С чем связано частое мочеиспускание у ребенка

Обезболивающие средства при цистите

Ребенок боится темноты, не может заснуть самостоятельно

По мере того, как воображение ребенка развивается, он все больше узнает об окружающем мире. И к 4-5 годам у детей возникают фобии, лишенные, с точки зрения большинства взрослых, всякого смысла. Одной из самых распространенных является боязнь темноты.

Ситуация: пора спать, но ребенок не хочет выключить свет в комнате и оставаться один.

Ребенок говорит: «Я боюсь темноты!». В этом возрасте примерно половина детей боится темноты. Современным людям подобный страх кажется необоснованным, но когда-то это был вопрос жизни и смерти, ведь именно страх темноты останавливал их от прогулок по темным лесам, где можно было заблудиться или попасть в лапы хищнику.

О чем думаете вы: «Чего тут бояться? Он опять ищет повода не ложиться спать или капризничает, требуя нашего внимания». Обычно активная фаза страхов длится несколько месяцев и затем проходит. Поэтому постарайтесь не отвергать переживания ребенка, считая их пустыми и не заслуживающими внимания.

О чем думает ребенок: «Если мне понадобятся мама или папа, то я не найду их в темноте!». Для вашего ребенка темнота подобна огромной дыре, ведь он не видит знакомых предметов и обстановки, которые дарят ему ощущение безопасности. Более того, эти страхи могут заставить его вздрагивать от малейшего шума в доме или за окном.

Как реагировать прямо сейчас

1. Задавайте вопросы. Узнайте, чего именно боится ребенок. Спросите, что он чувствует. Обобщите и повторите то, что он сказал, чтобы он знал, что вы услышали его и поняли. Опасения, которые можно выразить словами, уже не так страшны. Если помочь малышу осознать их, ему будет гораздо легче с ними справиться.
2. Пусть его комната станет убежищем. Поэтому никогда не отправляйте его туда в качестве наказания. Привычный ритуал отхода ко сну подарит уверенность и позволит понять, что будет происходить дальше, в том числе и когда свет в комнате погаснет. Держите дверь детской приоткрытой, чтобы между малышом и вами не было никаких барьеров. Это обеспечит ему дополнительный комфорт.
3. Купите ночник. Пусть мягкое теплое свечение сделает видимыми все знакомые вещи вокруг: так малышу будет значительно спокойнее и комфортнее.

На будущее

• Проверьте, что смотрит и во что играет ребенок. Возможно, он видел, как старшие братья, сестры или их друзья играли в свои «взрослые» видеоигры со стрельбой и кровью. Или смотрел фильм ужасов, слушал истории o призраках и прочей нечисти? В любом случае исключите из доступа малыша все, что может подпитывать его страхи.
• Придумайте сказку. Днем расскажите ему историю, в которой главный герой преодолевает свой страх темноты. Такие сказки помогут малышу справляться с тревожными состояниями.

Возрастные показатели нормы

Чтобы не начать зря бить тревогу, но и не пропустить начало заболевания, родители должны знать, сколько раз их ребенку приходится ходить в туалет, чтобы опорожниться.

У детских урологов принято связывать суточное число опорожнений мочевика со следующими цифрами:

• с первых дней жизни – 5;
• до полугода – 20;
• около года – 15;
• 1–3 года – 10;
• 3–6 лет – не больше 8;
• после 6 лет – 5.

Такая разница в числе микций обусловлена особенностями роста детей и формированием органов мочевыводящей системы. Все системы жизнеобеспечения окончательное формирование завершают к подростковому возрасту. Так, почки развиваются еще несколько лет после рождения. При этом рост малыша, уровень физических нагрузок, естественных изменений в организме и прочее влияют на формирование парных органов, реагирующих на все это повышением числа микций.

Иногда причина частого мочеиспускания – переохлаждение. Если малыш целый день катался на санках, а потом дома вы напоили его чаем с медом, то – это естественное явление.

Причины частого мочеиспускания у подростков без боли

Мочеиспускание, сопровождающееся болью, – это всегда ненормально. Если при этом потребность сесть на горшок возникает очень часто, позывы слишком резкие и добавляются иные симптомы интоксикации (повышенная температура, слабость, потливость), требуется незамедлительная врачебная помощь.

Одними из самых распространенных заболеваний, вызывающих поллакиурию, сопровождающуюся болью, являются:

1. Цистит. При цистите происходит воспаление мочевого пузыря и мочевыводящих протоков. Проявляется цистит тупыми болями внизу живота, позывами к мочеиспусканию, которые зачастую являются непродуктивными. Во время движения урины по мочеиспускательному каналу ребенок может испытывать сильную боль и жжение. Чаще всего цистит носит инфекционный характер и вызывается бактериями. Также он может возникать из-за переохлаждения, гормонального сбоя.
2. Пиелонефрит. Воспаление почек немного меньше, чем цистит, вызывает желание чаще бегать в туалет. При нем больше страдает общее состояние ребенка – повышается температура, болит спина и низ живота, пропадает аппетит. Развивается пиелонефрит по тем же причинам что и цистит, – чаще всего из-за проникшей в мочевой пузырь инфекции, которая по мочеточникам проникла в почки.

Реже встречаемыми причинами болезненной поллакиурии являются:

• наследственные и приобретенные болезни почек;
• мочекаменная болезнь;
• почечная недостаточность в острой и хронической формах;
• небольшой объем мочевика.

Мочевой пузырь – это мышечная полость, в которой накапливается моча, поступающая по мочеточникам из почек. Когда он наполняется, происходит сокращение мышц и опорожнение. Частота мочеиспускания зависит от состояния мочевого пузыря:

• Если он здоров, мочеиспускание не учащается и не вызывает дискомфорта.
• Если он воспалён, наблюдается учащенное мочеиспускание у ребенка без боли или с болью.

Причины частого мочеиспускания у детей без боли – переохлаждение, употребление большого количества жидкости, травмы, инфекции и воспаления мочеполовой системы. Если:

• Ребёнок часто ходит в туалет, жалуется на жжение и боль, высока вероятность воспаления мочевого пузыря или мочеиспускательного канала.
• Моча мутнеет, появляется неприятный запах, кровь, это тоже признак заболевания мочеполовой системы.
• Наблюдается частое мочеиспускание, озноб, повышение температуры, потливость и боли внизу живота, высока вероятность дисфункции почек.

Частое мочеиспускание у детей – явление распространённое и иногда не опасно для здоровья. Например, ребёнок может выпить много воды или съесть много сочных фруктов. Если он чаще просится в туалет, паниковать не стоит. Нужно понимать, что детям сложнее контролировать своё поведение и причины частого мочеиспускания у подростков без боли могут быть вполне объяснимы. Следует знать нормы мочеиспускания.

• Дети первого года жизни – 15-20 раз в сутки.
• От 1 до 3 лет – 10-12 раз в сутки.
• От 3 до 6 лет – 6-8 раз в сутки.
• От 6 до 9 лет – 5-6 раз в сутки.
• Старше 9 лет – 4-5 раз в сутки.

• Обильное питье.
• Мочегонные лекарства.
• Инфекции мочеполовой системы.
• Сахарный диабет.
• Респираторные заболевания.
• Стрессовые ситуации.
• Состояние невроза.

Как проводится диагностика

Любая психосоматика является показанием к проведению обследования. Если врач общей практики уже исключил неврологические и урологические нарушения, больного направляют к психотерапевту. Врач расспрашивает пациента и изучает особенности индивидуального анамнеза. В ходе беседы раскрываются детали психологического состояния обследуемого. Исключается наличие шизофрении, тревожного расстройства, отставания в развитии и других патологий, вызывающих энурез. Врачу необходимо сузить спектр поиска до психогенных факторов.

В диагностике психосоматики важную роль играют специальные тесты и опросы. Психотерапевт оценивает уровень тревоги и депрессии у больного. Выявляются фобии, влияющие на повседневное самочувствие ребенка. Например, он может жаловаться на регулярные ночные кошмары. Исключаются специфические психологические факторы энуреза в детском возрасте, вроде сильного психотравмирующего воздействия. Родители обязательно должны участвовать в процессе обследования.

внешняя ссылка

• , Джим Дзиура (Psychedelic Times, 2018)
• , Джим Дзиура (Psychedelic Times, 2018)
• «Растения богов » Ричарда Эванса Шультеса и Альберта Хофмана (Healing Arts Press, 1992)

Подготовка к спермограмме

Для того чтобы получить наиболее точный результат, необходимо придерживаться ряда правил, о которых расскажем ниже:

Примерно за неделю до анализа отказаться от жареной, острой, копченой пищи.
Не рекомендуется употреблять крепкий чай и кофе.
За 5–7 дней следует воздержаться от половых контактов.
Не перегревать область половых органов.
Не носить тесное белье.
Не посещать бани и сауны.
Примерно за неделю отказаться от алкоголя и курения.
Питание должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество белковой пищи.
За 7–10 дней до процедуры перестать принимать лекарственные препараты. Гормональные средства отменяют за месяц до спермограммы.
Ограничить физическую активность.
Также следует знать, что при температуре многие сперматозоиды погибают, поэтому нет смысла сдавать анализ, пока вы болеете , например, ОРВИ.

Лечение частого мочеиспускания у детей без боли

Лечение осуществляется под наблюдением врача и назначается для каждого конкретного случая. Для диагностирования сдаётся анализ мочи (клинический, по Нечипоренко, суточный), проводится УЗИ почек и другие исследования. Заниматься самолечением категорически запрещается, поскольку это может привести к серьёзным последствиям.

При физиологической поллакиурии специфическую терапию не используют. Все остальные причины требуют лечения в условиях стационара, где есть возможность полноценной диагностики заболеваний и круглосуточного наблюдения за состоянием ребенка.

Курс терапии назначают в соответствии с поставленным диагнозом, так как патологическую поллакиурию невозможно побороть без воздействия на главное заболевание. Подбор конкретных препаратов остается за врачом. Спектр используемых средств при частом мочеиспускании у детей весьма широк. Например, при неврозах назначают успокоительные средства, для лечения сахарного диабета требуется введение инсулина. В случае нарушения работы ЦНС может потребоваться оперативное вмешательство.

Родители должны понимать, что поллакиурия — это достаточно серьезное расстройство, причиной которого могут выступать опасные заболевания. Если у ребенка температура и частое мочеиспускание сохраняются на протяжении нескольких часов, необходимо вызвать бригаду медицинских работников. Самостоятельное лечение такой патологии не рекомендуется.

Диагностика (выяснение причин поллакиурии)

Если физиологические причины поллакиурии уже исключены, то в дополнение к врачебному опросу и осмотру ребенку обязательно назначают общий анализ мочи, позволяющий установить самую типичную причину учащенного мочеиспускания – цистит или пиелонефрит.

По общему анализу мочи также могут быть заподозрены другие заболевания почек (гломерулонефриты, мочекаменная болезнь) и сахарный диабет.

В зависимости от результата общего анализа мочи врач назначает следующие лабораторные и инструментальные исследования, а также консультации у одного из специалистов (по показаниям):

• проба Нечипоренко, Аддиса-Каковского (на скрытое воспаление в мочевых путях);
• проба Зимницкого (для оценки функции почек);
• биохимический анализ крови (для оценки функции почек и определения уровня глюкозы);
• УЗИ почек и мочевого пузыря (для визуализации аномалий строения, камней, опухолей, признаков островоспалительного процесса);
• нагрузочный тест с глюкозой (для выявления скрытого сахарного диабета);
• исследование гормонов крови;
• консультация нефролога или эндокринолога, невролога или психиатра, в отдельных случаях – нейрохирурга.

Как правило, эти исследования позволяют достаточно точно поставить диагноз, в дальнейшем для уточнения характера и степени тяжести заболевания могут потребоваться другие диагностические процедуры (КТ и МРТ, экскреторная урография и т.д.).

Мальчик, девочка писает по ночам, ночью в кровать, постель

Если Ваш ребенок (мальчик, девочка, сын, сыночек, дочь, дочка, внук, внучка, правнук, правнучка) писает ночью в кровать, если Ваш мальчик много, мало, редко, часто писает ночью в постель, если Ваша девочка стала писать ночью и крепко спит, не просыпается, не чувствует позыва в туалет, если у Вашего ребенка ночное недержание мочи, срочно обращайтесь к врачу. Чем раньше начато лечение, тем проще и быстрее можно вылечить энурез у ребенка, энурез у детей, детский энурез. Не тяните с лечением, не ждите грозных осложнений. Надоело стирать постельное белье? Ребенок спит мокрый? Звоните. Врач Сарклиник поможет вылечить Вашего малыша.

Лечение энуреза у мальчиков

Лечение энуреза у девочек

Лечение энуреза у подростков

Запись на консультацию, прием, комплексное лечение

Отзывы пациентов

Бесплатный вопрос доктору онлайн

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Фото: () Lenor | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru Ребенок, изображенный на фото, — модель, не страдает от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

Энурез у мальчиков, лечение энуреза у мальчиков, ночной, дневной энурез

Ночной энурез иглоукалывание в Саратове у детей, подростков, взрослых

Новое в лечении синдрома Туретта в России

В какой клинике лучше всего лечат ночной энурез у детей в России

Шкала Апгар, оценка новорожденного по шкале Апгар, баллы

Возможные причины частого мочеиспускания

По статистике, учащение мочеотделения у детей в возрасте до 5 лет достигает 20%, что связано с длительным созреванием органов мочевыделительной системы. Очевидно, что частота мочеиспускания напрямую зависит от количества употребляемой жидкости.

Чем больше жидкости попадает внутрь организма, тем больше выйдет наружу. Другое дело, что резкие изменения привычного питьевого режима могут быть вызваны нарушениями, возникающими при диабете и некоторых других заболеваниях.

Заболевания мочеиспускательной системы

Если малыш пьет не чаще обычного, но часто писает, стоит обратить внимание на количество выделяемой мочи. Частое и болезненное мочеиспускание у детей – верный признак проблем

Если мочи выходит немного, но при этом ребенок испытывает неприятные ощущения и постоянное желание опорожнить мочевой пузырь, скорее всего это начальная стадия одного из воспалительных заболеваний – цистита, пиелонефрита, уретрита. В этих случаях нередко встречается неподдающееся контролю подтекание мочи, особенно при напряжении стенки живота (чихание, кашель, смех), боль в поясничном отделе, общая слабость, потеря аппетита, ухудшение качества сна.

Резкие перепады температуры дня не должны оставаться без внимания, особенно, если больше никаких симптомов не наблюдается

Особое внимание нужно обратить на частое мочеиспускание у грудного ребенка сопровождаемое плачем, срыгиванием после еды, рвотой, учащением стула или запором

Необходимо срочно обратиться к врачу, в качестве лечения обычно назначаются препараты ряда уросептиков, либо антибиотики.

Эндокринные заболевания

Патологии эндокринной системы нередко становятся причиной возникновения диабета сахарной и несахарной форм. При этом глюкоза, поступившая в организм с пищей, вместо того, чтобы усваиваться, накапливается в крови.

Наиболее частыми симптомами становится постоянная жажда, повышение аппетита и одновременное снижение веса. Защитно-восстановительные функции организма ослабевают, это может привести к гнойничковым и воспалительным поражениям кожных покровов (фурункулез, фолликулит), глаз (блефарит, конъюктивит).

Для лечения основного заболевания применяется инсулинотерапия.

Инфекционные заболевания

Если повышение частоты позывов к мочеиспусканию у детей проходит на фоне появления кашля, насморка, сонливости, это свидетельствует об инфекционной форме болезни. Лечение назначается только после сбора анамнеза и зависит от клинических проявлений заболевания.

Неврозы

При невротических и стрессовых состояниях возможно нарушение не только дневных норм выведения мочи, но и ночных, вплоть до энуреза. В этом состоянии в крови значительно повышается уровень адреналина, что приводит к увеличению количества вырабатываемой организмом жидкости. Моча выделяется часто, но скудными порциями, вследствие патологической возбудимости мочевого пузыря. Подробнее об энурезе→

Если малыш достиг возраста 4 лет и неожиданно оказывается не в состоянии контролировать процесс, не успевает добежать до горшка, это яркий симптом внутреннего конфликта или психических отклонений в развитии. После решения проблемы исчезнут все внешние проявления. Для лечения невротической поллакиурии применяются препараты успокаивающего спектра действия, иногда в совокупности с альтернативными методами.

Переохлаждение

Частое мочеиспускание у ребенка может быть связано с переохлаждением. Возникает рефлекторный спазм почечных сосудов, фильтрация мочи и последующий процесс ее выведения из организма ускоряются. Достаточно согреть малыша, чтобы все функции немедленно пришли в норму и восстановились.

Прием лекарственных средств

Применение некоторых лекарственных средств также дает эффект усиления мочевыведения. Прежде всего, это диуретики, основной задачей которых является выведение излишков жидкости из внутренних органов.

У других препаратов мочегонное действие может быть не основным, а побочным, например, у противорвотных или противоаллергических средств

Перед началом лечения необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, обратив особое внимание на возможные противопоказания и побочные эффекты

Причины частого мочеиспускания с болью и без

Частое мочеиспускание у мальчика или девочки без боли может быть вызвано исключительно физиологическими факторами, это:

• психологические травмы и стрессовые ситуации;
• обильное питье в течение дня;
• применение лекарственных препаратов, которые обладают мочегонным эффектом;
• употребление газированных напитков;
• сужение кровеносных сосудов в результате похолодания.

Иногда подобное явление провоцируют более серьезные проблемы, например, неправильное строение органов мочеиспускания или сложные инфекционные заболевания.

Патологии органов мочевыделения

Гиперактивность мочевого пузыря для детей 4-5 лет является нормальным явлением. Частота опорожнения у них учащенная, происходит из-за любого раздражителя. Позже малыш начинает писать реже.

На заметку! Наличие гиперактивности мочевого пузыря у детей грудного возраста является нормой, которая не должна пугать родителей.

Иногда частое мочеиспускание является сигналом о развитии серьезных проблем.

Патологии почек, мочевого пузыря и уретры

Участить позывы к мочеиспусканию может развитие воспалительного процесса. Подобное состояние характеризуется дополнительными симптомами:

• при мочеиспускании болит низ живота;
• болезненные ощущения в области поясницы и живота;
• энурез (недержание мочи);
• повышение сахара, которое провоцирует жажду;
• изменение цвета урины.

Спровоцировать частое мочеиспускание может развитие уретрита. Если из-за неправильной гигиены в органы попадают бактерии и инфекции, начинается воспаление слизистых оболочек.

При воспалительных процессах нередко мочеиспускание сопровождается болью

Дополнительные симптомы уретрита:

• частые и внезапные позывы на мочеиспускание;
• небольшие подтекания мочи;
• боль в начале процесса.

Определить заболевание можно анализом мочи и сдачей мазка.

У деток нередко появление инфекционного цистита. Патогенные микроорганизмы попадают в мочеиспускательную систему, что провоцирует ее воспаление. Кроме болезненного и частого позыва пописать, появляется повышение температуры.

Патология центральной нервной системы

Некоторые неврологические нарушения также провоцируют частые мочеиспускания у детей. В таких случаях нет дополнительных неприятных симптомов, а также отклонений от норм при анализах мочи и крови.

• цисталгия;
• рассеянный склероз;
• ДЦП;
• болезнь Альцгеймера;
• травмы головного и спинного мозга;
• синдром Паркинсона.

У ребенка происходит поражение периферических и крестцовых нервов, что приводит к недостаточному открытию шейки органа. Моча уходит не до конца, что провоцирует повторный позыв в скором времени.

Патология эндокринной системы

При частом и обильном мочеиспускании у детей могут быть проблемы с эндокринной системой. Например, это наблюдается при таких заболеваниях, как сахарный и несахарный диабет. Проявление болезни характеризуется сильным аппетитом, потреблением большого количества жидкости, нарушением усвоения глюкозы, появлением излишков ее в крови.

Дополнительно могут наблюдаться следующие симптомы:

• покраснение и сухость слизистых оболочек, языка;
• появление сыпи на коже;
• иногда чесотка;
• дерматит;
• стоматит.

Выявить заболевание поможет анализ крови натощак.

На заметку! Несахарный диабет встречается у детей чаще, чем сахарный. У обоих заболеваний симптомы одинаковые.

Причиной развития несахарного диабета является недостаточная выработка вазопрессина. Этот гормон отвечает за возврат воды в кровь. Если его мало, то несведенная жидкость задерживается в организме и выводится с мочой.

Психологические проблемы и неврозы

Нередко диагностируемая причина частого мочеиспускания – это психологические проблемы. Гиперактивность органа может быть вызвана:

• стрессами;
• ВСД;
• неврозами.

Дополнительно подобные заболевания сопровождаются перепадами настроения у ребенка, необъяснимой агрессией, тревожностью. Малыш плохо идет на контакт. Эмоциональные ситуации стимулирующе действуют на нервные окончания, которые передают частые сигналы в мочевой пузырь.

На заметку! У девочки или у мальчика частые позывы к мочеиспусканию может спровоцировать стрессовая ситуация в школе или детском саду. Родителям нужно обязательно понять причину страха, чтобы избавиться от появившегося недуга.

Чайный гриб от простатита

Воспаление предстательной железы — очень неприятное заболевание. В случае, если вы заподозрили у себя простатит, то немедленно обратитесь к проктологу для того, чтобы он назначил лечение.

Установлено, что регулярное питье двух кружек грибного кваса в течение суток способно облегчить течение болезни и частично снять симптомы. Все же одним напитком в данном случае не обойтись, поэтому необходимо принимать лекарства.

Так выглядят изменения при простатите

Советы родителям

«Ребёнок писает в кровать, что делать?» — берутся за голову мамы.

Врач наверняка отправит вашего малыша на сдачу необходимых анализов и УЗИ. И если подтвердится, что малыш здоров, воспользуйтесь следующими рекомендациями (рекомендации пишу общие, ориентируйтесь на возраст своего ребенка):

1. Отрегулируйте питьевой режим ребёнка. Исключите приём жидкости за пару часов до сна.
2. Тщательно продумайте детский рацион: минимум острого, кислого, соленого и сладкого — того, что может раздражать стенки мочевого пузыря.

Увеличьте продукты с большим содержанием калия и магния. Их недостаток часто провоцирует энурез.

1. Следите, чтобы ребёнок ложился спать с опорожненным мочевым пузырем. Приучайте его обязательно писать перед сном.
2. Первое время старайтесь поднимать малыша через 2–3 часа после того, как он уснул, и отводить его пописать.

Постепенно увеличивайте интервалы между пробуждениями. Столь простой совет помог многим мамам отучить детей писать в кровать и позволил малышам спать при этом всю ночь без происшествий.

1. Ставьте горшок у кровати малыша, даже если он ходит на унитаз.

Дети часто боятся вставать и идти до туалета в полной темноте.

Оставлять включенным ночник — не самый лучший вариант. Источники света ночью препятствуют выработке мелатонина, что плохо сказывается на здоровье.

1. Хвалите ребенка за «сухие» ночи и НЕ ругайте за «мокрые». Читайте статью Как не кричать на ребенка>>>
2. Пресекайте любые попытки старших братьев и сестер дразнить ребенка.

1. Если ребёнок в 4 года, чуть старше или младше, писает в кровать, это может быть связано с рождением нового члена семьи.

У многих детей приблизительно в этом возрасте появляются младшие братья и сестры. Подобные перемены могут оказаться настоящим стрессом для ребенка. И ночной энурез — тому подтверждение.

Больше уделяйте внимания, проявляйте свою любовь, чтобы он не чувствовал себя обделённым.

Чаще хвалите, говорите, какой он большой и самостоятельный, сколько всего умеет. Доброе слово, искренние комплименты растопят сердце ребёнка.

1. Обеспечьте малышу психологический комфорт и чувство защищённости.

Читайте важную статью Ссоры родителей и их влияние на ребенка>>>

Если чувствуете, что не справляетесь, идите на консультацию к психологу вместе с ребёнком.

1. Существуют игры для укрепления мочевого пузыря. Предложите ребенку задерживать мочеиспускание по 7 раз в середине процесса, когда он уже сидит на горшке или унитазе. Выполнять его можно во время каждого похода в туалет.
2. Для детей с ночным энурезом хорошо делать теплые (37°С) ванны с морской солью, которые успокаивающе действуют на нервную систему, предотвращают развитие инфекций мочевыводящих путей.

Отучить ребенка мочиться в постель, можно только действуя мягко, без давления.

Чтобы избежать подобной ситуации, нужно:

• изначально НЕ затягивать приучение к горшку;
• позволять ребенку много времени проводить без подгузников;
• действовать в соответствии с возрастными возможностями.

Родительская поддержка и квалифицированная помощь специалиста — залог выздоровления.

Помогите малышу спать сухим всю ночь!

• Как отучить ребенка грызть ногти?
• Почему дети плохо спят?
• Как научить ребенка одеваться самостоятельно?