Очень сильно выпадают волосы при гв

Рецепты народной медицины

Как остановить выпадение волос при лактации знали еще наши бабушки, любезно сохранившие до наших дней только лучшие рецепты красоты. Недооценивать народные средства в борьбе за густые и здоровые волосы было бы неправильно. Тем более что кормящим мамочкам лучше оградить себя от приема медикаментов.

https://youtube.com/watch?v=DacwNwFhCR0

https://youtube.com/watch?v=DacwNwFhCR0

Дрожжевая маска

Ингредиенты: теплое молоко; «живые» дрожжи — 100 г; яичный желток — 2 шт.; мед — 2 ч. л.; коньяк — 2 ч. л.

1. Из дрожжей и молока разведите кашицу и поставьте в теплое место на пол часа.
2. Добавьте остальные компоненты, перемешайте.
3. Распределите маску по всем волосам и корням.
4. Хорошенько укутайте голову, а через час (лучше через 2) смойте.

Тертая морковь и сметана

Ингредиенты: 1 средняя морковь; 3 ст. л. жирной сметаны.

1. На мелкой терке измельчите морковь.
2. Добавьте к ней сметану, перемешайте в кашицу.
3. Нанесите массу на корни, оберните голову в полиэтиленовый пакет и теплое махровое полотенце.
4. Через пол часа смойте теплой водой.

Горчица

Горчичная маска, при регулярном использовании, дает просто ошеломительные результаты. Делать ее следует 1 раз в неделю, а наносить только на корни, дабы не пересушить волосы.

Ингредиенты: сухая горчица — 2 ст. л.; косметическое масло — 2 ст. л.; желток — 1 шт.; сахар — 2 ч. л.

1. Соедините в миске все вышеуказанные компоненты и добавьте пару столовых ложек воды.
2. Полученную маску нанесите исключительно на корни волос.
3. Укутайте голову целлофаном на 30 минут.

Смывать маску нужно комнатной водой и лучше не сушить волосы феном.

Помните, чем больше сахара будет в составе маски, тем сильнее будет эффект жжения. В первый раз лучше взять 1 ч. л. сахара. Никогда не терпите сильное жжение, в случае сильных болей немедленно удалите маску с волос!

https://youtube.com/watch?v=gtPU7sARJ00

Маска с коньяком

Для сухих волос эта маска может заменить привычный шампунь.

Ингредиенты: 50 г воды; 50 г коньяка; 2 желтка.

1. Соедините все компоненты, перемешайте.
2. Вотрите смесь в корни, а остатки распределите по всем волосам.
3. Спустя 20 минут смойте теплой водой.

https://youtube.com/watch?v=L6ynb9a3IGI

Маска из меда и красного перца

Ингредиенты: 4 ст. л. жидкого меда; 1 ч. л. красного перца (можно использовать спиртовую настойку).

1. Все перемешать и втереть в корни.
2. Оставить действовать под пищевой пленкой на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Регулярность использования 1-2 раза в неделю.

Масло лаванды

Еще одна маска, имеющая большое число положительных отзывов среди мамочек.

Ингредиенты: 50 мл оливкового масла (теплого); 15 капель лавандового масла.

1. Смешайте и нанесите на корни.
2. Продержите смесь на голове 30 минут.
3. Тщательно смойте шампунем.

Маска из бесцветной хны

Ингредиенты: 100 г бесцветной хны; 300 мл воды (лучше использовать отвары лечебных трав).

1. Предварительно разогрейте воду до 80°С и разведите хну до состояния однородной кашицы.
2. Нанесите массу на влажные волосы и наденьте на голову косметическую шапочку, обмотайте теплым полотенцем.
3. Продержите маску около 1,5 часов.
4. Смойте все теплой водой, а остатки травы с сухих волос удалите расческой с частыми зубцами.

Чтобы не пересушить локоны, делайте маску не чаще 1 раза в неделю.

Кислое молоко

1. Скисшим молоком (не кефиром!) смочите все волосы и помассируйте корни.
2. Утеплите голову пищевой пленкой и теплым полотенцем.
3. Через 30 минут сполосните теплой водой.

Воздержитесь от использования шампуня, чтобы получить максимальный результат. Вместо него используйте лосьон, приготовленный из 1 литра воды и сока 1 лимона.

Несмываемая масляная смесь

1. В равных пропорциях смешайте следующие масла: облепиховое, оливковое, кокосовое, репейное, касторовое, миндальное и льняное.
2. Добавьте несколько капель эфирного апельсинового масла.
3. Расческой распределите эмульсию по всем волосам.

Такую маску можно не смывать, так как «жирность» с волос уйдет сама, спустя несколько часов.

Витамины для волос

Главными витаминами, которые помогут при выпадении волос, являются витамины В5 и Н. Недостаток витамина В5 приводит к облысению и появлению седины. Без витамина В 5 приводит к тому, что волосы становятся сальными и затем выпадают. Для нормального роста волос, здорового вида и функционирования необходимы и другие витамины.

Витамины	Воздействие на волосы	Источники
В2 (рибофлавин)	Обеспечивает активный приток крови и кислорода к волосяным луковицам, питает кожу головы, предотвращает сухость кончиков	Творог, сыр, простокваша и кефир, листья салата, говяжья печень и почки
В3

(ниацин)Питает волосяные луковицы, предотвращает выпадение и ускоряет рост волосКуриные яйца, овсянка, грецкие орехи, ячневая каша,куриная печень и мясоВ5

(пантенол)Проникает внутрь луковицы, обеспечивает нормальное кровообращение, укрепляет волосы и корни, останавливает выпадениеЦветная капуста, салатные листья, гречка и овсянка, яичный желток, печень и почки, мясо цыпленкаВ6 (пиридоксин)Стимулирует обмен веществ, устраняет перхоть и кожный зуд головы, останавливает выпадение и придает блеск волосамПшенноя крупа и грецкий орех, тунец, облепиха, мясо курицы, куриная и говяжья и куриная печеньН

(биотин)Обеспечивает нормальный вещественный обмен и прочность волос, регулирует работу сальных железГовяжья печень и куриные яйца, ячневая и пшенная каши, треска, сметана, куриное мясо, облепихаС (аскорбиновая кислота)Стабилизирует тонус капилляров и усиливает приток крови к волосяным луковицам. Улучшает питание и останавливает выпадение волосЦветная капуста и брокколи, облепиха и черная смородина, рябина, лимон, кислые яблоки, шпинатА

(ретинол)Стимулирует рост волос и обеспечивает нормальную густоту, повышает упругость и уменьшает ломкость, устраняет лишнюю жирностьМорковь, говяжья и куриная печень, сливочное масло, брынза, брокколи, морская капуста, творогЕ

(токоферол)Улучшает питание волосяной луковицы и регулирует выделение кожного сала, устраняет вялость и подавленность клеток, останавливает выпадениеКурага и чернослив, облепиха и грецкие орехи, пшенная, овсяная и ячневая каши, шпинат и щавель, калина и шиповник

Кроме того, вам помогут и специальные витамины для кормящих мам. Например, Витрум Прентал, Компливит мама или Алфавит мамино здоровье. Подробнее, какие витамины можно принимать при лактации, читайте в статье “Поливитаминные комплексы при грудном вскармливании”.

Особенности ухода

После родов для женщины важно принципиально изменить подход к своим волосам. Даже если раньше дама красилась раз в месяц и делала химическую завивку, при грудном вскармливании такие процедуры противопоказаны из-за того, что требуют применения химических веществ, легко проникающих через естественные барьеры в грудное молоко

К тому же состояние волос на фоне гормональных изменений таково, что окрашивание и химия лишь навредят им.

Остановить процесс выпадения волос поможет правильный уход. Вот его основные принципы.

Не завивайте волосы плойкой, не сушите их после мытья феном. Термическое воздействие существенно ухудшает качество волосяного стержня, а при ослабленных фолликулах вообще приводит к массовой потере волосяного покрова. Сушите естественным способом — высохнут сами.

Не расчесывайте волосы мокрыми. Дождитесь, пока шевелюра высохнет. Если нужны кудри по торжественному случаю, накрутите обычные бигуди.

Не используйте муссы, лаки для волос, пенки для укладки. Любые химические средства в этот период пагубно сказываются на эластичности волосяного ствола.

Не стоит расчесывать волосы металлическими расческами, какими бы любимыми и хорошими они ни были. Выбирайте только деревянные гребни с большими зазорами между зубьями

Важно расчесывать волосы дольше, чем обычно, поскольку это стимулирует приток крови к волосяным фолликулам и улучшает состояние волос, постепенно они перестают выпадать.

Не нужно мыть голову каждый день: естественный липидный слой на волосе очень важен для здоровья шевелюры. Частое мытье нарушает процессы липидного обмена, поэтому волосы становятся слабыми и хрупкими, либо сухими и ломкими, либо начинают сильно салиться вплоть до возникновения себореи

Достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю.

Внимательно выбирайте шампунь. В средстве не должно быть сульфатов. Наносите шампунь с кончиков волос вверх и около трех минут массируйте кожу головы прежде, чем смыть состав с волос.

Не делайте тугих хвостиков, пучков, кос и других причесок, при которых волосы испытывают предельное натяжение. Может, такие прически и смотрятся красиво, но кровообращение кожи головы они точно нарушают, что при физиологическом выпадении (а послеродовое выпадение является физиологическим) может усугубить деструктивные процессы.

Отдельно хочется сказать о влиянии стресса на состояние волос. Мы привычно недооцениваем нашу усталость, гнев, тоску, депрессивные мысли. А в состоянии стресса у женщины вырабатывается больше адреналина и кортизона, в связи с чем ухудшается не только пищевая ценность молока для малыша, но и у самой мамочки под действием гормонов стресса волосяные фолликулы сжимаются, сужаются. Кровь хуже поступает к ним, и поэтому без должного питания луковицы слабеют, волосы выпадают.

Известны случаи облысения на нервной почве, и любой трихолог подтвердит, что это чистая правда

А потому важно постараться избавиться от стресса. Для этого найдите время «для себя» – читайте, спите, гуляйте, делайте что-то приятное именно для вас

Выстраивайте правильно свой рацион. В нем должно быть максимум полезного и разнообразного. Исключите жирное, острое, соленое, специи, газированные напитки, алкоголь. Для здоровья волос полезны:

• овсяная, гречневая, пшенная каши;
• тыква, орехи, сухофрукты;
• кисломолочные продукты;
• рыба, мясо;
• растительные масла (особенно льняное и оливковое).

Еще больше информации о выпадении волос и способах лечения смотрите в следующем видео.

Комплексы для женщин при грудном вскармливании

Итак, рассмотрим, какие витаминные комплексы стоит пить при выпадении волос у женщин после родов.

Витрум

Витамины для кормящих мам представлены следующими названиями: Prenatal и Prenatal Forte. Разница между ними в количестве минералов, находящихся в составе. Препарат Prenatal содержит 13 витаминов и 3 минерала. Состав Prenatal Forte имеет аналогичное количество витаминов, а вот минералов только 10.

Комбинированный поливитаминный препарат, выпускаемый в виде капсул. Применять при авитаминозе и железодефицитной анемии. Противопоказан при повышенной концентрации кальция и железа в крови.

Элевит

Это швейцарский препарат, который выпускают под торговым названием Элевит Пронаталь. Состав содержит 12 витаминов и 7 микроэлементов (в повышенной дозировке фосфор, кальций, магний). Это средство можно смело отнести в категорию самых лучших и безопасных витаминов во время лактации. Применяют при авитаминозе, возникающем во время беременности и кормления грудью.

Принимать препарат за месяц до предполагаемого зачатия, на протяжении всей беременности и кормлении грудью. В сутки выпивать 1 капсулу после еды. Среди побочных эффектов может развиться аллергия, нарушения со стороны ЖКТ.

Алфавит

Для кормящих мам этот витаминно-минеральный комплекс продается под названием «Мамино здоровье». Представлены витамины в виде таблеток. В каждой упаковке имеется по 20 таблеток различного цвета. Каждый день принимать 3 таблетки различного окраса для получения выраженного эффекта. Такой прием обусловлен разницей во всасывании витаминов и полезных элементов в трех таблетках находится 13 витаминов, 11 минералов и таурин.

Белая крупная таблетка содержит суточную дозировку кальция, синяя – основную долю минералов с антиоксидантами, а красная – фолиевую кислоту, железо.

Принимать все три таблетки сразу не рекомендуется. В противном случае эффект будет аналогичен тому, что возникает при обычном приеме поливитаминного комплекса.

Раздельный прием повышает всасывание главных компонентов на 50%. Назначают Алфавит при авитаминозе. Длительность приема 20 дней, а затем сделать перерыв. При необходимости курс повторить через 10-15 дней.

Фемибион

Представлен препарат в виде таблеток и мягких капсул. Состав таблеток содержит:

• метафолин;
• 9 витаминов;
• фолиевую кислоту;
• йод.

В составе мягких капсул находится витамин Е, жирные полиненасыщенные кислоты. Особенность витаминного комплекса в наличии жирных кислот – Омега-3 и докозагексаеновой. Встретить их можно только в ограниченном перечне продуктов, например, жирной морской рыбе. Прием витаминов вести постоянно на протяжении всего лактационного периода. Суточная дозировка составит 1 капсулу и 1 таблетку после еды. Указанная дозировка всех препаратов обозначена производителем. Но для точного определения дозы и длительности курса не обойтись без помощи специалиста.

Посмотреть обзор на витамины можно в этом видео:

Специальные комплексные препараты

Если любой мужчина или женщина может воспользоваться довольно широким ассортиментом витаминных комплексов, направленных против выпадения волос, то в период беременности и кормления, женщина должна подойти крайне ответственно к выбору препарата. И лучшим вариантом будет, согласовать выбор витаминного комплекса с врачом.

Фармацевтические компании разработали специальные комплексы витаминов, которые можно принимать мамам во время кормления грудью. По отзывам докторов это лучшие средства, позволяющие сохранить здоровье и красоту молодых мам.

Витрум Пренатал

Американская корпорация UNIPHARM выпускает специально разработанный комплекс для кормящих мам в двух вариантах: Prenatal и PrenatalForte. Отличаются эти препараты между собой различным содержанием минералов. В обычном комплексе их 3: кальций, железо и цинк, а в комплексе с пометкой «плюс» содержится 10 наименований различных минералов. Количество витамин в обоих препаратах одинаковое – 13 наименований.

Рекомендованная доза этого препарата (одна капсула в день) вполне справляется, по отзывам женщин, со своей основной задачей.

АлфаВит «Мамино здоровье»

Производитель витаминных комплексов АлфаВит специально для кормящих мам разработал препарат под названием «Мамино здоровье».

Это таблетки, продающиеся в упаковке по 60 штук. Каждая из упаковок содержит по 20 штук таблеток трех цветов. Каждый из цветов представляет собой особый набор витаминов и минералов, наиболее гармонично взаимодействующих между собой. Принимать их следует в разные временные промежутки. Именно при таком приеме полезные вещества лучше усваиваются организмом, и являются более эффективными против выпадения волос.

Элевит Пронаталь

Разработка швейцарских специалистов «Элевит Пронаталь» по отзывам отечественных докторов, является вполне эффективным и безопасным комплексным витаминным препаратом для приема женщинами во время лактации. Элевит Пронатальпрошел клинические испытания и разрешен для использования в России.

Препарат имеет максимальную концентрацию витамина С, и в дополнение к нему еще 11 наименований витаминов и 7 различных микроэлементов.

Принимать ЭлевитПронаталь рекомендуется по 1 капсуле 1 раз в сутки. Производители утверждают, что при необходимости начинать прием этих витаминов можно еще при планировании зачатия ребенка, а также во время беременности и в период кормления.

Фемибион

Препарат «Фемибион» — разработка международной фармацевтической компании Dr. Reddy’s, собирающий неплохие отзывы от женщин, принимавших его.

Упаковка этого витаминного комплекса содержит капсулы и таблетки. Таблетки состоят из 10 различных витаминов, йода и метафолина. Мягкие капсулы вмещают в себя витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты. Отличительной особенностью этого препарата является наличие в его составе кислоты Омега-3 и докозагексаеновой кислоты, входящих в натуральном виде в весьма ограниченный круг продуктов питания.

Компливит

Комплекс витаминов для кормящих мам под названием Компливит «мама» содержит все необходимые компоненты для полноценного питания малыша, а также поддержания здоровья мамы. В нем содержится весь набор витаминов против выпадения волос.

Узнать больше о витаминных комплексах, и об их важности для человеческого организма можно из видео. Стремление иметь красивые густые волосы естественно для женщины

Но в погоне за внешними эффектами не следует забывать, что витаминные комплексы – это лекарственные препараты, поэтому принимать их просто так, на всякий случай, нельзя. Это может привести к гипервитаминозу – переизбытку того или иного витамина, и причинить вред и малышу и кормящей маме. Поэтому, ни в коем случае, не назначайте витамины против выпадения волос себе самостоятельно, не проконсультировавшись с доктором

Стремление иметь красивые густые волосы естественно для женщины. Но в погоне за внешними эффектами не следует забывать, что витаминные комплексы – это лекарственные препараты, поэтому принимать их просто так, на всякий случай, нельзя. Это может привести к гипервитаминозу – переизбытку того или иного витамина, и причинить вред и малышу и кормящей маме. Поэтому, ни в коем случае, не назначайте витамины против выпадения волос себе самостоятельно, не проконсультировавшись с доктором.

Пересадка в грунт

Наиболее благоприятное время пересадки в грунт — конец мая. Пересаживать необходимо только в подготовленную землю — удобренную. На данном этапе потребуется внести  5 гр. калийных и 15 гр. суперфосфата,  разведенных в 5 литрах воды.

Заранее подготовьте опорные элементы — они помогут перцу  плестить без повреждения стеблей.

По мере появления листочков  примерно через 2-3 недели повторите процедуру. Удобрения те же, но их концентрацию необходимо увеличить. Как только вы заметите. что у перца появились цветы — потребуется удобрить золой.

Рекомендации по уходу за волосами во время лактации

• Замените агрессивные средства (шампуни с СЛС, силиконами, раздражающие кожу головы маски) на мягкие, безопасные, органические.
• Мыть волосы надо теплой водой. Жесткую водопроводную воду желательно смягчить путем кипячения, отстаивания
• Откажитесь на время от окрашивания и химической завивки, укладки феном и щипцами, сушите волосы естественным способом.
• Ополаскивайте волосы после мытья отварами трав: ромашкой, календулой, крапивой, хвощом полевым, шишками хмеля, корнем лопуха. Можно наносить натуральные препараты на кожу головы: гель алоэ вера, спрей с мятой.
• Каждый день бережно расчесывайте волосы в течение нескольких минут, это прекрасный массаж для укрепления корней и улучшения кровообращения в коже головы. Можно помассировать голову пальцами, это очень приятно и полезно.
• Не собирайте постоянно волосы в тугие прически – хвост, гульку, пучок, так как нарушается кровообращение волосяных фолликулов. Используйте безопасные заколки и резинки, без острых металлических элементов.
• Делайте натуральные домашние маски. Курс 10 масок, 1-2 раза в неделю.

Маски для волос

Так как времени на сложный уход нет, да и сэкономить будет нелишним, то выбирайте самые простые и натуральные маски.

• Масла – репейное, оливковое, миндальное, льняное, персиковое, кокосовое, авокадо. Для укрепления корней, блеска, предотвращения тусклости и сечения. Просто нанесите любое масло в теплом виде на кожу головы и по всей длине волос на полчаса-час, затем нужно помыть волосы, намылив их два раза.
• Кисломолочные продукты – кефир, сметана, простокваша – очень хорошо ухаживают за локонами, увлажняют их и придают здоровый блеск.
• Бесцветная хна укрепляет волосы и придает объем. Заварите пакетик хны кипятком, дайте немного настояться и нанесите на каждую прядь, оставьте на 20 минут и тщательно прополощите волосы.
• Косметическая глина (голубая, зеленая, белая) питает волосы, хорошо абсорбирует излишки кожного сала, богата микроэлементами. Разведите глину водой и распределите по коже головы и всей длине (на лицо тоже можно). Через 15 минут смывайте.
• Яичный желток можно использовать и вместо шампуня и в качестве маски одновременно. Волосы хорошо промываются, приобретают блеск и шелковистость, получают витамины и микроэлементы.
• Маска из черного хлеба для укрепления волос. Возьмите мякиш черного хлеба, заварите кипятком, дайте немного настояться и разомните вилкой в кашицу. Такая маска питает волосы, укрепляет и оздоравливает. Но промыть волосы от крошек бывает трудно, лучше прополаскивать их в тазике с водой.

Обязательно посмотрите полезное видео от эксперта по грудному вскармливанию Людмилы Шаровой:

Стрижка

Если за время беременности вы не стриглись, то волосы значительно выросли и соответственно стали тяжелее. Под влиянием прогестерона волосяные луковицы выдерживали такую нагрузку, теперь же тяжесть усиливает выпадение. Поэтому стрижка, даже небольшая, пойдет на пользу.

Даже эмоционально, во время послеродовой депрессии и хронического стресса, поход в парикмахерскую и смена прически послужит психотерапией.

Можно ли красить волосы при кормлении грудью

Многие мастера скажут вам, что можно, только осторожно. Так может даже быть написано на упаковках с красителями

Но кто даст гарантию? Лучше выбрать натуральные красители.

Кроме того, результаты окрашивания могут быть неожиданными из-за изменений в гормональном фоне. Подробнее об этом в статье “Можно ли красить волосы во время беременности” >>>

Комментарий нашего эксперта

Анна Богданова, врач акушер–гинеколог

“В статье совершенно верно описаны причины потери волос после родов. Все имеет значение – и питание, и режим дня, и уровень стресса, на этом фоне могут обостриться хронические заболевания или впервые появиться новые.

Берегите себя, ухаживайте за волосами и кожей головы своевременно, посещайте парикмахера, питайтесь полноценно, больше гуляйте. Если в питании не хватает витаминов и минералов, восполняйте дефицит препаратами”.

В заключение

Интересно, что волосы после ГВ в целом могут казаться хуже, чем раньше потому, что во время беременности они стали толще и гуще и это уже стало привычным ощущением. Когда же после родов шевелюра постепенно возвращается к изначальному состоянию, как до беременности, то кажется, что они стали совсем плохи, хотя на деле такими были всегда.

Главное, отнестись к выпадению волос без паники, иначе стресс только усилит этот процесс. Принимайте меры, и густота постепенно восстановится!

Ещё по теме:

Загрузка…

Почему так важен правильный уход за волосами именно после родов

Большинство женщин, к сожалению, начинают ощущать перемены буквально через месяц  после родов. Кормление грудью необходимо для гармоничного развития малыша и крепкого иммунитета, для мамы это профилактика рака груди, но…все эти чудесные процессы не пополняют наш организм микроэлементами и витаминами, напротив, беременность, роды и кормление грудью истощают женский организм нещадно, к этому прибавляется и гормональный дисбаланс.

Помимо витаминов  ещё и столь необходимого эстрогена в организме теперь явный недостаток. В этой статье я не буду касаться причин, по которым сильно выпадают волосы после родов. Это общеизвестно:

• Недосыпание.
• Переживания
• Недостаток микроэлементов и витаминов.

Я также как и все столкнулась с  тем, что сильно выпадают волосы после родов. Именно это и подтолкнуло меня на написание данной статьи.  Планируя её написание, я обзвонила подруг и знакомых, выпытывая у них секреты ухода за волосами.

Девчонки были и с огромной (действительно длинной и кудрявой) копной волос, с короткими волосами, с редкими волосами, ну и меня волосы средней длины и средней густоты.

Ещё лет 10 назад мои волосы были скорее редкими, да и длину отпустить никак не удавалось, ужасно секлись концы, голова буквально светилась насквозь. Помог мне отрастить шевелюру мой парикмахер (последние 10 лет я стригусь только у неё) и её советы я считаю почти бесценными.

После очередного подравнивания концов я начала расчесывать мокрые волосы. Что-то там они запутались, и я продолжила с психом буквально раздирать их. И тут получила первый урок.

«Да уж, при таком отношении никаких волос не останется».  Теперь я никогда так не поступаю.

Уход за кончиками волос и корневой зоной должен отличаться

VIP – уход на основе масла и жгучего перца.

Практически у 80% женщин волосы жирные у корней и сухие на концах. Поэтому,если уж очень сильно выпадают волосы после родов, то нужно выработать тактику ухода.  Перед  мытьем волос  я на корни нанесу один состав, а на кончики всем известную «Сульсену». Написано кстати, что это VIP – уход. Не верьте рекламе. Я вначале купила, а уж потом поняла, что это обычное масло, но с горьким перцем. При мытье волос частенько попадает в глаза.  Но в принципе, горький перец, маски из горчицы, луковые маски очень эффективны. Немного отвлеклась я. В общем, на кончики масло. Репейное в идеале, персиковое. Можете сами сделать смесь  масел, но я предпочитаю их не смешивать, а чередовать.  Теперь ход за корнями волос после родов должен носить  скорее лечебный характер.  Лично я втираю витамин Е в масляном концентрате.

Мытье головы как часть ухода за волосами после родов

Раньше и мне казалось, что мытье головы это просто всунуть голову под кран, намылить, смыть и готово.  И имела реденькие волосики. Советы от парикмахера:  не намыливайте голову по несколько раз. Отлейте заранее нужное кол-во  шампуня в мисочку и добавьте туда уже растворенную таблетку мумие. Наносите на волосы в несколько мест. На затылок, виски, макушку и вспенивайте. Нанеся на волосы, постойте так хотя бы минутку, две.

Тщательно споласкивайте

Недостаточное споласкивание волос, одна из причин того, что буквально через несколько часов они жирнеют. Часто можно встретить советы споласкивать волосы водой, в которую добавлен уксус. Не рекомендую этого делать регулярно, сухость кожи головы обеспечена. Воспользоваться таким советом можно изредка, идя, на важную встречу. Ополаскивание следует производить прохладной водой. Это полезно. Правильный уход за волосами в домашних условиях подразумевает и  ополаскивания луковым настоем.

Процедуры после мытья волос

Именно их я считаю наиболее важными. Слегка промокните их полотенцем, и теперь, когда они полувлажные наносите НЕСМЫВАЕМОЕ  средство по уходу.  Сейчас волосы по структуре пористые и начнут жадно впитывать все, что попадет на их поверхность.  Советовать что-то здесь сложно. Вы методом проб и ошибок найдете те средства, которые будут идеальны именно для вашего типа волос.  Многие годы мне подходит недорогая продукция компании «GLISS KUR»,  дочка сейчас пользуется Белорусской продукцией «REVIVOR», а вот моя знакомая отдает предпочтение Российской линии средств по уходу за волосами. Разрекламированный шампунь и  спрей «Аллотон» на мои волосы не повлияли никак, улучшения я не заметила.

Если сильно выпадают волосы после родов не пренебрегайте профессиональными средствами 

Проблема здесь может заключаться только в том, что результат приходится ждать пару – тройку месяцев.  Если улучшения не случается, меняйте средство, не сожалея о потраченных средствах. Не используйте средства, которые вам не подходят лишь по той причине что «Ну все, уже купила».

материал взят с сайта 3karapuzika.ru

Каковы причины

Мамы, которые кормят своих детишек грудью, иногда просто не понимают, как бороться с выпадением волос. Зачастую на расческе не просто остаются локоны, а начинают лезть клоками, достаточно просто пройтись рукой по ним. Если вы столкнулись с такой проблемой, то нужно обязательно найти корни проблемы. Только тогда можно грамотно устранить массовое выпадение. Наряду с волосами, начинают слоиться и плохо расти ногти.

Так как женщина потеряла много витаминов, то это обязательно проявится, дав сбои в работе организма. А делает он это путем избавления от тех потребителей, которым нужны эти витамины. Самое первое, что страдает в данном случае это ногтевые пластины и локоны. Конечно, угрозу жизни это не представляет, но возникает достаточно неприятная ситуация.

Не стоит ни в коем случае забывать, что все-таки организм родившей женщины начинает работать немного по-другому. Даже происходит сдвиг органов за счет расположения плода в животе. Любые появившиеся изменения новоиспечённая мама чувствует сразу. Если локоны начинают выпадать очень сильно, то это может повлечь за собой не очень хорошие последствия.

Ослабленный иммунитет. Сам по себе процесс рождения малыша говорит о том, что организм женщины становится очень слабым. И впервые месяцы при грудном вскармливании начинают страдать локоны. Даже незначительные болезни могут ослабить иммунитет еще больше.

Железо – тот важный компонент, который должен находиться в организме женщины. Ценится этот компонент за то, что во всех клеточных строениях он принимает участие, и в процесс роста волос не является исключением. Чтобы скрыть недостаток такого компонента как железа, нужно употреблять продукты, богатые этим компонентом.

Сбой в выработке гормонов случается из-за того, что количество гормонов слишком большое или же низкое. Девушки для увеличения притока молока могут употреблять различные препараты, которые и приводят к дисбалансу гормонов.

Инфекционные болезни на коже головы могут возникнуть в результате дерматита, аллергии или других заболеваний. Именно поэтому волосы выпадают.

Нарушается кровообращение за счет употребления чая или кофе в больших количествах. Понятно, что во время кормления пить кофе неразумно, но даже в чае может содержаться много кофеина.

Витамины и микроэлементы – пожалуй, самая распространенная проблема, связанная с нехваткой данных компонентов

Поэтому девушки должны восполнить эту нехватку путем употребления необходимых продуктов.

Стресс – зачастую молодая мама нервничает по любому поводу, отдавая все внимание своему малышу. Но не нужно сильно нервничать, чтобы не навредить своему организму, который и без того ослаблен.

При сильном перепаде температур волосы страдают

Поэтому нужно следить за наличием головных уборов.

На видео- выпадение волос при грудном вскармливании: