Что делать если укачало в транспорте: автобусе, машине

Журнал

Навигация

Личная жизнь

Сегодня о личной жизни Бачурина говорят практически все, кто связан с телевидением. Сейчас любимой женщиной Ильи является Равшана Куркова, они даже вместе проживают. А недавно журналисты на её пальце заметили обручальное колечко. Илья сделал ей предложение, но дата свадьбы ещё не назначена. Бачурин считает, что торопиться не стоит.

До этого некоторое время был холостяком Илья Бачурин. Бывшая жена его, от которой у продюсера есть две дочери, воспитывает детей сама. Брак длился двенадцать лет.

Сейчас с личной жизнью у Ильи всё в порядке. Он отдаёт предпочтение длительным отношениям, влюбляется продюсер надолго, а своей женщине никогда не изменяет. Этому в подтверждение его двенадцатилетний брак с художницей. Вот такой Илья Бачурин, дети его любят и периодически проводят с ним время.

Что делать, если укачало?

При укачивании на аттракционе стоит прекратить развлечение. Через некоторое время состояние вестибулярного аппарата нормализуется, а ощущение дезориентации исчезнет. Сложнее справиться с укачиваниями в дороге, когда прервать путь не представляется возможным.

Рассмотрим советы, помогающие если не устранить признаки морской болезни, то свести к минимуму их интенсивность:

• обеспечить свободное поступление свежего воздуха: открыть окно, расстегнуть стягивающую одежду, снять шарф;
• дышать глубоко и равномерно, не меняя ритм и силу поступления кислорода в дыхательные пути;
• рассасывать леденцы или жевать мятную жевательную резинку;
• сесть по ходу движения – актуально для автобусов, маршруток и самолетов;
• переместиться вперед, чтобы смотреть на горизонт, смотреть на дорогу, а не наблюдать боковое мелькание предметов перед глазами;
• взять в рот спичку и медленно ее грызть;
• перебирать ногами, чтобы минимизировать неоднородность поступающих в мозг сигналов;
• сон в пути обеспечивает отключение мозга и устраняет дезориентацию в пространстве.

Средство от укачивания для детей

Итак, детям подходят следующие лекарственные средства против укачивания:

• Драмина (Драмамил, Дэдалон) – можно применять с 1 года. Препарат следует выпивать за полчаса перед поездкой. Затем при необходимости можно принимать Драмину в разовой дозировке каждые 4 часа, до окончания поездки. Дозировка зависит от возраста ребенка. Так, детям 1 – 6 лет давать по четверти или половине таблетки. Детям 7 – 12 лет необходимо давать по половине или целой таблетке. А подросткам старше 12 лет дают взрослую разовую дозу – 1 – 2 таблетки.
• Авиа-Море – гомеопатический препарат, который можно применять с рождения. Детям дают 4 – 6 гранул под язык за полчаса перед поездкой. Затем в течение всей поездки, вплоть до ее окончания, для поддержания эффекта каждый час дают еще по 4 – 6 гранул.
• Вертигохель разрешен к применению детям с 1 года. За полчаса перед поездкой дают ребенку одну капсулу под язык. На протяжении поездки вплоть до ее окончания каждые 4 часа дают еще одну капсулу.
• Имбирь в капсулах или порошке. Капсулы или порошок принимают за 15 минут до начала поездки. Затем на протяжении всего путешествия можно поддерживать эффект, выпивая каждые 3 – 4 часа 5 капсул или чайную ложку порошка из имбиря.
• Аминалон разрешен детям с 1 года. Лучше всего для профилактики принимать Аминалон по 0,25 г три раза в сутки, в течение трех дней до планируемой поездки. Можно принимать препарат по 0,25 г непосредственно перед поездкой.
• Фенибут применяется у детей с 1 года. Ребенку следует давать по половине — целой таблетке перед поездкой или при развитии симптомов укачивания.
• Кинедрил разрешен к применению у детей с 2 лет. Таблетки принимают в разовой дозе за час перед поездкой, и затем каждые три часа, вплоть до окончания путешествия. Разовая дозировка определяется возрастом ребенка. Для детей 2 – 6 лет разовая дозировка составляет четверть таблетки, 6 – 15 лет – четверть — половина таблетки, 15 – 18 лет – половина — целая таблетка.
• Торекан применяется во взрослых дозировках у детей не младше 15 лет.
• Бонин применяется для детей с 12 лет. Рекомендуется за час перед поездкой принять одну таблетки Бонина. Затем необходимо принимать по одной таблетке в сутки, вплоть до окончания путешествия.

Капли туя инструкция по применению. Показания и противопоказания к применению. Туя-ГФ: нашумевшие капли для лечения ринитов

Как действуют

С целью профилактики и лечения укачивания в транспорте чаще всего используют антигистаминные и антихолинергические средства. Механизмы действия препаратов основываются на подавлении гистаминовых рецепторов и холинорецепторов в центральной нервной системе, блокирующих нормальную работу вестибулярного аппарата.

Противорвотное воздействие многих лекарств базируется на блокировании рвотного центра, расположенного в продолговатом мозгу, а также на расслаблении гладкой мускулатуры ЖКТ, снижении перистальтики и замедлении процессов в слюнных железах.

Некоторые компоненты таблеток стимулируют центральную нервную систему, воздействуют на спинной или головной мозг, стимулируют выработку адреналина или оказывают влияние на полукружные каналы среднего уха, которые связаны с поддержанием равновесия и ориентацией положения тела в пространстве.

При этом не следует надеяться на правильный выбор медпрепарата без предварительной консультации у врача, так как большинство из них имеют свои ограничения и ряд побочных действий. Это может быть: сонливость, головокружения, рассеянность внимания, сухость во рту, потливость и пр.

Более щадящими и безвредными считаются гомеопатические препараты или таблетки, в состав которых входят натуральные компоненты (например, имбирь). Их можно использовать даже младенцам, детям и беременным женщинам.

Халязион у ребёнка

Cредства от укачивания в транспорте

Иногда при поездках на автомобиле, автобусе, в троллейбусе наблюдается следующая симптоматика:

• Головная боль, общая слабость
• Выраженная бледность
• Чрезмерные выделения потовых желез
• Тошнота, рвота

Если расстояние до конечного пункта небольшое, самым лучшим решением проблемы будет — выйти из транспорта и продолжить путь домой пешком. Однако не всегда такое возможно. Чтобы избавиться от приступа укачивания, следует на протяжении всего пути или же заблаговременно принимать таблетки. Способ применения зависит от вида препаратов. Одни принимаются разово, на несколько часов, другие, к примеру, Авиа-море — через некоторое время, на протяжении всей поездки, так как их действие кратковременно.

Для таких целей действенны следующие препараты:

• петролиум
• аминолом
• седуксен
• драмина
• фенибут
• прапезам
• бонин
• кинедрил
• коккулюс
• вератрумальбум

Любой препарат необходимо выбрать заблаговременно, чтобы быть подготовленными к любому путешествию. Однако, в выборе препарата и его дозировки вам должен помочь только квалифицированный специалист, то есть педиатр, чтобы исключить наличие противопоказаний и аллергических реакций.

Обзор таблеток от укачивания

Очень эффективным средством от морской болезни являются медицинские препараты, специальные таблетки от укачивания. На сегодняшний день их спектр достаточно широк: это и гомеопатия, и лекарственные средства. Представляем Вам небольшой обзор таблеток от укачивания в транспорте.

Драмина.
Хорватский препарат, предупреждающий морскую болезнь. Выпускается в таблетках. Действие наступает уже через 15-30 минут после приема и сохраняется до 6 часов
Выводится с мочой и (внимание!) с грудным молоком — поэтому, запрещен в период лактации. Можно давать детям с 1 года
Существует ряд противопоказаний (бронхиальная астма, сердечнососудистые заболевания пр.), обязательно ознакомьтесь с инструкцией! Обратите внимание на побочные эффекты. Парадокс, но среди них отмечены тошнота и рвота. Впрочем, они проявляются крайне редко. Единственным побочным эффектом, который отмечают все, кто принимал Драмину, является сонливость. В какой-то степени это хорошо — можно поспать в самолете не отвлекаясь на собственные ощущения.

Бонин.
Американский препарат для профилактики и лечения тошноты, рвоты и головокружений. Назначается с 12 лет. Эффект от приема сохраняется сутки. Необходимо принять за час до полета. Побочных действий не так много, как у Драмины: сонливость, утомляемость, сухость во рту и…рвота. Но они, опять же, достаточно редки. При применении во время беременности следует сопоставить возможный риск и потенциальную пользу от терапии

С осторожностью рекомендуется использовать пациентам с глаукомой и увеличением предстательной железы.

Сиэль.
Польский препарат, обладающий противорвотным действием. Применяется в целях профилактики тошноты и рвоты

Рекомендуется принимать за 20 минут до полета, действие сохраняется в течение 4-6 часов. Выводится из организма также с грудным молоком, поэтому в период лактации применять нельзя. Противопоказан при бронхиальной астме, эпилепсии. В первом триместре беременности препарат категорически нельзя принимать, в последующих, когда эффективность терапии оправдывает назначение препарата. Детям до 2-х лет противопоказан. Обладает рядом побочных эффектов: тошнота, рвота, диарея, крапивница и.т.д. Как отмечается в инструкции, такие ситуации возникают крайне редко и в основном при превышении доз. Тщательно изучите инструкцию на предмет взаимодействия с другими лекарственными препаратами.

Авиа-море.
Отечественный гомеопатический препарат для профилактики и лечения морской болезни. Из противопоказаний: повышенная чувствительность к компонентам препарата. Из возможных реакций — аллергия. Допустимо сочетание с другими лекарственными средствами. Принимают таблетки за 1 час до полета, затем каждый 30 минут, но не более 5 раз в сутки. Можно принимать детям с 6 лет. При беременности и лактации только после консультации с врачом. Нужно учитывать, что в состав таблеток входит лактоза, поэтому они противопоказаны тем, у кого? например, лактазная недостаточность. Отзывы об этом препарате неоднозначные. Кому-то действительно помогают, кто-то относится к гомеопатии скептически.

Вертигохель.
Немецкое гомеопатическое средство при головокружениях и морской болезни. Противопоказан лицам с заболеваниями щитовидной железы. При беременности и лактации после консультации с врачом. Совмещать с другими препаратами можно, но предварительно лучше проконсультироваться на этот счет. Выпускается в каплях и таблетках.

Имбирь в капсулах.
Имбирь своими противорвотными свойствами известен еще с древних времен. Не имеет противопоказаний (только если есть аллергические реакции). Следуйте инструкции, принимать можно как детям, так и взрослым.

Следует помнить, что таблетки от укачивания можно применять раз от раза — организм к ним привыкает, они перестают действовать. Если Ваша работа связана с постоянными командировками, лучше направить все свои силы на укрепление вестибулярного аппарата, нервной системы (морская болезнь часто имеет психологический подтекст, не стоит убеждать себя в том, что Вас «постоянно укачивает»), а может быть обратиться к неврологу. Удачных Вам полетов!

«Аминалон»

Минимальный возраст: 1 год

Приблизительная стоимость: 70 – 80 рублей

«Аминалон» является еще одним действенным препаратом от укачивания для детей от 1 года. Это средство показано не только при морской и воздушной болезни, но и при ДЦП и задержке умственного развития. Действующее вещество препарата, которым является гамма-аминомасляная кислота, помогает восстанавливать обменные процессы в головном мозге и избавляться от токсичных продуктов обмена. Выпускается средство в виде таблеток.

Для устранения эффекта укачивания детям назначают прием по 25 мг «Аминалона» 2 раза в день. Курс профилактической терапии составляет 3 – 4 дня. Противопоказанием к приему является только повышенная чувствительность к компонентам препарата. Отзывы к этому средству свидетельствуют о том, что побочные эффекты проявляются крайне редко.

Ссылки

Правила, которые помогут избежать укачивания

• Ребенка укачивает в машине: что делать, чтобы этого избежать?
• Установите детское автомобильное кресло посередине заднего сидения и предложите следить за дорогой. Так глаза обретут точку опоры, что облегчит состояние.
• Постарайтесь исключить резкие запахи, они усиливают симптомы укачивания: откажитесь от освежителя воздуха, не пользуйтесь резким парфюмом, не курите в машине.
• Как только заметили любой из симптомов укачивания, остановите машину и выведите ребенка на свежий воздух.

• Если в машине слишком душно, приоткройте окно.
• Продумайте наряд малыша: вещи должны быть свободными, из натуральных материалов.
• Если ребенка укачивает в самолете, то ваши действия должны быть следующими.
• Попросите места в середине салона, там самолет меньше всего качает.
• Не усаживайте малыша возле иллюминатора, при полете на высоте взгляду зацепиться будет не за что, поэтому место у прохода предпочтительнее.
• Лучшее положение тела – полулежа, расслабленно.
• Чтобы ребенка не укачало в поезде, посадите его у окна лицом по направлению движения.

Если ваш малыш склонен к укачиванию, то от морских прогулок лучше отказаться совсем. На кораблях нет таких мест, где бы качало меньше или вовсе бы не качало. Кроме того, бескрайний морской пейзаж не дает возможности зрению найти точку опоры.

Чтобы малыша не укачивало, придерживайтесь таких общих правил:

• не кормите ребенка перед поездкой жирным, острым, сладким;
• но и не оставляйте голодным, идеален легкий перекус перед поездкой;
• при первых симптомах протрите лицо малыша влажной салфеткой без запаха, расстегните одежду;
• дайте попить воды без газа (немного и мелкими глотками);
• подберите время поездки так, чтобы это было время сна ребенка, во сне поездка перенесется лучше;
• не позволяйте ребенку сосредотачиваться и напрягать зрение во время движения: откажитесь от просмотров и чтения книг, заберите телефон и/или планшет.

Противоукачивающие средства

Таблетки от укачивания в автобусе влияют на работу центральной нервной системы, блокируют рвотный центр. Популярные медикаменты:

Название препарата

Достоинства

Побочные эффекты

Цена, рублей

Драмина

Быстро помогает при укачивании, тошноте, аллергии

Сонливость, головокружение, усталость, замедление реакции.

136 за 10 шт

50 мг

Авиа-Море

Не влияет на концентрацию внимания при вождении транспорта

Аллергические реакции

127 за 20 шт.

Коккулин

Натуральный состав, не влияет на способность управлять машинами

Аллергия

313 за 30 шт.

Вертигохель

Натуральный состав, быстро действует, подходит для использования у ребенка

Аллергические реакции

410 за 50 шт.

Бонин

Подходит детям старше 12 лет

Сонливость, утомляемость, затуманивание зрения, сухость во рту

100 за 20 шт.

Сиэль

Подходит детям, с осторожностью используется при беременности в дороге

Сухость во рту, сонливость, нарушение аккомодации

105 за 5 шт. 50 мг

Имбирные таблетки

Бодрит, тонизирует, можно давать детям

Аллергические реакции

50 за 10 шт.

Драмина

Самый известный препарат от дорожной болезни Драмина подходит взрослым и детям, притупляет работу рецепторов, поэтому эффективно подавляет тошноту, головокружение:

Действующее вещество	Дименгидринат
Принцип действия	Угнетает центральную нервную систему, замедляет реакции, блокирует гистаминовые и м-холиновые рецепторы, угнетает вестибулярный аппарат внутреннего уха, оказывает анорексигенное, противорвотное, противоаллергические, седативное действия
Как принимать	За полчаса до поездки, через 3-6 часов при необходимости повторить

Сиэль

Средство Сиэль схоже по действию с Драминой, поэтому отличается высокой эффективностью и способностью предотвращать рвоту:

Действующее вещество	Дименгидринат
Принцип действия	Блокирует гистаминовые рецепторы, проявляет антихолинергическое свойство, уменьшает или устраняет полностью повышение тонуса гладкой мускулатуры, увеличивает проницаемость капилляров, оказывает седативное, противорвотное действия
Как принимать	Взрослым по 50-100 мг 4-6 раз в сутки, но не более 400 мг; у детей 1-6 лет по 12,5-25 мг 2-3 раза в день, 7-12 лет – по 25-50 мг 2-3 раза в сутки

Авиа-Море

Свое название таблетки Авиа-Море получили, потому что помогают от укачивания в самолетах, автобусах, кораблях и поездах. Они созданы на основе гомеопатических вытяжек:

Действующее вещество	Гомеопатические экстракты
Принцип действия	Уменьшают головокружение, тошноту, слабость, потливость при переезде, обладает противорвотным эффектом
Как принимать	За час до поездки и по необходимости каждые полчаса в автобусе, но не более 5 в день

Бонин

Таблетки Бонин обладают комплексным действием, могут использоваться при лечении некоторых заболеваний:

Действующее вещество	Меклозин тетрализин
Принцип действия	Антигистаминное, противорвотное действия, нормализует функцию лабиринтных структур, экранирует холиновые и гистаминовые рецепторы, служит мерой профилактики укачивания
Как принимать	За час до поездки 25-50 мг, затем повторять по необходимости

Коккулин

Еще одно гомеопатическое средство содержит экстракты растений и минералов в минимальных концентрациях, которые воздействуют на центральную нервную систему:

Действующее вещество	Гомеопатия
Принцип действия	Оказывает противорвотное действие, не дает развиться укачиванию в автомобиле, улучшает самочувствие
Как принимать	По 2 капсулы трижды в день и накануне поездки в автобусе

Вертигохель

Лекарство Вертигохель может применяться взрослыми и детьми для излечения проблемы:

Действующее вещество	Гомеопатия
Принцип действия	Психотропное, стимулирующее кровообращение, увеличение активности метаболизма в центральной нервной системе, микроциркуляции
Как принимать	По 1 шт. каждые 15 минут за час до поездки, по мере необходимости в течение часа при нахождении в автобусе, затем по 1 шт. трижды в день

Имбирные таблетки

На основе экстракта имбиря, известного своим противорвотным действием, изготовлены одноименные таблетки. Они редко встречаются в аптеках, по отзывам, не такие эффективные, как остальные:

Действующее вещество	Имбирь
Принцип действия	Притупляет рвотный рефлекс, нормализует состояние организма
Как принимать	По 1 шт. за 4 часа до поездки, повторять каждые 4 часа, но не более 4 раз в сутки

Драмина

Средство хорватского производства, является лучшим гомеопатическим препаратом от укачивания в транспорте.

Форма выпуска, состав и принцип действия

Драмину производят в виде белых таблеток, выпускают в ячейковых упаковках по 5-10 шт., укомплектованных в картонных пачках.

В состав данного лекарства входит основное действующее вещество – дименгидринат и дополнительные составляющие: стеарат магния, повидон, моногидрат лактозы, кросповидон, МКЦ.

Этот медикамент позитивно влияет на вестибулярный аппарат, избавляет от тошноты, рвоты и головокружений, оказывая седативный и умеренный противоаллергический эффект. Действие начинается спустя 15-30 минут после принятия и помогает на протяжении 3-6 часов.

Показания, с какого возраста разрешено принимать

Лекарство Драмина предназначено для того, чтобы снимать симптомы кинетоза, оказывать профилактику вестибулярных нарушений, тошноты, рвоты и так далее. Назначается малышам от 1 года.

Противопоказания и побочные действия

Не рекомендуется принимать пациентам с повышенной индивидуальной чувствительностью, с синдромом судорог и эпилепсии, при различных острых заболеваниях кожи. Медикамент оказывает воздействие на нервную, пищеварительную, дыхательную, сердечно-сосудистую систему, может вызывать аллергические реакции.

К основным побочным эффектам относятся: спутанность сознания; сниженный аппетит, возникновение тошноты, рвоты, диареи; затрудненное дыхание и покраснение лица; снижение АД и аритмия; сухость в носу, в полости рта и глотки; крапивница, бронхоспазм.

Инструкция по применению и дозировка

Таблетки от укачивания для детей Драмина можно давать в зависимости от возраста: в 1-6 лет назначается дозировка от 1/4 до 1/2 табл. 2-3 раза в день; в 7-12 лет можно выпить по половинке таблетки или целую за сутки; от 12 лет – допустима разовая доза, как и для взрослого человека.

Передозировка и взаимодействие с другими препаратами

Передозировка может возникнуть в результате несоблюдения инструкции по применению и индивидуальных рекомендаций врача. К симптомам передозировки относятся: спутанность сознания, гиперемия кожи лица, сухость полости рта и носоглотки. В таких случаях, рекомендуется промыть желудок, выпить активированный уголь для выведения лекарства.

Драмина для детей усиливает эффект снотворных средств, способствует возрастанию влияния на организм атропина. При взаимодействии с обезболивающими и психотропными средствами в некоторых препаратах повышает вероятность нарушения зрения. Не рекомендуется принимать одновременно с ототоксическими антибиотиками, так как повышается вероятность развития нарушения слуха.

Аналоги

К аналогам лекарства Драмина относятся: Бонин, Авиамарин, Сиэль.

Знаете ли вы? Драмина – единственное лекарственное средство в таблетках от укачивания, которое выпускается для детей от 1 года.

Что лучше принимать при морской качке

Эффективную профилактику морской болезни можно проводить, используя препарат «Аэрон», активными веществами которого являются камфорнокислый скополамин и гиосциамин. Эти компоненты купируют рвоту, подавляют тошноту и симптомы укачивания.

Рекомендуется принимать по 1 таблетке до начала путешествия по воде. Следующий прием разрешается только по истечении 6-часового интервала. Препарат может вызывать побочные эффекты, среди которых сильная сухость во рту. «Аэрон» ─ это лучшее средство от укачивания на море при длительных путешествиях. К аналогичным лекарственным препаратам можно отнести также «Бонин» и «Компазин», которые оказывают на организм успокаивающее воздействие.

Что делать?

Что предпринять, чтобы не было плохо в самолете? Основные правила, позволяющие уберечься выглядят так:

1. Если путешественник болеет и у него заложен нос, нужно подлечиться заранее. Симптомы простуды могут усилить развитие воздушной болезни. Так что проверьте состояние своего здоровья перед полетом.
2. Хорошо поспать перед отлетом и стараться поменьше нервничать.
3. Поесть. Желательно сделать это за 120–140 минут до отлета. Предпочтение следует отдать легким и простым продуктам. Не следует пить «тяжелые» напитки: «Фанту», «Пепси», молочку, алкогольную продукцию. Это может помочь от укачивания.
4. За несколько дней до путешествия начать принимать имбирный порошок в капсулах. Дозировку нужно уточнить у врача.
5. За 24 часа до отлета и перед самой посадкой принять таблетку аспирина.
6. Если лететь предстоит очень долго, нужно каждый час вставать с кресла и делать небольшую зарядку. Комплекс упражнений следует уточнить у бортовых проводников.
7. Избавиться от легкого приступа тошноты может помочь мята. При себе необходимо иметь мятные конфетки или жевательную резинку.
8. Правильно выбрать место при перелете. Глядя в иллюминатор, путешественник сможет зафиксировать взгляд на горизонтальной линии. Лучшее место — в передней и средней части воздушного судна, особенно около иллюминаторов.
9. Не следует пытаться справиться с тошнотой, закрыв глаза. В этом случае клиническая картина усилится. Не нужно пытаться читать, играть в электронные игры и просматривать соцсети. Покачивание воздушного судна все равно будет ощущаться.
10. Сделать точечный массаж. Необходимо нажать на точку, которая находится на расстоянии четырех пальцев от лучезапястного сустава. А также перед поездкой можно надеть специальный браслет, который оказывает давление на эту точку. Достоверных фактов, подтверждающих эффективность таких браслетов, пока нет. Поэтому пассажиры уверены, что изделия функционируют по методу плацебо.

    Браслет от укачивания и тошноты универсальный

11. Прибегнуть к самовнушению. При взлете самолета рекомендуется сделать несколько дыхательных упражнений (лучше всего использовать метод А. Стрельниковой). Это помогает успокоиться.

Рекомендованные продукты

Принимать имбирь можно в различном виде:

• Теплых напитков.
• Прохладных напитков.
• Лакомства, покрытого сахаром.

А также можно взять с собой свежий имбирный корень. Его можно жевать на протяжении всего полета.

Помимо корня имбиря, с собой необходимо иметь легкую пищу: хлебцы, фрукты, печенье, овощи, диетические вафли. Можно включить в свой рацион крекеры, сухарики, бананы, яблочное повидло. Пить желательно соки и негазированную минералку.

Если стало плохо

Если перечисленные выше методы не помогли, и путешественнику все равно стало плохо, нужно:

1. Обратиться за помощью к бортпроводнику, особенно если рвет. Можно попросить его пересадить в другую часть авиалайнера. Только не в конец самолета, потому что там трясет сильнее. А также нужно попросить у проводника специальный пакет.
2. Сделать несколько глубоких вдохов.
3. Надеть на глаза повязку.
4. Начать обмахивать себя веером или газетой. Поток свежего воздуха способствует нормализации состояния здоровья.

Имбирь в порошке

Эффективное средство от укачивания — имбирь. Он замедляет движения стенок желудка.

Другой способ — это употребление имбиря в форме порошка. Есть уже готовый, а можно приготовить самостоятельно, просто перетерев имбирный корень. Принимать его нужно в объёме одного грамма за час до поездки.

Возьмите с собой в дорогу чай с добавлением мяты или имбиря, воду без газа, добавив в нее сок лимона. Кислое питье освежает, подавляет тошноту.

Заварите чай (1 чайная ложка мяты на 1 стакан кипятка). Его нужно настаивать на протяжении получаса. В поездке пить с лимоном вприкуску.