Никогда не любила обниматься, пока не побывала у психолога. теперь в день обнимаюсь минимум 8 раз

Виды мужских объятий

В эмоциональном и смысловом понимании, тактильный контакт может интерпретироваться по-разному. Одним прикосновением мужчина может обнять девушку так, чтобы она понимала, какой ответный шаг он ждет с ее стороны.

Существуют 3 наиболее распространенных вида мужских объятий и их значение:

  1. Приятельские сильные объятия. Их сложно перепутать с какими-либо другими. Особенности дружеского контакта: мужчина прижимает к груди женщину на несколько секунд и сразу же ее отпускает. Как правило, такая форма невербальной коммуникации происходит при встрече или при прощании. Часто они сопровождаются, как принято в мужской компании, похлопыванием по спине или плечу. Перед такими объятиями нет необходимости налаживать зрительный контакт и вести разговоры на задушевные темы.
  2. Любовные. Такие объятия уместны, если контакт между молодыми людьми уже налажен.
  3. Утешительные. Выглядят они так: парень бережно прижимает к себе девушку. Держа руки у нее на спине. Таким образом, он дает ей понять, что сопереживает ее горю, проблемы дамы сердца для него не пустой звук. Ответные объятия со стороны женщины при любом из вышеперечисленных контактов, говорят о том, что она доверяет партнеру, чувствует себя рядом с ним в безопасности.

Типы любовных объятий и их подтекст:

  • обнять девушку «за талию» со спины — так парень демонстрирует девушке, что готов защитить, стать ее опорой в любой ситуации. Для большинства представительниц слабого пола такой контакт обозначает взаимное доверие. Дама чувствует себя в надежных руках, она спокойная и умиротворенная;
  • «летящее» объятие, во время которого молодой человек подхватывает возлюбленную, отрывая ее от поверхности земли, усаживает или держит перед собой. Таким образом, становится понятно, что она ему симпатична, между ними присутствует физическое влечение;
  • «карманник» – молодые люди, шагая рядом, держат руки в задних карманах друг друга. Такое поведение имеет одно объяснение – влюбленным хорошо вместе, они не хотят расставаться ни на миг;
  • визуальный контакт — здесь положение тел большой роли не играет. Главное, видеть глаза партнера. В них, как в открытой книге, можно прочесть ответы на все интересующие вопросы. А эмоции, которые испытывает человек в данный момент, сближают еще больше. Такой вид объятий используют пары, которые на самом деле любят друг друга, их отношения довольно прочные;
  • «замок» – влюбленные в порыве страсти после примирения или от страха друг друга потерять, плотно прижимаются телами. Психологи уверены, что такие объятия характерны для тех пар, которые имеют сильную эмоциональную связь и бояться ее нарушить.

Улучшение самооценки

Что касается детей и подростков, нет лучшего способа поднять их самооценку, чем регулярные объятия с родными и близкими людьми. Эта потребность идет из самого раннего детства, так как осязание и обоняние — два главных чувства восприятия мира у младенцев. Своих родителей малыш узнает по запаху и на ощупь с первых дней жизни, и с возрастом максимальное ощущение счастья от объятий с мамой и папой не исчезает.

Застенчивость и другие черты женщины, особенно привлекающие мужчин

Когда мимика, прикосновения и жесты говорят о чувствах лучше слов

Не все считают фото медведицы с малышом милым — зоолог рассказал почему

Мозг каждого ребенка нуждается в большой стимуляции для роста и развития. Физические прикосновения являются одним из наиболее важных стимулов, которые могут способствовать развитию маленького человека. Исследователи обнаружили, что когда дети, находящиеся на содержании в специализированных учреждениях, получали в среднем хотя бы 10 минут прикосновений в день, впоследствии они набирали больше баллов при оценке развития.

Эта связь между самооценкой и осязанием остается заложенной в нашей нервной системе даже при достижении сознательного возраста. Объятия напоминают о привязанности, которую мы получили в младенчестве, и поэтому связывают человека со способностью любить себя.

Подтверждение безусловной любви

Малыши часто задают родителям вопрос «Ты меня любишь?». Если они уже умеют понимать свои чувства и выражать их словами, то вопрос задается словами, если пока нет — то поведением.

И если дети в ответ на этот вопрос, заданный словами, вместо «Да» слышат в ответ «Да, особенно, если ты не разбрасываешь игрушки», «Да, когда ты себя хорошо ведешь» и другие условия и претензии, а на вопрос, заданный поведением — шлепки, крик и угрозы, то ребенок перестает чувствовать себя в доброжелательной, комфортной и безопасной обстановке, становится капризным, демонстративно плохо себя ведет.

Что будет, если ребенок услышит в ответ «Нет», я думаю, объяснять не нужно. Но пример из жизни приведу.

Много лет назад, когда сыну моей знакомой было около 4 или 5 лет, он, обидевшись на нее за что-то, сказал:
— Ты плохая! Я тебя не люблю!
— Ну и не надо, тогда и я тебя не люблю, — ответила ему его мама.
У мальчика началась такая истерика, что его потом еле успокоили. На мамины слова «Я пошутила, я тебя люблю!» он не обращал внимания.

Что было бы, если бы мама в этой ситуации реагировала на эти слова как мудрый взрослый человек, а не как его сверстница? Например, если бы она обняла его и сказала: «А я все равно тебя люблю! Я люблю тебя всегда, и когда ты радуешься, и когда грустишь, и когда хочешь меня обидеть.  Ты — мой самый дорогой человечек. И я очень-очень люблю тебя и понимаю, что ты так сказал только из-за того, что сейчас чувствуешь себя обиженным».

В таком случае вряд ли у мальчика вновь появился бы повод сомневаться в маминой любви.

Доброжелательные отношения в семье, уверенность в любви и поддержке близких очень важны для развития ребенка и его успешности в будущем!

Дочка дарит маме цветы, целует и обнимает ее (рисунок Риты Шерстюк, 7 лет, цветные карандаши)

Лечение бессонницы и беспокойства

Недостаток сна может создать длинный список вторичных проблем со здоровьем, которые способны нарушить нормальную функцию организма, увеличить риск серьезных медицинских проблем и даже привести к сердечному приступу. И все эти проблемы будут нипочем, если засыпать и просыпаться вы привыкли в объятиях любимого человека.

Самое интересное, что в вопросах здорового, умиротворенного сна объятия создают условия сенсорной терапии, при которой нервная система расслабляется за счет дополнительного давления. Вы наверняка замечали, что порой питомец, прилегший на ноги, спину или грудь, способен успокоить и даже убаюкать одним лишь своим присутствием? Вот это и есть полезное поверхностное давление.

Если вы спите в одиночестве, и даже питомец не делит с вами постель, поможет утяжеленное одеяло. Слегка придавив ваше тело со всех сторон, оно будет идентифицировано организмом как теплые объятия. Реакция мозга будет соответствовать получению физического контакта, он выделит серотонин и расслабит нервную систему, благодаря чему вы глубоко и спокойно заснете.

Прилечь поспать в эконом классе: дизайнеры придумали новые авиакресла

Парень создает практически «живые» фигуры: для этого ему нужна только бумага

«Кинотавр» снова пройдет в Сочи, но не в августе, а в сентябре: объявлены даты

Почему объятия и поцелуи важны для человека

Тактильный контакт с другими людьми стимулирует выработку гормонов счастья, снижает уровень стресса. Это доказали исследования японского института Advanced Telecommunications Research Institute International в городе Киото. Для эксперимента добровольцев разделили на две группы. Люди в группах общались между собой на протяжении 15 минут, а в конце только одной группе сказали обнять друг друга. Обследование людей, принявших участие в эксперименте, показало, что у тех, кто получил дозу объятий, уровень стресса в крови стал ниже, чем до этого.

Проведя ряд исследований, лондонские ученые пришли к выводу, что объятия и поцелуи повышают уверенность в себе, зарождают ощущение, что человек достоин любви. Это улучшает настроение и заряжает бодростью на весь день.

Эксперименты ученых из Лос-Анджелеса показали, что физический контакт помогает не только справиться со стрессом, но и способен снижать уровень боли, успокаивать. Во время эксперимента добровольцами, подключенными к специальному оборудованию, был получен слабый удар током. Мозг людей, которых в этот момент держали за руку, показал более низкий уровень боли.

В дополнение к снижению частоты сердечных сокращений

положительный эмоциональный опыт вызывает биохимические и физиологические реакции, такие как повышение уровня окситоцина в плазме крови, норэпинефрина, кортизола и изменений артериального давления».

Исследование, представленное на ежегодном собрании Американского психосоматического общества в 2004 году, также показало, что, когда пары говорили в течение пяти минут наедине, смотрели романтическое видео и обнимались, у женщин был более высокий уровень окситоцина «гормона любви» наряду с более низкими уровнями гормона стресса норэпинефрина и кровяного давления.

«Вполне может быть, … что окситоцин вызывает физиологические изменения, которые помогают защитить сердца женщин», — объяснил редактор Critical Care Nurse. Действительно, еще одно исследование показало, что среди женщин в постменопаузе частые объятия между партнерами связаны с понижением артериального давления и частоты сердечных сокращений и повышением уровня окситоцина.

Как мужчина обнимает, так и любит. Определяем отношения мужчины по его объятиям

Доказано, что наше физическое и психологическое здоровье напрямую зависит не только от питания и образа жизни, но и количества объятий. Объятия полезны как тем, кого обнимают, так и тем, кто обнимает. Во время объятий в организме человека повышается уровень гормона окситотоцина, отвечающего за хорошее настроение и спокойствие, что нормализует уровень гемоглобина в крови, укрепляет иммунитет и ускоряет выздоровление от всех болезней.

Чтобы сохранить любовь и укрепить отношения с любимыми американский психотерапевт Вирджинии Сатир советует обниматься не менее 8 раз в день, а недовольны своей жизнью, по его мнению, те, у кого общее количество объятий не превышает 1-2 раз в сутки.

Особенное значение имеют объятия для выражения страстных и нежных чувств между мужчиной и женщиной. Доказано, чаще всего от ревности и недостатка внимания страдают те женщины, которых мужья совсем не обнимают.

К счастью, основное количество мужчин с удовольствием «прижимаются» телом к женщинам, к кому они неравнодушны. Особенно им нравится обниматься с любимыми женщинами, им приятно ощущать прикосновение своего тела с женским и чувствовать его тепло. А вот женщины не так впечатлительны, они каждое движение мужчины оценивают, как проявление его чувств к ней и пытаются понять, что же он хотел сказать, так сильно прижимая ее к своему телу. Ведь всем известно, как мужчина обнимает, так он и любит.

Если ваш любимый обнимает вас со спины, то у него серьезные намерения по отношению к вам. Вы ему очень дороги, в мыслях он мечтает видеть вас своей женой и уже практически готов сделать вам предложение

Обратите внимание на его руки, если они сплетаются на вашей груди, то он готов защитить вас от всех жизненных невзгод. Но если мужчина обнимает сзади, а руки его лежат на вашей талии, то он боится быть отвергнутым вами и считает вас недоступной

Чем сильнее любит мужчина, тем крепче его объятия. Не нужно быть профессиональным психологом, чтобы понять, что если объятия мужчины такие сильные, что обнимая вас, он словно замирает и хочет отпечататься на вашем теле, то это признак того, что вы для него являетесь самой желанной и близкой. Объятия спереди, когда тела партнеров сильно прижаты друг к другу, всегда означают только одно, что мужчина желает заняться с вами сексом

Обратите при этом внимание на его глаза, если они устремлены куда-то вдаль, то он не любит вас и хочет только удовлетворить свою сексуальную потребность. Влюбленный парень даже во время интимной близости глазами будет искать ваш взгляд, чтобы убедиться, что его чувства к вам взаимные

А вот простые похлопывания по спине во время объятия не стоит принимать за любовь, так многие мужчины выражают только свое хорошее расположение к собеседнику. Для таких мужчин вы просто друг и ничуть не больше, а если же похлопывания во время объятия редкие и случайные, то такие действия мужчины — это простой жест поддержки и сочувствия. Но слишком расстраиваться из-за того, что парень обнимает вас только по-дружески не стоит. Ведь всем известно, что дружеские отношения между мужчиной и женщиной чаще всего перерастают в крепкую любовь. Будьте терпеливой, и наступит день, когда мужчина, обнимающий вас и похлопывающий по спине, захочет страстно прижать вас к себе и поцеловать.

Прикосновение помогает вам оставаться счастливым

Будь то объятия, массажная терапия или даже похлопывание по спине или прикосновение к руке, человеческое касание является неотъемлемой частью благополучия. Массаж, например, воздействует на вашу нервную систему через нервные окончания в вашей коже, стимулируя выброс эндорфинов и вызывая расслабление и чувство благополучия, снимая боль и снижая уровень стрессовых химических веществ, таких как кортизол и норадреналин.

Это, в свою очередь, может замедлить сердцебиение, дыхание и обмен веществ и снизить повышенное кровяное давление. Даже менее личное прикосновение, такое как похлопывание по спине, может принести пользу, помогая вселить доверие и распространять добрые намерения. Среди игроков Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) команды, которые имели больше физических касаний, улучшили показатели, даже после учета статуса игрока и результатов в начале сезона.

«Тактильное общение, или физическое прикосновение, способствует сотрудничеству между людьми, передает определенные эмоции, успокаивает во время стресса и используется для того, чтобы делать выводы о тепле и доверии», — писали исследователи в журнале Emotion. «В соответствии с гипотезами, прикосновение в начале сезона предсказывало более высокие результаты как для отдельных лиц, так и для команд в конце сезона».

Прикосновение даже описывается как универсальный язык, который может передавать отличительные эмоции с поразительной точностью. Одно исследование показало, что одно только прикосновение может выявить эмоции, включая гнев, страх, отвращение, любовь, благодарность и сочувствие, с точностью до 83%.

Ты лишен касания и «изголодался по ощущению прикосновения»?Хорошо известно, что дети, выросшие без достаточного физического контакта, испытывают проблемы с развитием и подвергаются повышенному риску поведенческих, эмоциональных и социальных проблем в зрелом возрасте. Тем не менее, физическое прикосновение может быть необходимостью, которая продолжается на всех этапах жизни.

Люди, лишенные привязанности, страдают от негативных последствий для здоровья, счастья, социальной поддержки и удовлетворения от отношений. Это также связано с одиночеством, депрессией, стрессом, расстройствами настроения и тревожностью. Некоторые группы населения подвержены большему риску, чем другие, причем мужчины и пожилые люди находятся на верхнем уровне спектра.

Исследование доктора наук Кори Флойд из университета Аризоны даже предполагает, что мы испытываем «кризис нехватки прикосновений». Мало того, что больше американцев живут в одиночестве, чем когда-либо, но каждый четвертый испытывает недостаток близкого доверенного лица, с которым можно говорить о важных вопросах. Кроме того, он пишет, что 3 из 4 взрослых согласны с утверждением: «Американцы страдают от нехватки прикосновений». Флойд продолжает:

«Конечно, мы обычно связываем голод с едой — но мы не чувствуем голод просто потому, что хотим еды. Мы чувствуем голод, потому что нам нужна пища, так же как мы испытываем жажду, потому что нам нужна вода, и усталость, потому что нам нужен сон.

Наши тела знают, что им нужно для правильной работы, и исследования показывают, что любовь входит в этот список, прямо за едой, водой и отдыхом. Как нехватка пищи, воды и отдыха имеют свои пагубные последствия, это справедливо и для отсутствия привязанности».

В дополнение к вышеупомянутым рискам для здоровья, люди, «изголодавшиеся» по коже также могут испытывать проблемы с выражением и интерпретацией эмоций, состояния, известного как алекситимия. У них также меньше шансов сформировать привязанность к другим.

Объятия жизненно важны для развития здорового детства.

Вы никогда не задумывались, что делает объятие? Оказывается, объятия / человеческий контакт являются жизненно важной первой частью жизни. Взаимодействие через прикосновение так важно для человеческого опыта, особенно для благополучия ребенка

Считается, что чувство осязания является первым из чувств, которые развиваются в утробе матери. Сразу после рождения и на ранних этапах жизни физический контакт (кожа к коже) между матерью / опекуном и младенцем имеет решающее значение для развития ребенка.

Вот почему, независимо от того, есть ли у вас естественные роды или кесарево сечение, очень важно как можно скорее установить контакт от матери к ребенку, кожа к коже. Прикосновение матери усиливает чувство привязанности, защищенности и положительных эмоций

Исследование 2010 года показало, что дети с ласковыми матерями росли, чтобы быть счастливыми, жизнерадостными, менее подверженными стрессу и менее озабоченными (3)

Прикосновение матери усиливает чувство привязанности, защищенности и положительных эмоций. Исследование 2010 года показало, что дети с ласковыми матерями росли, чтобы быть счастливыми, жизнерадостными, менее подверженными стрессу и менее озабоченными (3).

Исследования, использующие ЭЭГ для измерения мозговой активности, показали, что обнимание усиливает реакцию мозга, когда у детей проявляются чувства привязанности со стороны родителей, которые могут оказывать длительное влияние на то, как мозг создает связи. Эти взаимодействия и новые формирующие мозговые связи позволяют детям научиться справляться со стрессовыми ситуациями самостоятельно и как правильно управлять своими эмоциями. (4)

С другой стороны, было показано, что у детей с незначительной привязанностью или кожным контактом после рождения наблюдаются когнитивные, эмоциональные и физические проблемы, а также повышается уровень кортизола. (Кортизол — это гормон, обычно ассоциируемый со стрессом.) (5, 6)

В 2015 году исследование, проведенное в Нотр-Дам, показало, что дети, испытывающие лишь небольшое количество прикосновений и объятий в раннем младенчестве, выросли, чтобы иметь худшее здоровье и больше эмоциональных проблем по сравнению с детьми, испытывающими больше объятий. Это иллюстрирует разрушительные последствия отсутствия привязанности. (7, 8)

Уменьшение страха смерти

В серии исследований о страхах и чувстве собственного достоинства ученые продемонстрировали, что объятия и прикосновения значительно уменьшают страх смерти и конечности жизни.

Группа студентов, принявшая участие в исследовании, заполнила анкеты, выясняющие уровень самооценки и смертельной тревоги. Половине участников был обеспечен физический контакт накануне опроса, включающий объятие — романтическое, дружеское или приветственное. Другую половину лишили любых прикосновений. Нетрудно догадаться, что участники первой группы, включая обладателей очень низкой самооценки, продемонстрировали более низкий уровень тревожности, связанной с боязнью смерти.

Как научиться дружескому объятию

Крепкое объятие, рукопожатие сближают эмоционально, помогают в разговоре, раскрепощают. Объятия выражают уважение, участие и заботу, но никак не сексуальность.

Естественно, прежде чем обнять малознакомого человека, спросите на это разрешение. Не стоит стесняться просить обнять. Например, в студенческой среде часто устраиваются групповые объятия, которые взбадривают и помогают поднятию настроения.

Многие люди стесняются выражения эмоций и физического контакта. Начинать нужно с прикосновения, переходя к лёгким контактам, а затем и к объятиям, пересилив волнение и страх.

Обнимания

1. Выработка окситоцина

Окситоцин (гормон любви) — это основной гормон, вырабатывающийся в процессе обнимания, который помогает вам чувствовать себя хорошо, а также помогает устанавливать связь с близкими. Окситоцин вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и чувство спокойствия. Многие исследования доказали связь окситоцина в человеческих отношениях, повышении доверия и уменьшения страха. О его преимуществах как раз и пойдет речь.

2. Укрепление иммунной системы

Объятия стимулируют выработку гормонов, которые помогают бороться с инфекциями и укрепляют иммунитет. Мягкое нажатие на грудину стимулирует вилочковую железу, которая регулирует выработку организмом лейкоцитов, борющихся с болезнями.

Особенно это важно для детей. Если мама постоянно обнимает своего малыша, у него в организме происходит активная выработка окситоцина и эндорфина (гормона счастья)

Эти гормоны не только поддерживают иммунитет, но и способствуют формированию тесной связи между мамой и малышом

Малыши, получающие в достаточной степени нежность и внимание родителей, развиваются быстрее и болеют меньше — у них крепче иммунитет, они вырастают способными к сопереживанию и любви.

3. Обезболивающие

При объятиях выделяется большое количество эндорфинов — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Ученые объясняют, что во время объятий, мозг партнеров начинает работать в едином ритме, волны электрической активности синхронизируются и это помогает справиться с болью и стрессом.

Недаром детки сразу кидаются к маме, если вдруг ушибут какое-нибудь место. Как только мама обнимет и поцелует, сразу все проходит. Это действительно работает, это не каприз ребёнка. Объятия и мамины поцелуи снимают боль.

4. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые отмечают, что у мужчин и женщин, у которых все благополучно в семье, уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний. А дело в том, что у них достаточно вырабатывается окситоцина. Начинающиеся после объятий, химические процессы в организме могут помочь снизить кровяное давление, что в свою очередь оздоравливает сердечную систему.

5. Уменьшение тревоги

Выработка окситоцина стимулирует позитивное мышление, что помогает вам оптимистично смотреть на мир. Этот гормон усиливает чувство доверия, снижает тревогу и страх, дарит спокойствие, уверенность и укрепляет человеческие отношения. К примеру, человек пришел на вечеринку, где он знает только одного человека, тогда дружеские объятия его знакомого помогут ему почувствовать себя более уверенно, и он с легкостью впишется в компанию.

6. Укрепление отношений

Общение очень важно в человеческих отношениях, но люди забывают насколько эффективными и значимыми могут быть прикосновения. Если после проведенного сложного дня на работе вы приходите домой и не перестаете думать о рабочих проблемах, это крайне негативно сказывается на ваших отношениях

Лучше вместо этого потратить 10 минут на объятия — это будет краткий перерыв от стресса повседневной жизни, и к тому же укрепит ваши отношения. В это время вы будете тратить время на то, чтобы сосредоточиться исключительно на своем партнере и на том, что вы чувствуете к нему.

7. Объятия — прелюдия близости

Даже неэротическое прикосновение может приводить к выработке гормонов, которые увеличивают сексуальное желание. Ласковые объятия партнера после тяжелого трудового дня могут привести к сексуальной активности, которая только укрепит ваши отношения. Кроме того, секс- прекрасное средство для снятия стресса и лёгкий способ получения физической активности. Это беспроигрышный вариант для обоих партнеров.

8. Облегчает роды и грудное вскармливание

Окситоцин — гормон, играющий важную роль в процессе родов. Он способствует родовой деятельности — сокращению матки и прохождению ребенка по родовым путям. Но и после родов, окситоцин очень важен. Именно благодаря ему у молодой мамы проявляется материнский инстинкт, она начинает кормить малыша, защищать его, с удовольствием ухаживает за ним. В процессе выработки грудного молока участвуют два гормона — окситоцин и пролактин. Окситоцин помогает маме расслабится, после чего грудное вскармливание становится легче.

9. Хороший сон

Окситоцин выделяется мозгом в спокойном состоянии и вызывает сон. Он противостоит эффектам кортизола, гормона стресса, успокаивает, снижает тревогу и вызывает ощущение покоя. Можно долго вертеться и пытаться заснуть, а можно просто провести 10 минут в объятиях любимого человека и крепко заснуть.

Обнимайтесь, чтобы бороться с вирусами

Американские ученые убеждены, что объятия не только улучшают сон и поднимают настроение, но и помогают организму бороться с вирусами. То есть пользу от объятий можно не только почувствовать, но и потрогать — например, прикасаясь к своему носу, который избежал насморка благодаря объятиям.

Ученые провели исследование, в ходе которого 404 взрослых человека рассказали о том, как часто обнимаются с близкими людьми. А затем всех добровольцев попытались заразить вирусом, вызывающим симптомы простудного заболевания. В итоге исследователи пришли к выводу, что люди, которые много и регулярно обнимаются с другими людьми, менее подвержены вирусам и простудам.

Специалисты убеждены, что тактильный контакт улучшает эмоциональное состояние человека, укрепляет общее состояние организма и, как следствие, человек чувствует себя счастливее. Готовы убедиться на себе?

psihologiyaotnoshenij.com, hosanna.store

Почему полезно обнимать ребенка?

Исследования психологов и нейрофизиологов подтверждают, обниматься — не только приятно, но и полезно для здоровья и семейных отношений.

  1. Калифорнийский профессор Аллан Шор, сканируя мозг, может сразу определить, какой способ общения принят в семье. Если ребенок растет в атмосфере любви, его целуют и обнимают без всякого повода, детский мозг отличает повышенное количество нейронных связей. Это означает, что все способности малыша развиваются лучше, ему легче коммуницировать с людьми, он меньше страдает от перепадов настроения.
  2. Доктор Кэтрин Лайт установила прямую зависимость между тем, насколько взрослый человек способен на любовные и дружеские чувства, с количеством объятий, которые дарили ему в детстве родители. Чем меньше ты проявляешь любовь к детям в ранние годы, тем больше у них будет трудностей в общении с противоположным полом позже.
  3. У обнимашек большое медицинское значение: они снижают уровень кровяного давления, укрепляют иммунитет, снижают уровень стресса. Все дело в гормоне радости и любви окситоцине, который выделяется, когда ты ласкаешь кроху. Именно он отвечает за хорошее настроение, борется с усталостью, профилактирует заболевания сердца.

Читай также: 7 причин, чтобы начать обниматься и целоваться прямо сейчас

Гипотеза касания

Эти сенсорные нервы также играют важную роль в гипотезе касания. Эта гипотеза утверждает, что сенсорные нервы развивались, чтобы сигнализировать о полезной ценности физического контакта. (1)

После активации сенсорные рецепторы и нервы преобразуют механическую стимуляцию в электрические и химические сигналы, которые проходят по периферическому нерву к спинному мозгу и продолжают на противоположной стороне мозга. Это делается одним из двух общих параллельных путей. Первый путь, связанный с сенсорной информацией, является быстрым и дает подробную информацию о вибрации, давлении и расположении стимула. Затем он проецирует его в область мозга, которая собирает всю тактильную информацию для обработки, в соматосенсорную кору.

На поверхности соматосенсорной коры находится карта тела, известная как гомункулус, которая обрабатывает тактильную информацию от сенсорных нервов и сенсорных рецепторов. Эта информация сообщает человеку, где произошло касание, а также различает, был ли тип касания касанием, сжатием или лаской.

Второй путь медленнее и активирует области мозга, связанные с:

  • Социальная связь
  • Удовольствие
  • боль

Когда сенсорные нервы активируются, в частности, c-тактильные афференты, информация отправляется в заднюю островковую кору головного мозга. Задняя островковая кора — это небольшая, часто упускаемая из виду и неправильно понимаемая область, расположенная глубоко между складками теменной и боковой коры головного мозга. В этой области разум и тело объединяются. Островок получает информацию о физиологическом состоянии организма, а затем генерирует субъективную информацию, которая передается в другие структуры мозга. (2)

Теперь, когда у нас есть небольшое образование по пути, давайте взглянем на забавную часть: преимущества объятий …

Объятия могут укрепить вашу иммунную систему, помогают предотвратить простуду

Объятия могут увеличить выработку эндорфинов в организме, что, в свою очередь, укрепит вашу иммунную систему. Кроме того, они также могут снизить риск инфицирования за счет устранения последствий стресса, которые, если их не контролировать, повысят вашу подверженность болезням.

Как правило, если вы находитесь в состоянии стресса (в том числе вызванного конфликтами в отношениях), вы подвергаетесь повышенному риску заболеть такими болезнями, как простуда. Тем не менее, когда участники в стрессе подвергались воздействию вируса простуды, обнаруживалось, что воспринимаемая социальная поддержка и объятия сдерживают последствия стресса, защищая от ожидаемого роста риска заражения.

Как показано в одном исследовании, объятия обеспечили 32 процента полезного эффекта. Ведущий исследователь сказал:

«Это говорит о том, что объятия с человеком, которому вы доверяете, может действовать как эффективное средство оказания поддержки, и что увеличение частоты объятий может быть эффективным средством снижения вредного воздействия стресса…

Очевидный защитный эффект объятий может быть связан с самим физическим контактом или с тем, что объятия являются поведенческим показателем поддержки и близости … В любом случае, те, кто получают больше объятий, несколько более защищены от инфекции».

Давление от объятий может также стимулировать вашу вилочковую железу, которая отвечает за регулирование и баланс ваших белых кровяных телец, еще один способ, которым объятия могут поддерживать вашу иммунную систему.

Частые вопросы-ответы

  • Почему обнимают подушку?

    Такая поза во сне указывает на то, что человеку нужна защита и опора.

  • Что такое «тактильный голод»?

    Недостаток прикосновений.

  • Сколько раз в день нужно обниматься?

    Как можно больше, это не навредит, но не меньше восьми раз в день.

  • Как обнять человека на расстоянии?

    Воспользоваться системой «Hug Over a Distance», с ее помощью можно обнять человека на расстоянии и выразить свои чувства.

  • Как обнять друга при встрече?

    Воспользоваться дружескими объятиями с похлопыванием по спине.

  • Как правильно обнимать парня?

    Все зависит от того, какой смысл вы хотите вложить в эти объятия. Выразите прикосновением то, о чем хотите сказать человеку.

  • Как обнять девушку в кино?

    Надо дождаться «правильной» (романтичной, грустной или страшной) сцены и аккуратно обнять ее одной рукой за плечи.

  • Как обнять девушку в школе?

    Воспользуйтесь крепкими объятьями при встрече, продемонстрируйте девушке, что она дорога вам.

  • Зачем обниматься с деревьями?

    Для обмена энергией и улучшения самочувствия. Главное, правильно выбрать дерево.

  • Зачем обниматься при встрече?

    Чтобы выразить радость от встречи с человеком, показать его значимость в вашей жизни.

  • Почему боксеры обнимаются во время поединка?

    Чтобы была возможность немного отдохнуть и отдышаться.

Как обнять девушку за талию

Важно учитывать обстановку, в которой пара находится. Если парень обнимает девушку за талию сзади, это говорит о том, что он готов защитить любимую от всех ударов судьбы, подставив свою спину

Если парень обнимает девушку за талию сзади, это говорит о том, что он готов защитить любимую от всех ударов судьбы, подставив свою спину.

Если обнять девушку за талию спереди, то таким образом, мужчина показывает ярко выраженный интерес к сокращению дистанции в общении с возлюбленной. Если у молодого человека дальновидные намеренья, во время тактильного контакта, необходимо смело смотреть в глаза представительнице прекрасного пола. По ее мимике и реакции станет понятно, как вести себя дальше, чтобы выработать дальнейшую тактику поведения, которая поможет ее завоевать.

Как обнимать и целовать девушку

Первое, о чем нужно узнать мужчине, так это о том, что девушки натуры очень ранимые и романтичные, и поцелуй для них значит гораздо больше, нежели для парня.

Можно даже уверенно заявить, что поцелуй для девушек – это самая важная часть любовных отношений. Также бытует мнение, что поцеловавшись, любая представительница прекрасного пола сразу определяет, будет ли она строить серьезные отношения с этим человеком или нет.

Как научиться целоваться с девушкой

Самым сложным, в особенности для первого поцелуя, является выбор времени. Правильно выбрать момент, когда партнерша будет готова, по мнению молодых людей – это не так-то просто.

Однако это ошибочное мнение, просто по своей натуре девушка может изображать неприступность, но внутри – просто сгорать от нетерпения. Если выбранная вами дама улыбается и проявляет к вам интерес, то вперед! В конце концов, лучшим ответом на вопрос как научится целоваться с девушкой, является практика.

Ну а теперь мы дадим вам несколько несложных, но важных советов:

1.

Со всем уважением к мужской половине, но мы просто не можем не дать эту рекомендацию. Конечно, это кажется слишком простым, но обязательно нужно устранить любой неприятный запах изо рта – бутылочка пива или борщ с чесночком перед свиданием убьют всю романтику. И даже не думайте, что мятная жвачка способна что-то исправить – это не так.

2.

Улыбайтесь и демонстрируйте уверенность в себе. Показывайте симпатию всем телом, то есть не скрещивайте ноги и руки, жестикулируйте плавно, не делайте резких движений. Это настроит вашу избранницу на позитивный лад.

3.

Непосредственно перед тем как целовать девушку необходимо войти в телесный контакт, то есть, как бы невзначай дотронутся до ее руки, а после приобнять. Это необходимо сделать, чтобы ваши прикосновения стали для нее чем-то привычным и не вызывали какого-либо смущения.

4.

Помните, что первый поцелуй должен состояться в уютной, романтической обстановке, без толпы народа вокруг.

5.

Итак! При самом поцелуе вы должны находиться в тесном телесном контакте – обнимите ее и, глядя в глаза, медленно начните приближаться к ее губам. Она может пойти к вам на встречу, остаться на месте, словно загипнотизированная, или даже немного отклонится назад – это все нормальный ход событий, ведь девушки очень эмоциональные существа, и предсказать их поведение достаточно сложно. Когда вы, наконец-то, приблизитесь своими губами к ее, то закройте глаза и неторопливо, нежно поцелуйте нижнюю, а после и верхнюю губу девушки.

6.

Если вы захотите чего-то большего, то можете перейти к французскому поцелую, но перед тем как целовать девушку таким образом обязательно убедитесь, что ваша девушка не против такого продолжения. Узнать это можно всего лишь на мгновение, посмотрев на нее – отсутствие тревоги может быть своеобразным призывом к действию.

7.

Ни в коем случае не пытайтесь быть жестким или напористым, не всем девушкам это нравится, а во время первого поцелуя отпугнет в любом случае.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий