположенность: вес и рост папы и мамы.
• Перенесенные ОРВИ, кишечные инфекции, резкое обезвоживание, прорезывание зубов и потеря аппетита.
• Наличие каких-либо нарушений, врожденных патологий, хромосомных заболеваний.
• Социальные условия, в которых воспитывается ребенок.
• Питание: искусственное или грудное.

Если малыш родился недоношенным или маловесным, таблица веса и роста такого ребенка будет отличаться от детей, родившихся в срок и с нормальным весом. Мамы маловесных грудничков говорят о том, что в их ситуации радуют каждые 10 г прибавки в массе и каждый новый миллиметр в росте.

Таблица — Вес ребенка по месяцам (девочки)

Возраст	Низкий (в кг)	Ниже среднего (в кг)	Средний (в кг)	Выше среднего (в кг)	Высокий (в кг)	Слишком высокий (в кг)
Новорожденная	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
1 месяц	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
2 месяца	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
3 месяца	4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5
4 месяца	5,0	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3
5 месяцев	5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10,0
6 месяцев	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
7 месяцев	6,0	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1
8 месяцев	6,3	7,0	7,9	9,0	10,2	11,6
9 месяцев	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0
10 месяцев	6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4
11 месяцев	6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8
12 месяцев	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1

Таблица — Рост ребенка по месяцам (девочки)

Таблица — Вес ребенка до года по месяцам (мальчики)

Таблица — Рост ребенка по месяцам (мальчики)

Особенности первого года жизни

• Средний вес ребенка при рождении — от 3,2 кг до 3,7 кг.
• У ребенка может быть нормальный вес при рождении, но в течение первой недели жизни малыш может не прибавлять в весе, а в первые дни жизни даже незначительно теряет массу тела.
• Прибавка веса новорожденного ребенка по месяцам распределяется в следующем темпе: с 1 по 3-й месяц — в среднем 750 г, с 4 по 6 — 700 г, с 7 по 9 — 550 г, с 10 по 12 — 350 г.
• При искусственном вскармливании дети быстрее набирают массу тела.
• Диапазон роста грудничка может колебаться в зависимости от набора веса, пола, общего развития ребенка.
• Рост новорожденного по месяцам распределяется в следующем темпе: с 1 по 3-й месяц — 3,5 см, с 3 по 6 — 2,5 см, с 6 по 9 — 1,5-2 см, с 9 по 12 — 1 см ежемесячно.
• Самый интенсивный рост наблюдается в первые месяцы жизни, затем он немного замедляется, а концу первого года жизни малыш растет еще медленнее.
• Нормальный вес ребенка в 1 год составляет от 8,9 кг до 9,6 кг.
• Средний рост ребенка в 1 год составляет от 74 до 76 см.
• В течение первого года жизни малыш может вырасти на 20-25 см, такого интенсивного роста не будет больше ни в один период развития.

Малыши до года особенно чувствительны к дефициту веса. Низкая прибавка может говорить об анемии, пищевых расстройствах, рахите, иммунодефицитных, эндокринных заболеваниях, нарушениях ЦНС. При стабильном недоборе веса может начаться отставание не только в физическом, но и психическом развитии

Важно убедиться, что малышу, находящемуся на грудном вскармливании, хватает материнского молока. В период налаживания лактации возможен докорм искусственными смесями.

Ответы на вопросы

Какой конкретно вес для меня идеален?

Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе.

Если для Вас приоритетом является здоровье и продолжительность здоровой жизни, то идеальный вес рассчитывается исходя из данных медицинской статистики. В этом случае оптимальным является вес, вычисленный исходя из ИМТ равного 23.

Можно ли доверять полученной оценке?

Да. Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.

Почему не учитывается пол?

Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. В то же время, для оценки веса детей и подростков, пол и возраст имеют принципиальное значение.

Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

Существует огромное количество калькуляторов, призванных дать оценку веса на основе роста и пола. Но их формулы, как правило, разработаны в прошлом веке отдельными людьми или коллективами на основе критериев, которые Вам неизвестны или не подходят (например, формулы для оценки спортсменов).

Рекомендации ВОЗ, использованные в данном калькуляторе, разработаны для обычных современных людей, с учётом условий современной жизни, достижений медицины и на основе свежих наблюдений за населением всех материков планеты. Поэтому, мы доверяем только этой методике.

Я считаю, что результат должен быть другим.

Оценка производится исключительно на основе указанных Вами данных о росте и весе (а также о возрасте и поле для детей). В случае получения неожиданных результатов, пожалуйста, перепроверьте все введённые данные. Также, убедитесь, что вы не относитесь к любой из , вес которых не подлежит оценке через индекс массы тела.

Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

В этом нет ничего необычного, многие профессиональные модели, танцовщицы, балерины именно так и поступают. Однако, в таком случае, рекомендуется худеть только под контролем врача диетолога и эндокринолога, чтобы не причинить вред своему здоровью.

Обратите внимание, что организм большинства людей не способен полноценно функционировать в состоянии дефицита массы тела. И только единицы в силу особенностей генетики (или заболевания, экологии, образа жизни) могут жить комфортно с дефицитом массы тела: без риска для здоровья и не испытывая недомогания, головокружения и постоянного голода

Мой результат — норма, но я считаю себя полной (или худой)

Если у Вас есть беспокойство по поводу фигуры, то мы рекомендуем заняться фитнесом, предварительно пройдя консультацию у хорошего диетолога.

Обратите внимание, что некоторые элементы фигуры практически не поддаются коррекции только с помощью фитнеса, упражнений, диет или их сочетания. Ваши цели должен проанализировать опытный врач, чтобы оценить их реальность, последствия и назначить только правильные процедуры

Мой результат — предожирение (или ожирение), но я с этим не согласен

Если Вы спортсмен (или тяжелоатлет-любитель) с повышенной мышечной массой, то оценка веса по ИМТ для Вас попросту не предназначена (об этом упомянуто в ). В любом случае, для точной индивидуальной оценки веса обратитесь к диетологу — лишь в этом случае вы получите авторитетный результат с печатью врача.

Почему меня считают слишком худой или толстой, хотя мой вес в норме?

Обратите внимание на личности и вес тех людей, которые вас беспокоят. Как правило, они судят исключительно по себе: субъективно

Полные всегда считают худых — тощими, а худые считают полных — толстыми, притом, и те и другие могут иметь вес в пределах здоровой нормы. Примите во внимание и социальные факторы: постарайтесь исключить, пресечь или игнорировать те суждения в свой адрес, которые основаны на невежестве, зависти или личной неприязни. Доверия достойна лишь объективная оценка ИМТ, которая чётко указывает на норму, избыток или дефицит массы; а свои тревоги по поводу фигуры доверяйте только благосклонным людям вашей весовой категории, а лучше опытному врачу-диетологу.

Как вычислить индекс массы тела (ИМТ)?

Необходимо вес, указанный в килограммах, разделить на квадрат роста, указанного в метрах. Например, при росте 178 см и весе 69 кг расчет будет таким:ИМТ = 69 / (1.78 * 1.78) = 21.78

Маленький рост подростка: как увеличить?

Медленные темпы развития, беспокоят как самих подростков, так и их родителей. Взрослые часто решаются на радикальные меры, приобретая для ребенка гормоны, используя хирургическое вмешательство, нередко приводящие к осложнениям и побочным эффектам.

Изменить ситуацию к лучшему, можно более приемлемыми и щадящими методами:

Центральное место отводиться пересмотру питания. В пище обязательно присутствие мяса, рыбы, овощей и фруктов.
Весомое значение отводится спортивным занятиям: плавание, баскетбол, волейбол, езда на велосипеде.
Эффективным упражнением для вытягивания позвоночника, признан вис на турнике

Элемент требуется выполнять по 5-10 минут в течение дня.
Укрепить мышцы спины, и активировать работу организма помогают растяжительные техники и асаны из йоги.
Важно постоянно следить за осанкой и не сутулиться во время ходьбы, сидя за партой, столом.

Рост и вес ребёнка в 10 месяцев

Рост ребенка в 10 мес. прибавляется примерно на полтора сантиметра, вес на 200-300 граммов. Происходят увеличение в объеме груди и головы на 0,5-1,5 см.

К сведению. Если ребенок не дотягивает по каким-то показателям до необходимой нормы, не нужно сразу отчаиваться. Педиатры предупреждают, что ростовые и весовые прибавления строго индивидуальны.

Дети, как правило, развиваются физически неравномерно, один грудничок прибавляет в весе и росте быстрее, у другого прибавка растягивается на неопределенное время. Родителям для расширения знаний о детях полезно познакомиться с антропометрическими данными, принятыми Всемирной Организацией Здравоохранения. Десятимесячный ребенок должен иметь следующие параметры:

• мальчики: вес – от 7,4 до 11,4 кг при росте 68,7-77,9 см.
• девочки: 6,7-10,9 кг, рост – 66,5-76,4 см.

К сведению. Параметры роста, веса, окружности головы и грудной клетки называют центили. Они установлены ВОЗ на основе обследования большого количества грудничков. Средние параметры используются для быстрой проверки развития ребенка, соответствия его показателей норме.

По данным ВОЗ, нормой для здоровых мальчиков и девочек является количество характерных признаков в интервале от 25 до 75 центилей. Эталоном физического развития считается пятидесятый центиль.

В отечественной педиатрии нормальные показатели веса и роста десятимесячного малыша отличаются от общепринятых в мире:

• нормальный рост мальчика в 10 месяцев составляет 73,3 см, вес – 9,2 кг;
• нормальные показатели для девочек: вес – 8,5 кг, рост – 71,5 см.

Как видно, границы необходимого веса и роста для детей по международным показателям шире, чем по российским нормативам. Родители могут воспользоваться и отечественными антропометрическими данными, и данными ВОЗ. При серьезных отклонениях от тех или других стандартов нужно проконсультироваться с педиатром и вместе с ним найти причины отклонений.

Таблица нормы для мальчиков и девочек

Педиатры обращают внимание на то, что грудные дети не могут развиваться одинаково. Многое в развитии малыша зависит от его индивидуальных особенностей, физического состояния в тот или иной возрастной период.  Не удивительно, что один ребенок растет быстро и набирает вес, другой – медленно

Хороший совет для пап и мам: вести детский дневник, куда ежемесячно записывать показатели крохи и анализировать их. Такой прием помогает убедиться в том, что малыш правильно развивается.

К сведению. Мальчики быстрее набирают массу тела, поэтому составлены разные таблицы нормативов веса и роста. Из таблицы родители могут легко узнать, сколько должен весить ребенок в 10 месяцев, девочка и мальчик.

Показатели веса и роста девочек и мальчиков в 10 месяцев

	Девочки	Мальчики
Показатель	нижний	средний	верхний	нижний	средний	верхний
Вес (кг)	6,8	8,5	10,7	7,5	9,2	11,2
Рост (см)	66,8	71,5	76,1	69	73,3	77,6

Рост детей, которым исполнилось 10 месяцев

Когда малышу исполняется десять месяцев, его тело становится пропорциональным, в сравнении с предшествующими периодами, темпы роста замедляются. Это объясняется тем, что организм ребенка нацелен уже не только на физическое, но и на психическое и эмоциональное развитие.

По нормативам, у мальчиков в 10 мес. средним считается рост от 71 до 76 см, у девочек – от 69 до 74 см. Родителям полезно знать, что в этом возрасте вполне допустимо отклонение показателей роста в пределах 3% от указанных в таблице. При отклонении роста свыше 10% необходимо проконсультироваться с врачом.

Рост десятимесячного ребенка замедляется, тело становится пропорциональным

К сведению. В первый год жизни ребенок вырастает примерно на 20-25 см. Это самый интенсивный показатель за весь период раннего детства, так как в дальнейшем расти кроха будет в 2 раза медленнее.

Особенно активно прибавляют в росте младенцы старше 6 месяцев, ведь их рацион в этот период становится разнообразнее из-за введения прикорма.

Рост и вес ребенка 10 месяцев по данным отечественных педиатров

В физическом развитии рост имеет большое значение для грудничков. Остальные нормативы рассматриваются в комплексе с ним, так как с увеличением длины тела пропорционально должны увеличиваться и другие показатели (вес, обхваты головы и грудной клетки).

Отечественные педиатры составили таблицу основных параметров физического развития детей десятого месяца жизни. Имея такую таблицу под рукой, всегда можно проследить развитие своего ребенка, вовремя выявить отклонения от нормы.

Параметры физического развития ребенка в 10 мес.

Параметры развития	Примерные показатели нормы
	Девочки	Мальчики
Рост, см	69 – 74	71 – 76
Вес, кг	8,2 – 10,8	9,2 – 11,5
Окружность головы, см	45 – 46	46 – 47
Окружность груди, см	43 – 44	44 – 45

Нормы роста и веса детей

Всемирной организацией здравоохранения было проведено Многоцентровое исследование показателей развития, направленное на определение физического развития детей, в которые вошли рост и вес ребенка по годам. Необходимость изучения вопроса продиктована изменением условий жизни, климата, что влияет на развитие детей. Весовые, ростовые показатели малышей до 5 лет зависят не только от наследственности, но и от типа вскармливания первые 24 месяца жизни. Дети, питающиеся искусственной смесью, набирали массу на 16-20% больше нормы, чем растущие на грудном кормлении.

Специалисты ВОЗ считают, что завышенные нормативы получены после рекомендаций педиатров по докорму грудничков, что привело к переходу на искусственное вскармливание, перекармливанию и ожирению. Предыдущие нормы оценивания физических показателей детей не являются абсолютной истиной. К 2006 г. ВОЗ внесла коррективы, определила новые данные, после чего были составлены возрастные таблицы роста и веса детей.

Антропометрический показатель величин тела зависит от особенностей каждого малыша. Соотношение роста и веса у детей обуславливается многими факторами: питанием, продолжительностью сна, физической активностью, генетикой. Средняя высота мужчины – примерно 178 см, женщины – 164 см. Мальчики формируются к 22-х летнему возрасту, интенсивный период роста наблюдается в возрасте 13-16 лет, девочки – до 19, активно растут от 10 до 12 лет. Подростковый период отличается резким ростовым скачком, поэтому пропорциональность тела не всегда наблюдается.

Нормы физического развития детей от 7 до 18 лет
Смотреть видео

Что должен уметь мальчик, отправляясь в детский сад?

Нет каких-то четких требований к ребенку, который готовится к посещению детского сада. Родители должны позаботиться о том, чтобы их малютка освоил элементарные бытовые навыки, что поможет ему легче освоится в новом коллективе.

Возможно, вам будет интересно: Размер головы ребенка по месяцам

В этот список следует отнести такие умения:

Самостоятельное использование столовых приборов по назначению.
Умение пользоваться горком или проситься в туалет.
Малыш должен уметь надевать и снимать верхнюю одежду, обувь, головной убор.
Мальчик также должен уметь взаимодействовать со сверстниками.
Очень важно, чтобы карапуз умел сообщить взрослому о том, что у него что-то болит.

Как показывает практика, дети в саду быстро осваивают новые навыки и учатся самостоятельности. Родителям не стоит бояться отправлять свое чадо в дошкольное учреждение, ведь это принесет для него только пользу.

Как растет и развивается ребенок с рождения до полугода

Впервые малыша взвешивают и измеряют его рост сразу после рождения. Эти данные вносятся в индивидуальную медицинскую карту ребенка наряду с данными о дыхании, мышечном тонусе и наличии рефлексов. При рождении антропометрический «коридор» и для девочек и для мальчиков одинаковый: 49,8/3.000–52,3/3.700. Первое число в записи обозначает рост ребенка в сантиметрах, а второе число – вес в граммах, сочетание чисел до знака тире – это нижняя граница «коридора», а сочетание чисел после знака «тире» — это соотношение роста и веса по верхней границе.

К моменту выписки из роддома новорожденные могут потерять до 10% от своего веса, это связано с началом работы выделительной системы и считается естественной убылью. Бить тревогу следует лишь в том случае, когда через две недели после рождения кроха не прибавил ни в росте, ни в весе.

Следующее контрольное измерение антропометрических показателей у новорожденного проводит уже педиатр на контрольном осмотре в возрасте одного месяца. К этому моменту динамика развития у мальчиков и девочек уже будет различаться. Антропометрический «коридор» норм для месячной девочки: 51,7/3.600-55,6/4.800, а для месячного мальчика: 52,8/3.900-56,7/5.100.

Если месячные младенцы не добирают в росте и весе, то врач выясняет, как спит ребенок, часто ли срыгивает после кормления, как работает его выделительная система, правильно ли и как часто мама прикладывает кроху к груди. Если иных тревожных симптомов нет, то врач дает рекомендации по кормлению и режиму дня и будет смотреть на прибавку в весе и росте к двум-трем месяцам.

В два месяца по росту и весу девочки должны попасть в диапазон: 55/4.500-59,1/5.800, а мальчики: 56,4/4.900-60,4/6.300. Диапазон показателей для трехмесячных малышек: 57,7/5.200-61,9/6.600, а для мальчиков: 59,4/5.700-63,5/7.200. «Коридор» для четырехмесячных девочек: 59,9/5.700-64.3/7300, для мальчиков: 61,8/6.300-66/7.800.

Если ребенок не добирает в весе и росте, то первое, на что обращает внимание педиатр – это наследственный фактор, а также на другие показатели благополучия ребенка. Если родители малыша не отличаются богатырским телосложением и ростом, ребенок нормально спит и развивается в соответствии с возрастом, то никаких причин для беспокойства нет

Если же чадо плохо набирает вес и при этом беспокоен, не выдерживает перерывы между кормлениями в 2-3 часа и с трудом засыпает, то, возможно, ему не хватает материнского молока. В этом случае врач может порекомендовать маме препараты для увеличения лактации, а если таким путем решить проблему все равно не удается – перевести грудничка на смешанное вскармливание.

Недостаток веса может быть и сигналом о серьезных проблемах со здоровьем у ребенка, но родителям нужно помнить, что в этом случае к недостаточному весу присоединяются и другие симптомы, которые вы просто не сможете не заметить. Например, при гипотиреозе (недостатке гормона тироксина) малыш будет вялым, сонливым, кожа у него отечная, кричит он редко и грубо, у такого ребенка наблюдается заметная задержка в развитии.

Бывает, что дети к четырем месяцам имеют уже явный излишек массы тела. В этом случае ребенка, находящегося на искусственном вскармливании переводят на другой вид смеси, а детей, находящихся на грудном вскармливании рекомендуют не прикладывать к груди при первых же признаках беспокойства.

С четырехмесячного возраста интенсивность роста детей постепенно начинает снижаться. К пяти месяцам диапазон для девочек составляет: 61,8/6.100-66,3/7.800, а для мальчиков: 63,8/6.100-68/7.800. В шесть месяцев антропометрический «коридор» для девочек составляет: 63,5/6.500-68/8.300, а для мальчиков 65,5/7.100-69,8/8.900.

Если к шестимесячному возрасту, несмотря на все усилия, ребенок серьезно не добирает в весе и росте, то педиатр может назначить обследование на наличие в организме ребенка паразитов, а также направить на консультацию к эндокринологу.