Зачем нужен витамин c детям и где его взять

Правила хранения

Упаковку витаминов нужно хранить при температуре 15-25 °C в сухом, затемненном месте. Беречь от детей! Срок годности препаратов составляет 2 года с момента изготовления.

Форма выпуска и условия хранения

Раствор аскорбиновой кислоты выпускается в ампулах по 1 или 2 мл, в упаковке 10 ампул. Препарат хранится в темном месте, недоступном для детей. Максимальная температура хранения — 25°С.

Важно понимать, что назначать инъекции витамина С и подбирать дозировку и длительность лечения может только специалист после сбора анамнеза, осмотра и дополнительных исследований. Некоторые люди полагают, что дополнительный прием витаминных препаратов будет полезен и безвреден

Однако на самом деле избыток этого элемента может повлечь за собой серьезные проблемы, устранение которых потребует много сил и времени. По возможности желательно восполнять дефицит витамина С при помощи продуктов питания, но и назначения врача игнорировать не следует.

Суточные нормы

Физиологические дневные нормы поступления нутриента измеряются в миллиграммах (мг). Для того чтобы точно определить концентрацию вещества в крови, выполняется специальный хроматографический анализ. Нормальные показатели находятся в пределах 4,6-14,9 мг/л. Потребность в витамине С неодинакова у людей разного возраста и пола. Рекомендованные дозировки кислоты могут изменяться при особых состояниях, таких как беременность и лактация, хронические заболевания, респираторные инфекционные болезни.

Сколько нужно пить витамина С (видео):

Для грудничков

У новорожденных нормой считают поступление 30 мг витамина С в день. Нутриент участвует в процессе роста костей и хрящевой ткани, стимулирует реакции обмена веществ. Детям от 6 месяцев до 1 года нужно от 35 до 40 миллиграмм в сутки. Аскорбиновая кислота в достаточных количествах поступает в организм ребенка с грудным молоком и прикормом, поэтому дополнительное назначение витаминных добавок в раннем возрасте запрещено.

В детском возрасте

Суточная норма витамина С различается в зависимости от возраста ребенка:

• у детей от года до 7 лет дневная потребность колеблется от 45 до 50 мг;
• школьникам младших и средних классов необходимо получать 60-70 миллиграмм кислоты;
• рекомендованные дозировки для девочек-подростков составляют 70 мг;
• для юношей – 90 мг.

Вещество необходимо для правильного физического формирования, развития умственных способностей.

Для мужчин

Мужчине ежедневно нужно получать от 70 до 100 мг аскорбиновой кислоты. При недостаточном поступлении нутриента помимо стандартных симптомов могут возникать нарушения половой функции. Соблюдение суточной нормы витамина С у мужчин обеспечивает выработку функционально активных сперматозоидов, повышает объем спермы и нормализует половое влечение.

Для женщин

Суточная доза витамина C составляет 65-75 миллиграмм. Аскорбиновая кислота очень важна для женского организма: она поддерживает красоту волос и кожи, предотвращает ломкость и расслоение ногтей. Усвоение вещества значительно ухудшается при одновременном приеме гормональных препаратов, поэтому женщинам, которые пользуются оральными контрацептивами, необходимо увеличить дозу на 10-20 mg.

Во время беременности

У беременных женщин часть аскорбинки расходуется на потребности будущего ребенка, поэтому дневную дозу необходимо увеличить. Минимальные суточные нормы витамина С у женщин составляют 85 мг, но большинству беременных врачи рекомендуют получать около 100 миллиграмм активного вещества. Желательно, чтобы большая часть дозы аскорбиновой кислоты поступала из природных источников, витаминные добавки можно принимать только после полного обследования и получения рецепта от своего гинеколога.

При лактации

Для образования грудного молока нужны повышенные концентрации всех витаминов и микроэлементов, поэтому женщинам в период лактации советуют получать по 120-130 мг кислоты ежедневно. Превышать рекомендованные дозы витамина С в сутки нежелательно, поскольку это может привести к аллергическим реакциям у ребенка.

У пожилых людей

Суточные нормы витамина С для пожилого человека, у которого нет тяжелых хронических заболеваний в стадии декомпенсации, не отличаются от стандартных рекомендаций, и составляют 75-90 мг. У ослабленных или истощенных пациентов в возрасте ежедневная потребность в аскорбинке определяется лечащим врачом индивидуально.

У профессиональных спортсменов

Нутриент необходим для работы мышечно-связочного аппарата и костной системы, что особенно важно людям, которые подвергаются тяжелым физическим нагрузкам. Суточная доза витамина С у спортсменов составляет от 100 до 400 мг, максимально допустимые дозировки рекомендованы в период подготовки к соревнованиям, а также при восстановительном периоде после травм

При простудных заболеваниях

При первых признаках простуды или ОРВИ врачи рекомендуют увеличить суточную норму потребления витамина С до 1000 мг у взрослых людей, и до 500-600 миллиграмм у подростков (узнать больше). В больших количествах кислота стимулирует уничтожение вирусных и бактериальных микроорганизмов, сокращает длительность заболевания и тяжесть симптомов.

Когда препарат назначают уколами

Без растительных компонентов (флавоноидов) синтетический аналог витамина С, быстро окисляясь в организме, превращается в щавелевую кислоту и выводится из организма, нарушая солевой обмен. Назначение правильных доз инъекций раствором аскорбиновой кислоты позволяет быстро насытить организм витамином С при следующих заболеваниях:

• переломах костей и вяло заживающих ранах;
• алкогольной либо инфекционной делирии;
• кровотечениях различной природы;
• при передозировке антикоагулянтами;
• интоксикациях, дистрофии, цинге, инфекциях;
• из-за нефропатии у беременных;
• проблемах с печенью, при болезни Аддисона.

Из-за недостатка витаминов у человека происходят нарушения многих процессов жизнеобеспечения. Поэтому для пополнения резервов полезных веществ их назначают в таблетках, если пероральный прием невозможен, то показаны инъекции. Уколы необходимы при критических ситуациях, когда следует обеспечить дополнительное введение аскорбиновой кислоты. Например, при парентеральном питании, некоторых проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Назначение витаминного средства взрослым

Форма выпуска	Дозировка	Для чего назначают
Таблетки	Профилактика: 0,05 г – 0,1 г дважды/день. Лечение: по 1 таблетке трижды/сутки.	Прием таблеток назначают для восстановления запасов кислотного элемента в организме
Драже	Максимальная дозировка аскорбинки в драже составляет 2 штуки по 500 мг	Прием драже оправдан для поддержания запаса аскорбиновой кислоты. Для лечебного процесса допустимо до 5 штук на сутки
Порошок	Профилактика: 50 мл – 100 мл в сутки. Лечение: 300 – 500 мл	Перед приемом порошок (1000 мг) растворяют в чистой воде (1 литр). Принимают раствор после еды
Ампулы	Объем лечебной дозы составляет 1-5 мл раствора кислоты аскорбиновой 1-3 раза/сутки	Внутримышечно (внутривенно) применяют аскорбинат натрия, являющийся 5-процентным раствором витамина. Для профилактики и восполнения дефицита вещества инъекционную форму введения не используют

Формы выпуска и принцип действия

На аптечных прилавках можно увидеть разные виды витаминных добавок. Каждая из форм выпуска имеет достоинства и недостатки:

1. Таблетки. Они могут содержать 25, 50, 75 или 10 мг аскорбиновой кислоты. Для лечения могут быть предложены пилюли по 300 или 500 мг. Удобны тем, что можно подобрать необходимую дозу. Недостаток: можно давать таблетированный витамин С детям с 5 лет.
2. Жевательные таблетки. Хорошо усваиваются, не нужно запивать. Имеют разные дозировки.
3. Шипучие. Перед применением пилюли растворяются в небольшом количестве воды. Витаминный раствор после растворения шипучей пилюли при соблюдении лечебной дозы разрешено давать малышам до трехлетнего возраста.
4. Драже. Небольшие желтые или оранжевые шарики с дозировкой 50 мг, расфасованные во флаконы. Драже удобно проглатывать, но при лечении авитаминоза, когда нужно пить vitamin С в большом количестве, неудобен – приходится глотать по несколько витаминных шариков.
5. Раствор для инъекций. Уколы делают в вену или в мышцу. Инъекционная форма обеспечивает максимальное усвоение витамина С, разрешено применять в любом возрасте. Недостаток – инъекции делает только специально обученный медперсонал.
6. Порошок. Белые или прозрачные кристаллы расфасованы в пакетики по 10 и 25 мг. Перед приемом разводятся водой. Подходит для малышей младше 3 лет.

При приеме таблеток и драже часть активного вещества разрушается под действием пищеварительных соков, а инъекции обеспечивают максимальное усвоение витамина. Но, уколы травматичны для ребенка и их можно делать только в условиях процедурного кабинета. Если не требуется введение больших доз для устранения авитаминоза – применяют таблетки.

P. S. Если вы давали своему ребенку аскорбинку для лечения или профилактики авитаминоза, то поделитесь впечатлениями от лечения. Напишите, какую лекарственную форму применяли и был ли лечебный процесс удобным.

Витамин С с глюкозой

Усвоится витамин С, как правило, способен в тонком кишечнике. Аскорбиновую кислоту, в составе которой присутствует глюкоза, нередко рекомендуют маленьким детям. Малышам в два-три года предпочтительнее выбирать комплекс витаминов. После 6 лет в качестве профилактики желательно ежедневно употреблять аскорбиновую кислоту, содержащую глюкозу.

Рекомендуемая суточная дозировка следующая:

• дети в возрасте 6-14 лет – 50 мг в качестве профилактики;
• после 14 лет – 50-75 мг;
• после 6 лет- до 100 мг два-три раза в сутки в качестве профилактики.

Усвоение глюкозы проходит легко и она служит еще одним источником энергии. Прием таблеток целесообразен в следующих случаях:

• если организм испытывает недостаток аскорбиновой кислоты;
• во время быстрого роста ребенка;
• присутствие больших умственных и физических нагрузок.

В школьный период витамин С лучше принимать вместе с глюкозой

Малышам до трех лет препарат принимать нельзя

В два-три года при приеме соблюдать меры предосторожности. Изредка случаются аллергические реакции

Если важно пить подобные средства в профилактических целях, то в сутки рекомендовано глюкозы:

1. До 14 лет назначают 50 мг.
2. До 18 лет – до 75 мг.

Сочетание аскорбиновой кислоты с глюкозой – это еще один источник энергии, который незаменим в период интенсивного роста маленького организма. Школьникам, особенно на начальном этапе обучения, когда нагрузки физические и умственные высоки, полезно принимать именно это сочетание элементов. Многие медики рекомендуют отказаться от приема препарата, в составе которого оба компонента, если малышу еще нет 3 лет, поскольку в этом возрасте достаточно часто встречаются аллергические проявления.

Витамин С преимущественно усваивается в тонком кишечнике. Таблетки с глюкозой назначаются в детском возрасте. В 2-3 года лучше отдавать предпочтение специальным детским комплексным витаминам. Рекомендуется регулярно с целью профилактики принимать аскорбиновую кислоту с глюкозой в возрасте с 6 лет.

Суточная дозировка для детей:

• дети 6-14 лет – 50 мг с целью профилактики;
• подростки старше 14 лет – 50-75 мг;
• дети старше 6 лет – до 100 мг 2-3 раза в день с целью профилактики.

Входящая в состав глюкоза хорошо усваивается и является дополнительным источником энергии. Показания к применению таблеток:

• нехватка аскорбиновой кислоты в организме;
• период интенсивного роста, требующий дополнительной дозы этого биологически активного вещества;
• повышенные умственные и физические нагрузки.

Препарат противопоказан детям до 3 лет

С осторожностью аскорбиновая кислота назначается в возрасте 2-3 года. В редких случаях возможно проявление симптомов аллергии

При однократном применении больших доз нарушаются функции пищеварительной системы.

При посещении педиатра следует сказать о приеме препаратов с содержанием аскорбиновой кислоты и глюкозы, так как могут измениться результаты лабораторных анализов. По рекомендациям врачей аскорбиновая кислота назначается детям до 2 лет при геморрагическом диатезе.

Инструкция по применению Аскорбиновой кислоты

Как принимать пероральные формы Аскорбиновой кислоты?

Драже и таблетки рекомендуется принимать после еды. Жевательные таблетки перед проглатыванием разжевывают и запивают небольшим количеством питьевой воды.

Аскорбиновую кислоту в порошке используют для приготовления напитков. Для этого 1 г средства (примерно ⅓ чайной ложки) разводят в литре воды или сока.

В профилактических целях взрослым показано принимать от 0,05 до 0,1 г/сут., суточная доза для ребенка варьирует в диапазоне от 0,025 до 0,075 г. Беременным и кормящим женщинам в первые 10-15 дней следует принимать по 0,3 г/сут., в дальнейшем дозу снижают до 0,1 г/сут..

С лечебной целью взрослым в зависимости от показаний назначают принимать от 0,15 до 0,5 г/сут. (дозировка зависит от показаний). Суточную дозу делят на 3-5 приемов. Для детей суточная доза составляет от 0,1 до 0,3 г . Делить ее следует на 2-3 приема. Длительность курса — 14 дней.

Терапевтическая доза Аскорбиновой кислоты в форме жевательных таблеток — 0,25 г/сут.. Лечение длится от 10 до 15 дней. При гриппе, сильной простуде, авитаминозе и инфекционных заболеваниях суточную дозу увеличивают в 2-4 раза. Принимать витамин С в повышенной дозе допускается от 7 до 10 дней.

Инструкция на Аскорбиновую кислоту в ампулах

В/в аскорбиновую кислоту вводят струйно или капельно. Доза подбирается индивидуально в зависимости от характера и тяжести заболевания. Для пациентов старше 12 лет она варьирует в пределах от 0,05 до 0,15 г. При отравлениях допускается повышение дозировки до 3 г.

Для детей до 12 лет разовая доза составляет 5-7 мг/кг.

Продолжительность лечения обусловливается характером патологического процесса и эффективностью терапии.

Высшая разовая доза для взрослого человека — 0,2 г, суточная — 1 г. Детям дозировка подбирается в зависимости от возраста. Как правило, суточная доза составляет:

• до полугода — 0,03 г;
• 6-12 мес. — 0,035 г;
• 12 мес.-3 года — 0,04 г;
• 4-10 лет — 0,045 г;
• 11-12 лет — 0,05 г.

Высшая суточная доза для ребенка моложе 12 лет — 0,1 г.

Струйно раствор вводят в течение 1-3 минут. Капельно препарат медленно вводят путем внутривенной инфузии, предварительно растворив разовую дозу в 50-100 мл раствора NaCl 0,9%. Скорость введения — 30-40 капель в минуту.

Внутримышечно Аскорбиновую вводят глубоко в мышцу.

Аскорбиновая кислота с глюкозой

Аскорбиновую кислоту с глюкозой назначают для профилактики и лечения инфекционных заболеваний у ослабленных пациентов.

Профилактическая доза для взрослого человека — 0,5-1 таб./сут., терапевтическая — от 1,5 до 5 таб./сут.. Для детей старше 5-6 лет профилактическая доза составляет 0,5 таб./сут., терапевтическая — 1-3 таб./сут..

Глюкозу с аскорбиновой кислотой внутривенно назначают для профилактики вторичной инфекции, отека легких, почечно-печеночной недостаточности и ряда других патологий. Польза этого средства огромна и для беременных женщин, которые страдают от сильного токсикоза и нуждаются в дополнительной поддержке организма. В каждом конкретном случае доза подбирается индивидуально.

Отзывы свидетельствуют о том, что очень многие люди (особенно люди, соблюдающие диету) употребляют таблетки аскорбиновой кислоты с глюкозой вместо запрещенных сладостей, считая что они менее вредные. Калорийность глюкозы 340 ккал, а в одной таблетке ее содержится 877 мг. То есть 1 таблетка — это приблизительно 30 ккал.

Однако употребление препарата вместо конфет и регулярное превышение суточной нормы витамина С чревато серьезными проблемами с желудком.

Когда прием противопоказан

Аскорбинка практически не имеет противопоказаний, за исключением гиперчувствительности к витамину. Также не рекомендовано принимать аскорбинку лицам:

• имеющим повышенные показатели кровесвертываемости;
• страдающим тромбофлебитами или склонностью к образованию тромбозов;
• диабетикам и людям, имеющим повышенное содержание сахара в крови;
• с тяжелыми формами почечных патологий;
• при непереносимости фруктозы.

В больших количествах средство противопоказано, а в умеренных количествах с осторожностью назначается:

• страдающим недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, талассемией или гемохроматозом;
• при нефролитиазе (почечнокаменной патологии) либо гипероксалурии;
• сидеробластной анемии, мочекаменной болезни.

Меры предосторожности при приеме

В лактационный и беременный период препарат назначается строго по показаниям. На 2-3 триместре беременным по инструкции допускается принимать не больше 60 мг аскорбинки в сутки. Это максимальная суточная дозировка для данной категории пациентов. Стоит учитывать, что плодный организм способен адаптироваться к повышенным дозировкам аскорбинки, которые принимает мать в период вынашивания. Но после родов у новорожденного есть риск столкнуться с синдромом отмены.

Для женщин, вскармливающих ребенка грудью, максимальная суточная дозировка составляет 80 мг. Если же в рационе содержится достаточно продуктов, имеющих в составе аскорбиновую кислоту, то такого питания будет вполне достаточно, чтобы профилактировать авитаминоз С у грудных детей. Если же кормящая женщина будет принимать средство в высоких дозах, то для ребенка это может грозить непредсказуемыми последствиями. Потому превышать допустимые дозы все же не рекомендуется.

Также стоит соблюдать осторожность при употреблении раствора:

• аскорбинка повышает абсорбцию компонентов железа, потому при повышенных дозах опасна при талассемии, гемохроматозе или лейкемии, полицитемии и пр.;
• при расстройствах почечной деятельности;
• при анемии серповидно-клеточного типа повышенное употребление аскорбинки провоцирует обострение патологического процесса.

Некоторые специалисты предполагают, что при приеме подобных препаратов пациентами, имеющими диссеминированные опухоли, возрастает риск усугубления опухолевого процесса. Именно поэтому принимать витамины при прогрессирующих онкопатологиях следует только по назначению врача-онколога.

Противопоказания к применению

Добавки, включающие витамин С, рекомендуются:

• При несбалансированном питании.
• В период активного роста ребенка.
• В зимне-осенний период.
• При повышенных нагрузках, как физических, так и эмоциональных.
• В период восстановления после операции или травмы.
• При геморрагическом диатезе.
• Для профилактики простудных болезней.

Витамин С в добавках не советуют принимать при:

• Повышенной чувствительности к компонентам препарата.
• Склонности к появлению тромбов.
• Повышенном уровне гемоглобина.
• Тромбофлебите.
• Сахарном диабете.
• Тяжелых болезнях почек.

Наиболее часто для профилактики гиповитаминоза С в детском возрасте выбирают сладкие таблетки, в которых аскорбиновая кислота совмещена с глюкозой. Эти белые круглые таблетки знакомы каждому взрослому. Каждая такая таблетка содержит 25 мг витамина С

Вот что важно знать, если вы хотите дать аскорбинку в такой форме своему ребенку:

• Добавку рекомендуют давать малышам не раньше 3-летнего возраста.
• Такой витамин С предлагают детям после еды.
• В возрасте до 10 лет ребенку дают 1 таблетку в день, а детям старше 10 лет – 2 таблетки ежедневно.
• Длительность профилактического приема аскорбиновой кислоты составляет от 2 до 8 недель.
• С лечебной целью такая аскорбиновая кислота назначается в двойной дозировке – 2 таблетки ежедневно для детей 3-10 лет и 3-4 таблетки для детей 11 лет и старше.

Частые простуды у малышей свидетельствуют о сниженном иммунитете. Поможет прием кислоты аскорбиновой. При плохом аппетите педиатры советуют аскорбинку, при этом назначают ее с года. Начинать применение препаратов следует под строгим контролем врача. При первых проявлениях аллергии необходимо прекратить употребление витамина С.

Есть дети, которым в жизни довелось нелегко, и, попав в трудные ситуации, они не получали полноценного питания. В целях реабилитации врачи назначают таким ребятам дозу витамина С до 75 мг в день. Чтобы поддерживать лечение, в котором часто тоже возникает необходимость, прием аскорбиновой кислоты увеличивают до 100 мг в сутки по 3 раза.

Необходимо помнить, что витамин С повышает способность организма воспринимать железо. Если у детей повышен или в норме гемоглобин, не давайте им аскорбиновой кислоты. Она обеспечивает концентрацию в крови антибиотиков. Без надобности с тетрациклиновой группой ее применять нельзя.

В щелочной среде витамин С погибает. Не давайте малышу запивать препарат соками.

Обязательно объясните ребенку, что это лекарство и передозировки его опасны. Прячьте аскорбиновую кислоту в недоступное место, чтобы потом не бороться с побочными реакциями и не делать малышу промывание желудка.

С какого возраста детям дают препараты, содержащие аскорбиновую кислоту? Применение витаминных препаратов рекомендуется в случаях возникновения: инфекционных заболеваний, гиповитаминозов и авитаминозов, диатезов, а также при повышенных нагрузках, для профилактики респираторных болезней и для общего укрепления организма.

По инструкции детям, в зависимости от возраста, можно принимать дозировку:

• До 6 месяцев не более 30 мг витамина C в сутки;
• От полугода до года не более 35 мг в сутки;
• От года до трех лет не более 40 мг;
• От трех до десяти – 45 мг;
• После десяти лет – 50 мг.

Аскорбиновая кислота противопоказана при тромбофлебитах и склонности к тромбообразованию, при заболевании сахарным диабетом, в случае поражения почек. Витамин C увеличивает способность усваивать соединения железа, поэтому, при повышенном гемоглобине давать дополнительно витаминные препараты ребенку не нужно.

▼СОВЕТУЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ▼

Применение синтетической аскорбиновой кислоты

Наиболее оптимальный метод получения аскорбиновой кислоты – синтез из глюкозы. Относительно короткая цепочка реакций, высокий выход конечного продукта (более 50%), дешевое сырье делают процесс экономически выгодным по сравнению с экстракцией натурального витамина С из растительных материалов.

Идентичность химической формулы синтетического и природного вещества обуславливает полное соответствие по свойствам и биологическим эффектам. Следовательно, нет принципиальных отличий витамин С это или аскорбиновая кислота: витаминная активность и воздействие на организм будут одинаковы.

Являясь водорастворимым витамином, аскорбинка не накапливается в организме, а расходуется в ходе метаболизма или выводится с мочой. Для поддержания нормального функционирования органов и систем необходимо обогащать рацион свежими фруктами и овощами, что не всегда возможно.

Содержание витамина С резко уменьшается при длительном хранении, тепловой обработке, заморозке, контакте с кислородом и ультрафиолетовыми лучами. Часто продукты питания не могут обеспечить необходимое количество аскорбиновой кислоты, и развиваются симптомы дефицита:

• ослабление иммунитета (частые простудные заболевания);
• кровоточивость десен;
• хрупкость сосудов (появление синяков в ответ на слабое воздействие);
• ухудшение состояния кожи, волос, ногтей;
• вялость, снижение работоспособности;
• слабость мышц;
• боли в ногах.

Для профилактики и лечения недостатка витамина С подходят содержащие его пищевые добавки и витаминные препараты, применение которых особенно актуально в зимне-весенний период.

Ландшафтный проект участка

Жевательные таблетки

Жевательные таблетки могут использоваться для профилактики и лечения заболеваний у детей старше 2 лет. Ниже представлен ТОП-3 наиболее популярных добавок в форме таблеток. БАД отсортированы по рейтингу оценок от покупателей.

№3 Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Rainforest Animalz, витамин C

БАД выпускается в США. Содержит витамин С и биофлавоноиды, экстракты растений. В упаковке 90 таблеток. В сутки нужно пить по 2 штуки, а потому одной банки хватит на 1.5 месяца приема. В отзывах указывается, что таблетки очень удобны к применению и отличаются приятным вкусом. Есть случаи возникновения аллергической реакции, но это может быть спровоцировано индивидуальной чувствительность к какому-либо из компонентов.

№2 Carlson Labs, Kids, Жевательный витамин C

Добавка производства США. Продается в упаковках по 60 таблеток дозировкой 250 мг. В день нужно пить по 1 штуке. Цена суточной нормы составляет около 12 рублей. В отзывах указывается, что вкус таблеток достаточно специфичен. Эффект от применения в виде укрепления иммунитета, особенно заметен в осенне-зимний период.

№1 Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, витамин C

Препарат производства США. Выпускается в форме жевательных таблеток по 90 штук в одной банке. Содержит аскорбиновую кислоту и биофлавоноиды, которые улучшают ее усвоение. В день нужно пить по 2 штуки. Одной упаковки хватит на 1.5 месяца приема. Цена суточной дозировки составляет около 13 рублей.

В отзывах указывается, что добавка не вызывает аллергии и отличается приятным вкусом. Детям очень нравится, что таблетки выпускаются в форме разных животных. Эффект от применения отмечается в большинстве случаев — снижение частоты простуд, укрепление иммунитета.

Аптечные средства

Шипучие витаминные средства очень удобно принимать – добавка быстро растворяется в воде, а получившийся напиток имеет приятный апельсиновый или лимонный вкус. В аптеках можно купить разные добавки с аскорбинкой от отечественных и зарубежных фармакологических компаний. Перед покупкой витамина С 1000 мг в шипучих таблетках необходимо прочесть отзывы покупателей, ознакомится с составом, показаниями и противопоказаниями. Далее представлен рейтинг из 5 лучших шипучек с аскорбинкой.

Эвалар – Витамин С

Стоимость 1 порции – 10,65 руб.

• Страна – Россия.
• Количество в упаковке – 20 шт.
• Ежедневная дозировка – 1 или ½ таб.

Эта добавка от Эвалар выпускается в больших (3,5 г) таблетках каждая из которых помимо 1000мг аскорбиновой кислоты содержит 4 мг рибофлавина (В2). Благодаря высокой концентрации аскорбинки средство можно применять при дефиците витамина С, а в половинной дозе шипучки назначают при физическом и психическом переутомлении, болезнях ЖКТ, курении. Цена шипучих таблеток российского производства с витамином С ниже аналогов, а если пить по ½ таблетки стоимость дневной дозы составит всего 5,32 рубля.

Плюсы:

• богатый витаминный состав;
• разные варианты применения;
• приятный апельсиновый вкус;
• отсутствие побочных эффектов;
• быстрое действие при простуде и ОРВИ.

Минусы:

не обнаружено.

Хемофарм – Мультивита Витамин С

Стоимость 1 порции – 14,95 руб.

• Страна – Сербия.
• Количество в упаковке – 20 шт.
• Ежедневная дозировка – 1 шт.

Шипучка от Хемофарм в дозировке 1000 миллиграмм предназначена для устранения дефицита аскорбиновой кислоты, также используется в составе комплексной терапии простудных заболеваний, астенического синдрома. Таблетки упакованы по 20 штук в пластиковую тубу. Перед использованием нужно поместить одну витаминку в стакан воды, подождать 1-2 минуты до полного растворения и выпить.

Плюсы:

• удобная упаковка;
• приятный вкус раствора;
• устраняет слабость в период болезней и стрессов;
• улучшает самочувствие во время «критических дней».

Минусы:

наличие искусственных ароматизаторов в составе.

Натур Продукт Фарма – Асковит Таблетки шипучие лимонные

Стоимость 1 порции – 16,6 руб.

• Страна – Польша.
• Количество в упаковке – 10 шт.
• Ежедневная дозировка – 1 шт.

Препарат является растворимой монодобавкой аскорбиновой кислоты. Предназначен как для профилактического приема, так и в лечебных целях при авитаминозах. Шипучую таблетку по инструкции необходимо растворить в половине стакана воды, принимать 1 раз в день в удобное время, после еды. Курс приема полной дозы составляет 10-14 дней. При необходимости можно разделить таблетку на 2 части.

Плюсы:

• тонизирует и придает бодрости;
• защищает организм от простуд;
• улучшает цвет и качество кожи;
• повышает выносливость и устойчивость к стрессам.

Минусы:

• «химический» привкус;
• цена выше, чем у конкурентов.

Натур Продукт Фарма – Асковит Таблетки шипучие апельсиновые

Стоимость 1 порции – 14,9 руб.

• Страна – Польша.
• Количество в упаковке – 10 шт.
• Ежедневная дозировка – 1 шт.

Польский витамин С в дозировке 1000 мг аналогичен предыдущему продукту. Единственное отличие – присутствие ароматической добавки «апельсин». Водорастворимый препарат с апельсиновым вкусом имеет такие же показания и варианты приема, как и лимонная добавка.

Плюсы:

• освежающий кисловатый вкус;
• оптимальная концентрация действующего вещества;
• повышение бодрости и выносливости уже после нескольких дней применения;
• уменьшение частоты простуд при профилактическом приеме.

Минусы:

наличие синтетического красителя.

Малкут – Цитроджекс Витамин С

Стоимость 1 порции – 3,85 руб.

• Страна – Беларусь.
• Количество в упаковке – 20 шт.
• Ежедневная дозировка – 1 шт.

В биологически активной добавке концентрация действующего компонента ниже – 900 мг, но этого вполне достаточно для устранения признаков гиповитаминоза и повышения иммунной защиты организма. Цитроджекс предназначен в качестве пищевой добавки для взрослых, занимающихся тяжелым физическим или умственным трудом.

Плюсы:

• доступная цена;
• приятный ненавязчивый вкус;
• добавка устраняет сонливость и усталость;
• защита от вирусных инфекций и простуд.

Минусы:

содержание аскорбинки меньше, чем у других производителей.